• Kırsal kesimde sağlık yöneticisi yetiştirmenin sorunları

  2007 / Pokhodenko I.V., Bystritskaya O.A.

• Duyusal sistem organlarının patolojisi olan öğrencilerin kalp-solunum sisteminin fonksiyonel durumunun değerlendirilmesi

  Makale ıslah pedagojisi konularını tartışıyor. Çocukların beden eğitimi sürecinin izlenmesinden bahsediyor engelliler. Özel (ıslahevi) okullardaki öğrencilerin sağlık durumuna ilişkin çalışmaların sonuçları sunulmaktadır.

  2011 / Selitrennikova Tatyana Anatolyevna

• Karayolu kazalarının ortadan kaldırılmasında çeşitli departmanların yapısal birimlerinin etkileşimi

  Karayolu trafik kazası mağdurlarına (RTA) etkin yardım sağlanması için gerekli olan çeşitli departmanların etkileşimi, bunların ortadan kaldırılması sırasında görevlerin, kuvvetlerin ve araçların rasyonel dağılımı dikkate alınmaktadır.

  2009 / Odintsov Leonid Grigorievich, Sklyarova Lyudmila Mihaylovna

• Avrupa Kardiyoloji Derneği ve diğer derneklerin önleme konusundaki dördüncü ortak çalışma grubu kardiyovasküler hastalıklar klinik pratikte

  2008 /

• Beden eğitimi dersleri sürecinde özel bir tıbbi grup öğrencilerinin kişiliğinin benlik saygısının oluşumu ve düzeltilmesi

  Öğrencilerin kişiliğinin yeterli özgüvenini oluşturmayı ve düzeltmeyi amaçlayan eğitim sürecinin, fiziksel niteliklerin kapsamlı gelişimi ve 1-2. derece skolyozun düzeltilmesi üzerinde olumlu bir etkisi olduğu kanıtlanmıştır.

  2008 / Astakhov Dmitry Aleksandroviç

• Primorsky Krai'de kene kaynaklı viral ensefalit ile ilgili mevcut epidemiyolojik durum

  2010 / Voronok V.M., Rumyantseva E.E., Zakharova G.A., Burukhina E.G., Pavlenko E.V., Leonova G.N.

• Öğretim yöntemlerine model temeli olarak 100 m engelli koşu tekniğinin ritim-tempo yapısı

  2007 / Stolyar L.M.

• Gelişimin kalitesinin değerlendirilmesi fiziksel Kültür ve belediye bölgelerinin sporları

  Makale, belediye düzeyinde fiziksel kültür ve sporun geliştirilmesine yönelik ana kriterleri sunmakta, regresyon denklemlerini hesaplamakta, sporun, beden eğitimi ve rekreasyon çalışmalarının özelliklerine, beden eğitimi personelinin sağlanmasına, malzeme ve teknik temele ilişkin tahmini göstergeler sağlamakta ve ...

  2011 / Kudinova Victoria Anatolyevna

• Uzman incelemesi kırsal nüfusa hastane öncesi tıbbi bakımın kalitesi

  Kırsal nüfusa tıbbi bakım sağlanmasında yardımcı sağlık personelinin rolü vurgulanmaktadır. Yazarlar, altı indeksi içeren, sağlanan tıbbi bakım kalitesinin tahmin edilmesine yönelik yöntemler geliştirdiler: tanı kalitesi, tıbbi bakım, tıbbi öncesi bakım, doktor asistanının taktiksel kararları,...

  2004 / Musin I.T., Yarullin M.A.

• Kısa inceleme 1986-1995'te biriken ortalama hesaplamaların sonuçları. sakinlere etkili radyasyon dozu Yerleşmeler Rusya Federasyonu 1986 yılında Çernobil nükleer santralindeki kaza sonucu radyoaktif kirlenmeye maruz kaldı.

  Bu çalışma 1995-1997 yıllarında gerçekleştirilmiştir. Acil Durumlar Bakanlığı ve Rusya Sağlık Bakanlığı ile yapılan anlaşmalar kapsamında. SNED'in değerlendirmelerini gerçekleştiren ve hesaplamalar için ilk verileri sağlayan ekipler: Bryansk, Tula ve Oryol bölgeleri: Rusya Sağlık Bakanlığı'nın IRG'si, St. Petersburg. Yönetmen Prof. Ramzaev P.V. Müdür....

  1999 /

• Rus nüfusu için normatif veriler ve Şizofreni Hastalarında Bilişsel İşlevlerin Kısa Değerlendirmesi (BACS) ölçeğinin standardizasyonu

  Bu makale, Rusya nüfus normunu belirlemek amacıyla Şizofreni Hastalarında Bilişsel İşlevlerin Kısa Değerlendirmesi (BACS) ölçeğindeki görevleri tamamlayan genel nüfustan 204 sağlıklı bireyle yapılan bir anketin sonuçlarını sunmaktadır. Söz konusu ölçek, alanları tam olarak değerlendirmemize olanak tanıyor...

  2010 / Sarkisyan Gayane Rachikovna, Gurovich I.Ya., Keefe R.S.

• Spor yapan ve yapmayan öğrencilerin sosyal aktivitelerinin karşılaştırılması

  Makale, oryantiring ve satranç örneğini kullanarak sporun öğrencilerin sosyal aktiviteleri üzerindeki etkisini incelemeye ayrılmıştır.

  2007 / Plashenkov V.M., Abaev V.A.

• Udmurt Cumhuriyeti'nde kürtajın yaygınlığının nedenleri ve faktörlerinin analizi

  Hamileliğini sonlandıran 1.804 kadın ve hamileliğini sonlandırmayan 1.029 kadın üzerinde sosyolojik bir araştırma yapıldı. Üç grup faktör tanımlanmıştır: önkoşulların oluşumunu etkilemede en az 0,95 korelasyon yanıtına sahip sosyo-ekonomik, tıbbi-örgütsel, tıbbi-biyolojik...

  2006 / Bushmeleva N.N.

• Menopoz sonrası endometriyal kanserde östrojen metabolizmasının özellikleri

  2007 / Ashrafyan L.A., Antonova I.B., Bozhenko V.K., Basova I.O.

• Serebral palsili ve sağlıklı öğrencilerin sonuçları olan öğrencilerin fonksiyonel gelişim düzeyi ve motor yetenekleri açısından karşılaştırmalı analizi

  Makale Blagoveshchensk Eyaleti öğrencileri tarafından yapılan araştırmanın sonuçlarını sunuyor pedagoji üniversitesi. Sağlıklı öğrenciler ile serebral palsili öğrenciler arasındaki fonksiyonel gelişim düzeyi ve motor yetenekler açısından farklılıklar dikkate alınmaktadır.

  2010 / Mihaylovski Aleksandr Pavlovich

Makale, beden eğitimi alanındaki uzmanların, öğrenciler arasında sistematik beden eğitimi ve spora olan ilginin arttırılması ihtiyacına ilişkin görüşlerini sunmaktadır. Beden eğitimi derslerini organize etmek için yeni yöntemler ve bireyin sistematik beden eğitimi ve spora yönelik olumlu bir yöneliminin oluşmasını sağlayacak bu tür etkileme yöntemlerinin araştırılmasının uygunluğu kanıtlanmıştır. Makalede ayrıca üniversitedeki öğrencilerin beden eğitimi ve spora yönelik tutumları üzerine yapılan bir çalışmanın sonuçları da sunulmaktadır. Öğrencilerin sistematik beden eğitimi ve spora olan ilgisinin azalmasının temel nedenleri analiz edilmektedir. İsimsiz bir anket, sistematik beden eğitiminin ana nedenlerini belirlemeyi mümkün kıldı. Yürütülen Karşılaştırmalı analiz Okul ve üniversitede beden eğitimi derslerine öğrencilerin ilgisi. Hem bağımsız çalışmalar hem de bir eğitim kurumundaki dersler için öğrencilerin en çok ilgisini çeken fiziksel aktivite türleri belirlenmiştir.

kişilik yönelimi

fiziksel aktivite

Fiziksel kültür ve spor

öğrenciler

1. Balysheva, N.V. Genel özellikleri Kardiyorespiratuar sistemin sınırlı yetenekleri olan öğrencilerin motor aktivite eksikliği sorunları / N.V. Balysheva, M.D. Bogoeva, M.V. Kovaleva, E.N. Kopeikina, O.G. dergi. – Voronej: Voronej Devlet Pedagoji Üniversitesi Yayınevi, 2013. – Sayı. 4 (46). – s. 85-90.

2. Bocharova, V.I. Kız öğrencilerin fiziksel performansını Pilates sistemine dayalı olarak artırma teknolojisi // Fiziksel kültür ve sağlık: bilimsel ve metodolojik. dergi. – Voronej: Voronej Devlet Pedagoji Üniversitesi Yayınevi, 2011. – Sayı. 6 (36). – s. 34-36.

3. Gorelov, A. A. Modern bir üniversitenin eğitim alanında bağımsız beden eğitiminin kullanılması konusunda / A. A. Gorelov, V. L. Kondakov, A. N. Usatov // Öğrencilerin beden eğitimi. – 2013. – No. 1. – S. 17-26. doi:10.6084/m9.figshare.156351.

4. Gorelov, A. A. Fiziksel kültürü kullanma deneyimi, sağlık sorunları olan öğrencilerin zihinsel ve fiziksel performansını artırmak, nöro-duygusal stresini azaltmak anlamına gelir / A. A. Gorelov, O. G. Rumba, V. L. Kondakov / / Belgorodsky'nin bilimsel bültenleri Devlet Üniversitesi. – Belgorod: BelSU Yayınevi, – 2010. – Sayı 6 (77). – Cilt. 5. – s. 185-192.

5. Grachev, A. S. Bilgisayar uzmanlık öğrencileri arasında görsel analizörün performansının iyileştirilmesi // Günümüze ait sorunlar bilim ve eğitim. – 2012. – Sayı. 6. – S. 341.

6. Zhovan, G. F. Özel bir eğitim bölümünde çalışan beden eğitimi öğretmenlerinin niteliklerinin geliştirilmesi sorunu üzerine / G. F. Zhovan, O. G. Rumba // Beden eğitimi teorisi ve uygulaması. – M., 2015. – Sayı. 2. – S. 37-39.

7. Ponomarev, N. I. Fiziksel kültür ve spor faaliyetlerinde insan ihtiyaçlarının oluşumu üzerine (teorik yön) / N. I. Ponomarev, V. M. Reizin // Fiziksel kültürün teorisi ve uygulaması. – M., 1988. – Sayı. 10. – s. 2-4.

Bir kişinin fiziksel kültür ve spora bilinçli olarak odaklanması, modern toplumda fiziksel kültürün oluşumunun temel unsurlarından biridir. Bireyin davranışını, kendisine ve başkalarına karşı tutumunu belirleyen odur. Bireyin yönü, bir kişinin bireysel, rastgele eylemlerinde değil, seçilen ana faaliyet alanında ortaya çıkar.

Kişilik yönelimi konularına önemli miktarda araştırma ayrılmıştır, ancak öğrencilerin kişilik yönelimini oluşturma sorunu güncelliğini korumaya devam etmektedir. Modern durumda, öznel faktörlerin analizini değerlerin, ideallerin ve anlamın anlaşılmasına çeşitli şekillerde yerleştiren kişisel etkinlik yaklaşımı temelinde bir kişinin yönelimini oluşturmanın içeriğini, yöntemlerini ve tekniklerini yeniden düşünmek önem kazanmaktadır. Pedagojik araştırmanın merkezinde faaliyet türleri. Öğrencilerin çoğunluğunun beden eğitimi ve spora yönelik uygulamada gözlenen olumlu yönelim eksikliği özellikle endişe vericidir.

Gençler beden eğitiminin hedeflerini ve bu derslerin kişisel değerini daha net anladıkça beden eğitimi derslerinin daha etkili olacağı unutulmamalıdır. Bu nedenle, beden eğitimi derslerine yönelik olumlu bir kişilik yöneliminin oluşmasını en etkili şekilde sağlayabilecek beden eğitimi derslerini organize etme yöntemlerini, etkileme yöntemlerini araştırmak gerekir.

Farklı yaş gruplarındaki öğrencilerin kişilik yönelimlerinin oluşumunun sonuçlarının analizi, lise çağına gelindiğinde beden eğitimine olumlu odaklanan öğrenci sayısının önemli ölçüde (% 30'a kadar) azaldığını ve üniversitede olduğunu göstermiştir. bu sonuç Sadece dengeleniyor.

Öğrencilerin bireysel tipolojik özelliklerini yeterince hesaba katmayan, genellikle birbirinden farklı olan yalnızca geleneksel yöntemlerin ve etkileme yöntemlerinin kullanılması yeterince umut verici değildir. Hümanist "zorlama değil cesaretlendirme" ilkesine karşılık gelen sınıfları organize etmenin belirli biçimleri ve etki yöntemleri gibi bütünsel bir sistemi kullanmak ve böylece öğrencilerin öğretmenin onlara rehberlik ettiği etkinliğe olan ilgisini artırmak daha uygundur. karşı. Bu tür etkileme yöntemlerinin işlevi, öğrencilerin motivasyon alanının yeniden yapılandırılmasını sağlamak, faaliyetin amacını yeterince kabul etmek ve bunun sonucunda ona yönelik olumlu bir yönelim oluşturmak olmalıdır.

Kişilik yöneliminin dinamikleri kendi içinde Genel görünümşu şekilde temsil edilebilir: çeşitli temel ihtiyaçlara dayanarak kişi dürtüler geliştirir. Farkına varıldığında eğilimler arzulara dönüşür. Dürtülerin ve arzuların tatmini, iradenin ve duygusal süreçlerin tezahürü ile ilişkilidir. İhtiyaçlar önce duygusal bir durum olarak kendini gösterir, daha sonra bu durum istikrarlı hale gelir, tanınır, genelleştirilir ve faaliyetin nedeni haline gelir. Aynı zamanda ihtiyaçlar bir yön gösterme biçimi haline gelir. İhtiyaçların karşılanması aktivitenin artmasına yol açar.

Araştırmanın amacı öğrenci gençlerin beden eğitimi ve spora olan ilgilerinin yönünü analiz etmektir. Son zamanlarda beden eğitimi alanında çok sayıda uzman, genç öğrencilerin beden eğitimi ve spora olan ilgisini artırma ve tutumlarını geliştirme ihtiyacı konusunu gündeme getirdi. 2013-14 öğretim yılında. Yılında, "BelSU" Ulusal Araştırma Üniversitesi 1 No'lu Beden Eğitimi Bölümü öğretmenleri, çeşitli uzmanlık alanlarındaki 1.-3. sınıf öğrencileri arasında isimsiz bir anket gerçekleştirdi. Ankete 150'si erkek, 298'i kız olmak üzere 448 öğrenci katıldı. Öğrencilerin kişilik yöneliminin oluşumunun sonuçlarının analizi, çoğunluğun beden eğitimi ve spora yönelik pratikte hiçbir yönelim oluşumuna sahip olmadığını gösterdi.

Bir öğrencinin beden eğitimine yönelik kişilik yöneliminin oluşumunun incelenmesi, bir bütün olarak yönelimin düşük düzeyde olduğunu iddia etmemizi sağlar. Kızların %29'unun, erkeklerin ise %4,5'inin hiç spor yapmadığını belirtmek gerekir. Öğrencilerin çoğunluğu, zorunlu derslere ek olarak beden eğitimi eğitimi almamaktadır, ancak ankete göre erkeklerin %28,5'i ve kızların %39'u üniversitelerinin uygun bir zamanda beden eğitimi ve spor için tüm koşullara sahip olduğunu belirtmektedir. onlar için. 1.sınıf öğrencilerinin büyük çoğunluğunun (%75,8) antrenman derslerine zorunluluktan katıldığı, sadece %9,4'ünün beden eğitimi dersine isteğiyle katıldığı tespit edilmiştir.

Öğrencilerin üniversitedeki beden eğitimi derslerine katılım amacına ilişkin soruya verdikleri yanıtların analizinin sonuçları bir miktar iyimserliğe neden oluyor (Şekil 1). Öğrencilerin çoğunluğu için derslere katılmanın amacı kredi almak ve bir azınlık için sağlıklarını iyileştirmek olmasına rağmen, dersten derse olan yüzde oranları daha iyiye doğru değişmektedir.

Pirinç. 1 Beden eğitimi dersine devam eden öğrencilerin amacı

N. I. Ponomarev, V. M. Reizin'e göre beden eğitiminin nedenleri, etkinliklerinin ana koşuludur. Belgorod Üniversitesi öğrencileri arasında yapılan isimsiz bir anket, öğrencilerin %70'inin beden eğitimi derslerine yalnızca kredi (sınav) almak için gittiğini gösterdi; %20 - sınıf çalışmalarına ara vermek; %7 - zamanı “öldürmek” için; ve sadece %3 - fiziksel kondisyon seviyesini arttırmak için. Buradan, öncelikle öğrencilerin çoğunun sağlıkları ve mesleklerinde ve yaşamlarında gelecekteki başarıları için beden eğitiminin öneminin farkında olmadığı, ikinci olarak da çoğunluğunun (hem derslere düzenli devam edenler hem de dersleri kaçıranlar) olduğu sonucuna varabiliriz. ) bu derslerin içeriği yeterince ilgi çekici değil.

Öğrencilerin yaşam tarzlarını değerlendirmelerine ve sağlık düzeylerindeki düşüşe katkıda bulunan faktörleri belirlemelerine olanak tanıyan sorulara verdikleri yanıtların analizi de endişe vericidir (Şekil 2).

Pirinç. 2. Ulusal Araştırma Üniversitesi "BelSU" öğrencilerinin sağlıklı yaşam standartlarının öz değerlendirmesi

Genç bir vücudun bilimsel olarak kanıtlanmış hareket ihtiyacı günde 14-19 bin adıma, yani günde 1,3-1,8 saate karşılık gelir. Aynı zamanda öğrencilerin fiziksel aktivitelerinin öz değerlendirmesi, bunun yetersizliğini de göstermektedir. Araştırmamız öğrencilerin gerçek fiziksel aktivite miktarının öz saygılarından açıkça daha düşük olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, erkeklerin çoğunluğu fiziksel aktivitelerini ortalamanın üzerinde, kızların çoğunluğu ise ortalama olarak nitelendirmektedir (Şekil 3).

Pirinç. 3. Ulusal Araştırma Üniversitesi "BelSU" öğrencilerinin fiziksel aktivitelerinin öz değerlendirmesi

Okulda beden eğitimi derslerine ne kadar ilgi gösterdikleri sorusuna farklı derslerden öğrenciler biraz çelişkili cevaplar verdiler (Şekil 4).

Tüm derslerdeki öğrencilerin okul faaliyetlerine aynı düzeyde ilgi duyması ve yaşla birlikte değişmemesi gerektiği görülmektedir. Ancak verilen yanıtlar incelendiğinde dersten derse okul döneminde beden eğitimine olan ilginin arttığı tespit edilmiştir. Belki de bunun nedeni, üniversitede beden eğitimi yaparken öğrencilerin okuldaki dersleri giderek daha fazla nostaljiyle hatırlamalarıdır, çünkü okuldaki dersler onlar için daha ilgi çekicidir. Bir üniversitede beden eğitimi derslerine gösterilen ilgiye ilişkin soruya verilen yanıtlar incelendiğinde, hem kızlarda hem de erkeklerde yaş ilerledikçe bu tür etkinliklere ilginin çeşitli nedenlerden dolayı azaldığı varsayımı doğrulanmaktadır.

Pirinç. 4. Ulusal Araştırma Üniversitesi "BelSU" öğrencilerinin okul ve üniversitede beden eğitimi derslerine ilgisi

Öğrenci gençlerinin fiziksel aktivitesinde giderek artan bir düşüşün doğrulanması, derslerle ilgili soruya verilen cevapların sonuçlarının karşılaştırılmasıydı. spor bölümleri okulda okurken ve ardından üniversitede okurken (Şekil 5).

Pirinç. 5. "BelSU" Ulusal Araştırma Üniversitesi öğrencilerinin üniversiteye girmeden önce ve üniversitede öğrenimleri sırasında spor bölümlerindeki dersler

Kızlar özellikle okuldan sonra spor yapmayı bırakıyorlar. Belki de bu, ödev hazırlamak, yeni arkadaşlarla iletişim kurmak vb. İçin harcamaya başladıkları boş zamanın eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Öğrencilerin okulda yaptıkları veya halihazırda yapmakta oldukları spor türleri hakkındaki cevaplarının incelenmesi, en popüler fiziksel aktivite türlerini belirlememize olanak sağladı. Erkeklerin çoğu spor oyunlarını vurguladı. Kızların okul yıllarında spor yapma olasılıkları daha yüksekti ve üniversitede okurken aerobik ve çeşitlerine dikkat etmeye başladılar.

İçerikte değişiklik yapılması gerekliliği hakkındaki soruya yanıt olarak Müfredat“Beden Eğitimi” konusunda öğrencilerin görüşleri bölündü. Çoğu öğrenci eğitim sürecinde bazı ayarlamalar yapılması gerektiğini düşünürken, geri kalanı ders programında herhangi bir değişiklik yapılmasını istemiyor. Ayrıca özel eğitim bölümü öğrencileri için dersten derse katılım artmakta ve ders programında değişiklik isteme olasılıkları azalmaktadır. Belki de bu, özel eğitim bölümü öğrencilerinin uygulamalı dersler sürecinde dersten derse, teorik bilgiler de dahil olmak üzere ek alarak ve bunu uygulamaya uygulayarak beden eğitiminin etkinliğini fark etmelerinin bir sonucudur. Öğrencilere ders çalışmaktan kaynaklanan boş zamanlarında fiziksel aktivite türünü seçme hakkı verilmekte, onlara yönelik çeşitli spor etkinlikleri düzenlenmektedir. Ancak buna rağmen ankete katılanların büyük çoğunluğu fakültenin spor yaşamında yer almadıklarını söyledi. Son sınıfta ise spor müsabakalarında fakültelerini temsil eden öğrenci sayısı azalıyor.

Öğrencilerin 4. ve 5. sınıflara zorunlu beden eğitimi dersinin dahil edilmesi olasılığına yönelik tutumlarında olumsuz bir eğilim gözlenmektedir. 1. sınıftaki erkekler üniversitedeki tüm eğitim süresi boyunca beden eğitimine devam etme konusunda açık bir istek gösterirlerse, o zaman 2. ve 3. yıllarda bu ilgide hafif bir azalma olur. Kızlar 4. ve 5. sınıflarda normal beden eğitimi derslerine daha da az ilgi göstermektedir. Zaten ilk yılda, son yıllarda fiziksel egzersiz yapmak isteyen çok az öğrenci var ve gelecekte bu tür öğrenci sayısı daha da az olacak.

Öğrencilerin fiziksel aktivitelerini (MA) arttırmanın, beden eğitimine samimi bir ilgi duymadan ve ek fiziksel egzersiz yapma konusunda bilinçli bir istek geliştirmeden imkansız olduğu açıktır. Öğrencilerin herhangi bir spor dalına gösterdiği ilginin dikkate alınması beden eğitimi derslerinin etkinliğini artıracaktır. Elde edilen veriler, katılımcıların çoğunluğu için en çekici aktivitelerin aerobik (%24), spor oyunları (%20), yüzme ve dalış (%18) olduğunu gösteriyor. Ankete katılanların önemli bir kısmı (yaklaşık %40) okul programı dışında kendilerini ilgilendiren ek fiziksel egzersiz türleriyle uğraşmak istiyor.

Çözüm. Anketin sonuçları, öğrencilerin çoğunluğunun fiziksel aktiviteye ilgi duyduğunu ve fiziksel aktiviteye katılma konusunda istekli olduğunu göstermesi bakımından iyimserdir. Aynı zamanda, bu sonuçlar bizi, öğrencilerin ilgilerini çeken ve ek zaman ayırmaya istekli oldukları fiziksel egzersiz türlerine katılabilmeleri için beden eğitimi bölümlerinin çalışmalarını organize etmenin yollarını ve fırsatlarını bulma konusunda düşünmeye sevk etmektedir.

Bu nedenle öğrencilerin beden eğitimi ve spora olan ilgisini artırmanın yollarını bulmanın gerekliliği şüphe götürmez bir gerçektir. İyi organize edilmiş, dinamik, çeşitli, heyecan verici beden eğitimi dersleri bir dizi umut verici hedefe hizmet etmektedir. Yukarıdakilerin tümü, öğrencilere ilgiyi aşılamak için ciddi önlemlerin alınması gerektiğini göstermektedir. çeşitli türler motor aktivite, bireyin beden eğitimi ve spora odaklanmasının şekillendirilmesinde ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik tutumların geliştirilmesinde.

İnceleyenler:

Sushchenko V.P., Pedagoji Bilimleri Doktoru, Profesör, Oyunculuk Fiziksel Kültür, Spor ve Turizm Enstitüsü Müdürü, Federal Devlet Özerk Yüksek Öğretim Kurumu "Büyük St. Petersburg Devlet Politeknik Üniversitesi", St. Petersburg;

Rumba O. G., Pedagojik Bilimler Doktoru, Profesör, “Fiziksel Kültür Teorileri ve Yöntemleri” Bölümü Profesörü, Federal Devlet Özerk Yüksek Öğretim Kurumu Fiziksel Kültür, Spor ve Turizm Enstitüsü “Büyük St. Petersburg Eyaleti Politeknik Üniversitesi”, St. Petersburg.

Bibliyografik bağlantı

1. Eğitim kuruluşlarıÖğrencilerin yerel koşullarını ve ilgi alanlarını dikkate alarak, beden eğitimi derslerinin biçimlerini, beden eğitimi araçlarını, spor ve fiziksel aktivite türlerini, beden eğitimi derslerinin yöntemlerini ve süresini federal eyalet eğitim standartlarına ve fiziksel uygunluk standartlarına göre bağımsız olarak belirlerler.

2. Eğitim kuruluşlarında beden eğitimi ve eğitiminin organizasyonu şunları içerir:

(önceki baskıdaki metne bakınız)

1) temel eğitim programları çerçevesinde zorunlu beden eğitimi ve spor derslerinin yanı sıra ek genel eğitim programları kapsamında ek (isteğe bağlı) beden eğitimi ve spor derslerinin yürütülmesi;

(önceki baskıdaki metne bakınız)

2) öğrencilerin beden eğitimi ve spor eğitimine yönelik kapsamlı faaliyetlerin yürütülmesi için spor ekipmanı ve tesislerinin sağlanması da dahil olmak üzere koşulların oluşturulması;

3) bireysel yetenekleri ve sağlık durumunu dikkate alarak öğrencilerde beden eğitimi becerilerini geliştirmek, öğrencileri beden eğitimi ve spora dahil etmek için koşullar yaratmak;

4) antrenman seansları sırasında beden eğitimi faaliyetlerinin uygulanması;

5) beden eğitimi organizasyonu üzerinde tıbbi kontrolün yapılması;

6) ebeveynlerin (onların yerini alan kişilerin) çocukların sağlığına ve beden eğitimine karşı sorumlu bir tutumunun oluşturulması;

7) yıllık fiziksel uygunluğun izlenmesinin yapılması ve fiziksel Geliştirmeöğrenciler;

8) öğrencilerin katılımıyla spor etkinliklerinin düzenlenmesi ve yürütülmesine yardım;

9) okul sporlarının ve üniversite sporlarının gelişmesini ve yaygınlaştırılmasını teşvik etmek;

10) öğrencilerin Dünya Universiade ve resmi spor müsabakaları dahil olmak üzere uluslararası spor etkinliklerine katılımı.

3. Öğrencileri beden eğitimi ve spora dahil etmek, okul sporlarını geliştirmek ve yaygınlaştırmak amacıyla, ilköğretim genel, temel genel, ortaöğretim eğitim programlarını uygulayan eğitim kuruluşları tarafından öğrenci sporları Genel Eğitim, ikincil profesyonel ve Yüksek öğretim ve (veya) bu tür organizasyonların, okul spor kulüplerinin ve öğrenci spor kulüplerinin (kamu dernekleri dahil) öğrencileri tüzel kişiler. Bu tür spor kulüplerinin faaliyetleri, Rusya Federasyonu Hükümeti tarafından yetkilendirilen federal yürütme organı tarafından belirlenen şekilde yürütülür ve ilgili eğitim kuruluşlarının tüzükleriyle sağlanır.

(önceki baskıdaki metne bakınız)

4. Fiziksel kültür ve spor alanında faaliyet gösteren yükseköğretim eğitim kurumları, fiziksel kültür ve spor alanında araştırma yapan, kurucusu fiziksel kültür alanında federal yürütme organı olan bilimsel kuruluşlar ve spor, Rusya Federasyonu'nun spor milli takımlarına, belirlenen şekilde bilimsel ve metodolojik destek sağlama hakkına sahiptir.

Büyük şehirler ve hızlı tempo kaçınılmaz olarak strese yol açıyor. Bunlar çoğu günün içinde geçtiği modern gerçekliklerdir. modern adam. İnsan bedeninin sınırlarını aştıktan sonra kurtuluşu aramaya başlıyor: İksirler, sakinleştirici haplar, psikologlar, masajlar… Bütün bunlar, hareketsiz bir yaşam tarzıyla birleştiğinde rahatlama sağlayabilir, ancak bu uzun sürmez.

Tabletler kesinlikle gerekli. Ancak bazen haplardan daha az yararlı olmayan, hatta bazen daha etkili olan fiziksel egzersizi de küçümsemeyin. Ne yazık ki doktorlar, hastalarına bir tedavi yöntemi belirlerken yalnızca tabletlerin, merhemlerin ve diğerlerinin kullanımını önermektedir. ilaçlar, sağlığı iyileştiren beden eğitimini tamamen unutmak. Ancak fiziksel egzersiz çok önemlidir profilaktik birçok rahatsızlığa karşı.

Sporcu beslenme ipuçları arayan bir sporcuysanız dikkate almanız gereken birkaç şey var.

İÇİNDE modern dünya Başarılı insanlar fitness olmadan hayal edilemez. Pek çok ülkede, sadece on yıl içinde insanlar başarıyı, sağlığı, güzelliği ve fitness'ı tek bir bütünde birleştirmeyi başardılar. Bütün bunları kişinin kendi hayatına uzun vadeli yatırım yapması açısından düşünürsek, kişinin sağlığına yatırım yapması herkes için en önemli normdur. Bugün, göze çarpan ve hoş dış özelliklere sahip, mükemmel bir sağlığa sahip olan ve ancak bundan sonra eğitim ve iş prestijine sahip bir kişinin kendine olan güveni daha yüksektir.

Badminton bugün dünyadaki en yaygın oyunlardan biridir. Özellikle karmaşık ekipman gerektirmeyen basitliği nedeniyle bu spora her yaştan erişilebilir.

Modern dünyada spor çok popüler. Hatta sporun “moda” haline geldiğini ve her iki kişiden birinin yoga yaptığını, spor salonuna gittiğini veya sabahları koşu yaptığını söyleyebiliriz. Siz de spora başlamayı düşünmeye başladınız ama nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz? Bu makale bu konuda size yardımcı olabilir.

21. yüzyıl bir insana pek çok talep yüklüyor: iş, aile, kusursuzluk dış görünüş. Ve tüm bunlar çılgın bir ritim koşullarında. Ancak zayıf ekoloji, uyku eksikliği, stres ve başarı arayışındaki sonsuz zaman baskısı vücutta yıpranmaya ve yıpranmaya yol açar. Bu kaçınılmaz gerçeğin bilincinde olmak insanları çarelere başvurmaya zorluyor. çeşitli metodlar ve vücudu iyi durumda tutmaya yardımcı olacak uygulamalar.

Herkes koşmanın sizin için iyi olduğunu biliyor. Bu, istenen şekli korumamıza, fazla kilo vermemize ve kardiyovasküler sistemi güçlendirmemize olanak tanır. Tek sorun sabahları çok az insanın koşmak istemesi. Pek çok insan için zor değil, sadece sıkıcı. Ve eğer bu kategoriye aitseniz, bunlar size yardımcı olacaktır basit ipuçları Bu da sabah koşularını daha az sıkıcı hale getirecek.

Sağlıklı bir yaşam tarzının yaygınlaşması, giderek daha fazla yeni spor ve aktivitenin ortaya çıkmasına yol açmaktadır. Son zamanlarda pek çok kişi yogayı keşfetmeye başladı ve bu hareket oldukça popüler hale geldi. Şimdi yoganın ne olduğuna, fiziksel ve zihinsel sağlığa ne gibi faydalara sahip olduğuna daha yakından bakalım.

Spor yapmak ve vücudunuzu düzene sokmak fikri harika ve sadece hayal kurmakla kalmayıp aynı zamanda spor salonuna gidip egzersiz yapmaya başlayanlar için tebrikler. Ancak bu aşamadaki pek çok kişi, spora ve kendilerine daha fazla katılma arzusunu tamamen yok eden hatalar yapar. Bu yazıda yeni başlayanların egzersiz makinelerinde antrenman yaparken yaptığı sekiz ana hataya bakacağız.

Neden yoga yapmalısınız?

Her zaman trendde kalmak istiyorsanız kesinlikle yoga yapmanın tam zamanı. Bu spor faaliyeti alanı her geçen yıl ivme kazanıyor ve farklı cinsiyet ve yaştaki bireyler arasında popüler bir hobi haline geliyor. Yoga nedir? Ve neden bu kadar çarpıcı bir başarı?

Muhtemelen fiziksel egzersizin beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğini duymuşsunuzdur. Ayrıca sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır, vücudun genel durumunu iyileştirir ve bağışıklığı arttırırlar, tabii ki bahsetmeye bile gerek yok, yan etki ne güzel bir figür. Size keyif verecek bir dizi egzersiz veya spor seçmek önemlidir. Kendinize ulaşılabilir hedefler belirleyin ve "fazla ileri gitmeyin", o zaman sonuç çok uzun sürmeyecek.

Sabah erken kalkmak her zaman zayıflık ve depresif ruh hali ile ilişkilendirilir. Erken uyanıp hâlâ uyanık hissetmek imkansız gibi görünüyor. Ancak öyle değil. Bu alandaki araştırmaların gösterdiği gibi, egzersizlerin yardımıyla sadece erken kalkmayı neşelendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu ertesi gün boyunca enerjiyle şarj edebilirsiniz.

Yürüyüş, özellikle de uzun bir yürüyüş, büyük zevk getirebilecek, sizi yeni güçle doldurabilecek ve düşüncelerinizi düzene koyabilecek bir aktivitedir veya inanılmaz derecede zor ve nahoş bir olay olarak sonsuza kadar hatırlanabilir. Böyle bir deneyimi tekrarlamak istemenizi sağlayan şey nedir?

1. Elanina Nina Aleksandrovna. SPOR FAALİYETİNDE MOTİVASYONUN TAHRİFİ VE OLUŞUMU
Ortak yazarlar: Ibragimov I.F., Biyolojik Bilimler Adayı, Doçent, Tüm Rusya Devlet Adalet Üniversitesi
Makalede güdü, belirli bir faaliyete teşvik eden ve bir ihtiyacın belirli bir şekilde tatmin edilmesini sağlayan olgulardan biri olarak ele alınmaktadır. Spor faaliyetlerinde motivasyonun geliştirilmesine yönelik faktörlerin bir analizi sunulmaktadır.

2. Orlova Lyubov Ivanovna. Bir beden eğitimi öğretmeninin konuşma görgü kuralları
Ortak yazarlar: Ivanov Vyacheslav Anatolyevich, bölüm başkanı, pedagojik bilimler adayı, doçent, Moskova Devlet Bölge Üniversitesi
Bu makale anlamını tartışacak konuşma görgü kuralları yükseköğretim beden eğitimi öğretmenleri için konuşma kültürü ve konuşma kültürü Eğitim Kurumları. Öğretmenin materyalin sunumuna ilişkin gereksinimlerinin yanı sıra öğretmenin bu alandaki eğitiminin eğitim süreci ve öğretimin kalitesi üzerindeki etkisini de dikkate alacağız.

3. Khafizova Dinara Ilnarovna. Öğrencilere sağlıklı bir yaşam tarzı aşılamada öğretmenin rolü Bir inceleme var.
Ortak yazarlar: Ibragimov Ildar Faisovich, Biyolojik Bilimler Adayı, Tüm Rusya Devlet Adalet Üniversitesi Kazan Enstitüsü (şubesi) (Rusya Adalet Bakanlığı RPA)
Öğrencilere beden eğitimi ve sporun öğretilmesine yönelik profesyonel ve etkili bir yaklaşım, onların daha sonraki spor faaliyetleri için bağımsızlık ve motivasyon geliştirmelerine olanak tanır. Öğretmenin öğrencinin dünya görüşü ve yaşam hedefleri üzerindeki etkisi, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürme ihtiyacı konusunda kişisel farkındalığı aşılar. Araştırmada sosyolojik tarama yöntemi kullanılmıştır.

4. Romantsov Dmitry Valerievich. Kardiyovasküler sistem hastalıkları için terapötik egzersiz Bir inceleme var. Makale 75 (Kasım) 2019 sayısında yayımlandı.
Ortak yazarlar: Kozlov Mikhail Yurievich, Orenburg Devlet Tıp Üniversitesi beden eğitimi bölümü asistanı
Bu makale kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine ayrılmıştır. Çünkü kalp hastalıklarının yüzdesi arttı. Makalede, sağlıklı insanlar için de yararlı olan kardiyovasküler hastalıkların rehabilitasyonu ve önlenmesi için en basit ve en temel seçenekler anlatılmaktadır. Terapötik fiziksel egzersizlerin hem endikasyonları hem de kontrendikasyonları verilmektedir. Rusya Federasyonu SanPiN'in Ek No. 7'si.

5. Nasyrov Dilovar Rakhmatovich. Muay Thai'de etkili dövüş teknikleri
Makalede kullanılan temel teknikler ve teknikler tartışılmaktadır. Muay Thai(Muay Thai) ve bu tür dövüş sanatlarını kullanarak dövüş yapmak için özel öneriler.

6. Ryazantsev Alexey Alekseevich. Tıp öğrencilerinde psiko-duygusal tükenmişliğin önlenmesi Bir inceleme var. Makale Sayı: 72 (Ağustos) 2019'da yayınlandı
Pek çok meslek dalındaki uzmanlar, çalışmalarında "psiko-duygusal tükenmişlik" olarak adlandırılan, bedenin zihinsel düzeyde tükenmesi ve kişinin işteki duygusal stresle baş edememesi ile karakterize edilen bir deneyim yaşarlar. İnsandan insana mesleklerde, profesyonel kişilik deformasyonunun olumsuz belirtileri sıklıkla ortaya çıkar, ancak doktorlar (doktorlar, hemşireler) buna en çok duyarlıdır. Bu gibi durumlarda kişinin mesleki görevlerini yüksek kalitede yerine getirmesi neredeyse imkansızdır. Psiko-duygusal tükenmişlik belirtileri tıp öğrencilerinde üniversitedeki öğrenimleri sırasında da ortaya çıkabilmektedir. Bu tükenmişliğin artması ve önleyici tedbirlerin alınamaması, öğrencinin eğitimini tamamlama isteğinin yanı sıra intihar düşüncelerine de yol açmaktadır. Yayın, tıp öğrencilerinin öğrenme süreci sırasında fiziksel kültür araç ve yöntemleriyle psiko-duygusal tükenmişliğini önleme olasılığını inceliyor.

7. Yudin Alexander Viktorovich. Ders dışı faaliyetler sırasında öğrencilerin beden eğitimi Bir inceleme var.
Ortak yazarlar: Ponomarev Alexander Sergeevich, Federal Güvenlik Servisi Akademisi, Orel, Kulakov Alexander Leonidovich, Federal Güvenlik Servisi Akademisi, Orel
Makale, öğrenciler için günlük ders dışı fiziksel egzersizler yapmanın neden gerekli olduğu ve doğru egzersizlerin nasıl seçileceği konusunda ikna edici argümanlar sunmaktadır.

8. Kuimova Nadezhda Andreevna. Bir öğrenci için sağlıklı bir yaşam tarzının temelleri Bir inceleme var.
Ortak yazarlar: Usenko Alexandra Ivanovna, Pedagoji Bilimleri Adayı, Doçent, “Fiziksel Kültür ve Spor”, “Fiziksel Kültür ve Sporda Seçmeli Disiplinler” disiplininin küratörü, Hizmet Teknolojileri ve Spor Bölümü iş iletişimi, Pazarlama ve Sosyal Bilgi Teknolojileri Akademisi (IMSIT)
Bu makale bir öğrencinin sağlıklı yaşam tarzıyla ilgili konuları tartışmaktadır. Kural olarak, yanlış organize edilmiş eğitim - iş etkinliğiöğrencilerin sağlıklarını etkileyebilir. Buna dayanarak şu sonuca varabiliriz büyük önemöğrenciler için rasyonel bir yaşam tarzı organizasyonuna sahiptir. Öğrencilik günlerinden bu yana günlük rutinini nasıl düzgün bir şekilde organize edeceğini bilen bir kişi, gelecekte yaratıcı aktiviteyi ve canlılığı koruyabilecektir.

9. Baizhanova Sabina Renadovna. ÖĞRENCİ SAĞLIĞININ GÜÇLENDİRİLMESİNDE BEDEN EĞİTİMİNİN ROLÜ
Ortak yazarlar: Petrov Alexey Nikolaevich, Başkurt Devlet Üniversitesi beden eğitimi alanında kıdemli öğretim görevlisi
Bu makale beden eğitiminin öğrencilerin sağlığını şekillendirmedeki rolünü belirlemeye ayrılmıştır. Makale ayrıca fiziksel egzersizin insan vücudu üzerindeki etkisini analiz ediyor ve öğrenciler arasında beden eğitimi ihtiyacını ele alıyor.

10. Manylova Angelina Sergeyevna. EXTREM SPORLARIN GELİŞİMİ Bir inceleme var.
Ortak yazarlar: Petrov A.N., Kıdemli Öğretim Görevlisi, Başkurt Devlet Üniversitesi
Bu makalede çeşitli ekstrem sporlar ele alınmaktadır. Olimpiyat Oyunları programına ekstrem sporların dahil edildiği anlar. Ekstrem sporların insan yaşamına etkisi ve daha da geliştirilmesi Ekstrem sporların programa dahil edilmesi ve programdan çıkarılması hususları hem Olimpiyat Oyunları hem de Kış Olimpiyat Oyunları'nda analiz edilmektedir.

11. Peredelsky Dmitry Andreevich. KİŞİLİK EĞİTİMİNDE BEDENSEL KÜLTÜRÜN ÖNEMİ
Ortak yazarlar: Armyaninova Tatyana Viktorovna, Başkurt Devlet Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümü Doçenti
Makalede fiziksel kültürün insan yetiştirilmesindeki işlevleri tartışılmaktadır. Sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesinde ve güç ve yeteneklerin gerçekleştirilmesi için yeni fırsatlar yaratılmasında beden eğitiminin rolü gösterilmektedir.

12. Pereverzeva Irina Alekseevna. Öğrenci gençleri arasında sağlıklı bir yaşam tarzının oluşumu
Ortak yazarlar: Bilimsel danışman: Maxim Alekseevich Rogozhnikov, Pedagojik Bilimler Adayı, Doçent, Fiziksel ve Özel Eğitim Bölümü, St. Petersburg Akademisi Soruşturma Komitesi Rusya Federasyonu"
Bu makale öğrenciler arasında sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirme konusunu tartışmaktadır. Bu konuyla ilgili sosyolojik bir araştırma sunulmuş, öğrencilerin sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelerine engel olan faktörler ve nedenler tespit edilmiştir. Gençler arasında sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirme sorununu çözmenin yolları belirlendi.

13. Falkova Natalya Ivanovna. SPOR VE KİTLE FAALİYETLERİ SÜRECİNDE DONBASS HUKUK AKADEMİSİ ÖĞRENCİLERİNİN AHLAKİ-VOLİSYONEL HAZIRLANMASIMakale 69 (Mayıs) 2019 sayısında yayımlandı.
Makale, Donbass Hukuk Akademisi'nde spor ve kitlesel etkinliklerin organizasyonu ve yönetiminin yanı sıra öğrencilerin ahlaki ve gönüllü niteliklerini geliştirmeyi amaçlayan görevleri tartışıyor.

14. Paltseva Ekaterina Dmitrievna. Hipoterapinin insan vücudu üzerindeki etkisi Bir inceleme var.
Ortak yazarlar: Litvinov Roman Viktorovich, Federal Devlet Fiziksel Kültür Bölümü öğretmeni bütçe kurumu adını taşıyan Omsk Devlet Tarım Üniversitesi'nin yüksek öğrenimi. P. A. Stolypina
Makale, terapötik ata binmenin sağlık üzerindeki etkisi sorununa ayrılmıştır. insan vücudu. Bu bilimsel çalışma “hipoterapi” kavramını ve bu tür tedavilerin vücut üzerindeki etkisini incelemektedir.

15. Gavrilova Nadezhda Aleksandrovna. Beden eğitimi ve spor yoluyla hastalıkların önlenmesi ve sağlığın geliştirilmesi
Ortak yazarlar: Kuraleva Olga Olegovna, Astrakhan Devlet Teknik Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümü Doçenti
İnsan sağlığını etkileyen faktörler çok yönlüdür ve hem olumlu hem de olumsuz etkileri vardır. Kötü etkisi. Beden eğitimi ve spor her zaman insan sağlığının geliştirilmesinde ve önlenmesinde temel bileşenler olmuştur. çeşitli hastalıklar. Makale çeşitli alanları tartışıyor: sabah egzersizlerinden fizik tedaviye, yaşam kalitesini iyileştirmenin göstergeleri olarak psikolojik ve Fiziksel durumu kişi.

16. Pankina Anastasia Maksimovna. Diz eklemi patolojilerinin tedavisinde yoga terapisi Bir inceleme var.
Ortak yazarlar: Saleev Eldar Rafaelevich, Biyoloji Bilimleri Adayı, Başkurt Devlet Üniversitesi Sterlitamak şubesinde Doçent
Makale yoga terapisini şu şekilde tartışıyor: Ayrılmaz bir parçası Diz eklemi patolojilerinin tedavisinin de var olduğunu kanıtlar. büyük miktar çeşitli metodlar Ameliyata ek olarak tedavi ve iyileşme. Bu makale, diz eklemi patolojilerinin tedavisinin ayrılmaz bir parçası olarak fizik tedaviyi tartışmaktadır.

17. Manzhova Albina Igorevna. Terapötik fiziksel kültürün insan vücudu üzerindeki etkisi Bir inceleme var.
Ortak yazarlar: Business Roman Vladimirovich, Krasnoyarsk Devlet Tarım Üniversitesi Fiziksel Kültür Bölümü kıdemli öğretim görevlisi
Günümüzde çoğu insan doğru beslenmeye ve sağlıklı bir yaşam tarzına dikkat ediyor. Bu nedenle fizik tedavi yapmak insan vücudunu güçlendirir ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaratır. Pek çok insan zihinsel emeğin fiziksel emekten daha önemli olduğuna inanır, ancak en az bir türden vazgeçerseniz, kişi artık tam anlamıyla var olamayacaktır. Bu durum bağışıklık sisteminin zayıflamasına, metabolizmanın zayıflamasına ve damar-sinir sistemi. Hastalıkları önlemek için fiziksel aktivitede bulunmanız gerekir.

18. Martynenko Ekaterina Aleksandrovna. Spinal skolyozda fizik tedavi ve yüzme Bir inceleme var. Makale 64 (Aralık) 2018 sayısında yayımlandı.
Ortak yazarlar: Ilyina V.A., Orenburg Devlet Tıp Üniversitesi pediatri fakültesinin 3. sınıf öğrencisidir. Bizhanova I.M. - Orenburg Devlet Tıp Üniversitesi Pediatri Fakültesi 3. sınıf öğrencisi. Saleev E.R. - Biyolojik Bilimler Adayı, Başkurt Devlet Üniversitesi Kuzey Şubesi Doçenti.
Bu makale kullanılmasını gerekli kılmaktadır fiziksel aktivite Skolyoz tedavisinin bir parçası olarak. Ayrıca ameliyat veya diş tellerinin ötesinde çok çeşitli tedavi ve iyileşme seçeneklerinin mevcut olduğunu kanıtlıyor. Bu makalede fizik tedavi ve yüzmenin skolyoz tedavisinin ayrılmaz bir parçası olduğu tartışılmaktadır.

19. Gess Zoya Evgenievna. Kudüs enginarının sporcunun vücudu üzerindeki etkisi
Ortak yazarlar: Bilimsel danışman: Roman Vladimirovich Business, Krasnoyarsk Devlet Tarım Üniversitesi Fiziksel Kültür Bölümü kıdemli öğretim görevlisi
Modern dünyada, giderek daha fazla önem verilmektedir. doğru beslenme. Bu nedenle daha önce insanların günlük yaşamında kullanılmayan birçok bitki popülerlik kazanmaya başladı. Bu tür topikal bitkiler arasında Kudüs enginar bitkisini öne çıkardım. Şu anda spor dünyasında çok önemli bir yere sahip, çünkü mükemmel bir yeteneği var. faydalı özellikler vücudu vitamin ve minerallerle doldurmak.

20. Kuznetsova Nikol Sergeevna. Fiziksel ve zihinsel aktivite arasındaki ilişki Bir inceleme var.
Ortak yazarlar: Sergeeva Anna Gennadievna, St. Petersburg Mimarlık ve İnşaat Mühendisliği Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümü kıdemli öğretim görevlisi
Bu makale fiziksel ve zihinsel aktivitenin etkileşimini incelemektedir. Aşırı çalışmayı ve stresi önlemek için bu tür faaliyetlerin her ikisinin de geliştirilmesi ihtiyacı tanımlanmış ve kanıtlanmıştır.