Temperatura optimă a aerului în spațiul de locuit. Temperatura aerului confortabila si optima

În fiecare sezon de încălzire, Rospotrebnadzor și alte organisme care monitorizează respectarea drepturilor consumatorilor primesc multe plângeri de la cetățeni care nu sunt mulțumiți de temperatura stabilită a aerului în spațiile rezidențiale. Adesea aceste plângeri sunt justificate, uneori nu. Cert este că legislația reglementează foarte clar, până la fiecare grad, aceste aspecte. Aceste norme sunt afectate în SanNiP, precum și într-o serie de legi federale și decrete guvernamentale.

Standarde stabilite pentru diferite camere dintr-o clădire rezidențială

Utilitatile trebuie sa fie prevazute cu o temperatura specifica a aerului in spatiile de locuit, care va diferi in functie de scopul specific al fiecarei incaperi. Cifrele sunt preluate din SNiP actual. Valorile ar trebui să fie după cum urmează:

• 18 grade pentru saloane si dormitoare;
• aceeași temperatură este prevăzută pentru bucătărie;
• baia ar trebui să fie foarte caldă - 25 de grade Celsius. Din cauza cerințelor crescute, acolo este întotdeauna instalată o bobină, și nu o baterie standard;
• pentru camerele de colț, o temperatură de 20 de grade este considerată normală.

Cifrele de mai sus sunt preluate din Anexa nr. 2 din SanPiN, care enumeră standardele optime pentru temperatură și umiditate în Cladiri rezidentiale... Respectarea acestora este o cerință, nu o recomandare.

Temperatura in restul casei. Abateri admise

Trăiesc în bloc, amintiți-vă că legea reglementează nu numai temperatura aerului în spațiile rezidențiale, ci și în locurile publice. Astăzi valorile sunt următoarele:

• 16 grade pentru scară. Intrările trebuie să fie calde, ceea ce este asigurat prin încălzire pentru care plătiți;
• în lift - nu mai jos de + 5 grade;
• pod și subsoluri- +4 grade.

Acest regim de temperatură este necesar pentru operare sigură clădiri și este înregistrată în Decretul Comitetului de Stat pentru Construcții al Federației Ruse din 2003 la numărul 170. Temperatura negativă în încăperile tehnice, care sunt cele de mai sus, este pur și simplu inacceptabil. Aceasta este o problemă de siguranță și o astfel de situație poate duce la accidente.

Atenţie! Încălzirea trebuie să fie neîntreruptă de la început sezonul de incalzire(Data este stabilită de autoritățile locale și poate varia de la an la an, în funcție de vremea).

Pot fi permise întreruperi din cauza unor circumstanțe extraordinare. Durata admisă este următoarea:

• nu mai mult de 16 ore la un moment dat, dacă temperatura din apartament nu a scăzut sub 12 grade;
• nu mai mult de 8 ore, dacă temperatura nu scade sub 10 grade;
• 4 ore când temperatura scade la 4 grade.

Timp de o lună, nu este permisă încălzirea timp de 24 de ore în total. Depășirea normelor menționate mai sus va constitui o încălcare a regulilor de furnizare utilitatiși conduc la o recalculare a plăților efectuate.

Asigurarea temperaturii corespunzătoare a aerului în spațiul de locuit

Această îndatorire îi este atribuită legal companie de management... De asemenea, este important ca atât o scădere evidentă a temperaturii, care face apartamentul nepotrivit locuinței, cât și un exces excesiv de normă să nu fie permise.

Atenţie! Conform standardele sanitare, o temperatură a aerului peste 22 de grade Celsius va fi considerată în afara intervalului recomandat. Acest lucru va avea inevitabil un impact negativ asupra sănătății locuitorilor.

Dacă în unele camere este încălcat regimul de temperatură, atunci este introducerea unor modificări la sistemul de încălzire și, dacă este necesar, instalarea de dispozitive suplimentare.

Regulile actuale au fost introduse prin Decretul Guvernului RF nr. 307 din mai 2006. Pragul minim de temperatură pentru perioada de iarnă este stabilit la următoarele valori:

• 18 grade pentru spațiul de locuit în ansamblu;
• 20 de grade pentru camerele de colt dintr-un apartament.

Orice Regiunea Rusiei poate face modificări la nivel local. De regulă, vorbim de nordul îndepărtat, unde această problemă este deosebit de relevantă și asigurarea unor condiții adecvate de viață este necesitatea primordială. Ceea ce este tipic, pentru astfel de regiuni (cu perioade în care temperatura medie pentru 5 zile este sub -31 de grade), se stabilesc norme crescute, iar apartamentele ar trebui să fie mai calde decât media națională.

Standardul de stat R 52617-2000 permite o abatere de temperatură pe timp de noapte cu trei grade spre o scădere sau creștere față de normă. Orice altceva este o încălcare gravă a drepturilor dumneavoastră ca consumator de utilități și un motiv. Se întâmplă în felul următor:

• conform secțiunii a șaptea din Hotărârea Guvernului nr. 354 din 2011, la baza recalculării viitoare va fi apelul dumneavoastră la serviciul de urgență al utilităților publice;
• pe lângă un apel telefonic, se recomandă să depuneți o reclamație personal prin redactarea unei declarații corespunzătoare (în 2 exemplare), luându-vă unul dintre copii, cu notă de admitere;
• după înregistrarea plângerii, Codul penal este obligat să măsoare temperatura reală a aerului din locuințele reclamantului;
• un angajat al utilităților publice măsoară (și verifică, de asemenea, funcționalitatea banală a sistemelor de încălzire interioară) la fața locului, în prezența dumneavoastră. Pe baza rezultatelor se intocmeste un act, semnat de parti;
• pe lângă recalcularea obligatorie a plății pentru servicii (care este garantată de Legea cu privire la protecția drepturilor consumatorului), puteți avea și dreptul la plata unui forfet, dacă acest lucru a fost indicat într-un acord cu Codul penal.

Atenţie! Recalcularea ar trebui făcută atât pentru perioada în care nu a existat căldură adecvată în incintă, cât și pentru timpul necesar utilităților publice pentru restabilirea alimentării cu încălzire. Conform legii, facturile la încălzire se reduc cu 0,15% pentru fiecare oră de absență totală sau nerespectare a normelor.

Desigur, se poate întâmpla ca Marea Britanie să nu reacționeze deloc la apelul dvs. sau să întârzie foarte mult timpul pentru trimiterea unui inginer la dvs. pentru a măsura temperatura. În acest caz, trebuie să depuneți plângere la administrația orașului, apoi la parchet și la instanță.

Atenţie! Fiind prezent în timpul inspecției, verificați corectitudinea acțiunilor expertului. Măsurarea temperaturii se efectuează la o distanță de 1 m de perete și la o înălțime de 1,5 metri în fiecare dintre camere.

Confortul și confortul sunt evaluări subiective ale senzațiilor unei persoane din percepția mediului.

Conceptul de temperatură „confortabilă” este atât de larg încât nu există în vocabularul tehnic și documentele de reglementare. Termenul de temperatură „optimă” a aerului este folosit aici. Mare diferență.

• Valoarea temperaturii aerului „confortabil” este o evaluare subiectivă a acceptabilității condițiilor de mediu, care este determinată exclusiv de senzațiile umane
• Valoarea temperaturii „optimale” a aerului este determinată pe baza unor calcule fiziologice complexe. Valoarea acestei valori depinde de mulți factori și ține cont de nevoile statice medii corpul uman... Fiecare valoare a valorii temperaturii „optimale” pentru diferite condiții este susținută de mulți ani de cercetări și observații. Toate informațiile despre temperatura „optimă” a aerului sunt legislativ caracter și este stabilit în cerințele standardelor sanitare - SanPiN

SanPiN

SanPiN – Reglementări sanitareși Norme
(a nu se confunda cu SNiP - Reglementari de constructiiși reguli)

SanPiNs - denumirea generală a colecției de standarde sanitare rusești.
Este clar doar din nume că acesta este un sanitar documente normative, care determină standardele sanitare și igienice pentru toate sferele vieții și vieții umane.

SanPiNs(alaturi de GOST, OST, SNiP etc.) au statut de documentatie legislativa tehnica medicala, obligatorii pentru executare. Nerespectarea cerințelor SanPiN-urilor este pedepsită prin lege.

In cazul determinarii temperaturii optime a aerului, cele mai interesante sunt Regulile Sanitare, care stabilesc intervalele optime si maxime de temperatura pentru spatiile de munca, rezidentiale si pentru copii.

1. cameră de lucru

   SanPiN 2.2.4.548-96 " Cerințe de igienă la microclimat spatii industriale». Document similar poate fi găsit și în Ucraina, se numește - DSN 3.3.6.042-99 „Standarde sanitare pentru microclimatul virobnișelor”.

2. Determinarea temperaturii optime pentru spaţii de locuit

   SanPiN 2.1.2.1002-00 „Cerințe sanitare și epidemiologice pentru clădiri și spații rezidențiale”

3. Determinarea temperaturii optime pentru organizații preșcolare
   
   SanPiN 2.4.1.2660-10 „Cerințe sanitare și epidemiologice pentru dispozitivul, conținutul și organizarea modului de funcționare în organizațiile preșcolare”

Temperatura optima pentru incaperile de lucru

Temperatura optimă la locul de muncă este stabilită administrativ, în conformitate cu SanPiN 2.2.4.548-96 „Cerințe igienice pentru microclimatul spațiilor industriale”

Valoarea temperaturii aerului pentru încăperile de lucru ar trebui să asigure păstrarea echilibrului termic al unei persoane care lucrează cu mediu inconjurator si mentinerea unei stari termice optime sau acceptabile a organismului. Pentru aceasta, in Reglementări sanitare, toate tipurile de lucrări sunt împărțite în categorii în funcție de consumul de energie. Totodată, pentru fiecare categorie sunt indicate temperatura optimă proprie și abaterile maxime ale acesteia. Și, de asemenea, timpul de ședere a unei persoane la locul de muncă este limitat, în cazul nerespectării intervalului de temperatură specificat.

Caracteristicile anumitor categorii de muncă

Conform SanPiN 2.2.4.548-96 toate tipurile de muncă sunt împărțite în cinci categorii (în funcție de intensitatea muncii). În acest caz, echivalentul definitoriu este cantitatea de consum de energie al corpului angajatului în kcal/h (W)

Temperatura optima de lucru

În funcție de intensitatea travaliului, SanPiN 2.2.4.548-96 setează următoarea temperatură optimă în camera de lucru:

(Extract din SanPiN 2.2.4.548-96)

Valorile optime ale indicatorilor de microclimat la locurile de muncă
spatii industriale

Limitarea temperaturii și a timpului petrecut la locul de muncă

Pe lângă temperatura optimă din camera de lucru, SanPiN 2.2.4.548-96 stabilește abateri maxime pentru temperatura aerului la locul de muncă și, de asemenea, impune o limitare a timpului de funcționare dacă acesta (temperatura) este mai mare sau mai mică decât maximul admis. Este de remarcat faptul că gradația temperaturii peste cea admisibilă (26 ° С) trece prin 0,5 ° С.

Temperatura optimă pentru locuințe

Temperatura optimă pentru spațiile de locuit este stabilită în conformitate cu SanPiN 2.1.2.1002-00 „Cerințe sanitare și epidemiologice pentru clădiri și spații de locuit”. Setarea temperaturii optime în clădirile și spațiile rezidențiale pare a fi o procedură mai simplă, deoarece într-o zonă rezidențială activitatea energetică a unei persoane este stabilă și minimă.

Valoarea temperaturii aerului pentru locuințe ar trebui să asigure păstrarea echilibrului termic al unei persoane în repaus și menținerea stării termice optime sau permise a corpului.

(Extract din Anexa 1. SanPiN 2.1.2.1002-00)

Tarife optime și acceptabile
temperatura și umiditatea relativă în spațiile de locuit

Temperatura optimă pentru organizațiile preșcolare

Temperatura optimă pentru sediul organizațiilor preșcolare este stabilită în conformitate cu SanPiN 2.4.1.2660-10 „Cerințe sanitare și epidemiologice pentru dispozitivul, întreținerea și organizarea modului de funcționare în organizațiile preșcolare”. Setarea temperaturii optime pentru sediile organizațiilor preșcolare pare a fi cea mai responsabilă chestiune, deoarece copiii sunt cei mai susceptibili la schimbările de temperatură.

Valoarea temperaturii aerului pentru sediul organizațiilor preșcolare ar trebui să asigure menținerea echilibrului termic al copilului cu mediul și menținerea stării termice optime sau admisibile a corpului său.

Spre deosebire de temperatura optimă din camera de lucru și camera de zi,
temperatura optimă a aerului în incinta organizațiilor preșcolare este stabilită foarte rigid și practic nu are intervale pentru abateri maxime

(Extract din Anexa 3. la SanPiN 2.4.1.2660-10)

Temperatura aerului în încăperile principale
instituţii de învăţământ preşcolar

Continuarea tabelului

Temperatura confortabilă 18 ° С?

După cum am menționat mai devreme, o temperatură confortabilă în locuințe și spații casnice nereglementat de niciun cetăţean reguli sau documente. Definiția termenului „confort” nu este standardizată. Cantitatea de confort nu se măsoară în cifre și are un caracter pur individual pronunțat.

Confortul este o evaluare complexă a unei persoane cu privire la acceptabilitatea senzațiilor sale din percepția mediului

Singur, confortabil în cizme de pâslă, la -18 ° С,
iar al doilea nu este confortabil în papuci, la + 18 ° С

Uneori, pentru suma temperatura confortabila luați orice valoare din tabelele cu temperatura optimă, dar acest lucru nu este în întregime adevărat. Cel mai faimos exemplu al unei astfel de iluzii este celebra valoare de 18 ° C, dată de lucrătorii termici ca o temperatură confortabilă într-un apartament.

La o temperatură de 18 ° C, este confortabil, cu excepția animalelor de companie

De fapt,

• 18 ° С este limita inferioară pentru temperatura din camera de zi conform SanPiN 2.1.2.1002-00
• 18 ° C este temperatura la care o persoană obișnuită poate fi pentru o perioadă lungă de timp fără îmbrăcăminte exterioară și dăunătoare sănătății

Astfel, se dovedește că temperatura de 18 ° C nu are nimic de-a face cu confortul. Aceasta este pur și simplu limita inferioară a temperaturii sigure pentru un spațiu de locuit.

Majoritatea bolilor sunt provocate de condiții de mediu necorespunzătoare. Prin urmare, crearea de optim condiții climaticeîn creșă este cea mai importantă soluție preventivă. Să aruncăm o privire asupra componentelor individuale, cum ar fi temperatura și umiditatea.

Cald sau rece

Unii experți recomandă să păstrați nou-născuții la rece ( 18-19 °) și susțin că bebelușii sunt atât de confortabili. Alții dau recomandări ( 22-24 °) exact invers. De fapt, amândoi au o mulțime de argumente în favoarea părerii lor și nu este clar pe cine să asculte. Cel mai trist este că la această vârstă este imposibil de clarificat cu un copil conditii confortabile... Din acest motiv am decis să analizez opinii diferiteși găsiți soluția optimă.

Temperatura camerei nou-născutului | Alegerea hainelor in functie de temperatura camerei

Adăugat 05/2017

Extras dintr-o traducere a sfatului parental al Academiei Americane de Pediatrie publicată de Academia Americană de Pediatrie (publicație din 2015):

La temperaturi racoroase(sub 23,88 grade Celsius): Bebelușul are nevoie de mai multe straturi de îmbrăcăminte pentru a se încălzi. Ca regulă generală, cel mai bine este să-ți îmbraci bebelușul într-un tricou și un scutec, să-ți îmbraci deasupra o salopetă/pijamale, apoi să-l înfășori într-o pătură. De asemenea, puteți folosi un sac de dormit special pe post de pătură.

La temperaturi calde(peste 23,88 grade Celsius): Puteți reduce cantitatea de îmbrăcăminte cu un strat. De asemenea, este recomandat să folosești regula: îmbrăcă-ți copilul cu un strat mai cald decât tine.

Din această publicație, putem concluziona că medicina oficială are în vedere temperatura optimă pentru un copil de la 1 la 3 ani, care se află acasă în îmbrăcăminte cu un singur strat - 23,88 grade Celsius.

Temperatura camerei nou-născutului | COOL Argumente ale susținătorilor

Potrivit multor experți, probabilitatea de a te îmbolnăvi este mult mai mare la căldură decât la temperaturi moderate sau chiar frig. În acest sens, mulți experți moderni recomandă 18-20 ° C pentru șederea permanentă a copiilor. Ei își susțin poziția prin faptul că căldura este un mediu favorabil dezvoltării virușilor. În același timp, la supraîncălzire, organismul direcționează toate resursele către răcire. Astfel, în timp ce organismul este ocupat cu termoreglarea, virușii au toate șansele să crească la scara bolii. Argumentele sunt destul de convingătoare, dar aș vrea să pun întrebarea „De ce oamenii se îmbolnăvesc mai puțin vara?” 😀.

Recent, recomandările cunoscutului medic Komarovsky devin din ce în ce mai populare, care recomandă menținerea la 18-19 ° în creșă pentru nou-născuți. În același timp, el subliniază că 18-19 ° este aer confortabil pentru respirație, dar nu pentru ca copilul să stea fără haine. Rămâne un mister cum, cu o asemenea răcoare în creșă, să efectuezi nenumărate îmbrăcăminte a bebelușului, precum și să te odihnești „cu fundul gol” dintr-un scutec. După părerea mea, această recomandare este în afara contactului cu viața.

Un pionier în recomandări temperaturi scăzute pentru copii a fost. În scrierile sale, el a dezvoltat o teorie despre utilizarea mecanismelor adaptative ale nou-născuților pentru a întări imunitatea prin metode de întărire timpurie. De fapt, cât de multă întărire este necesară pentru un nou-născut este o problemă controversată, prin urmare, înainte de a lua în considerare oportunitatea acesteia, îmi propun să studiez opiniile susținătorilor unui regim de temperatură confortabil.

Temperatura camerei nou-născutului | Argumentele susținătorilor regimului de temperatură CONFORT

După părerea mea, bebelușii din primul an de viață, în special nou-născuții, ar trebui să minimizeze stresul (sunt deja destui), inclusiv de la frig și căldură. Mulți neonatologi și pediatri îmi împărtășesc părerea despre condițiile confortabile:

„Dacă vorbim despre care ar trebui să fie temperatura optimă în cameră pentru un nou-născut, atunci voi observa imediat: sunt împotriva menținerii regimului de temperatură atât de persistent recomandat de unii specialiști la + 18 ° C. De ce? Da, pentru că bebelușii vin în lumea noastră din spațiul întunecat, închis al uterului, cu o temperatură de + 36,6 ° C. În prima lună de viață, bebelușii iubesc foarte mult căldura!

... Revenind la întrebarea temperaturii în cameră pentru un nou-născut, voi spune că un copil este confortabil la o temperatură la care părinții săi pot merge cu ușurință în tricou și pantaloni scurți. Dacă apartamentul este foarte fierbinte, atunci copilul poate fi lăsat pur și simplu într-o vestă și un scutec ușor. Dar la temperatura camerei + 23 ° C - + 24 ° C, trebuie să puneți o șapcă pe copil, să o puneți într-o pernă și să o acoperiți cu o pătură. Nu vă fie teamă că nu veți observa dacă se supraîncălzi. Supraîncălzirea dă simptome foarte repede și este ușor de identificat printr-o transpirație. Hipotermia este mai greu de observat.”

• Potrivit medicului neonatolog Komar E.A. temperatura optimă pentru un nou-născut în cameră este de 23-24 ° C.
  
• Potrivit medicului de cea mai înaltă categorie, pediatrul Anikeeva Larisa, care este descris în cartea ei, temperatura în creșă ar trebui să fie menținută la nivelul de 21-24 ° C.

În al doilea volum al manualului de neonatologie N.P.Șabalov a recomandat ca ghid de studiu pentru universități, se pot găsi următoarele cuvinte despre condițiile optime pentru examinarea nou-născuților:

„… Temperatura optimă a camerei este de 24-26 ° C, masa de înfășat trebuie încălzită. Nu trebuie utilizate reflectoare cu bobină de încălzire deschisă; cel mai bine este să folosiți o sursă de căldură radiantă. Aceste măsuri permit reducerea consumului de energie al unui nou-născut de 5 ori (de la 100 la 20 de calorii per 1 kg de greutate corporală pe minut) "

Ultimul fragment sugerează că temperatura camerei selectată incorect, termoreglarea la un nou-născut necesită o mulțime de resurse.

Urmând tendințele populare, poți seta temperatura în creșă în jurul valorii de 18-20 și să te delectezi cu progresivitatea ta. Dar sunt conservatoare și cred că ar trebui create condiții confortabile pentru bebeluș, ceea ce am făcut:

• temperatura medie în apartamentul nostru a fost de aproximativ 23-24 ° С;
• haine de la nastere: bluza subtire + scutec de flanel;
• haine de la 5 luni: tricouri subtiri + pantaloni / pantaloni scurti.

Pentru susținătorii condițiilor spartane cărora le place să se certe cât de bine sunt copiii lor în frig, le explic că toate acestea se aplică bebelușilor inactivi din primul an de viață. Și în timpul în care bebelușul începe să se târască, nu uitați că temperatura de pe podea este mai mică cu o medie de 2 grade.

Umiditate

Pentru ca membranele mucoase să funcționeze corect, o persoană are nevoie de un anumit nivel de umiditate. Cu un nivel insuficient de umiditate, mucoasele nazale nu vor putea proteja împotriva infecțiilor. Producătorii de umidificatoare au încercat să transmită aceste informații majorității, dar puțini oameni s-au gândit la faptul că umiditate crescută este un teren favorabil pentru bacteriile patogene. Asa de umiditate relativăîntr-un apartament ar trebui să fie în intervalul 30 - 50% și, de asemenea, nu merită să fie ridicat peste acest nivel.

La latitudinile mijlocii în timpul anotimpurilor mai calde, când încălzire centrală dezactivat, nivelul de umiditate este aproape de normal. Datorită muncii elementelor sistem de incalzire in sezonul rece, umiditatea din apartamente este redusa. Nu este necesar să aveți instrumente speciale pentru a determina nivelul de umiditate - doar acordați atenție senzațiilor din nas. Dacă se formează cruste uscate în nas, înseamnă în camera în care ajungi cel mai zi, nu suficient de umed.

Pentru a crește nivelul de umiditate, trebuie să cumpărați un umidificator, utilizați un pulverizator plante de interior sau puneți recipiente pline cu apă lângă sursele de căldură.

Ciorne

Toată lumea știe că curentele de aer duc la răceli mult mai des decât frig, iar majoritatea mamelor se tem îngrozitor de ele. Cu schițele, ca și în multe alte lucruri, principalul lucru este să înțelegeți esența a ceea ce se întâmplă și să nu pierdeți controlul.

Pentru a înțelege esența, voi oferi comentariile medicilor clubului de discuții al serverului medical rus pe tema schițelor și regimuri de temperatură:

Întrebare: „Cât de justificate sunt temerile de curenți de aer, de podele reci și de frig ca atare și este posibilă o răceală fără participarea virușilor și bacteriilor?”

Răspunsul candidatului la științe biologice: « Scăderea temperaturii este un factor de stres pentru organism.... Când corpul este stresat, este mai sensibil la influențele adverse. În special, un astfel de organism devine o țintă mai ușoară pentru viruși și microorganisme.

Fiecare persoană are propriul prag de temperatură, care va fi deja stresant. Dar, în principiu, organismul poate fi antrenat astfel încât temperaturile suficient de scăzute să nu fie stresante.
Acest lucru nu necesită recurgerea la extreme, cum ar fi înotul în gaura de gheață sau stropirea. apă rece... Este suficient să nu vă supraîncălziți corpul în mod inutil.
Dacă temperatura în apartament este de aproximativ 20 de grade, copilul poate merge în pantaloni scurți și un tricou (sau chiar fără).

Întrebare: Este un curent de aer și un vânt rece puternic periculoase în ceea ce privește posibilitatea de a lua bronșită sau pneumonie? Un copil mic se târăște și se joacă pe podea - podeaua este rece (locuim în afara orașului într-o casă privată fără subsol, adică sub podea este pământ), termometrul de pe podea arată undeva între 18-19 grade. Poate fi pe o astfel de podea să ducă la pielonefrită, furuncule etc. ?

Raspunsul medicului pediatru:Și bronșita, pneumonia și pielonefrita și furunculele... sunt cauzate de agenți patogeni destul de reali - bacterii și viruși, și nu o miasmă misterioasă, așa cum se credea în mod obișnuit în Evul Mediu.
Orice situație stresantă(hipotermia este și o situație stresantă) obligă sistemul imunitar să lupte, în primul rând, cu stresul, și numai, în al doilea rând, cu agenții patogeni. Acestea. stresul este un factor care provoacă dezvoltarea bolii.

Întrebare:„Trebuie să înțeleg că o persoană (inclusiv un copil) care are o răceală din cauza hipotermiei poate infecta pe alta? Întrebarea nu este inactivă - nu cu mult timp în urmă a izbucnit o întreagă bătălie în țara noastră: copilul are 2 luni, iar rudele răcite erau dornice să vadă, argumentând că raceala lor nu este "contagioasa",ci doar rezultatul hipotermiei.«

Răspunsul candidatului la științe biologice:„Cauza bolii este întotdeauna un virus sau un microorganism. Mai des, termenul „rece” înseamnă o boală virală. "

Deci, despre curenți, scăderi de temperatură și SARS, se pot trage următoarele concluzii:

• Cauza ARVI nu este hipotermia, ci virusurile;
• Nu există o răceală comună (ARVI);
• O situație stresantă creează condiții favorabile în organism pentru dezvoltarea și reproducerea virusurilor;
• Curenții - sunt stres pentru organism și, prin urmare, provoacă ARVI;
• Pentru ca curenții să nu provoace boli, este necesar să vă adaptați la ele - se vor întări!

Având în vedere subiectul condițiilor optime de mediu pentru bebeluși, putem evidenția regulile de bază:

• Temperatura din creșă nu trebuie să provoace supraîncălzire și hipotermie. Pentru nou-născuți și bebeluși sedentari, temperatura ar trebui să fie mai mare (aproximativ 23-24 ° C). Atunci când alegeți un regim de temperatură pentru copiii activi, trebuie avut în vedere că pe podea, unde își petrec cea mai mare parte a timpului, temperatura este cu 2 ° C mai mică.
• Umiditatea nu trebuie să permită formarea de cruste în nas. Crustele din nas sunt un semnal al creșterii umidității în cameră;
• Pentru o rezistență mai eficientă la stres de la curenți și temperaturi scăzute, se recomandă călirea. 18°C este stresant pentru majoritatea copiilor și se referă la condițiile de întărire. Este important să ne amintim că doar un copil sănătos poate fi temperat.

Acordați atenție temperaturii din casă? Dacă nu, atunci este confortabil (chiar și din latină acest cuvânt este tradus „stare normală”).

Dar de îndată ce termometrul începe să coboare sau să urce, începem să simțim disconfort și să căutăm soluții la problemă.

Deci, care este norma de temperatură în apartament (camerele de locuit), ce determină dacă suntem caldi sau reci, care sunt consecințele hipotermiei sau supraîncălzirii corpului și cum să corectăm microclimatul. Vom afla despre toate complexitățile problemei.

Adesea, 18-25 ° C sunt numite „confortabile” pentru a trăi, dar aceasta este o gamă prea largă pentru a fi ghidată.

În realitate, există standarde (și sunt incluse în documente precum GOST R-51617-2000, SNiP2.04.05. Și SanPin2.1.2.2645-10) care determină ce temperatură ar trebui să fie în diferite încăperi, în timp diferit al anului.

Există și alte condiții care afectează temperatura pe care o percepem ca fiind confortabilă.

Caracteristici climatice

Se întâmplă ca o persoană din nord ajunsă în altă regiune să se plângă de căldura din apartament, în timp ce „localnicii” sunt mulțumiți de tot. Acest lucru se întâmplă deoarece climatele de la diferite latitudini diferă foarte mult nu numai în ceea ce privește datele de temperatură, ci și umiditatea, cantitatea de lumină, compoziția aerului etc. Corpul uman percepe acest întreg complex ca un întreg și se obișnuiește cu condițiile locale.

De aceea standardele comunale poate diferi de la o regiune la alta.

Momentul anului și ziua

Înghețul de iarnă tinde să pătrundă în cameră.

Cât de frig va fi în apartament depinde de calitatea izolației termice, de gradul de izolare a ferestrelor și ușilor, de puterea de încălzire și de suprafața caloriferelor, de metoda de ventilație etc.

V perioada de iarna t 19-22 ° C - cele mai acceptabile valori.

Vara, media optimă este mai mare, oscilând în jurul valorii de + 25 ° C.

În timpul zilei, t ar trebui să fie puțin mai mare decât noaptea. 20-25 ° С pentru zi și 18 - 20 ° С pentru noapte.

Într-o cameră răcoroasă, dormi mult mai bine, sunt mai puține șanse să te trezești cu dureri de cap.

Caracteristicile rezidenților

Care este temperatura confortabilă în apartament? Conceptul de temperatură „confortabilă” este foarte subiectiv, deoarece este perceput de fiecare persoană în mod diferit. După cum știți, oamenii sunt împărțiți nu numai în „bufnițe și lacăte”, ci și „tsutsiks și pinguini”. Depinde de caracteristicile corpului, circulația sângelui, sistemul vascular și vârsta.

De exemplu, copiii, în special nou-născuții, necesită un tratament special. Deci, bebelușii vor fi confortabil la 19 - 21 ° C.

Însă mulți adulți se răcoresc într-o astfel de atmosferă și încearcă să încălzească aerul, ghidați de sentimentele lor.

Ca urmare, bebelușii sunt supraîncălziți, ceea ce are un efect negativ asupra imunității.

Doar bebelușii prematuri au nevoie de căldură. Pentru ei, trebuie să creați 21 -25 ° C.

Bătrânii, în schimb, răcesc chiar și într-o zi fierbinte.

Sistemul de termoreglare al copiilor nu este încă suficient de matur, așa că bebelușii nu tolerează prost o anumită temperatură, și anume schimb frecvent indicatori. Prin urmare, în creșă, este important să se asigure stabilitatea pe termometru!

De asemenea, contează cât de mult muncesc oamenii. Acest lucru este deosebit de important în producție. Acolo unde lucrează fizic, uneori cel mai confortabil indicator va fi + 16 ° С.

Indicatorii de temperatură sunt împărțiți în:

1. Optimal (cele care sunt de dorit să fie realizate).
2. Și acceptabil (nu cel mai confortabil, dar acceptabil).

În apartamente, utilitățile, prin lege, sunt obligate să furnizeze căldură în valori acceptabile.

Ce temperatura ar trebui sa fie in apartament?

Deci, luați în considerare ce temperatura camerei ar trebui să fie în apartament.

Există adesea dovezi că o temperatură de + 18 ° C este considerată universal optimă pentru apartamente. Nu este adevarat.

La +18 oamenii nu pot fi confortabili, pentru că acesta este pragul minim.

Mai mult, a fi în astfel de condiții mult timp fără îmbrăcăminte exterioară este nesănătos.

Deoarece nicio masă nu poate înlocui sentimentele personale, trebuie să vă concentrați asupra lor.

Daca este frig tot timpul, se achizitioneaza un incalzitor. La căldură, un ventilator sau un sistem split te va salva.

Cu toate acestea, dacă vorbim despre o încălcare gravă a condițiilor de temperatură de către utilități, atunci cunoașterea datelor tabelare este totuși utilă!

Standarde de temperatură în spațiile de locuit

Măsurătorile se fac în mai multe locuri din cameră. Nu la curent, nu lângă o baterie.

Temperatura camerei - normală:

* In bucatarie, microclimatul trebuie sa fie deosebit de flexibil (se face ventilatie reglabila, se monteaza regulatoare pe baterii etc.), deoarece in timp ce supele si cerealele se fierb, temperatura si umiditatea cresc rapid aici.

Dar când vine timpul ca familia să se adune la cină, această cameră ar trebui să se transforme într-o cameră obișnuită, cu condiții confortabile.

Dacă în perioada de iarnă există încălcări grave ale valorilor admise, acesta este un motiv pentru a contacta serviciile corespunzătoare. Un astfel de recurs va permite nu numai declanșarea utilităților publice, dar poate fi și baza pentru recalcularea plăților.

Trebuie să iei problema în serios, deoarece încălcarea tului permis poate avea consecințe pentru o persoană.

Hipotermia organismului

Căldura internă este generată din cauza proceselor oxidative (2/3 dintre ele sunt în mușchi, motiv pentru care atunci când înghețăm, trebuie să ne mișcăm mai mult, iar tremurul este o mică zvâcnire a țesutului muscular). Căldura este schimbată constant cu mediul înconjurător.

Dacă echilibrul termic este perturbat pentru o perioadă scurtă de timp, organismul se mobilizează funcții de protecțieși se ajustează (o persoană este o creatură destul de rezistentă și pentru o perioadă scurtă de timp poate rezista la t de la -50 la +100 ° С!).

Cu toate acestea, dacă dezechilibrul este prelungit, rezervele organismului pot să nu fie suficiente și pot apărea consecințe negative ale hipotermiei (hipotermie):

• raceli;
• curgerea nasului;
• frigul este un mediu favorabil pentru aparitia cistitei, inflamatiilor renale, inflamatiilor urinare sau ovariene la femei;
• apare letargia, uitarea;
• apatie, stangacie a miscarilor;
• aritmie;
• pielea devine aspră;
• creste riscul de conjunctivita, sinuzita, otita medie;
• posibilă inflamație a pielii, furuncule, exacerbare a herpesului.

Oamenii care sunt slăbiți de boli de inimă, au o dietă strictă, sunt foarte slabi, cu obiceiuri proaste, bătrâni și copii. Situația este agravată de umiditatea ridicată din cameră.

Video pe tema

Mediul de temperatură în care trăim și lucrăm a fost de interes pentru oamenii de știință de secole. Chiar și printre monumentele culturilor antice, găsim clădiri construite cu grijă pentru confortul termic al locuitorilor săi. Odată cu debutul revoluției industriale, cercetătorii au început să studieze factorii care influențează percepția temperaturii, precum și modul în care acestea sunt măsurate. Cu toate acestea, în ciuda cercetărilor oamenilor de știință, problema confortului termic continuă să rămână complexă și neînțeleasă pe deplin, deși ceva se poate spune cu siguranță, de exemplu, s-a stabilit că pentru lucrătorii cunoștințe, cea mai bună temperatură este de 21 de grade.
Vara 2010 promite să fie foarte fierbinte banda de mijloc Rusia. La Moscova, prima decadă a lunii iulie a fost anormal de cald. Poate că durata timpului de lucru nu ar trebui redusă (deși ar trebui să fie), dar ar putea fi indicat să luați o pauză lungă la mijlocul zilei de lucru (de exemplu, de la 12 la 16 ore).

SanPiN 2.2.4.548-96 Cerințe igienice pentru microclimatul spațiilor industriale (1.10.1996 N 21) - Timp de lucru la locurile de muncă cu temperatura aerului peste normal:

Factori care influențează percepția temperaturii ambiante.

Temperatura aerului. Cel mai ușor factor de măsurat.

Umiditate. Căldura este mai greu de tolerat în condiții de umiditate ridicată.

Căldură radiată. Căldura radiată de soare, încălzitoare, sobe. Corpul uman, obiectele solide (mobilier, echipamente) se încălzesc mai repede decât aerul.

Viteza aerului. Mișcarea aerului contribuie la răcire.

Activitate fizica. Corpul uman generează căldură. Odată cu ascensiunea activitate fizica producția de căldură crește. La temperaturi scăzute ale aerului, activitatea fizică ajută la menținerea căldurii, la temperaturi ridicate, dimpotrivă, crește senzația de căldură.

Pânză. Ca o barieră între corpul uman și Mediul extern, îmbrăcămintea ne protejează de căldură, previne pierderile de căldură sau, dimpotrivă, favorizează ventilația. În funcție de situație și de îmbrăcăminte, ne simțim frig sau cald.

Alti factori. Vârstă. Stare de sănătate. Greutatea și compoziția corpului. Utilizarea medicamentelor. Consumul de alcool.

Cum ne afectează acești factori sentimentele.

Toți factorii de mai sus interacționează pentru a influența sentimentul nostru de temperatură a aerului. Exemple:

• Căldură combinat cu viteza mare a aerului / vant puternic, ofera confort termic.
• Temperaturile scăzute și vitezele mari ale aerului creează o senzație de răceală.
• Activitatea fizică ridicată și temperaturile scăzute contribuie la confortul termic.
• Activitatea fizică ridicată și o cantitate mare de căldură radiată creează o senzație de căldură.

Ce este confortul termic?

Putem spune că o persoană care simte confort termic nu se gândește dacă îi este frig sau cald. Un mediu prietenos cu temperatura este un mediu de lucru ideal. Pe lângă faptul că este mai eficient, probabilitatea de a face greșeli, ducând la consecințe grave sau accidente, este redusă.

Confortul termic este un concept subiectiv. Ceea ce pare confortabil unei persoane poate să nu funcționeze pentru altul. Majoritatea oamenilor se simt confortabil cu următoarele condiții:

Dacă oricare dintre aceste condiții nu este îndeplinită, devine necesară îmbunătățirea sau menținerea celor existente. De exemplu, dacă nu există mișcare a aerului, trebuie să reduceți temperatura.

Multe clădiri industriale și de birouri nu pot oferi un mediu de temperatură confortabil pentru lucrătorii lor. Confortul termic dintr-o clădire trebuie luat în considerare în faza de proiectare.

Cum să faci temperatura mai confortabilă?

Scăderea temperaturii cu...

• Aer condiționat ... Aerul condiționat este considerat de mulți a fi modalitatea ideală de a crea o atmosferă confortabilă în interior, mai ales vara.
• Ventilare... Aerisirea aerului din interior ajută la eliminarea bacteriilor și a poluanților.
• Ventilația camerei .

Ridicarea temperaturii cu...

• Încălzitoare ... Încălzitoarele sunt cele mai multe calea ușoară creste temperatura aerului.

Creșterea umidității aerului.

Adesea, nivelul de umiditate din camere este sub un nivel confortabil pentru oameni, mai ales în timpul sezonului de încălzire. Pentru a crește nivelul de umiditate, există dispozitive speciale - umidificatoare. Ventilația ajută, de asemenea, la atingerea nivelurilor normale de umiditate.

Măriți/scădeți viteza aerului

Pe vreme caldă, creșterea vitezei aerului cu ventilatoarele creează o senzație de răcoare. Dimpotrivă, eliminarea curentilor de aer, reducerea mișcării aerului ajută la reținerea căldurii.

Monitorizarea activitatii fizice.

Vara, încercați să minimizați activitatea fizică în orele calde ale zilei, amânând munca până dimineața sau seara.

Alegerea optimă haine.

Încercați să vă îmbrăcați corespunzător pentru vreme.