Cât acid folic să bei la începutul sarcinii. Acid folic!!! (salvat pentru mine) poate fi de folos și cuiva

Faptul că în timpul sarcinii organismul are nevoie de o saturație crescută cu acid folic a fost auzit de toate viitoarele mămici, dar nu toată lumea a înțeles până la urmă de ce era nevoie de el într-o asemenea cantitate? Ce amenință organismul cu lipsa de acid folic și cine are nevoie de ei: mama sau copilul?

Pentru a înțelege nevoia de acid folic, trebuie să acordați atenție faptului că acest nume ascunde o vitamină solubilă în apă numită B9. Aceasta este o componentă activă biologic foarte importantă implicată în procesul de sinteză, creștere și diviziune a celulelor, a cărei deficiență duce la încălcări ale multor funcții și sisteme. Întrebarea este: copilul are nevoie de acid folic - nu există nicio îndoială, deoarece ea este cea care influențează activ creșterea și dezvoltarea adecvată a copilului. Dar valoarea sa cea mai importantă este aceea că previne apariția patologiilor tubului neural al fătului (hidrocefalie etc.).

Lipsa vitaminei B9 afectează și starea generală a viitoarei mame, care se manifestă prin slăbiciune crescută, oboseală foarte rapidă, dureri de cap, amețeli. Lipsa acestei vitamine se reflectă în munca centrală sistemele nervoase s, care dă impuls apariției leșinului, se manifestă prin iritabilitate și tulburări de memorie. Pe fondul unei slăbiri a corpului și al deficitului de acid folic, sinteza globulelor roșii este perturbată și se dezvoltă anemie, care se manifestă extern prin paloarea pielii. În plus, B9 este necesar pentru normalizarea ficatului.

Corpul uman nu este înclinat să sintetizeze acest acid, această vitamină o obținem doar din anumite alimente (semințe de floarea soarelui, ficat, sparanghel, verdeață), dar acest lucru abia este suficient pentru un singur organism. Când se naște inima unei femei viață nouă, aportul de folați trebuie crescut, pentru aceasta, tabletele de acid folic sunt prescrise tuturor femeilor însărcinate, indiferent de alimentația lor. Dacă vorbim despre o a doua sarcină, atunci când, după prima, copilul a dezvoltat un defect de tub neural, atunci doza de vitamină este dublată. Medicamentul este produs de diverse companii farmaceutice, prețul său este accesibil, este disponibil gratuit în orice farmacie.

Fertilizarea in vitro și ce este

Dacă să luați sau nu acid folic și alte complexe de vitamine este o chestiune personală, iar multe femei le ignoră, pe baza recenziilor și sfaturile prietenilor care au reușit să nască copii sănătoși chiar și fără vitamine. Înainte de a lua o astfel de decizie, consideră că este mai ușor să previi problemele de sănătate decât să le vindeci și nu este greu să înghiți rapid vitamine înainte de a pleca la serviciu.

Încep să ia acid folic deja în etapa de planificare a sarcinii, dar dacă copilul este o surpriză plăcută, atunci medicamentul este necesar la primul semn al unei situații „interesante”.

Aportul zilnic de vitamina B9 la începutul sarcinii este de 400 mcg și aproape toți producătorii includ întregul volum într-un singur comprimat, astfel încât viitoarea mamă trebuie să bea o tabletă mică o dată pe zi, la mese sau imediat după aceasta, ceea ce este foarte necesar pentru copil.

Până la câte săptămâni va trebui să luați medicamentul - medicul vă va spune, dar de obicei este recomandat să îl utilizați în decurs de 12 săptămâni, în ciuda faptului că formarea tubului neural are loc din a șaisprezecea până în a douăzeci și opta zi. dupa conceptie.

Nu uitați să citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare a medicamentului înainte de a începe cursul profilactic și, de asemenea, să acordați atenție datei de fabricație. Este strict interzis să ia viitoarei mame medicamente expirat.

De ce aveți nevoie de acid folic atunci când planificați o sarcină

Medicii recomandă să începeți să luați acid folic deja în etapa de planificare a sarcinii, nu mai puțin de o lună sau chiar trei înainte de evenimentul planificat. Dacă vă îndoiți că este necesar să beți medicamentul în avans, priviți situația din cealaltă parte: la făt, formarea tubului neural are loc deja în a 16-a zi după concepție, iar viitoarea mamă în acest moment face nu stiu inca ca a venit sarcina. În consecință, ea nu va avea timp să umple corpul cu vitamina necesară embrionului la timp.

Astăzi, medicii recomandă cu tărie aportul profilactic de vitamina B9 pentru bărbați. Mulți viitori tați se întreabă de ce au nevoie de el și este destul de simplu: acidul folic joacă un rol enorm în dezvoltarea celulelor, iar deficiența sa reduce numărul de spermatozoizi sănătoși care pot supraviețui în uter timp de trei până la patru zile în așteptarea unui ovul. . Doza profilactică a vitaminei este de 400 mcg. Judecând după recenzii, medicamentul este bine tolerat, nu afectează rata de reacție la conducerea unei mașini (ceea ce este deosebit de îngrijorător pentru bărbați).

Aceste vitamine sunt combinate cu majoritatea medicamentelor și practic nu au efecte secundare. O excepție poate fi doar în caz de intoleranță individuală și cu unele tulburări ale sistemului imunitar.

Vitamina B9 este bine absorbită de organism, dar înainte de a o lua sub formă dozată, viitoarea mamă ar trebui să renunțe la alcool și este indicat să excludă pasiunea pentru cafeaua tare. Aceste alimente interferează cu absorbția normală a folaților și au un efect negativ asupra dezvoltării bebelușului.

Cum să reumpleți corpul cu acid folic în primele săptămâni de sarcină și până la naștere

Acid folic- vitamina „numărul unu” în timpul sarcinii și nu numai în primele zile, ci pe întreg primul trimestru (până la 12 săptămâni). Multe viitoare mame, după ce au aflat că formarea tubului neural al fătului are loc înainte de a 28-a zi după concepție, cred în mod eronat că 5 săptămâni de prevenire sunt suficiente. Acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece vitamina B9 este necesară pentru celule, sistemul hematopoietic și se reflectă în formarea placentei, adică. organismul are nevoie si la 39 de saptamani, dar la date ulterioare nu este nevoie să-l luați ca medicament separat. De obicei, doza sa necesară este conținută în complexe multivitaminice prescrise tuturor viitoarelor mame, mai ales după 30 de săptămâni.

Acidul folic este buna functionare a sistemului imunitar si nervos, excelenta functionare a intestinelor si ficatului. O deficiență de B9 nu se observă imediat, dar lipsa vitaminei în timp agravează apetitul, afectează starea emoțională a unei persoane, provocând iritabilitate sau oboseală, iar în viitor pot apărea probleme cu părul și cavitatea bucală. În cazuri foarte rare, deficiența de acid folic poate provoca boală severă a măduvei osoase, ducând la moarte. Cele mai frecvente cauze ale deficienței de folat sunt aportul scăzut de alimente. Cea mai urgentă nevoie de acid folic apare în „poziția interesantă” și în încălcarea absorbției în intestin. acid folic pe întâlniri timpurii sarcina este vitală.

Acid folic în primul trimestru

Cea mai mare nevoie de aport de acid folic apare tocmai într-un timp scurt, când toate țesuturile și organele importante pentru o viață plină sunt depuse în embrion. După ginecolog, cel mai probabil, va prescrie special suma necesară vitamina B9, prin urmare, nu mai este necesar să acumulați acid folic cu ajutorul tabletelor, dar în stadiile incipiente este mai bine să o luați separat de alte vitamine.

Valoarea acidului folic este deosebit de mare în aspectele responsabile de viața embrionului. Lipsa acidului folic în cantitatea necesară poate duce la astfel de defecte, cum ar fi dezvoltarea defectuoasă a copilului, patologii congenitale care provoacă o amenințare de întrerupere a sarcinii, tulburări ale coloanei vertebrale și nașterea mortii. De aceea, acidul folic trebuie furnizat în primul trimestru al „poziției interesante”.

Singurul dezavantaj al acidului folic este distrugerea sa instantanee în timpul oricărui tratament termic (aproape 90%). Dar chiar și consumul de alimente crude, neprocesate, nu protejează pe deplin împotriva deficienței de acid folic. Din acest motiv, se recomandă să luați acid folic sub formă de vitamine artificiale.

Doza de acid folic în primul trimestru de sarcină

Doza general acceptată este de 400 micrograme pe zi. Dar, deoarece primele patru săptămâni de sarcină sunt cele mai valoroase pentru făt, medicul ginecolog vă poate sfătui să creșteți doza.

Există o serie de motive pentru care este necesară creșterea cantității de acid folic care intră, cum ar fi bolile cronice ale părinților, prezența patologiilor la rudele apropiate, toxicoza cu vărsături constante, prezența factorilor care contribuie la ea. îndepărtarea rapidă din organism (băut ceai saturat, în special verde).

Dacă se detectează cel puțin unul dintre factorii enumerați, medicul poate recomanda creșterea dozei până la 5 mg. Nu este recomandat să faceți acest lucru pe cont propriu. Oamenii de știință nu au găsit dovezi puternice ale impactului negativ al consumului excesiv de acid folic, cu toate acestea, ca orice substanță sintetică, acest medicament ar trebui luat așa cum este prescris de un medic într-o doză strict definită. Există păreri că un exces de vitamina B9 în organismul unei femei însărcinate poate duce la diabet, obezitate și probleme cu sistemul respirator la un copil.

Rezumând, putem spune cu încredere că suficient îi va permite copilului nenăscut să se nască puternic și sănătos.

Acidul folic este una dintre cele mai comune substanțe care sunt prescrise viitoarelor mame. Acest acid va fi de mare ajutor atunci când planificați o sarcină. Este implicat în multe procese fundamentale ale dezvoltării fetale. Organismul nu o produce, prin urmare, atunci când planificați și începeți sarcina, medicul prescrie utilizarea acestuia.

Ce este acidul folic?

Acidul folic este o vitamină specială din grupa B, concepută pentru a activa multe procese în corpul uman. Nu este sintetizat singur în sânge. Deficiența sa este observată în corpul aproape fiecare a doua femeie. Substanța se găsește în unele produse, dar nu se poate spune cu certitudine că oamenii au garantat să ia destule zilnic.

În caz contrar, pot apărea instabilitate psiho-emoțională, scăderea performanței și chiar dezvoltarea multor afecțiuni grave, precum anemia. Trebuie să ne ocupăm de aceste probleme. Este necesar să luați această substanță din prima săptămână de sarcină. Este recomandabil să începeți din etapa de planificare.

Când este prescris medicamentul?

Mulți oameni nu știu despre beneficiile medicamentului și nu înțeleg de ce medicii îl prescriu atât de des. Acidul folic este recomandat tuturor femeilor însărcinate din primul, al doilea și al treilea trimestru de sarcină, precum și celor care doar plănuiesc să aibă un copil. Această substanță de neînlocuit și cantitatea sa suficientă în organism este un factor determinant în formarea tubului neural al fătului.

În plus, se remarcă beneficiile sale pentru buna funcționare a placentei. Femeile care iau acid folic pentru o perioadă lungă de timp își reduc riscul de naștere prematură sau de avort spontan. Vitamina B9 este implicată în formarea globulelor albe, contribuie la absorbția normală a fierului.

Lipsa acidului folic provoacă dezvoltarea următoarelor boli la un copil nenăscut:

• hidrocefalie;
• întârzierea dezvoltării musculare și a creierului;
• alte patologii și defecte.

Care este doza zilnică?

Norma acidului folic în corpul unei persoane sănătoase este de 200 de micrograme. Cu toate acestea, o femeie trebuie să furnizeze de două ori cantitatea de substanță pentru perioada de sarcină. Atât atunci când planificați cât și când așteptați un viitor copil, doza de acid folic ar trebui să fie de la 0,8-0,9 mg la 3,5-4 mg pe zi. În stadiile incipiente, numărul său este mai mic decât în ​​cele ulterioare. Cantitatea specifică este prescrisă de medic. Este necesar să nu depășiți doza, deoarece aceasta va dăuna corpului femeii și fătului.

Instructiuni de utilizare si dozare

Acidul folic este convenabil de utilizat deoarece aportul său nu depinde de aportul alimentar. Este necesar să beți o cantitate mare de medicament la momentul potrivit Apă plată. Dacă trebuie să utilizați de 2-3 ori pe zi, este mai bine să alegeți aceeași oră în fiecare zi pentru aceasta. Medicamentul este prescris în etapa de planificare a copilului. Mulți oameni se întreabă până în ce săptămână de sarcină să ia acid folic. De regulă, o femeie nu încetează să ia vitamine chiar și după nașterea unui copil.

La planificare

Acidul folic va fi benefic dacă începeți să îl utilizați cu 1-2 luni înainte de sarcină. Este util ambilor viitori parinti.

Dacă sarcina a fost neplanificată, trebuie să începeți să o luați din primele săptămâni. Doza este prescrisă ținând cont de caracteristicile individuale ale corpului uman. Sfaturi detaliate trebuie obținute de la un specialist.

1 trimestru

De regulă, 1 trimestru implică administrarea medicamentului de două ori pe zi la o doză de 400 mcg dimineața și seara. Cel mai bine este să alegeți aceeași oră în fiecare zi pentru asta. Acest lucru este deosebit de important la începutul sarcinii, deoarece toate procesele cele mai importante au loc în această perioadă. Nu este recomandat să beți medicamentul cu sucuri, ceai, cafea. Apa obișnuită necarbogazoasă este mai potrivită.

2 trimestru

Pe măsură ce fătul se dezvoltă, medicii recomandă creșterea dozei de vitamina B9. În al 2-lea trimestru, ar trebui să crească la 600 mcg pe zi. Acest lucru va ajuta la menținerea bunăstării mamei și la pregătirea corpului pentru viitoarea naștere. Este important să nu încetați să luați și să urmați cu strictețe instrucțiunile și prescripțiile medicilor.

al 3-lea trimestru

În ciuda faptului că al 3-lea trimestru este relativ stabil, este necesar să continuați să vă întăriți propria sănătate și să beți vitamine. În această etapă, doza zilnică de acid folic este crescută la 800 de micrograme.

Cantitatea necesară de medicament este un indicator pur individual. Când scrie o rețetă, medicul se bazează pe rezultatele examinărilor și testelor cu ultrasunete. Dacă există un risc crescut de a dezvolta defecte și patologii ale fătului, doza va fi puțin mai mare.

Ce amenință un exces de acid folic în organism?

În ciuda faptului că vitamina B9 este o substanță necesară pentru organismul fiecărei persoane, în special a unei femei însărcinate, este necesar să o luați cu mare atenție și precauție. O supradoză de acid folic poate provoca simptome și boli neplăcute. Printre cele mai frecvente:

• amărăciune în gură;
• o scădere bruscă a apetitului;
• disconfort la nivelul tractului digestiv: balonare, diaree;
• anxietate nerezonabilă, anxietate;
• stare psiho-emoțională instabilă;
• somn agitat sau insomnie;
• provocarea deficitului de vitamina B12 în sânge.

O supradoză de medicament în timpul sarcinii este rară. Acidul folic este absorbit de organism în cantitatea necesară. Un exces este parțial îndepărtat de ficat, restul părăsește corpul prin rinichi. În aproape 100% din cazuri, administrarea de acid folic nu este însoțită de niciun efect secundar.

Contraindicații și efecte secundare

Marele avantaj este că acidul folic nu este deloc toxic, deci este extrem de rar efecte secundare. Cu toate acestea, înainte de a începe să-l beți, ar trebui să consultați un specialist competent. El va explica de câte ori pe zi și cât să luați comprimate conform caracteristici individuale corp și rezultatele testelor.

Înainte de a începe să-l luați, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile pe care le are acidul folic. Medicamentul nu este recomandat persoanelor care au fost diagnosticate cu următoarele boli:

• pielonefrită cronică;
• astm bronsic;
• anemie pernicioasă.

Recepția ar trebui exclusă pentru cei ale căror rude cele mai apropiate au avut tumori maligne. Se recomandă evitarea acidului folic la persoanele cu deficit de vitamina B12. O contraindicație naturală este alergia la acest medicament.

Experții notează netoxicitatea absolută a acidului folic și siguranța utilizării acestuia. De aici și procentul scăzut de efecte secundare. Există o mică șansă de reacții alergice, care sunt provocate de intoleranța individuală la substanță.

Reacțiile adverse pot apărea numai dacă doza recomandată de comprimate este depășită sistematic. Acestea includ 5 probleme principale:

• hiperexcitabilitate;
• insomnie;
• tulburări ale tractului digestiv;
• modificări ale funcției renale;
• o scădere a conținutului de cianocobalamină din sângele unei femei însărcinate, care poate provoca ulterior anemie.

Ce alimente conțin acid folic?

Acidul folic poate fi obținut și de organismul uman în mod natural, fără a lua pastile. Mai ales multă vitamina B9 în fructe și legume. Dacă trebuie să creșteți conținutul său în organism, trebuie să creșteți consumul de castraveți, morcovi, banane, portocale și caise. Sfeclă și leguminoase utile. Este necesar să luați decocturi din frunzele de coacăze negre, urzică, mentă și păpădie.

Nucile conțin o cantitate mare de acid folic - până la 240 mcg substanta benefica. Acidul folic este bogat în darurile pădurii - ciuperci și fructe de pădure. Cea mai populară dintre ele este zmeura. Conține o cantitate mare de vitamine, inclusiv B9.

Produsele de mai sus pot fi consumate crude, dar este mai bine să gătiți o masă completă din ele. Pentru ca acestea să nu-și piardă proprietățile, este necesar să le supui unui tratament termic minim.

Preparate cu acid folic

Acidul folic este conținut în Folio. Include vitamina B9 și iod - două dintre cele mai utile elemente sunt combinate într-un singur medicament. Medicamentul ajută la reducerea la minimum a riscului de patologii și defecte în organele interne ale bebelușului.

Acidul folic și iodul sunt substanțe indispensabile pentru fiecare persoană. Mulți medici vorbesc despre beneficiile Folio și recomandă utilizarea sistematică a acestuia. Vitamina B9 permite dezvoltarea normală a fătului, iar iodul asigură o stare stabilă de sănătate și bunăstare pe tot parcursul sarcinii. Este exact ceea ce așteaptă viitoarea mamă. Poți afla cât costă Folio în cataloagele farmaciilor.

Un alt remediu care conține acest acid este Foliber. Este relativ sigur, rareori cauzează efecte secundare dar poate fi luat conform prescripției medicului. Când se observă reacții adverse, utilizarea trebuie abandonată.

Prețurile medicamentelor variază în funcție de regiune. Până când în sarcină ar trebui să luați acid folic? Trebuie avut în vedere faptul că medicamentul va fi necesar după nașterea copilului. Dacă urmați toate instrucțiunile și prescripțiile medicilor, sarcina va fi ușoară, iar bebelușul se va naște sănătos.

Cunoscut și sub denumirea de folacină, acidul folic este clasificat ca o vitamină B (și anume B9). Sursa sa naturală este unele alimente, legume, cereale. Acidul folic este de obicei prescris în timpul sarcinii sau în plan pentru a minimiza riscul de anomalii la făt.

Care sunt beneficiile acidului folic pentru organism? , și de ce această vitamină este atât de importantă pentru firimituri și viitoare mamă?

Beneficiile acidului folic pentru femeile însărcinate

Acidul folic contează și pentru mama însăși. Deficitul de folacină poate provoca, de asemenea, dureri la nivelul picioarelor, depresie și toxicoză. si alte necazuri.

Folacină atunci când planificați sarcina

Având în vedere faptul că acidul folic este o necesitate pentru formarea completă a organelor viitoarelor firimituri, este obligatoriu să-l prescrie fiecărei viitoare mame. pentru primele 12 săptămâni de sarcină .

Ideal, administrarea B9 ar trebui începută chiar și atunci când planificați un copil - la urma urmei, deja în primele zile după concepție, fătul are nevoie de acid folic pentru dezvoltarea normală și formarea unei placente sănătoase.

Ce altceva trebuie să știi?

• De ce se ia folacina în etapa de planificare a sarcinii? În primul rând, pentru a reduce riscul apariției patologiilor (despicătură de buză, hidrocefalie, hernie cerebrală etc.), pentru sinteza ADN și ARN.
• Când să începeți să luați folacină? Cel mai bun mod dacă recepția începe cu 3 luni înainte de data programată a concepției. Dar dacă mama nu a avut timp, nu a fost informată sau nici măcar nu a știut că este însărcinată (subliniați dacă este necesar), începeți să luați B9 imediat ce ați aflat despre noul dumneavoastră statut. Desigur, după consultarea unui medic ginecolog, care va prescrie doza corectă.
• Acid folic - cum trebuie luat? În primul rând, introducem în dieta noastră tradițională produse care îl conțin - legume cu frunze verzi, ierburi, suc de portocale, ficat / rinichi, pâine integrală, nuci, drojdie. Ne concentrăm pe produse proaspete (tratamentul termic distruge acidul folic). Desigur, controlul folacinei, care intră în corpul mamei cu alimente, este pur și simplu imposibil. Prin urmare, atunci când planificați și sarcina, medicii recomandă insistent să luați comprimate de folacină.
• Cine are nevoie de acid folic? În primul rând, viitoarea mamă. Dar va fi benefic și viitorului tată (când planifică o sarcină) cu efectul său pozitiv asupra formării și mobilității spermatozoizilor sănătoși.
• Doza de folacină - cât să luați? În mod tradițional, norma de vitamina B9 pentru o femeie care planifică o sarcină este de 0,4 mg/zi. Tata va avea nevoie și de 0,4 mg. Dacă familia (rudele) prezintă patologii cauzate de deficitul de folacină, doza este crescută la 2 mg; la nașterea unui copil cu aceste patologii - până la 4 mg.

Numai medicul stabilește doza - în funcție de fiecare caz, autoadministrarea medicamentului este inacceptabilă (un exces de folacină nu va fi, de asemenea, benefic).

Site-ul avertizează: automedicația vă poate dăuna sănătății! Folosiți toate sfaturile prezentate doar la recomandarea unui medic!

Acidul folic în timpul sarcinii este o substanță necesară pentru corpul și gestația unei femei.

Deficiența compușilor folați sau a vitaminei B9 este periculoasă și duce la o modificare a compoziției sângelui viitoarei mame și a copilului, tulburări în dezvoltarea placentei. Rezultatul este nasterea prematurilor sau a copiilor cu patologii de dezvoltare.

Semnificație pentru organism

Acidul folic se găsește în alimente:

• brocoli;
• Mazare verde;
• morcov;
• banane;
• citrice;
• verdeață cu frunze;
• drojdie;
• produse de paine etc.

O dietă echilibrată este necesară pentru a obține cantitatea necesară de B9. Dar chiar și în acest caz, dezvoltarea deficienței de vitamine este posibilă.

Motivul este distrugerea rapidă a acidului folic în timpul depozitării produselor. Mai mult, nevoia organismului de o femeie însărcinată în vitamina crește semnificativ.

Alte cauze ale deficitului de acid folic:

• aport redus din alimente;
• boli genetice (nu există enzime în organism pentru absorbția și procesarea folaților);
• boli cronice ale intestinelor sau stomacului (absorbția normală a substanței este perturbată);
• pasiune pentru băuturile alcoolice;
• utilizarea anumitor medicamente - sulfonamide, contracepție orală, anticonvulsivante, antiacide, medicamente antituberculoase.

acid folic în timpul sarcinii

Deficitul de vitamina B9 este un flagel în rândul femeilor însărcinate în aceste zile. Dacă viitoarea mamă are slăbiciune constantă, oboseală, anemie, amețeli și dureri de cap, iritabilitate - poate motivul este deficiența de acid folic.

Valoarea vitaminei în organism este enormă pentru producerea de proteine ​​și acizi nucleici. Este necesara pentru regenerarea celulelor si tesuturilor, mentinerea starii normale a tuturor organelor si prevenirea transformarii celulelor in canceroase.

Un rol și mai mare al acidului folic în timpul sarcinii. Asigură creșterea și dezvoltarea normală a fătului.

Conținutul suficient de folați este important în primul trimestru. În aceste luni, sunt depuse toate organele și sistemele embrionului și, cel mai important, țesutul nervos și vasele de sânge ale placentei.

De ce este un deficit periculos?

Principalul pericol al deficienței de vitamina B9 în timpul sarcinii este dezvoltarea insuficientă a tubului neural din embrion.

Acest lucru duce la astfel de malformații:

• estomparea sarcinii, adică moartea fătului în uter;
• hidrocefalie sau hidropizie a creierului;
• anencefalie, adică embrionului îi lipsește complet creier;
• spina bifida;
• hernie a creierului;
• afectarea funcției mentale;
• subdezvoltarea fizică.

Importanța acidului folic pentru sistemul vascular din uter este mare. Consecințele lipsei unei substanțe:

• desprinderea prematură a placentei;
• avort spontan.

Deficitul de folat afectează starea de bine a unei femei însărcinate. Manifestările sunt:

• toxicoza în stadiile incipiente;
• oboseală rapidă;
• slăbiciune;
• pierderea poftei de mâncare;
• tulburări digestive;
• dureri de cap și amețeli;
• crampe la picioare.

Din acest motiv, medicii recomandă să bei acid folic deja în faza de planificare a sarcinii. De fapt, femeile află adesea despre concepție pentru o perioadă de 5-6 săptămâni și tocmai în această perioadă embrionul este mai susceptibil la deficiența de vitamine.

Cum se utilizează?

Acidul folic este disponibil sub formă de tablete formă pură sau în combinație cu cianocobalamină (vitamina B12) sau acid ascorbic. De asemenea, produc complexe de vitamine și suplimente biologice cu B9 în compoziție.

Tabletele se beau fără mestecat și se spală cu apă plată. Recepție indiferent de mâncare.

Când să încep?

Este mai bine să începeți să beți acid folic chiar înainte de concepție. Acest lucru va preveni posibilele patologii.

OMS – Organizația Mondială a Sănătății recomandă tuturor femeilor însărcinate să ia suplimente de acid folic și fier. Doza este prescrisă de medicul care conduce sarcina. Asigurați-vă că țineți cont de istoricul femeii, de prezența oricăror boli cronice.

Cât timp să bei?

Acidul folic în timpul sarcinii este deosebit de important în primul trimestru, adică de la concepție până la 12 săptămâni.

Apoi, puteți refuza să luați medicamentul, cu condiția să nu existe manifestări ale insuficienței sale. În unele cazuri, unei femei i se prescrie o vitamină și apoi - în al 2-lea și al 3-lea trimestru.

Este indicat să începeți să beți acid folic atunci când planificați sarcina, apoi până la naștere și finalizare. alaptarea.

Doza variază în funcție de moment:

• Perioada de planificare a concepției - 400 mcg pe zi.
• Primul trimestru de sarcină - 600 - 800 mcg.
• Din a 13-a săptămână până la sfârșitul sarcinii - 800 mcg pe zi.
• În timpul alăptării - 400 - 600 mcg pe zi.

Dacă este necesar, medicul ginecolog poate crește doza zilnică:

• Cu avorturi spontane, decolorarea fetală, nașterea copiilor cu malformații - 4 mg pe zi.
• La Diabet sau epilepsie la o femeie - 1 mg.
• Când luați anumite medicamente- 800 mcg - 4 mg pe zi (anticonvulsivante, sulfonamide, medicamente pe bază de alcool, antituberculoză etc.).

Pregătirile

Acidul folic este produs atât sub formă pură, cât și sub formă de preparate:

• Tablete de acid folic. Conține 1 mg de vitamina B9. Pentru prevenire, doza recomandată este de 1 comprimat pe zi.
• Folio. Conține 400 de micrograme de folat combinat cu 200 de micrograme de iod. Recepția previne lipsa de B9 și iod în corpul unei femei însărcinate.
• Folacin. Conținutul de substanță activă din tabletă este ridicat - 5 mg. Prin urmare, este utilizat nu pentru prevenire, ci pentru tratamentul deficienței.
• Gendevit. Polevitamina sub formă de drajeu. Unul conține 300 de micrograme de acid folic.
• Complimenta mama. Complex multivitaminic. O capsulă conține 400 mcg de vitamina.

Contraindicatii

Acidul folic în timpul sarcinii este contraindicat în următoarele cazuri:

• reacție alergică sau intoleranță individuală la acid folic;
• boli oncologice la rudele apropiate;
• deficit de vitamina B12;
• pielonefrită cronică;
• astm bronsic.

Videoclip despre acidul folic

Consecințele unui supradozaj

O supradoză de vitamina B9 în timpul sarcinii este dificil de realizat, deoarece este o substanță solubilă în apă. Asimilarea lui de către organism are loc doar în cantitate potrivită, iar excesul este excretat prin rinichi.

Cu toate acestea, simptomele unei supradoze de acid folic sunt următoarele:

• iritabilitate fără cauze;
• tulburări sistem digestiv- greață și vărsături, flatulență, diaree, lipsă de apetit;
• insomnie;
• disfuncție a rinichilor.

Se spune că apare o supradoză de acid folic dacă o doză zilnică mai mare de 15 mg intră în organism.

Acidul folic în timpul sarcinii este o vitamină necesară pentru menținerea organismului viitoarei mame și dezvoltare adecvată făt. Deficitul de B9 duce la consecințe ireversibile sub formă de defecte la nivelul embrionului. Pentru a preveni complicațiile, este indicat să începeți să luați acid folic deja în etapa de planificare a sarcinii și să continuați până la 12 săptămâni, și chiar mai bine până la naștere și la sfârșitul alăptării.