De ce ne simțim rău: semne de tulburări ale tractului digestiv. consultații online Ce să fac dacă nu mă simt bine

Oboseala și apatia după o zi lungă de muncă sunt normale și naturale. Să revină persoana sanatoasa dormi suficient de bine sau supraviețuiește până în weekend. Dar dacă nici măcar odihna nu te ajută să revii pe drumul cel bun, este timpul să te gândești la o vizită la medic.

Când te trezești dimineața, te chinui să te îmbraci și să te simți letargic pentru tot restul zilei? În weekend, nu ai suficientă forță și dorință nici măcar pentru o plimbare și mai departe zilele saptamanii- în special? După ce ai mers câteva etaje de scări, ești gata să te prăbușești din cauza slăbiciunii? Toate aceste semne pot indica probleme grave de sănătate; unele dintre ele, însă, pot fi rezolvate independent, în timp ce altele necesită ajutorul unui specialist. Autorii cărții Your Body's Red Light Warning Signals, publicată în America, au numit cele mai frecvente 8 cauze ale oboselii constante.

1. Lipsa vitaminei B12

Această vitamină ajută la funcționarea nervilor și a celulelor roșii din sânge din organism. Aceștia din urmă, la rândul lor, sunt implicați în transportul oxigenului către țesuturi, fără de care organismul nu poate procesa nutrienții în energia de care are nevoie. De aici slăbiciunea în deficitul de B12. Această afecțiune poate fi recunoscută și prin alte semne: de exemplu, este foarte des însoțită de diaree, iar uneori de amorțeală a degetelor de la mâini și de la picioare și probleme de memorie.

Ce să fac. Deficitul de vitamine este detectat printr-un simplu test de sânge. Dacă el arată rezultat pozitiv, cel mai probabil vi se va sfatui sa mancati mai multa carne, peste, lactate si oua. Vitamina este disponibilă și sub formă medicinală, dar este slab absorbită și de obicei este prescrisă doar în cazuri extreme.

2. Deficit de vitamina D

Această vitamină este unică deoarece este produsă de propriul nostru organism. Adevărat, pentru asta trebuie să petreci cel puțin 20-30 de minute la soare zilnic, iar cele mai recente critici la adresa pasionaților de bronzare nu contribuie deloc la acest lucru. Presa este plină de avertismente că pasiunea pentru plajă amenință îmbătrânirea prematură, petele de vârstă și cancerul. Acest lucru este parțial adevărat, desigur, dar precauția excesivă nu este mai puțin periculoasă pentru sănătate. Deficitul de vitamina D, avertizează medicii, poate duce la probleme cardiace, hipertensiune arterială, tulburări neurologice și anumite tipuri de cancer.

Ce să fac. Nivelurile de vitamina D sunt de asemenea verificate cu un test de sânge. Îl puteți completa cu o dietă cu pește, ouă și ficat. Dar este necesar și plaja. 10 minute pentru aer proaspat o zi va fi suficientă pentru a scăpa de oboseală.

3. Luarea medicamentelor

Citiți prospectul medicamentului pe care îl luați. Poate printre efecte secundare sunt indicate oboseala, apatia, slăbiciunea. Cu toate acestea, unii producători vă pot „ascunde” aceste informații. De exemplu, antihistaminicele (folosite pentru alergii) vă pot epuiza literalmente energia, chiar dacă nu o veți citi pe etichetă. Multe antidepresive și beta-blocante (medicamente pentru hipertensiune arterială) au un efect similar.

Ce să fac. Fiecare persoană reacționează diferit la medicamente. Forma și chiar marca medicamentului pot fi importante. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru una diferită - poate că schimbarea pastilelor vă va readuce în formă.

4. Funcționare defectuoasă a glandei tiroide

Problemele tiroidiene se pot manifesta și sub formă de fluctuații de greutate (în special dificultăți de slăbire), piele uscată, frisoane și nereguli menstruale. Acestea sunt semne tipice ale hipotiroidismului - o glandă tiroida subactivă, din cauza căreia organismului îi lipsesc hormonii care reglează metabolismul. Într-o stare neglijată, boala poate duce la boli articulare, boli de inimă și infertilitate. 80% dintre pacienți sunt femei.

Ce să fac. Mergeți la un endocrinolog și decideți cât de intens aveți nevoie de tratament. De regulă, pacienții trebuie să stea la terapia de substituție hormonală pentru tot restul vieții, deși rezultatele justifică mijloacele.

5. Depresie

Slăbiciunea este unul dintre cei mai frecventi însoțitori ai depresiei. În medie, aproximativ 20% din populația lumii suferă de acest flagel.

Ce să fac. Dacă nu vrei să iei pastile și să mergi la un psiholog, încearcă să faci sport. Activitatea fizică este un antidepresiv natural, favorizând producerea serotoninei, hormonul „fericirii”.

6. Probleme cu intestinele

Boala celiacă sau boala celiacă apare la aproximativ 1 din 133 de persoane. Constă în incapacitatea intestinelor de a digera glutenul cerealelor, adică dacă stai pe pizza, fursecuri, paste sau pâine timp de o săptămână, încep balonarea, diareea, disconfortul la nivelul articulațiilor și oboseala constantă. Organismul reacționează la lipsă nutrienți, care nu poate fi obținută din cauza incapacității intestinelor de a le absorbi.

Ce să fac. Mai întâi, treceți prin mai multe teste pentru a vă asigura că problema este într-adevăr în intestine. În unele cazuri, este necesară examinarea endoscopică pentru a confirma diagnosticul. Dacă răspunsul este da, va trebui să vă reconsiderați serios dieta.

7. Probleme cu inima

Aproximativ 70% dintre femeile care au avut un atac de cord se plâng de atacuri bruște și prelungite de slăbiciune și oboseală constantăînainte de un atac de cord. Și deși atacul de cord în sine nu este atât de dureros pentru frumoasa jumătate a umanității, procentul deceselor în rândul femeilor este în continuă creștere.

Ce să fac. Dacă aveți alte simptome de probleme cardiace - scăderea apetitului, dificultăți de respirație, dureri toracice rare, dar ascuțite - este mai bine să consultați un cardiolog. Este posibil să aveți nevoie de o electrocardiogramă (ECG), o ecocardiogramă sau o ecografie a inimii. Tratamentul depinde de rezultate. Ca măsură preventivă pentru bolile de inimă, puteți schimba dieta cu o dietă săracă în grăsimi și puteți face exerciții ușoare.

8. Diabet

Această boală insidioasă are două moduri de a te uza. În primul rând, atunci când nivelul zahărului din sânge al pacientului este prea mare, glucoza (adică energia potențială) este literalmente eliminată din organism și irosită. Se dovedește că cu cât mănânci mai mult, cu atât te vei simți mai rău. Apropo, starea de zahăr din sânge constant crescută își are propriul nume - potențial diabet sau prediabet. Aceasta nu este încă o boală, dar se manifestă în același mod în îndurarea oboselii.

A doua problemă este o sete puternică: pacientul bea mult și, din această cauză, se trezește de mai multe ori pe noapte „de nevoie” - ce vis sănătos este.

Ce să fac. Alte simptome ale diabetului zaharat sunt creșterea urinării, creșterea apetitului și pierderea în greutate. Dacă bănuiți că aveți această boală, Cel mai bun mod verifică-ți suspiciunile - donează sânge pentru analiză. Dacă aveți diabet, va trebui să urmați o dietă, să vă verificați în mod regulat glicemia, să luați medicamente și, eventual, să faceți exerciții fizice. Dacă ești diagnosticat cu prediabet, pierderea în greutate crește activitate fizica poate preveni agravarea stării.

Uneori mă simt inconfortabil fără un motiv aparent. Cu toate acestea, nu mai cred că este ceva în neregulă cu mine.

În anii adolescenței, începând cu vârsta de treisprezece ani, am participat la multe mese de familie și am încercat să mă prefac că mă simțeam grozav. Nu este că m-am simțit nefericit cu familia mea, deloc. Dar în toți acești ani, am fost teribil de împovărat de sentimentul că nu mă pot comporta la adunările de familie cu aceeași ușurință cu care acționez în compania prietenilor mei. Acest sentiment a fost caracterizat de slăbiciune la nivelul stomacului, stângăciune și o dorință puternică de a scăpa de oameni și de a se întoarce acasă. Nu a fost tocmai disperarea, ci mai degrabă sentimentul de inadecvare care vine după o performanță proastă sau a fost mustrat de un șef.

A te simți nefericit este normal

Privind în urmă, nu-mi vine să cred că m-am simțit vreodată așa. De fiecare dată m-am gândit doar că dacă nu mă simt bine, atunci ar trebui să înțeleg motivul depresiei mele (m-am culcat târziu și nu am dormit suficient, sau așa ceva).

În interior, de cele mai multe ori explicam acest lucru prin ineptitudinea mea în comparație cu adulții - am făcut ceva nu suficient de bine, nu eram suficient de organizat, nu făcusem încă nimic important. Odată ce ce era mai rău a trecut în urmă, am încercat să-mi dau seama care este problema și cum aș putea să o rezolv. Adesea îmi făceam o listă de sarcini sau obiective noi despre care credeam că mă vor ajuta să câștig încrederea în mine. Am făcut sute de astfel de liste.

Nu am depresie clinică. Am facut analizele si nu am gasit niciun simptom relevant. Același lucru se aplică tulburare bipolarași toate celelalte forme de afecțiuni neuropsihiatrice.

În general, sunt o persoană fericită. Simt că viața mea este minunată. Cel mai timp, mă simt mai bine decât „excelent” - îmi place sincer lumea.

Dar chiar și acum, uneori mă simt neliniștit fără niciun motiv aparent. Cu toate acestea, nu mai cred că este ceva în neregulă cu mine. Acest sentiment nu este neapărat legat de boală mintală, alegeri proaste de viață sau aport inadecvat de lichide.

Am crescut crezând că dacă o persoană se simte rău, atunci trebuie să existe o explicație pentru asta. Trebuia să se întâmple ceva. Ai văzut un film înfricoșător. Cineva te-a rănit. Nu ai făcut ceva. Nu ai grijă de tine. M-am gândit că, în general, oamenii ar trebui să se simtă grozav și numai durerea de un anumit fel, pe termen scurt sau pe termen lung, poate explica de ce cineva se simte rău.

Dar știm asta dispozițiile umane pot fluctua indiferent de circumstanțe. Cu toții am experimentat-o: viața poate părea strălucitoare dimineața și mohorâtă seara aceleiași zile, chiar dacă nu s-a întâmplat nimic semnificativ. Unii dintre noi experimentăm aceste fluctuații mai des decât alții și cred că asta explică adesea confuzia în această chestiune.

Abonați-vă la canalul nostru Yandex Zen!

V anul trecutÎn sfârșit, am început să vorbesc mai deschis despre asta cu câțiva dintre prietenii și familia mea și mi se pare că există o gamă foarte largă de ceea ce este considerat normal. Când le-am împărtășit acestor oameni anii mei de experiență de a muri în liniște în timpul cinelor în familie sau la întâlnirile de departament, unii au spus că au același lucru, doar că mult mai rău, în timp ce alții habar nu aveau despre ce vorbesc.

Probabil știi din care grup faci parte. Este greu de știut ce este considerat „normal”, deoarece majoritatea oamenilor nu vor să vorbească sau să audă despre asta. Nu sunt psiholog, așa că nu-mi lua părerea ca pe o afirmație științifică, dar acum sunt sigur că chiar și optimiștii din viață se pot simți uneori foarte prost fără motiv.

Cu toate acestea, continuăm să ne gândim că există întotdeauna un motiv pentru asta, așa că bulgăre de zăpadă și poate fi devastator.

Schimbările mele de dispoziție au fost probabil destul de naturale, dar au durat câteva zile pentru că mi s-a părut anormal să mă simt rău și să nu pot explica de ce.

Când crezi că starea ta proastă înseamnă neapărat că ceva nu este în regulă fie cu tine, fie cu lumea din jurul tău, simți că trebuie să corectezi fie una dintre cele două, fie ambele. Dar nu știi cum să o faci, iar asta îți înrăutățește situația.

Când începi să cauți defecte în lumea din jurul tău sau în tine însuți, găsești întotdeauna multe pentru a-ți hrăni gândurile nesfârșite. Cu toate acestea, toate aceste considerații în 100% din cazuri conduc la aceeași listă:

- Nu fac destul
- Nu pot schimba unele lucruri vitale
- Lumea este mediocră și periculoasă
- Ceva nu este în regulă cu creierul meu

Dar toată această listă de explicații pentru proasta dispoziție este absolut inutilă dacă nimeni (inclusiv dvs.) nu cere nicio explicație.

Nu este că stările de spirit și stările mentale nu au cauze. Există probabil niște factori genetici, neurochimici și situaționali în spatele fiecărui sentiment și senzație. Dar aceste mecanisme ascunse nu oferă întotdeauna o explicație clară și expresivă pentru stările proaste. Cu toate acestea, alții așteaptă o explicație. Dacă cineva te întreabă ce faci și spui „Nu grozav”, vei fi întrebat de ce. Și trebuie să cauți răspunsul, fie că îți place sau nu.

Dar poți doar să spui că ești bine și știi că nu vor mai fi întrebări - pentru că toată lumea crede că este firesc.

Uneori, există motive destul de înțelese pentru o dispoziție proastă și apoi poți să te lupți cu ele. Există, de asemenea, afecțiuni grave care provoacă tulburări de dispoziție și necesită tratament.

Dar toți suntem supuși întregii game de emoții umane, iar aceasta în sine nu este o problemă care trebuie corectată. Vezi de câte ori pe zi te întâlnești cu diverși funcționari, casierii, colegi și prieteni care în acest moment fac tot posibilul să arate că totul este în regulă cu ei.

Acum îmi tratez starea de spirit ca pe vremea. Leagănele zilnice ale emoțiilor apar în același mod ca și ploaia, de undeva în univers. Cu toții ne-am adaptat de mult la clima din jurul nostru, la normele și extremele sale specifice. Unii dintre noi trăiesc în sud, iar alții în nord. Fiecare climat are avantajele și dezavantajele sale, dar niciunul dintre ele nu este „greșit”. Nu mai credem că ploile ne sunt trimise de zei ca pedeapsă. Și nu ne scuturăm pumnii spre cer în semn de protest.

Noi acceptam condiții climatice așa cum sunt și faceți ajustări. Pune-ți un pulover, amână petrecerea, vezi un film. A te simți nefericit este normal. publicat .

David Kane

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința - împreună schimbăm lumea! © econet

Salut! Am 34 de ani. Din octombrie 2014 suferă de simptome ciudate: amețeli, vedere încețoșată, necoordonare, țiuit în urechi, tulburări de somn, amorțeală și furnicături ale feței, buzelor, limbii, brațelor, picioarelor, senzație de paralizie, dificultăți la înghițire, ca dacă am uitat cum să o fac, a apărut senzații de strângere a capului, urechilor, nasului, claustrofobia, se îmbolnăvește în transport, mai ales în metrou, dureri în mușchii gambei, contracții spontane ale mușchilor în zone diferite corp, tresărire a pleoapelor, leșin, tulburări ale ritmului cardiac, nod în gât, eructații cu aer, durere în cufăr, greu de respirat, slăbiciune constantă, dimineața mă trezesc rupt și cu o senzație de urechi înfundate, uneori apare un puls slab de 63-65 bătăi/min, există tahicardie, pulsul este de până la 140 bătăi/min. , tensiunea arteriala este normala 120/80, in timpul atacurilor se ridica la 150/min o suta. Metode de examinare: RMN al creierului - normal, CT toracic - normal, general, test de sânge biochimic - normal, test de sânge TSH - normal, gastroscopie - gastrită superficială, radiografie a magazinului - osteocondroză, radiografie a coloana toracală - osteocondroză, radiografie esofagului cu bariu - normă, ECG - extrasistolă supraventriculară, ecografie a organelor abdominale - normă, ENMG - sindromul de tunel cubital al nervului ulnar. Toate simptomele de mai sus mă chinuiesc în fiecare zi, nu știu la cine să mai apelez. Ajuta-ma te rog! Vă mulțumesc anticipat!

Salut! Salut! Este logic să luați un ELISA pentru 4 helminți (echinococcus, toxocara, trichinella, opisthorch), fecale pentru I / viermi și protozoare, vizitați un endocrinolog. Cu stimă, Alexandrov P.A.

RĂSPUNS: 18.06.2015 Kantuev Oleg Ivanovici Omsk 0.0 Psihiatru, psihoterapeut, narcolog.

Buna Irina. În esență, nevroza, sau mai degrabă o tulburare nevrotică (limită în esența sa) este o boală psihosomatică care apare ca urmare a influenței oricăror factori sau situații psiho-traumatice. Această tulburare cu siguranță - înrăutățește semnificativ calitatea vieții. O persoană își pierde controlul asupra gândurilor și emoțiilor și, în unele cazuri, chiar asupra mișcărilor și acțiunilor sale. Pacientul, de regulă, este bine conștient de durerea stării sale. Toate forțele și resursele sale interne, el se îndreaptă exclusiv către lupta împotriva nevrozei sau a manifestărilor acesteia. În acest caz, o persoană nu mai are putere pentru auto-dezvoltare, fericire, bucurie sau o carieră, iar o astfel de stare poate dura ani de zile, deoarece doar câțiva pot depăși nevroza și pot scăpa de ea singuri. La persoanele care suferă de această afecțiune și nu știu cum să trateze nevroza, anxietatea și anxietatea cauzează - nu numai simptomele imediate ale bolii, ci și un sentiment de neputință în fața bolii, teama de a pierde controlul asupra vieții lor, înţelegerea anormalităţii stării lor mentale. În ciuda faptului că boala poate fi însoțită de simptome foarte neplăcute, inclusiv psihosomatice, nevroza poate fi învinsă și vindecată. Terapia selectată în mod corespunzător nu numai că ajută la eliminarea manifestărilor dureroase existente, ci și la prevenirea dezvoltării recidivelor în viitor. Ieșirea din nevroză și depășirea ei este doar o parte a terapiei. Pentru vindecarea finală, este necesar să se elimine cauza dezvoltării bolii. Și în acest stadiu, mulți pacienți au o întrebare: dacă boala a apărut ca urmare a unei psihotraume, de exemplu, a devenit rezultatul unei tragedii personale, atunci cauza încetează să mai fie relevantă de la sine în timp? Faptul este că situația traumatică a servit doar ca un impuls pentru dezvoltarea bolii. Problema principală constă în persoana însăși și în atitudinea sa personală față de situație. Prin urmare, răspunsul la întrebarea „cum să tratezi o nevroză și cum să scapi de ea pentru totdeauna” este corectarea atitudinii unei persoane față de situațiile psiho-traumatice. La urma urmei, niciunul dintre noi nu este imun la pierderi și eșecuri în viață, dar ele ajută pe cineva să devină mai puternic, iar apoi cineva nu se poate recupera și depăși nevroza ani de zile. Scopul principal al unui psihoterapeut este de a ajuta o persoană să devină mai puternică decât circumstanțele, să învețe să-și controleze emoțiile în orice situație, să poată acționa constructiv, să gândească pozitiv, să se înțeleagă atât pe sine, cât și pe cei din jur. Și numai când această sarcină este finalizată, putem spune că nevroza este vindecată. De asemenea, puteți contacta un centru de specialitate sau un medic privat, principalul lucru este că specialistul are suficientă experiență și poate alege metode individuale care vă vor ajuta să faceți față cu succes a nevrozei și să ieșiți rapid din această stare. Așadar, nu amânați cu un apel față în față pentru ajutor profesional către un psihoterapeut. Cu cât iei mai devreme măsuri de combatere a nevrozei, cu atât starea ta se va stabiliza mai repede și mai repede vei începe să trăiești o viață plină de fericire.

RĂSPUNS: 21.06.2015 Moscova 0.0

Simptomele dumneavoastră corespund diagnosticului de „Distonie vegetativ-vasculară” (VVD), se dezvoltă pe fondul stresului, suprasolicitarii. Vi se arată selecția de medicamente pentru corectarea stării psiho-emoționale - sedative, antidepresive, acest lucru este făcut de un neurolog, iar apoi este de dorit să lucrați cu un psihoterapeut. Pe site-ul meu puteți vedea recomandari generale privind corectarea stilului de viață în VVD. Dacă aveți nevoie de o consultație la distanță - scrieți-mi prin poștă.

Intrebare clarificatoare 09.07.2015 Tarabarka Irina, Moscova

Pot avea inflamație a nervului vag? Simptomele sunt foarte asemănătoare. Reflexul faringian dispare, aproape până la pierderea cunoștinței, începe aritmia, dureri în piept, amețeli. Ce să fac?

RĂSPUNS: 07.10.2015 Pokrovskaya Iulia Alexandrovna Moscova 0.0 Neurolog, șef departament. Psihoterapeut

Simptomatologia descrisă de dumneavoastră depășește semnificativ zona de inervație a nervului vag, implică diverse sisteme si organe. De asemenea, leziunea sa izolată este extrem de rară, deci tot vorbim de distonie vegetativ-vasculară.

Întrebări similare:

»

Fiecare persoană se străduiește să se exprime, încercând să-i depășească pe ceilalți în ceva, învățând și îmbunătățindu-se în cunoștințe, abilități și capacitatea de a face ceva. La femei, de exemplu, acest lucru se manifestă adesea în capacitatea și dorința de a arăta mai bine decât rivalii ei - alte femei, de unde dorința lor de a avea o mulțime de lucruri diferite, produse cosmetice, diverse bijuterii, femeile își pot vopsi părul de multe ori, schimbați-și stilul vestimentar, tunsoarea, urmăriți-le silueta etc. Bărbații, în această privință, sunt mai conservatori, iar dorința lor de a fi nu mai răi, ci mai buni decât alți membri ai tribului, se exprimă în îmbunătățirea abilităților în orice muncă, supunând celui mai vechi instinct, concurează în putere și dexteritate și, la fel ca femeile, ei încearcă să-și monitorizeze starea.propriul corp, care este unul dintre indicatorii sănătății. Dorința de a fi mai bun este o reacție biologică (mentală) normală a creierului, care este determinată de legile naturii.

Sunați la +7 495 135-44-02 și nu numai că vom efectua corect un diagnostic complet, dar vă putem și ajuta rapid!

De obicei, tratamentul se desfășoară rapid și are un efect pozitiv.

Sentimentul unei persoane că este mai rău decât alții se datorează în primul rând prezenței unei sensibilități psiho-emoționale acute și crescute în el. În acest sens, o persoană începe să acorde o atenție sporită modului în care arată, ceea ce a realizat, ce poate face etc.

Plângeri ale pacienților despre sentimentul că sunt mai rău decât alți oameni:

Pacient: Femeie, 25 de ani, necăsătorită, nu consumă droguri sau alcool (alcoolul o face rău și îmbolnăvită), studiază la Universitate, locuiește cu părinții. Am apelat la un psihiatru, un psihoterapeut (psihoterapeut) la recomandarea de pe internet. Ea și-a descris plângerile după cum urmează:

„Singurul lucru care mă îngrijorează este că mă simt cel mai rău. Toate celelalte sunt bune. Dar din această cauză, toate problemele. Îmi spun că sunt o fată frumoasă și interesantă din toate punctele de vedere și este interesant pentru mine. Mă gândesc adesea la tot felul de prostii, nici nu vreau să vorbesc despre asta! Dar nu pentru că vreau să mă gândesc la asta, pur și simplu nu am puterea să suport durerea de a fi cel mai rău. Oriunde aș fi, mă simt groaznic. Parcă ceva mă apasă. Sunt prea închis și nu știu ce să fac. Stima de sine prea scăzută. Se pare că sunt mai rău decât alții. Nu știu ce e în neregulă cu mine. La început am crezut că e adolescent, va trece. Ei bine, acum am aproape 25 de ani! Nu vreau să ies, mă sperie ce spun oamenii despre mine. Mă simt nedemn de această viață, tot timpul simțind că sunt mai rău decât alții. Ba chiar am sărit peste școală ca să nu mă fac de rușine și am încetat să mai comunic cu prietena mea ca să nu mă sune la plimbare. Mi-a fost frică să ies deloc în lume, în societate, se pare că toată lumea mă privește și mă evaluează negativ, iar dacă cineva râde, mi se pare că poate vorbesc de mine și râd de mine. De la 15 la 18 ani a trăit într-o singurătate completă, nu a comunicat prea mult și foarte superficial cu colegii de clasă, își petrecea timpul liber exclusiv acasă. La 16 ani, bărbații au început să mă privească, să mă cunoască, dar complexul nu a mers nicăieri - izolarea interioară nu îmi permite să trăiesc în continuare în pace. Încerc să-mi pun o mască de încredere în sine, dar este doar o mască. La 18 ani am cunoscut un tip, singurătatea a devenit mai mică, dar îndoiala de sine a rămas în mine. Mi se pare că a fost cu mine din milă. Nu am suportat, m-am despărțit de el. Nu pot comunica ușor și mă bucur de comunicare, devin nervos în timpul conversației, o fac erori de vorbire Pot să înroșesc. Văd adesea că oamenii cu care comunic încep să se încordeze din cauza tensiunii mele. Nu am prietene și îmi place să fiu acasă, dar vreau să fiu diferită. Vreau să îmi placă să comunic cu oamenii și vreau sincer să-mi petrec timpul liber cu ei. Și pentru mine, comunicarea și petrecerea timpului împreună sunt ca un cuțit în gât - „ar trebui”, dar nu „vrei”. Sau, mai degrabă, îmi doresc foarte mult, dar de îndată ce vine momentul să merg undeva, nu pot și nu mai vreau nimic. Se spune că o persoană se formează înainte de vârsta de 18 ani și mi-e teamă că nu voi putea niciodată să schimb și să schimb stilul de viață existent! Rave! Nici măcar nu pot să mă angajez, sunt atât de ghinionist. Studiez la departamentul de corespondență. Cel puțin asta e suficientă putere. Și nu există viață personală.”

În urma examinării, psihoterapeutul a relevat și alte manifestări care au redus calitatea vieții pacientului. S-a dovedit că starea de spirit a fetei este redusă semnificativ, ea simte adesea crize de dificultăți de respirație, simte accese de „leșin” sub formă de „valuri” în creștere de la stomac la gât, suferă de alergii la un număr mare de diverse produse. Psihoterapeutul a stabilit manifestarea sindromului anxio-depresiv, complicat de manifestări somatice. Psihoterapeutul a ales o terapie complexă individuală. Tratamentul a fost efectuat în ambulatoriu. O lună mai târziu, pacienta a simțit o îmbunătățire semnificativă și a vrut să oprească tratamentul, dar în timpul examinării s-a dovedit că simptomele au rămas în mare parte și psihoterapeutul a reușit să-l convingă pe pacient să continue tratamentul. Șase luni mai târziu, pacienta a remarcat că nu mai are reacții alergice la aproape niciun aliment, și-a evaluat bunăstarea ca pe o „dorință de a trăi și de a iubi”, a cunoscut un bărbat care i-a oferit să se căsătorească cu ea. Potrivit medicului-psihoterapeut, tratamentul trebuia continuat.

Tratamentul a continuat încă 9 luni, după care a fost anulat, fiind nevoie să se respecte recomandările unui psihoterapeut pentru reabilitare și monitorizare periodică. Pacienta s-a căsătorit, a avut prieteni apropiați cu care au avut un timp bun de odihnă, reacții alergice nu au apărut la niciun produs timp de trei luni. Gândurile că ea era mai rea decât alții au fost percepute ca umor, o poveste amuzantă despre trecut. Pacientul a fost urmărit timp de 5 ani.

O ușoară deteriorare a stării a fost observată de două ori. Primul este în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Când a contactat un psihoterapeut, a încetat în două săptămâni. Al doilea - La trei luni de la naștere, la contactarea unui psihoterapeut, s-a oprit în 10 zile. Pentru astăzi - mai mult de un an de remisie.

Explicațiile unui psihoterapeut: Sarcina și nașterea pot afecta deteriorarea stării psihice a unei femei dacă aceasta a avut anterior o tulburare psihică sau are o „slăbiciune” individuală în dezvoltarea activității nervoase superioare. Acest lucru se datorează modificărilor drastice ale proceselor metabolice ale corpului, care afectează și starea mentală a unei femei. Cu un apel în timp util la un psihoterapeut, aceste condiții pot fi oprite rapid.

Psihologii, atunci când o persoană se plânge că este mai rea decât ceilalți, susțin întotdeauna că aceasta este o manifestare a stimei de sine scăzute și a prezenței formate în copilărie complexe care nu permit unei persoane să „crească” în propriii ochi. Motivul manifestării sentimentului că o persoană este mai rea decât ceilalți, psihologii explică că toți oamenii, fără excepție, au o imagine a propriului „eu”, care este centrul personalității lor. Această imagine de sine constă într-o imagine de sine ideală care este protejată cu grijă împotriva criticilor. Și acest echilibru este perturbat din cauza impactului psihologic asupra personalității încă neformate, în copilăria timpurie, ca urmare a relațiilor perturbate părinte-copil, într-o formă sau alta.

Dar, după cum arată studiile recente ale biologiei creierului, o persoană se naște deja cu propriile caracteristici ale proceselor biologice, care determină dezvoltarea ulterioară a personalității, a caracteristicilor personale (caracterului) și a predispozițiilor la posibila manifestare a anumitor calități. Prin urmare, măsurile educaționale sau psihologice pot corecta doar oarecum acest proces de formare ulterioară a trăsăturilor caracterologice ale personalității. Impact psihologic nu poate decât să accelereze sau să încetinească manifestarea oricăror reacții biologice determinate fiziologic, care se reflectă în activitatea mentală zilnică a oricărei persoane.

Pe baza acestui fapt, putem concluziona că manifestarea la o persoană a sentimentului că este mai rău decât alții este o încălcare a proceselor biologice ale creierului, care se datorează particularităților proceselor de dezvoltare și metabolice ale creierului.

Sentimentul că o persoană este mai rea decât ceilalți poate apărea la o gamă diferită de vârstă, de la copilărie timpurie până la bătrânețe. Motivele acestui sentiment „sunt mai rău decât alții” pot fi diverse, atât factori externi, cât și interni, asociați cu diferite modificări dureroase ale creierului.

Cele mai frecvente cauze ale modificărilor proceselor biologice ale creierului includ factori precum:

2. Boli infectioase si somatice.

3. Leziuni chimice ale creierului - alcool, droguri, toxine.

Sentimentul că „sunt mai rău decât alții” însoțește adesea astfel de tulburări mintale:

1. Forme severe, prelungite de depresie.

2. Stări complexe de anxietate.

3. Boala psihică procedurală endogenă.

4. Leziuni organice ale creierului.

Afirmația că „sunt mai rău decât alții” poate fi inclusă în tulburările nevrotice este îndoielnică. Cel mai probabil, în astfel de cazuri, ar trebui să vorbim despre o examinare insuficient efectuată și un diagnostic incorect stabilit. Deoarece nevroza este o stare mentală ușoară, la limită, care se formează ca urmare a factorilor psihogene care afectează sistemul nervos superior.

Prin urmare, la efectuarea unei examinări, se acordă un psihiatru, un psihoterapeut (psihoterapeut). Atentie speciala plângeri ale pacientului că simte că este mai rău decât alții. Acest sentiment trebuie clasificat clar pentru a determina cu exactitate cauzele adevărate ale acestui sentiment și pentru a determina în contextul căreia tulburare psihică este inclusă.