Lyubov İvanova
Okuma süresi: 7 dakika
bir
Ağız kokusu tüm insanların karşılaştığı bir problemdir. Evde ağız kokusundan kalıcı olarak nasıl kurtulacağınıza dair makaleyi okuyarak gerçekten çözebilirsiniz.
Aktif eylemlere başlamadan önce, fenomenin nedenini belirlediğinizden emin olun, çünkü etkinin sonuçlarına karşı mücadele vermeyecektir. Başarının anahtarı kök nedende gizlidir.
Etkili halk yolları
Kötü kokunun nedeni bakterilerdir. Ağızda bir kez üremeye başlarlar. Sonuç olarak, kokunun kaynağı olan akıntı ortaya çıkar. Savaşmak için bir doktora danışmak daha iyidir, ancak kendi kendine tedavi için yardımcı olabilir ve halk yolları.
- Etkili yol ağızdan kokudan kurtulun - durulayın. Bir kaşık kuru nane ve kaynar su ile durulama gerektirir. Tentürü süzün ve ağzınızı çalkalamak için kullanın.
- Ayrıca pelin bazlı bir kaynatma ile ağzınızı çalkalayabilirsiniz. Kaynar su ile az miktarda bitki dökün ve et suyu demlenene kadar bekleyin. Ağzınızı yirmi gün boyunca çalkalayın. Kaynatma nefesinizi taze ve hoş hale getirecektir.
- Mine çiçeği saplarından güzel bir ürün hazırlanır. Bitki ile başarı kolaydır. İki yemek kaşığı bitkiyi biraz kaynatın ve soğuduktan sonra bir durulama sıvısı kullanın.
- Bazıları belayla kızılağaç suyuyla savaşır. Yirmi gram kızılağaç yaprağını bir termosa koyun, üzerine kaynar su dökün ve saatlerce bekleyin. Ardından ilacı soğuttuktan sonra ağzınızı çalkalayın.
- Papatya, huş ağacı yaprağı, ısırgan, sarı kantaron ve meşe kabuğundan yapılan çay da nefesinizi düzene sokmanıza yardımcı olacaktır. Malzemeleri eşit oranlarda karıştırın ve üzerine kaynar su dökün. Gün boyunca çay iç.
- Maydanoz ayrıca nefesi tazelemeye yardımcı olur. Birkaç dal çiğneyin baharatlı otlar... Götürmek Özel dikkatçünkü "yürüyen" bir doğaya sahiptir.
- Maydanoz sevmiyorsanız, elma ağızdan gelen buketin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Meyve tüketerek nefesinizi tazeleyin ve kötü kokunun üstesinden gelin.
Pratikte dikkate alınan halk yöntemleri kendilerini en iyi olarak göstermiştir. Cephaneliğinizde henüz diş ipi yoksa kullanmaya başlamanızı tavsiye ederim. Yiyeceklerin sıkıştığı dişler arasındaki boşlukları temizlemek için diş ipi kullanın. Ve gıda parçacıkları görünüme katkıda bulunur kötü koku.
Alkolden sonra ağız kokusu nasıl giderilir
Normal bir yaşam için çabalayan insanlar çok çalışırlar. olası yollar Para kazan. Ve çalışma süresinden sonra vücudun dinlenmeye ihtiyacı başlar. Biri doğaya gidiyor, biri kafeteryada neşeli bir şirketle oturmayı seviyor. Her etkinlik, yiyecek ve alkollü içeceklerle bir şölen olmadan tamamlanmaz.
İşten sonra dinlenmeniz gerekiyor, ancak bayramdan sonraki sabaha baş ağrısı, akşamdan kalma ve ağızdan rahatsız edici bir koku eşlik ediyor. İşe gitmeniz veya araba kullanmanız gerekmiyorsa iyi olur. Ya hafta sonu biterse veya bir seyahate çıkarsanız? Ağız kokusundan ne iş arkadaşları ne de trafik polisi hoşlanmayacaktır.
Neyse ki, bu tür "tatlar" ile başa çıkmanın yolları var. Tavsiyeyi kullanarak, nefesinizi hızla tazeleyecek ve hoş olmayan bir durumdan sonsuza kadar kaçınacaksınız.
- Çorba... Ürünleri kullanmadan önce bir tabak çömlek, turşu veya lahana çorbası yiyin. Doyurucu bir yemek yiyerek istenmeyen kokulardan kurtulacak ve akşamdan kalma semptomlarını iyileştireceksiniz.
- Eczane ürünleri ... Herhangi bir eczane Antipolitsay adlı bir ilaç satar. Araçların çabalarıyla, hoş olmayan kokudan neredeyse anında kurtulmak mümkündür. Nefesi temizleyen ve ferahlatan doğal maddelerden oluşur. Ancak trafik polislerini de küçümsememek lazım. Birçoğu ürünün kokusuna aşinadır. Bu nedenle, eğlencenin ertesi günü araba sürmeyin.
- Kahve... Kavrulmuş kahve çekirdekleri, alkol sonrası aromatik sıkıntılardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Evden çıkmadan önce birkaç tane tahıl çiğneyin. Kahve, alkol kokusunu yarım saat keser, bu yüzden yanınıza bir avuç fasulye alın.
- Defne yaprağı ... Alkol kokusu için mükemmel bir çare. Nefesinizi tazelemek için birkaç yaprak çiğneyin. Unutma, defne yaprağının tadı acı ve tatsızdır, ancak baharat duman kokusuyla baş eder. Nane şekeri, defnenin bıraktığı ağız kokusunu gidermeye yardımcı olacaktır.
- Limon suyu... Aşağıdaki tarifin ayrıca alkollü aroma ile başa çıkması amaçlanmıştır. Yarım limonun suyunu birkaç damla elma sirkesi ile karıştırın. Elde edilen bileşimle ağzınızı çalkalayın. Böylece kokuyu giderin ve ağızdaki mikroflorayı eski haline getirin. İçin daha iyi etki biraz kızarmış tohum yiyin.
Meyveli sakızla sorunu çözmeye çalışmayın. İlk başta, meyveli aromalı sakız dumanı ortadan kaldırıyor gibi görünse de bu bir yanılsamadır. Aksine, ürün alkol kokusunu arttırır.
Sabahları ağız kokusu nasıl tedavi edilir
Ağızda yaşayan bakteriler, rahatsız edici kokunun yaygın bir nedenidir. Düzenli ağız durulamanın bela ile başa çıkmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Sadece hoş olmayan kokuya tükürük akışındaki geçici bir yavaşlama neden olduğunda etkilidir.
Diğer tüm durumlarda, durulama etkisizdir. Ancak hoş olmayan kokularla başa çıkmanın başka yolları da vardır ve bir kokunun ortaya çıkması, genellikle onu kışkırtmalarına rağmen, her zaman sağlık sorunlarına işaret etmez.
İnsan ağzında, ölmekte olan dokularda ve yiyecek artıklarında bulunan proteini yiyen birçok mikroorganizma vardır. Mikroorganizmaların bir özelliği vardır - hava yokluğunda gelişme. Oksijenli tükürük, mikroorganizmaların çoğalmasını yavaşlatır. Bir kişi uyurken, tükürük akışı yavaşlar. Sonuç olarak, atık ürünü hidrojen sülfür olan mikroorganizmaların gelişimi için en uygun koşullar yaratılır. Bu, sabahları ağızdan hoş olmayan bir nefesin ortaya çıkmasına neden olur.
Ağız kuruluğu, kötü kokunun ana provokatörü olarak kabul edilir. Açlık, ağızdan nefes alma, burun tıkanıklığı, uzun süreli monologlar ve alkol tüketiminden kaynaklanır. Bazı durumlarda, fenomen stresin bir sonucu olarak kabul edilir. Bunun neden olduğunu açıklamak imkansız.
- Alkol, sarımsak veya soğan kokusu, bir kişinin soluduğu havaya ciğerler yoluyla girer. Nefesinizi tazelemek istiyorsanız daha fazla sıvı için. Sonuç olarak, koku kendi kendine kaybolacaktır.
- Süreci hızlandırmanın yolları var, ancak gıda kaynaklı kokuları anında ortadan kaldırmanın bir çaresi yok.
- Ağız kokusunun nedeni fizyolojik ağız kuruluğu ise eski tazeliği geri getirmek zor değildir. İyi bir tükürük akışı bakterileri temizlemeye yardımcı olur. Kahvaltı kokuyla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Bir kase çorba veya bir fincan kahve ve bir rulo yeterlidir.
- Ağız kuruluğu konusunda endişeleriniz varsa yanınızda sert şeker, sakız, bir paket meyve suyu veya bir şişe su bulundurmanızı öneririm. Ürünlerden herhangi biri ağız boşluğunu bakterilerden temizler.
Video İpuçları
Umarım, öneriler sayesinde nefesinizi normal bir duruma geri döndürürsünüz, bu da sizi rahatsızlıktan koruyacaktır. insanların yaşlı olduğunu ekleyeceğim kötü koku gençler arasında olduğundan daha sık görülür. Bunun nedeni, tükürük akışının yaşla birlikte azalmasıdır.
Mide ağrısı nedeniyle ağız kokusundan kurtulmak
Bazı insanlar kendilerini mide ağrılarına kötü nefesin eşlik ettiği rahatsız edici bir durumda bulurlar. Bu sabah ve akşam kendini gösterir.
Fetid kokusuna nadiren mide rahatsızlıkları neden olur. İnsan yemek borusu normalde midenin üst kısmındaki gazların ağza çıkmasına izin vermez. Bununla birlikte, pilor stenozu da dahil olmak üzere bazı rahatsızlıklar kötü kokuya neden olur. Ve sadece bir doktor talihsizlikten kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Boyayı boyaya çeken kokunun birçok nedeni vardır. Soruda gezinmenize yardımcı olacak onları tanımlayacağım. Ayrıca sorunu çözmenin yollarına da dikkat edeceğim.
- Kötü ağız hijyeni ... Günde iki kez dişlerinizi fırçalayın, dil temizliğine dikkat edin. Her yemekten sonra ağzınızı çalkalayın.
- Diş hastalıkları ... Periodontal hastalık, diş çürüğü ve diş ağrısı ile birlikte oluşan şişlikler kötü kokuya neden olur. Ardından sorunun çözümü diş tedavisine geliyor.
- Kuru ağız... Tükürük bezlerinin yavaş çalışması ve düşük sıvı tüketimi, bakteri gelişimi için en uygun koşulları yaratır. Akıntıları nefes tazeliği için kötüdür.
- diş eti çekilmesi ... Diş etlerinin çökmesi diş kökünün açığa çıkmasına neden olur. Sonuç olarak, dişlerin hassasiyeti artar, bu da fırçalamayı ağrılı ve sorunlu hale getirir.
- Açlık... kusur besinler metabolizmayı olumsuz etkiler. Sonuç olarak, bir kişi hoş olmayan buketler hisseder.
- hormonlar... Tükürüğün konsantrasyonu ve durumu, ağzın asit-baz dengesi üzerinde kötü bir etkisi olan hormonal arka plana bağlıdır. Kadınların benzer sorunları var.
- Stresli durumlar ... Şiddetli sinir bozuklukları neden olur çeşitli hastalıklar ve bunların arasında ağız kokusu.
- Solunum yolu rahatsızlıkları ... Bu tür hastalıklarla birlikte, mikroorganizmaların yaşaması için ideal bir yer olan bronşlarda balgam birikir. Buradan kelimelerle birlikte ağızdan bir koku fışkırır.
Ağrıyan bir mide nedeniyle sorunla kendi başınıza başa çıkamayacaksınız. Diğer tüm durumlarda bol sıvı almak, dişlerinizi fırçalamak, yemek yemek, diş hekimine sık sık gitmek, sakız kullanmak ve ağzınızı çalkalamak yardımcı olacaktır.
Kötü kokulu bir kokunun sizin ve çevrenizdeki insanlar için bir sıkıntı olduğunu unutmayın. Bir koca ya da kız arkadaş arıyorsanız, nefesinizi tazelemek için elinizden geleni yapın.
Kronik bademcik iltihabında ağız kokusu ile ne yapmalı
Ağız kokusunun rahatsız edici birçok nedeni vardır. Bunlar arasında mide hastalıkları, çürükler, bademcik iltihabı ve diğerleri bulunur. Bu yazımızda bademcik iltihabından nefesten kurtulmaktan bahsedeceğiz.
Bademcik iltihabı, kötü kokunun yaygın bir kök nedenidir. Normal bir durumda ve bademcik iltihabı ile içlerinde hangi süreçlerin meydana geldiğini anlamak için bademciklerin yapısını ve bunların özelliklerini tanıyacağız. işlevsel amaç.
Ağız boşluğu, patolojik ajanın vücuda girdiği bir tür kapıdır. Ağız yoluyla enfeksiyon olasılığını en aza indirmek için, evrim sırasında vücut bir savunma mekanizması geliştirdi - altı bademcikten oluşan faringeal halka.
Bademcikler gözenekli bir yapıya sahiptir ve aralarında pürülan bölmelerin biriktiği lobüllerden oluşur. Zor çıkışları nedeniyle, yoğun topaklar olan tapalar ortaya çıkar.
Kronik bademcik iltihabının kötü koku, tıkanıklık ve bademcik büyümesi dışında belirgin bir belirtisi yoktur. Hastalığa bademciklerde kızarıklık, ateş ve ağrı eşlik ediyorsa bu zaten boğaz ağrısıdır.
Kötü koku ve boğaz ağrısı eşliğinde zehirlenme belirtileri varsa, antibiyotikler sorunu çözmeye yardımcı olacaktır. Kronik bademcik iltihabı ile baş etmek kolay değildir, çünkü geçici önlemler etkisizdir.
- Çeşitli zehirlenme türlerini reddedin. Sigarayı bırakmanızı tavsiye ederim.
- Ağız boşluğunu yeniden düzenleyin: çürümüş dişleri çıkarın, diş çürümesini tedavi edin ve diş eti hastalığından kurtulun.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye dikkat edin. Genel sağlıklı yaşam aktiviteleri yardımcı olacaktır. Bağışıklık sistemini uyaran ilaçları almak yersiz değildir.
- Bademcik iltihabını tedavi ederken bademcikleri yıkamak sadece geçici bir etkiye sahip olacaktır. Aynı zamanda durulama, pürülan topakları gideren ve kokuyu gideren yardımcı bir araçtır.
- Bademcikleri antiseptikler ve antienflamatuar ajanlarla yağlayın. Fizyoterapi ve homeopatik tedavi ile birlikte problem hızla ortadan kalkacaktır.
video bilgileri
Umarım edindiğiniz bilgiler beladan kurtulmanıza yardımcı olur. Genel olarak, bir doktora danışmak en iyisidir, çünkü sağlıkla şaka yapmak kötü bir fikirdir.
Kedi ve köpeklerde ağız kokusundan kurtulmak
Evcil hayvanın ağzından gelen iğrenç koku, sahibinin evcil hayvanla olan iletişimini kötü etkilediğinden, sahibi için ciddi bir sorundur. Ek olarak, bir kokunun ortaya çıkması genellikle bir hayvanda bir hastalığın varlığına işaret eder. Kendine saygısı olan her sahip, kedi ve köpeklerden gelen kötü nefesi nasıl gidereceğini bilmelidir.
Sorunu nasıl çözeceğimizi bulalım ve gelecekte bundan kaçınmanın yollarını bulalım. Sonuç olarak, köpek veya kedi sadece olumlu izlenimler bırakacaktır.
- Evcil hayvanınızı yılda bir kez veterinere götürün. Ziyaretin ayrılmaz bir parçası diş muayenesidir. Hayvan yaşlandıkça, daha fazla talep erken teşhis olur.
- Plak genellikle bir hayvanın ağzında korkunç bir kokunun nedenidir. Kuru gıda oluşumunu yavaşlatmaya yardımcı olur. Çıtır bisküviler diş etlerine masaj yapar ve tartarı giderir. Plak çözmeyi amaçlayan özel diyetler de kullanılır.
- Evcil hayvanlarınızı konserve yiyeceklerle beslemeyin, çünkü böyle bir diyet plak ve tartar oluşumuna katkıda bulunur. Chewy muameleleri hayvanların diyetine dahil edilmelidir. Kediler ve köpekler için kemikler, balıklar, ham deriler ve diğer ürünlerden bahsediyoruz.
- Diş temizliği - en verimli yol sevgiliden kurtul. Bunun için bebek diş fırçası ve hayvansal diş macunu kullanın. Dişlerin kenarlarına dikkat ederek macunu biraz sıkın.
- Yetişkin hayvanların bu tür prosedürlere karşı olumsuz bir tutumu vardır. Ancak, onlara çocukluktan öğretirseniz, sorun olmaz. Emek ve istekle yaşlı bir evcil hayvan bile diş fırçasıyla arkadaş olabilir.
- Aerosolleri ve gargaraları unutmayın. Böyle bir ürünü bir veteriner kliniğinde veya eczanede satın almanızı öneririm. Plakları çözen ve ağızdaki bakteri popülasyonunu azaltan enzimler içerir. Bu ilaçlar dişlerinizi fırçalamak kadar etkili değildir, ancak kedinizi veya köpeğinizi tımar etmemekten iyidir.
Evde ağız boşluğunun önlenmesi
Hikayenin son kısmı, ağız boşluğunun önlenmesine ve özetlenmesine ayrılacaktır. İnsanlarda oral mikrofloranın dengesini korumaya yardımcı olan bir dizi önleyici tedbir vardır. Bir sorunla karşılaşırsanız, malzemeye dikkat edin.
- Dişlerinize düzenli olarak bakın ... Fırçalarken ağzın her köşesine dokunmaya çalışın. Doğru fırçalama, diş etlerinden dişlerin uçlarına kadar fırçalamayı içerir.
- kabuğu ve dil ... Arkası dil için tasarlanmış diş fırçaları satışta. Ancak elinizde böyle bir alet yoksa küçük bir kaşık kullanın. Her zaman bir kaşıktan plağı durulayın ve ağız boşluğunu suyla durulayın.
- Kürdan ve diş ipi kullanın ... Bu aksesuarlar dişlerinizin arasındaki yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olur.
- Bol su içtiğinizden emin olun. ... Bu, ağzınızı nemlendirmeye ve bakterileri temizlemeye yardımcı olacaktır. İçmek ekstra bir durulamadır.
- Dengeli bir diyet yiyin ... Rahatsız sindirim, iğrenç kokulara yol açar.
- Periyodik olarak diş hekiminize danışın ... Diş çürümesini önlerken kendinizi ve başkalarını ağız kokusundan koruyun.
- soğuk algınlığı tedavisi ... Soğuk algınlığınız varsa, tedaviyi süresiz olarak ertelemeyin, aksi takdirde hoş olmayan kokular ve diğer komplikasyonların eşlik ettiği komplikasyonlar ortaya çıkacaktır.
Tavsiye uygulamanızda uygulama bulursa memnun olurum. Etkisiz oldukları kanıtlanırsa, bir doktora danışmanızı tavsiye ederim. Belki de ağızdan gelen koku bir rahatsızlığın habercisidir. Bir sonrakine kadar!
Ağız kokusu nedenleri
Ağız kokusuna ağız kokusu denir. Ağız kokusu, sağlık durumuna bağlı olarak geçici veya kalıcı olabilir.
Ağız kokusunun ana nedeni, tükürük üretimindeki yavaşlamadır, bu da dil üzerinde ayrışan ölü hücrelerin ortaya çıkmasına neden olur, bu nedenle sabahları hemen hemen tüm insanlar (10 kişiden 9'u) ağız kokusuna sahiptir. Ayrıca, bir kişi yeterince su içmediğinde, uzun yolculuklar sırasında ağız kokusu ortaya çıkabilir.
Genel olarak, kötü bir koku genellikle dilden gelir, ancak ölü hücrelerin ayrışma süreci, ağız boşluğunun diğer bölgelerinde, örneğin dişlerde, gıda artıklarının sıkıştığı ve ayrışmaya başladığı dişlerde de meydana gelebilir. mesai. Dişlerinizi uzun süre fırçalamazsanız, dişlerin üzerinde bakteri birikir ve bu da çok fazla diş ağrısına neden olabilir. özel koku ağızdan.
Yiyecek ve sigara da ağız kokusunun yaygın nedenleridir ve sert diyetler ve oruç tutmak ağız kokusuna neden olabilir.
Diş çürüğü, periodontitis veya stomatit gibi ağız enfeksiyonları da nefesin tazeliğini etkiler.
Hoş olmayan kokulara neden olan bir takım tıbbi nedenler de vardır: ilaçlar, karaciğer ve böbrek hastalıkları, diyabet, gastrointestinal reflü vb.
Ağızdan aseton kokusu
Ağızdan gelen aseton kokusunun nedeni - oruç sırasında vücutta üretilen yağ metabolizmasının yan ürünleri, karbonhidrat eksikliği veya şeker hastalığıdır.
Ketonlar diyabetik ketoasidoza yol açabilir. Bu durumda, acilen bir uzmandan yardım almanız gerekir.
Ağız kokusu için kendiniz nasıl test edilir
Güvenli oynamak ve hoş olmayan bir koku olup olmadığını kendiniz kontrol etmek daha iyidir. Dil onun ana kaynağıdır, bu yüzden önce kontrol edilmelidir.
Dil pembe ve çiçeksiz ise, o zaman bu iyiye işaret, ve beyaz ve mevduat ile - çok değil. Bir kaşığın ucuyla dilden küçük bir plak çıkarmanız, tamamen kurumasını beklemeniz ve ardından koklamanız gerekir.
Nefesinizin tazeliğini test etmenin başka bir yolu daha var: Elinizin arkasını yalamanız, tükürüğün kurumasına izin vermeniz ve ardından yüzeyi koklamanız gerekir.
Kötü nefes nasıl ortadan kaldırılır
Ağız kokusu çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Bazen bir doktora zamanında ziyaret bu sorunu çözmeye yardımcı olur. Ne yazık ki, bu sorunla mücadeleye yönelik tüm yöntemler geçicidir, bu nedenle kendinizi ve başkalarını ağız kokusundan kurtarmak için prosedürler sürekli olarak tekrarlanmalıdır.
Sık sık su için. Ağızda sürekli tükürük üretilirse, ağız kokusu olasılığı önemli ölçüde azalır.
Dişlerinizi fırçalarken, plakları çıkarmak için özel bir dil kazıyıcı kullanmayı unutmayın. Düzenli olarak yapılırsa, ağız kokusu önemli ölçüde azaltılabilir.
Hijyen rutininizde diş ipi kullanmak dişlerinizin arasına sıkışan yiyecek artıklarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır ve diliniz kokunun ana kaynağı olsa da diş ipi kullanmak da rol oynar.
Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamak mümkün değilse, sakız veya nane şekeri yerine gargara kullanmak daha iyidir. Ağzınızı 30 saniye çalkalamak ve duruladıktan sonra yarım saat yemek yememek veya sigara içmemek gerekir.
Yemekle ağız kokusu nasıl giderilir
Yeşil çay, hoş olmayan kokuları geçici olarak azaltabilen güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Tarçın içerir uçucu yağlar birçok bakteriyi yok eder. Sabah çayınıza veya yulaf lapanıza bir çubuk tarçın ekleyebilirsiniz.
Bazı meyveler ve gevrek sebzeler de taze nefese katkıda bulunur. Hoş olmayan kokularla baş etmeye yardımcı olur: elma, kereviz, havuç, çilek, portakal ve kavun.
Bir süreliğine tohumlar taze bir nefes verir: anason, kakule, rezene, dereotu ve maydanoz.
Soğan ve sarımsak kokusu nasıl giderilir
Soğan ve sarımsak, yemeği daha lezzetli ve sağlıklı yapan kaçınılmaz ve çok sağlıklı malzemelerdir. Ancak soğan ve sarımsak yedikten sonra ağızdan özel bir koku gelir.
Bir elma ağız kokusuyla başa çıkmaya yardımcı olur, limon suyu, yeşil çay ve süt.
Alkol kokusu nasıl giderilir ve
Ne yazık ki, alkolün takıntılı kokusundan kurtulmak kolay değildir ve hiçbir yöntem %100 etkili değildir. Bununla birlikte, dişlerinizi iyice fırçalamayı, bir fincan sade kahve içmeyi veya kahve çekirdekleri, sakız veya aktif kömürü 10-20 tablet (ağırlıkça) çiğnemeyi deneyebilirsiniz.
Merhaba sevgili okuyucular. Bugün ağız kokusundan nasıl kurtulacağınız hakkında konuşmak istiyorum. Bu artık yüzyılın sorunu denilebilir ve birçok insan bu sorundan muzdariptir. Ağız kokusu, vücudumuzda bir şeylerin ters gittiğine dair vücudumuzdan gelen bir sinyaldir. Bir kişinin sarımsak veya soğan gibi yanlış bir şey yediği veya dişlerini fırçalamadığı durumlar dışında, ancak iç organ hastalıkları veya diş ve diş etleri ile ilişkili daha ciddi ağız kokusu nedenleri vardır. . Öyleyse, ağız boşluğu ile başlayalım. Diş çürüğü, diş eti hastalığı olabilir. Ayrıca bademcik iltihabı, bronşit, zatürree, akciğer tüberkülozu gibi hastalıklar. Mide, bağırsak, safra, karaciğer, pankreas hastalıkları, şeker hastalığı.
Burada, görüyorsunuz, ağız kokusunun pek çok nedeni olabilir, çok, çok.
Ağız kokusu, alkollü içecekler içtikten, sigara içtikten, bazı ilaçları aldıktan sonra olabilir.
Genellikle dilinizin köküne dokunarak nefesinizi duyabilirsiniz. Ve kötü nefes çok şey söyleyebilir.
Örneğin, ağızdan gelen dışkı kokusu, sanırım bununla birçok kişi karşılaşmıştır, bağırsaklarda sorun olduğunu gösterir, bağırsaklarınızın cüruf olduğunu ve bağırsak disbiyozunu da gösterebilir.
Ağzınız çürük yumurta gibi kokuyorsa, bu karaciğer problemlerini, aşırı yemeyi ve gastriti gösterebilir.
Ağızdan gelen aseton kokusu, şeker için kan bağışlamanız ve şekerinizin normal olup olmadığını kontrol etmeniz gerektiğini gösterir, çünkü bu koku vücutta diyabetes mellitus gibi bir hastalığın varlığının yanı sıra vücudun zehirlenmesine işaret edebilir. ilaçlarla.
Ağızda acı bir tat varsa, bu karaciğer ve safra kesesi hastalıkları ile ilişkilidir.
Ekşi nefes, yüksek asitli gastrit varlığını gösterir.
Ağızdan gelen idrar kokusu, böbreklerinizi ve mesanenizi kontrol etmeniz gerektiğini gösterir.
Yani ağızdan gelen koku ve bu kokuya neden olan sebepler farklıdır. Her halükarda vücutta problemler vardır ve sebebini bulup ortadan kaldırmanız gerekir ve ağız kokusu ortadan kalkar.
Şimdi size ağız kokusundan nasıl kurtulacağınızı anlatmak istiyorum ama bunun sadece bir süreliğine olduğunu söylemek istiyorum, bu yüzden sebebini vücudunuzda arayın ve ortadan kaldırın ve uzun süre ağız kokusundan kurtulacaksınız. .
Ağız kokusunu gidermeye yardımcı olacak halk ilaçları da dahil olmak üzere birçok ilaç vardır.
Kötü nefes nasıl kaldırılır.
Öncelikle kişisel ağız hijyenini ihmal etmeyin, dişlerinizi sabah ve akşam fırçalamalısınız. Diş ipi kullanın, dişlerinizi yiyecek artıklarından arındırın. Yemekten sonra ağzınızı suyla çalkalayın.
Geceleri ağır yemek yemeyin, mideniz ve bağırsaklarınız bütün gece çalışmak zorunda kalacak ve sabahları nefesiniz kötü kokabilir. Daha fazla meyve, sebze ve çilek yiyin, ayrıca tercihen düşük oranda yağ içeren kefir, fermente pişmiş süt, yoğurt için.
Hint kamışı kökü kötü nefesten kurtulmaya yardımcı olur. Bir çay kaşığı ezilmiş Hint kamışı kökü alın ve üzerine bir bardak kaynar su dökün, en az 20-30 dakika demlenmeye bırakın, ardından bu infüzyonu süzün ve ağzınızı bununla çalkalayın. Bir parça Hint kamışı kökü de çiğneyebilirsiniz.
Meşe kabuğu da kötü nefesi gidermeye yardımcı olur. Meşe kabuğu ayrıca diş etlerindeki iltihabı giderir ve diş etlerinin kanamasını azaltır. Bir çay kaşığı meşe kabuğu alın, üzerine bir bardak kaynar su dökün ve 20 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra infüzyonu süzün ve ağzınızı bununla çalkalayın.
Hemşirenin bana tavsiye ettiği başka bir etkili ilaç daha var. Acilen bir yere gitmeniz gerekiyorsa ve ot demlemek için zamanınız yoksa, bir yemek kaşığı hidrojen peroksit alın ve 200 ml ile karıştırın. su, ağzınızı ve boğazınızı yıkayın. Bu çare çok hızlı bir şekilde ağız kokusunu giderir.
Nane ağız kokusunu giderir, taze nane varsa nane yaprakları çiğnenebilir, nane tadı kalmadığında tükürülebilir. Taze nane yoksa, kuru nane yaprağı, bir çorba kaşığı alın ve bir bardak kaynar su ile doldurun, tam anlamıyla 10 dakika bekletin, ardından infüzyonu süzün ve ağzınızı çalkalayın.
Bir elma, kereviz kökü veya taze havuç yiyebilirsiniz. Bu sebzeler de kötü nefesi azaltmada harika bir iş çıkarır.
Adaçayı ağız kokusu için çok etkili bir çaredir. Bir eczaneden satın alabilirsiniz. Bir çay kaşığı adaçayı yaprağı alın, üzerlerine bir bardak kaynar su dökün, demlenmeye bırakın, sonra süzün ve ağzınızı çalkalayın.
Çilek yaprakları da ağız kokusu için çok iyi bir çaredir. Ayrıca yapraklardan bir infüzyon hazırlamanız ve ağzınızı bununla durulamanız gerekir. Bir bardak kaynar suda 1 çay kaşığı.
Ağız kokusunu ve dereotu, maydanoz, kimyon, karanfil, hindistan cevizi gibi baharatları giderin.
Kahve çekirdeklerini çiğneyerek ağız kokusunu giderebilirsiniz.
Papatya ve nergis bitkilerinin kaynatılması, ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olacaktır. Papatyayı buharda pişirmek ve ağız boşluğunu et suyu ile durulamak gerekir. Ayrıca nergis dikin ve ağzınızı çalkalayın. Alternatif olarak, bir gün ağzınızı papatya ile, başka bir gün nergis ile çalkalayabilirsiniz. Et suyunu şu şekilde hazırlayın: 250 ml bir çorba kaşığı ot dökün. suyu, ateşe koyun, yaklaşık 3 dakika kaynatın, sonra kenara alın ve 10 dakika ısrar edin, suyumuzu süzün ve ağzınızı ılık et suyu ile durulayın.
Tabii ki, diyetinizi tekrar gözden geçirin, tüm yağlı, kızarmış, baharatlı, tuzluları hariç tutun. Süt ürünlerini beslenmenize dahil edin, taze sebzeler ve meyveler, özellikle mevsiminde, taze meyveler. Günde en az 1.5-2 litre su için. Ağız boşluğunun durumunu izleyin, dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın.
Artık ağız kokusundan nasıl kurtulacağınızı biliyorsunuz ama her şeyden önce nedenlerini vücudunuzda arayın. Muhtemelen sorunlar çok ciddidir. Tabii ki bir doktordan yardım almak en iyisidir. Sağlığınıza dikkat edin, çünkü bizim için paha biçilemez.
Ağız kokusu, en güzel gülümseme izlenimini mahvedebilir. Bir uzmana gitmeden önce beladan kurtulmanın yöntemleri vardır. Ağız kokusu için halk ilaçları kullanılır.
Sahibi (bilimsel olarak - ağız kokusu) ağız boşluğu veya sindirim organlarının hastalıklarından kaynaklanmadığı kesin olarak biliniyorsa, evde tedavi yapılmasına izin verilir. Örneğin sabah arkadaşlarla alkolle oturduktan sonra nefesi tiksindirici hale geldi. Nedeni açık - sonuç, vücut zararlı bir maddeyi işledikten sonra ortaya çıktı. Çoğu durumda, yemek yardımcı olur - yulaf lapası veya çorba (et suyuna defne yaprağı eklenir), bundan sonra dişlerinizi fırçalamanız ve maydanoz çiğnemeniz gerekir. Dışarıdan tanıtılan tüm bu faktörlere eksojen denir, sahipleri kendini ortadan kaldırabilir. Endojen ağız kokusu, ağız boşluğu hastalıkları nedeniyle ortaya çıkar ve onu kendi başına ortadan kaldırmak her zaman mümkün değildir.
ağız kokusu tipi | Neye neden olabilir? | Tedavi |
dışsal |
|
|
endojen |
| Nedeni belirlemek ve ortadan kaldırmak için bir diş hekimi görmek. |
Organ hastalıkları da ağız kokusuna neden olabilir:
- bademcik hastalığı;
- boğaz ve akciğer enfeksiyonları;
- sindirim sistemi bozukluğu;
- şeker hastalığı.
Larisa Kopylova
diş hekimi terapisti
Not! Dişlerinizi ve dilinizi temizledikten sonra sorun ortadan kalkıyor, ancak kısa sürede geri dönüyorsa, karmaşık tedaviyi düşünmek mantıklıdır.
Sigara ve alkolden sonra
İçtikten veya sigara içtikten sonra ağız kokusu için en iyi halk ilacı maydanoz, dereotu, nane, kişniş yapraklarıdır. Ağız kokusuna uçucu kükürt bileşikleri neden olur. Maydanoz, bu bileşiklerin oluşmasını engelleyen klorofil içerir. Sigaradan sonra ağzınızı papatya ile çalkalayın - mükemmel bir doğal antiseptiktir.
Çok miktarda tüketildiğinde vücut ciddi şekilde susuz kalır, bu nedenle saf olarak tüketilmesi gerekir, Durgun su... Bir fincan kahve, birinin kendine gelmesine yardımcı olur, ancak bu kesinlikle kokudan kurtulmaz. Kafein daha da fazla kurur.
Yemekten sonra
Soğan, sarımsak ve yaban turpu, özellikle soğuk mevsimde vücuda çok faydalıdır. Onlarla yapılan yemekler özel bir lezzet tadı alır. Sorun, izlerini uzun süre bırakmalarıdır.
Bir bardak süt, kükürt bileşiklerini nötralize edebilir ve kokuları giderebilir. Süte alerjiniz varsa veya kişi süt içmiyorsa, hoş olmayan kokuyu azaltmak için yeşil elma veya marul yaprakları yiyebilirsiniz.
Uykudan sonra
Geceleyin biyolojik saat ağzın daha az tükürük üretmesine neden olur. Kuruduğu ve ertesi sabah nefesi bayatladığı için. Sabah ağız kokusu için en iyi halk ilacı bir bardak su veya bir parça elmadır. Mukoza zarlarının ana kurumasını ortadan kaldırmak gerekir.
Larisa Kopylova
diş hekimi terapisti
Önemli! Uyuduktan sonra hemen dişlerinizi fırçalamak için koşmamalısınız. İlk önce bir parça elma yemeniz veya biraz su içmeniz gerekir. Kahvaltıdan sonra ağız hijyeni yapılır.
Güçlü bir koku, mide-bağırsak hastalıklarının habercisi olabilir. Bir hijyenist tarafından yapılan profesyonel temizlikten sonra sorun ortadan kalkarsa, bu güçlü bir plak veya diş taşı meselesidir. Geceleri dişlerin ve dilin iyice fırçalanması, sabaha kadar ondan sonraki öğünler (tatlı atıştırmalıklar ve çay dahil) hariç olmak üzere kokunun şiddetini azaltmaya yardımcı olacaktır.
Gastrointestinal sistem hastalıkları nedeniyle
Sindirim sorunları nefesinizi mahvedebilir. Bu hastalıklar ağız kokusuna yansır:
- enterit;
- kolit;
- disbiyoz;
- kolelitiazis;
- kabızlık (daha sonra koku, deri döküntüleri ile takviye etme riskini taşır).
Ağız kokusunun bağırsaklarda veya midede sorunlara neden olduğuna dair bir şüphe varsa, dilin durumunu değerlendirmeye değer. Tanı koyarken, doktor sabah plak olup olmadığını ve hangi rengin beyaz, sarı, yeşilimsi olduğunu soracaktır.
Dengeli bir diyet ve mideyi tahriş eden gıdaların ortadan kaldırılması, hoş olmayan kokuların giderilmesine yardımcı olabilir. Ağzınızı papatya kaynatma ile içebilir veya durulayabilirsiniz - iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Sorun kabızlık ise daha fazla sıvı içmeli ve kuru kayısı, kuru erik, pancar yemelisiniz.
Kötü Kokudan Kurtulmak için Ev Yapımı Tarifler
Birçok insan bir bardak yeşil çay gibi bir çare sever - onun yardımıyla ağız kokusunu mükemmel bir şekilde ortadan kaldırabilir veya diğer halk ilaçlarını kullanabilirsiniz. Yeşil çay, kateşinler, doğal antioksidanlar içerir, ancak bunlar açısından zengin birkaç gıda vardır.
Larisa Kopylova
diş hekimi terapisti
Önemli! Yeşil çay, elma, üzüm, çilek, erik, şeftali gibi kateşinler açısından zengin yiyecekler yemeye değer.
Meyveler arasında kateşin içeriği için rekor sahipleri kiraz, ahududu, kuş üzümü, böğürtlendir. Bir ziyafet sırasında meyve dilimleri, sarımsak yemeklerinin etkilerini nötralize etmeye yardımcı olacaktır.
Hidrojen peroksit durulama
Ağız kokusu için halk ilaçlarından biri hidrojen peroksittir. Uygun fiyatlı ve ucuz bir ürün, belirgin bir bakterisit etkiye sahiptir. Eksilerden - yutamazsınız, bazı insanlar tadından mide bulantısı alır. Peroksitin mikroplarla iyi başa çıkmasına rağmen, kötüye kullanılmamalıdır, aksi takdirde ağız boşluğunun normal mikroflorasını bozabilir, bu da en hafif durumda pamukçuklara yol açar. Sonuç acilen ihtiyaç duyulduğunda bu yönteme başvurmak daha iyidir ve dişlerinizi fırçalamak ve şifalı bitkilerle durulamak yardımcı olmaz. Bazen, stomatit veya periodontal hastalık ile, doktor bu tür durulamaları reçete eder - o zaman tam olarak yapılmalıdır.
%3'lük bir peroksit solüsyonunu aşağıdaki gibi seyreltin: 100 ml suya (cam) 15 damla damlatın. Her yeni durulama için yeni bir solüsyon hazırlanır.
Aktif karbon kullanma
Başka bir halk ilacı ile ağız kokusundan kurtulabilirsiniz - aktif karbon, güçlü ve uygun fiyatlı araçlar toksinleri ve kimyasalları uzaklaştırmak için. Aşağıdaki gibi uygulayın:
- bir hafta boyunca geceleri 4 tablet;
- diş temizliği için.
Aktif kömürle plak çıkarmak için, ıslak bir diş fırçasını ezilmiş tabletlere batırmanız, aynanın önünde durmanız ve dişlerinizi her gün düzenli fırçalar gibi fırçalamanız gerekir. En fazla lekenin oluştuğu yerlere özellikle dikkat etmeye değer. Dişlerde hafif bir beyazlama olabilir ancak bu yöntem kötüye kullanılmamalıdır, aksi takdirde dişler çok hassas hale gelecektir.
Bitkisel yağ tarifleri
Ağız kokusunun ortadan kalkması için halk ilaçlarını tedavi etmenin birçok yolu vardır, bunlardan biri sebze yağı... Herhangi biri uygundur - zeytin, keten tohumu veya sadece ayçiçeği. İşlem için bir kaşık içine yağı dökün ve ağzınızı 3 ila 5 dakika boyunca çalkalayın. Yağ, ağız mukozasını temizleyerek beyaza dönecektir. Ağzınızdaki yağ rahatsız ediciyse, dilinizin altında tutabilirsiniz. Önleme için, prosedürü sabah kahvaltıdan önce haftada birkaç kez gerçekleştirin. Ağzınızdaki yağı düşünmemek için işlem sırasında bir şeye konsantre olmak daha iyidir. Örneğin, durularken yatağı yapmak için zamanınız olabilir.
Bitkisel infüzyonlarla gargara yapmak
Halk ilaçları ile ağız kokusunun nasıl giderileceğine dair ipuçları arasında, genellikle durulama için bitkisel infüzyonların kullanılmasına ilişkin öneriler vardır. En etkili:
- Meşe kabuğu;
- papatya;
- Sarı Kantaron;
- okzalis;
- ısırgan otu;
- kızılağaç veya huş ağacı yaprakları.
Genellikle bir kaşık dolusu ot, bir bardak kaynamış su ile demlenir ve demlenir. Ağızdan bir koku geldiğinde, şifalı otlarla gargara yapmak, bir rahatsızlığı halk ilaçları ile tedavi etmenin en zararsız ve keyifli yolu haline gelir. Vücuda zarar vermeden yapılabilir ancak sorun varsa doktora gitmeyi ertelememelisiniz. uzun zamandır Durmaz.
Vücuttaki her şey birbiriyle bağlantılıdır, bu nedenle ağız kokusu tedavisi halk ilaçları ile yapılamazsa, yaşam tarzınıza dikkat etmeniz gerekir. Kabızlıkla ilgili bir sorun varsa - çözün, diyete uyun. Son kavram, yorucu oruç tutmak (tamamen hariç tutulmaları gerekir) değil, dengeli bir diyet anlamına gelir. Meyveler, sebzeler, meyveler de dahil olmak üzere çeşitli yiyecekler yemek gerekir. Tatlıları ve sodaları kötüye kullanamazsınız - diş minesini tahrip edebilir ve diş çürümesine neden olabilirler. nefesin tazeliğine olumlu bir etkisi olmayacaktır.
Çözüm
Ağız kokusu, belirli ilaçların kullanımı gibi birçok faktörle ilişkilendirilebilir. ilaçlar(özellikle antibiyotikler), ancak daha sonra tedavi süreci ile bitmelidir. Kokuyu şöyle tanımlayabilirsiniz - ellerinizi sabunsuz yıkayın, kurutun, elinizin arkasını yalayın ve burnunuza getirin. Ağız boşluğunda bulunan bakterilerin kaybolması için zaman kalmayacak ve varsa koku belirlenebilecektir.
Halk ilaçları tarafından ortadan kaldırılmayan güçlü bir ağız kokusu, bir uzman tarafından tedavi edilmesini gerektirecektir. Başlangıçta, dişçiye gitmeye değer. Gerekirse, hastalık sadece ağız boşluğu ile ilgili değilse, bir gastroenteroloğa veya başka bir uzmana yönlendirecektir.
Ağız kokusu özgüveni sarsar. Önemli bir toplantıda ağız kokusu almış olabilirsiniz ve şimdi kendinizi utanmış ve güvensiz hissediyor olabilirsiniz. Ayrıca kötü koku kişisel ilişkilerde sorun yaratabilir. Çiçeklerin solmasını önlemek için nefes almak istemeyebilirsiniz. Bu soruna aşina iseniz, umutsuzluğa kapılmayın, kötü kokuyu boğmanın yolları vardır. Bununla birlikte, kötü koku sıklıkla size eşlik ediyorsa, ne kadar zaman önce dişçiye gittiğinizi düşünün. Kötü kokuya diş eti iltihabı, periodontitis, güçlü koku yeme, gastrit (GERD) veya kötü ağız hijyeni neden olabilir.
adımlar
Ağız hijyeni ürünleri ile ağız kokusu nasıl giderilir?
- Küçük tek kullanımlık diş fırçaları da kullanabilirsiniz. Çok rahat ve daha hijyeniktirler.
-
Diş ipi kullanın. Diş fırçanıza ek olarak veya diş ipi yerine diş ipi kullanabilirsiniz. Nane kokulu bir diş ipi alın. Sizin için taze bir nefes sağlanacaktır.
Listerine gibi bir gargara kullanın. Listerine küçük şişelerde gelir. Bu nedenle yanınızda taşıyabilirsiniz. Ağzınızı 20 saniye boyunca çalkalayın ve tükürün. Bu, ağız kokusuna neden olan bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca ferah bir nefes almanız da sağlanacaktır. Diş eti hastalığı veya diş eti iltihabı için bir gargara seçin. Ayrıca parlatıcı, plak oluşumunu önlemelidir.
- Listerine ayrıca dil üzerinde çözülen çizgiler bırakır. Ağız kokusuyla hızlı bir şekilde mücadele etmek için tasarlanmıştır. Bu oldukça etkili bir çözümdür.
Taşınabilir bir diş fırçası kullanın. Ağız kokusu çeken veya bundan çok utanan bazı kişiler, yanlarında küçük bir diş fırçası taşırlar. Onların örneğini takip edebilirsiniz. Yanınızda bir diş fırçası ve bir tüp diş macunu taşıyın. Eğer yanınızda diş macununuz yoksa su ile dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Bu, mikroorganizmalar için iyi bir üreme alanı olan yiyecek artıklarını çıkarırken hoş olmayan kokuları önemli ölçüde azaltacaktır. Yerel bakkal veya eczaneden portatif bir diş fırçası satın alın.
Ağız kokusunu gidermek için su nasıl kullanılır?
-
Limon veya limon suyu ile su için. Limon veya limon suyu, şekerli gazlı içeceklere lezzetli ve sağlıklı bir alternatiftir. Ek olarak, ağız kokusu için mükemmel bir çaredir. Ağız kokusunun başlıca nedenlerinden biri genellikle sabahları oluşan ağız kuruluğu olduğundan su, ağız kokusunu gidererek ağzı nemlendirmeye yardımcı olur.
Oral irrigatör kullanın. Bu cihaz genellikle diş ipi yerine kullanılır. Oral irrigatör, basınç altında diş arası boşlukları yiyecek artıklarından yıkayan ince bir su akışı oluşturan bir aparattır. Dilinizi temizlemek için de kullanabilirsiniz. Sadece banyoya gidin, makineyi suyla doldurun ve ağzınızı çalkalayın. Ağız gargaranız varsa, suya ekleyebilirsiniz. Bu sayede hoş olmayan kokudan kurtulabilirsiniz.
Ağzınızı suyla çalkalayın. Daha sonra kuru kullanın kağıt havlu her dişi ovmak için. Dişlerinizi gömleğinizin iç kısmıyla da ovabilirsiniz. Bu, dişlerinizi yeni fırçalamış gibi pürüzsüz hale getirecektir. Ardından ağzınızı tekrar çalkalayın. Sert bir kağıt havlunuz varsa, plakları çıkarmak için dilinizin üzerine sürün.
Kötü nefes nasıl belirlenir
- Dişlerinizi fırçalarken dilinizin arkasını temizlemek çok önemlidir. Bu sayede kaldırabilirsiniz çoğu ağız kokusuna neden olan bakteriler.
- Alternatif olarak, kaşık yerine bir parça bandaj kullanabilirsiniz. Bir kaşık her zaman elinizin altında değildir ve herhangi bir eczaneden bir bandaj satın alınabilir.
-
Halimetre alın. Bu cihaz, solunan havadaki kükürt bileşiklerinin miktarını ve ağız kokusunun seviyesini ölçer. Uçucu kükürt bileşikleri "çürük yumurta" kokusuna sahiptir. Muhtemelen önemli bir toplantı sırasında böyle kokmak istemezsiniz. Dişçi ofisinde böyle bir test yapabilir veya kişisel kullanım için bir kalibre satın alabilirsiniz. Ancak, bu cihazın çok pahalı olduğunu unutmayın.
Diş hekiminize gaz kromatografisi yapma olasılığını sorun. Bu yöntem, kükürt ve diğer kimyasal bileşikler ağızda. Bu en doğru tanı yöntemidir ve endikasyonları altın standart olarak kabul edilir.
Bunu birine sor. Bazı insanlar bir teknede avuçlarını katlayarak ağızdan verilen hava buruna girecek şekilde nefes almaya çalışırlar. Ancak bu yöntem, ellerinizi de koklayacağınız için size her zaman doğru bir ağız kokusu belirtisi vermeyecektir. Burun boşluğu ağız boşluğu ile ilişkili olduğu için bu yöntem ağız kokusunu tespit etmek için doğru bir yöntem olarak görülmemelidir. Kesin olarak bilmek istiyorsanız, sevdiklerinize bunu sorun. Size karşı dürüst olacak ve başkalarına söylemeyecek güvendiğiniz birini seçin. Sevdiğiniz kişiye nefesinizin kötü olup olmadığını sorun. Hızlı bir şekilde nefes verin. Ancak, başkalarına çok açık hale getirmeyin.
Bileğinizin içini yalayın. Kenara çekilin ve bileğinizin içini yalayın. Bileğiniz nesnelerle temas halinde olmadığı için ağzınızdan gelen kokuyu kolaylıkla değerlendirebilirsiniz. Tükürüğün kurumasını bekleyin. Ardından bileğinizi koklayın. Bu, en doğru koku algılama yöntemlerinden biridir.
Bir kaşıkla dilinizdeki salyayı kazıyın. Bir kaşık alın ve dilinizin arkasındaki tükürüğü çıkarmaya çalışın. Tükürüğü yavaşça ağzınızın önüne doğru hareket ettirin. Kaşıktaki tükürüğü inceleyin. Açıksa, o zaman kötü nefes almanız olası değildir. Tükürüğünüz süt beyazı veya hatta sarımsı bir renkteyse, nefesiniz taze değildir. Dilinizden çıkardığınız plak, hoş olmayan kokuya neden olan bakterilerden oluşur.
Diş hekimi ne zaman görülmeli
Kronik ağız kokunuz varsa diş hekiminize danışın. Eğer denediysen farklı yöntemler Bu makalede anlatıldığı halde yine de ağız kokusu yaşıyorsanız, diş hekiminize danışın. Ağız kokusu diş eti hastalığı ve plak oluşumunun belirtilerinden biridir. Diş hekimi, ağız boşluğuna nasıl düzgün bir şekilde bakılacağı konusunda size gerekli tavsiyeyi verecek ve ayrıca hoş olmayan koku ağız boşluğu hastalığının bir sonucuysa, doğru tedaviyi teşhis edip reçete edecektir.