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L'art de la communication et sa signification
La communication est un processus multidimensionnel complexe d'établissement et de développement de contacts entre les personnes (communication interpersonnelle) et les groupes (communication intergroupe), généré par les besoins d'activités conjointes et comprend au moins trois différents processus: communication (échange d'informations), interaction (échange d'actions) et perception sociale (perception et compréhension du partenaire). L'activité humaine est impossible en dehors de la communication. La spécificité psychologique des processus de communication, considérée du point de vue de la relation entre l'individu et la société, est étudiée dans le cadre de la psychologie de la communication, l'utilisation de la communication dans les activités est étudiée par la sociologie.
La communication est la catégorie la plus importante de la science psychologique. Le problème de la communication occupe une place importante en psychologie générale et en psychologie de la personnalité. La psychologie de l'éducation, avec un certain désir, en général, tout peut être considéré à travers le prisme de la communication, car pratiquement tous les aspects des processus d'éducation et de formation sont médiatisés par la communication. La communication est essentiellement un concept central en psychologie sociale, car c'est la communication qui génère des phénomènes tels que la perception et la compréhension des personnes les unes des autres ; leadership et leadership; cohésion et conflit, etc. Au niveau ordinaire, au niveau du bon sens, évidemment, tout le monde comprend bien ce qui se cache derrière le mot « communication ». Cependant, quel est le sens de ce concept en psychologie scientifique ?
Dans la psychologie russe, une tradition stable s'est développée pour associer le concept de « communication » à la catégorie « d'activité ». En même temps, la communication n'est considérée que comme une forme, un type d'activité. Il est indiqué que toutes les formes de communication sont des formes spécifiques d'activités conjointes de personnes. La communication elle-même, au niveau de la définition, est définie comme un processus généré par les besoins d'activités conjointes. Les définitions les plus courantes de la communication [Psychologie : Dictionnaire, 1990], reflétant cette position, indiquent que la communication est un processus à multiples facettes d'établissement et de développement de contacts entre les personnes, généré par le besoin d'activités communes ou, dans une édition légèrement différente, définissent la communication en tant qu'interaction réalisée par des moyens symboliques sujets provoqués par les besoins d'activités communes (partout il est mis en évidence par moi. - A.R.). Ainsi, on voit que la communication est considérée comme un concept subordonné à l'activité, secondaire par rapport à la catégorie d'« activité ».
Types de communications
Selon le contenu, les objectifs et les moyens, la communication peut être divisée en plusieurs types.
1.1 Matériel (échange d'objets et de produits d'activité)
1.2 Cognitif (partage des connaissances)
1.3 Conditionné (échange d'états mentaux ou physiologiques)
1.4 Motivation (échange de motivations, objectifs, intérêts, motivations, besoins)
1.5 Activité (échange d'actions, d'opérations, de compétences, de compétences)
2. Par objectifs, la communication est divisée en :
2.1 Biologique (nécessaire au maintien, à la préservation et au développement de l'organisme)
2.2 Social (poursuite des objectifs d'expansion et de renforcement des contacts interpersonnels, d'établissement et de développement de relations interpersonnelles, de croissance personnelle de l'individu)
3. Au moyen de la communication peut être :
3.1 Immédiat (Réalisé à l'aide d'organes naturels donnés à un être vivant - bras, tête, torse, cordes vocales, etc.)
3.2 Indirect (lié à l'utilisation de moyens et d'outils spéciaux)
3.3 Direct (suppose des contacts personnels et une perception directe des personnes communiquant entre elles dans l'acte même de la communication)
3.4 Indirect (réalisé par des intermédiaires qui peuvent être d'autres personnes).
La communication en tant qu'interaction suppose que les gens établissent des contacts les uns avec les autres, échangent certaines informations afin de construire des activités communes, une coopération. Pour que la communication en tant qu'interaction se déroule sans heurts, elle doit comprendre les étapes suivantes :
1. Établissement d'un contact (connaissance). Il s'agit de comprendre une autre personne, de se présenter à une autre personne.
2. S'orienter dans une situation de communication, comprendre ce qui se passe, faire une pause.
3. Discussion du problème d'intérêt.
4. Résoudre le problème.
5. Fin du contact (sortir de celui-ci).
La communication en tant que perception de l'autre par les gens
À propos de la nécessité de formuler correctement votre pensée
Une communication efficace favorise le développement. Diriger des personnes implique d'échanger des informations avec elles sous une forme ou une autre, ou de transmettre leurs réflexions à ceux qui les entourent et de les encourager à prendre les mesures appropriées.
Cependant, très souvent, une pensée insuffisamment exprimée ou non-dite crée un problème, ce qui conduit inévitablement à la désinformation et à l'incompréhension. En même temps, si vous savez exactement ce qui rend la communication difficile, vous avez déjà fait un pas vers la capacité d'exprimer correctement vos pensées.
Inexactitude de la déclaration
Une attention particulière doit être accordée au processus de transformation de données ou d'idées en un énoncé. C'est très bien si vous avez des pensées ou des idées extraordinaires, mais deux choses peuvent entraver leur présentation compétente.
* Défaut de formuler clairement et logiquement l'essence du problème ; par exemple, au lieu de dire « Nous devons acheter des enveloppes », vous dites : « Nous utilisons des enveloppes très rapidement ».
* Incapacité à prendre en compte les préférences et les particularités de la perception de l'auditeur, incapacité à exprimer sa pensée dans cette optique et ainsi parvenir à une pleine attention à soi et à une interprétation juste de l'énoncé ; par exemple, vous utilisez un terme scientifique au lieu de son expression familière.
Si une pensée n'est pas énoncée assez clairement, il est difficile d'espérer que les autres la percevront correctement, et une telle communication ne peut pas être qualifiée d'efficace.
Incapacité d'écouter
La personne peut dire qu'elle vous entend, mais elle fera autre chose, comme lire un journal ou peindre un hebdomadaire. Pourtant, ne pas répondre à votre histoire ou à votre demande démontrera clairement que vous n'avez pas été écouté. Le fait est qu'il y a une différence entre « écouter » et « entendre ».
Lorsqu'une personne n'écoute pas, elle peut entendre ce qu'on lui dit, mais en même temps ne pas percevoir ce qui est dit, car son attention à ce moment est absorbée par autre chose. Ou, après avoir écouté une partie de la déclaration, il la prendra pour un tout. Dans de tels cas, toutes vos paroles seront entendues, mais n'atteindront pas la conscience. Souvenez-vous du professeur qui, remarquant que l'élève est dans les nuages pendant la leçon, lui demande : « Qu'est-ce que je viens de dire ? Bien sûr, l'élève peut répondre correctement, mais il le fera comme un perroquet, ne réalisant pas le sens de ce qu'il a entendu. Donnons un autre exemple. Lorsque vous discutez avec quelqu'un lors d'une fête, vous n'écoutez pas les conversations des autres. Mais dès que quelqu'un dans la salle mentionne votre nom, vous réagirez immédiatement.
Si les gens trouvent vos mots ou votre façon de parler peu convaincants, vous avez moins de chances d'être entendu. Ce n'est pas seulement ce que vous leur dites oralement ou par écrit qui fait que les gens vous écoutent, mais comment vous le faites.
Il est assez évident que si les gens n'écoutent pas le message ou ne lui accordent pas l'attention appropriée, il ne s'attarde pas dans leur mémoire. Et si un message est mal compris, il y a beaucoup de place pour une mauvaise interprétation.
Composants du processus de communication
Pour mieux comprendre l'essence du processus de communication, il est utile d'en savoir plus sur le fonctionnement du cerveau humain. Bien que la science n'ait pas toutes les réponses aux questions connexes, on en sait beaucoup sur les processus qui se produisent dans le cerveau et leurs effets sur l'échange d'informations entre les personnes.
Activité mentale
La capacité de générer des pensées complexes et de les mettre en mots est l'une des propriétés les plus importantes du cerveau humain. Il remplit trois fonctions principales, dont deux sont associées à la perception et au traitement des données d'entrée, et la troisième - à leur conception sous la forme d'une pensée logiquement construite.
la perception
Les informations que nous recevons de l'environnement par la vue, l'ouïe ou les sensations tactiles sont perçues et stockées dans notre conscience sous forme d'images, de mots ou de sons, selon les caractéristiques individuelles. Certains perçoivent les images visuelles de manière plus vive, pour d'autres des mots, des sons ou sensations tactiles... Une telle sélectivité dans la perception des millions de messages du monde extérieur que notre cerveau reçoit chaque jour se forme généralement à l'âge de douze ans.
Traitement de l'information
Différents types d'informations reçues sont stockés dans différents « blocs de mémoire » du cerveau, et pour former une pensée, ils doivent interagir les uns avec les autres. Dans le même temps, la capacité du cerveau à extraire les données nécessaires et à établir une connexion entre elles est d'une grande importance. Et ce n'est pas si facile. Parfois aucun problème ne se pose, mais parfois il est très difficile d'extraire un nom de la "banque dictionnaire" afin de le combiner avec l'image d'une personne stockée dans la base de données visuelle. Il ressemble à un coffre-fort de banque avec une serrure à minuterie, qui s'ouvre avec une clé de minuterie.
Parole
Pour exprimer une pensée, vous avez également besoin d'une compétence particulière. Il permet à une personne de définir un objet comme un nom, de choisir un verbe pour lui et de combiner des noms et des verbes en une phrase cohérente. Ainsi, pour prononcer la phrase élémentaire « Maman a lavé le cadre », trois « cellules » différentes du cerveau doivent être impliquées simultanément.
Il n'y a rien de surprenant dans le fait que les gens éprouvent des difficultés avec la conception du discours de leurs pensées, ainsi que dans le fait qu'ils ne saisissent pas toujours l'essence de l'énoncé tant qu'il n'est pas revêtu d'une forme facile à comprendre. Il est plus facile pour quelqu'un de comprendre une tâche si elle est présentée sous forme de diagramme ou de tableau. Quelqu'un peut facilement imaginer un objet, mais il lui est difficile de lui trouver un nom approprié. Il y a des gens qui ne parviennent pas à combiner les noms avec les verbes afin de communiquer leurs pensées de manière intelligible. Chacun de nous a déjà eu à dire : « Eh bien, vous savez ce que je veux dire ! » dans l'espoir que l'auditeur comprenne vraiment.
Quand quelque chose n'a pas de désignation appropriée, celle-ci doit être trouvée, sinon le concept ne peut pas être exprimé avec des mots. La légende, dont la fiabilité est difficile à garantir, dit qu'un des premiers colons australiens a vu un animal étrange et a demandé à un aborigène de passage comment il s'appelait. « Kangourou », a-t-il répondu. Le colon ne savait même pas que « kangourou » dans le dialecte local signifie « je ne sais pas ».
Langage du corps
Les yeux et les expressions faciales sont sans aucun doute le premier violon dans le processus de communication, mais le langage corporel peut également affecter l'impression que vous faites sur les autres. Il existe plusieurs façons de démontrer que vous êtes confiant, et cela affectera finalement l'attitude de l'autre personne envers vous.
* Pose... Un dos droit et des épaules allongées peuvent vous donner du sens en cas de besoin. Détendre votre dos et croiser les jambes peut désamorcer l'atmosphère d'une réunion formelle et rendre l'atmosphère informelle plus conviviale.
* Mouvements du corps... Les mouvements involontaires de vos bras et de vos jambes peuvent révéler une grande partie de ce que vous ressentez, du désintérêt à l'anxiété. Vous pouvez habilement « tenir » votre visage et votre posture, mais si vous croisez les bras, serrez nerveusement vos doigts ou tapez continuellement du pied, il devient clair que quelque chose vous dérange.
* Distance interpersonnelle... Si vous vous tenez trop près, votre interlocuteur peut ressentir un sentiment de violation de l'espace personnel et même de danger. Lorsque la distance entre vous n'excède pas 50-60 cm, la personne est susceptible de reculer instinctivement, éprouvant une gêne face à une telle intrusion. En revanche, si vous dépassez 1 m, l'auditeur peut penser qu'il ne vous intéresse pas et ne se sentira pas très à l'aise.
La position du corps peut accentuer ou détourner l'attention de vos mots. Il n'est pas difficile de contrôler les mouvements de votre corps si vous gardez cela à l'esprit. Un ou plusieurs gestes pour une description plus précise d'une situation particulière aideront à renforcer l'expression verbale du message avec des signes non verbaux appropriés.
Il faut faire attention à certaines caractéristiques de la voix.
* Timbre et clé... Les voix basses sonnent plus calmes et plus graves. Une voix aiguë ou dure donne l'impression d'être déséquilibré ou nerveux. Étant donné que même la voix la plus haute a des tons hauts et bas dans sa gamme, vous pouvez trouver la touche la plus basse qui ne perd toujours pas son naturel et l'utiliser. Si au cours de l'énoncé vous passez d'une touche à une autre, cela indique que vous êtes conscient de vos actions et incite l'auditeur à vous faire confiance.
* Rythme... Un rythme calme et mesuré permet de retenir l'attention et aide à comprendre les enjeux. Si vous parlez trop vite, l'auditeur n'aura pas assez de temps pour comprendre l'information ; le tempo lent rend votre discours sombre et ennuyeux, et l'auditeur est facilement distrait du sujet de la conversation ; si vous hésitez, l'interlocuteur éprouve une anxiété subconsciente. La conversation au rythme de la respiration naturelle permet aux gens d'en saisir plus facilement l'essence. Des pauses significatives vous permettent de réfléchir et de prendre conscience d'une information avant de passer à une autre.
* Contrainte logique... Grâce aux modulations vocales, vous pouvez mettre l'accent sur des mots individuels dans une déclaration. Sans une emphase suffisante, il peut être difficile de mettre en évidence les informations les plus importantes. A l'inverse, mettre en évidence trop de mots ou de parties de l'énoncé drainera rapidement l'attention de l'auditeur, et la communication ne laissera aucun souvenir autre que celui d'avoir été extrêmement fatiguant.
Lors d'une conversation téléphonique, nous ne disposons pas de moyens d'influence non verbaux. Dans ce cas, vous pouvez tirer le meilleur parti de la puissance de votre voix.
Parler debout... Lorsque le corps est redressé, la respiration devient libre et la voix est plus claire et distincte.
Le sourire... Le sourire maintient les muscles autour des cordes vocales en bonne forme, la voix est chaude et douce. Tout cela remplace les effets non verbaux manquants.
En général, les principaux paramètres de l'efficacité de toute communication pratique sont les compétences et les capacités d'une personne à utiliser les méthodes de réponse dites de compréhension et de direction lors de l'interaction avec d'autres personnes. Les principaux paramètres de l'inefficacité de toute communication réelle sont les tendances et les habitudes de la personne à recourir, en interaction avec l'interlocuteur, à des comportements dérogatoires et défensifs-agressifs comme substituts inadéquats à la compréhension et à la communication directive. Examinons cette question plus en détail.
Comprendre la communication- Il s'agit d'une interaction volontaire centrée sur la compréhension et le respect de la personnalité de l'interlocuteur et consistant en des réactions non évaluatives à ses propos et états émotionnels. Les techniques de compréhension de la communication contribuent à l'établissement et au développement du contact, des relations positives, à l'étude des traits de personnalité de l'interlocuteur, à la clarification de son point de vue sur le problème abordé, etc. Ces techniques sont souvent appelées communication centrée sur l'interlocuteur, communication diagnostique ou techniques de communication réflexive. Dans la littérature psychologique, le terme le plus bien établi pour comprendre la communication est le terme « communication réflexive » ou la technique de communication réflexive du mot anglais « réflexion » - réflexion, délibération. En termes psychologiques, cela signifie ce qui suit : « Lorsque j'interagis avec un interlocuteur, je regarde, comme un miroir », ses pensées et ses sentiments, en essayant de les réfléchir et de les comprendre avec ses « yeux » sans aucune évaluation. » Les auteurs ont estimé qu'il était justifié de remplacer ce terme par le terme "comprendre la communication" plus acceptable pour la langue russe, car, d'une part, il reflète clairement la finalité des méthodes de communication réflexive (orientation vers la compréhension); deuxièmement, le lecteur ne se confondra pas avec le terme « réflexe » en physiologie, qui a un sens différent du terme « réflexion » en psychologie.
Caractéristiques de la communication directive
Nous avons déjà noté que des qualités humaines telles que la détermination, la persistance à défendre son point de vue, à influencer les gens et à atteindre leurs intérêts et leurs objectifs lors de l'interaction avec eux font partie des qualités inhérentes socialement approuvées d'une personne dans le monde moderne. Dans le même temps, la même pratique de vie donne d'innombrables exemples du fait que lorsqu'ils défendent leurs intérêts et atteignent leurs objectifs, les gens le font très souvent sous une forme qui entrave plus qu'ils ne contribue à leur réalisation et conduit à l'émergence de barrières psychologiques, de conflits et d'autres. conséquences négatives... Et cela se produit parce que, en fonction des conditions spécifiques de leur vie, de nombreuses personnes acquièrent rapidement les compétences et les habitudes d'un comportement défensif-agressif, en tant que substitut inefficace à la communication directive. Lorsqu'ils deviennent fermement établis, ils deviennent des traits assez stables de la personnalité d'une personne et des caractéristiques typiques de ses qualités communicatives.
Par conséquent, la maîtrise des techniques de communication directive est l'un des attributs personnels inaliénables d'un homme d'affaires moderne, y compris d'un leader, car le contenu principal de son activité professionnelle est de travailler avec des personnes pour la réalisation d'objectifs officiels. Et les compétences et les capacités de communication directive et compréhensive constituent l'une des principales qualités professionnelles importantes - les compétences et les capacités pour mener efficacement une conversation ciblée.
Complexité de la communication
Commençons par la théorie. Ne vous inquiétez pas, il y en a très peu. Tout de même, vous devez connaître les processus associés aux complexes de communication. C'est bon pour l'orientation à la fois dans l'exécution de l'auto-formation et par la suite dans les situations de la vie. Gardez à l'esprit que la plupart de ceux qui ont suivi les cours le pensent, et cela coïncide avec mes observations.
Par conséquent, regardez de plus près, de manière plus réfléchie, et essayez de vous rappeler :
détermination des complexités de la communication;
des conséquences possibles qui se manifesteront certainement au fil des années si elle n'est pas surmontée ;
et vice versa, ce que vous obtiendrez si vous vous en débarrassez ;
manifestations externes;
causes d'occurrence;
moyens efficaces de surmonter.
Plus vous comprenez ces principes théoriques, plus vous pourrez réaliser facilement et avec succès l'auto-formation et plus vous aurez la garantie d'obtenir le résultat souhaité.
Niveaux de communication
Manipulateur. L'interlocuteur à ce niveau de communication est perçu comme un outil permettant d'atteindre n'importe quel objectif, ce niveau de communication fait partie intégrante de nombreux métiers (diplomate, directeur commercial). Souvent, la manipulation est nécessaire pour certains processus ménagers (la femme fait indirectement savoir à son mari qu'elle n'a rien à porter, l'obligeant ainsi à acquérir un nouveau manteau de fourrure de son plein gré). La manipulation est souvent caractérisée par l'imitation - intérêt, courtoisie. La menace et la flatterie sont également des formes extrêmes du niveau manipulateur de la communication. Le niveau manipulateur peut revêtir le masque de n'importe quel autre niveau. La manipulation peut être reconnue par le manque de naturel général de la situation, par exemple, une personne, définie par toute son apparence en tant que porteur d'un type de communication primitif, parle à un niveau de confiance spirituelle.
Primitif niveau de communication. A ce niveau de communication, une autre personne est évaluée en termes de besoin ou d'inutilité, d'utilité ou d'inutilité, etc. Si nécessaire et utile, ils entrent en contact avec une personne, s'ils ne sont pas nécessaires, ils n'entrent pas ou sont grossièrement repoussés s'il interfère avec la réalisation d'un objectif. Dans ce cas, une personne est en fait utilisée comme une chose, car après avoir obtenu le résultat souhaité, l'intérêt pour elle disparaît généralement rapidement. Lors de la communication avec un patient, cette option est inacceptable.
Jeu niveau de communication. Dans ce cas, la communication se déroule sous une forme légèrement ludique, informelle et frivole. Une telle communication se produit le plus souvent entre copains ou amis. Un autre exemple frappant du niveau ludique de la communication est le flirt entre un homme et une femme, lorsqu'un soi-disant jeu a lieu entre eux. Le niveau du jeu est associé à un sens de l'humour et à la capacité d'avoir une conversation informelle.
Entreprise. Le partenaire prend en compte votre caractère, votre âge, vos opinions personnelles, vos goûts. Cependant, en même temps, un objectif commun qui vous lie est mis en tête de la relation (et c'est seulement pour cela qu'il ne s'agit pas de manipulation), qui détermine le cours du contact. L'efficacité de la communication n'est pas seulement nécessaire pour les entrepreneurs. Après tout, tout couple marié a également une cause commune - par exemple, le maintien d'un climat psychologique normal, le désir d'éviter les contacts grossiers et primitifs.
Spirituel
Le nom montre que ce niveau de communication se caractérise par le plus grand degré de divulgation de sa personnalité et d'immersion dans la personnalité de l'interlocuteur. Ce niveau demande parfois des efforts internes considérables, dont tout le monde est loin d'être capable. Le niveau spirituel de communication est utilisé par certains parents et amis particulièrement proches. Confession à un prêtre, une histoire sincère sur vous-même nécessitera certainement un niveau de communication spirituelle particulièrement profond.
Une caractéristique particulière du niveau spirituel de la communication est le rythme sans hâte de la parole, qui s'explique par une attitude de confiance particulière envers l'interlocuteur, envers la communication avec lui.
Le niveau des masques. La communication dans ce cas souffre d'impersonnalité. Dans une certaine mesure, c'est une conséquence de la nécessité d'entrer dans de nombreux contacts quotidiens, par lesquels ils signifient non seulement des conversations, mais aussi un contact visuel, un échange silencieux de salutations. Une personne s'avère psychologiquement incapable, comme on dit, de mettre son âme en communication, forcément elle s'effondre, se formalise. Un masque de politesse, d'indifférence, de dégoût... Chacun peut en compter une dizaine. La communication constante dans un masque devient un obstacle à l'expression de soi. Et pas seulement dans la rue, là où c'est vraiment approprié, mais aussi lors d'une rencontre avec un ami, lors d'une explication avec un être cher.
L'importance de la communication
L'activité conjointe dans l'obtention de nourriture, le besoin d'autodéfense, le désir de gagner leur place dans le monde ont conduit à l'émergence du phénomène de la communication. Le besoin en est inhérent non seulement à l'homme - tous les êtres vivants communiquent d'une manière ou d'une autre. Les psychologues anglais pensent que la fonction naturelle de la communication est de créer le cadre le plus favorable à la vie dans les dures conditions d'adaptation à l'environnement. « Langue » avec laquelle communiquer le monde animal, concret et simple. Il véhicule des informations sur le danger, la présence de nourriture, la possibilité d'un rapport sexuel. Les biologistes ont même compté le nombre de « mots-concepts » utilisés par « nos petits frères » dans la communication mutuelle : une grenouille en a 6, un chat en a 20 et un renard en a 36.
Ainsi, la communication n'est pas une invention humaine, son besoin est de nature biologique. Chez l'homme, il a commencé à jouer un rôle si important qu'il a reçu le statut de l'un des plus importants, et les psychologues ont tendance à l'assimiler au besoin d'auto-préservation.
La communication est d'une grande importance dans la formation de la psyché humaine, son développement et la formation d'un comportement culturel intelligent. Grâce à la communication avec des personnes psychologiquement développées, grâce à de nombreuses possibilités d'apprentissage, une personne acquiert toutes ses capacités et qualités cognitives supérieures. Grâce à une communication active avec des personnalités développées, il se transforme lui-même en personnalité. Si dès la naissance une personne était privée de la possibilité de communiquer avec les gens, elle ne deviendrait jamais un citoyen civilisé, culturellement et moralement développé, elle serait vouée à rester un demi-animal jusqu'à la fin de sa vie, seulement extérieurement, anatomiquement et ressemblant physiologiquement à une personne. Ceci est attesté par de nombreux; les faits décrits dans la littérature et montrant que, étant privé de communication avec les siens, l'individu humain, même s'il, en tant qu'organisme, est complètement conservé, n'en demeure pas moins un être biologique dans son développement mental. A titre d'exemple, on peut citer les conditions de personnes que l'on retrouve de temps à autre parmi les animaux et qui pendant une longue période, surtout dans l'enfance, ont vécu isolées des personnes civilisées ou, déjà à l'âge adulte, à la suite d'un accident constaté eux-mêmes seuls, longtemps isolés des leurs (par exemple, après un naufrage). La communication avec les adultes aux premiers stades de l'ontogenèse est particulièrement importante pour le développement mental d'un enfant. A cette époque, il acquiert toutes ses qualités humaines, mentales et comportementales presque exclusivement par la communication, puisque jusqu'à la rentrée scolaire, et plus certainement jusqu'à l'adolescence, il est privé de la capacité d'auto-éducation et d'auto-éducation. Le développement mental d'un enfant commence par la communication. C'est le premier type d'activité sociale qui naît dans l'ontogenèse et grâce à laquelle l'enfant reçoit les informations nécessaires à son développement individuel.
Une communication réussie avec les gens est une joie qui rend la vie beaucoup plus facile. Mais tout le monde n'est pas naturellement sociable. Cependant, la communication peut être développée. Le don de la communication humaine, comme tout ce qui nous est inhérent par la nature elle-même, doit être développé. Maîtriser l'art de la communication pour beaucoup devient presque une tâche professionnelle de nos jours, mais ne paniquez pas à ce sujet. Vous avez juste besoin de vous rappeler une chose en principe chose importante: ici, seul celui qui sait aimer communiquer avec les gens réussit. C'est la règle d'or, qu'aucun truc et astuce ne peut remplacer. Qu'il s'agisse d'une conversation amicale avec des collègues de travail ou d'une réception de gala, que vous recherchiez des connaissances personnelles agréables ou que vous cherchiez à élargir vos contacts d'affaires, votre propre plaisir de communiquer doit être l'objectif principal. Ce n'est qu'ainsi que vous trouverez de nouveaux amis, votre partenaire de vie potentiel et des mécènes dans votre carrière.
communication langage contact corporel
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QUELQU'UN CONNAÎT LE SENS DE COMMUNICATION ? Qu'est-ce que c'est naad? Comment ça sonne? Dites-moi ce que l'on entend par « communication » ? La communication est « opinion commune ». Idée générale. L'intention de chacun est d'être ensemble. L'homme est un animal social - biologiquement, psychologiquement, sociologiquement. Dieu n'est pas capable de vivre seul, Dieu n'est pas capable de créer un autre Dieu, Dieu est impuissant. C'est pourquoi Dieu a créé l'univers. Et l'homme a créé la communication. C'est tout ce qu'il y a. C'est le seul lien entre nous et Dieu : Dieu n'est pas à l'extérieur, mais à l'intérieur de nous. Nous sommes Dieu et nous communiquons. Mais à quel niveau communiquons-nous ? C'est ça. Si nous communiquons au plus haut niveau ( akasha), alors nous sommes au-dessus de Dieu. Lorsque nous communiquons dans environnement aérien, nous ne sommes que des personnes. Lorsque nous nous engageons dans le feu, nous sommes de mauvaises bêtes. Lorsque nous communiquons dans l'eau, nous sommes muets. Et quand nous sommes engloutis par la terre (le monde dans lequel nous vivons), nous sommes des déchets. Veulent en savoir plus? N'est-ce pas suffisant ?
La question se pose : à partir de laquelle chakra vous parlez? Lequel chakra est derrière votre communication ? Parlez-vous, parlez-vous, prononcez-vous ? Il y a trois façons. Saviez-vous que j'ai terminé ma thèse de doctorat en psychologie de la communication? Le concept général pour toute personne est de parler, de discuter, car vous n'êtes pas vous. Vous êtes aussi vide qu'une coquille vide, aimé de personne, et vous exigez la socialisation. Le seul remède dont vous disposez est la communication. Vous n'avez jamais appris cela. Ni la mère ne vous l'a dit, ni le père ne vous l'a dit, ni le voisin ne vous l'a dit, ni le prêtre ne vous l'a dit, ni le rabbin ne vous a dit ce que votre le présent consiste en la communication. Avez-vous déjà appris cela? Ton Existence Est votre communication, et votre projection est votre relation. Vous Puissance.
La vie est très ennuyeuse. Il n'y a ni bonheur ni douceur, car votre communication n'a aucun but en soi. Vous communiquez parce que vous êtes des idiots. Vous communiquez dans le but d'impressionner quelqu'un. Vous ne communiquez pas pour créer un lien entre tout seul et d'autres. C'est la chose la plus dangereuse que vous faites en tant qu'êtres humains. C'est pourquoi vous souffrez maintenant, vous souffrirez demain, et vous avez déjà souffert. Vous ne communiquez pas avec vous-même. Vous êtes notre avenir. Nous voulons vous dire exactement comment sont les choses.
Il est là. [Yogi Bhajan montre le professeur assis sur le côté.] Quand il était ici [Yogi Bhajan montre la place du professeur, qu'il occupe pendant la conférence], il était moi. Quand je suis entré, il n'a pas pu continuer. Il est devenu lui-même, s'est effondré, s'est effondré. À ce moment-là, je l'ai étonné. "Oh," dit-il, "Voici l'attaque!" Il a commencé à communiquer. Il m'a dit : « Ne me frappe pas devant tout le monde. Comment oses-tu?".
J'ai répondu: "Je suis la miséricorde elle-même - je ne t'ai pas cassé la tête!"
Il ne pense pas avoir dit quoi que ce soit, mais je l'ai entendu très fort.
Vous ne savez pas non plus parler. Vous parlez idiot, savant et moralisateur, car il n'y a aucune flexibilité dans votre communication. Comme je t'aime." "Je t'aime". "Je t'aime vraiment". [Yogi Bhajan répète cette phrase avec différentes nuances dans la voix.] Mais si vous dites: "Je t'aime, hm-hm-hm", - si vous rendez votre voix un peu plus fine et plus expressive, cette phrase sonnera aiguë et pénétrera à l'intérieur. [Yogi Bhajan étend sa main en avant comme une flèche transperçant quelqu'un.]
Mais tu ne sais pas ce qu'est l'amour. Qu'est-ce que l'amour? Ah bon? Vous vivez dans l'amour maintenant, si je comprends bien. Êtes-vous marié ou célibataire? Es-tu marié?
Élève: Marié.
Yogi Bhajan : Vivez-vous amoureux?
Élève: Oui.
Yogi Bhajan : Vérité? Alors dis-moi qu'est-ce que l'amour ?
Élève: Se rendre mutuellement, se pénétrer...
Yogi Bhajan : Sperme. [Rires en classe.] L'amour est précisément la pénétration du sperme. Haha. Êtes-vous américain et vous pensez que je ne sais pas ce qu'est l'amour pour vous ? Guru Nanak a dit ceci magnifiquement :
Beej mantar sarb ko giaan.
La compréhension de la semence du Nom de Dieu est présente en chacun.
Même le sperme, la graine génétique, le sperme mâle, sait que trente millions vont démarrer, mais un seul atteindra le but, et il devra faire huit fois le tour de l'ovule pour y entrer. Vous ne le savez même pas.
Cependant, "Je t'aime." Pourquoi? "Pourquoi m'aimes-tu? Pourquoi m'aimes-tu? Qui es-tu pour m'aimer ? Qui m'a dit d'aimer ?" Répondez-vous à toutes ces questions ? Non, tu la veux, alors tu l'aimes. Elle te veut, alors elle t'aime. C'est l'amour du besoin. Le sexe est comme un seau d'eau. Vous y mettez un mixeur et vous le secouez. C'est ce qu'on appelle le "piratage". C'est donc l'amour. Vous faites l'amour.
Donnez une définition de l'amour. Apprenez des mots Nanak, vous les aimerez :
Dhan pir ay-eh na aakhee-an bahen ikathay ho-eh.
Ayk jot du-eh mooratee dhan pir kehee-ai so-eh.
Personne n'appelle mari et femme ceux qui sont assis à côté d'eux.
Ils n'appellent mari et femme que ceux qui ont une âme dans deux corps.
Il nous a donné la définition de l'amour. «Ils n'appellent pas ceux qui vivent ensemble, ou restent ensemble, ou possèdent tous les biens ensemble, comme un seul. Ce n'est pas de l'amour. Un jyoti- une lumière en deux êtres - tels sont ceux qui s'aiment vraiment." Lorsque toutes les caractéristiques et les limites se dissolvent et que l'unité devient une, tel est le pouvoir de l'amour. Là où il y a de l'amour, il n'y a pas de questions. Là où il y a des questions, il n'y a pas d'amour. Là où il y a un besoin, il n'y a pas d'amour. S'il y a un besoin, ce n'est pas de l'amour.
La communication est l'art d'"attraper". Avec elle, vous vous attrapez. C'est ce qu'on appelle "la science de la pêche". Il n'y a que deux sciences par lesquelles une personne vit : la cuisine et la pêche. Lorsque vous cuisinez, vous cuisinez, vous pouvez être un gourmet, indulgent envers vous-même, lorsque vous partagez et savourez la vie. Lorsque vous pêchez, vous ciblez des proies et obtenez d'autres créatures pour vous-même. La cuisine est la science de la nutrition. La pêche est la science qui consiste à appliquer l'esprit à la proie des gens afin de les contrôler physiquement, mentalement ou spirituellement.
L'un des plus grands chasseurs à avoir jamais chassé sur Terre est la religion, car elle vous enseigne comment appartenir, pas comment posséder quelque chose. « Je suis sikh, je suis juif, je suis chrétien, je suis musulman… » En fait, es-tu humain ? Avez-vous rencontré quelqu'un qui se présente comme ceci : « Bonjour, ravi de vous rencontrer. Je suis humain"?
Et vous a-t-elle répondu : "Oui, je suis aussi un homme." Cela vous est-il arrivé au moins une fois dans votre vie ? Vous avez rencontré quelqu'un, vous lui avez serré la main et il vous a dit : « Je suis un homme. Tu ne diras jamais ça. Ça a l'air bizarre, n'est-ce pas ? D'accord, tu l'es. Les amoureux. Chasseurs à lunettes roses.
Voici un endroit poissonneux. Petits amis. Ventilateurs. Qu'est-ce qui sert d'attirail de pêche? Les mots. Qu'est-ce que l'appât ? Promesses. Quel est le but? Pénétration du sperme. C'est vrai. C'est la vérité nue. Vous ne pouvez pas le nier. Vous devez vous sentir blessé : "Non, non, j'aime vraiment..."
Quelqu'un m'a dit : « Yogi-ji, avec ta bénédiction, je veux vivre avec cette fille.
J'ai demandé : « Est-ce vrai ? »
Il a répondu : « Oui. »
J'ai demandé: "Est-ce que tu l'aimes?"
"Qu'est-ce que tu veux?"
Il a dit : « Je veux l'épouser.
J'ai répondu : « Qu'il en soit ainsi. Mais à une condition."
Il se raidit : « Lequel ?
J'ai dit : "Tu n'auras jamais de rapports sexuels avec elle."
"Ah ah!" se lamenta-t-il.
J'ai demandé : « Qu'est-ce qu'il y a ?
« Alors pourquoi l'épouserais-je ?
J'ai conclu : « Alors couchez avec elle, mais ne vous mariez pas. Si vous ne voulez rien d'autre, alors c'est suffisant."
Vos mots ne veulent rien dire. Par conséquent, vous êtes les mammifères les plus vils vivant sur Terre. Vous ne dites pas ce que vous pensez. Tu es très, très, très méchant.
Vous êtes de délicieux menteurs. Vous ne direz jamais ce que vous pensez, et quoi dire sur les intentions. Les intentions doivent être exprimées avec la plus grande honnêteté. Mais vous ne bégayez même pas sur les intentions. Et tu ne dis même pas ce que tu veux dire. « Opinion » a une connotation négative sur ce que vous deviendrez.
Posez maintenant des questions.
Élève: Qu'est-ce qu'un avis ?
Yogi Bhajan :"Dans le pire des cas, à partir de maintenant et pour toujours, je serai avec toi." C'est mon opinion. Mon intention est que tu deviennes meilleur que moi. Pourquoi dois-tu me faire confiance?
« Pourquoi devrais-je vous faire confiance ? »
"Tu n'as personne d'autre à qui faire confiance."
"Mais pourquoi pas?"
"Après tout, personne ne dit ça."
« Pourquoi exactement comme ça ? »
"Parce que je le sais."
« Que supposez-vous ? »
« Je ne devine pas. J'ai fait ça pendant de nombreuses vies."
"Je suis je suis."
De telles conversations doivent encore avoir lieu lorsque vous devenez vous-même des enseignants, et non des exploiteurs, des prostituées, des pêcheurs et des idiots sans visage. Lorsque vous agissez en tant qu'enseignant, votre intention est de rendre les autres dignes de vous-même. L'enseignant n'est pas enclin à posséder qui que ce soit.
Vous êtes une bande de menteurs qui ne croient pas en vous, ni en votre intégrité, ni en votre honneur. Vous n'avez aucune obligation humaine. Vous n'avez aucune relation. Notre relation est l'essence du pur service pour l'exaltation de l'homme, afin qu'il devienne participant de la gloire, jusqu'à l'Infinité, afin de l'aligner sur Dieu. La fierté d'un enseignant réside dans le fait qu'il a la possibilité de servir un autre élève de la même manière que quelqu'un l'a servi auparavant. Comprenez vous? Non. Dégager? "Oui professeur".
Classer: Oui professeur.
Yogi Bhajan : Vous ne savez même pas comment répondre à un professeur. Et espérez-vous que vos élèves vous répondront ? D'où viens-tu? Est-ce une salle de cinéma ou une salle de classe ? Soyez des apprenants exemplaires ! Ayez de la volonté, ayez de la force, parlez avec le cœur. Vous m'entendez?
Classer: Oui professeur. [Prononcé très soigneusement.]
Yogi Bhajan : Il y a un esprit ici. Apprenez à être vigilant. Répondez avec force mentale. Établissez des relations en toute confiance. Chaque mot que vous dites doit être une déclaration. Qu'est-ce que « bonjour » ? Ceci est l'enfer. Veux-tu y aller? Quand j'ai entendu pour la première fois quelqu'un me dire "super", j'ai répondu : "Je n'irai pas".
"Qu'est-ce que je devrais dire?"
J'ai dit: "Oh mon Dieu!"
"Je ne peux pas parler comme ça."
J'ai dit: "Alors parle Sam Nam, ou Chalom, ou n'importe quelle malédiction, mais que signifie une telle salutation ? "
Vous dites bonjour. Savez-vous quand ils disent bonjour? Quand quelqu'un meurt. C'est une expression de douleur. "Et salut...".
"Hey" est un appel à "You". "Bonjour" est une déclaration de mort.
La première tâche de l'enseignant est d'être tolérant et indulgent, d'observer la croissance, puis de porter du fruit dans la vie d'une personne. La force de caractère, la détermination, la miséricorde et l'importance de la personne humaine résident dans le renforcement de l'humilité. Celui qui est incapable d'indulgence ne deviendra jamais grand. Le pouvoir principal d'une graine est de tomber profondément dans le sol puis de germer. Le rôle de l'enseignant n'est pas du tout abusif. Comprenez vous?
Classer: Oui professeur. [La classe répond avec beaucoup de diligence.]
Yogi Bhajan : Hahaha! Vous êtes pris ! Celui qui perd la vigilance tombe dans la boue. Combien de temps vivrons-nous dans la boue ? Combien de vies sommes-nous destinés à vivre comme de la boue ? La conscience pratique est la vigilance. La vigilance se reconnaît sur l'autel, et rien ne la remplace sur l'autel.
je dois t'en donner un kriyu et quitte la classe. Peut-être que je reviendrai le soir pour continuer à enseigner.
Vite, avec moi ! De toutes ses forces, suis-moi. Pendant deux semaines entières, vous avez perdu de l'argent et du temps pour venir ici, et à la fin, vous pouvez obtenir tout ou rien. Tout est dans tes mains.
Ouvrez votre poitrine comme sous l'effet d'un choc électrique, comme si onze cents volts vous frappaient. Jouez à Tantrique Sound CHAR. Au son de HAR, allongez-vous de toutes vos forces. Concentrez-vous dessus. Prenez-le. Regardez comment cela fonctionne. Ne vous inquiétez pas de ce qu'il faut faire. Regardez ce qu'il apporte avec lui. Bon?
Classer: Oui professeur.
Yogi Bhajan : C'est pourquoi quand je dis : « Ne me croyez pas », ils me demandent : « Pourquoi ? ». Ne faites jamais confiance à un professeur, car Dieu sait ce qu'il fait. Plus une personne dangereuse dans votre vie est un guide spirituel. Son travail est de vous attraper ; votre tâche est de garder la liberté. C'est le jeu - la relation entre un chat et une souris.
Cameraman: Maître, je n'ai pas cette cassette.
Yogi Bhajan :« Non » vient de la vie de ceux qui sont déjà privés de vie. « Oui » est dans la vie de ceux qui ont la foi et l'intégrité. « Oui, un enseignant » est dans la vie de ceux qui ont la foi, l'intégrité et l'estime de soi. Nous avons besoin de cette cassette. Avec cet enregistrement, la méditation peut faire des miracles. Pourquoi perdre du temps ? Nous attendrons.
Un ensemble de tous les films devrait être à notre disposition - chacun d'eux ! « Oui professeur » !
Cameraman: Oui professeur.
Yogi Bhajan : Parlez d'ici. [Il montre son nombril.] Celui qui ne parle pas d'ici est mort. Toute communication qui ne vient pas du centre du nombril apporte maladie, malaise, détresse, chagrin, folie, folie et échec. Vraiment. C'est vrai. Ne parlez jamais d'ici. [Il montre sa bouche.] Ne parlez jamais d'ici. [Il montre sa gorge.] Ne parlez jamais d'ici. [Il montre avec sa main le centre du cœur.] Parlez d'ici. [Il montre son nombril.] Du soi primaire. Remarquez-vous qu'au cours de mon discours, il se déplace vers l'intérieur et vers l'extérieur ? [Il montre son nombril.] Entraine toi.
Parlez avec les tripes. Parlez avec votre âme. Parlez avec puissance. Dieu vous a donné le don de la parole. Dieu vous a donné une intention et une attitude pour la communion. Dites la vérité qui est vous. Tout ce que vous dites n'est pas vrai. Et chaque mot doit avoir du pouvoir, avoir une direction, toucher la cible. Si tu parles d'ici [fait un geste vers son nombril],ça touche le coeur. Si tu parles d'ici [gestes au troisième œil],ça touche le coeur. Ne jamais diriger le discours vers la tête de l'autre personne. Elle reviendra vers vous comme un boomerang et vous fera plus de mal que vous ne le pensez.
Tu dois comprendre. L'homme rentre chez lui, puis commence immédiatement à appeler et à crier : « Robin, Robin, m'entends-tu, Robin ?
"Oh oui. Mais nous venons de rompre. Que s'est il passé?".
« Je vous ai parlé, mais je suis complètement confus. Je... je ne sais pas ce que tu veux dire. "
"D'accord, mais tu es d'accord sur tout."
"Je sais. Oh Robin, je ne comprends pas ce que tu as dit. Vous avez dit tant de bonnes choses, mais je ne sais pas ce que c'est. J'ai toujours l'impression que tu n'as pas fini quelque chose.
Avez-vous eu une expérience similaire? C'est parce que vous n'utilisez pas la langue. Vous êtes juste occupé à pêcher. Tu as dit de belles paroles, tu as fait beaucoup de promesses, tu as mis l'appât à l'hameçon, tu as accroché un petit escargot à l'hameçon, puis aussi une mouche, et maintenant - "chut, chut" [le son avec lequel la canne coupe l'air en lançant le tacle]... Mais malheureusement mes chers, quand vous contrôlez quelque chose, vous devez aussi faire glisser quelque chose. Combien de poids pouvez-vous porter dans votre vie ?
La communication ne devrait donc pas avoir le pouvoir de gouverner. Il ne devrait pas avoir le pouvoir des promesses. Il n'a pas besoin d'être impressionnable. Il doit s'agir d'un énoncé de fait. Combien d'entre vous seront capables de dire quelque chose comme ça ? "Je voudrais t'aimer et te serrer dans mes bras." On ne parle que de communication. Essayez d'être des disciples. Comprendre. Beaucoup d'entre vous ont la volonté de le dire ?
Élève: Oui, je l'ai déjà dit. Mais parfois, il a été refusé.
Yogi Bhajan : Merci. Après tout, votre discours ne doit pas être équipé d'un crochet. Elle ne devrait pas faire impression. Cela ne devrait pas être une tentative de contrôle. Il ne devrait y avoir aucune ruse là-dedans. Vous n'avez pas à inculquer vos objectifs à quelqu'un d'autre. Vous devez être extrêmement sincère et véridique. Alors, communiquez votre intention plutôt qu'un fouillis de mots. Alors la vie la plus heureuse vous attend. Tout sera fourni.
Étudiants: Mais comment commençons-nous à faire cela?
Yogi Bhajan : C'est si simple. Merci pour la question. Quelqu'un m'a dit ce matin : « J'aimerais recevoir des conseils, des conseils et des conseils de votre part.
Je lui ai répondu : « Trouve-toi un chien dans la rue, parce que tu es une garce. Ce sera mieux ainsi".
« Oh, professeur, vous m'insultez ! »
J'ai dit : « Pas du tout. Je vais simplement vous choquer. Mon intention est de choquer. Votre question est sincère. Ma réponse est grossière, mais vous ne m'acceptez pas. L'amour, la cruauté, l'impolitesse, l'anxiété font tous partie d'une même personnalité. Pour accepter une personne, vous devez accepter tous les traits de personnalité. Donc, lorsque vous parlez de quelque chose à quelqu'un, essayez d'abord d'être poli :
"Je voudrais te dire à quel point je te déteste de tout mon cran." « C'est plus efficace que des heures d'avertissement. - « Je ne veux dire qu'une chose, car en esprit devant Dieu et moi-même, je te hais de toutes mes tripes, et tu es si vicieux. Tu as baisé mon amie et elle m'a avoué. Regarde-moi dans les yeux. Êtes-vous la même personne qui m'a assuré qu'il serait mon mari à partir de maintenant et pour toujours ? Êtes-vous le même bien-aimé, serviteur de Dieu, de la race humaine ? Vivez-vous dans votre âme ou dans votre pénis ? Je n'ai rien à dire. Je veux juste savoir".
Quelle réponse obtenez-vous ? Pour être franc. Il vous répondra dans le même esprit puis partira.
Il n'y a rien de plus fort qu'un mot. La parole est la seule essence que vous possédez. Vous, en tant que "cri d'un homme", êtes comme un éclair de lumière, votre esprit est comme une corde d'arc et le mot est une flèche. Frappez avec toute la force du bon chakra et vous gagnerez toujours.
C'est vrai. Soyez franc et direct. Parlez lentement et avec concision, car le mot « petit » contient « tout ». Commencez dès aujourd'hui.
Vous pouvez obtenir de la richesse, vous pouvez être en bonne santé, le monde entier peut être à vos pieds, mais vous restez malheureux. Le bonheur ne vient qu'à ceux qui sont simples. Et il n'est jamais trop tard pour être honnête.
Qu'est-ce qui vous rend génial ? Confiance des gens. Comment construire la confiance ? Parlez sincèrement. Facile ou pas. Un jour, vos mensonges deviendront apparents à vos amis et vous vous retrouverez parmi des ennemis. Ils vous reconnaissent. Personne n'est inférieur à Dieu, et tout secret devient apparent. C'est juste une question de temps. Comme vous le dites aujourd'hui, c'est ainsi que vous vous sentirez demain.
Méditation de soulagement du bloc du centre cardiaque *
Alors allons-y. Cette cavité thoracique s'appelle le cœur chakra. Vous devez le découvrir, et il doit contenir tout le pouvoir d'être. Vous devez percer le canal nerveux central, c'est-à-dire Sushumnu, lorsque vous prononcez le son HAR.
[Le son tantrique KHAR est joué.] N'ayez pas peur.
Continue comme ça! Il vous est difficile d'avancer. L'ouverture de l'approfondissement du centre cardiaque s'ouvre à l'Infini. Voici la centrale système nerveux, agan-granthi, le lieu du feu est la digestion, la respiration et tout le reste. Lorsqu'il est bloqué, la poitrine n'est pas dans la bonne position. Ensuite, le diaphragme ne fonctionne pas comme il le devrait et vous perdez un tiers de toute vitalité. C'est simple. Vous commencez avec une intention sérieuse, mais après seulement une minute et demie, vous trouvez qu'il est difficile de continuer, et c'est vraiment difficile. Cependant, nous devons tenir 11 minutes.
Ne prononcez pas le mot HAR. C'est pourquoi je vous ai accordé un sursis. L'opérateur allumera simplement l'enregistrement et avec le son du HAR, vous vous ouvrirez à la Force toute-puissante. Mettez tout le pouvoir dont vous disposez en action. En retour, vous vivrez une expérience extraordinaire. Prêt? Êtes-vous assis? Nous avons commencé.
Ne parlez pas. Soit silencieux! Nourrir la force Ida et Pingala et ouvrir Sushumnu... Si simple. Vas-y. Un prix en or vous attend ! Victoire, victoire, victoire ! Bravo, bravo, continuez ! S'ouvrir chakras. Super. Bouge bouge bouge! Allez, allez Nous n'avons pas le temps d'attendre. Fais-le. Surmontez tous les obstacles.
Inspirer. Retardez, continuez le processus. Retenant votre souffle, continuez à faire ce que vous faites. Exhalation. Inspirer. Exhalation. Profonde respiration. Tension, tension, tension. Relaxation.
Comment allez-vous? Vous voyez, quand vous lisez dans des livres sur Ida, Pingale, Sushumne, sentiments, sensualité, sexe, excitation, force, confiance, présent, passé, croyances, religion, réalité, moi, vous, nous, les nôtres - tout cela vous embrouille. Trop de tout. Lorsque toutes les portes sont verrouillées, personne n'entrera. Rien. L'intérieur est vide, mais à l'extérieur tout veut s'engouffrer.
Apprenez à parler de manière à ce que chaque mot soit de l'or. Et tout ce que j'ai entendu, ce sont des diamants. S'il a moins de valeur, ne le percevez pas. Lorsque vous ne dites que la vérité, les autres pourront l'apprécier. Sinon, cela embarrassera la personne avec qui vous êtes amical. C'est comme ça qu'on se fait des ennemis. C'est ainsi que vous ruinez la relation. C'est ainsi que vous apportez de la douleur dans votre vie, et c'est pourquoi vous êtes seul.
Regarde moi. Quand je suis arrivé ici il y a 27 ans, je ne connaissais personne. Pas une seule personne. Regardez-moi aujourd'hui. Les gens ne m'aimaient pas, les gens me détestaient et d'autres voulaient obtenir quelque chose, espérant prendre possession de tout ce que j'avais. Tout ce que j'ai dit, c'est : « Je suis venu vous enseigner un système qui vous apportera santé, bonheur et sainteté. Je n'ai rien à apprendre de toi. Aucun échange n'est prévu. Je n'ai besoin de rien, je n'ai aucun besoin."
« Mais comment vivrez-vous ? »
« Tout sera fourni. Ne t'en fais pas".
« Il faut apprendre à conduire.
J'ai répondu : « J'aurai un chauffeur.
« Vous aurez besoin d'argent.
« Tout le monde me paiera.
"Tu as besoin de ceci, tu as besoin de ceci..."
"Rien. Je veux que vous m'écoutiez, appreniez et appreniez. C'est mon bonheur." - J'ai dit cela pour la première fois il y a 27 ans, et je continue de répéter les mêmes mots maintenant.
Vous êtes mes proches. Vous êtes tous ma continuation. Je suis ton passé. Vous devez m'honorer. Tu es mon futur. Vous devez vous honorer. Vous devez avoir un avenir si vous ne voulez pas souffrir. Cela signifie que vous devez créer un autre professeur. Tu n'as pas le choix. Un Enseignant qui n'a pas laissé derrière lui un meilleur Enseignant est la personne la plus vile jamais née sur Terre.
Je ne suis pas ton présent, je suis ton passé. Je suis ta mémoire. Dieu vous a amené ici. Le monde entier ne pouvait pas vous amener ici. Il est de votre devoir envers vous-même de devenir maître de vous-même. Votre devoir envers vous-même est d'être vous-même. Il n'y a rien d'autre que toi.
Dès que vous entendez trouver le Soi en vous, vous retrouverez Celui qui vous a créé, car c'est Lui qui vous a donné le Soi, Il connaît le Soi, Il a le Soi. Jusqu'à ce que vous vous trouviez, vous êtes vide. Pour combler le vide, vous êtes prêt à tout. Mais tout ce que vous faites ne fait que vous embrouiller davantage. Quelle idée étrange - vivre la plus belle vie sensuelle, passer du temps dans des délires ? Pourquoi?
Servez-moi et le monde entier vous servira. C'est la loi karma... Quiconque n'honore pas son passé n'a pas d'avenir, et s'il essaie de trouver un avenir, alors de nombreuses adversités tomberont sur son sort. Je dois partir. Vous devez continuer. Et quand vous devez quitter le monde, essayez de laisser quelqu'un d'autre pour continuer l'entreprise. Comprenez vous?
Classer: Oui professeur.
Yogi Bhajan : Bonne chance. Dieu te bénisse. Maintenant tu sais. C'est bien que tu le sois.
Épigraphe: « L'imitation est une qualité animale. La créativité est divine "(Sh.S. S. Baba)
Créativité... Que peut-on en dire ? Qu'est-ce que nous, les humains, avons à voir avec ça ? Où se situe cet important « organe » en charge du processus créatif ?
Référence : Le cerveau humain est plus gros qu'un ordinateur. C'est le centre de contrôle de toutes les fonctions vitales d'une personne. Réservoir d'intelligence, de mémoire et de conscience. La place des sentiments humains « Notre cerveau est en fait un univers qui nous est familier. Sans le cerveau, rien n'existerait pour nous. » Le cerveau a trois kilos de masse grise. 10 à 15 milliards de cellules nerveuses. 10 à 800 degrés de connexions (10800) Chaque hémisphère du cerveau a sa propre fonction. L'hémisphère gauche est responsable des actions logiques et rationnelles : opérations avec des nombres ou des chiffres numériques ; divers processus logiques; Analyse; parler, lire et communiquer verbalement; mémorisation des langues et des textes. L'hémisphère droit est responsable de la créativité et des émotions, ce sont : la pensée figurative (analogique) ; mémoire visuelle; expérience holistique; généralisation / synthèse ; idées, impulsions créatrices, imagination ; rythme et couleur.
Comment se déroule l'interaction des deux hémisphères ? Quel est le fruit de cette interaction ? Le cerveau réagit aux informations provenant des sens avec logique et émotion. La connaissance factuelle peut être combinée avec une partie créative-émotionnelle, logique et vice versa. L'interaction entre les hémisphères est la source de l'intuition. La créativité est le résultat de l'interaction parfaite des deux hémisphères du cerveau.
Qu'est-ce que l'ART a à voir avec cela? Que dit Sri Sathya Sai Baba à propos de l'art ? Il dit: "L'art est un dérivé de l'esprit et doit donc apporter des valeurs spirituelles au monde."
Et qu'est-ce que l'ESPRIT ? (LE POUVOIR DE L'"INCOMPLETABLE" !)
Aide : "Incompréhensible" - Divin, peut être reconnu par seize pouvoirs divins. C'est le contrôle des cinq fonctions du corps, des cinq sens et des cinq éléments. Mais une personne peut développer ces capacités à l'aide d'un style de vie ascétique et d'une pratique spirituelle. La seizième force est hors de portée de l'homme. Il ne se manifeste que lorsqu'un être divin descend sur la terre, qui est comme la Conscience Suprême Infinie et possède l'omniscience, l'omnipotence et l'omniprésence.
Est-il possible de voir, d'entendre, de percevoir l'"Incompréhensible" par les sens ? Si c'est le cas, comment?
Expérience scientifique : les scientifiques, à l'aide de la congélation créative de l'eau, ont découvert des "informations gelées". L'eau, avant de geler, était " irradiée " avec de la musique, des mots, des images, etc. Et l'eau, sous diverses formes de flocons de neige, nous révélait " l'image de l'Incompréhensible " Si l'on prend en compte que le corps humain est 70-80 % d'eau, alors il devient évident que nous devenons ce que nous voyons, entendons et percevons de quelque manière que ce soit. Considérons ces flocons de neige et notons que tout ce qui est positif («avec un signe plus»), harmonieux et parfait est incarné dans les images correspondantes de flocons de neige, qui surprennent non seulement par leur unicité, mais aussi par leur beauté, leur proportionnalité et leur harmonie. Et tout ce qui est négatif («avec un signe moins»), au contraire, se distingue par «la laideur» et le manque d'harmonie dans l'affichage des flocons de neige.
Faisons une expérience : écoutons attentivement comment SCIENCE et ART disent la même chose.
Définition scientifique de la structure de l'œil :« L'œil est un organe de perception de la lumière. L'œil se compose de cellules (visuelles) percevant la lumière, d'une lentille et d'un appareil pour amener l'image résultante sur la rétine. Devant l'œil se trouve l'iris, un trou appelé pupille. En pleine lumière, la pupille se rétrécit ; à faible, afin de capter plus de lumière, il se dilate. Les yeux des vertébrés (y compris les humains) sont sphériques. Leur paroi est constituée de trois membranes - la protéine externe, ou sclérotique, la vasculaire moyenne, ou choroïde, avec un plexus de vaisseaux sanguins, et la rétine interne, constituée de cellules pigmentaires visuelles.Sur le devant, la membrane protéique passe dans la cornée et l'iris, encadrant la lentille avec un anneau. Le cristallin est attaché par un ligament annulaire au rouleau de la surface interne du globe oculaire - le corps cilié. Le cristallin de l'œil le divise en deux parties : la chambre antérieure, qui est remplie d'humidité, entre la cornée et le cristallin, et la postérieure, entre l'iris et la rétine, remplie d'une masse gélatineuse - le vitré.
§ F.S. Rokotov "Portrait de Struyskaya"(donner sans commentaire et lire le poème)
§ Zabolotsky N. "Aimer la peinture, les poètes ..."
Aimez la peinture, poètes !
Seulement elle, la seule donnée
Âmes de présages changeants
Transfert sur toile.
Te souviens-tu comment des ténèbres du passé,
À peine enveloppé de satin
Du portrait de Rokotov, encore
Struyskaya nous a-t-il regardés ?
Ses yeux sont comme deux brumes
Moitié sourire, moitié pleurer
Ses yeux sont comme deux tromperies
Enveloppé dans la brume de l'échec.
Une combinaison de deux énigmes,
Mi-délice, mi-effrayé,
Un accès de tendresse folle
Anticipation des tourments mortels.
Quand l'obscurité tombe
Et un orage arrive.
Du fond de mon âme scintille
Ses beaux yeux...
Après une pause, nous proposons des réflexions sur les questions posées au début, à savoir : dans ce cas, un scientifique - un anatomiste, ayant tout compris du fonctionnement et du fonctionnement de l'œil humain, fait un schéma de la structure de l'œil. Nous observons ses éléments constitutifs avec intérêt, mais cela n'excite pas nos sentiments. Mais le portrait de Struyskaya et les poèmes de Zabolotsky excitent de nombreuses générations de personnes, et de plus, ils nous permettent de comprendre la vie mentale de cette femme. Contrairement à la science qui, selon les mots de I.I. Pavlov, dissèque en quelque sorte, anatomise la réalité, l'art aspire à sa réflexion intégrale, à comprendre le monde dans toute la richesse de ses propriétés et de ses qualités. Le créateur d'art fait d'abord appel au cœur du lecteur, du spectateur, de l'auditeur. Et à travers lui - à l'esprit. Le scientifique, cependant, s'adresse directement à l'esprit. Il pense de manière abstraite. Il étudie une personne, un phénomène - en général. Et l'artiste révèle le sens de ces phénomènes à travers des images artistiques concrètes. Il montre le pouvoir et le rôle de l'amour, de l'exploit ou du crime à travers les actions et les événements des héros qu'il a inventés. Cela nous fait devenir un participant d'eux, nous réjouir et souffrir avec le héros. Le créateur d'art et le scientifique consacrent toute la force de leur esprit et de leur cœur à leurs recherches. Mais dans la formule ouverte au scientifique, on ne verra pas son âme, sa souffrance et sa douloureuse recherche de la vérité. La formule, la loi, les sciences elles-mêmes sont impartiales. Et dans toute œuvre d'art, on entend les battements du cœur de l'artiste. Découvrez ce qu'il aimait ou détestait. Ce dont j'ai rêvé en créant mon travail. Dans toute œuvre d'art, on sent le souffle vivant de l'époque à laquelle cette œuvre a été créée. Et pourtant, les créateurs de science et d'art dans leurs recherches s'appuient sur toute l'expérience du monde qui l'a précédée. Isaac Newton a dit à cet égard : « J'ai vu plus loin que les autres, parce que je me tenais sur les épaules de géants. » Mais Albert Einstein, ayant formulé la théorie de la relativité, a prouvé que les découvertes de Newton ne sont pas vraies pour tous les cas d'interaction physique des corps. Il écrit à la fin de sa vie : « Newton, pardonne-moi ! A votre époque, vous avez trouvé le seul chemin qui était la limite du plus grand esprit et du plus grand pouvoir créatif possible pour une personne." - Qu'est-ce que ça veut dire? Cela suggère que le processus de connaissance du monde est illimité. Chaque nouvelle découverte scientifique révèle les limites des connaissances et des idées des scientifiques des époques précédentes, bien qu'elle se produise sur la base de ces réalisations. - Et dans l'art ? Les créations de Shakespeare, Raphaël, Michel-Ange, Léonard de Vinci, Bach, Beethoven, Pouchkine, Tchaïkovski et d'autres créateurs existent, et le pouvoir de leur influence sur les gens ne faiblit pas, mais augmente. Ils n'ont pas commencé à nous inquiéter moins avec l'apparition de noms de créateurs plus modernes, bien que l'œuvre de ces derniers soit un développement ultérieur des découvertes en art faites par leurs prédécesseurs. Racontant aux descendants la vie des gens de son époque, préservant son souffle vivant, le créateur d'art continue de vivre dans ses créations immortelles et continue de participer activement à la formation de la vie spirituelle de nombreuses générations ultérieures. C'est la grande signification de l'art, sa force.
Qu'est-ce que l'art ? Quel rôle est-il censé jouer dans la vie des gens ?
Art - c'est l'occasion d'exprimer quelque chose sans l'aide de mots, d'exprimer nos sentiments, notre intuition, notre vision. Il peut exprimer notre vision de la réalité. L'art est la capacité de comprendre ce que nous ne pouvions pas voir auparavant, la capacité de toucher et de choquer notre cœur et notre esprit. Il atteint des couches plus profondes de la conscience. Peut guérir et ravir notre cœur.
Quels types d'art connaissons-nous ?
Littérature(du latin litera - lettre, écriture) est une forme d'art dans laquelle le principal moyen de refléter la vie au sens figuré est le mot. Le poète Vadim Shefner a décrit la signification du mot dans ses poèmes comme suit :
« Un mot peut tuer, un mot peut sauver,
En un mot, vous pouvez diriger les étagères derrière vous.
En un mot, vous pouvez vendre et trahir et acheter,
Le mot peut être versé dans du plomb de dynamitage ... "
Il semblerait que ce soit un simple mot humain familier, mais par la puissance de son talent, comme une baguette magique, un écrivain ou un poète nous retourne le mot d'une manière inattendue. A proximité d'autres termes, cela commence à sembler inhabituel, provoquant de nombreuses associations dans notre mémoire. C'est ainsi que naît une image littéraire.
art- une forme d'art qui crée une image visuelle et tangible du monde visible sur un plan ou dans l'espace. Un portrait d'homme peut être peint à la peinture, sculpté dans la pierre ou gravé au ciseau d'un graveur. C'est ainsi que les beaux-arts unissent la peinture, la sculpture, le graphisme. Le peintre opère avec des peintures avec lesquelles il dépeint le monde objectif sur un plan, dépeint la façon dont il le voit, ce qu'il ressent et ce qu'il en sait. Des moyens spécifiques de peinture - couleur, dessin, composition - permettent à l'artiste de capturer et au spectateur de voir la variété des couleurs du monde, d'évoquer une attitude particulière à son égard, une humeur particulière.
Musique- une forme d'art qui reflète la réalité dans des images artistiques sonores. Le grand poète allemand Heinrich Heine a dit à propos de l'essence du langage musical : "Là où finissent les mots, commence la musique"- Essayons de ressentir et de comprendre les particularités et la puissance du langage de l'art.
- Raphaël "Madone Sixtine"
Regardez de près ces images artistiques. Quelle est votre impression ? Dites tout ce que vous voyez sur la toile.
Le rideau au-dessus de l'autel s'est ouvert - et la Vierge divine est apparue dans le halo de chérubins scintillants se fondant dans l'éther. Descendant des nuages, elle a déjà posé le pied sur la planète terrestre. Soumise à l'inévitable décision, elle apporte au monde en sacrifice pour son salut, un bébé. Et seule une ombre de souffrance gît au coin de ses lèvres tremblantes ; et il est si digne, calme, comme un roi ou un héros antique - un bébé aux yeux de sage. Pape St. Sixte 2, sa tiare est visible sur l'autel. De sa main tendue, Sixte confie la bonté de la Vierge, comme si les croyants se tenaient en dessous. Deux anges, séparés de la foule de leurs frères, s'envolèrent et, appuyés au bord de l'autel, admirèrent l'approche du Créateur. Et S. Barbara, avec son attribut - la tour, dans laquelle elle a été emprisonnée selon la légende, la compagne révérencieuse de la Vierge, contemplant toujours dans le ciel ce que Sixte ne voit que pour la première fois, admire maintenant ces deux anges, touchés par une profonde tristesse pensaient qui ombrageaient le visage de leurs enfants.
Qu'est-ce qui attire cette image ? Devant nous se trouve le travail du réalisateur le plus expérimenté et connaisseur des "âmes humaines", le grand maître de la composition et de la couleur - Rafael Santi. Sa "cuisine créative" est toujours un style reconnaissable et unique - l'accent du maître. La technique de l'asymétrie des volumes et des silhouettes renforce l'anxiété et le mouvement intérieur dans la composition du tableau. Tous les yeux des personnages sur la toile sont dirigés dans des directions différentes, formant une sorte de cercle vicieux. Seules la Vierge et l'Enfant nous fixent. Et ce regard, distant et agité, force involontairement chacun à devenir complice de l'événement. Sans emphase, sans faux-fuyant un instant, le maître nous raconte cet incroyable mystère ! Et nous croyons un artiste, comme nous croyons un véritable témoin d'un événement insolite. La structure plastique du tableau est si irrésistible. Et si nous essayons de suivre le mouvement des plis des vêtements et des draperies avec nos yeux, nous révélerons un certain motif. - Lequel? Quelle que soit la figure, le détail ou l'élément du tableau que nous ne considérerions pas, notre regard revient constamment à l'image centrale de la Vierge Marie et de son divin Fils. Tout est subordonné au but principal - nous faire voir et comprendre le regard de la Madone. Toute l'image est autour, seulement un cadre complexe et nécessaire, seulement un accompagnement au centre de la toile, le visage de Marie. La course impétueuse des lignes, tout le contour complexe des silhouettes, tout nous conduit inévitablement à Elle. Le calcul du maître est précis. Et nous sommes retenus captifs par la Madone à vie. Telle est la puissance de l'image généralisée, magnifiquement incarnée par Raphaël dans la Vierge Sixtine. Madonna est non seulement belle, mais aussi infiniment sage. Son regard semble pénétrer au plus profond des phénomènes. On peut dire d'elle dans les mots de Cervantes :
"Elle sait voir l'essence des phénomènes
Et où il fait noir pour les plus sages..."
Essayons maintenant de comparer cette Image avec la structure émotionnelle - figurative de la musique de F. Schubert.
- Schubert F. "Ave Maria".
Il est important ici d'entendre et de ressentir l'étonnante combinaison de peinture et de musique, de simplicité et de grandeur. En tant qu'artiste et compositeur, chacun avec ses moyens, crée un sentiment de sublime, spiritualisé, beau.
Pouvons-nous voir ou entendre la Présence du Créateur dans ces œuvres ? Considérons un flocon de neige, qui est apparu à la suite de "l'irradiation de l'eau" par la musique de F. Schubert.
Comment survient ce processus, « l'alchimie de la créativité » ?
La poétesse Anna Akhmatova a les lignes suivantes sur le processus créatif :
« Ça se passe comme ça : une sorte de langueur ;
La sonnerie de l'horloge ne s'arrête jamais à mes oreilles ;
Au loin, le grondement d'un tonnerre mourant.
J'aime à la fois les plaintes et les gémissements,
Se rétrécit, une sorte de cercle secret,
Mais dans cet abîme de murmures et de sonneries
Un seul son conquérant s'élève.
Il est donc particulièrement calme autour de lui,
Vous pouvez entendre l'herbe pousser dans la forêt
Comme à terre il marche avec un sac à dos fringant...
Mais maintenant les mots ont été entendus
Et des sonnettes d'alarme de rimes légères, -
Alors je commence à comprendre
Et juste des lignes dictées
Ils se couchent dans un cahier blanc comme neige."
De quel « son conquérant » né dans l'âme humaine parle-t-on ? Lorsque vous êtes engagé dans l'une ou l'autre activité créative, avez-vous un sentiment similaire ? Qui dicte les lignes du cahier du poète ? Comment naît la créativité ? (Questions pour l'analyse à domicile)
En chantant. Chanson de Y. Atamanov "Nous sommes un dans le Seigneur"
1. Nous sommes Un dans le Seigneur, (2 fois à la fin de la chanson)
Le Seigneur est Un en nous.
Cette mantra Eternité -
C'est l'hymne de la vie.
Un rayon d'amour pour tous
Un grain de la Terre.
Une graine germe
En Dieu le Visage Lumineux.
2. Nous sommes Un dans le Seigneur
Le Seigneur est Un en nous.
Cette mantra Eternité -
C'est l'hymne de la vie.
Rayon d'amour pour les petits
Faisceau et pour les grands,
Un rayon pour les anges déchus
Le rayon est aussi pour les saints.
3. Nous sommes Un dans le Seigneur
Le Seigneur est Un en nous.
Cette mantra Eternité -
C'est l'hymne de la vie.
Rayon d'amour pour le mendiant
Le rayon est aussi pour le roi.
Pour l'étoile de Noël
La communication est un échange nécessaire d'expériences, de connaissances, de pensées, de sentiments. Sans communication, une personne ne peut connaître ni le monde qui l'entoure ni elle-même. Il ne peut pas non plus évaluer ses actions, ses pensées.
Ce n'est qu'en coopérant avec d'autres personnes qu'une personne acquiert de nouvelles idées. Sans communication, une personne tombe malade d'une étrange maladie, qui peut être décrite comme une «faim sensorielle» - un manque d'impressions, d'informations, d'émotions. Cela se produit parce qu'une personne ressent le besoin de communiquer de la même manière que pour la nourriture ou le mouvement.
En science, il est de coutume de diviser les gens en extravertis et introvertis. Chaque type nécessite un style de communication différent.
Extravertis- les personnes qui ont un grand besoin de communication. Ils sont sociables. Ils savent se réjouir de leurs succès et des succès des autres. Eux-mêmes en disent long, franchement, sans double sens. Ces personnes ont de nombreux contacts dans divers sphères sociales... Ils deviennent souvent des leaders dans une équipe, dans une entreprise.
Introvertis - des personnes qui ont parfois du mal à communiquer. Souvent, même les proches ne peuvent pas imaginer ce qu'ils ressentent. Ces personnes hésitent à contacter et à discuter de leur état de manière occasionnelle, dans la plupart des cas, elles expérimentent tout en elles-mêmes. Cet état de fait n'est pas propice à la sincérité, les introvertis sont donc laissés sans amis, seuls.
Si vous êtes extraverti, ne forcez pas les gens autour de vous à écouter de longs monologues. Essayez d'écouter davantage vos proches, donnez-leur l'opportunité de s'ouvrir et de parler de leurs expériences. Vos conversations ne doivent pas être superficielles, évitez les bavardages.
Si vous êtes introverti, essayez de vous connecter avec de nombreuses personnes, même s'il vous est extrêmement difficile de communiquer. Il est souhaitable qu'il s'agisse de personnes d'âges différents. Préparez-vous spécifiquement à la nécessité de mener la conversation. Utilisez les conseils des psychologues dans ce livre. Croyez en vous.
Rancœur
Les psychologues ne cessent de répéter que de nombreuses maladies découlent de la nervosité. Avec des plaintes dans le cœur, le ventre, les gens viennent souvent voir le médecin qui sont offensés par l'OTAN d'avoir été traités injustement. De telles personnes plongent dans un sentiment sombre de ressentiment, l'enflamment et se soumettent à une grave dépression nerveuse. Les scientifiques notent que le ressentiment équivaut à une torture lente et prolongée. La personne offensée traverse tous les événements susceptibles de la « piquer ». Il est déprimé et peu sûr de lui. Il est nécessaire de lutter contre cette condition, mais l'essentiel est d'essayer de la prévenir.
Conseil numéro 1
Pardonnez à votre agresseur, souvenez-vous de la déclaration du philosophe Sénèque : « Le meilleur remède contre le ressentiment est le pardon. Pardonne et oublie. Essayez d'utiliser l'auto-hypnose : « Oubliez et ne vous souvenez jamais ».
Conseil numéro 2
Essayez de trouver une excuse pour votre agresseur. Regardez objectivement la situation actuelle, peut-être que vous avez fait une erreur, s'est avérée fausse. Soyez au-dessus du ressentiment, ayez pitié de la personne qui ne sait pas se comporter correctement en société et fait donc des erreurs.
Conseil numéro 3
Essayez de trouver la force de vous identifier à cette situation de manière à en tirer des leçons. La prochaine fois, vous serez plus prudent, plus circonspect. En effet, dans notre vie, rien ne passe sans laisser de trace et presque tout est bénéfique.
Conseil n°4
Déterminez ce qui cause le plus de chagrin, de mal - le fait qui vous a offensé ou la réflexion sur ce fait. C'est à partir de telles réflexions qu'il y a plus de mal à la santé. Débarrassez-vous d'eux et le ressentiment disparaîtra de lui-même. Laissez-vous distraire et vous vous sentirez libre et à l'aise.
"Régler" votre humeur
Chacun de nous a de mauvais moments. Nous pouvons être déprimés, contrariés, irrités. Mais en aucun cas vous ne devez arnaquer votre mauvaise humeur sur les autres, d'autant plus que pour une personne de mauvaise humeur, tout semble sombre et déformé. Et la personne devient pointilleuse, injuste. Les psychologues notent qu'il est facile d'attraper une mauvaise humeur. La tristesse se transmet aux autres qui sont en contact direct avec une personne triste.
Les gens qui sont enclins à des évaluations pessimistes de ce qui se passe sont moins fréquents que ceux chez qui la gaieté vient en premier. Ce sont des traits de caractère. Et tout le monde doit s'en souvenir.
Le pessimiste s'inquiète constamment de chaque bagatelle, se souvient des griefs passés, grogne. Vous ne pouvez surmonter cela qu'en comprenant les raisons de votre humeur.
Conseil numéro 1
Essayez de délimiter l'essentiel de l'insignifiant, ne restez pas bloqué sur des petites choses ennuyeuses, cherchez le bon.
Conseil numéro 2
Essayez d'apprendre à apprécier les petits succès, à passer du mauvais au bon. Se libérer, même brièvement, des émotions négatives charge notre corps d'une nouvelle énergie et permet de réussir à résister au mal.
Conseil numéro 3
Trouvez une petite ancre de salut. Pour certains c'est un sport, pour certains c'est de la poésie, pour certains c'est une coiffure, etc. L'humeur influence l'apparence, et l'apparence influence l'humeur.
Conseil n°4
Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, essayez de sourire. Écartez vos épaules, même avec force, et vous sentirez la mauvaise humeur s'estomper.
Conseil numéro 5
Essayez de dormir suffisamment - cela vous donne la possibilité de vous libérer des émotions négatives.
Conseil numéro b
Cultivez une attitude positive. Adoptez une approche philosophique pour vous aider à éviter les maladies liées aux nerfs.
Comment élargir votre cercle social
Premièrement, n'essayez pas d'intéresser les gens à vous. Les psychologues ont découvert que de telles actions aliènent les autres et créent des problèmes de communication. Si une personne, lors d'une réunion, ne parle que de lui-même, très probablement, elle sera laissée seule. Il est peu probable que l'interlocuteur s'intéresse à la personne qui ne voit dans la personne debout à côté de lui qu'un objet de transmission d'informations.
Par conséquent, soyez sincèrement intéressé par la personne qui est à côté de vous. Trouver un sujet qui lui sera proche n'est pas très difficile. Très probablement, elle est associée soit à la famille, soit au travail, soit à un passe-temps. En commençant par des questions générales, vous pouvez trouver un sujet qui est proche de votre interlocuteur. On sait qu'une personne qui ne s'intéresse pas aux autres éprouve de graves difficultés dans la vie et cause beaucoup de désagréments à ses proches. De telles personnes font des perdants.
Admirez les réalisations de vos proches. Faites-leur sentir qu'ils vont mieux. Il n'est pas non plus nuisible parfois d'en parler à vos subordonnés et à votre patron. Notez les anniversaires de vos amis sur votre calendrier et n'oubliez pas d'envoyer une carte d'anniversaire. Répondez aux appels téléphoniques d'une voix qui assure à l'autre personne qu'elle n'a pas appelé en vain. En général, intéressez-vous aux gens qui vous entourent.
En deuxième, les psychologues croient qu'une personne peut être heureuse dans de nombreuses situations. Son état dépend de ce qu'il pense, et non de ce qui se passe autour. Rechercher
a montré qu'il est plus facile de communiquer avec une personne qui connaît un état de bonheur, bonne chance. Il a de meilleures relations avec ses collègues au travail et avec ses proches à la maison.Par conséquent, essayez de sourire à votre interlocuteur. Mais le sourire doit être réel, pas forcé. Si vous souriez, vous ressentirez une nouvelle bouffée d'énergie et verrez comment les gens autour de vous vous sourient. Cette méthode simple produit des résultats étonnants. Un sourire crée des contacts entre les gens mieux qu'une table de négociation. Si vous souriez rarement, essayez de vous entraîner seul devant un miroir, car un sourire non sincère irrite et déplaît aux autres. N'oubliez pas que c'est le sourire dont se souviennent les personnes qui communiquent avec vous.
Troisièmement, une personne est forcément fière de son nom, elle caresse au fond de son âme l'espoir que ce nom sera constamment prononcé lors de sa rencontre. Lors d'une réunion, essayez toujours de dire le nom de l'interlocuteur plusieurs fois dans la conversation. Si vous avez été présenté, souvenez-vous du nom de l'interlocuteur. La personne dont vous prononcez le nom est susceptible de vous traiter avec bienveillance, puisque vous avez fait preuve d'attention envers sa personne.
Quatrième, lors d'une querelle, lorsqu'une personne est particulièrement agacée, elle veut exprimer son point de vue. Certaines personnes, et elles sont considérées comme de bons causeurs, ne font que poser des questions et écouter. Par conséquent, essayez de toujours écouter votre interlocuteur, surtout s'il est contrarié ou agacé. Encouragez-le à poser des questions pertinentes, demandez l'avis de votre interlocuteur. Vous sentirez à quel point des gens sont devenus proches de vous, que vous connaissiez à peine auparavant. Ne pensez pas que l'écoute est une perte de temps. Très probablement, vous verrez combien de glace intéressante autour de vous,
parce qu'ils travaillent dans un endroit différent, vivent dans une région différente, les vacances ne sont pas là où vous êtes. Vous le découvrirez et, peut-être, quelque chose vous sera utile à l'avenir.Cinquième, chaque personne que nous rencontrons sur le chemin de la vie croit qu'il est en quelque sorte supérieur à vous. Et c'est exact, puisqu'il a peut-être une plus belle voix ou qu'il sait mieux jouer du saxophone. Mais bien que cet homme soit sûr
dans sa supériorité, il a juste besoin que vous le remarquiez. Par conséquent, pour mieux établir la communication avec les autres, parlez de ce qui intéresse votre interlocuteur et de ce qu'il réussit. La remarque, même en une phrase, que l'interlocuteur a de beaux cheveux, une diction claire, une belle écriture, a un effet magique.Une personne commence à sentir qu'elle est importante, qu'elle est supérieure à ceux qui l'entourent, même en longueur de cheveux. Croyez-moi, cela donne un bon résultat. Utilisez cette règle partout et toujours. Et vous sentirez que les autres feront attention à vous, et beaucoup d'entre eux essaieront même d'établir des relations amicales avec vous.
Comment changer votre relation avec une personne sans conflit
Les gens utilisent souvent la critique pour changer quelque chose dans une relation. Et ils font mal. Les psychologues disent qu'une personne qui écoute des remarques critiques va certainement commencer à se défendre et à chercher des excuses pour elle-même. Même si la critique est juste, elle nuit à l'estime de soi et ne fonctionne donc pas. La critique blesse la fierté et mène au conflit. Cela conduit au fait qu'une personne recherchera un "boomerang", c'est-à-dire une opportunité de faire une remarque au critique.
Par conséquent, lorsque vous souhaitez changer quelque chose dans vos relations avec les gens ou chez une personne elle-même, commencez la conversation en reconnaissant ses mérites, en faisant des éloges, puis en faisant un commentaire. Mais essayez de le faire non pas directement, mais déguisé. Une remarque directe est perçue comme un défi, un reproche et une irritation.
La meilleure façon de masquer la remarque est la suivante : Tout d'abord, racontez-nous vos erreurs dans le passé, comment vous vous êtes retrouvé dans une situation aussi désagréable et comment vous en êtes sorti. Plus tard, vous pourrez dire que maintenant la situation est la même et vous essaierez de vous en sortir ensemble. Grâce à une telle politique, vous pourrez comprendre ce qui s'est passé. Alors demandez à votre
à l'interlocuteur une série de questions, mais sans ordre. Dites que cela aidera à maintenir le prestige. Assurez-vous que vous souhaitez résoudre la situation de manière à ce que la note de personne ne soit dégradée. Exprimez vos suggestions et demandez des commentaires aux interlocuteurs. Une fois que vous êtes fermement établi dans le plan d'action, commencez.Lorsque vous réussissez, même le moins du monde, montrez votre approbation. Célébrez chaque bonne fortune. Faites-le sincèrement et généreusement. Retenir les émotions négatives. Toutes ces actions contribueront à atteindre le résultat souhaité. Si vous remarquez des erreurs, le désir de travailler, d'effectuer les actions prévues disparaîtra. Pour éviter que cela ne se produise, créez un environnement dans lequel il sera possible de corriger l'erreur, mais en même temps, cela ne sera pas associé à de grandes difficultés. Les difficultés effraient toute personne, en particulier celle qui a déjà commis une erreur. Qu'il ait l'impression qu'il sera facile de faire ce qui a été prévu, du moins possible. Il est nécessaire pour une personne d'avoir confiance en la réussite. Pour ce faire, créez-lui une réputation que vous voudriez justifier. Faites-lui plaisir de faire quoi
vous suggérez.Les psychologues ont découvert qu'une personne qui est réprimandée et critiquée perd confiance en elle et fait le travail « à la dérive », craignant de commettre une autre erreur.
Mais si une telle personne est digne de confiance et accomplie devant les autres, alors elle essaie de faire le travail avec précision et dignité. Tirez vos propres conclusions !
Si un conflit persiste et que vous vous disputez avec quelqu'un, souvenez-vous du proverbe russe sur le "mauvais monde". Les psychologues sont d'accord avec cette affirmation, car le "mauvais monde" est capable de se transformer en un monde normal. Une querelle est un état statique dans lequel les émotions négatives s'accumulent et aucun dialogue n'a lieu.
Par conséquent, il est nécessaire d'interrompre la querelle en faisant le premier pas. Même les anciens croyaient que les gens forts faisaient le premier pas. La première étape est toujours la plus difficile, mais si vous vous y décidez, alors vous avez atteint une certaine maturité dans la communication. Préparez-vous à toute réaction. Des mots généraux ou des excuses peuvent être prononcés, une personne peut être sur la défensive ou confuse, etc.
Dans n'importe quelle situation, il ne faut pas oublier que nous vivons parmi des personnes sujettes aux émotions et agissant de manière illogique. Mais, très probablement, si vous êtes ouvert et sincère, parlez amicalement et honnêtement, la "tempête" passera rapidement et la réconciliation viendra.
Dans une telle situation, il sera plus facile pour votre partenaire d'admettre votre culpabilité, surtout si vous admettez la vôtre. On sait que deux personnes sont à blâmer pour tout conflit. Laissez votre culpabilité diminuer, mais en l'admettant, vous vous sentirez calme et apaisé, surtout quand on vous répondra de la même manière.
Malheureusement, cela ne résout pas tout le problème. Il est presque impossible de résoudre un problème immédiatement. Pour régler le conflit - aussi. Par conséquent, augmentez progressivement votre temps de communication. A partir même de 5 minutes par téléphone ou lors d'une réunion. Une telle communication demandera de la patience. Mais la tension peut être soulagée par quelque chose de distrayant, ainsi que par la pensée que tout s'arrangera définitivement avec le temps. Prenez votre temps - cela peut perturber le dialogue et effrayer votre partenaire. Soyez prudent dans vos actions.
Changez certaines de vos habitudes pour éviter de raviver des souvenirs du passé. Vous ne pouvez plus vous comporter comme avant.
Et vous ne pouvez pas vous souvenir du passé blessé, vous blâmer ou blâmer quelqu'un d'autre. En vous souvenant du passé, vous aborderez ces moments qui sont encore douloureux pour vous et votre partenaire. D'ailleurs, tout a déjà été dit. Ce n'est pas pour rien qu'ils disent : « Pardonner, c'est Oubliez".
Ne menacez pas. Vous pousserez la personne dans un coin, car après les mots: "Encore une fois, vous le ferez et je le ferai ..." - il se sentira déprimé et humilié. Ne jamais humilier, ne pas exiger une soumission complète. Si vous y parvenez, sachez que l'homme vous a menti, il a commencé à tricher pour se débarrasser de vous, comme par malheur. Il vaut mieux sympathiser avec l'échec, mais sur un ton qui convient à la situation, c'est-à-dire sans ironie ni sarcasme.
Bien sûr, il est parfois très difficile de se rattraper après une querelle, mais cela se produit parce qu'une personne ne réalise pas ce qu'elle perd. Les émotions le submergent. Les psychologues conseillent de diviser une feuille de papier en deux et d'écrire dans une colonne « Qu'est-ce que je perds », dans une autre colonne « Qu'est-ce que je gagne ».
Cela facilitera l'évaluation du conflit. Le plus souvent, la première colonne contient 2 à 3 fois plus de points que la seconde. Et la personne prend la bonne décision. Pensez-y.
À propos des litiges
Le psychologue de renom Dale Carnegie conseille d'éviter les controverses comme les serpents à sonnettes. Il estime que 90% des participants au litige sont convaincus de leur justesse encore plus fermement qu'auparavant. L'argument est presque impossible à gagner. Car si vous sortez gagnant d'un différend, vous perdez un ami, un partenaire dans l'affaire. C'est naturel, car une personne se sent mal à l'aise d'avoir perdu dans une dispute. Par conséquent, il est nécessaire de donner l'opportunité de gagner dans une dispute à vos amis. Une dispute est un coup porté à l'estime de soi, souvent très douloureux. Il donne envie de riposter, mais ne change pas d'avis. La dispute évoque un sentiment de protestation, une envie de se défendre et même d'attaquer l'interlocuteur. Mais que faire si vous avez besoin de convaincre une personne ?
Essayez d'exprimer votre opinion avec subtilité afin qu'une dispute ne s'envenime pas. Vous pouvez convaincre, pour ainsi dire, en vous rappelant ce qui pourrait arriver ou en vous souvenant d'une situation similaire. Laissez votre partenaire penser que cette pensée lui appartient, mais il ne l'a pas pleinement exprimé.
Évitez la controverse, même en cas de contestation. Soyez au-dessus des querelles inutiles. Ne dites pas à l'autre personne qu'il a tort. Écoutez son opinion, essayez de comprendre pourquoi il pense ainsi. Recherchez les arrière-pensées - cela vous aidera à avoir un dialogue égal.
Permettez la possibilité d'erreur - vous avez également tort. Si vous utilisez les mots : « Je me trompe peut-être, mais... », vous ne vous retrouverez jamais dans une situation difficile.
Écoutez votre interlocuteur avec patience et intérêt. Vous pourrez alors mieux le comprendre et votre partenaire voudra savoir ce que vous pensez du problème. Si vous interrompez la conversation avec des remarques, vous n'obtiendrez rien. Votre interlocuteur ignorera au mieux l'information, au pire se mettra en colère.
N'exigez pas l'obéissance et le consentement de l'interlocuteur. Cela conduira à un manque de sincérité dans les relations, à une distance par rapport au caractère constructif des décisions. Demandez des faveurs à l'autre personne.
Essayez de parler de manière intéressante et de mettre l'accent aux bons endroits. Cela aidera la perception et la compréhension.
Si vous êtes critiqué
La critique est une occupation ingrate et ignoble. De plus, cela peut briser une personne, lui faire s'inquiéter pour une bagatelle. Mais vous ne succomberez pas à la critique, vous n'y céderez pas si vous découvrez que vous êtes critiqué ouvertement pour deux raisons :
1. Pour éprouver un sentiment de satisfaction de supériorité sur vous. De telles personnes se réjouissent délibérément d'avoir mieux, plus, etc. Elles s'attendent à ce que vous vous sentiez humilié, dépassé.
2. De telles personnes ne savent pas communiquer, elles sont si superficielles qu'elles ne comprennent pas les insultes qu'elles provoquent.
Par conséquent, prenez une critique injuste comme un compliment. Et si cela est difficile à faire, essayez de ne pas y prêter attention. Oubliez ça et avancez. La critique peut être motivée par la jalousie (voir "Envie") ou la jalousie. Elle s'exprimera alors sous la forme d'une réclamation voire d'une commande. La voix peut être irritée, nerveuse. N'essayez pas de vous trouver des excuses ou de vous laisser aller à de telles critiques. Ignorez, protégez-vous par l'incompréhension, la non-perception.
Les psychologues pensent que les personnes qui critiquent constamment sont peu sûres d'elles. Avec l'aide de la critique, ils veulent consolider leur position et ne pas signaler vos erreurs. Il y a de fortes chances que vous ennuyiez ces critiques si vous vous comportez ouvertement et à l'aise.
Utilisez votre charme avec une telle personne et essayez de vous moquer de la critique, sans la prendre au sérieux.
Vous pouvez également essayer de critiquer en réponse sur une question complètement différente. Le critique se verra comme dans un miroir et, peut-être, s'arrêtera et réfléchira.
Si le critique persiste, insiste tout seul, s'il est irrité et nerveux, cela vaut la peine de battre en retraite. Les psychologues vous conseillent de vous retirer ouvertement, comme vous lever et partir pour montrer votre mécontentement et laisser la personne seule pour réfléchir à la situation. Vous ne devez pas vous attendre à ce que le critique change immédiatement, mais s'il commence à parler moins souvent, il est alors nécessaire de le soutenir dans cette entreprise.
Envie
L'envie est un trait de caractère « toxique », elle apparaît lorsqu'une personne veut avoir quelque chose qu'une autre possède. Cela peut être le succès, l'amour et la prospérité.
Tout le monde est sujet à l'envie. Chacun de nous au moins une fois dans sa vie était jaloux de quelqu'un autour de nous. Si les piqûres d'envie sont rares et n'affectent pas les proches, elles sont utiles. Mais si une personne est constamment jalouse, alors elle évoque un sentiment de ressentiment et d'insatisfaction, un désir d'amener les autres à avoir ce qu'il a.
La jalousie provoque des réactions négatives, à la fois physiques et spirituelles. Les manifestations physiques sont des bosses qui passent souvent inaperçues (trébuchement, arrachage des cheveux, etc.). C'est ce que font les enfants et les adolescents dans la plupart des cas. Chez l'adulte, les coups sont différents. L'envie les pousse à des comportements obscènes, ils commencent à être grossiers, à bavarder, à « faire levier » sur celui qu'ils envient.
Bien sûr, il n'y a pas de sentiment dans la vie plus beau que la joie de la victoire, et plus amer que la défaite. Nous déprimons, nous déversons notre mécontentement du destin sur êtres chers et proches, nous nous assurons que les événements qui se déroulent dans nos vies sont injustes. Et regarder les gagnants intensifie le négativisme et le mécontentement.
Grâce à de telles actions, une personne se transforme rapidement en un perdant envieux. Les gens autour de vous se sentent mal à l'aise, ont peur de toucher un point sensible.
Une personne envieuse est comme une personne possédée qui agit ouvertement ou déguisée. Il commence à critiquer le « gagnant », à trouver des défauts en lui et à les savourer.
Ne cédez pas aux sentiments de jalousie. Essayez de le supprimer. C'est possible si vous essayez d'être gentil avec les gens.
Soyez heureux pour le gagnant, cela vous aidera à vous inspirer pour la bonne chance. N'essayez pas de "l'ennuyer" - il vous reviendra comme un boomerang.
Si vous croyez en vous et êtes honnête avec vous-même, vous trouverez très probablement la cause de la jalousie et vous vous convaincrez que cela ne vaut pas la peine de se battre avec vos amis.
Les psychologues anglais conseillent de se débarrasser de l'envie en se faisant plaisir avec un achat ou une bonne promenade. Vous pouvez également vous distraire de l'objet de l'envie, car il a été établi que les personnes engagées dans une entreprise intéressante sont rarement envieuses.
Plusieurs comportements pour améliorer les relations avec les autres.
1. Relâchez la tension. Cette méthode est basée sur le contrôle de votre condition physique. Prenez quelques respirations profondes et comptez jusqu'à dix. C'est bien si vous regardez l'heure. Cette méthode permet de se débarrasser des irritations, ce qui permet de ne pas être impoli avec son patron ou de parler sereinement avec sa femme. Il restaure également la diction si vous êtes inquiet.
2. L'humour est un bon moyen d'améliorer vos relations avec les autres. Si vous n'êtes pas accepté dans l'équipe et qu'on se moque de vos handicaps physiques ou spirituels, essayez de vous moquer de vous-même ou de la personne qui est à l'origine de cette situation. Mais la blague ne doit pas être méchante, sarcastique.
Les psychologues pensent que la personne qui plaisante sur ses défauts évite de plaisanter sur elle-même. "Ils aiment ceux qui rient d'eux-mêmes." Si vous avez du mal à trouver une phrase amusante dès le départ, procurez-vous un cahier et ayez quelques bonnes blagues en main.
3. Cette méthode peut être définie en un mot : « Oubliez ». En oubliant vos soucis, vous gagnez de nouvelles forces pour le travail et la communication. Personne n'aime communiquer avec une personne préoccupée par ses problèmes, qui marche constamment avec un regard fatigué, ne sourit jamais. Dites-vous : « Je m'aime. Je suis capable d'oublier, de ne pas penser aux ennuis ». Répétez cela plus souvent.
4. Afin d'améliorer les relations avec les autres, ne perdez pas le contrôle de vous-même, ne perdez pas votre sang-froid. Vous devez vous calmer, sourire tout le temps et parler sur un ton doux et amical. Cette méthode fait des merveilles. Même un patron « maléfique » s'adoucit avec un tel traitement.
5. Les psychologues anglais conseillent d'utiliser la méthode "Imagination". Si vous êtes agacé et que vous voulez vous libérer de votre négativisme, imaginez que vous faites quelque chose à votre agresseur qui le fait se sentir mal (le frapper, cracher dans sa soupe, etc.).
Cela ne se réalisera jamais, mais la tension passera et il vous sera plus facile de communiquer avec l'agresseur. Dessinez votre agresseur, puis déchirez le dessin. Gravez la photo. Toutes ces actions libèrent une énergie positive.
Tactiques de communication utilisant des gestes
Paume. Mains
Les paumes d'une personne ont toujours été considérées comme un endroit vulnérable, c'est pourquoi leur ouverture a été identifiée à la sincérité, l'honnêteté et le dévouement.
Observation numéro 1
Si votre interlocuteur est franc avec vous, il ouvre les paumes en tout ou en partie. S'il trompe, alors, très probablement, il cachera ses paumes soit derrière son dos, soit dans ses poches, ou croisera les bras sur sa poitrine. Votre interlocuteur peut bien sûr tricher les paumes ouvertes, mais vous remarquerez très probablement que sa posture n'est pas naturelle. Les chercheurs pensent que la plupart des gens ne peuvent pas du tout tricher avec les paumes ouvertes.
Conseil numéro 1
Prenez l'habitude de garder vos paumes ouvertes lorsque vous parlez, car cela vous aidera à avoir une conversation sincère avec la personne à qui vous parlez.
Et aussi ce geste aidera votre interlocuteur à être honnête et ouvert avec vous.
Observation numéro 2
La paume est souvent utilisée pour indiquer, demander, commander. Si la paume ressemble à la main d'un mendiant, alors la personne perçoit votre désir comme une demande, un souhait confidentiel.
Si la paume est en dessous, un tel geste est perçu comme condescendant ou comme une indication, parfois cruelle. Peut provoquer de l'hostilité si vous parlez et demandez de cette manière à une personne qui n'est pas dans une position subordonnée.
Si, cependant, l'index est utilisé, alors un tel geste évoque un désir de protection contre la main écrasante.
Conseil numéro 2
Essayez d'exprimer vos instructions et vos souhaits d'un geste avec la paume vers le haut. N'utilisez pas le geste de « pointage », c'est-à-dire avec l'index, car cela entraîne toujours une réaction négative.
Observation numéro 3
Il est établi qu'il existe trois types de poignées de main. L'un d'eux est dominant : votre interlocuteur avec une telle poignée de main tient sa main paume vers le haut, et vous êtes dominant. Avec une autre poignée de main, votre paume est tournée vers le haut - c'est une poignée de main soumise. ET la meilleure option- une poignée de main égale, où les deux paumes sont dans la même position. Les chercheurs ont également remarqué que la poignée de main soumise se retrouve souvent chez les personnes qui prennent soin de leurs mains - ce sont des chirurgiens, des artistes, des artistes, des musiciens ; ainsi que chez les personnes dont les mains « reflètent » la maladie - arthrite.
Conseil numéro 3
N'utilisez pas une poignée de main dominante car vous pourriez perdre votre partenaire. Essayez de changer de position si vous êtes vous-même tombé sous la poignée de main dominante. Faites un pas avec votre pied gauche en avant, puis avec votre droit, en envahissant la zone intime de la personne, et tournez votre bras en position verticale.
Si vous venez visiter, le propriétaire de la maison offre la première main pour une poignée de main. S'il ne le fait pas, n'insistez pas, hochez simplement la tête.
Observation numéro 4
Une personne autoritaire et agressive à un degré ou à un autre peut serrer la main avec un craquement des doigts, étendre sa main horizontalement avec la paume en dessous, serrer la main avec une main droite non pliée. Tous ces gestes sont dominants, exigeant sans ambiguïté la soumission.
Conseil n°4
Pour se débarrasser de la position dominante de la main de l'interlocuteur, utilisez le geste « gant ».
Mais lors d'une réunion, il vaut mieux ne pas utiliser un tel geste, car vous aurez l'air hypocrite, méfiant.
Si vous voulez exprimer une affection sincère à votre interlocuteur, alors touchez le coude ou l'épaule de votre partenaire avec votre main. Plus il y aura d'intimité entre vous, plus il vous sera facile d'effectuer une telle manœuvre.
Ce geste ne doit pas être utilisé dans les contacts d'affaires, car il peut conduire à résultat négatif... Votre partenaire peut penser que vous voulez envahir son espace personnel (lui faisant ainsi croire que vous ne le trompez pas).
Observation numéro 5
Deux gestes sont connus de tous et ne nécessitent pas de commentaires particuliers : se frotter les paumes et se frotter le pouce sur l'index.
Le premier signifie l'attente de quelque chose de joyeux (événement, affaire, communication), le second - l'attente d'argent.
Conseil numéro 5
Essayez de ne pas utiliser de geste - frotter votre pouce sur votre index, surtout si vous travaillez dans le secteur des services, car vous pouvez sembler impoli, impoli.
Observation numéro 6
Si les doigts sont joints, cela montre une déception et un désir de le cacher. Les attitudes négatives sont exprimées par les trois manières de saisir les doigts.
La seule différence est la force de la déception.
Conseil numéro b
Si votre interlocuteur croise les bras de cette manière, essayez de « relâcher » son geste, montrez vos paumes ouvertement, changez calmement de posture pour une posture de soutien.
Observation numéro 7
Les mains sont pliées dans une forme semblable à la flèche d'une tour. Cette position de la main est utilisée par des personnes sûres d'elles qui ont consolidé leur position et n'ont pas peur de manquer. Les hommes sont plus susceptibles d'utiliser le spire-up, les femmes - le spire-down.
En général, ce geste est perçu comme positif, et dans un certain contexte il peut être négatif. Mais partout, il dénote la confiance en soi.
Conseil numéro 7
Lors de l'interprétation de ce geste, souvenez-vous des gestes précédents. S'ils sont positifs, le geste d'épingle les renforce, s'ils sont négatifs, cela dénote une attitude négative envers ce qui se passe.
Observation numéro 8
Une personne qui met ses mains derrière son dos ou tient ses mains sur ses hanches. Il a confiance en lui, est indépendant, se sent supérieur aux autres. Si une main attrape l'autre, une telle personne essaie de se ressaisir. Plus la personne est bouleversée, plus la main est levée.
Conseil numéro 8
Si vous voulez soulager la tension, placez vos mains derrière votre dos et attachez-les ensemble pour vous aider à vous détendre.
Observation numéro 9
Si votre interlocuteur se concentre sur le pouce, c'est-à-dire le met sur des vêtements ou des bras croisés, cela parle aussi de confiance en soi. Mais ce geste doit être considéré en conjonction avec d'autres gestes. Ce geste avec les bras croisés est un geste négatif, puisque le croisement défensif des bras s'ajoute à la sensation de supériorité des pouces. Cela peut être à la fois une moquerie et un manque de respect pour l'interlocuteur.
Conseil numéro 9
N'utilisez pas ce geste si vous voulez obtenir l'égalité des droits, relation de confiance avec l'interlocuteur.
Un tel geste avec des assurances de modestie et sans prétention signifie un mensonge.
toucher des mains
Observation numéro 1
Si votre interlocuteur protège sa bouche avec sa main pendant une conversation, il est fort probable qu'il vous trompe. Le cerveau au niveau subconscient envoie des signaux pour restreindre les mots prononcés. Parfois ce geste peut être voilé : seuls quelques doigts ou un poing seront près de la bouche. Certaines personnes essaient de tousser exprès pour cacher ce geste.
Si votre interlocuteur se couvre la bouche avec sa main lorsqu'il parle lui-même, c'est qu'il essaie de vous mentir. S'il se couvre la bouche avec sa main lorsque vous parlez, il est fort probable qu'il ne vous croit pas et pense que vous le trompez.
Conseil numéro 1
Si vous remarquez que l'interlocuteur s'est couvert la bouche avec sa main à vos paroles, alors demandez-lui d'exprimer ses objections et de poser des questions. Cela aidera votre interlocuteur.
Observation numéro 2
Le toucher de la main sur le nez a la même signification. Le plus souvent, les femmes utilisent ce mouvement pour ne pas salir leur maquillage. Ce mouvement masque la tromperie de l'orateur ou le manque de sincérité de l'auditeur. De la même manière, une personne trompeuse peut toucher la paupière, détourner le regard et passer ses doigts sous les yeux.
Conseil numéro 2
Même si vous essayez de cacher ces gestes, votre regard et votre sourire forcé, votre tension vous trahira. Par conséquent, il vaut mieux ne pas tricher.
Observation numéro 3
Toucher vos oreilles ou votre oreille suggère le plus souvent que l'autre personne est fatiguée d'écouter. Il ne veut plus écouter telle ou telle information, et il a envie de s'exprimer. Ce geste nous est venu dès l'enfance, déguisé en touchant le lobe de l'oreille, en frottant l'oreillette, en perçant l'oreille avec un doigt. Dans l'enfance, les enfants se bouchent les oreilles pour ne pas entendre les consignes et les reproches des adultes.
Conseil numéro 3
Donnez à votre interlocuteur l'occasion de s'exprimer ou d'orienter la conversation sur un autre sujet.
Observation numéro 4
Toucher votre cou, gratter le côté de votre cou ou tirer sur votre col indique que l'autre personne n'est pas d'accord avec vous. Ainsi, il proteste.
Le geste de traction du collier peut également être utilisé si l'autre personne est contrariée ou en colère. Il arrive qu'une personne retire son collier lorsqu'elle est allongée et a peur que la tromperie soit révélée.
Conseil n°4
Demandez à votre interlocuteur de clarifier les détails ou de répéter ce qui a déjà été dit. Si une personne vous trompe, elle ne pourra pas continuer à jouer son jeu de ruse. Cela peut également aider la personne contrariée ou même en colère à se concentrer sur cette question.
Observation numéro 5
Si la personne tient ses doigts dans sa bouche ou essaie de mâcher un crayon, si elle porte divers objets (stylos, cigarettes, feutres) à sa bouche, il est fort probable que votre interlocuteur soit contrarié et ait besoin d'approbation et de soutien. Ce geste est également venu de l'enfance, lorsque l'enfant se sentait en sécurité s'il tenait une tétine dans sa bouche.
Conseil numéro 5
Lorsque votre interlocuteur fait un tel geste, vous devez le soutenir ou le rassurer que tout se passe bien.
Observation n°b
Il y a des gestes qui indiquent l'ennui. Ils se résument tous à une chose - soutenir le menton avec votre main. Si la tête repose complètement sur la main, il est fort probable que la personne s'ennuie depuis longtemps. Si, en même temps, il tape des doigts sur la table avec son autre main ou sous la table avec ses pieds, cela indique une impatience, une réticence à écouter. Une telle personne ne perçoit rien et n'essaie pas de comprendre. Plus le tapotement est rapide, plus la personne devient impatiente.
Conseil numéro 6
Essayez de captiver la personne avec la conversation, et si cela ne fonctionne pas, mettez fin à la conversation, car cela n'a plus de sens.
Observation numéro 7
La pose évaluative est le calage de la joue avec les doigts serrés dans un poing, tandis que l'index repose sur la tempe.
Si une personne se désintéresse, sa posture change: la tête reposera sur la base de la paume, bien que le doigt reste
dans la même position, masquant l'ennui. L'intérêt réel se produit lorsque la main ne soutient pas la tête.
Souvent, un tel geste est évalué négativement. Cela se produit lorsque l'index soutient le menton. Plus une personne est longtemps dans cette position, plus elle sera critique.
Conseil numéro 7
Un moyen facile de se débarrasser de l'attitude critique de l'interlocuteur est de donner à la personne quelque chose en main ou d'essayer de la captiver par la conversation.
Observation numéro 8
Si une personne se caresse le menton, cela signifie qu'elle essaie de prendre une décision. Si des gestes évaluatifs négatifs suivent ce geste, alors la décision sera négative. Et vice versa. Si une personne porte des lunettes ou fume une pipe, alors elle serrera certainement l'arc des lunettes ou de la pipe avec ses lèvres, tout en se caressant le menton. Ce geste est souvent combiné avec d'autres gestes - évaluatif, ennuyé.
Conseil numéro 8
Essayez d'évaluer la situation, remarquez des combinaisons de plusieurs gestes, car une confusion peut survenir, et vous interprétez mal tel ou tel geste.
Observation numéro 9
Si une personne se tape sur le cou par manque de mémoire, on peut alors dire de votre interlocuteur qu'il fait preuve d'une attitude négative envers les autres. Soyez prudent et prudent avec une telle personne. Si une personne se gifle sur le front, alors, très probablement, elle est ouverte et capable de coopérer. Il est facile de communiquer avec une telle personne.
Mains barrières
Observation numéro 1
Premièrement, la position caractéristique des bras sur la poitrine est un croisement ordinaire. Cela signifie un état défensif et négatif d'une personne. C'est ce que ressentent les gens qui sont nerveux dans les files d'attente, les ascenseurs, dans les lieux publics.
Très probablement, votre interlocuteur aux bras croisés ne perçoit pas plus information.
Conseil numéro 1
Si vous voyez que votre interlocuteur a croisé les bras sur sa poitrine, concluez qu'il n'est pas d'accord avec vous, même s'il dit le contraire. Il est nécessaire d'encourager la personne à adopter une position plus détendue. Essayez de donner à l'interlocuteur un stylo, un livre, une feuille de papier pour qu'il change de position et s'étire en avant. Ou demander de revoir le point en discussion sur papier, si possible. Vous pouvez également essayer de vous adresser à l'interlocuteur avec les paumes ouvertes et les mots que votre partenaire peut lui poser des questions qui l'intéressent et exprimer son opinion.
Observation numéro 2
Si, avec les bras croisés, les paumes sont fermées, c'est-à-dire les mains serrées en un poing, cela signifie une position hostile et offensive.
Une personne peut également avoir une rougeur au visage, ce qui signifie également qu'elle est prête à une attaque verbale.
Conseil numéro 2
Essayez un geste apaisant avec les paumes ouvertes. Utilisez une série de gestes ouverts pourpour que la personne change de position.
Observation numéro 3
Si, avec les bras croisés, les mains s'enfoncent dans l'avant-bras, alors la personne retient très probablement des émotions négatives, sa nervosité. Si les mains sont relâchées sur les avant-bras, une telle personne exprime très probablement sa supériorité sur les autres. De plus, les pouces qui ressortent sous les bras croisés parlent de supériorité.
Conseil numéro 3
En apprenant à reconnaître les gestes des personnes qui vous entourent, vous pouvez voir quand faire une série de gestes et changer la conversation. Ce sera l'occasion de changer le cours des choses.
Observation numéro 4
Parfois, les gens substituent un geste partiel au croisement des bras. Dans ce cas, une seule main est placée en travers du corps, accrochée de l'autre main. C'est aussi un obstacle.
Une telle barrière est utilisée dans la société des étrangers, avec le doute de soi. Ainsi, les gens semblent se tenir par la main (comme dans l'enfance, quand il y avait un besoin de tenir la main de quelqu'un).
Conseil n°4
Essayez de prendre une position plus détendue, par exemple, placez vos mains derrière votre dos. Cela vous aidera à vous sentir plus en confiance.
Observation numéro 5
Il convient de noter que les gens se déguisent souvent en croisant les bras. Surtout s'ils sont au centre de la
la manie. Afin de déguiser ce geste, une personne tend souvent la main vers un sac à main, un bracelet, une montre, ou redresse un bracelet de montre, un bouton de manchette sur sa manche. Ces gestes cachent l'anxiété et le doute de soi. Pour les femmes, un tel objet de déguisement est un sac à main, un bouquet de fleurs, un verre de vin. Ils se tiennent à deux mains, ce qui permet également de se sentir plus en sécurité.
Conseil numéro 5
Aidez votre interlocuteur à faire face à une situation stressante en le rassurant qu'il fait ce qu'il faut. Soutenez votre partenaire.
Jambes de barrière
Observation numéro 1
Les jambes croisées sont également un obstacle à la communication humaine. Mais ce geste porte aussi une connotation négative, une tentative de défense. Le plus souvent, les Européens sont assis les jambes croisées, utilisant Oui position pour supprimer votre anxiété ainsi que pour vous protéger. Cette la pose ne peut pas être caractérisée sans contexte, puisque
les gens s'assoient souvent de cette façon lorsque la chaise est inconfortable ou lorsque la personne est assise depuis longtemps.
Les Américains ont tendance à s'asseoir dans une position similaire au numéro 4 lorsqu'ils ressentent de la rivalité et de la contradiction.
Conseil numéro 1
Si votre interlocuteur a adopté une telle posture lors des négociations, cela vaut la peine de le laisser parler, assurez-vous de lui montrer vos paumes et adoptez vous-même une posture relaxante.
Observation numéro 2
Si une personne est assise avec ses bras autour de sa jambe, il sera probablement difficile de la convaincre.
Conseil numéro 2
C'est le signe d'une personne très têtue qui nécessite une approche particulière de elle-même. Soyez particulièrement attentif à lui, essayez de le séduire.
Observation numéro 3
Si une personne croise les jambes lorsqu'elle se tient debout, il est probable qu'elle se trouve en compagnie de personnes qui ne lui sont pas familières, où elle se sent mal à l'aise.
Si ses interlocuteurs ont aussi les mains croisées, leur visage est tendu, alors il leur est probablement très difficile de communiquer, même s'ils essaient de ne pas le montrer.
Conseil numéro 3
Lorsque vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes, éviter de croiser les jambes et les bras vous aidera à établir un contact plus étroit.
Observation numéro 4
Si la personne est en position défensive, elle peut l'exprimer à l'aide des chevilles rapprochées.
Ainsi, les hommes comme les femmes retiennent leurs attitudes négatives, leurs émotions désagréables, leur peur, leur anxiété. Ils font de même quand ils veulent cacher le désir de dire quelque chose.
Conseil n°4
Si vous voulez que l'excitation de l'autre personne disparaisse, montez et asseyez-vous de manière à ne pas être divisé par la table, et la conversation deviendra plus franche.
Si vous êtes le genre de personne habituée à vous asseoir « les jambes croisées » ou avec les chevilles croisées, alors vous feriez mieux de changer de posture. Et vous vous sentirez plus en confiance et améliorerez vos relations avec les autres.
Observation numéro 5
Si le pied d'une jambe est enroulé derrière l'autre jambe, cela renforce la position défensive. Ce geste est souvent utilisé par les femmes. Pour eux, cela signifie qu'ils se sont rétrécis intérieurement, repliés sur eux-mêmes.
Ce comportement est typique des femmes timides et modestes.
Conseil numéro 5
Essayez de détourner l'attention de la personne vers quelque chose d'intéressant. Utilisez une attitude ouverte - cela aidera à la communication.
Plusieurs gestes épars
Observation numéro 1
Si vous rencontrez une personne qui aime s'asseoir sur une chaise, assurez-vous que cette personne utilise la chaise comme bouclier contre les agressions verbales. De cette manière, votre interlocuteur montre qu'il est prêt à repousser toute attaque et à s'attaquer lui-même, c'est-à-dire avec.se comporter de manière agressive.
Conseil numéro 1
Afin de "désarmer", de neutraliser le "cavalier", vous devez mener une conversation, debout à côté de votre interlocuteur et le regardant d'en haut. Si vous savez déjà qu'un amateur viendra s'asseoir sur une chaise, mettez-lui une chaise avec des accoudoirs qui l'empêcheront de prendre sa position préférée.
Observation numéro 2
Lorsque l'interlocuteur n'est pas d'accord avec vous, il peut collecter auprès de lui-même des villosités inexistantes,
en utilisant la méthode de déplacement d'informations troublantes. Ce geste signale que l'autre personne n'est pas d'accord avec ce qui est dit ici.
Conseil numéro 2
Asseyez-vous dans votre fauteuil, tournez vos mains paumes vers le haut et demandez à votre interlocuteur de s'exprimer sur le sujet de la conversation. S'il est d'accord avec vous, demandez : « Qu'est-ce qui ne vous convient pas dans notre conversation ?
Observation numéro 3
Si votre interlocuteur garde la tête droite, alors, très probablement, il est neutre sur ce que vous lui dites.
S'il utilise en même temps un geste évaluatif, il pourra bientôt prendre une décision.
Si la personne penche la tête sur le côté, cela nous permet de dire qu'elle est intéressée par la conversation.
Si la tête est inclinée vers le bas, alors, évidemment, la personne n'est pas satisfaite de ce qui se passe, elle est critique et vous aurez du mal à communiquer avec cet interlocuteur.
Conseil numéro 3
Il faut intéresser votre interlocuteur à quelque chose d'inhabituel ou d'important. De plus, si vous écoutez quelqu'un, essayez de garder la tête légèrement inclinée, et parfois hochez la tête en signe d'accord - cela aide à rendre la conversation plus franche.
Observation numéro 4
Si une personne est assise les mains derrière la tête, on peut supposer qu'elle défend son territoire, qu'elle sait tout, qu'elle maîtrise la situation. C'est un geste je-sais-tout. Si en même temps ses jambes sont dans la position du chiffre "4" - il est prêt à se disputer, lancez une discussion.
Conseil n°4
Pour neutraliser un tel je-sais-tout, penchez-vous en avant et demandez-lui quelque chose. Puis asseyez-vous et attendez une réponse.
Ou essayez de forcer votre interlocuteur à se pencher en avant, en lui montrant quelque chose sur la table, dans des papiers.
Observation numéro 5
Une personne exprime le plus souvent une attitude agressive à l'aide d'une pose - une main sur une ceinture. Une telle personne est prête à agir, mais cette action sera associée à une agression. Il s'agit d'une position offensive utilisée par les hommes et les femmes. L'intrépidité se cache dans ce geste : le ventre et la poitrine sont ouverts.
Conseil numéro 5
Essayez de montrer une série de gestes qui caractérisent l'ouverture.
Montrez que vous souhaitez éviter les collisions.
Si cela ne vous aide pas, adoptez la même position. Copier un geste peut le neutraliser.
Observation numéro 6
Il y a des gestes de préparation aux actions d'une personne assise : le corps avance et les mains reposent sur les genoux.
Conseil numéro 6
Si vous voyez une telle pose chez votre interlocuteur, mettez fin à la conversation, car votre partenaire comprend ce qu'on attend de lui.
Comportement des fumeurs
Les gens consomment souvent des cigarettes lorsqu'il y a un déséquilibre interne et un manque de confort en eux-mêmes. De cette façon, les fumeurs essaient d'éliminer tension nerveuse qui s'accumule au cours de la conversation.
La personne qui tient la cigarette peut vous dire quelle attitude elle a face à la situation. S'il est positif, le fumeur souffle la fumée de la bouche vers le haut, s'il est négatif, vers le bas. Si une personne souffle constamment de la fumée de sa bouche vers le haut, elle a confiance en elle et est satisfaite de elle-même.
Si de la fumée se dégage du coin de la bouche, une teinte de négativité apparaît. Une personne avec des pensées cachées dirigera le flux de fumée vers le bas.
Souffler de la fumée par les narines est le signe d'une attitude arrogante envers les autres. Une telle personne est sûre d'elle et souvent agressive.
Les fumeurs de cigares utilisent le tabagisme pour exprimer l'excellence et le bien-être, car les cigares sont non seulement de grande taille mais aussi chers.
Les fumeurs de pipe n'aiment pas prendre des décisions rapides. Ils essaient de retarder le moment de la décision, c'est pourquoi ils allument une pipe (pour laquelle il faut d'abord tout préparer). De plus, fumer la pipe est un bon soulagement du stress pour un fumeur.
Si une personne laisse constamment tomber des cendres du bout d'une cigarette, cela indique une expérience difficile. Peut-être qu'il a besoin d'aide et de soutien.
Les lunettes et leur manipulation
Le geste principal avec des lunettes est de sucer les branches des lunettes. C'est un geste réconfortant, et peut aussi être un moyen de retarder le moment de la décision. Les personnes qui portent des lunettes se frottent également l'arête du nez, en retirant et en mettant constamment des lunettes, et
essuyant également les lentilles. Tous ces gestes contribuent à la prise de décision, il ne faut donc pas interférer avec la personne qui effectue de telles manipulations.
Si une personne regarde par-dessus ses lunettes, alors son attitude envers les autres est critique. Une telle personne est agressive, elle est capable de critiquer sous des formes sévères.
Conversations téléphoniques
Souvent, une personne fait des gestes, même si elle ne voit pas l'interlocuteur, mais lui parle au téléphone.
La machine qui dessine quelque chose sur papier peut indiquer à une personne qu'elle a une façon abstraite de penser si elle dessine des symboles. Mais c'est extrêmement rare. Dans la plupart des cas, une personne commence à dessiner sur papier si elle n'est pas intéressée par le sujet de la conversation.
Une personne qui fume ne fume presque jamais lorsqu'elle parle au téléphone. Mais s'il découvre quelque chose qui l'inquiète, l'énerve, l'agace, alors l'orateur prend une cigarette et l'allume.
Si une personne qui parle au téléphone se balance sur une chaise, elle est sûre que la situation est sous son contrôle et qu'elle sera tranchée en sa faveur.
Si une personne jette ses jambes sur la table lors d'une conversation téléphonique, alors elle se sent supérieure en présence d'autres personnes, et seule avec un récepteur téléphonique.
Si, au cours d'une conversation téléphonique, afin de baisser la jambe, un tiroir est retiré, cela signifie alors "marcher sur la gorge" de l'ennemi et dominer la situation.
Si un tiroir de bureau est constamment retiré et rétracté, cela doit être perçu comme suit: une personne est confrontée à un problème grave et essaie de le résoudre, en se concentrant sur l'ouverture et la fermeture des tiroirs. Lorsqu'une personne prend une décision, elle claque la boîte, se lève et répond fermement.
Si une personne se lève au cours d'une conversation téléphonique, elle est surprise, choquée, prend une décision, ou est simplement fatiguée de la conversation, s'ennuie. Il y a d'autres gestes à noter ici.
L'amant couvrira très probablement la pipe avec sa main et adoptera une position factice (pour les femmes) ou intimement fermée de
autres. Le mari adoptera simplement une position détendue et ouverte s'il ne se dispute pas avec sa femme. Il peut même s'ennuyer avec une telle conversation.
Notez que les personnes qui n'aiment pas parler au téléphone sont souvent des personnes plus sensibles et peu sûres d'elles. Car ils ont besoin non seulement d'entendre l'interlocuteur, mais aussi de le voir. Les personnes qui aiment parler au téléphone sont plus susceptibles d'être confiantes et d'essayer de garder la situation entre leurs mains à tout moment.
Espace personnel
C'est l'espace qu'une personne considère comme le sien. Il s'agit de biens personnels - une maison, une voiture, etc., et un territoire qui, pour ainsi dire, continue le corps physique d'une personne. La taille de ce territoire dépend de la densité de la population. Un habitant de la campagne a plus d'espace personnel qu'un habitant de la ville.
Ces territoires sont divisés en parties :
1. Espace intime (de 20 à 50 cm). Cet espace est gardé par une personne comme s'il s'agissait de sa propriété. Seules les personnes proches peuvent entrer dans cette zone.
2. Espace personnel (de 50 cm à 1,5 mètre). Cet espace nous sépare lors des fêtes, réceptions.
3. Espace social (de 1,5 mètre à 3,8 mètres). Cette distance nous sépare des étrangers - le facteur, le nouvel employé, etc.
4. Espace public(plus de 3,8 mètres). Cet espace nous sépare de toutes les personnes qui sont en dehors de nos contacts.
Conseils: les psychologues conseillent dans toutes les situations de "garder ses distances", car l'invasion de l'espace personnel d'une personne peut provoquer gestes masqués mécontentement et déni.
Il existe des situations dans lesquelles il est pratiquement impossible d'éviter une invasion : transport, concert, ascenseur, etc.
Ici, ils ont leurs propres règles :
1) vous ne pouvez pas regarder directement les autres ;
2) il est impossible de parler émotionnellement et fort avec des amis;
3) le visage ne doit exprimer aucune émotion ;
4) vos mouvements doivent être restreints ;
5) vous ne pouvez pas regarder les vêtements des autres.
Une foule de personnes partageant les mêmes idées protège l'un de leurs espaces personnels. Même s'il est violé verbalement, le rassemblement de personnes devient agressif, souvent incontrôlable. Par conséquent, les psychologues déconseillent d'être dans une foule : ceux qui appuient par derrière peuvent vous paralyser, il est également déconseillé de résister à la foule, car il s'agit souvent d'agressions.
La propriété est aussi un espace personnel
Les personnes avec des voitures augmentent leur espace personnel. Souvent la voiture devient un bouclier du monde extérieur. Si le conducteur, debout près de la voiture, s'appuie dessus, il s'agit d'une déclaration ouverte des droits à l'espace et de la fierté de sa propriété.
Les psychologues ont également constaté qu'il est plus difficile pour une personne d'établir un contact si elle se comporte avec la propriété de l'interlocuteur, comme avec leur propriété. Par exemple, il s'appuie sur le joint dans la maison de son partenaire ou sur la voiture de son interlocuteur. Quand on parle, le déni, le mécontentement, le négativisme naissent immédiatement.
La même situation se présente si le visiteur s'assoit sur la chaise du « propriétaire ». S'il s'agit d'un pétitionnaire, il est fort probable qu'il ne réussira pas dans son entreprise.
En conséquence, nous constatons que les gens seront contents de vous ou vous éviteront selon combien vous respectez leur territoire personnel.
Question Réponse
1. Quel genre de gestes sont les paumes ouvertes, l'ouverture dépliée ? à l'interlocuteur. La tête est en position neutre, les jambes sont écartées.
2. Quels gestes accompagnent le frottement des paupières, le regard par terre, une personne qui trompe ? la tête est tournée sur le côté, légèrement vers le bas. Un sourire serré, une paume sur sa bouche.
3. Quels gestes font barrière ? mains tissées; une main tient l'autre ; régler l'horloge; sac à main, bouquet, verre, qui se tiennent à deux mains. Jambes croisées (classiquement, chiffre « 4 »), chevilles croisées.
4. Pose de désapprobation. Comment est-elle, les bras croisés, c'est un regard ? sa, la tête est inclinée vers le bas, les coins des lèvres sont abaissés, en tapotant avec les doigts sur l'avant-bras.
5. Pose de supériorité. Décris. Les mains sur les accoudoirs de la chaise. Le menton fait saillie en avant, les pieds sont sur la table. Pouce mains derrière la tête. La veste est déboutonnée.
6. Position offensive. Monter sur une chaise. Le menton est relevé. Le regard exprime la volonté d'attaquer.
7. Quelles manipulations font-ils - Ils se mettent une cigarette à la bouche, les allument avec des verres et des cigarettes quand ils mangent. Ils enlèvent leurs lunettes, les frottent, veulent évacuer le stress, arrachent les verres. Prendre le carreau de lunettes pour prendre une décision ? dans la bouche.
Gestes de parade nuptiale
Le processus de parade nuptiale implique une série de gestes afin d'attirer un partenaire.
Hommes
Leurs gestes sont peu nombreux. Le geste le plus connu est le geste de lissage. L'homme redresse sa cravate, lisse ses cheveux, balaie la poussière inexistante de son épaule, redresse sa chemise, ses boutons de manchette. Un geste de défi est un geste - mettre les pouces derrière la ceinture (accent sexuel). Aussi, un homme peut regarder intimement, porter son regard sur une femme qui l'intéresse, il peut se tourner vers elle ou déplier ses chaussettes. jambes. Utilise également une position - les mains sur les hanches - pour démontrer l'intrépidité et la force.
Femmes
Les femmes utilisent également des gestes de lissage. Ajustant leurs vêtements, elles prennent la pose lorsque leurs mains sont sur leurs hanches, leurs chaussettes sont tournées vers l'homme et leur regard intime est dirigé vers l'objet d'attention.
Les femmes utilisent également le tremblement des cheveux, qui est un mouvement brusque de la tête, pour repousser les cheveux du visage.
Les femmes montrent leurs poignets, montrant la peau délicate sur eux. Cette zone érogène... Elle aide à "taquiner" l'homme.
Un geste féminin bien connu est l'écartement des hanches et des jambes.
Aussi, le geste invitant d'une femme peut être considéré comme un regard oblique, et elle remarque furtivement que l'homme a vu ce regard. Cette sensation « s'enflamme », fascine. Un autre geste est de caresser des objets cylindriques, comme s'il s'agissait d'un soupçon de pensées intimes.
La façon dont nous communiquons avec les autres et avec nous-mêmes détermine en fin de compte la qualité de notre vie.Anthony Robbins
Capacité à communiquer... Parfois, il nous semble que certains sont déjà nés, possédant cette qualité, tandis que d'autres ne la reçoivent d'aucune façon ... Savons-nous communiquer ? Cette question est répondue de différentes manières. Souvent, une personne intelligente et instruite qui sait définir les tâches et planifier leur mise en œuvre n'atteint pas l'objectif simplement parce qu'elle ne peut pas établir de contact avec d'autres personnes.
Beaucoup de personnes éprouvent des difficultés relationnelles, ne pouvant pas trouver un langage commun avec des collègues de travail, avec des patrons ou avec des subordonnés, mais en équipe nous passons une bonne partie de notre temps... Et les relations avec les proches laissent souvent beaucoup à être désiré. Dans ces cas et dans bien d'autres, la connaissance de l'art de communiquer.
Les subtilités de l'oratoire, les secrets de "s'adapter" "à l'interlocuteur, de comprendre le langage des expressions faciales, des gestes, de l'intonation et de la maîtrise des siens d'autrui... Des connaissances et des compétences efficaces, recueillies petit à petit, ont longtemps été brillamment appliqué dans la pratique. Maîtriser l'art de la communication peut être une clé précieuse pour atteindre le succès... Dans des situations fréquentes, lorsque la probabilité d'une issue positive et défavorable des négociations est la même, c'est souvent le bon choix stratégie de communication est le grain qui incline la balance dans votre direction.
Chacun de nous a quelque chose à apprendre en améliorant l'une des compétences les plus importantes sur le chemin de Succès - l'art de communiquer.
La formule la plus importante pour réussir est de savoir comment traiter avec les gens - Theodore Roosevelt
Egides A.P. Comment comprendre les gens, ou le dessin psychologique d'une personne
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