Une étrange sensation de vide. Le vide dans l'âme

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Le vide est un sentiment intérieur de perdre quelque chose de très important. Dévasté est un individu qui est privé de force intérieure, ainsi que qui a épuisé ses ressources mentales. Vous pouvez souvent entendre les dictons suivants : "pour une raison quelconque, vide à l'intérieur...", "quelque chose manque...". Cet état est arrivé à tout le monde. Et il semble que les circonstances soient inchangées et que tout se passe comme d'habitude, mais quelque chose ne va pas. Je ne veux rien et pas mignon, mon âme est verte mélancolie. En psychologie, cet état s'appelle la vacuité.

Qu'est-ce que le vide

En psychologie, le vide est interprété comme un état de vide émotionnel, un manque de force morale, ainsi que la capacité de vivre une vie énergétique. Les raisons de l'apparition de cette condition ou sensation chez un individu peuvent être distinguées comme suit:

- exigences exagérées. Lorsqu'une personne a des exigences accrues envers elle-même ou envers d'autres personnes, par exemple, une femme envers son mari, ou vice versa, une mère envers un enfant, un patron envers ses subordonnés. L'incapacité de s'évaluer de manière adéquate ou d'évaluer les autres, l'attente de quelque chose de mieux, la fixation d'objectifs irréalistes et inaccessibles se terminent par le fait que l'individu n'obtient pas ce qu'il veut. Ses besoins ne sont pas comblés, ses rêves ne sont pas comblés, ses attentes ne sont pas comblées. Le résultat est un vide émotionnel ;

- routine de la vie. Il n'y a pas tant de vacances dans notre vie. La majeure partie est notre routine quotidienne. Travail, famille, études - un ensemble standard. Idéalement, le travail est un endroit où un individu est engagé dans une entreprise qui lui procure du plaisir, et de l'argent est toujours payé pour cela, des vacances sont payées et une prime est accordée. La famille soutiendra et comprendra toujours. Mais dans la vie ça arrive différemment;

Le travail peut être aimé, mais le patron est un tyran, le transforme en un enfer vivant, dans la famille aussi, tout n'est pas lisse et la même chose se répète tous les jours. Ensuite, une personne oublie ses besoins, sa croissance spirituelle, son développement personnel, les bons côtés de la vie et plonge tête baissée dans la grisaille de la vie quotidienne. Par conséquent, la vie commence à lui sembler vide et sans but.

- environnement. Tout le monde connaît un schéma si simple : « dis-moi qui est ton ami et je te dirai qui tu es. L'environnement d'une personne affecte considérablement son mode de vie, ses opinions et ses goûts. Si la vie commence à sembler vide et dénuée de sens, vous devez vérifier votre environnement. Si une personne est entourée de personnes sans but ni passe-temps qui considèrent que leur vie n'a pas de sens, alors, très probablement, elle pensera de la même manière ;

Les mauvaises habitudes contribuent également aux sentiments de vide et d'absence de but. Ils nuisent non seulement au corps, mais minent également la santé spirituelle. À mauvaises habitudes inclure non seulement la consommation de cigarettes ou de drogues, mais aussi les jeux informatiques, les passe-temps excessifs Média social.

La vie virtuelle émousse le sens de la réalité, vole beaucoup de temps, fait rêver d'argent facile, une belle vie. Au lieu de cela, afin de réaliser quelque chose dans la vie, de se développer, d'être utile, une personne passe du temps à soupirer et à regretter sans but.

Vous devez toujours vous rappeler que l'état de vide est subjectif et peut toujours être surmonté.

Comment se débarrasser de la sensation de vide

Il existe plusieurs façons de se débarrasser du vide émotionnel.

Tout d'abord, cela vaut la peine de considérer depuis combien de temps vous êtes dans cette humeur. Si ce n'est pas pour longtemps, alors vous devez analyser quels événements ou individus ont causé cela. Peut-être que vous faites vous-même quelque chose de mal et que vous comprenez que cela doit être corrigé.

Il n'y a pas de recette spécifique pour se débarrasser de la sensation de vide, mais il existe des méthodes qui fonctionnent. Pour ce faire, vous devez remplir votre vie d'amour et de soins. Une personne entourée de ses proches et aimer les gens plus résistant au stress et émotionnellement stable.

Il est important de passer plus de temps dans un environnement où vous êtes vraiment aimé, soigné et vraiment inquiet. Il s'agit notamment des amis proches, des parents, du mari, de la femme, des enfants. Passer du temps avec ses proches renforcera les relations, les rendra plus fortes et plus profondes et donnera un sens à chaque minute de la vie. Mais avec des individus qui suppriment, provoquent des sentiments de culpabilité, de vide et d'insatisfaction, la communication doit être minimisée.

La prochaine façon de se débarrasser du vide émotionnel est de revitaliser votre cercle social. Vous pouvez vous faire de nouveaux amis, entrer dans une relation étroite avec un nouveau partenaire. Ou si vous avez un être cher, alors vous devez essayer d'apporter quelque chose de nouveau, d'inhabituel dans la relation. Cela vous obligera à vous ouvrir d'une nouvelle manière et à ouvrir de nouveaux côtés chez votre partenaire. À un âge où le cercle social est déjà établi, il est plus difficile de faire de nouvelles connaissances et de nouvelles relations. Mais il vaut mieux vous entraîner à dire « oui » plus souvent aux nouvelles invitations, offres et personnes, car si vous laissez tout inchangé, comment pouvez-vous espérer des améliorations dans votre vie ?

Un ami à quatre pattes aidera à se débarrasser du sentiment de vide. Avec l'avènement d'un animal de compagnie, la vie d'une personne change, elle devient plus significative et significative. Des études de recherche ont montré que les personnes ayant des animaux de compagnie sont moins susceptibles d'éprouver des sentiments de solitude et d'insatisfaction dans la vie. Le fait même qu'un ami à quatre pattes attend à la maison, qui dépend complètement des soins et de l'attention, qui soit triste lorsque le propriétaire part et qui soit immensément heureux de revenir, remplit la vie de sens. Actuellement, il y a beaucoup d'animaux sans abri, et en prenant en charge un chaton ou un chiot sans abri, vous pouvez faire du bien à vous-même et à lui. La vie acquerra un nouveau sens et l'animal recevra un foyer et un propriétaire aimant.

Peu importe à quel point cela peut paraître banal, mais quand une personne devient plus gentille, elle obtient finalement ce qu'elle rayonne. Vous pouvez marcher plongé dans des pensées sombres, en creusant vos propres sentiments et problèmes, mais cela n'apportera pas bons résultats... Mieux vaut se changer les idées et penser aux autres. Vous pouvez aider votre grand-mère à traverser la route, acheter des fleurs pour votre mère juste comme ça, offrir à votre enfant une balle d'un arbre, donner de l'argent pour le traitement d'une personne gravement malade et vous sentir immédiatement plus important et nécessaire. Les personnes célèbres impliquées dans des œuvres caritatives admettent que leur vie a complètement changé et a acquis un nouveau sens. Après tout, une bonne action accomplie apporte de la joie non seulement à ceux qui l'entourent, mais aussi à la personne elle-même.

La réponse à la question « pourquoi ? » aidera à se débarrasser du sentiment de vide. La capacité de réfléchir et de trouver la raison est très importante pour une personne, il est donc important de vous répondre à la question « pourquoi est-ce que je me sens vide ? »

En discutant avec un ami proche, vous obtenez un regard objectif de l'extérieur, ainsi que des conseils amicaux et irremplaçables dans la vie de tous les jours. S'il n'y a personne avec qui parler ouvertement, vous pouvez vous tourner vers un psychologue.

Un psychologue est un spécialiste qualifié dans la résolution de problèmes personnels. Il vous aidera à comprendre le problème et vous expliquera également comment vous pouvez changer positivement votre vie. Mais si le sentiment de vide s'est transformé en, l'aide d'un psychothérapeute est requise.

Pour vous débarrasser du sentiment de vide, vous devez apprendre à chercher un sens à chaque jour que vous vivez. Nos pensées déterminent nos actions et toute la vie ultérieure. Dans chaque jour et chaque événement, vous devez essayer de trouver un sens et quelque chose de bien.

Pour accepter joyeusement la routine quotidienne ou faire quelque chose qui n'est pas particulièrement agréable, vous devez trouver une source d'inspiration. Cette - un nouveau livre, passe-temps, futur voyage.

Et si le travail est un travail difficile pour vous, alors vous pouvez vous faire plaisir avec une tasse de café avant le travail ou mettre un aquarium au travail. Cette petite chose rendra la vie plus lumineuse et plus agréable.

Il est très important de prendre soin de soi, de manger sainement, de dormir suffisamment, de faire du sport, sans se priver de repos et de joie de vivre.

En cultivant le bien en vous, vous pouvez vous débarrasser du mal. Chaque personne est le forgeron de son propre bonheur, et le genre de vie qu'il vivra ne dépend pas des autres ou des circonstances, mais seulement de lui-même.

Intervenant du Centre Médical et Psychologique "PsychoMed"

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Le vide mental est un état caractérisé par un manque de force intérieure, une inaction émotionnelle et un épuisement des ressources mentales. Il rattrape souvent une personne lorsque la vie perd ses "couleurs", les sentiments et les émotions sont émoussés, l'énergie chute et les choses d'intérêt cessent de plaire. Une personne commence à éprouver de l'ennui, de l'apathie, elle est saisie par le non-sens de l'existence, la dépression s'installe. Les raisons de cette condition peuvent être différentes, mais il est impératif de s'en débarrasser, car elle affecte le bien-être physique et mental.

Causes

Parfois, une personne elle-même ne le remarque pas lorsque le vide spirituel s'approche de lui. Les personnes proches ne voient souvent pas qu'une personne est mauvaise, alors qu'elle expérimente réellement le vide à l'intérieur, le cachant soigneusement aux autres.

Souvent, les gens se plaignent des sensations internes suivantes : « vide à l'intérieur », « quelque chose manque ». De telles sensations peuvent dépasser tout le monde.

Il semble que la vie sans changements soit familière, mais quelque chose ne va pas, rien n'est mignon, la mélancolie couvre.

D'où vient le vide

Il y a les facteurs suivants provoquant cette condition:

- des exigences surestimées pour vous-même et votre environnement immédiat. L'incapacité d'une personne à vraiment s'évaluer elle-même et ceux qui l'entourent, les attentes surestimées d'obtenir quelque chose de mieux, la fixation d'objectifs inaccessibles et irréalistes aboutissent au fait que les objectifs de la vie ne sont pas atteints et que les besoins restent insatisfaits.

- routine de la vie. Dans la vie plus le temps est fait d'affaires ordinaires : travail, étude, tâches ménagères. Tout le monde n'a pas un travail préféré, pour lequel ils paient bien, et un patron compréhensif et adéquat est également rare ; il n'y a pas toujours une famille, un être cher qui comprendra et soutiendra. Si tout n'est pas parfait au travail et à la maison, la routine se répète, alors la personne "plonge" dans la grisaille de la vie quotidienne, oubliant ses besoins, son développement personnel, sa croissance spirituelle et la vie est remplie de vide spirituel;

- si elle est entourée de personnes sans buts, qui considèrent la vie comme vide de sens, alors il est probable que la personne commencera aussi à réfléchir ;

- être assis sur le World Wide Web émousse le sens de la réalité, prend beaucoup de temps, vous fait rêver d'argent facile et d'une belle vie. Au lieu d'essayer de réaliser quelque chose dans la vie, de se développer, une personne perd son temps en regrets et en soupirs sans but ;

- la fatigue ou l'agitation quotidienne conduit à l'épuisement moral, la force mentale est épuisée;

- le stress, la perte d'un être cher, les changements de vie ne permettent pas de récupérer rapidement, provoquent des douleurs mentales et, par conséquent, un vide ;

- choc émotionnel ou anxiété dû à la trahison, la trahison conduit au fait que l'idée du monde s'effondre ;

- Manque de but dans la vie. Par exemple, après avoir atteint un certain objectif, la vie devient ennuyeuse et moins intéressante;

- lorsqu'une personne, sur fond de stress chronique, se caractérise par un épuisement physique, mental, émotionnel.

Souvent, un sentiment de vide spirituel s'accompagne d'indifférence, de mélancolie, d'humeur dépressive, d'apathie. Une personne vit avec un sentiment de désespoir. Si vous ne faites pas attention à la personne qui souffre, elle peut alors se suicider.

Le vide mental provoque l'indifférence à tout : une personne ne s'intéresse pas au monde qui l'entoure, se replie sur elle-même, cesse de communiquer.

Une personne est empêchée de vivre par des expériences qui sont déjà dans le passé, mais qui se rappellent constamment d'elle-même. En raison de son état, il cesse de surveiller son apparence, son domicile et perd des amis.

Comment se débarrasser du vide spirituel

Il est nécessaire de combler progressivement le vide qui en résulte. Bien sûr, ce n'est pas facile à faire, mais s'il y a un désir de ressentir à nouveau le "goût de la vie", alors c'est possible. Vous devrez faire preuve de volonté et remplir l'espace vide.

Pour ce faire, vous devez respecter les étapes suivantes :

- il faut parler ouvertement de parents ou d'amis qui ont mal au cœur, pas besoin d'avoir peur de se plaindre ou de les charger d'informations inutiles ;

- il est important d'apprendre à faire confiance. Les personnes proches sont capables de réconforter, comprendre, écouter, donner de précieux conseils ;

- vous devez comprendre les raisons du vide spirituel, peut-être pour cela, vous devez quitter l'agitation de la ville pour la nature, être seul, réfléchir;

- il faut « balancer » ses émotions, les sports extrêmes peuvent y aider certains, regarder un mélodrame, écouter de la musique, lire un livre passionnant, être parmi belle nature, communication intéressante, etc.

Vous pouvez combler le vide spirituel avec de nouvelles relations qui vous donneront un sentiment de bonheur, d'amour, de tendresse, de passion.

Il est important de nouer des relations avec ses proches. En raison de l'agitation quotidienne, il est parfois difficile pour une personne de trouver le temps de communiquer avec ses proches. Les proches aideront à "exciter" l'âme et à la remplir de sentiments. Pour ce faire, vous pouvez rendre visite à vos parents ou proches.

Souvent, une personne dans un moment difficile de la vie est sauvée par son travail préféré. Si activité de travail n'apporte pas satisfaction, alors vous devez faire ce que vous vouliez depuis longtemps. Vous ne devez pas refuser d'assister à des événements culturels. Ils donneront des émotions positives. Il est également important de trouver votre passe-temps, qui vous détendra et donnera des émotions positives.

De plus, un ami à quatre pattes peut aider à se débarrasser du vide spirituel. Un animal de compagnie changera la vie d'une personne, il deviendra plus significatif et significatif. Les scientifiques ont montré que les propriétaires d'animaux sont moins susceptibles d'éprouver de l'insatisfaction dans la vie et un sentiment de solitude.

Il est important d'apprendre à voir le sens de chaque jour que vous vivez. Pensez toujours positivement, puisque les pensées déterminent les actions et vie future.

Donc, pour combler le vide spirituel, vous devez rassembler des forces, commencer à faire ce qui fait plaisir et plaît. Des efforts doivent être faits pour faire jouer la vie couleurs vives et sentiments.

Si le sentiment de vide spirituel ne part pas longtemps et qu'il existe des conditions préalables à l'émergence d'une humeur dépressive, il serait alors conseillé de demander l'aide d'un psychothérapeute. La psychothérapie utilise dans le traitement des méthodes telles que la psychanalyse, la psychothérapie familiale corporelle. Souvent, les dérèglements hormonaux sont à l'origine de souffrances psychiques, d'une fatigue accrue, la consultation et l'examen par un endocrinologue ne seront donc pas superflus.

Intervenant du Centre Médical et Psychologique "PsychoMed"

Je pense que beaucoup dans leur vie sont confrontés à un sentiment de vide, de vide intérieur. Certains l'expérimentent souvent et le réalisent, tandis que d'autres le font moins clairement, peut-être même ne s'en rendent-ils pas compte en eux-mêmes, mais, d'une manière ou d'une autre, tout le monde connaît cet état.

Restez avec vous-même

Cet état nous fait peur, la personne fait de son mieux pour l'éviter, ne pas être dedans. Il y a des gens qui ne peuvent pas être seuls avec eux-mêmes, cela leur fait peur, bien qu'ils ne s'avouent même pas avec peur. Signes caractéristiques peur d'être seul avec soi-même - une personne allume la musique, la télévision ou lit simplement un livre. Mais il y a un petit mais, certains le font à volonté, c'est-à-dire qu'ils ont envie de lire, de regarder, d'écouter. Ils restent facilement seuls avec eux-mêmes s'ils le souhaitent, c'est normal. Mais il existe une autre option, lorsqu'une personne commence à s'inquiéter, à lancer, à s'énerver en silence.

Que ressent une personne dans un état de vide ? Le premier et le plus vif des sentiments - ce sens du non-sens de la vie, il semble à une personne que tout ce qui l'entoure n'a pas de sens et n'apporte rien d'autre que de la déception, tout ce qu'une personne a créé semble si petit et insignifiant. A ce moment, tous les objectifs qu'une personne avait perdent leur sens. Une personne se sent vide, inutile, insignifiante dans ce monde. Peu de gens aiment cet état et l'esprit commence à chercher des preuves que ce n'est pas le cas. Une personne a un conflit interne, elle voit son inutilité et n'est pas d'accord avec cela.

L'homme s'efforce toujours de combler le vide

Une lutte, un désaccord se réveille chez une personne et, naturellement, il commence à rechercher des manifestations de sa signification, pour combler ce vide par des signes extérieurs, ou en cultivant des qualités spirituelles intérieures. Certains commencent remplissez votre monde de choses et par cela, elles montrent leur signification, leur valeur, d'autres essaient de devenir spirituels ou simplement personne aimable Est leur valeur. Ils s'évaluent de cette manière, peu importe que cela se produise consciemment ou même qu'une personne ne se rende pas compte qu'elle fixe son propre prix, par des choses qui lui appartiennent, par la position qu'elle occupe ou par des qualités internes.

Pourquoi ne voulons-nous pas être ce que nous sommes, à quel moment la personne elle-même, son âme, a-t-elle perdu de la valeur ? Peut-être parce que quelque part au fond de notre âme, nous croyons que nous ne pouvons pas nous perdre, notre âme. Notre esprit comprend qu'une âme peut être brillante ou souillée, mais elle n'ira nulle part, elle sera toujours avec nous. Une personne n'a pas peur de se perdre, je ne veux pas maintenant me perdre dans la vie, je parle maintenant de moi comme d'un objet qui existe vraiment dans notre monde. Après tout la plupart des peurs d'une personne sont associées à des pertes, une personne a peur de la mort non pas parce qu'elle peut se perdre, elle a peur parce qu'elle peut perdre la vie. Ou plutôt, même pas - nous avons peur de perdre ce que nous avons : un travail, un poste, un être cher, une voiture, la santé, la signification de nos connaissances, notre expérience, bien plus que nous pouvons perdre et nous cacher derrière le mot vie .

Peur de perdre

Il se trouve que nous avons peur de tout, de tout ce que nous pouvons perdre et plus nous en avons, plus il devient terrible de vivre. Mais dans la vie des gens tout n'est donné que pour un temps. La peur, à son tour, provoque le mécontentement, le désaccord, le conflit. Et maintenant imaginez combien de tout ce qui nous entoure, ce que nous pouvons perdre, tout, tout ce qui nous entoure, à un degré ou un autre nous croyons qu'il nous appartient, même l'air dans les rues de la ville dans une certaine mesure nous considérons notre propriété, ne crois pas ?

Ne croyez pas que vous considérez l'air comme le vôtre? Imaginez votre indignation lorsqu'on vous annonce qu'une entreprise a acheté tout l'air de la planète et que maintenant tous ceux qui respirent doivent donner la moitié de leurs revenus pour l'utilisation de l'air. Or une telle tournure des événements semble absurde et impossible, mais ce n'est pas le point, le point est la réaction qui se produira en nous lorsque ce fait apparaîtra.

Le fait est que nous avons peur de perdre tout ce dont il y a des informations dans notre mémoire, tout cela provoque des conflits, du mécontentement en nous, nous en sommes toujours remplis presque à chaque instant de notre vie, mais nous nous sommes tellement habitués à ces états que nous n'en remarquons tout simplement pas beaucoup en nous-mêmes. Nous sommes remplis de ces peurs, de ce mécontentement et de ces luttes. Si une personne est remplie de ces sentiments, que peut-elle semer dans le monde qui l'entoure ? Seulement ce dont il est rempli, et si l'on considère que presque chaque personne est dans cet état pendant la majeure partie de sa vie, il n'est pas surprenant que nous vivions dans tout cela tous les jours.

Cela s'avère un cercle vicieux - nous générons nous-mêmes la peur, le conflit, le mécontentement, le semons dans le monde, puis nous tombons sur la même chose semée par quelqu'un d'autre et cela en nous génère un nouveau conflit, le mécontentement, et ainsi continuellement dans chaque événement qui se produit dans la vie. Même si une personne est consciente de cette situation et ne veut pas semer la négativité dans le monde, se retient, elle génère ainsi également un désaccord avec ce qui est. Et le désaccord avec ce qui est déjà là fait naître la violence - la violence interne contre soi-même, et le résultat est la même chose, mais sous un autre nom.

Une personne qui veut devenir spirituellement meilleure, plus gentille, suscite également des conflits et fait la même chose que les autres, mais sous une devise différente, mais les actions elles-mêmes sont également de la violence envers quelqu'un ou vous-même. C'est ainsi que s'organise notre monde, que les gens se sont construit et y vivent. Je n'ai pas encore rencontré une seule personne qui serait heureuse de tout et se réjouirait de tout ce qui l'entoure, acceptant le monde tel qu'il est et n'essaierait pas d'y changer au moins quoi que ce soit.

Oh, cette sensation de démangeaison à l'intérieur. Il semble que vous puissiez ressentir physiquement le vide dans votre âme, comment il vous entraîne de plus en plus dans son abîme sombre. Quand tout ce que vous avez est la douleur et le désespoir, pourquoi vivre ? De plus en plus souvent, des pensées surgissent simplement pour quitter cette vie, pour mettre fin à cette existence insignifiante. Seules la peur et la responsabilité envers les êtres chers s'arrêtent. Mais il n'y a tout simplement plus de force pour continuer dans cet esprit. Il semble qu'une fois que vous étiez différent - ou est-ce juste une illusion, un rêve ? .. Où sont passés tous les objectifs et les grands espoirs ? Est-ce tout ce que la vie vous réserve ?

La difficulté de cet état est qu'il est impossible de déterminer ce qui manque réellement. Tant que nous n'avons pas verbalisé notre problème, nous sommes impuissants face à lui.

Le vide est ce qui n'est pas. Que devrait-il y avoir ? Essayer de le remplir simplement de travail, de nouvelles émotions, de voyages, de tomber amoureux, d'étudier, etc. sera comme traiter une fracture avec des cataplasmes. Il n'y a qu'un seul manière efficace surmonter le vide spirituel - pour réaliser ce qui devrait vraiment être à sa place.

La formation "Système-vecteur psychologie" révèle que le sentiment de plénitude de vie et de bonheur surgit lorsque nous nous réalisons selon notre potentiel naturel. Inversement, si cela ne se produit pas, alors nous ressentons l'absurdité de la vie et du vide.

Mais pourquoi tout le monde n'est-il pas soumis à cela ? Après tout, vous avez probablement remarqué des gens qui vivent tous les jours de leur vie et ne pensent à rien de tel. Vos histoires sur le vide dans l'âme leur semblent étranges. De telles expériences se produisent chez les personnes ayant des vecteurs visuels et sonores.

Un sentiment de vide spirituel se produit chez une personne avec un vecteur visuel avec une solitude prolongée et un manque d'émotions. Pour une personne visuelle, le sens même de la vie est d'aimer et d'être aimé, et ses principaux intérêts sont l'amour, les relations, la psychologie. La chose la plus précieuse pour lui, ce sont les liens affectifs avec les autres, un sentiment d'appartenance avec son cœur au cœur d'une autre personne.

Une question naturelle se pose : comment la solitude peut-elle survenir chez une personne visuelle avec ces aspirations ?

Si nous ne prenons pas en compte les particularités de notre personnalité quand nous grandissons, si nous sommes élevés contrairement à notre nature, nous grandissons à l'opposé de ce que nous devrions être.

Avec une éducation appropriée, un enfant avec un vecteur visuel se développe en une personne avec un cœur immense, capable de sympathiser avec un autre du cœur, de l'aimer, de se dissoudre dans ce sentiment sans laisser de trace, de se donner tout entier et d'en vivre le plus grand bonheur. .

Mais, malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Parfois, les circonstances empêchent nos qualités naturelles de se développer. Par exemple, avec les meilleures intentions du monde, les parents peuvent nous inculquer des attitudes destructrices. "Sois fort, dotsya, ne pleure jamais." Si un parent a éprouvé de la douleur et de la trahison dans une relation, il veut protéger son sang de cela. Ou dans la famille, il est considéré comme inacceptable, honteux de montrer ses émotions en public. Si un enfant avec un vecteur visuel (peu importe qu'il s'agisse d'un garçon ou d'une fille) n'est pas autorisé à s'exprimer, s'il est interdit de montrer des émotions, et plus encore, les ridiculise, cela aura des conséquences dévastatrices. C'est comme revêtir un petit cœur tendre et tremblant dans une armure de fer rouillée et grinçante.

Une telle personne grandira avec l'attitude inculquée selon laquelle montrer ses émotions signifie être faible, vulnérable et ridiculisé. Il portera le masque d'un individu fort qui traverse la vie avec confiance, ne craignant rien ni personne. Mais après tout besoin interne aimer et créer des liens émotionnels n'est allé nulle part ! Mais il n'y a aucune capacité de le réaliser. La connexion émotionnelle (et ensuite l'amour) survient lorsque nous sympathisons avec une autre personne avec toutes nos âmes, lorsque nous ouvrons notre âme et que nous nous accordons avec toutes les cordes à sa fréquence. Mais si les fausses attitudes nous interdisent de montrer nos sentiments, d'être sensibles et vulnérables, cela ne peut pas arriver.

Il arrive que déjà dans l'enfance, un enfant visuel doive traverser un traumatisme grave - une rupture d'un lien émotionnel. Étant donné que leur amplitude émotionnelle est très grande, même un petit spectateur est déjà attaché et aime beaucoup, avec toute la gravité des sentiments, et peu importe à qui ils seront dirigés - à maman et papa, un animal de compagnie, une école ami. Et ils perçoivent la perte d'un être cher avec non moins de douleur que les adultes - pour les enfants, c'est une véritable tragédie. Divorce des parents, mort d'un animal de compagnie bien-aimé, trahison du premier amour peut être un coup dur pour un petit spectateur. " Papa, mon papa bien-aimé et cher m'a quitté ! .. " Comment cela peut-il être compris et vécu ? Il peut s'agir d'une douleur insurmontable, et encore plus pour un enfant qui n'a pas encore appris à prendre conscience de ses propres sentiments et à les gérer.

C'est un événement tellement traumatisant dans sa force qu'une personne le déplace dans l'inconscient. Mais cela affecte sa vie. C'est une douleur qui ne peut être endurée, que vous ne pouvez pas souhaiter même à l'ennemi. "Tu as fermé ton cœur avec une serrure pour que je ne puisse pas y entrer" - ces lignes les concernent. Ils ferment leur cœur aux autres pour toujours. Et avec cela, ils ferment à jamais le chemin du bonheur, de la vie sensuelle.

Il y a du vide dans mon âme : laisse-moi tranquille !

Lorsqu'une personne, en plus du visuel, possède un vecteur sonore, cela ajoute une facette particulière à son vide spirituel. Dans certains états, il semble avoir le désir d'être seul dans la paix et la tranquillité. Il semble que d'autres personnes le tirent, l'arrachent à ses pensées, l'empêchent de se concentrer sur quelque chose d'important. Les gens autour de vous semblent stupides avec leurs conversations vides, leurs potins, leurs questions stupides, auxquelles il ne sert même à rien de répondre. J'aimerais m'évader rapidement dans mon cocon douillet et être seul - pour qu'enfin tout le monde me laisse derrière moi ! Il semble que là, laissé seul avec ses pensées, il va enfin comprendre quelque chose d'important. Mais pour une raison quelconque, cette compréhension ne vient en aucune façon, il se sent de plus en plus étrange et isolé des autres. Pas comme eux, incompris, solitaire.

Cette sensation de vide est associée à une dépression latente. Le vecteur sonore donne à une personne un désir intérieur de rechercher le sens de la vie, d'étudier les secrets de l'univers et les caractéristiques de la psyché humaine. Si cela ne se produit pas, il ressentira un état dépressif, un vide, comme si quoi qu'il fasse, dans sa vie il y a toujours quelque chose d'important, petit, mais très détail principal, ce qui donnerait un sens à toutes ses activités. Et les recherches de ce sens dans les religions, les pratiques spirituelles, l'ésotérisme, la littérature, la philosophie sont infructueuses. Dans le même temps, le vecteur sonore non réalisé appuie de plus en plus et à un moment donné, vous avez le sentiment que vous ne voulez rien du tout. Il y a un vide dans l'âme et une absence totale d'émotions et de désirs. Mais voici ce qui est le plus surprenant : c'est une personne avec un vecteur sonore qui est capable d'apprendre surtout à séduire les autres - car une personne saine a le potentiel de révéler et de comprendre la psyché humaine. Et pour cela, avant tout, vous devez apprendre à reconnaître vos besoins et à les mettre en œuvre.

Comment choisir un psychologue pour se débarrasser du vide dans son âme ?

« … La connaissance de l'UDC m'a insufflé un nouveau niveau d'attitude. J'ai écouté des conférences gratuites et j'ai admiré le salut tant attendu de moi-même. Entre-temps, mon état dépressif prenait des formes de plus en plus sophistiquées et nécessitait un remplissage. La faim saine est un vide lourd. Cela a nécessité une formation complète, une étude détaillée des ancrages, des blessures, une révision du sous-développement des propriétés dans tous les vecteurs..."

« … Mon principal problème était mon manque de désir de vivre. Le sentiment de ma propre inutilité, parce que je ne peux pas trouver ma place dans ce monde. Frustration constante en essayant de « vivre comme tout le monde personnes normales"N'a mené à rien. Je ne croyais pas pouvoir trouver quoi que ce soit par moi-même. Certaines choses pourraient m'intéresser, mais pas pour longtemps. Tout semblait vide. Et les gens aussi semblaient vides, inintéressants.
Et puis la psychologie système-vecteur est apparue dans ma vie. Maintenant, j'ai du mal à l'imaginer, mais sans entraînement, je pourrais utiliser la "sortie de secours" - par la fenêtre. Maintenant, je n'ai pas peur que ces pensées reviennent. Ils ne sont tout simplement pas compatibles avec la nouvelle façon de penser. Et je n'ai plus peur des migraines, il est devenu clair de quoi il s'agit et comment l'éviter ... " 1 746

«Je me sens vide» - on peut dire cela après la perte d'un être cher, la séparation d'un être cher, le surmenage au travail ou la déception de soi et des autres.

"Un vide s'est formé dans son cœur - où une place a été préparée pour les bébés prématurés et ceux qui pourraient apparaître dans le futur. Pendant deux ans, elle était inconsolable. »

C'est une phrase du livre « Shantaram », le moment où une femme fait une fausse couche et apprend qu'elle ne pourra plus avoir d'enfants. De telles situations mettent le sol sous vos pieds et votre joie pendant longtemps.

Et souvent, il nous semble que nous pouvons combler ce trou noir dans le cœur avec quelque chose d'extérieur - de nouvelles relations, mieux travailler, la richesse, la naissance d'un enfant, le prochain épisode de la série et la musique au casque.

Nous avons terriblement peur de ce silence et de cette insensibilité. Mais et si garder le silence pouvait devenir une ressource et une opportunité pour enfin se comprendre.

Dans le bouddhisme, les méditations et le contrôle des pensées tentent d'atteindre cet état, car dans la culture orientale, réaliser "rien" signifie réaliser - "tout".

Alors pourquoi ressentons-nous le vide qui nous dérange et nous empêche de recevoir la joie ?

Le vide intérieur est associé à un manque d'amour, mais pas de la part des autres, mais d'un manque d'amour pour soi et d'une volonté de s'ouvrir aux autres. Le conseil populaire des psychologues - "aimez-vous", semble éculé, mais, néanmoins, il a du sens. L'épanouissement intérieur naît de l'acceptation et de la compréhension de soi.

Ce n'est qu'alors que nous pourrons pleinement accepter l'amour des autres et le redonner, et cet échange d'énergie ne laissera pas un trou dans notre cœur.

Comment gérer ce sentiment

Identifier la source

Tout comme nous pouvons décrire la douleur physique, nous pouvons définir la douleur émotionnelle et l'insatisfaction. Cela nécessite le courage et l'honnêteté de vous écouter - de vous permettre de ressentir et d'entendre ce qu'ils essaient de noyer depuis si longtemps. vous aidera à trouver des réponses à de nombreuses questions.

Asseyez-vous dans une position confortable dans un environnement calme, fermez les yeux et posez la question : après quel événement le vide est-il apparu dans votre cœur, pourquoi cela vous dérange-t-il et de quoi pensez-vous avoir besoin pour vous débarrasser de ce sentiment. Il est préférable de le faire dans le calme du matin ou, par exemple, quelque part dans la nature.

Donner aux autres

Pensez à A Christmas Story de Dickens et au vieil homme Scrooge, qui ne vit que pour lui-même, et comment sa vie change lorsqu'il commence à aider les autres. Il y a un "mais" - pas besoin d'attendre quelque chose en retour.

Vous n'avez pas à essayer de plaire ou d'obtenir quelque chose de quelqu'un d'autre en faisant preuve d'inquiétude. C'est exactement ce qui peut conduire à la dévastation - lorsque les attentes ne sont pas satisfaites. Au lieu de cela, prenez l'habitude d'être reconnaissant pour ce que vous obtenez des autres et pour les opportunités qui se présentent. aidera à faire face au sentiment de vide.

Aimez-vous pour de vrai

Peut-être que si vous vous confessez tous les jours dans le miroir, vous le croirez un jour, mais vous ne le sentirez pas à l'intérieur. Il ne s'agit pas de l'extérieur - une manucure, une nouvelle robe, une silhouette désirable ou des vacances coûteuses. On peut se sentir vide même dans les meilleures conditions.

L'amour-propre consiste à comprendre vos besoins et à assumer la responsabilité d'actions qui vous donnent un sentiment de sécurité et de valeur. Dire « non » à temps, c'est aussi s'aimer soi-même.

Vous devez apprendre cela, il vous faudra peut-être vous trouver et vous accepter. pendant longtemps mais c'est la base de la plénitude de notre âme. Dans cet article, vous pouvez lire ce qui peut aider dans cette affaire difficile -.

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