Kinesio Tape - ce este? Kinesio tape: reguli de aplicare, caracteristici ale aplicației, beneficii și recenzii. Bandă Kinesio: tipuri, cost, când să folosiți și de unde să cumpărați Ce benzi sunt mai bune

(câteva sfaturi practice)

În loc de o introducere:

Există destul de multe cărți și articole despre înregistrarea sportului funcțional. Aproape toate aceste lucrări sunt dedicate fie metodelor și tehnicilor de bandă, fie aspectelor medicale ale aplicării acestei metode în anumite domenii ale medicinei sportive.
Scopul nostru este, pe baza a mai bine de un deceniu de experiență în vânzarea acestor produse și a experienței de a interacționa cu producătorii și utilizatorii acestora, să dezvăluim câteva dintre secretele asociate producției lor și să atragem atenția cititorilor asupra calităților de consum ale acestor produse ortopedice. produse. Suntem siguri că cunoștințele dobândite vor ajuta mulți oameni să înțeleagă mai bine și să aplice cu mai multă acuratețe benzile sportive moderne..

Numara! lungimea contează.

Mulți utilizatori, destul de ciudat, uită că teipurile vin în lungimi diferite. Privind rola, acest lucru nu este întotdeauna posibil de ghicit, așa că trebuie să fiți atenți la informațiile de pe pachet.
Rețineți: lungimea benzii într-o rolă este una dintre cele mai importante caracteristici care afectează direct costul acesteia.
Producătorii produc greu benzi pentru sport de următoarea lungime:
10 yarzi (9,1 metri),
10 metri
12,5 yarzi (11,4 metri)
15 yarzi (13,7 metri).

Cea mai populară dimensiune de bandă dură printre terapeuții sportivi profesioniști și terapeuții de masaj este dimensiunea de 15 metri. Această lungime este obișnuită și permite două role să lovească în siguranță un atlet (legare la gleznă).

Lungimea de 12,5 metri (11,4 metri) nu este foarte diferită de dimensiunea anterioară (diferență de 2,3 metri), dar vă permite să reduceți semnificativ (până la 17%) costul achiziționării unui pachet de echipă (cutie). Având suficientă experiență în bandă sau bandă sportivi cu dimensiuni mici de pantofi, este foarte posibil să se descurce cu această lungime. În acest caz, economiile suplimentare ale costurilor nu vor fi de prisos.

Lungimea de 10 metri și 10 metri (9,1 metri) este cu o treime întreagă (!) Mai scurtă decât dimensiunea standard de 15 metri. Această dimensiune este de obicei produsă pentru vânzarea cu amănuntul. Dimensiunile apropiate de 10 metri nu sunt convenabile pentru bandajarea de mare viteză - rola se termină brusc și la momentul nepotrivit. În același timp, mulți tapisti din Europa preferă această lungime specială, deoarece în Europa, și în special în Germania, metoda de bandă rapidă este rar folosită, preferând lipiciitatea excesivă în locul ușurinței de desfășurare.

Pentru trimitere:
Dacă există 32 de role într-o cutie de 15 metri fiecare, atunci avem 480 de metri de bandă într-o cutie. Aceasta corespunde la 438,4 metri. Când cumpărați o cutie de 32 de role a câte 10 yarzi fiecare, cumpărați doar 320 de metri (291,2 metri) și nu obțineți 160 de metri (145,6 metri).
Aproximativ la fel cu 10 metri.
Atentie la aceasta imprejurare si comparati pretul oferit pentru teip "scurt" cu pretul pentru cel "lung". Pretul ar trebui sa fie proportional.

Benzile elastice sport sunt de asemenea disponibile în diferite lungimi. De regulă, acestea sunt de 5 yarzi (4,5 metri) și 7,5 metri (6,9 metri). Există excepții - de exemplu, teips de 3 yarzi (2,7 m) lungime.
Sfat: aveți grijă și luați în considerare lungimea benzii din rolă!

Data producției și condițiile de depozitare

Data fabricării benzii este de mare importanță. Perioada de valabilitate a benzii de sport este de obicei de 2-3 ani. După data de expirare a benzii este mai bine să nu utilizați. Rolele expirate se pot desfășura foarte strâns de la bun început, adezivul își poate schimba proprietățile în rău.

În plus, condițiile de transport și depozitare a benzilor sportive sunt de mare importanță. Bucăturile suprauscate, înghețate sau umede (de exemplu, într-un garaj) devin inutilizabile. Doar importatorii mari care au la dispoziție depozite bine ventilate, cu umiditate și temperatură constantă, sunt capabili să facă față tuturor cerințelor necesare pentru condițiile de transport și depozitare a teipurilor. Încercați să cumpărați teips de la vânzători de încredere și cunoscuți de pe piață.

Țesătură bandă

Poate cea mai importantă caracteristică de care se ține cont atunci când alegeți un teip este materialul bazei sale, adică țesătura teip-ului. Vom lua în considerare opțiunile pentru țesăturile utilizate cel mai des de producători:

- bumbac natural

Benzile sport non-stretch de clasă suplimentară sunt întotdeauna realizate din bumbac natural 100%. Acest lucru se datorează proprietăților unice ale țesăturilor de bumbac. Elasticitatea și rezistența fibrelor naturale de bumbac, combinate cu higroscopicitatea și elasticitatea lor, sunt unice. Când sunt umede, astfel de țepuri nu își pierd rezistența, nu își pierd forma (nu se întind). Bandajul rămâne monolitic și de încredere, păstrând proprietățile specificate până când este îndepărtat.
Absorbind în mod activ umiditatea, bandajul din bandă de bumbac o îndepărtează în mod fiabil de pe piele. Iar acest lucru nu poate decât să afecteze starea zonei lipite și, în cele din urmă, bunăstarea sportivului.

- aproape natural

Uneori, companiile producătoare folosesc țesături din viscoză ca bază pentru producția de benzi sportive.
Reamintim: vâscoza este o substanță chimică (xantat de celuloză) obținută din pastă de lemn prin acțiunea disulfurei de carbon și a sodei caustice. Mulți oameni cred în mod eronat că viscoza este o țesătură naturală. Această concepție greșită se naște probabil pentru că viscoza are unele proprietăți caracteristice materialelor naturale - proprietăți antialergice, respirabilitate bună, calități tactile plăcute, precum și pentru că viscoza este produsă din materii prime naturale - pastă de lemn. Dar nu trebuie să te înșeli singur. În primul rând, vâscoza în sine este rezultatul unei reacții chimice, iar în al doilea rând, fibrele de vâscoză sunt formate artificial - prin forțarea prin dispozitive speciale (moare) într-o baie de precipitare - o soluție apoasă de acid sulfuric, sulfat de sodiu și sulfat de zinc.
Strict vorbind, viscoza nu este potrivită ca bază pentru crearea unui teip de înaltă calitate. Un pansament realizat dintr-o astfel de bandă își va înceta imediat funcția, de îndată ce este umezit, și iată de ce: firul de viscoză are aceeași rezistență la sarcină în toate direcțiile posibile - rigiditate. Rigiditatea firului de viscoză și, ca urmare, a întregii țesături în ansamblu, atunci când este umedă, scade (cade) în mod egal în toate direcțiile forței. Acest lucru duce la faptul că bandajul cu bandă de viscoză nu își menține forma. Când este umed (hidratat), un astfel de bandaj se întinde (se înmoaie), încetând să „țină” articulația cu bandă, iar atunci când este expus la o forță ascuțită, se prăbușește (sfâșie). Problema descrisă mai sus care apare cu firele de viscoză atunci când sunt umede, face inutilă lipirea benzilor de teip în direcții diferite atunci când se creează un bandaj, precum și lipirea în sine.
Nimic de genul acesta nu se întâmplă cu țesăturile din bumbac organic. Și cu cât este mai mare calitatea bumbacului din care este făcută banda sport, cu atât produsul este mai fiabil și mai durabil. De aceea, o adevărată bandă sport de top este realizată întotdeauna numai din bumbac natural de cea mai bună calitate.
Utilizarea țesăturilor de viscoză pentru producția de benzi sport vine din dorința firească a producătorilor de a reduce costurile de producție. După cum a fost deja descris mai sus, din păcate, un bandaj realizat dintr-o astfel de bandă nu își va îndeplini, cel mai probabil, funcția. Prin urmare, benzile de vâscoză fie nu sunt folosite în sporturile profesionale, fie sunt folosite pentru a securiza echipamentele sau pentru a împacheta inventarul (bețișoare, lilieci etc.).
Când cumpărați teip, citiți cu atenție informațiile despre compoziția țesăturii de pe ambalaj. Dacă banda este din bumbac, producătorul va indica cu siguranță acest lucru, dacă este de viscoză, atunci cel mai probabil nu veți găsi informații despre compoziție pe ambalaj.
De regulă, benzile de viscoză sunt descrise cu cuvintele: moale, flexibile, albe ca zăpada, plăcute la atingere etc.

- polibumbac (tesaturi amestecate cu materiale sintetice)

Cu excepția unor cazuri în care producătorii folosesc țesături mixte pentru a crea cea mai rigidă bandă folosită ca element de întărire a bandajului, utilizarea țesăturilor mixte și sintetice în producția de benzi este un semn rău. Aceasta este o încercare a producătorilor de a reduce costurile de producție și de a încerca să evite dezavantajele țesăturilor de viscoză. Vai! Depășind unele neajunsuri, astfel de teip-uri dobândesc altele. Ele devin prea rigide, dificile și neplăcute de lucrat și este aproape imposibil să se realizeze o legătură uniformă fără pliuri și strângeri.
Higroscopicitatea (capacitatea de a absorbi umiditatea) a țesăturilor mixte utilizate în producția de benzi pentru sport este cu câteva ordine de mărime mai mică decât cea a bumbacului. Această complicație crește serios riscul de reacții alergice, iritații ale pielii și chiar dermatită.
Desigur, astfel de teips sunt mai ieftine decât teips de bumbac și, poate, aceasta este o soluție bună pentru buget. De regulă, teipurile din țesături semisintetice și sintetice sunt folosite ca elemente de întărire a bandajului sau pentru fixarea echipamentului sportiv, elemente ale unei uniforme sportive.

„Mobilitate” teip

O caracteristică importantă a țesăturilor teip, care trebuie luată în considerare atunci când alegeți un teip, este „mobilitatea” sa - adică capacitatea unei țesături cu adeziv aplicat pe ea de a se îndoi în plan longitudinal, ceea ce vă permite să schimbați direcția de lipire fără riscul de a se încreți. Un exemplu ilustrativ de astfel de „mobilitate” este posibilitatea de a efectua „figura de opt” atunci când lipirea gleznei. Este clar că până și o bandă din cea mai densă țesătură poate fi „curbată” atunci când este aplicată, aplicând-o foarte lent, dar cu bandă de mare viteză, pur și simplu nu este timp să așezi banda „milimetru cu milimetru”. Prin urmare, țesătura benzii nu trebuie să fie prea densă. Densitatea mare a țesăturii va face dificilă crearea unui bandaj. Benzile din țesătură densă (în principal de la producători chinezi) nu sunt potrivite pentru rolul celor de bază, adică concepute pentru a îndeplini majoritatea sarcinilor. Se lipesc mai rău, creează pliuri și adunări atunci când execută forme complexe. Acest lucru nu înseamnă că nu sunt deloc potrivite - benzile realizate din țesături dense și foarte dense își ocupă propria nișă în bandă, deși destul de limitate - sunt bune ca elemente de întărire a bandajului, oferind rigiditate și rezistență sporite în direcțiile necesare.

Desigur, există și alte caracteristici care sunt foarte importante atunci când alegeți o bandă, cum ar fi lipiciitatea, rezistența și o serie de altele. Le vom lua în considerare în următoarele articole ale acestei serii despre alegerea teip-ului. Sperăm că informațiile din acest articol vă vor ajuta să navigați prin varietatea de benzi sport de pe piață și să vă scutească de posibile greșeli la cumpărare.

În anii 1970, chiropracticianul japonez Kenzo Kase a observat că medicina chiropractică era eficientă în tratarea multor boli diferite, dar rezultatele sale au fost temporare. A început să caute un remediu unic care să sporească efectul terapiei manuale și al masajului și să-l repare pentru o lungă perioadă de timp.

Compania sa Kinesio a preluat dezvoltarea unui astfel de produs. În 1979 a luat naștere o bandă adezivă (bandă) elastică specială cu proprietăți deosebite, numită kinesio tape, iar metoda de lucru cu astfel de benzi este kinesio taping. Lumea a aflat despre asta în 1988, în timpul Jocurilor Olimpice din Coreea de Sud.

În ciuda faptului că acum, pe lângă teip-urile mărcii Kinesio, există și denumirea de „kinesio teips”, datorită simplității și conciziei sale, este adesea folosită pentru denumirea altor teip-uri de kinesiologie.

Cea mai bună bandă kinesio are elasticitatea inerentă pielii, nu împiedică evaporarea transpirației de la suprafața sa, îi permite să respire, este rezistentă la apă și nu își pierde proprietățile de vindecare în ea, oferind astfel o terapie non-stop. efect pentru câteva zile.

Kinesio tape ajută în următoarele cazuri:

1. Prevenirea și tratarea leziunilor sportive;
2. Utilizare în procesul de antrenament și în competiții;
3. Tratament postoperator;
4. Reabilitare după un accident vascular cerebral;
5. Reabilitare în pediatrie;
6. Tratamentul și corectarea sistemului musculo-scheletic.
7. Sarcina.

Pentru a decide ce bandă kinesio să alegeți și care bandă kinesio este mai bună într-o anumită situație, trebuie să țineți cont de caracteristicile lor calitative.

În funcție de obiectul de influență, există:

În funcție de aspect, teipurile se vând:

• rulouri;
• fâșii tăiate;
• set pentru diferite părți ale corpului.

Kinesiotape delicată СureTape - pentru utilizare în medicină, estetică

Produs în Coreea de Sud la propria noastră fabrică

8 culori disponibile, gama maxima de dimensiuni (1cm, 2.5cm, 5cm, 7.5cm - latime, role de 5 si 31.5m, banda de perforare speciala pentru tehnici fasciale)

Hipoalergenicitate impecabilă, de referință (bumbac ecologic, lipici delicat)

Bandă nr. 1 în medicina europeană, calitatea este confirmată de un audit independent TUV

Nu este resimțit de pacienți atunci când sunt purtati, potrivit pentru a lipi orice zone, cele mai delicate, inclusiv kinesio taping estetic

Preț 899 de ruble. excluzând reducerile pentru o rolă 5x5 - comparabile cu mărcile cunoscute, dar în același timp CureTape le depășește semnificativ la calitate!

1 Dimensiunea benzii kinesio

2 Producător (țara de producție) de benzi kinesio

3 culori de benzi kinesio

4 Material bandă Kinesio

5 benzi încrucișate

Astăzi există o mare varietate pe piață, care diferă ca mărime, culori și materiale din care sunt fabricate. În același timp, trebuie remarcat faptul că, în funcție de caracteristici, unul sau altul tip de bandă kinesio are propriile caracteristici și amploare. Prin urmare, în acest articol vom vorbi în detaliu despre fiecare tip de teips și tipurile de leziuni în care sunt utilizate. Cu toate acestea, veți găsi mai multe materiale despre kinesio taping pentru fiecare gust în secțiune.

Principalele caracteristici cărora ar trebui să le acordați atenție atunci când alegeți teips includ:

Dimensiunea benzii Kinesio

În funcție de dimensiunea rolei (lățimea rolei/lungimea rolei), toate benzile kinesio sunt împărțite în următoarele categorii:

• (lățime rolă 5 cm, lungime rolă 5 m) - cea mai comună dimensiune (standard) a benzii kinesio utilizate atât de sportivi, cât și de traumatologi în tratamentul pacienților cu leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Principalele tipuri de patologii în care se aplică o astfel de bandă includ: dureri la nivelul gâtului și brâului umăr, dureri de spate și spate, entorse ale extremităților inferioare, „cot de tenis” și multe altele. Achiziționând o rolă standard de bandă kinesio, puteți tăia din rolă o fâșie de lungimea de care aveți nevoie, în funcție de zona pe care va fi lipită aplicația. De obicei, o rolă standard de 5 m este suficientă pentru multe aplicații;
• - diferă de benzile kinesio standard descrise mai sus doar printr-o lungime mai mică a rolului, care este de 3 m, și un preț mai mic pe bandă. Această serie de benzi a fost concepută pentru începătorii care doresc să încerce metoda de bandă pentru prima dată. O lungime de rulou de trei metri este suficientă pentru a efectua mai multe aplicații de bază (genunchi, gleznă, spate, umăr etc.);
• - astfel de cea mai restrânsă gamă de benzi kinesio din bumbac va fi cea mai bună opțiune dacă este necesar să batați părți înguste ale corpului (de exemplu, falangele degetelor), atunci când kinesio taping copii și estetic taping feței și gâtului;
• - alegere ideală pentru lipirea părților mici ale corpului, precum și pentru aplicarea pe față, gât în ​​procedurile de cosmetologie și taping estetic. Din bumbac ecologic cu adeziv hipoalergenic, lungimea rolului de 5 m este suficienta pentru un numar suficient de aplicatii;
• - această lățime (7,5 cm) a benzii este ideală pentru aplicarea pe zone mari (large) ale corpului rănite, precum și pentru bandaj cu limfedem și umflarea articulației genunchiului. În plus, o bandă de această dimensiune este utilizată pe scară largă în chirurgia plastică pentru a elimina umflarea după intervenție chirurgicală;
• - ca si tipul anterior, teipurile de aceasta dimensiune sunt folosite in principal pentru aplicarea pe zone largi ale corpului sau pentru drenaj limfatic;
• - astfel de teips sunt un fel de benzi standard cu singura diferență că lungimea lor este de șase ori mai mare. De regulă, astfel de role economice (fiecare este suficientă pentru mai mult de 120 de aplicații) sunt achiziționate de sportivi profesioniști sau medici care recurg în mod regulat la procedura de bandă.
• - scopul acestor benzi este același cu cel al benzilor kinesio standard. Cu toate acestea, este mai convenabil să le folosiți, deoarece fiecare rolă constă din douăzeci de benzi pretăiate, având o lungime de 25 de centimetri și lățimi diferite (5 cm, 7,5 cm sau 10 cm). Când lipiți, nu aveți nevoie de foarfece, care este principalul avantaj al acestui tip de bandă. Dezavantajele acestei varietăți de benzi kinesio includ și faptul că, în funcție de zona cu probleme pe care se aplică aplicația, aceste benzi pot să nu fie suficiente și mai trebuie să tăiați aplicația necesară din role standard.

Pe lângă dimensiune, benzile kinesio diferă prin culoare, ceea ce joacă, de asemenea, un rol important atunci când alegeți o bandă.

Producător (țara de producție) de benzi kinesio

În prezent, pe piața rusă există multe mărci diferite de benzi kinesio de la diverși producători. Cu toate acestea, din păcate, nu toate sunt de înaltă calitate și îndeplinesc cerințele necesare pentru elasticitate și extensibilitate. Majoritatea mărcilor de benzi kinesio, inclusiv cele declarate ca benzi kinesio din Germania, Olanda, SUA, sunt fabricate în China, ceea ce afectează calitatea produselor din bumbac și adezive. Datorită calității insuficiente a adezivului de bandă kinesio produs în China, astfel de benzi se lipesc mult mai rău de piele, se desprind mai repede și pot provoca reacții alergice. Prin urmare, atunci când cumpărați un kinesio taping, este foarte important să specificați țara de producție și să citiți cu atenție adresa de producție indicată pe cutia de bandă pentru a nu achiziționa produse de calitate scăzută și pentru a nu fi dezamăgit de eficacitatea tehnicii de kinesio taping. . Benzile kinesio de cea mai înaltă calitate conform recenziilor și studiilor clinice ale specialiștilor care îndeplinesc toate cerințele necesare sunt produse în prezent în Coreea și Japonia, datorită faptului că în aceste țări sunt foarte atente în alegerea materialelor și controlul calității în toate etapele producției. .

Benzi Kinesio BBTape (Banda Bio Balance) sunt fabricate în Coreea de Sud la cele mai înalte standarde de calitate și sunt singurele benzi kinesio oficiale dezvoltate de Asociația Medicală Coreeană Balance Taping. De aceea, aceste benzi kinesio premium sunt astăzi recunoscute de specialiști drept una dintre cele mai bune benzi de pe piața mondială. Eficacitatea utilizării benzilor kinesio BBTape a fost dovedită ca urmare a numeroaselor studii atât în ​​Rusia (vezi articolul ) și în toată lumea.

culoarea bandă kinesio

Sortimentul mărcii BBTape este de departe cel mai larg din lume și include benzi kinesio în douăsprezece culori diferite, precum și o colecție de optsprezece benzi în culori de designer și pentru copii. Să recunoaștem, culoarea benzii nu afectează în niciun caz proprietățile sale de vindecare, dar are un anumit efect fiziologic asupra pacientului:

• Maro- se aplica culorilor neutre;
• albastru- are efect calmant asupra pacientului;
• roz- provoaca emotii pozitive;
• galben- promovează echilibrul mental și armonia;
• portocalestânga- are efect stimulant;
• negru- culoarea individualității;
• verde- aspect neutru, non-iritant;
• roșu- stimuleaza dorinta pacientului de recuperare rapida.

De asemenea, pe lângă culorile obișnuite, BBTape produce , care au un design modern, sunt grozave pentru a înregistra copii și, fără îndoială, vor atrage atenția celorlalți asupra dvs.

STRUCTURA ȘI DIMENSIUNEA BANDELOR KINESIO

☑ Bandă kinesio clasică 5 centimetri pe 5 metri este cel mai des folosit în kinesio taping, deoarece este potrivit pentru majoritatea aplicațiilor (taping genunchi, umeri, spate, gât). Compozitie: 100% bumbac,

☑ Banda Kinesio cu adeziv moale din 100% bumbac ecologic, o mană divină pentru persoanele cu piele sensibilă predispusă la reacții alergice. Folosit des în cosmetologie pentru kinesio taping-ul feței. Banda va fi indispensabilă atunci când bandați cei mai mici copii,

☑ Bandă Kinesio cu întărire adeziv pentru antrenamente extreme și sporturi nautice,

☑ Benzi kinesio de mătase (mătase artificială) prinde mai bine articulațiile, ideal pentru antrenament. Mătasea artificială este mai subțire decât bumbacul, poate fi folosită în cosmetologie,

☑ bandă kinesio pretăiată ușor de utilizat, economisiți timp. Aceste benzi kinesio sunt potrivite pentru lipirea feței, gâtului, degetelor, precum și pentru drenajul limfatic,

☑ Benzi Kinesio lungi de 16-32 de metri- o soluție excelentă pentru sportivi, profesioniști și oameni care doresc doar să economisească bani,

☑ Bandă kinesio îngustă Băț de 2,5 cm lățime pe falangele degetelor, feței și gâtului - adesea folosit în cosmetologie și stomatologie. Sunt din bumbac

☑ Bandă kinesio largă 7,5 cm sunt folosite in aplicatii pentru zone largi ale corpului: spate, coapsa. Compozitie 100% bumbac,

☑ Benzi încrucișate- puteți afla mai multe despre ele în

CARE BANDA KINESIO E MAI BUNA

În prezent, există o selecție mare de benzi kinesio din China și Coreea de Sud în lume, dar adesea calitatea acestora poate varia foarte mult una de cealaltă. Datorită cererii în creștere pentru benzi kinesio, majoritatea produselor sunt fabricate în China, ceea ce nu are cel mai bun efect asupra calității producției de benzi. Riscul unei reacții alergice și iritare a pielii după utilizarea unor astfel de plasturi crește de câteva ori. Specialiștii și sportivii profesioniști recomandă lipirea benzilor de branduri cunoscute precum:

• . NASARA
• . SPOL
• . MUELLER
• . KINTEX
• . ROCKTAPE

Producția de benzi kinesio sub aceste mărci este controlată din birourile din Germania, SUA, Canada, iar cea mai înaltă calitate a materialelor este confirmată de certificate. Magazinul nostru online cooperează direct cu acești producători de bandă kinesio din 2010, motiv pentru care doar noi putem cumpara kinesio tape la preturi exclusive!

CULOARE BANDĂ KINESIO

Culoarea benzii kinesio nu îi afectează proprietățile. O paletă largă de teips vă va permite să alegeți o culoare care va aduce plăcere estetică. Mai jos sunt câteva sfaturi pentru alegerea culorii benzii:

• . Bej – sugerează stabilitate și echilibru, aproape invizibil pe piele. Culoarea principală în kinesiologie taping.
• . Albastru - potrivit pentru oameni calmi și pașnici.
• . Alb - provoacă emoții pozitive și nu distrage atenția de la detalii.
• . Negrul - caracterizează puterea și dorința de a provoca.
• . Roșu - reprezintă succesul și voința de a câștiga - o alegere excelentă pentru sportivii profesioniști.
• . Banda roz este aleasă de naturi romantice și subtile.
• . Galbenul este cel mai cald și mai strălucitor. Reprezintă inteligență și influență.
• . Portocaliu - amintește de căldură, soare moale și încântă ochiul.
• . Verde - înseamnă vitalitate și energie.
• . Albastru - pentru oameni organizați și puternici la spirit.
• . Banda mov va atrage persoanele creative.
• . Banda de var este aleasă de iubitorii de exotici.

CUM ESTE KINESIO TAPE DIFERITĂ DE TAPE SPORTIVE

Spre deosebire de banda de sport, care fixează strâns zona rănirii, banda kinesio funcționează diferit. În ciuda faptului că kinesio tape poate fi folosit ca fixator articular în timpul antrenamentului și a vieții de zi cu zi, principala sarcină a kinesio tape este de a calma durerea și de a stimula munca corpului nostru. Banda sportivă nu vă va scuti de edem, nu va îmbunătăți tonusul muscular și nu va vindeca inflamația - aceasta necesită bandă kinesio.

OPȚIUNI DE TĂIEREA BANDIEI

În funcție de tipul de rănire, banda este tăiată în diferite moduri:

☑ eu form - opțiunea tradițională, utilizată pentru majoritatea aplicațiilor. Aceasta este o singură bandă continuă de bandă kinesio. Lățimea poate varia. Se aplică direct lângă articulația rănită sau de-a lungul mușchiului afectat.

☑ Yși V formă - această versiune a aplicației, de regulă, este situată în jurul granițelor unui mușchi sau articulație. Folosit pentru a calma durerea și inflamația. Activează mușchii slabi și deteriorați, permițându-le să se contracte mai eficient. Aplicația oferă suport structural în jurul unui mușchi slab sau deteriorat. Folosit pentru lipirea articulațiilor și a mușchilor gambei.

☑ X formă - aplicarea sub formă de X are un efect direcționat asupra zonei deteriorate, ameliorează durerea în mușchi și tendoane, este folosită pentru entorse.

☑ III forma - versiunea de drenaj limfatic a teips de tăiere. Elimină umflarea și vindecă vânătăile. .

☑ ✱ formă - folosită pentru bandajarea herniei.

CUM FUNcționează KINESIO TAPE

Cum poate această metodă să-i ajute pe oamenii obișnuiți să facă față durerii rapid și eficient, fără pastile și medicamente?

Spre deosebire de tencuielile adezive convenționale, benzile kinesio sunt extensibile, au o bază adezivă care repetă structura pielii (sub formă de valuri), ceea ce vă permite să creați o diferență de presiune în interiorul pielii și să slăbiți în mod reflex mușchiul.

Banda strânge și ridică pielea și împiedică toate țesuturile interne (mușchi, fascia, ligamente) să apese asupra vaselor. Bandă păstrează vasele de sânge și alimentarea cu sânge.

Banda de bumbac cu adeziv acrilic este similară ca elasticitate cu pielea umană. Ea adună țesutul de sub ea într-un acordeon care funcționează aproape ca un masaj permanent. Banda de bandă îmbunătățește microcirculația, reduce umflarea, elimină durerea. După 1-2 ore, banda atinge puterea maximă.

⛔ IMPORTANT

Adezivul se usucă rapid și rareori provoacă iritații ale pielii. Cu toate acestea, dacă apare iritația pielii, aceasta trebuie îndepărtată imediat și zona spălată cu apă caldă și săpun pentru a îndepărta reziduurile de adeziv - acest lucru se întâmplă rar în cazul intoleranței individuale. Dacă, după aplicarea benzii, simțiți disconfort în zona de aplicare, aceasta trebuie îndepărtată și re-lipită cu o tensiune diferită, schimbând ușor zona de aplicare. Cel mai adesea, efectul benzii se simte în 10 minute de la aplicare.

⛔ CONTRAINDICAȚII

• . În prezența oncologiei;
• . În prezența unor răni extinse, arsuri și ulcere pe piele;
• . Persoane cu piele extrem de subțire și sensibilă;
• . În primul trimestru de sarcină;
• . În prezența diabetului;
• . Cu patologii severe ale rinichilor și inimii;
• . Cu intoleranță individuală la lipiciul acrilic.

⛔ ÎN CE CAZURI TREBUIE SĂ CONSULTEȚI UN MEDIC

Dacă în timpul utilizării:

• . Ți-a mai rămas durere și o evaluezi drept „severă” sau „severă”;
• . Ai rămas cu o durere care nu se oprește și nu se îmbunătățește;
• . Rămâneți cu o durere care se înrăutățește.

VIDEO: TRATAȚI DUREREA DE GENUNCHI

VIDEO: KINESIOTAPING

Kinesio tape este o bandă elastică pe bază de adeziv utilizată pe scară largă pentru: tratamentul și reabilitarea în practica medicală, tratamentul și prevenirea bolilor neurologice, efect de drenaj limfatic, prevenirea leziunilor sportive, în domeniul cosmetologiei și stomatologiei. Gama de aplicare a benzilor kinesio este foarte larga si este in continua extindere. Datorită acestui fapt, benzile kinesio au câștigat recunoașterea nu numai în rândul medicilor, ci și în rândul oamenilor obișnuiți care, acasă, pot ameliora rapid și ușor durerea, pot îmbunătăți circulația sângelui la locul de aplicare a benzii și pot fixa articulația. Cu toate acestea, un consumator obișnuit, mai ales dacă este un începător, are întotdeauna de ales: „Ce bandă kinesio este potrivită pentru problema mea?”, „La ce să cauți atunci când aleg o bandă kinesio?”, „Cum să te protejezi de a cumpăra o bandă falsă sau de calitate scăzută?” , „Care bandă kinesio este cea mai eficientă?” etc.

Care este cea mai bună bandă kinesio?

Datorită popularizării metodei kinesio taping în general și în Ucraina în special, o mare varietate de companii și producători de benzi kinesio pot fi văzute pe piață. Și cum poate un începător să facă alegerea corectă fără a greși? Despre totul și asta în ordine.

În primul rând, trebuie să înțelegeți ce este banda kinesio și ce compoziție are această bandă. În ciuda unei astfel de varietăți de mărci de benzi kinesio, compoziția tuturor, de regulă, este aceeași. Materialul principal al benzii este bumbacul hipoalergenic fabricat in fabrica (93-98%, in functie de producator) si 2-7% fibre de nailon/poliester/poliuretan/elastan pentru elasticitatea benzii. Lipiciul acrilic hipoalergenic se aplică pe baza benzii în valuri, datorită cărora este atașat de piele. Pe baza adezivă se aplică întotdeauna un suport de hârtie. "Asta-i tot? Există vreo substanță medicinală în compoziție? La ce lucrează atunci? De fapt, aceasta este întreaga compoziție a benzii kinesio. Iar efectul este obținut nu datorită unei compoziții secrete sau a unei formule magice, ci datorită mecanismului de acțiune al benzii kinesio.

Dar atunci întrebarea este - de ce există atât de multe firme pe piață și cum diferă toate unele de altele? Nu există într-adevăr nicio diferență între proprietățile medicale și efectul terapeutic. În plus, banda kinesio a oricărei companii este universală și poate fi folosită pe orice parte a corpului. Cu toate acestea, există încă diferențe între diferitele firme. Și constă în calitatea materiilor prime utilizate în producție (densitatea și rezistența țesăturii de bumbac, rezistența, rezistența și rezistența adezivului din bază). Ce afectează până la urmă? În primul rând, pentru perioada de purtare a teip-ului. Cu cât bumbacul este mai dens și cu cât adezivul din bază este mai puternic, cu atât banda va fi mai durabilă, cu atât va rezista mai bine la antrenament suplimentar, dușuri frecvente, frecare pe pantofi și haine. Cu cât mai rar, în consecință, va fi necesară schimbarea aplicației, ceea ce va permite utilizarea mai economică a rolei. În al doilea rând, o țesere mai densă a fibrelor de bumbac permite un efect mai puternic și mai puternic (de exemplu, drenaj limfatic mai puternic, fixare mai rigidă și mai puternică), care, desigur, va fi mai rapid și mai eficient în tratament și reabilitare.

Cum, atunci, să alegi teip-ul potrivit? În primul rând, trebuie să decideți în ce scopuri veți folosi banda kinesio. Pot exista mai multe variante: tratament și reabilitare, prevenirea leziunilor sportive, ameliorarea durerii în timpul sportului, îmbunătățirea performanței sportive. În al doilea rând, trebuie să înțelegeți pe ce parte a corpului veți aplica bandă kinesio. Coatele, palmele, picioarele, genunchii sunt acele zone ale corpului care sunt supuse unei flexii/extensii constante și fricțiunii de pantofi sau haine, aceste zone au o suprafață neuniformă, din cauza căreia orice bandă kinesio se va lipi aici ceva mai puțin decât, de exemplu , pe spate, pe fata / spatele / lateralul coapsei. În al treilea rând, este important să înțelegeți cu ce tip de piele veți lucra. Pe tenul gras și mixt, mai ales vara, o bandă mai puțin rezistentă poate să nu reziste foarte mult. În acest caz, este mai bine să folosiți numai benzi puternice și dense, cu un adeziv puternic în bază.

Pe baza tuturor parametrilor de mai sus, un consultant de magazin competent vă va ajuta să alegeți banda kinesio individual pentru problema dvs. Dacă banda este necesară numai pentru tratament și reabilitare, pentru ameliorarea durerii în regiunea lombară a unui lucrător de birou, de exemplu, atunci în acest caz, pot fi potrivite mai multe opțiuni bugetare pentru benzi kinesio:,. Dacă, pe lângă efectul terapeutic, este important pentru tine ca banda să stea pe corp mult timp, să reziste la sarcini suplimentare, atunci acordă atenție companiilor realizate din material mai bun și mai rezistent la uzură:,. Dacă nu sunteți limitat financiar și aveți nevoie de bandă kinesio de cea mai bună calitate, atunci managerii noștri, în unanimitate, vă vor sfătui RockTape.

Nu sunteți sigur ce bandă kinesio să alegeți?

Mai jos este o listă cu cele mai frecvente întrebări și răspunsuri la acestea, după care îți va fi mai ușor să faci alegerea.

Î: Cum diferă benzile kinesio de diferite culori?
R: Culoarea benzii nu afectează în niciun fel proprietățile și efectul acesteia. Culoarea benzii este doar preferința dvs. de gust.

Î: Câte zile va rezista banda pe corp?
R: Depinde de prețul și producătorul benzii pe care ați achiziționat-o. În medie, banda durează 3-5 zile. Banda kinesio RockTape durează cel puțin o săptămână.

Î: Câte zile poți purta o bandă pe corp?
R: Vă recomandăm să purtați banda dacă nu durează mai mult de 5-7 zile. Deoarece efectul terapeutic maxim este în 5 zile. În zilele următoare, kinesio tape se uzează, își pierde proprietățile și utilizarea sa pe corp devine lipsită de sens.

Î: Pot reutiliza aceeași bandă?
R: Nu, nu puteți folosi aceeași aplicație de pe bandă de mai multe ori la rând. Dacă este necesar, aplicația este eliminată și se aplică una nouă.

Î: Va interfera banda cu activitățile normale de viață sau va aduce disconfort?
R: Nu, datorită elasticității sale, banda se micșorează, susține zona rănită și nu îți împiedică mișcările. În ceea ce privește grosimea și elasticitatea, acestea sunt apropiate de proprietățile pielii umane (epidermă).

Î: Trebuie să cumpăr loțiuni speciale, foarfece și spray-uri pentru bandă?
R: Acest lucru este opțional. Puteți pregăti pielea cu alcool și un tampon de bumbac și folosiți foarfece obișnuite, dar bine ascuțite. Loțiunile cu bandă, foarfecele și spray-urile fac pur și simplu aplicarea cu bandă mai ușoară și mai profesionistă.

Î: Pot fi folosite unguente, geluri cu bandă kinesio?
R: Nu, pielea de lipit trebuie să fie curată, uscată și fără ulei. Nu utilizați unguente și benzi kinesio în același timp. Singurul unguent care „funcționează” cu bandă este acesta.

Cum să alegi banda kinesio potrivită?

Cum să distingem un fals de teip original?

• Numele producătorului va fi întotdeauna indicat pe suportul de hârtie al benzii originale. Suportul de hârtie al unei benzi false este de obicei gol sau are marcajele obișnuite.
• Banda originală este întotdeauna ambalată într-un pachet individual, în care este depozitată într-o folie sigilată. Singurele excepții sunt benzile kinesio Mueller, care sunt ambalate într-o cutie de 6 role. Dar fiecare rolă este sigilată într-o folie pe care există un cod de bare, data de expirare, datele producătorului.
• Pe cutia casetei originale trebuie să fie indicate datele producătorului.
• Pe cutia teip-ului original trebuie să fie indicate datele de expirare ale mărfurilor (data de producție și data de expirare).
• Banda originală are întotdeauna un cod de bare sau un număr de lot.
• Pe cutia benzii originale există „semne” de calitate a produsului (CE, KFDA, FDA, ISO și altele).