Perna cu cereale. Perna de masaj bricolaj din cereale

Somnul este conceput pentru a oferi odihnă completă pentru întregul corp. Dacă te trezești în mod regulat cu capul greu, dureri de cap frecvente, brațe și gât rigid, atunci aceasta este o ocazie să te gândești la poziția greșită a capului pe pernă în timpul somnului. Au trecut de mult vremurile în care oamenii preferau să doarmă sus perne din pene ca străbunicile noastre.

Oamenii de știință au demonstrat că calitatea somnului depinde de dimensiunea pernei, de înălțimea acesteia și de umplutura. Se recomanda sa dormi pe perne joase care sprijina capul si gatul intr-o pozitie anatomica. Acestea includ perne ortopedice din coji de hrișcă. Au fost de multă vreme folosite în țările asiatice, s-au răspândit în Statele Unite ale Americii, Canada. Treptat, cetățenii noștri dobândesc și perne care aduc beneficii pentru sănătate.

Ce este coaja de hrișcă?

Toată lumea știe bucățile de coji negre care se întâlnesc printre hrișcă. Aceasta este coaja de hrișcă (sau hrișcă). Purificată din făină, a început să fie folosită pentru umplerea pernelor. Când cumpărați produse din coji de hrișcă, trebuie să acordați atenție producătorului. La urma urmei, de ea depind calitatea pernei și sănătatea ta.

Coji și acarieni

Într-o pernă de coji de hrișcă, praful nu se adună și nu pornește acarienii- un însoțitor constant al produselor din puf și pene. Acest fapt a fost dovedit în timpul cercetare științifică care au avut loc în 2004. Prin urmare, persoanele care suferă de boli alergice și astm bronșic pot dormi pe o astfel de pernă. Pentru cei care încă se îndoiesc de absența lor, le vom da un sfat - congelați coaja în congelator pentru o zi.

Tipuri de perne

Pe lângă produsele tradiționale dreptunghiulare cu dimensiunile 40x60 sau 50x70 cm, se realizează perne pentru copii, perne pentru gât sub formă de potcoavă sau forma obișnuită rotundă.

Pentru copii

Pernele pentru copii din hrișcă pot fi folosite după doi ani. Cantitatea de umplutură ar trebui să fie minimă, iar în timp poate fi crescută treptat. Dacă copilul nu poate dormi imediat pe el, atunci vă puteți limita la a-l folosi în timpul bolii sau când sunteți supraexcitat. Pentru a spori efectul terapeutic, unii producători adaugă la perne diverse ierburi- mentă, hamei, oregano, așchii de cedru.

Mai întâi asigurați-vă că copilul nu este alergic la ierburile medicinale.

pentru scaune

Oamenii care petrec mult timp la computer, în mașină, la birou pot avea grijă de o pernă din coajă de hrișcă pentru a ședea. Poate fi folosit pentru scaune auto, canapele și scaune. Au un efect tonic, de conditionare si de masaj usor asupra punctelor biologic active ale corpului nostru. Ajută la scăderea diferitelor dureri, la activarea fluxului sanguin și la prevenirea multor probleme la nivelul organelor genitale și interne.

Utilizarea cojii de hrișcă ca umplutură are multe avantaje față de o pernă de puf sau sintetică. Pentru cei alergici la praful de casa, pene sau acarienii din pat, aceste perne vor fi o adevarata salvare.

Pentru persoanele care au boli ale coloanei vertebrale, duc un stil de viață sedentar sau sunt angajați în muncă grea, dormitul pe o pernă cu hrișcă va ajuta la ameliorarea tensiunii din mușchii gâtului și spatelui. Acest lucru se datorează rigidității hrișcii, care ia forma corpului, o fixează.

Înainte de a merge la culcare, perna trebuie să fie pufoasă, astfel încât să ia forma corectă. Dacă la început simțiți disconfort noaptea, vă veți trezi cu dorința de a vă întoarce, de a lua o altă poziție, puteți, de asemenea, să eliminați ușor umplutura cu mâna.

Avantaje

Avantajul pernelor din coajă de hrișcă este capacitatea lor de a absorbi transpirația fără a crea un efect termic la căldură. Structura cojii de hrișcă, forma sa permite trecerea aerului în produs.

Îți va fi util să știi despre efectul de masaj al cojii asupra mușchilor, feței și pielii capului atunci când te duci la culcare.

• Relaxarea mușchilor gâtului și antebrațului îmbunătățește circulația sângelui în cap.
• Durerea de cap asociată cu poziția incorectă a corpului pe pernă va trece.
• Sforăitul care te deranjează pe tine și pe cei dragi va scădea sau va dispărea complet.
• Presopunctura pe pielea gâtului și a feței va servi ca prevenire a ridurilor.
• Impactul asupra scalpului crește alimentarea cu sânge a foliculilor de păr, ceea ce va îmbunătăți starea și creșterea părului.

Pernele din hrișcă sunt produse ecologice. Dacă nu ți se potrivesc indicatii individuale, atunci ar trebui să acordați atenție umpluturii sintetice.

Defecte

Cu toate proprietățile pozitive ale produselor umplute cu coji de hrișcă, acestea au unele dezavantaje.

• Unii oameni sunt alergici la cojile de hrișcă, așa că vor trebui să se limiteze la umpluturi sintetice pentru perne.
• La început, perna pare prea tare, foșnetul este enervant, mirosul este intruziv. După un timp, obișnuirea cu foșnetul și vine rigiditatea, mirosul cojii devine mai moale, iar somnul aduce plăcere, oferă o trezire ușoară fără dureri de cap și amorțeală a mâinilor.

• Micile dezavantaje includ greutatea mai mare a pernei și durata scurtă de viață a cojii de hrișcă. O pernă de hrișcă va dura de la doi până la cinci ani.

Alegerea corectă

Când cumpărați o pernă cu coajă de hrișcă, trebuie să acordați atenție următorilor factori:

• Țesătura din care este făcută husa (napernik) trebuie să fie naturală;
• Prezența unui șarpe face posibilă curățarea pernei și reglarea înălțimii prin adăugarea sau reducerea cantității de coji de hrișcă;
• Husa ușoară vă permite să vedeți când scuturați că praful fin nu se revarsă din pernă.

• Perna plină cu coajă nu poate fi spălată. Puteți turna coaja și spăla capacul separat. Hrișca trebuie cernută pentru a îndepărta particulele zdrobite.
• Periodic, perna trebuie scuturată, iar vara trebuie uscată pt în aer liber fără lumina directă a soarelui.

Respectarea acestor reguli simple va crește durata de viață a cojilor de hrișcă.

Somnul dulce ajută la restabilirea puterii. Este plăcut să dormi pe o pernă confortabilă. Acest articol vă va spune mai multe despre argumentele pro, contra, subtilitățile alegerii și recomandări pentru îngrijirea pernelor din coajă de hrișcă.

Ce este util?

Pernele din coajă de hrișcă au multe beneficii. Umplutura pentru o astfel de pernă este cultivată pe câmp, în timp ce hrișca nu este tratată cu substanțe chimice periculoase. De aceea, cojile de hrișcă sunt folosite pentru a umple pernele. Pentru a face o „umplutură” pentru perne, este necesară destul de multă hrișcă. Această plantă este destul de nepretențioasă în cultură. Creste in tari diferite. Deci, există destul de multe plantații de hrișcă în Asia de Sud-Est și de Est. Hrișca este cultivată și în Rusia.

Exista diverse metode făcând coji din hrișcă. Acest material vegetal se numește secundar. Tehnologii moderne face posibilă procesarea crupelor de hrișcă atât de de înaltă calitate încât după o astfel de prelucrare se obține o mulțime de materii prime vegetale secundare, care pot fi utilizate eficient în viața de zi cu zi. Interesant, cojile de hrișcă sunt folosite nu numai ca umplutură de pernă, ci și pentru fabricarea diferitelor așternuturi pentru animale și chiar combustibil. După o prelucrare suplimentară, cojile de hrișcă pot fi folosite și pentru construcția de structuri în vrac. La crearea se folosește și coaja de hrișcă aditivi alimentari pentru animale.

Dormitul pe o pernă cu coajă de hrișcă aduce mari beneficii organismului. De regulă, înainte de a pune acest material vegetal într-o pernă, acesta este curățat suplimentar. Toate crenguțele uscate rămase în el sunt îndepărtate din coajă și uneori chiar și frunze. După aceea, este sortat cu grijă, iar apoi pernele sunt umplute cu el. Coji de hrișcă de înaltă calitate are o caracteristică aspect. Dimensiunile particulelor de hrișcă sunt aproximativ aceleași. Arată ca niște piramide mici, care au mici goluri între ele. O astfel de structură unică de „coji” de hrișcă determină acest lucru coaja este destul de elastică, în timp ce trece bine aerul și umezeala.

Coaja de hrișcă, care este umplută cu o pernă, este foarte utilă pentru coloana vertebrală. Medicii notează că poziția corectă a capului în timpul somnului are mare importanță. Este foarte important ca gatul, atunci cand o persoana doarme, sa fie situat la un anumit unghi fata de perna. Astfel de locația corectă ajută la reducerea riscului de durere la nivelul coloanei cervicale după trezire.

Persoanele care dorm pe perne nepotrivite dezvoltă simptome adverse după trezire. Deci, o persoană, care se trezește din somn, poate simți greutate în cap și chiar o durere de cap. Mulți oameni nu știu că dormitul pe perne greșite poate provoca chiar amețeli. Astfel de tulburări se dezvoltă datorită faptului că în timpul somnului, din cauza poziției incorecte a capului, vasele de sânge care hrănesc creierul pot fi ciupite. Dacă vasele de sânge sunt ciupit, atunci în acest caz neuronii creierului nu „primesc” suficient nutrienți si oxigen.

Particulele de hrișcă sunt destul de mobile. Întrucât există spațiu între ei, se pot prăbuși, luând diferite forme. După așezarea capului pe pernă, „particulele” de hrișcă încep să se prăbușească, ceea ce duce la faptul că repetă curbele anatomice ale gâtului. Oricine iubește materialele alergene poate dormi pe o pernă din coajă de hrișcă. Acest material natural provoacă rar alergii. Deci, dacă o persoană are o mare predispoziție la apariția unei patologii alergice, atunci în acest caz, pernele din coji de hrișcă sunt potrivite pentru a dormi.

Dormitul pe o astfel de pernă nu numai că te ajută să dormi mai bine, dar aduce și mari beneficii organismului. Se recomandă utilizarea unor astfel de perne și persoanelor care au următoarele patologii:

• osteocondroza, inclusiv coloana cervicală;
• amețeli nemotivate, care se manifestă, de regulă, după somn;
• scolioza;
• patologii alergice la alte materiale (sintetice, pene de pui și de gâscă, păr de animale);
• insomnie prelungită;
• durere de cap care apare fără o cauză;
• hiperhidroza.

Potrivit astfel perne naturale de asemenea pentru persoanele care, din cauza unei boli grave, trebuie să stea mult timp în pat. Ele ajută la reducerea riscului apariției diverselor complicații care se pot dezvolta ca urmare a întinderii prelungite pe pat. Astfel de perne sunt folosite și de persoanele cărora li s-a atribuit o odihnă lungă la pat din cauza diverselor leziuni traumatice coloana vertebrală. Există destul de multe avantaje ale produselor umplute cu coji de hrișcă. Deci, au proprietăți ortopedice. Nu întâmplător sunt recomandate pentru utilizare de către persoanele care suferă de diferite patologii ale sistemului musculo-scheletic. După ce ați dormit pe astfel de perne, mușchii se relaxează, iar fluxul de sânge prin vase se normalizează.

Mulți oameni se confruntă cu problema sforăitului. Bărbații tind să sforăie mai des. Dar sforăitul poate apărea și la multe femei. Această problemă delicată este destul de gravă pentru mulți. Cauzele sforăitului pot fi diferite. Dormitul pe o pernă selectată incorect, prea „înaltă” poate duce, de asemenea, la apariția unui astfel de simptom nefavorabil. Produsele cu coji de hrișcă ajută la reducerea semnificativă a severității acestui simptom.

Astfel de produse oferă și un masaj ușor. Particulele mici de hrișcă masează bine mușchii. De obicei, îmbunătățirea stării de bine, de regulă, nu are loc imediat, ci după câteva zile de la începerea utilizării acestui produs. Mulți oameni au raportat că durerea lor de gât a fost redusă în decurs de 1-1,5 săptămâni de la achiziționarea și utilizarea acestui produs. Odată cu vârsta, din păcate, fluxul de sânge prin vasele capului sau gâtului este perturbat. Astfel de modificări specifice duc la apariția diferitelor patologii. Una dintre ele este osteocondroza. Precum și modificările vasculare contribuie la faptul că cartilajele coloanei cervicale încep să fie mai rău aprovizionate cu sânge, ceea ce duce la dezvoltarea leziunilor.

Coaja de hrișcă se referă la materiale în care diverși microbi și insecte nu pornesc. Și, de asemenea, căpușele apar mai rar în ea. Nu întâmplător astfel de perne sunt recomandate persoanelor alergice la aceste microorganisme. Aceste produse sunt recomandate atât pentru adulți, cât și pentru copii. Se recomandă utilizarea unor astfel de perne și pentru persoanele care au fost identificate diverse boli tractului respirator. Deoarece rareori provoacă alergii și praf și diverși acarieni apar rar în ele, astfel de produse nu pot provoca agravarea astmului bronșic și a altor patologii ale sistemului respirator. Aceste perne sunt recomandate și persoanelor care suferă adesea de boli respiratorii.

Prejudiciu posibil

În ciuda numeroaselor avantaje, astfel de produse au și dezavantaje. Deci, mulți oameni nu pot dormi pe astfel de lenjerie de pat. Ei observă că la început, atunci când folosesc astfel de perne, simt un anumit disconfort. De obicei, se rezolvă complet după câteva săptămâni de utilizare a unor astfel de așternuturi.

Cojile de hrișcă, în special cele care nu au fost suficient prelucrate, sunt un material destul de dur pentru unii oameni. Deci, dacă o persoană pentru mult timp a dormit pe perne din pene de gâscă și puf, apoi după „tranziția” la coji de hrișcă, poate prezenta simptome adverse. El poate simți apariția unei dureri la nivelul gâtului, care apare după trezire.

Multe persoane care au început să doarmă pe astfel de produse constată că au avut dificultăți în a adormi în primele zile. Le-a fost greu să ajungă într-o poziție confortabilă. Cu toate acestea, după câteva zile de utilizare a unui astfel de produs, orice disconfort dispare complet. Mai mult, senzația de disconfort inițial apare atât la adulți, cât și la copii.

Un alt dezavantaj al utilizării unor astfel de produse este apariția sunetelor străine. Deci, în timpul întoarcerii capului, particulele de hrișcă încep să se miște, ceea ce duce la apariția unor sunete terțe. Pentru unii oameni, acest „zgomot” aduce disconfort.

Psihologii notează că, de obicei, obișnuirea cu astfel de sunete apare după câteva săptămâni. Prin urmare, oamenii care sunt sensibili la diverse sunete ar trebui să aibă doar răbdare.

Tipuri

Pernele din coajă de hrișcă pot fi diferite. Această umplutură naturală este folosită pentru a face mai mult decât doar lenjerie de pat. Deci, cojile de hrișcă pot fi folosite pentru a umple pernele pentru șofer. Astfel de fonduri ajută la reducerea semnificativă a durerilor de gât și spate, care apar la mulți șoferi după o ședere lungă în mașină.

Pentru scaunele auto se folosesc pernele ortopedice din coaja de hrisca. Ele pot fi de diferite dimensiuni și chiar forme. Astfel de scaune naturale moi sunt folosite și de șoferii cu leziuni ale coloanei vertebrale distale. Utilizarea unor astfel de perne îi ajută să se simtă mai bine în timpul conducerii și, de asemenea, mai puțin probabil să experimenteze dureri în coccis și treimea inferioară a spatelui.

De asemenea, puteți cumpăra o pernă umplută cu coji de hrișcă pentru un scaun. Ele pot avea o varietate de forme. Cel mai adesea, aceste perne au formă pătrată. De regulă, dimensiunea lor este de 40x40 cm Fabricile moderne care produc astfel de perne își pot schimba dimensiunea. Astfel de perne individuale sunt de obicei comandate de persoane care petrec mult timp la birou. Ele nu pot fi așezate doar pe scaunul unui scaun, ci și sub partea inferioară a spatelui. Acest lucru va ajuta la reducerea sindromului de durere care apare în spate după câteva ore de stat pe scaun sau fotoliu.

Coaja de hrișcă este folosită și pentru a umple pernele copiilor. Au dimensiuni mai mici decât adulții. Și, de asemenea, astfel de perne au de obicei forma unui dreptunghi. Dormitul pe astfel de perne este recomandat bebelușilor care au diverse probleme cu coloana vertebrală. Deci, o pernă ortopedică umplută cu coji de hrișcă poate fi oferită unui copil care a fost diagnosticat cu scolioză, ceea ce va ajuta la încetinirea progresiei acestei boli.

Umpluturile pentru pernele pentru copii pot fi diferite. Deci, pe lângă cojile de hrișcă, se adaugă diverse altele. umpluturi naturale. Ierburi medicinale, cum ar fi menta sau oregano, pot fi adăugate pe pernă.

Astfel de produse sunt de obicei folosite pentru bebelușii care nu dorm bine sau se trezesc des în miezul nopții. Utilizarea unor astfel de perne va ajuta la normalizarea somnului și la prelungirea acestuia.

Pernele pentru copii pot fi de diferite dimensiuni. Deci, dacă părinții doresc să comande acest produs pentru copilul lor în funcție de parametrii individuali, atunci o pot face. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să alegeți o fabrică sau o companie care face perne din coajă pentru bebeluși. Când comandați, notați dimensiunea necesară a produsului. Pernele din coajă de hrișcă sunt potrivite și pentru bebelușii cu patologii alergice. Deci, dacă un copil a fost diagnosticat cu o alergie la lână sau pene, atunci nu ar trebui să se folosească așternutul umplut cu astfel de materiale de umplutură. O pernă umplută cu coji de hrișcă este o alternativă excelentă. Bebelușii care nu sunt alergici la hrișcă pot dormi pe ele.

Aceste perne sunt recomandate și adolescenților. Materialul natural care este folosit pentru umplerea acestor produse „respiră” și trece bine aerul. Proprietățile speciale ale cojilor de hrișcă contribuie la faptul că umiditatea nu se acumulează în ea. Mulți adolescenți se confruntă adesea cu problema erupțiilor cutanate. Dacă dorm pe perne alese necorespunzător, atunci astfel de probleme se pot intensifica pentru ei. Utilizarea produselor umplute cu coji de hrișcă ajută la reducerea severității acestei probleme legate de vârstă.

Dimensiuni si forme

Pernele din coajă de hrișcă pot fi diferite. Cele mai comune perne au forma unui pătrat sau dreptunghi, în timp ce dimensiunile lor sunt diferite. De regulă, pernele sunt produse cu dimensiuni de 50x70, 40x60 cm și altele.

De asemenea, puteți achiziționa produse umplute cu coji, care sunt sub formă de rolă. Sunt destul de populare printre călători. Aceste perne moi sunt grozave pentru a dormi chiar și în condiții de câmp.

Cum să alegi?

Pentru a cumpăra produse de calitate din coji de hrișcă, medicii recomandă să acordați atenție mai multor recomandări.

• Când cumpărați o pernă, luați în considerare materialul care a fost folosit pentru a face husa. Ar trebui să fie confecționat dintr-o țesătură care să fie respirabilă și, în același timp, destul de densă. Potrivit medicilor, un astfel de material ajută la asigurarea faptului că, în timpul utilizării pernei, cea mai mică deteriorare a pielii nu apare datorită faptului că fulgii de hrișcă o vor zgâria.
• Alege cu lacăt. Acest lucru va facilita spălarea și îngrijirea acestui produs în viitor.
• În prezența bolilor sistemului musculo-scheletic, este mai bine să alegeți produse care sunt etichetate că sunt ortopedice. Dormitul pe astfel de perne va aduce mari beneficii organismului.

Îngrijirea produselor cu coji de hrișcă este ușoară. Pentru a face acest lucru, ar trebui să urmați câteva recomandări.

• Este mai bine să nu spălați o astfel de pernă. Produsul trebuie curățat prin curățare chimică. Este mai bine să faceți acest lucru cel puțin o dată la 2-2,5 luni.
• Puteți curăța acest produs și acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să-l aspirați.
• Dacă capacul care conține coaja este murdar, acesta trebuie spălat. Pentru a face acest lucru, toate particulele de hrișcă trebuie scoase din pernă, iar husa trebuie spălată în mod obișnuit.

Despre cine și de ce au nevoie de perne ortopedice din coajă de hrișcă, vezi următorul videoclip.

Pernele ortopedice sunt recomandate pentru a preveni dezvoltarea osteocondrozei, care apare din cauza curburii coloanei vertebrale in timpul somnului. Oamenii au mers și mai departe și au început să folosească hrișcă pentru umplerea fețelor de pernă. Perna rezultată din coajă de hrișcă nu numai că previne curbura coloanei vertebrale, dar rezolvă și majoritatea problemelor vasculare.

Pernă din coajă de hrișcă

Beneficiile cojilor de hrișcă în perne

Este important să știți cât de utile sunt pernele din coajă de hrișcă pentru a decide dacă să le cumpărați sau să le faceți singur. Beneficiile unei perne constau în următoarele fapte:

1. Perna repetă relieful natural al corpului uman, permițându-vă să vă mențineți capul la același nivel față de coloana vertebrală.
2. Datorită efectului de masaj blând, tensiunea arterială se normalizează, microcirculația naturală este restabilită, iar creierul este saturat cu oxigenul lipsă.
3. În zilele toride de vară, dormitul pe o pernă cu coji de hrișcă va fi plăcut, deoarece permite circulatie naturala aer. Datorita circulatiei, temperatura pernei nu creste.
4. Așternutul prezentat nu permite înmulțirea căpușelor, deoarece praful nu se acumulează în ea.

Puteți oferi multe motive în favoarea unei perne din hrișcă - combaterea sforăitului, migrenei, ameliorarea stresului etc. Este mai bine să încercați singur o dată și să vedeți singur.

Făcând o pernă

Recenziile pernei din coajă de hrișcă, prezentate pe forumurile și site-urile web ale producătorilor, vorbesc despre produsele achiziționate. Utilizatorii vorbesc despre regulile de selecție și despre beneficiile unui anumit produs al producătorului. Dar această lenjerie de pat este ușor de făcut singur, folosind instrucțiunile:

1. Obțineți o față de pernă gata făcută, cu fermoar. Țesătura ar trebui să fie strânsă. Este de dorit ca aceasta să fie o lenjerie de pat familiară - atunci vă veți pune pe ea pe fața de pernă preferată.
2. Nu este necesar să sortați hrișca, dar ar trebui totuși spălată de praf și resturi. După spălarea cerealelor, puneți-o pe masă pentru uscare completă.
3. După ce hrișca s-a uscat, puteți începe să umpleți cerealele în lenjerie de pat. Este important ca perna să fie densă și grea, prin urmare, în medie, o pernă necesită de la 3 la 6 kg de cereale.

Pernele făcute singur cu hrișcă sunt benefice în plan financiar. La urma urmei, nu toată lumea își poate permite să cumpere acest produs scump de la producători.

O pernă ortopedică din coajă de hrișcă, datorită rigidității optime a umpluturii, susține capul și aliniază coloana vertebrală. Acest lucru contribuie la relaxarea completă a mușchilor gâtului și antebrațului, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui și vă permite să vă relaxați și să dormiți bine.

Proprietățile benefice ale cojilor de hrișcă sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. De exemplu, din secolul al VII-lea, perne împărații chinezi realizat cu un astfel de filler si apreciat pentru efectul benefic asupra organismului si confort extraordinar. În India, yoghinii folosesc încă astfel de perne pentru a dormi și susțin că au calități vindecătoare.

Atunci când planificați achiziționarea unui astfel de pat, ar trebui să aflați în ce cazuri este recomandată o pernă de hrișcă, să vă familiarizați cu proprietățile cojilor de hrișcă și să cântăriți argumentele pro și contra. Acest articol vă va ajuta să alegeți un produs de calitate.

Coaja de hrișcă se obține prin treieratul hrișcii. Recolta recoltată este bine spălată și uscată, iar apoi solzii sunt separati de sâmburi. Coaja rezultată este din nou spălată și uscată, apoi folosită ca umplutură.

O calitate pozitivă importantă a cojii de hrișcă este că este hipoalergenică și nu acumulează praf. Pernele cu astfel de proprietăți sunt ideale pentru persoanele care suferă de alergii și boli respiratorii cronice, precum astmul bronșic.

Pernele cu umplutură de hrișcă au și proprietăți ortopedice. Coaja de hrișcă are colțuri ascuțite, datorită cărora perna are un efect de masaj ușor în timpul somnului. Impactul asupra punctelor bioactive îmbunătățește circulația sângelui.

Datorită durității optime, susține perfect capul și gâtul, ceea ce ajută la relaxarea mușchilor. Ca urmare, durerile de cap cronice, durerile de spate dispar, tensiunea arterială se normalizează.

În plus, restabilirea microcirculației sanguine este prevenirea osteocondrozei și scoliozei. Poziția corectă a capului pe o pernă de coji de hrișcă ajută la scăparea de sforăit și insomnie.

Este confortabil să dormi pe astfel de perne în căldura verii, deoarece umplutura nu se încălzește, absoarbe perfect umezeala și asigură circulația aerului.

Medicii recomandă să dormi pe perne cu o astfel de umplutură pentru boli ale sistemului musculo-scheletic, ale organelor respiratorii, alergii, scolioză, osteocondroză, insomnie cronică și migrenă, sforăit și, dacă este necesar, o ședere lungă în poziție culcat.

Video: De ce este utilă o pernă de hrișcă?

După cum puteți vedea, pernele cu umplutură de hrișcă au doar un efect benefic asupra corpului uman, fără a-i provoca niciun rău. Singurul lor dezavantaj este un ușor disconfort în primele zile de utilizare. În comparație cu pernele moi obișnuite, această lenjerie de pat va părea destul de tare, așa că la început nu va fi foarte confortabil să dormi pe ea.

În plus, coaja de hrișcă face un foșnet atunci când dormitorul se întoarce, iar sunetul emis poate interfera cu adormirea. Deși niște foșnet ușor, dimpotrivă, ajută la calmare și la adormire rapidă.

O alta proprietate a pernei de hrisca, cu care va trebui si tu sa te obisnuiesti, este aroma usoara a cojilor de hrisca, care are un efect pozitiv asupra sistemului respirator si nervos. Pentru unii li se va părea că nu este foarte plăcut, iar cineva nu îi va acorda deloc atenție. Totul depinde de sensibilitatea simțului mirosului unei persoane. Dar, în orice caz, după un timp disconfortul va trece.

Soiuri de perne din hrișcă

Pernele umplute cu coji de hrișcă sunt disponibile în diferite dimensiuni și forme. Mai mult, doar o pernă dreptunghiulară din hrișcă are proprietăți medicinale. Produsele rotunde, ovale și pătrate nu pot menține poziția corectă a capului și gâtului și, în consecință, nu sunt absolut potrivite pentru somnul zilnic.

Pernele de 40x60 cm sunt cele mai potrivite pentru persoanele de înălțime medie, iar pentru persoanele înalte, ar trebui să alegeți un model de 50x70 cm.Se adaptează perfect la caracteristicile anatomice ale corpului, elimină tensiunea muscularăși asigură un somn sănătos.

Pernele pentru copii sunt de obicei produse in dimensiunea de 40x50 cm.Sunt permise sa fie folosite de catre copiii peste doi ani. Mai mult, mama trebuie să regleze singură grosimea pernei și să adauge umplutură pe măsură ce vârsta copilului ei crește.

Dacă copilul doarme neliniștit pe o astfel de pernă, răsturnându-se și întorcându-se și se trezește adesea, atunci este mai bine să o folosești două sau trei zile pe săptămână pentru somnul de zi. Și pe măsură ce vă obișnuiți să creșteți numărul de zile și să începeți să aplicați noaptea.

Pernele care au forma unei role nu trebuie folosite în fiecare zi. Sunt concepute pentru situații în care nu este posibil să vă odihniți confortabil, de exemplu, în timpul călătoriilor lungi în poziție șezând.

Pe lângă perne, producătorii oferă scaune ortopedice cu umplutură de hrișcă. Acestea oferă un fel de masaj care îmbunătățește circulația sângelui în zona pelviană, ceea ce este prevenirea multor boli. Scaunele sunt recomandate celor care cel maiîși petrece ziua stând. Sunt potrivite pentru șoferi și lucrătorii de birou. De asemenea, puteți sta pe el în timp ce faceți drumeții sau acasă uitați-vă la televizor.

Pentru iubitorii de aromaterapie, perne cu diverse ierburi medicinale. Producătorii adaugă oregano, mentă, levănțică, hamei, balsam de lămâie la cojile de hrișcă. Efectul terapeutic atunci când se folosesc astfel de perne nu va întârzia să apară.

Atunci când alegeți o pernă din coajă de hrișcă, cu siguranță ar trebui să acordați atenție calității husei și umpluturii.

Este mai bine să acordați preferință huselor din satin. Acesta este foarte material rezistent trece perfect aerul, datorită căruia coaja de hrișcă se va usca rapid cu transpirație excesivă. In plus, datorita rezistentei mari la uzura a satinului, husa va rezista foarte mult timp.

Producătorii produc perne din alte țesături, care sunt semnificativ inferioare satinului ca calitate și durabilitate. De exemplu, calico, deși are o higroscopicitate bună, asigură circulația aerului, nu provoacă reacții alergice, este prea subțire și va deveni rapid inutilizabil în urma contactului cu coji ascuțite.

Husele din lemn de tec vor reduce semnificativ efectul terapeutic datorită higroscopicității scăzute.

Pernele din țesături sintetice nu sunt absolut potrivite pentru utilizare în scopuri medicinale, deoarece acest material în sine are un efect nociv asupra corpului uman.

Atunci când alegeți o pernă de hrișcă, acordați atenție țesăturii care este folosită ca husă. O opțiune bună este lenjeria.

Principalul lucru la care trebuie să acordați atenție atunci când alegeți o umplutură este puritatea și integritatea cântarilor. Dacă capacul nu are un fermoar special și nu există nicio modalitate de a inspecta vizual coaja de hrișcă, puteți verifica calitatea acesteia prin atingere. Umplutura nu trebuie să conțină crenguțe și alte elemente străine, iar coaja ar trebui să aibă aproximativ aceeași dimensiune. Dacă coaja de hrișcă este de bună calitate, atunci perna își va lua rapid forma inițială atunci când este presată.

Producătorii conștienți folosesc doar coji calibrate ca umplutură pentru perne. Este supus unui tratament termic suplimentar, în urma căruia solzii sunt dezinfectați și devin mai durabili. Coaja de înaltă calitate ar trebui să curgă liber, ceea ce nu îi va permite să se rătăcească în bulgări. Va răsări bine, oferind un efect ortopedic excelent. De asemenea, este important ca umplutura să nu aibă mirosuri străine.

Reguli de îngrijire

Ca toate lenjeriile de pat, perna din hrișcă necesită îngrijire, care are unele caracteristici. Regula principală - nu puteți uda umplutura.

Husa trebuie spălată pe măsură ce se murdărește folosind modul normal pentru țesături de bumbac.

Dar coji de hrișcă vor trebui date Atentie speciala. Periodic, trebuie cernut pentru a îndepărta particulele sfărâmate. LA perioada de vara Este de dorit să se usuce umplutura în aer, evitând lumina directă a soarelui. În sezonul rece, puteți aerisi pernele de pe balcon.

În fiecare lună, se recomandă curățarea chimică a pernei din coajă de hrișcă, ceea ce vă va permite să scăpați de cele mai mici particule care s-au rupt. Pentru a face acest lucru, puteți apela la serviciile de curățătorie chimică, sau puteți curăța singur perna cu un aspirator.

Dacă este posibil, se recomandă să aspirați produsul de câteva ori pe lună în primele șase luni. Datorită faptului că, ca urmare a frecării, dimensiunea solzilor scade, volumul pernei în sine scade. Puteți adăuga umplutură după cum este necesar pentru a restabili dimensiunea originală a produsului.

După cinci ani, va fi necesar să înlocuiți complet umplutura sau pur și simplu să cumpărați o pernă nouă.

Pernă DIY din coajă de hrișcă

La fel ca multe articole de pat, pernele umplute cu coji de hrișcă pot fi făcute manual.
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o bucată de chintz care să se potrivească cu dimensiunea pernei pe care urmează să o faceți. De exemplu, pentru o pernă de 40x60 cm, ținând cont de alocațiile de cusătură, aveți nevoie de 50 cm de țesătură de 1,5 m lățime și un fermoar lung de aproximativ 30 cm. Coaserea unui șorț dreptunghiular cu fermoar nu este dificilă nici măcar pentru o croitoreasă începătoare.

Apoi, trebuie să cumpărați coajă de hrișcă și să o pregătiți înainte de a adormi în lenjerie de pat. Dacă ați reușit să obțineți coaja finită, va fi suficient să o clătiți bine și să o uscați, așezând-o pe hârtie. În timpul procesului de uscare, este de dorit să amestecați solzii.

Dacă nu a fost posibil să cumpărați coji gata făcute, o puteți face singur din hrișcă netreierată. Pentru a separa sâmburii de coajă, ar trebui să puneți hrișca într-o pungă strânsă și să o bateți cu un sucitor timp de aproximativ zece minute cu efort. Apoi turnați conținutul pe o parte a mesei și construiți un fel de barieră pe celelalte margini ale mesei, de exemplu, din cutii de carton. Acești pereți improvizați ar trebui să fie destul de înalți și ferm pe masă.

În plus, cu ajutorul unui uscător de păr sau a unui ventilator, trebuie să suflați pe hrișcă uscată și treierată. Cântarul va zbura cu ușurință spre barieră, ceea ce nu le va permite să se împrăștie în întreaga cameră. Acum puteți colecta coaja, o cerneți, clătiți și uscați.

Coji de hrișcă pregătite prin oricare dintre aceste metode pot fi turnate numai în lenjerie de pat. Perna ortopedica gata!

Video: o clasă de master despre perne făcute singur din coji de hrișcă

Beneficii și caracteristici benefice pernele din coji de hrișcă sunt confirmate nu numai de medici, ci și de persoanele care le folosesc de mult timp. În opinia lor, aceste accesorii de dormit sunt ideale pentru dormit. Pernele asigură poziția corectă a capului și a coloanei vertebrale superioare, ceea ce contribuie la relaxare și plină, somn sănătos. Pentru cei cărora le pasă de sănătatea lor, pernele din hrișcă sunt pur și simplu de neînlocuit.

Sperăm că acest articol vă va ajuta să alegeți o pernă de coajă de hrișcă de calitate. Dacă aveți întrebări - adresați-le în comentariile de mai jos. Experții noștri le vor răspunde cu siguranță.

Cu toții suntem obișnuiți să dormim pe perne moi din pene sau sintetice. Întins pe ei, parcă s-ar îneca într-un nor. Și cât de puternic va fi visul dacă umplutura se va dovedi a fi un material mult mai rigid? În acest caz, vorbim despre coajă de hrișcă. Producătorii susțin că astfel de perne nu sunt doar foarte convenabile și confortabile, ci și foarte sănătoase. Luând forma corpului, acest umplutură cel mai bun mod susține gâtul, capul și, în general, promovează alinierea coloanei vertebrale și ameliorează durerea. E chiar asa? Care sunt beneficiile și daunele reale ale unei perne din coajă de hrișcă?

Coji de hrișcă: ce este umplutura

Coaja de hrișcă este un produs care se obține din cereale în ultima etapă a prelucrării sale. Dupa recoltare, hrisca se spala si se usuca bine, dupa care se treiera. Ca urmare, solzile sunt separate de nuclee. Sunt recoltate și folosite ca umpluturi de perne.

Proprietățile utile ale unei perne

Pentru ce este mai exact o pernă? – Pentru a asigura un somn sănătos și confortabil pe tot parcursul nopții. Cu toate acestea, nu toate își îndeplinesc scopul propus, iar dovada în acest sens este insomnia, care afectează destul de mulți locuitori ai orașului și cei care au un loc de muncă sedentar. Desigur, asupra statului sistem nervos influențată în mare măsură de stilul de viață și de frecvența apariției situatii stresante Totuși, în același timp, calitatea accesoriilor pentru somn joacă, de asemenea, un rol uriaș.

Perna umplută cu coajă de hrișcă asigură o odihnă bună deoarece ia forma capului, sprijinindu-l atât pe acesta, cât și pe coloana vertebrală. Ca urmare, mușchii gâtului și ai antebrațului sunt complet relaxați în timpul somnului de noapte, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui în cap.

Produsele din puf și pene sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a colecta și acumula praf, care afectează adesea negativ starea de bine a persoanelor cu astm bronșic și a celor predispuse la alergii. Perna din hrișcă nu are asemenea calități. Acest lucru a fost dovedit în 2004, în cursul cercetărilor științifice.

Sfat! Dacă încă te îndoiești că o pernă umplută cu coajă de hrișcă nu adună acarieni și este absolut sigură în acest sens, atunci pentru o certitudine deplină o poți rezista timp de câteva ore, de preferință o zi, în congelator. Cu asa temperaturi scăzute acarienii mor!

Dacă sforăiți, atunci o pernă din coajă de hrișcă poate rezolva această problemă. Datorita faptului ca zona capului si umerilor se afla intr-o pozitie optim de confortabila, dormi profund si in acelasi timp nu interferezi cu restul gospodariei.

Coaja de hrișcă are vârfuri ascuțite, datorită cărora, în rest, obțineți și un masaj minunat, care în acțiunea sa este asemănătoare cu presopunctura. Ca urmare a studiului atent al punctelor bioactive, care sunt situate atât pe gât, cât și pe umeri, durerile de cap dispar și se stabilește microcirculația sângelui în toate părțile creierului. În plus, un astfel de masaj ajută la normalizarea tensiunii arteriale, ameliorează oboseala și ajută la relaxare cât mai mult posibil. În plus, ai ocazia unică de a avea grijă de aspectul tău chiar în timp ce dormi. Și acest lucru se datorează din nou presopunciunii, în urma căreia pielea devine mai proaspătă și mai tânără, pe măsură ce ridurile mici sunt netezite, iar părul este strălucitor și puternic, ceea ce este asociat cu efectul unghiurilor subțiri ale cojii asupra părului. foliculi.

Structura cojilor de hrișcă este astfel încât aerul circulă liber prin ea. Acest lucru permite pernei să fie foarte confortabilă și confortabilă chiar și vara - absoarbe transpirația și, în același timp, nu creează un efect termic și, prin urmare, nu este fierbinte pe ea.

Dezavantajele pernei de hrișcă

O pernă din coajă de hrișcă poate părea destul de incomodă la început și totul din cauza umpluturii specifice. Coaja de hrișcă este destul de dură și în același timp zgomotoasă. Și în ciuda faptului că o pernă de înaltă calitate nu este capabilă să dăuneze sănătății, unii refuză să o folosească tocmai din cauza acestor dezavantaje. Să le luăm în considerare mai detaliat.

• Perna cu coji de hrișcă este zgomotoasă. Efectul de zgomot este creat datorită faptului că cojile se freacă unele de altele și va fi deosebit de luminos atunci când o persoană doarme pe o parte, adică direct cu urechea pe pernă.
• Accesoriul este foarte dur. Astfel de plângeri sunt de obicei auzite de la cei obișnuiți să doarmă pe burtă sau, din nou, pe o parte. În astfel de situații, urechile și obrajii „sufer” cel mai mult. Dar, în același timp, cei care dorm în principal pe spate nu experimentează practic niciun disconfort.
• Și în sfârșit, multă greutate. Totul depinde de dimensiunea și înălțimea pernei pe care o alegeți. Greutatea sa poate ajunge la cinci kilograme, iar asta este într-adevăr destul de mult, mai ales când copiii sau bătrânii trebuie să facă față unui astfel de accesoriu de somn.

Principalele criterii de selecție

Din anumite motive, mulți oameni cred că absolut toate pernele cu coajă de hrișcă în interior sunt exact aceleași în acțiunea lor. Cu toate acestea, această opinie este eronată. Rezultatul utilizării acestui accesoriu va depinde de multe criterii.

Materialul carcasei

Trebuie acordată preferință pernelor în care materialul husei este satin. El va cea mai bună opțiune, deoarece este destul de dens și, în consecință, durabil, dar în același timp nu va interfera cu schimbul normal de aer.

Coji de hrișcă de calitate

Ce ar putea fi mai ușor decât să umpleți o cutie de țesătură cu coji, care este un produs rezidual al prelucrării miezului? Dar, de fapt, umplutura de umplutură este diferită, deoarece coaja trebuie să fie cu siguranță curată, fără resturi și reziduuri de plante.

Pe o notă! Puteți determina calitatea compoziției doar prin atingere, verificând cu degetele fragmente de crenguțe și mici fragmente de resturi printre coji. Dar este destul de dificil să verifici dacă compoziția este bună la ochi!

Materialul ideal pentru umplerea unui astfel de produs este o coajă calibrată. Este supus unui tratament termic suplimentar, în urma căruia este dezinfectat și devine mai puțin fragil. O pernă cu o astfel de „umplutură” va răsări puțin, ceea ce va oferi un efect ortopedic excelent.

În plus, în timpul funcționării, cojile de hrișcă nu ar trebui să se rătăcească. Un material de umplutură bun va curge liber și întotdeauna fără mirosuri străine.

Gama

Pernele cu coji de hrișcă pot avea diferite forme și dimensiuni. Se crede că cel mai bun efect furnizeaza produse cu o latime de 40 cm si o lungime de 60 cm.Aceste iau perfect forma corpului si amelioreaza stresul din zona umerilor. Dacă aveți o siluetă cu umeri înalți, atunci în acest caz ar trebui să acordați atenție pernelor cu dimensiuni de 70 × 50 cm.

În același timp, modelele dreptunghiulare sunt cele mai potrivite pentru dormit. În ceea ce privește produsele rotunde și pătrate, forma lor nu permite să accepte toate caracteristicile anatomice ale corpului, respectiv, nu sunt potrivite pentru multe ore de odihnă nocturnă. La reducere, puteți găsi și perne sub formă de rolă - astfel de produse pot fi la îndemână doar pe drum, atunci când nu există nicio modalitate de a vă relaxa complet.

Afiliere

Dacă alegeți o pernă din coajă de hrișcă pentru un copil, atunci va fi potrivit un produs cu dimensiuni de 40 × 50 cm.

Important! Pernele din hrișcă pot fi folosite de copiii care au cel puțin doi ani!

În același timp, trebuie să reglați singur cantitatea de umplutură, adăugând-o în porții pe măsură ce copilul crește. Dacă bebelușul dumneavoastră nu poate dormi toată noaptea pe o astfel de pernă și se trezește des, atunci la început este recomandabil să o limitați doar la o utilizare pe termen scurt, de exemplu, de câteva ori pe săptămână în timpul somnului în timpul zilei sau în timpul unei boli. În plus, astăzi mulți producători produc perne din coajă de hrișcă cu aditivi medicinali: oregano, mentă, melisa, hamei, lavandă etc.

La vânzare găsiți și un scaun ortopedic din coji de hrișcă. Un astfel de produs va fi cu siguranță util celor care petrec mai mult de 4 ore pe zi stând pe scaun. Poate fi folosit la birou, în mașină, într-o drumeție, precum și acasă, de exemplu, în timp ce te uiți la televizor, stai pe podea, lucrezi la computer sau citești o revistă pe scaunul tău preferat. Acest accesoriu tonifică perfect și are un efect de condiționare. In plus, scaunul ortopedic, ca si perna, asigura un fel de micro-masaj, care imbunatateste circulatia sangelui in zona pelviana si previne congestia.

Iar ultimul lucru asupra căruia vreau să vă atrag atenția este îngrijirea unei perne din coji de hrișcă. Puteți spăla doar capacul, umplutura nu poate fi umezită. Din când în când, este de dorit să cerneți coaja și să îndepărtați particulele sfărâmate. Vara se recomanda uscarea produsului pt aer proaspat, ci doar că este exclusiv la umbră, nu expus la lumina soarelui.