Brian Tracy
Nous proposons un plan fiable qui garantit du positif ! des changements dans votre vie en changeant vos idées personnelles sur vous-même et vos potentiels cachés (pour le moment !).
Pour un large éventail de lecteurs.
Brian Tracy
Changez votre façon de penser et vous changerez votre vie
À ma femme Barbara, qui m'a appris la valeur de l'amour et de la famille.
Vous êtes mon principal soutien et ma plus grande inspiration.
Préface
Si vous êtes prêt à faire des efforts pour atteindre un nouveau niveau de développement spirituel et obtenir d’excellents résultats, vous avez maintenant entre les mains la feuille de route nécessaire pour cela. Voici l’ADN de votre avenir. Tout ce que vous avez à faire pour construire un grand avenir est de lire ce livre, de décider comment vous allez appliquer les conseils de l'auteur à votre propre vie, d'élaborer et d'écrire un plan, puis d'avancer avec enthousiasme et de mettre en œuvre tout ce que vous avez prévu.
Je dois admettre que je suis l'un des plus grands fans de Brian. Je le connais bien, son travail brillant et les résultats extraordinaires qu'il a obtenus. De plus, je suis l'un de ses amis proches et collègues. Nous avons travaillé ensemble sur de nombreux forums, nous sommes rencontrés et avons discuté plusieurs fois.
Brian est l'un des penseurs les plus remarquables au monde en matière de développement intérieur et de réussite personnelle. Je le sais déjà : j'ai vendu plus de 82 millions de livres qui aident les gens à réaliser leurs réserves intérieures.
Changez d'avis et changez de vie vous montre comment libérer votre extraordinaire potentiel spirituel et libérer les incroyables pouvoirs cachés en vous. Vous apprendrez à attirer dans votre vie toutes les personnes et toutes les ressources dont vous avez besoin pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.
Une fois que vous commencerez à obtenir de nouveaux résultats étonnants en utilisant ces concepts et idées, vous serez étonné de ce que vous pouvez faire. Ce sont exactement les principes auxquels adhèrent tous les gagnants, millionnaires et leaders autodidactes.
Ce livre vous apprendra comment obtenir un grand succès petit à petit, et vous finirez par maîtriser le processus facilement et sans effort. Cette stratégie de réussite est si logique, amusante et finalement si efficace et si utile qu’elle améliorera considérablement vos performances.
Puisque vous devez penser d’une manière ou d’une autre, pourquoi ne pas voir grand et obtenir de grands résultats ?
Brian est véritablement une figure brillante dans le monde des conférenciers et des écrivains. Il a appris à voir grand et a obtenu des résultats étonnants, tant pour lui-même que pour des centaines de milliers de personnes. L'intelligence de Brian dans ce livre vous incitera à obtenir le même succès, voire davantage.
Préparez-vous à entreprendre l'une des plus grandes expéditions d'exploration dans la dernière et la plus grande des terres inconnues : votre esprit ! Vous êtes sur le point de vivre les sensations les plus excitantes.
Remerciements
Il m'a fallu de nombreuses années de travail, de lecture, d'apprentissage et d'expérience pour écrire ce livre. De nombreuses personnes ont contribué à mon développement intellectuel et ont été mes guides invisibles en m'aidant à assembler les douze chapitres de ce livre en un tout cohérent. Tout d'abord, je voudrais remercier mon ami Mark Victor Hansen, qui m'a présenté il y a de nombreuses années à Emmett Fox, peut-être le penseur spirituel le plus remarquable du 20e siècle. Ernest Holmes, fondateur de Science of the Mind, m'a ouvert les yeux et le cœur sur l'incroyable potentiel universel qui réside en chaque être humain et qui se révèle lorsque cette personne décide de changer sa façon de penser et de vivre. De grands professeurs spirituels tels que Charles Fillmore, Neville, Eric Butterworth, Wayne Dyer et Roberto Assagioli ont eu un profond impact sur ma réflexion.
Je voudrais également remercier ces grands penseurs du succès qui ont eu une influence si inestimable sur moi et sur le monde en général : Napoléon Hill, Maxwell Maltz, Claude Bristol, David Schwartz, W. Clement Stone, Earl Nightingale, Jim Rawne, Zig Ziglar. , Dennis Wortley et Charlie Jones.
Des penseurs commerciaux tels que Peter Drucker, Andrew Grove, Ken Blanchard, Warren Bennis, Tom Peters, Nido Quibane et Marshall Goldsmith m'ont grandement enrichi de leurs idées et concepts.
Je tiens à remercier mon éditeur, Matthew Holt de John Wiley and Sons, pour son soutien continu lors de la création de mon livre et ses encouragements constants pendant les nombreux mois qu'il a fallu pour l'écrire et le publier.
Je suis également reconnaissant envers ma merveilleuse épouse, Barbara, et nos merveilleux enfants, Christina, Michael, David et Catherine, pour leur soutien et leur patience pendant les longues heures que je leur ai retirées pour terminer ce livre.
Introduction
Il n’y a rien sur Terre qui ne vous soit pas accessible – une fois que vous acceptez le fait que vous pouvez l’avoir.
Robert Collier
La vérité sur toi
Vous êtes une personne incroyablement bonne. Vous méritez une vie merveilleuse remplie de bonheur, de succès, de joie et d’excitation. Vous avez le droit d’avoir des relations épanouissantes, une bonne santé, un travail significatif et enrichissant et d’être financièrement indépendant. Ce sont tous vos droits de naissance. Votre vie devrait consister en tout cela.
Vous avez été créé pour réussir et avoir une haute estime de soi, une estime de soi et un respect de soi. Vous êtes une personne extraordinaire ; Dans toute l’histoire de l’existence humaine, il n’y a pas eu et il n’y a pas de deuxième personne exactement comme vous sur Terre. Vous possédez d’incroyables talents et capacités inexploités qui, s’ils sont correctement découverts et appliqués, peuvent vous donner tout ce que vous pourriez souhaiter dans votre vie.
Vous vivez une période de plus grandes réalisations de l’histoire de l’humanité. Il y a tellement d’opportunités favorables autour de vous qui offrent tous les avantages nécessaires pour réaliser n’importe lequel de vos rêves. Et les seules véritables limites à ce que vous pouvez devenir, faire ou avoir sont les barrières que vous vous créez – par votre propre réflexion. Votre avenir est essentiellement illimité.
Rendre réel!
Comment avez-vous réagi aux trois paragraphes précédents ? Vous avez probablement eu deux réactions. D’une part, vous avez aimé ce que vous lisez et vous souhaiteriez vraiment que ce soit vrai pour vous. Mais votre deuxième réaction était probablement en partie sceptique et méfiante. Mais même si vous voulez de tout votre cœur vivre votre vie comme une personne en bonne santé, heureuse et qui réussit, lorsque vous lisez ces lignes, des doutes et des peurs s'éveillent immédiatement en vous, qui vous rappellent les raisons pour lesquelles ces rêves et ces objectifs peuvent ne pas se réaliser. impossible pour vous. Eh bien, rejoignez la foule !
Ce sont exactement les sentiments que j’ai ressentis il y a de nombreuses années. Et même si je rêvais de réussir dans la vie, j'étais alors ignorant, sans instruction et au chômage. Je n'avais aucune idée de ce qui pouvait être fait pour améliorer
Page 2 sur 19
ma situation. Je me sentais piégé, pressé d’un côté par de grandes idées et des ressources et opportunités limitées. Mais ensuite, j'ai découvert un ensemble de principes remarquables qui sous-tendent toutes les réalisations et réalisations exceptionnelles au fil des siècles - et ma vie a radicalement changé.
Après avoir testé ces lois et principes dans ma propre expérience, j’ai commencé à donner des conférences et à enseigner aux autres à appliquer les mêmes idées. Depuis, j'ai donné plus de deux mille conférences et séminaires de quatre jours dans 24 pays, devant un public de plus de 2 millions d'auditeurs. La plupart de ces personnes étaient également sceptiques lorsqu'elles ont entendu parler pour la première fois des principes d'optimisme et de confiance en soi - jusqu'à ce qu'elles apprennent et apprennent ce que vous êtes sur le point d'apprendre dans les pages suivantes. Cela a changé leur vie et cela changera la vôtre aussi.
Grand principe
Le principe mental et spirituel le plus important jamais découvert par l’homme est probablement le suivant : vous devenez ce à quoi vous pensez la plupart du temps. Le monde qui vous entoure est, pour l’essentiel, le reflet de votre monde intérieur. Ce qui se passe à l’extérieur, autour de vous, est une projection de ce qui se passe à l’intérieur de vous. Vous pouvez parler de l'état interne d'une personne en fonction des circonstances externes de sa vie. Sinon, cela ne peut pas être le cas.
Les pensées sont matérielles
L'esprit humain possède un pouvoir extraordinaire. Vos pensées contrôlent et dirigent presque tout ce qui vous arrive. Ils peuvent accélérer ou ralentir votre rythme cardiaque, améliorer ou entraver votre digestion, modifier la chimie de votre sang, favoriser un sommeil réparateur ou provoquer de l'insomnie.
Vos pensées peuvent vous rendre heureux ou triste, parfois instantanément. Ils peuvent vous faire sentir alerte et conscient, ou distrait et déprimé. Ils peuvent vous rendre populaire ou impopulaire, confiant ou sans défense, positif ou négatif. Vos pensées peuvent vous faire sentir puissant ou impuissant, comme une victime ou un gagnant, un héros ou un lâche.
Dans le domaine matériel, les pensées peuvent contribuer au succès ou à l’échec, à la prospérité ou à la pauvreté, susciter le respect ou le mépris à votre égard. Vos pensées et les actions qu’elles stimulent déterminent toute votre vie. Mais le plus important est qu’ils soient entièrement sous votre contrôle.
Pensées, sentiments et désirs
Vous êtes une combinaison complexe de pensées, de sentiments, de croyances, de désirs, d’images, de peurs, d’espoirs, de doutes, d’attitudes et d’ambitions – qui changent tous constamment, parfois à chaque seconde. Chacun de ces éléments de votre personnalité affecte les autres, parfois de manière totalement imprévisible. Votre vie entière est le résultat de l’imbrication et de l’interconnexion de ces facteurs.
Vos pensées mettent en mouvement des images imaginaires, ainsi que les émotions qui les accompagnent. Et ces images et émotions mettent en mouvement des croyances et des actions. Les actions ont des conséquences et des résultats qui déterminent ce qui vous arrive.
Si vous pensez au succès et croyez en vous, vous vous sentirez fort et compétent et deviendrez meilleur dans tout ce que vous entreprenez. Si vous pensez faire des erreurs ou vous perdre, le travail ne fonctionnera pas, quelles que soient vos capacités.
Les images et images générées par votre imagination ou par des impulsions externes génèrent des idées, évoquent des émotions et forment des vues correspondantes. Ils mettent ensuite en branle des actions qui conduisent à certains résultats et conséquences. La pensée d'une personne, tout comme une situation réelle, peut lui provoquer un sentiment instantané de joie ou de tristesse, d'exaltation ou de colère, la confiance qu'elle est aimée ou qu'elle est abandonnée de tous.
Principes, actions et émotions
Vos principes, positifs ou négatifs, constructifs ou destructeurs, donnent lieu à des images, émotions et actions correspondantes qui influencent votre vie et vos relations. Les principes sont basés sur votre expérience antérieure et sur vos idées générales sur la façon dont les choses et les circonstances devraient se dérouler.
Les actions déclenchent des émotions qui les accompagnent. Selon la loi de la réversibilité, vous pouvez effectivement créer en vous tel ou tel sentiment qui est cohérent avec votre comportement. En agissant comme si vous étiez déjà heureux, positif et confiant, vous commencerez bientôt à ressentir ces sentiments. Vos actions, contrairement à vos émotions, sont sous votre contrôle direct.
Les aspects extérieurs de votre vie eux-mêmes sont neutres. Ce que vous définissez comme vos points de vue, opinions, émotions et réactions à leur égard n’est que le sens que vous leur donnez. En changeant votre façon de penser sur n’importe quel aspect de votre vie, vous transformerez la façon dont vous vous sentez et vous comportez dans ce domaine. Et comme vous seul avez le droit de décider quoi penser, vous avez la possibilité de prendre le contrôle total de votre vie entière.
Explorez vos croyances
La loi de la foi dit : ce que vous croyez avec conviction deviendra votre réalité. Vous agissez toujours conformément à vos croyances les plus profondes et les plus fortes, celles qui comptent le plus pour vous, qu’elles soient vraies ou non. Vous acquérez toutes vos croyances au fil du temps. Il était une fois, vous ne les aviez pas.
Vos croyances déterminent en grande partie votre réalité. Vous ne croyez pas ce que vous voyez, mais vous voyez plutôt ce que vous croyez déjà. Vous pouvez avoir des croyances positives qui vous remplissent de bonheur et d’optimisme, tandis que des croyances négatives sur vous-même et votre potentiel constituent des obstacles à la réalisation de votre plein potentiel.
Les croyances autolimitantes sont les plus nocives de toutes. Ce sont les idées sur vous-même et votre potentiel qui vous maintiennent en place. La plupart d’entre eux ne sont pas vrais. Ils sont formés sur la base d'informations que vous avez reçues, involontairement, dans la petite enfance. En règle générale, cette information est complètement fausse, mais si vous êtes convaincu que vous ne pouvez pas avoir une excellente santé, trouver le bonheur ou gagner beaucoup d’argent, alors cela deviendra votre vérité. Comme l’écrivait Richard Bach dans son livre Illusions : « Donnez les raisons de vos limites et vous constaterez qu’elles vous colleront immédiatement. »
Tu es un aimant vivant
La loi de la gravité stipule que vous êtes un « aimant vivant » et que vous attirerez inévitablement des personnes, des idées, des opportunités et des circonstances dans votre vie conformément à la direction générale de vos pensées.
Lorsque vous pensez de manière positive, optimiste, lorsque vos pensées sont pleines d’amour et de réussite, vous créez un champ de force magnétique qui attire ce à quoi vous pensez, tout comme la limaille de fer est attirée par un aimant. Cette loi explique pourquoi il arrive que les autres ne s'intéressent pas à vous pour vos bonnes actions. Mais si vous pouviez constamment concentrer clairement votre esprit sur ce que vous voulez, vous attireriez tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, exactement lorsque vous serez prêt. Changez votre façon de penser et
Page 3 sur 19
tu vas changer de vie.
La seule vraie dimension
Le philosophe anglais Bertrand Russell a dit un jour : « La meilleure preuve qu’une tâche peut être accomplie est le fait que d’autres l’ont déjà accomplie. » Dans le Nouveau Testament, Jésus enseigne comment mesurer la vérité de tout principe : « Vous les reconnaîtrez à leurs œuvres. »
En d’autres termes, toute idée doit vous poser une seule question : « Est-ce que ça marche ? Est-ce que cela donne les résultats que vous souhaitez ? Milton Friedman, l’économiste lauréat du prix Nobel, a déclaré : « Le seul véritable test de toute théorie ou idée est votre capacité à en faire des prédictions précises sur l’avenir. »
Il est gratifiant de savoir que les idées et les principes que vous êtes sur le point d’apprendre ont déjà été testés et prouvés dans la vie par l’expérience de millions de personnes. En eux-mêmes, ils sont, comme les principes de la nature, neutres. La nature n’a pas de favoris ; elle traite tout le monde de la même manière. Quoi que vous semiez en terre, la nature se chargera de la germination. Quelles que soient les graines de pensées que vous semez dans votre esprit, la nature les nourrira de la même manière. Tout dépend de toi.
Choisissez vos pensées
Les personnes qui réussissent sont celles qui pensent de manière plus constructive que celles qui ne réussissent pas. Ils voient la vie, les relations, les objectifs, les problèmes et les défis différemment des autres. Ils sèment de meilleures graines et récoltent ainsi de meilleures récoltes. Si vous apprenez à penser et à agir comme des personnes qui réussissent, qui sont heureuses, en bonne santé et prospères, vous profiterez bientôt de la même vie qu’eux. Si vous changez votre façon de penser, vous changerez votre vie.
La nature ne comprend pas les blagues. Elle est toujours honnête, toujours sérieuse, toujours sévère. Elle a toujours raison et seuls les gens font des erreurs et des erreurs. Celui qui traite la nature avec dédain n'est pas capable de l'apprécier, et c'est seulement à la compréhension pure et véridique qu'elle se soumet et révèle ses secrets.
Johann Wolfgang von Goethe
Changez votre façon de penser
C'est une loi de la psychologie que si vous vous faites une image dans votre esprit de ce que vous aimeriez devenir et que vous la gardez assez longtemps, vous deviendrez bientôt exactement ce que vous imaginiez être.
William James
Là vivait une femme, elle avait 30 ans, elle était mariée et avait deux enfants. Comme beaucoup d’autres, elle a grandi dans une famille où elle était constamment critiquée et souvent traitée injustement. En conséquence, elle a développé de profonds sentiments d’infériorité et une faible estime de soi. Elle était négative à propos de tout, avait toujours peur de tout et n’avait pas la moindre confiance en elle. Elle était timide et essayait toujours de faire profil bas ; Elle pensait qu'elle n'intéressait personne et n'était nécessaire à personne, qu'elle n'avait ni capacités ni talents particuliers.
Un jour, alors qu'elle faisait ses courses, une voiture a grillé un feu rouge et a percuté sa voiture. La femme a repris ses esprits déjà à l'hôpital. Elle a eu une commotion cérébrale accompagnée d'une perte totale de mémoire. Elle pouvait parler, mais elle n'avait aucun souvenir de sa vie passée : c'était une amnésie complète.
Au début, les médecins pensaient qu’il s’agissait d’une affection temporaire. Mais les semaines ont passé et la mémoire du patient n’est pas revenue. Son mari et ses enfants lui rendaient visite quotidiennement, mais elle ne les reconnaissait pas. C'était un cas tellement inhabituel que de nombreux spécialistes sont venus la voir, ils ont effectué des tests et lui ont posé des questions sur son état.
Un nouveau départ
Tous les souvenirs négatifs de sa triste enfance ont été effacés de sa mémoire. Le sentiment d’infériorité a également disparu. Elle est devenue une personne différente. En changeant sa façon de penser, elle a changé sa vie entière.
Ardoise
Le philosophe écossais David Hume a été le premier à proposer la théorie de la table vierge. Il croyait que chaque personne vient au monde sans aucune pensée ni idée, et que tout ce à quoi il pense et ressent, il le tire du monde qui l'entoure depuis son enfance. L’esprit d’un enfant peut être comparé à une ardoise sur laquelle chaque passant et chaque événement laisse une trace. Et un adulte est la somme totale de tout ce qu’il a connu, ressenti et vécu au cours du processus de croissance. Ce que fait un adulte et ce qu’il devient finalement est le résultat de ce processus. Comme l’écrivait Aristote, « ce qui est mis en nous est ce que nous exprimons ».
La plus grande avancée dans l’exploration du potentiel humain au XXe siècle a peut-être été la découverte de la conscience de soi. Cette idée est que chaque personne, dès sa naissance, développe de nombreuses croyances sur elle-même. Votre perception de soi devient alors le programme maître de votre « ordinateur subconscient », déterminant tout ce que vous pensez, dites, ressentez et faites. Par conséquent, tout ce qui est nouveau dans votre vie commence par des changements dans la conscience de soi, dans la façon dont vous pensez et ressentez votre propre personnalité et votre monde.
Un enfant naît sans aucune conscience de soi. Chaque idée, opinion, sentiment, principe ou valeur qui vous caractérise en tant qu'adulte a été apprise lorsque vous étiez enfant. Tout ce que vous êtes aujourd’hui est le résultat d’une idée ou d’une impression que vous avez autrefois acceptée comme vérité. Tout fait auquel vous croyez devient vrai pour vous. "Vous n'êtes pas ce que vous pensez être, mais ce que vous pensez."
Les premières impressions durent longtemps
Si vous étiez élevé par des parents qui vous disaient constamment à quel point vous êtes bon, qui vous aimaient, vous encourageaient, vous soutenaient et croyaient en vous - quoi qu'il arrive - alors vous grandiriez en croyant que vous êtes bon et digne d'attention et de respect. . À l’âge de trois ans, cette croyance serait fermement ancrée dans votre esprit et serait devenue le cœur de votre perception de vous-même par rapport au monde extérieur. Par la suite, peu importe ce qui vous arrive, vous conserverez toujours cette croyance. Cela deviendrait votre réalité.
Mais si vous avez été élevé par des parents qui n'ont pas compris le pouvoir de leurs paroles et de leurs actions et l'impact qu'ils peuvent avoir sur la formation de votre personnalité, alors ils pourraient, sans réfléchir, utiliser des méthodes destructrices.
Page 4 sur 19
des critiques, de la désapprobation et des punitions physiques ou émotionnelles pour vous discipliner ou vous contrôler. Lorsqu’un enfant est constamment critiqué dès son plus jeune âge, il conclut rapidement qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez lui. Il ne comprend pas pourquoi il est critiqué ou puni, mais il suppose que ses parents connaissent la vérité sur lui et qu'il mérite d'être traité de cette façon. Il commence à sentir qu’il n’a aucune valeur et qu’il n’est pas digne d’amour ; qu'il n'est pas vraiment nécessaire aux autres et qu'il doit l'accepter.
Presque tous les problèmes associés au développement de la personnalité à l’adolescence et dans la jeunesse trouvent leur origine dans ce que les psychologues appellent le déni de l’amour.
Un enfant a besoin d’amour tout comme les roses ont besoin de pluie. Lorsqu’un enfant ne se sent pas aimé, il se sent en insécurité et abandonné. Il pense : « Je ne suis pas assez bien. » Et en guise de compensation, il commence à se comporter de manière à masquer son anxiété intérieure. Le sentiment de manque d'amour donne lieu à un mauvais comportement, à des problèmes de formation de la personnalité, à des accès de colère, à la dépression, au désespoir, au manque d'ambition, à l'incapacité de communiquer avec les gens et d'établir des relations personnelles.
Tu es né sans sentiment de peur
Un enfant naît avec pratiquement aucun sentiment de peur : il n'a peur que des chutes et des bruits forts.
Au fil des années, nous développons tous deux peurs fondamentales : la peur de l’échec ou de la perte et la peur de la critique ou du rejet. La peur de l'échec nous envahit si nous sommes constamment critiqués et punis pour avoir essayé quelque chose de nouveau ou d'inhabituel. Un cri qui donne à réfléchir se fait entendre : « Ne touchez pas ! Eh bien, sortez de là ! Arrête ça! Mettez-le à sa place !" Et souvent, ces réprimandes et remarques critiques s'accompagnent de châtiments corporels et de déni de l'amour - tout cela nous effraie et nous met en danger.
Et bientôt nous commençons à croire que nous sommes encore trop petits, faibles, ignorants, inadéquats et incapables de faire quoi que ce soit de nouveau ou d’inhabituel. Nous exprimons ce sentiment par les mots : « Je ne peux pas, je ne sais pas comment, je n’y arriverai pas. » Dès que nous pensons faire quelque chose de nouveau ou nécessitant une ingéniosité particulière, un sentiment de peur se déclenche automatiquement en nous, des mains tremblantes et des douleurs au ventre apparaissent. Nous réagissons comme si nous avions peur de recevoir une fessée. Et nous répétons encore et encore : « Je ne peux pas. »
Cette peur est la principale raison d’échec chez les adultes. En raison des critiques destructrices dont nous avons fait l’objet dans notre enfance, nous continuons à rester en retrait en tant qu’adultes. Nous nous vendons à découvert. Nous abandonnons sans même faire le premier essai. Nous utilisons notre esprit extraordinaire non pas pour comprendre comment obtenir ce que nous voulons, mais pour inventer les raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas obtenir ce que nous voulons et pourquoi ce que nous voulons est hors de notre portée.
Besoin d'être aimé
La deuxième peur principale qui nous maintient dans l'ombre, mine notre confiance en nous et détruit notre désir de vivre une vie heureuse est la peur du rejet et de sa manifestation : la critique. Ce sentiment nous est familier dès la petite enfance, lorsque nos parents expriment leur désapprobation si nous faisons quelque chose qui ne leur plaît pas ou si nous ne faisons pas ce qu’ils attendent de nous. En conséquence, parce que nous ne leur avons pas plu, ils se mettent en colère et nous privent de l’amour et des encouragements dont nous avons tant besoin dans notre enfance.
La peur d’être mal-aimé et rejeté et seul traumatise tellement l’âme de l’enfant qu’il commence bientôt à s’adapter et essaie de se comporter de cette façon et de faire uniquement ce que, à son avis, ses parents approuveraient. Ainsi, l'enfant perd sa spontanéité et son individualité. Il commence à penser : « Je dois le faire ! Je dois!! Je dois!!!" Autrement dit, il conclut : « Je dois faire ce que veulent maman et papa, sinon ils ne m’aimeront pas et je serai tout seul !
L'amour "conditionnel"
Si un enfant a été élevé avec ce qu’on appelle « l’amour conditionnel » (par opposition à l’amour inconditionnel, le plus grand cadeau qu’une personne puisse faire à une autre), alors en tant qu’adulte, il devient douloureusement sensible aux opinions des autres. La forme extrême de cette dépendance se manifeste dans l’incapacité de faire quoi que ce soit dès qu’il y a le moindre indice que quelqu’un pourrait ne pas l’approuver. Une telle personne projette ses relations d'enfance avec ses parents sur des personnes importantes de sa vie d'adulte : conjoint, patron, parents, amis, figures d'autorité - et essaie désespérément de gagner leur approbation, ou du moins de ne pas perdre leur affection.
La peur de l’échec et du rejet, provoquée par les critiques destructrices dans la petite enfance, est la racine à partir de laquelle se développe la plupart du malheur et de l’anxiété dans nos vies d’adulte. Nous pensons constamment : « Je ne peux pas ! » ou « Je dois le faire ! ». Mais c'est encore pire quand nous sentons que nous ne pouvons pas, mais que nous devrions, ou, à l'inverse : « Je peux, mais je ne devrais pas !
Nous voulons faire quelque chose, mais nous avons peur de l’échec, de la perte ou du moins de la désapprobation. Nous voulons faire quelque chose pour améliorer notre vie, à la maison ou au travail, mais nous avons peur de l’échec ou des critiques extérieures – ou peut-être des deux.
Les peurs régissent la vie de la plupart des gens. Tout ce qu’ils font est centré sur une seule chose : éviter l’échec ou les critiques. Ils continuent de réfléchir à la manière d'obtenir une garantie de sécurité, au lieu de lutter constamment pour atteindre leur objectif. Ils recherchent la sécurité, pas l’opportunité.
Doubler l’ampleur de l’échec
L'écrivain Arthur Gordon a demandé un jour à Thomas J. Watson, fondateur d'IBM, comment il pourrait obtenir une reconnaissance plus rapide. Et Thomas J. Watson, l’un des géants du monde des affaires américain, a répondu par ces mots profonds : « Si vous voulez réussir plus rapidement, vous devez doubler l’ampleur de l’échec. Le succès est à l’extrémité de l’échec. »
Le fait est que plus vous avez échoué, plus il est probable que vous soyez sur le point de réussir. Vos échecs vous ont déjà préparé au triomphe. C’est pourquoi une séquence de succès semble toujours suivre une séquence de malchance. En cas de doute, « redoublez d’efforts ». Plus vous essayez, plus vous avez de chances de réussir. Vous ne surmonterez votre indécision que si vous faites ce qui vous fait peur jusqu'à ce que la peur perde son pouvoir sur vous.
Votre disque dur mental
Tout ce que vous savez sur vous-même, toutes vos opinions et croyances, sont enregistrés sur le disque dur de votre esprit, formant ainsi votre perception de vous-même. Il détermine et fixe le niveau de votre performance et de votre efficacité dans tout ce que vous faites. En obéissant à la loi de la correspondance, votre comportement est toujours cohérent avec votre conscience de soi. Par conséquent, toutes les améliorations dans votre vie commencent par un changement dans la perception de soi.
Vous avez une perception globale de vous-même, construite sur toutes vos croyances concernant vous-même et vos capacités. Cela inclut toutes les expériences, décisions, succès, échecs, idées, informations, émotions et choix que vous avez faits dans votre vie jusqu’à présent. Cette perception globale de soi détermine comment et ce que vous pensez et ressentez de vous-même et évalue dans quelle mesure vous gérez globalement vos affaires.
Vos mini-perceptions de soi
Vous avez également un certain nombre de « mini-perceptions de soi ». Ensemble, ils créent votre perception globale de vous-même. Pour
Page 5 sur 19
Pour chaque domaine de la vie que vous considérez comme important, vous avez une perception de vous-même distincte. Cette mini-perception de soi détermine la façon dont vous pensez, ressentez et agissez dans un domaine donné.
Par exemple, vous avez une perception de vous-même concernant votre santé et votre état général, ainsi que la rationalité de votre alimentation et l'intensité de votre activité physique. Vous avez également une perception de vous-même concernant votre attrait et votre popularité aux yeux des autres personnes, en particulier des membres (ou des membres) du sexe opposé. Vous avez développé une estime de soi quant au type de conjoint ou de parent que vous êtes, si vous êtes un bon ami et à quel point vous êtes intelligent et enseignable. Vous avez une estime de soi dans chaque sport que vous pratiquez et dans chaque forme d’activité que vous pratiquez, y compris la capacité de conduire votre propre voiture.
Vous disposez d'une auto-évaluation de la qualité de votre travail et de chaque partie de celui-ci séparément. Vous avez acquis une idée de savoir si vous gagnez suffisamment d’argent et avec quelle sagesse vous l’épargnez et l’investissez. Il s'agit d'un domaine important. En fin de compte, vous ne pouvez jamais gagner plus ou moins que ce que votre niveau de revenu perçu vous permet. Si vous souhaitez gagner plus d’argent, vous devrez changer vos convictions concernant les revenus et la gestion de vos finances. C'est une partie importante de ce livre.
Changez vos croyances
Quoi qu’il en soit, si vous souhaitez améliorer votre position et vos performances dans n’importe quel domaine de votre vie, vous devrez changer votre perception de vous-même – ou vos croyances à votre sujet – dans ce domaine. Heureusement, vos convictions sont pour la plupart subjectives. Ils ne sont pas toujours factuels ; en règle générale, ils sont basés sur des informations que vous avez reçues de l'extérieur et acceptées comme vraies, mais qui ne sont pas toujours étayées par des preuves ou des preuves.
Les plus dangereuses sont toutes sortes de croyances autolimitantes. Ce sont des croyances sur vous-même qui vous font sentir limité dans vos capacités ou que vous êtes incapable de faire quelque chose dans un domaine particulier. De telles croyances sont rarement vraies, mais si vous les acceptez comme une évaluation objective de vos capacités, elles deviennent pour vous une vérité inconditionnelle.
Le point de départ pour libérer votre potentiel et réaliser ce que vous n’avez jamais réalisé auparavant peut être de remettre en question vos croyances auto-limitantes. Vous commencez ce processus en libérant de telles croyances en évoquant dans votre esprit une image selon laquelle elles sont complètement fausses. Imaginez un instant que vos capacités sont absolument illimitées. Imaginez que vous puissiez être qui vous voulez et faire ou avoir tout ce que vous voulez. Imaginez que votre potentiel est illimité.
Par exemple, imaginez si vous pouviez gagner deux fois plus qu’aujourd’hui. Imaginez que vous puissiez vivre dans une immense maison, avoir une voiture plus chère et profiter d’une vie luxueuse à tous points de vue.
Imaginez que vos capacités vous permettent de devenir l'un des principaux experts dans votre domaine ; que vous êtes l’une des personnes les plus populaires ayant du pouvoir et de l’influence dans votre entreprise et votre cercle social. Imaginez que vous êtes calme, confiant et que vous n’avez peur de rien ; qu'ils sont capables de se fixer n'importe quel objectif et de l'atteindre. C’est ainsi que vous pourriez commencer à changer votre façon de penser et votre vie.
Le point de départ pour éliminer vos peurs et libérer votre potentiel est de recâbler votre disque dur mental avec de nouvelles croyances positives, constructives et courageuses sur vous-même et votre avenir. En lisant ce livre, vous apprendrez cela.
Trois éléments de votre perception de soi
Votre perception de vous-même est composée de trois parties, comme une tarte divisée en trois morceaux. Ces trois éléments constituent ensemble votre personnalité. Ils déterminent essentiellement ce que vous pensez, ressentez et faites, ainsi que tout ce qui vous arrive.
Une image de soi idéale est la première partie de votre personnalité et de votre perception de vous-même. Cette image est composée de tous vos espoirs, rêves, aspirations et idéaux, ainsi que des vertus, valeurs et qualités que vous admirez le plus chez vous et chez les autres. Votre image idéale de vous-même est la personne que vous aimeriez le plus devenir si vous étiez parfait en tout. Cet idéal guide et façonne votre comportement.
Les grands de ce monde – hommes et femmes, dirigeants et personnes de caractère – sont clairement conscients de leurs valeurs, de leurs visions et de leurs idéaux. Ils savent qui ils sont et ce qu'ils croient. Ils ont des normes élevées pour eux-mêmes et, à cet égard, ils ne font aucun compromis. Ces hommes et ces femmes sont admirés par les autres et on peut toujours compter sur eux. Ils ont une attitude définie et sélective envers les autres. Dans tous leurs actes et actions, ils s’efforcent d’être à la hauteur des idéaux qu’ils ont choisis.
Comment te regardes-tu
Le deuxième élément de votre perception de vous-même est votre propre image. C'est la façon dont vous vous regardez et ce que vous pensez de vous-même. C'est ce qu'on appelle souvent votre « miroir intérieur » : vous l'examinez mentalement pour déterminer comment vous devez vous comporter dans une situation donnée. Grâce au pouvoir de votre image, vous alignez toujours votre apparence extérieure avec la « photographie » de vous-même que vous avez à l’intérieur.
La découverte de l’image interne, faite pour la première fois par Maxwell Maltz, a constitué une avancée importante dans la compréhension des capacités et du potentiel humain. En évoquant une image de vous-même travaillant dur pour quelque chose de valable, vous envoyez un message à votre subconscient, qui le perçoit comme un ordre, puis coordonne vos pensées, vos paroles et vos actions pour qu'elles correspondent à l'image que vous avez créée dans votre esprit.
Toutes les améliorations dans votre vie commencent par un travail sur vos images mentales. Les images internes influencent vos émotions, votre comportement, votre position dans la vie et même la façon dont les autres réagissent à votre égard. Développer une image interne positive est un élément important pour changer votre façon de penser et votre style de vie.
Quels sentiments éprouvez-vous envers vous-même ?
La troisième partie de votre perception de soi est l’affirmation de soi. C’est la composante émotionnelle de votre personnalité, le facteur le plus important pour déterminer votre façon de penser, de ressentir et de vous comporter. Votre niveau d’estime de soi détermine en grande partie ce qui se passe dans votre vie.
En termes simples, l’estime de soi est la mesure dans laquelle vous vous aimez. Plus vous vous aimez, mieux vous ferez ce que vous entreprenez. Et selon la loi de la réversibilité, mieux vous faites votre travail, plus vous vous aimez.
L’estime de soi est le réacteur central de votre personnalité. C'est une source d'énergie qui détermine votre niveau de confiance en vous et votre enthousiasme. Plus vous vous aimez, plus les exigences que vous vous imposerez seront élevées. Et plus vous vous aimez, plus vos objectifs sont ambitieux et plus vous persisterez à les atteindre. Les personnes ayant un haut degré d’estime de soi ne sont essentiellement pas
Page 6 sur 19
connaître les barrières.
Le niveau d’estime de soi détermine la qualité de vos relations avec les autres. Plus vous vous valorisez, plus vous respectez les autres et mieux ils vous traitent. Dans la vie professionnelle et dans votre carrière, votre niveau personnel d'estime de soi est le facteur décisif pour savoir si les gens achèteront chez vous, vous embaucheront, concluront des accords commerciaux avec vous ou même vous prêteront de l'argent.
Plus votre estime de soi est élevée, meilleur sera votre conjoint ou parent. Les parents ayant une haute estime de soi ont également des enfants qui grandissent avec une grande estime de soi. Ces enfants développent leur confiance en eux et communiquent avec les mêmes pairs décomplexés. Dans une maison où tous les membres de la famille ont un sentiment de respect de soi, l'amour, le bonheur et les rires joyeux règnent toujours.
Facteur déterminant de l’estime de soi
Votre niveau d'estime de soi est largement déterminé par la façon dont votre image de soi (vos caractéristiques et votre comportement actuels) correspond à votre image de soi idéale (qui vous seriez si vous faisiez de votre mieux). Vous comparez toujours inconsciemment vos qualités réelles avec vos qualités idéales. Une fois que vous commencez à avoir l’impression de vivre pleinement votre vie, votre estime de soi monte en flèche. Vous ressentez un sentiment de bonheur et d’épanouissement.
Lorsque vous faites ou dites quelque chose qui ne correspond pas à vos idéaux ou qui ne donne pas le meilleur de vous-même, votre estime de soi diminue. S’il existe un écart important entre la personne que vous êtes actuellement et la personne idéale que vous souhaitez être dans le futur, vous vous évaluez très peu. C'est pourquoi vous vous fâchez contre vous-même lorsque vous échouez dans quelque chose ou lorsque vous faites quelque chose de méchant envers les autres. Votre image idéale de vous-même vous rappelle constamment à quel point vous pourriez être meilleur.
La base de la personnalité
De nos jours, les psychologues reconnaissent que l’estime de soi constitue le cœur de votre perception de soi et de votre personnalité. Toute amélioration personnelle ou amélioration des qualités personnelles augmente considérablement l'estime de soi et provoque un respect de soi encore plus grand. Plus vous vous aimez, meilleure sera votre image de vous-même et donc votre caractère, et plus vite vous vous rapprocherez de votre idéal intérieur.
Il est bon de savoir qu'il existe une relation directe et inverse entre votre niveau d'estime de soi et votre peur de l'échec et du rejet. Plus vous vous aimez, moins vous serez préoccupé par les opinions des autres et plus vous serez à l'aise avec les critiques. Plus vous vous aimez, plus vous prendrez des décisions basées sur vos propres objectifs et idéaux, et moins vous prêterez attention à ce que pensent ou disent les autres.
Contrôlez votre dialogue intérieur
Tout comme vous devenez ce à quoi vous pensez tout le temps, vous devenez ce que vous vous dites. Les mots les plus puissants que vous puissiez vous répéter, surtout si vous vous sentez stressé ou confus à propos d'un événement à venir, sont les mots «Je m'aime», et vos peurs commenceront à s'atténuer et votre courage commencera à augmenter. Ces mots contiennent une telle force positive que votre subconscient les perçoit immédiatement comme un ordre. Ils influencent instantanément vos pensées, vos sentiments et votre attitude dans la vie. Immédiatement, votre « langage corporel » change et votre posture s'améliore, votre visage prend une expression plus calme et plus joyeuse, votre voix devient plus forte et plus confiante. Vous êtes satisfait de vous-même et, par conséquent, vous traitez les gens qui vous entourent avec plus de chaleur et de sollicitude amicale.
Le processus de transformation de votre pensée et de votre vie entière commence en changeant votre perception de vous-même. Vous développez une image claire, positive, attrayante et inspirée – une image idéale de vous-même qui modélise le genre de personne que vous imaginez être dans le futur. Vous développez une image interne positive en vous présentant sous votre meilleur jour dans toutes vos démarches. Et enfin, vous atteignez un niveau d'estime de soi élevé et inébranlable, en vous acceptant sans aucune réserve et en vous respectant en tant que personne digne et recherchée.
Vérifiez vos fondamentaux
La plupart de vos pensées et réactions face aux événements et aux personnes tout au long de votre vie sont déterminées par vos principes fondamentaux. Ce sont des idées, des croyances, des opinions, des conclusions auxquelles vous parvenez à la suite d’observations et d’expériences dès l’enfance. Il ne s’agit pas seulement de votre perception de vous-même, mais aussi de votre philosophie de vie. Plus vous respectez fermement et avec confiance vos principes fondamentaux, plus ils définissent et guident tout ce que vous faites, dites et ressentez.
Si vous vous convainquez que vous pouvez devenir une personne merveilleuse, dotée de talent et de capacités, amicale et extravertie, saine et énergique, curieuse et créative, née pour vivre une vie merveilleuse, alors ces principes fondamentaux vous pousseront à atteindre vos objectifs, à travailler dur. , le développement des capacités, une attitude attentive envers les autres, vous apprendront à faire face aux difficultés et, finalement, mèneront au succès. Rien ne peut vous arrêter sur ce chemin.
Ce qui compte, ce n’est pas ce qui vous arrive dans la vie, mais seulement la façon dont vous réagissez à ce qui s’est passé. Peu importe d’où vous venez ; tout ce qui compte vraiment, c’est où vous allez. La destination de votre voyage dépend uniquement de votre imagination. Et comme il est illimité, votre avenir n’a pas non plus de limites. Ce sont les prémisses et les convictions de base dont vous avez besoin pour réaliser votre potentiel.
Dissiper les mythes
Malheureusement, il existe plusieurs mythes que nous intériorisons en grandissant et qui peuvent miner nos espoirs de réussite, de joie et de grandes réalisations plus tard dans la vie. Examinons ces croyances autolimitantes une par une.
La première et la pire chose est la conviction que « je ne suis pas assez bon ». C’est la prémisse fondamentale des sentiments d’infériorité et d’insuffisance. Nous pensons que les autres sont meilleurs que nous simplement parce qu’ils accomplissent actuellement quelque chose avec plus de succès que nous. Nous pensons qu’ils doivent être des personnes plus dignes ; par conséquent, nous sommes probablement moins nécessaires qu’eux. Ce sentiment d’inutilité est profondément ancré dans notre âme et nous fait nous valoriser à moindre coût. Nous nous concentrons sur moins que ce que nous sommes réellement capables de faire. Nous ne pouvons atteindre aucun nouvel objectif parce que nous ne le mettons pas en premier.
Pour développer votre personnalité et votre confiance dans votre capacité à réaliser quelque chose, vous devez vous convaincre non seulement que vous êtes assez bon, mais également que vous pouvez donner le meilleur de vous-même dans n'importe quel domaine qui est important pour vous. Vous disposez d’opportunités potentielles illimitées pour être, faire et avoir bien plus que ce que vous avez déjà réalisé en ce moment. Comme le disait William Shakespeare dans son drame La Tempête : « Ce qui est passé est un prologue de ce qui est à venir. » Ce que vous avez déjà fait dans le passé n'est qu'un indice
Page 7 sur 19
ce que vous pouvez faire à l'avenir.
Parlez-vous positivement
Les mots les plus puissants de votre vocabulaire sont ceux que vous vous dites et croyez. Votre discours intérieur, votre dialogue intérieur, détermine 95% de vos émotions. Lorsque vous vous parlez, votre subconscient perçoit les mots comme des ordres, puis aligne votre comportement, votre image de soi et votre langage corporel sur le modèle formé par ces mots.
À partir de maintenant, parlez-vous uniquement du point de vue de la façon dont vous voulez être et de la façon dont vous voulez agir. Ne dites rien de négatif sur vous-même si vous ne voulez pas que cela devienne réalité. Répétez encore et encore des mots forts et positifs : « Je peux le faire ! » Avant tout événement important pour vous, répétez : « Je m’aime ! » Dites : « Je suis le meilleur ! Je suis le meilleur! Je suis le meilleur!" Répétez cela encore et encore comme si vous n’en doutiez pas du tout. Ensuite, tenez-vous droit, adoptez une posture confiante, souriez largement et faites de votre mieux. Bientôt, cela deviendra votre habitude.
Vous méritez le meilleur
Souvent, les personnes qui ont fait l’objet de critiques préjudiciables dans le passé intériorisent un autre mythe : la croyance auto-limitante : elles ne croient pas mériter le succès. Ce profond sentiment négatif est répandu parmi ceux d’entre nous qui ont commencé leur vie dans des circonstances très humbles. Cela peut également être imposé par des personnes qui vous ont dit très jeune que la pauvreté est vertueuse et que la richesse est un péché.
Si vous avez grandi avec le sentiment de ne rien mériter de bon – pour une raison ou une autre – et que vous avez ensuite réussi, vous pourriez souffrir de ce qu’on appelle le « syndrome du débiteur ». Vous aurez l’impression que vous devez votre chance et que vous êtes sur le point d’être exposé. Peu importe que vous deveniez une personne qui réussit grâce à un travail acharné - vous ressentez la peur tenace que tout vous soit enlevé.
Si vous vous sentez imposteur, vous vous sentirez souvent coupable d’avoir plus de succès que les autres. Pour se débarrasser de ce sentiment, de nombreuses personnes se livrent à l’auto-sabotage. Ils mangent trop, boivent, se droguent, négligent leurs responsabilités familiales, leur comportement devient imprévisible et ils dilapident souvent leur argent en menant une vie extravagante et le perdent en faisant des investissements peu judicieux. Au plus profond de leur âme, ils sentent qu’ils ne méritent pas leur succès. Et par conséquent, le succès leur échappe souvent.
Engagez-vous au service des autres
En fin de compte, vous méritez tout ce que vous pouvez légitimement gagner en faisant bien votre travail et en produisant ou en distribuant des produits ou des services pour améliorer la vie et le travail des gens. Dans une société comme la nôtre, fondée sur une économie de marché, toutes les transactions reposent sur le principe du volontariat. Les gens n’achètent quelque chose que s’ils pensent que cela leur sera bénéfique. Vous ne pouvez donc réussir que si vous fournissez aux gens les choses dont ils ont besoin pour améliorer leur travail et leur vie. Plus vous apportez de la valeur aux autres, plus vous et eux gagnez et méritez le respect.
Le mot anglais « deserve » vient de deux mots latins « de » signifiant « pour » et « servire » signifiant « servir ». Par conséquent, le mot « mérite » signifie « pour le service ». Les personnes qui réussissent dans notre société sont, à de rares exceptions près, celles qui servent le mieux les autres. Toute votre carrière doit viser à apporter autant d’avantages que possible aux autres. Vous mériterez alors chaque dollar que vous gagnez.
Abraham Lincoln a dit un jour : « La meilleure façon d’aider les pauvres est d’essayer de ne pas devenir l’un d’eux. » Dans notre société, plus vous réussissez financièrement, plus vous devez payer d’impôts. Ces impôts vont aux écoles, aux hôpitaux, aux routes, aux prestations sociales, aux soins médicaux, aux dépenses militaires et à tous ces autres secteurs importants que notre société doit financer. Vous pouvez être fier de vos réussites matérielles. En gagnant beaucoup d’argent, vous apportez une contribution significative à la vie de nombreuses personnes. En bénéficiant aux autres, vous en bénéficiez à vous-même.
Répétez les mots : « Je mérite chaque centime que je gagne en travaillant pour le bénéfice des autres en leur fournissant les produits et services dont ils ont besoin pour améliorer leur niveau de vie. Je suis fier de ma réussite."
Tu es une excellente personne
Tu es une très bonne personne. Vous êtes honnête, décent, consciencieux et travailleur. Vous traitez les autres avec courtoisie, respect et chaleur. Vous êtes dévoué à votre famille, à vos amis et à l'entreprise pour laquelle vous travaillez. Vous êtes une personne forte, confiante et responsable. Vous êtes compétent, intelligent et expérimenté. Vous êtes apprécié non seulement par vos proches, mais aussi par l’ensemble de la communauté. Vous êtes né pour atteindre un objectif particulier et disposez d’un grand potentiel pour le réaliser. Vous êtes une excellente personne à tous points de vue.
Le paragraphe précédent est une description de votre véritable personnalité et de vos qualités individuelles. Vous ne correspondez peut-être pas toujours à toutes ces définitions, mais elles constituent une description générale assez juste de qui vous êtes et de l’orientation de votre vie. Si vous acceptez inconditionnellement l’attitude selon laquelle vous êtes vraiment une personne digne et nécessaire, cela se manifestera dans toutes vos paroles et actions. Avec le temps, cela deviendra vrai pour vous. Votre idéal deviendra réalité.
Répétez-vous : « Je m’aime et j’aime la vie. Je suis une bonne personne à tous points de vue et je fais toujours de mon mieux dans tout ce que je fais. »
Magasin de logiciels mentaux
Imaginez qu'il existe un magasin qui vend des logiciels mentaux. Vous pouvez y acheter n'importe quelle perception de soi, croyance ou attitude que vous souhaiteriez implanter dans votre cerveau afin d'améliorer votre personnalité en conséquence. Si un tel magasin existait et que vous pouviez acheter n’importe quel ensemble de croyances, que choisiriez-vous ?
Je peux suggérer quelque chose. Regardez autour de vous et essayez de déterminer quels principes fondamentaux les personnes les plus heureuses et les plus prospères autour de vous ont développés, puis adoptez le même ensemble de croyances. Téléchargez-les sur votre disque dur mental et commencez à exécuter les mêmes programmes que ces personnes.
Heureusement, grâce à des centaines d’entretiens avec des personnes qui ont réussi, nous savons exactement comment elles ont créé leurs programmes et quelles convictions elles ont développées en elles-mêmes dès leur plus jeune âge. La croyance fondamentale la plus importante que vous puissiez adopter est cette conviction : « Je suis une très bonne personne et je vais réussir dans la vie. Tout ce qui m'arrive, bon ou mauvais, n'est qu'une partie du processus permettant d'atteindre un grand succès et un grand bonheur qui entreront inévitablement dans ma vie.
Si vous étiez absolument convaincu que le bonheur et le succès vous sont garantis et que chaque échec ou obstacle est envoyé pour vous enseigner des leçons importantes nécessaires pour atteindre vos objectifs, alors vous seriez imparable. Vous seriez presque constamment positif et optimiste. Parierais-tu avant
Page 8 sur 19
représentent de grands objectifs et permettraient de retrouver rapidement des forces après une défaite temporaire. Votre croyance finirait par devenir votre réalité. En changeant votre façon de penser, vous changerez votre vie.
Dans les pages suivantes, je partagerai avec vous des méthodes et techniques éprouvées et fiables que vous pouvez utiliser pour prendre le contrôle total de chaque domaine de votre réflexion. Je vais vous apprendre à penser de la manière la plus positive et la plus efficace possible afin que vous puissiez vous sentir habilité à réaliser tout ce que vous voulez. Vous apprendrez à réguler et à restructurer vos programmes de perception de soi afin que votre monde intérieur corresponde à l'idéal que vous recherchez et au style de vie que vous souhaitez réaliser. Vous apprendrez à devenir invincible.
Tâches pratiques
1. Soyez clair sur vos idéaux. Si vous pouviez devenir une personne excellente à tous points de vue, quelles qualités aimeriez-vous avoir ? Quel serait votre comportement ?
2. Vous devenez ce à quoi vous pensez la plupart du temps. Nommez un ou plusieurs domaines de votre vie dans lesquels votre pensée a la plus grande influence sur vos émotions, vos principes ou vos actions.
3. Dans quel domaine d'activité êtes-vous à votre meilleur ? Comment vous voyez-vous dans ce domaine ? Comment pourriez-vous étendre cette activité de visualisation à d’autres domaines ?
4. Quel type de personnes admirez-vous et pour lesquelles vous respectez-vous le plus ? Pourquoi? Comment pourriez-vous changer votre comportement pour qu’il corresponde à celui des meilleures personnes que vous connaissez ?
5. Dans quels domaines de votre vie vous aimez-vous le plus ? Quelles activités vous donnent le plus d’estime de soi et d’estime de soi ? Comment pourriez-vous faire encore plus ?
6. Vous êtes une très bonne personne. À partir de ce jour, considérez-vous toujours comme faisant ressortir le meilleur de vous-même et refusez d’accepter toute limitation de vos capacités.
7. Changez votre perception de vous-même en pensant, en parlant et en agissant constamment comme si vous étiez déjà la personne que vous vouliez être et en profitant de la vie que vous voulez et méritez.
Changer votre vie
En peignant mentalement une image de perspectives lumineuses et joyeuses, vous vous connectez ainsi à la réalisation de vos objectifs.
Norman Vincent Peale
La façon dont vous pensez à vous-même et à qui vous vous sentez, vos croyances et vos attentes quant à la possibilité de réaliser ce que vous voulez déterminent tout ce que vous faites et ce qui vous arrive. En changeant le niveau de qualité de votre pensée, vous changez le niveau de qualité de votre vie – parfois instantanément.
Dans cet Univers, seule votre propre pensée est sous votre contrôle total ! Dans n’importe quelle situation, vous pouvez décider vous-même quoi en penser et comment la percevoir. Vos pensées et la façon dont vous interprétez tout événement déclenchent vos sentiments – positifs ou négatifs. Et vos pensées et vos sentiments provoquent certaines actions et déterminent les résultats. Tout commence donc par vos pensées.
Pensée positive
Les pensées positives contribuent à améliorer la qualité de votre vie. Ils vous responsabilisent, vous obligent à vous concentrer et vous donnent confiance en vous. La pensée positive n’est pas seulement une idée de motivation, elle a un effet constructif certain sur votre personnalité, votre santé, votre niveau d’énergie et votre créativité. Plus vous êtes positif et optimiste, plus vous serez heureux dans tous les domaines de votre vie.
Les pensées négatives se retournent contre vous. Ils drainent vos forces et vous font vous sentir plus faible et moins confiant. Lorsque vous pensez ou dites quelque chose de négatif, vous perdez de l’énergie. La colère et le désir de se défendre grandissent à l’intérieur. Vous vous sentez déçu et malheureux. Au fil du temps, les pensées négatives peuvent nuire à votre santé physique et même empoisonner vos relations personnelles.
La pensée positive garantit la santé spirituelle et des performances optimales. Les pensées négatives mènent à la maladie mentale et réduisent votre productivité. Par conséquent, si vous voulez vivre une vie merveilleuse, votre objectif est de développer des émotions positives et de vous débarrasser des émotions négatives.
L’élimination des émotions négatives est l’étape la plus importante que vous puissiez franchir pour atteindre la santé, le bonheur et le bien-être personnel. Lorsque vous prenez le contrôle total de vos pensées et de vos sentiments et que vous essayez de les maintenir dans une direction positive, la qualité de votre vie s'améliore, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur. En l’absence d’émotions négatives, votre esprit vous remplit automatiquement d’impulsions positives qui génèrent des sentiments de bonheur, conduisant à la réalisation des désirs.
Vous pouvez choisir vos pensées
La Loi de Substitution déclare : « Votre esprit ne peut se concentrer que sur une seule pensée à la fois, positive ou négative. Vous pouvez utiliser votre discrétion pour remplacer une pensée négative par une pensée positive. Appliquez cette loi chaque fois que vous souhaitez interrompre une pensée ou vous débarrasser d’un sentiment désagréable qui vous met en colère ou vous rend triste en pensant à quelque chose de positif.
La loi de l’habitude stipule : « Toute pensée ou action que vous répétez encore et encore finira par devenir une habitude. » Lorsque vous pensez positivement jour après jour, vous prenez le contrôle total de votre esprit. Bientôt, cela devient une réaction automatique et vous commencez à penser et à agir facilement et sans tension. Grâce à la volonté et à la répétition, vous développez l’habitude de penser et d’agir de nouvelles manières. En appliquant cette loi, vous pouvez devenir une personne globalement positive et changer votre vie.
Privez vos émotions négatives de nourriture
Toutes vos émotions négatives ont déjà été étudiées depuis l'enfance. Et ce qui peut être appris peut aussi être désappris, parfois très rapidement. Vous êtes capable de développer toute habitude ou compétence que vous jugez souhaitable ou nécessaire. En particulier, vous pouvez apprendre des façons positives et constructives de penser aux gens, à l’argent, à la santé et bien plus encore, afin d’éliminer les idées négatives qui limitent votre potentiel et empêchent votre réussite.
De nombreuses pensées ou attitudes négatives reposent sur de fausses prémisses. Parfois, une pensée négative sur un sujet particulier ou une attitude négative envers une personne peut changer exactement en sens inverse lorsque de nouvelles informations, même mineures, sont reçues. Vous apprenez soudain qu’une idée sur vous-même ou sur une autre personne était fausse. Et par conséquent, votre façon de penser change instantanément. Ouvrez-vous à cette possibilité.
Les émotions négatives n'existent que parce que nous leur donnons nous-mêmes la vie, puis les soutenons de toutes nos forces. Nous nourrissons ces émotions en pensant et en parlant constamment de choses qui nous mettent en colère ou nous rendent malheureux. Heureusement, vous pouvez changer cette situation en appliquant la loi des émotions, qui dit : « L’émotion la plus forte domine et prend le dessus sur la plus faible ; et l'émotion sur laquelle vous concentrez toute votre attention grandit et
Page 9 sur 19
devient le plus fort.
Qu'est-ce que ça veut dire? C’est que l’émotion sur laquelle vous portez votre attention se développe et prend finalement une position dominante dans votre réflexion sur un sujet donné. Mais si vous détournez votre énergie mentale d’une personne ou d’une situation qui vous rend triste ou irrité, en refusant d’y penser, l’émotion générée par cette situation finira par perdre de son pouvoir. Il s'éteindra comme un feu sans ajouter de broussailles.
Vous avez déjà vécu cela à plusieurs reprises. Par exemple, en grandissant, nous entrons dans une relation ou une autre avec le sexe opposé. Il s’avère que la plupart de ces connexions se révèlent fragiles au fil du temps. Lorsqu’ils se terminent, nous ressentons généralement un choc émotionnel et de la souffrance. Nous nous sentons souvent tristes, en colère, déprimés, anxieux et malheureux. Nous éprouvons ces sentiments pendant un certain temps, puis nous récupérons. Nous rencontrons une autre personne et oublions peu à peu la triste fin de la relation précédente. Des mois ou des années plus tard, lorsque nous regardons en arrière ou même rencontrons notre ancien partenaire, nous ne pouvons pas imaginer que nous avons vécu des émotions aussi violentes ou difficiles à cause de cette personne. Parce que nous n’avons nourri ces sentiments avec rien pendant tout ce temps, et ils ont finalement disparu. Ceci est un exemple du fonctionnement de la loi de substitution et de la loi des émotions dans votre propre vie.
Sources d'émotions négatives
Il existe quatre causes principales aux émotions négatives. Selon la théorie du philosophe russe Peter Ouspensky, exposée dans son livre « À la recherche du miraculeux », celles-ci sont : (1) la justification ; (2) identification ; (3) l’expérience et (4) la culpabilité. Vous serez plus loin sur la voie du changement de votre façon de penser et de votre vie lorsque vous commencerez à éliminer systématiquement ces quatre facteurs négatifs.
Arrêtez de chercher des excuses
Une excuse est ce que vous utilisez lorsque vous donnez une explication rationnelle ou essayez de trouver une raison à votre colère et à votre dépression. Vous vous dites, ainsi qu'à tous ceux qui vous écoutent, à quel point vous êtes mal traité et à quel point l'autre partie se comporte mal. Vous travaillez constamment mentalement à cette situation. Vous revenez sans cesse sur toutes les raisons qui ont causé votre chagrin. Chaque fois que vous pensez à votre ennemi ou à la situation dans son ensemble, vous devenez furieux. Vous pensez que vous avez le droit d'être en colère parce que vous l'avez payé, de votre point de vue, un prix élevé - après tout, vous étiez une personne si bonne et vertueuse ! La meilleure façon de « neutraliser » le désir naturel de justification et de rationalisation est de décider de ne pas le faire du tout. Vous arrêtez de vous faire plaisir et utilisez votre esprit incroyable pour réfléchir à des raisons plutôt que de justifier des émotions négatives. N'oubliez pas : vos émotions négatives ne vous servent à rien. Ils sont destructeurs. Ils n’ont pas l’effet souhaité sur l’autre personne et ne peuvent pas changer la situation. Ils ne font que miner votre confiance en vous, drainer votre énergie et annuler votre réussite dans d’autres domaines de votre vie, vous privant ainsi de votre capacité à vous sentir heureux.
Au lieu de justifier votre colère et de croire que vous êtes malheureux, vous devriez utiliser votre esprit et votre imagination pour pardonner à l'autre personne ou cesser de vous accrocher à la situation. Par exemple, si quelqu'un se gare devant vous dans un embouteillage, au lieu de vous mettre en colère, dites-vous : « D'accord, la prochaine fois, je ferai plus attention », ou « Il doit avoir une journée difficile » ou « Il doit être en retard pour une réunion importante.
Trouvez des excuses pour les autres
Puisque votre esprit ne peut retenir qu’une pensée à la fois, dès que vous commencez à justifier l’autre personne, les émotions négatives de colère et d’insatisfaction sont privées de l’énergie – le carburant dont elles ont besoin pour se réchauffer. Vous reprenez le contrôle de vos sentiments. Vous restez calme et sympathique. Après un certain temps, la situation conflictuelle s'installe et vous l'oubliez complètement. En substituant une pensée positive à une pensée négative, vous vous débarrassez de toutes les émotions négatives, quelles qu’elles soient.
Si vous êtes confronté à un problème de vie difficile, comme un divorce, une perte d'emploi ou un mauvais investissement, la même règle s'applique ici. Arrêtez de vous expliquer (et à tous ceux qui vous écoutent) pourquoi vous avez le droit d’être en colère ou malheureux. Au lieu de cela, pardonnez à l'autre personne chaque fois que vous pensez à la situation, jusqu'à ce que toute la négativité s'évapore. Lorsque les flammes des émotions négatives commencent à s’estomper, vous pouvez porter votre attention sur quelque chose de positif.
L’une des règles les plus importantes pour réussir et être heureux est la suivante : « Ne vous énervez pas et ne vous inquiétez pas de choses pour lesquelles vous ne pouvez rien faire. » Ne critiquez pas une personne pour quelque chose qu'elle ne peut pas changer. Il existe une loi bien connue : « S’il n’y a pas de solution, il n’y a pas de problème ».
Deux périodes de temps
Il y a deux périodes dans la vie : le passé et le futur. Et le présent n’est qu’un instant court et éphémère. Vous avez le droit de choisir sur quoi vous concentrer : sur ce qui s'est déjà produit et ce qui ne peut pas être changé, ou sur l'avenir - sur ce qui peut arriver et ce que vous pouvez contrôler dans une certaine mesure.
De nombreuses personnes gaspillent la majeure partie de leur énergie émotionnelle en se sentant bouleversées et en colère face à des événements survenus dans le passé. Malheureusement, vous gaspillez cette énergie. Il ne sert à rien de se plaindre et de se plaindre constamment de ce qui s'est déjà passé. Pour aggraver les choses, les émotions négatives continuent de s'envenimer alors que vous revivez encore et encore des événements passés, vous privant de la joie et de l'excitation agréable que vous pourriez ressentir en pensant à des opportunités futures favorables.
Laisse-moi partir en paix
Un psychiatre avec plus de 25 ans d'expérience auprès de personnes malheureuses a écrit qu'en discutant avec elles, il remarquait quelque chose en commun : ils répétaient tous constamment : « Si seulement… ». Il s'est avéré que la plupart des gens malheureux sont captivés par un événement passé qu'ils ne peuvent pas oublier. Et ils ne peuvent pas se débarrasser de l’insatisfaction, de la colère ou de la dépression parce que quelqu’un leur a dit des mots blessants, les a maltraités ou, à l’inverse, n’a pas fait ou dit ce qu’on attendait d’eux. Ils en veulent à l'un ou aux deux parents, à un frère ou une sœur, à un ex-amant ou à un mauvais mariage, à leur patron ou à une relation d'affaires, à un investissement irréfléchi ou à une erreur financière fatale.
Le fait est qu'avec cette approche, la vie se transformera en une série continue de problèmes, d'ennuis, d'erreurs et d'échecs temporaires. Ces erreurs et déceptions inattendues et indésirables constituent une partie courante, naturelle et inévitable de votre croissance. Mais pour changer votre façon de penser et de vivre, vous devez décider d’abandonner ces souvenirs et d’avancer sans regarder en arrière sur ce qui vous est arrivé dans le passé. Jusqu'à ce que vous le fassiez, vous resterez esclave du passé, qui ne peut en aucun cas
Page 10 sur 19
changement. Prenez une décision aujourd’hui : désormais, vous éliminerez tout « si seulement… » de votre vie.
Interpréter les événements différemment
L'auteur et conférencier Wayne Dyer déclare : « Il n'est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse. » Ce qu’il veut dire, c’est qu’à tout moment, vous pouvez commencer à interpréter différemment les événements tristes d’une étape antérieure de votre vie – de manière positive. Rappelez-vous la loi de substitution et tournez-vous vers ces expériences négatives avec l’intention d’y trouver quelque chose de bon – et d’y réfléchir. Vous pouvez vous concentrer sur la façon dont ces événements malheureux et les expériences qui y sont liées ont fait de vous une personne meilleure et plus sage. Essentiellement, vous pouvez être reconnaissant envers les personnes qui vous ont blessé dans le passé, car grâce à elles, vous êtes désormais beaucoup plus fort. Mais cela n’est peut-être pas arrivé.
Vos parents n’avaient aucune expérience dans l’éducation des enfants. De plus, ils étaient eux-mêmes le produit des expériences pédagogiques de leurs parents. Comme tout le monde, ils ont eu des enfants, avec beaucoup de problèmes et leurs propres faiblesses, comme c’est le cas aujourd’hui. Néanmoins, ils ont fait de leur mieux pour accomplir leur tâche. Ils étaient exactement qui ils étaient et n’auraient pas pu vous élever autrement. Il est insensé de continuer à se sentir mécontents de ce qu’ils ont fait ou n’ont pas fait parce qu’ils n’ont pas pu faire autrement. Laissez-les partir en paix et acceptez tout tel qu'il est.
Ne le prends pas personnellement
La deuxième cause importante des émotions négatives, selon la théorie d’Ouspensky, est l’identification ou l’attribution. Dans ce cas, vous prenez quelque chose personnellement ou commencez à vous adapter à une personne ou à un événement. Vous percevez l’issue malheureuse d’un événement ou d’une circonstance comme une insulte personnelle, une attaque contre vous ou contre quelque chose en quoi vous croyez ou qui vous est cher. Émotionnellement, vous vous laissez entraîner dans une situation particulière et vous vous y identifiez si fortement que cela commence à affecter négativement vos sentiments et votre compréhension du monde qui vous entoure.
De grands maîtres spirituels tels que Bouddha et Jésus ont particulièrement souligné l'importance de se séparer émotionnellement de la situation (non-identification) afin d'atteindre la paix et la maîtrise de soi. Le psychologue et philosophe William James de Harvard a écrit : « La première étape pour faire face à toute difficulté est de s’y préparer. » Il a encouragé les gens en disant : « Ce qui ne peut être guéri doit simplement être enduré. » En d’autres termes, désengagez-vous de toute personne ou situation qui vous met en colère ou vous bouleverse. Redirigez votre énergie émotionnelle pour retrouver le calme et la sérénité.
Cette méthode n’implique pas d’accepter passivement tout ce qui se passe dans votre vie. Au contraire, cela vous encourage à utiliser votre volonté pour garder votre esprit et vos émotions sous contrôle. Apprenez à vous retirer mentalement et à examiner le problème avec sobriété pour ensuite y faire face. Mobilisez votre esprit pour regarder la situation de manière objective et trouver des solutions adaptées.
Ni les personnes ni les événements ne devraient vous contrôler à moins qu’ils ne puissent vous être bénéfiques. Pour vous donner ou vous retirer quelque chose, les gens doivent l’avoir. Une fois que vous vous détachez émotionnellement d’une personne ou d’un fait et que vous réalisez que vous n’en avez plus besoin, vous deviendrez libre. Cette capacité d’abstraction est une force positive que vous pouvez développer par la pratique. Cela fera de vous le maître d’une situation qui autrement vous mettrait en colère ou vous bouleverserait.
L’un des moyens les plus simples d’aider les autres est de les encourager avec le conseil suivant : faites-les prendre du recul par rapport à la situation problématique et évaluez-la objectivement. Apprenez-leur à considérer les difficultés comme si elles arrivaient à quelqu'un d'autre. Demandez-leur quels conseils ils donneraient à une autre personne confrontée à un problème similaire. En vous séparant d’une situation très chargée émotionnellement, vous serez en mesure d’y faire face beaucoup plus efficacement.
Les avis des autres
La troisième raison principale de l’émergence d’émotions négatives, selon la théorie d’Ouspensky, est l’expérience. Dans ce cas, vous êtes submergé par des sentiments forts quant à la façon dont les autres vous traitent. Si vous sentez que quelqu’un ne vous montre pas le respect que vous méritez, vous vous sentez offensé, en colère et souhaitez riposter. Si les gens vous traitent grossièrement ou font preuve d'indifférence, vous percevez leur comportement comme une violation de votre estime de soi ou une critique de votre caractère. Cette interprétation des attitudes ou du comportement des autres peut vous mettre en colère ou vous décourager.
Les psychologues disent que toutes nos actions visent à accroître notre estime de soi et notre estime de soi, ou à nous protéger de l'humiliation d'autres personnes ou circonstances. Si votre estime de soi n’est pas aussi élevée qu’elle devrait l’être, vous serez alors très sensible aux actions des autres et à leurs réactions à votre égard. Vous prendrez trop de choses personnellement, comme si tout ce que disaient ou faisaient les autres était consciemment et intentionnellement dirigé contre vous. Cependant, cela arrive rarement.
Le fait est que la plupart des gens sont trop préoccupés par eux-mêmes et par leurs problèmes. 99 % du temps, les gens sont occupés à penser à eux-mêmes et seulement le 1 % restant de l’énergie émotionnelle est dirigé vers quelqu’un de leur entourage, y compris vous. Le conducteur qui vous a bloqué la route dans la circulation est tellement préoccupé par ses propres pensées qu’il ne se rend même pas compte que vous existez aussi. Et il serait stupide d'être en colère ou bouleversé à cause de son acte irréfléchi.
Élevez vos propres voiles
Il y a une règle que j’ai apprise au cours de ma propre expérience de vie : ne jamais faire ou refuser quoi que ce soit en m’inquiétant de ce que les autres pourraient penser de toi. Le fait est que personne ne pense à vous du tout.
Bien entendu, je ne parle pas de comportement criminel ou antisocial. Mais il est étonnant de voir combien de personnes prennent la décision de se lancer ou non dans une relation, de démarrer ou non une entreprise ou de ne pas démarrer une entreprise ou une nouvelle entreprise risquée, de faire un effort ou de ne pas faire d'effort, etc., en fonction de la peur. que quelqu'un pourrait ne pas l'approuver. Ils restent mariés avec un conjoint qu'ils détestent, continuent à travailler dans un travail qu'ils n'aiment pas ou laissent passer des opportunités commerciales de peur que quelqu'un ne les critique. En fin de compte, personne n’a plus d’intérêt que vous dans les décisions majeures de votre vie. Gardez cela à l’esprit lorsque vous planifiez vos activités.
En explorant les capacités de réalisation de soi des individus, Abraham Maslow a découvert que les 1 à 2 % d’hommes et de femmes qui sont des adultes matures et indépendants ont une certaine qualité en commun : ils sont complètement honnêtes avec eux-mêmes. Ils évaluent objectivement et clairement leurs forces et leurs faiblesses, ne s'appuient pas sur le fait qu'ils pourraient être différents et ne prétendent pas l'être. Et c’est précisément le fait qu’ils s’acceptent tels qu’ils sont qui constitue la base de leur estime de soi et de leurs sentiments.
Page 11 sur 19
amour propre.
Et comme ces types de personnes sont sobrement conscients de qui ils sont réellement, ils n’ont pas besoin d’essayer de gagner l’approbation des autres. Bien sûr, ils prennent en compte les opinions des autres, mais ils prennent ensuite leurs propres décisions, indépendamment de quiconque. Ils ne sont en aucun cas influencés par la possibilité d’approbation ou de censure de la part d’autrui. Et vous pouvez faire de même. La plus grande influence que vous avez sur vous-même, c’est vous.
Respect des autres
Lorsqu’un journaliste a interrogé le célèbre écrivain anglais Somerset Maugham sur sa principale motivation pour écrire, il a répondu : « J’écris pour gagner le respect des gens que je respecte. »
Une telle anxiété affecte la plupart de vos réalisations ou, à l’inverse, de vos échecs. Dans votre vie d'adulte, vous faites beaucoup de choses dans le seul but de gagner la reconnaissance des personnes que vous respectez, ou du moins de ne pas perdre leur faveur. Essentiellement, votre perception de vous-même est largement déterminée par les personnes dont vous appréciez le plus l’attention, tant à la maison qu’au travail. Le respect des autres a un impact énorme sur votre estime de soi car il est très étroitement lié à votre image de soi idéale et à votre image de soi.
Seuls les hommes et les femmes exceptionnels admirent les personnes au fort caractère qui peuvent réaliser de grandes choses et s’efforcent de gagner leur respect. À un niveau subconscient, ils s'efforcent d'imiter ces personnes et de vivre conformément à leurs idéaux.
L’une des forces motrices les plus importantes de votre vie est la capacité de prendre des décisions de la même manière que le font les personnes dont vous appréciez le plus le respect. Une fois que vous avez clairement défini qui est votre autorité et pourquoi, vous pouvez organiser votre vie de telle manière que vous gagnerez progressivement le respect de ces personnes, qu'elles soient au courant ou non de vos efforts.
Fixer des normes élevées
Le célèbre livre In His Footsteps de Charles Sheldon (Christian Library, 1984) raconte comment les habitants d’une ville étaient d’accord sur le fait que chacun devait se poser une question avant de prendre une décision ou de faire quoi que ce soit : « Que ferait Jésus dans ce cas ? » – et agissez en conséquence. Le résultat final de cette pratique fut que tous les problèmes des habitants furent résolus avec succès, qu'ils vécurent heureux et que la ville commença à prospérer. Le fait est que ces personnes se sont créées un idéal et ont ensuite aligné leur vie sur celui-ci.
En étudiant la vie d’hommes et de femmes qui ont réussi, dont la plupart ont commencé leur carrière dans des postes très modestes, les chercheurs ont découvert que presque tous étaient de fervents lecteurs de biographies et d’autobiographies de personnes formidables depuis leur enfance. En lisant les récits de formation de personnalités exceptionnelles, ils s'imaginaient tout aussi forts, possédant les mêmes qualités et traits de caractère. Et lorsqu’ils ont grandi, tous ces idéaux et vertus élevés sont devenus partie intégrante de leur pensée et ont guidé toutes leurs décisions ultérieures dans la vie.
Tout au long de l’histoire de l’humanité, l’exemple a été utilisé comme moyen efficace de développer la personnalité et le caractère. À l'école, les jeunes apprenaient des exemples tirés des biographies de héros et d'héroïnes et étaient encouragés par tous les moyens à les imiter. Lors de la formation du personnel militaire, les exploits des anciens soldats sont inclus dans le programme, ce qui encourage les jeunes soldats à penser et à agir - lorsque la situation l'exige - à l'exemple de ces héros.
Les personnes que vous admirez le plus et que vous essayez d’imiter ont une énorme influence sur la façon dont vous pensez et ressentez intérieurement, ainsi que sur vos décisions. Quels modèles avez-vous personnellement ?
Choisissez soigneusement vos modèles
Il n'y a rien de mal à prendre note et à considérer les sentiments et les réactions des autres à votre égard et à l'égard de vos actions. En choisissant des personnes exceptionnelles comme modèles, vous développez une guidance intérieure qui guide correctement votre comportement.
Cependant, il est insensé de se laisser influencer de manière imprudente par les opinions momentanées de ceux dont l'attitude et le respect n'ont aucune valeur pour vous, et votre réaction dans ce cas n'est qu'une sorte de moyen d'auto-défense. Si vous avez grandi dans un environnement de critiques destructrices, vous pouvez facilement tomber dans le piège dans lequel tombent de nombreuses personnes : vivre votre vie en essayant d'obtenir l'approbation ou d'éviter la censure de personnes que vous ne connaissez même pas ou qui n'ont rien à voir avec vous. .
Pour éviter ce type d’émotions négatives, choisissez les hommes et les femmes que vous admirez le plus et notez les qualités personnelles que vous aimeriez imiter. Et désormais, chaque fois que le besoin de prendre une décision se fait sentir, imaginez l’une de ces personnes et demandez-vous : « Que ferait-elle dans cette situation ?
En posant cette question, vous sollicitez en fait inconsciemment le soutien d’une puissance supérieure pour vous guider et vous comprendre. Vous acquerrez une connaissance intérieure profonde qui vous indiquera les bons mots ou les bonnes actions. Vous prendrez la meilleure décision et obtiendrez le résultat souhaité. Cette méthode est utilisée par de nombreux hommes et femmes qui réussissent. Essaye le et regarde ce qu'il se passe.
Impact le plus négatif
Selon la théorie d'Ouspensky, la quatrième cause principale des émotions négatives et le moteur de la colère, de l'insatisfaction, de l'envie, de la jalousie et de toutes sortes de déceptions est le blâme. Le blâme, surtout s’il génère de la colère, est la pire de toutes les manifestations négatives. La colère est la force la plus destructrice dans le monde où vit l'homme. La colère incontrôlée détruit la santé, les relations, les familles, les entreprises et des sociétés entières ; elle est le principal générateur de guerres, de révolutions et de conflits sociaux.
La cause profonde de la colère réside dans la petite enfance, si à cette époque une personne était constamment soumise à des critiques destructrices. Dans ce cas, l'enfant réagit exactement de la même manière que s'il était attaqué : il est sur la défensive et plein d'indignation. Et comme toute réaction que vous répétez encore et encore devient un réflexe, de nombreuses personnes prennent l’habitude de répondre par une attaque de colère à chaque problème, insatisfaction ou déception qu’elles éprouvent. Finalement, ils arrivent au point où ils explosent de colère pour quoi que ce soit.
Pour se mettre en colère, une personne doit blâmer quelqu'un d'autre pour quelque chose qui s'est produit ou ne s'est pas produit et qu'elle n'aime pas ou n'approuve pas. Beaucoup de gens sont tellement occupés à blâmer sans cesse les autres pour leurs problèmes qu’ils perdent tout contact avec la réalité. Ils regardent le monde entier à travers le prisme de l’accusation et de sa sœur, une émotion appelée culpabilité.
Dès qu’un problème de nature personnelle ou sociale surgit, une personne aigrie en conclut automatiquement que quelqu’un doit en être responsable. Il passe alors son temps et ses émotions à chercher un coupable. Cette obsession du blâme et de la colère
Page 12 sur 19
conduisant au mécontentement et à l'envie, ronge souvent littéralement l'intérieur de la personne qui éprouve ces sentiments.
Ce n'est la faute de personne
Voici l’un des exemples les plus courants. Deux amants se sont mariés. Tous deux ont les meilleures intentions et les plus merveilleux espoirs pour l’avenir – sinon ils ne seraient pas pressés de se marier. Malheureusement, les personnes et les situations changent avec le temps. Au bout d'un certain temps, ce couple découvre que la vie ensemble ne leur apporte plus de joie et le couple décide de divorcer. C’est là que commencent les vrais problèmes.
Au lieu d'admettre - comme devraient le faire les adultes - qu'ils sont convaincus de leur totale incompatibilité et qu'ils ne veulent plus vivre ensemble, ils commencent à se rejeter la faute. Quelqu'un doit être coupable et puni. Les avocats et les juges sont impliqués dans le conflit. Des enquêteurs privés et des consultants financiers sont engagés pour aérer le linge sale de chaque justiciable. La situation devient de plus en plus désagréable jusqu'à ce qu'elle se termine finalement par des accès de colère, d'amertume, d'insultes mutuelles et même de haine.
La meilleure solution à la rupture d'un mariage ou d'une relation intime serait d'accepter ce fait comme une réalité regrettable, de tirer des conclusions raisonnables, de remplir les obligations qui y sont associées, et chacun pourra alors suivre son propre chemin et organiser sa vie à sa guise. De nos jours, c’est exactement ce que font de nombreux couples, recourant à la médiation, plutôt que de subir l’indignité d’une procédure de divorce traditionnelle. Le problème est ainsi résolu de manière optimale pour toutes les parties prenantes.
Selon les lois de la psychologie, la plupart des gens ont le sentiment d’avoir raison dans tout ce qu’ils font. Mais dès qu’une personne commence à rejeter la faute sur une autre – et, pire encore, à exiger que l’autre admette sa culpabilité – des conflits émotionnels et juridiques éclatent. Mais le plus triste dans ces conflits, c'est qu'ils se terminent généralement là où ils ont commencé : personne qui y participe ne gagne rien.
Prendre la responsabilité
La meilleure façon d’éviter toute manifestation violente de sentiments négatifs est d’en assumer l’entière responsabilité, ce qui « neutralise » immédiatement la colère. Dans le même temps, le flux d’énergie nécessaire au maintien des émotions négatives est bloqué. Dès que vous dites : « J’en suis moi-même responsable ! » - ta colère s'arrête. Parce que selon la loi de substitution, et étant donné que votre esprit ne peut retenir qu’une seule pensée à la fois, vous ne pouvez pas assumer la responsabilité de la situation et en même temps brûler de colère. La pensée qui génère des accusations et de la colère est annulée par la décision d’assumer la responsabilité de ce qui s’est passé.
Vision positive ou négative du monde
Il existe deux points de vue principaux sur le monde. Vous pouvez avoir une attitude positive et amicale ou une attitude négative et critique. Si vous êtes prêt à être responsable à la fois de vous-même et de ce qui vous arrive, vous acquérez une vision positive du monde. Vous regardez la vie avec optimisme, vous évaluez davantage ainsi que vos capacités et devenez une personne heureuse et prospère.
À l’inverse, lorsque vous commencez à regarder le monde de manière négative ou méchante, vous voyez des problèmes et de l’injustice, de l’oppression et du mal partout. Tous les gens autour de vous sont coupables de quelque chose ; Partout, vous voyez toutes sortes de restrictions et d’obstacles – au lieu d’opportunités favorables et d’espoir. Mais, pire encore, vous perdez votre temps précieux à rechercher les coupables et à les convaincre de tous les péchés mortels.
Différence de résultats
Dans notre pays, certaines personnes vivent mieux que d’autres. Cela a toujours été le cas, dans toute société, tout au long de l’histoire de l’humanité. Il y a plusieurs raisons à cela; par exemple, cela peut être le résultat de personnes ayant différents niveaux de talent, d'ambition et de désir ; ou parce que certaines personnes travaillent plus que d’autres, elles démarrent mieux dans la vie ; soit ils naissent plus intelligents, soit ils se trouvent simplement au bon endroit au bon moment et se retrouvent dans une situation économique favorable.
Quoi qu’il en soit, les gens prospères ne peuvent être tenus pour responsables de l’échec des autres. Les personnes en bonne santé ne sont pas non plus responsables de la maladie d’une personne. Ceux qui sont satisfaits et heureux ne peuvent pas être blâmés pour le fait que les autres ne réussissent pas et ne soient pas satisfaits. Les personnes qui construisent une bonne vie pour elles-mêmes et pour leurs familles ne sont pas à blâmer si les autres ne le font pas.
Le succès de l’un n’est pas la raison de l’échec de l’autre. Corrélation ne signifie pas conditionnalité. Si deux situations surviennent en même temps, cela ne veut pas dire que l’une provoque l’autre. Une saine acceptation de ce simple fait résoudrait de nombreux différends et désaccords aux niveaux philosophique et politique.
Le pouvoir de la pétition
La cause des émotions négatives, le principal facteur qui pousse une personne à blâmer les autres, à se mettre en colère et à manifester son insatisfaction, à éprouver de la peur et du doute, de l'envie et de la jalousie, est l'incapacité de pardonner à quelqu'un qui, selon nous, nous a blessé.
Dans l'enfance, en grandissant progressivement, nous traversons une phase de développement où le fait de « l'équité » est très important pour nous. Nous fixons toute notre attention sur ce concept. Nous sommes bouleversés par toute situation qui nous semble injuste et malhonnête par rapport à toute personne, mais surtout lorsqu'il s'agit de nous-mêmes. Lorsque nous pensons que nous ou quelqu'un d'autre sommes traités injustement - pour une raison ou une autre - nous le percevons comme une attaque contre notre identité, comme une menace pour notre fragile estime de soi. Et nous réagissons à cela avec colère et indignation. Il s’agit d’une phase obligatoire du processus de développement de la personnalité que nous traversons en vieillissant.
Cependant, certaines personnes restent coincées dans cette étape et ne la dépassent jamais. Si, dans l'enfance, on ne nous apprend pas la capacité de surmonter les chagrins, nous entrerons alors dans l'âge adulte avec un énorme fardeau d'expériences non pardonnées. Si nous ne parvenons pas à résoudre ce problème, notre vie entière sera alors remplie de colère envers des personnes que nous estimons avoir le droit de blâmer pour certaines de leurs actions que nous n'approuvons pas. De nombreux psychothérapeutes et psychiatres consacrent toute leur vie à aider les gens à affronter des souvenirs douloureux et à faire face à leurs tristes expériences passées et aux défis auxquels ils sont confrontés dans le moment présent.
À cet égard, la décision la plus intelligente que vous puissiez prendre est de pardonner à tous ceux qui vous ont blessé de quelque manière que ce soit, car ce n'est qu'en arrêtant de blâmer l'autre personne et en lui pardonnant que vous pourrez vous libérer. C’est pourquoi la plupart des religions soulignent l’importance du pardon comme premier pas vers la tranquillité d’esprit et le bonheur sur Terre.
Imaginez simplement ce que vous ressentiriez si vous n’aviez aucune colère envers qui que ce soit dans le monde entier. Imaginez-vous comme une personne totalement positive, optimiste et joyeuse, dotée d’un haut niveau d’estime de soi, d’enthousiasme et d’une confiance en soi illimitée. Imaginez que vous êtes une personne bienveillante et aimante, que la paix et la tranquillité absolues règnent en vous. Tout cela est tout à fait
Page 13 sur 19
est réalisable si vous vivez selon le principe du pardon.
À l’inverse, le refus ou l’incapacité de pardonner crée des émotions négatives, de la colère, du stress, de l’anxiété, une maladie spirituelle et physique et un sentiment de malheur. En refusant de pardonner, vous restez piégé. Et le pardon vous libère. Et ce n'est que votre choix - une autre personne ou les circonstances actuelles n'ont rien à voir avec cela.
Cela concerne deux
Certaines personnes s’abstiennent de pardonner en recourant à un faux argument courant.
Ils croient qu'en pardonnant à quelqu'un qui les rend fous, ils acceptent le comportement de cette personne. Ils pensent que dans ce cas, ils font preuve d'indulgence à son égard. Ils croient qu’ils absolvent les péchés d’une personne qui ne le mérite pas.
Le fait est qu’il faut être deux pour faire une prison : un prisonnier et un geôlier. Ils sont tous deux en captivité. Lorsque vous libérez une autre personne, vous vous libérez vous-même. Vous ne devez pas accepter ou ressembler au comportement de la personne qui vous a blessé. Il vous suffit de lui pardonner pour que vous puissiez vous-même être heureux et prospère pour le reste de votre vie. Le pardon est donc une mesure absolument égoïste. Cela n’a vraiment rien à voir avec l’autre personne et vise uniquement votre propre intégrité mentale ou votre tranquillité d’esprit.
Le comédien Buddy Hackett a dit un jour : « Je n'ai jamais gardé rancune contre qui que ce soit ; Tant que vous gardez rancune contre quelqu’un, vous ne pouvez pas casser des noix !
Lorsque vous êtes en colère contre quelqu’un, vous perdez le contrôle émotionnel sur cette personne chaque fois que vous pensez à elle. Vous lui permettez de contrôler vos émotions même à grande distance. En ne pardonnant pas, vous donnez à cette personne le contrôle de votre vie émotionnelle comme si elle était là avec vous et que toute la situation se reproduisait.
Le chemin du pardon
Le pardon est si simple ! Chaque fois que vous pensez à votre agresseur, utilisez la loi de substitution et dites : « Que Dieu le bénisse ; Je lui pardonne tout et je lui souhaite tout le meilleur. Mais il arrive aussi que pendant que vous bénissez et pardonnez à une autre personne, vous ressentez en même temps de la colère ou de l'insatisfaction. Alors une pensée positive peut venir à la rescousse et effacer la pensée négative.
Vous pouvez accélérer le processus de libération personnelle en assumant une part de responsabilité dans ce qui s’est passé. Très peu d’événements négatifs qui provoquent colère et insatisfaction se produisent entièrement sans votre participation. Presque inévitablement, vous contribuez quelque chose au développement d’une situation donnée. Et donc, en tant que personne mûre, vous devez avoir le courage d’assumer une part de responsabilité dans ce qui s’est passé. Et puis vous pouvez dire : « J’assume mes responsabilités. Je n’aurais pas dû être obsédée par cette situation ou la supporter aussi longtemps. Je n'aurais pas dû faire ce que j'ai fait. Et je lui pardonne complètement et je le laisse partir en paix.
Au début, vous aurez peut-être du mal à pardonner. Ce n'est pas facile de prononcer ces mots. De nombreuses personnes construisent toute leur vie d’adulte autour de leurs griefs. Ils ont peur de n’avoir plus de quoi parler s’ils cessent de se plaindre de leurs parents ou de l’échec de leur mariage. Mais ne vous inquiétez pas.
Lorsque vous pardonnez aux autres et les laissez partir en paix, vous ressentirez bientôt du soulagement et de la joie. Une fois la colère et l’insatisfaction disparues, votre esprit sera rempli de pensées positives. Vous sentirez votre énergie et votre enthousiasme grandir en vous. Vous sentirez que vous devenez une personne plus forte et plus confiante. De vastes vues s'ouvriront devant vous - ce sera comme le lever du soleil.
Ne vous inquiétez pas de ce que penseront ou diront vos amis lorsque vous déciderez de pardonner à ceux qui vous ont blessé. Il est fort possible qu'ils soient déjà fatigués de vos plaintes interminables concernant votre passé malheureux. En fait, lorsque vous commencez à pardonner, vous vous rendez peut-être compte - et cela arrive assez souvent - que le seul fil qui vous relie à votre ami (ou petite amie) était les rencontres (ou les retrouvailles) pour le plaisir de ces effusions de larmes. Lorsque vous décidez de pardonner à vos agresseurs, il se peut très bien que vous ne souhaitiez plus communiquer avec vos anciens amis (ou soi-disant amis).
Les gens à qui tu dois pardonner
Il y a quatre groupes de personnes que vous devez pardonner si vous voulez vraiment changer votre façon de penser et votre vie.
Tout d’abord, ce sont vos parents, vivants ou morts. Vous devez leur pardonner complètement et inconditionnellement chaque erreur qu’ils ont commise en vous élevant. À tout le moins, vous devriez leur être reconnaissant de vous avoir donné la vie. Grâce à eux vous êtes venu dans ce monde. Vous avez reçu le bonheur de vivre et pour tout le reste, vous pouvez leur pardonner. Et ne leur reprochez plus jamais.
Après mes séminaires, beaucoup d'étudiants ont appelé leurs parents ou leur ont rendu visite pour leur dire qu'ils leur avaient tout pardonné. Souvent, cet acte simple, dans lequel se manifestent le courage et la force de caractère, a littéralement transformé la relation ultérieure de ces personnes avec leur père ou leur mère. À partir de ce jour, ils sont devenus de bons amis et cette relation s’est poursuivie pour le reste de leur vie.
A l’inverse, en refusant de pardonner à vos parents, vous restez des enfants pour toujours. Vous vous privez de la possibilité de grandir et de devenir une personne mature à part entière. Vous continuez à vous considérer comme une victime. Et pire encore, vous entretenez des sentiments négatifs d’infériorité et de colère. Si vos parents meurent sans recevoir le pardon, cela vous tourmentera pour le reste de vos jours.
Relations personnelles étroites
Le deuxième groupe de personnes que vous devez pardonner est celui avec lequel vous avez eu des relations étroites qui n’ont pas fonctionné pour une raison ou une autre. Le mariage et d'autres relations intimes peuvent être si destructeurs et constituer une telle menace pour votre estime de soi et votre estime de soi que vous portez alors en vous de la colère pendant des années, incapables de pardonner à votre partenaire.
Mais dans ce cas, vous êtes aussi, au moins en partie, responsable de ce qui s’est passé. Trouvez le courage et l’honnêteté de dire : « Je suis aussi responsable de cela. » Et puis pardonnez à l’autre personne et laissez-la partir en paix. Dites les mots suivants : « Je lui pardonne tout et je lui souhaite tout le meilleur. » Chaque fois que vous les répéterez, l’émotion négative enracinée dans la mémoire se dissoudra et disparaîtra bientôt complètement.
Beaucoup de mes diplômés sont arrivés à la conclusion que le meilleur moyen de se libérer définitivement des relations personnelles ratées est de « écrire ». Il s’agit d’un outil puissant qui peut vous guérir de la colère et du ressentiment – presque instantanément.
C'est très simple : vous vous asseyez à table et écrivez une lettre de pardon à votre partenaire. Il se compose de trois parties.
Dans le premier, vous écrivez : « Je vous pardonne pour tout ce que vous avez fait et qui m'a blessé. »
Dans la seconde, vous décrivez ou énumérez des actions qui vous mettent encore en colère. Certaines personnes doivent écrire plusieurs pages pour ce faire.
La troisième partie de la lettre contient les derniers mots : « Je vous souhaite tout le meilleur. »
Ensuite, vous allez mettre la lettre dans la boîte aux lettres. À ce moment-là, vous ressentirez un immense sentiment de soulagement et serez enfin libre.
Page 14 sur 19
vous inquiétez de la façon dont l'autre partie pourrait réagir à votre lettre. Cela ne vous concerne plus. Votre objectif est de vous libérer, de trouver la paix et de remplir votre vie de succès et de joie.
Effacez-le de votre ardoise
Le troisième groupe de personnes que vous devez pardonner est constitué de toutes les personnes dans votre vie qui vous ont blessé d’une manière ou d’une autre. Laissez-les partir en paix. Pardonnez à chaque patron, partenaire commercial, ami, connaissance, trompeur ou traître qui vous a déjà blessé ou offensé. Effacez leurs noms et leurs images de l’ardoise de votre mémoire en prononçant ces mots : « Je lui pardonne tout et je lui souhaite tout le meilleur. » Répétez cette affirmation chaque fois que vous pensez à cette personne ou à cette situation jusqu'à ce que les sentiments négatifs disparaissent.
Libérez-vous
Le quatrième groupe, ou plutôt la dernière personne à qui vous devriez pardonner, c’est vous-même. Vous devez vous pardonner toute chose ou parole stupide, insensée, mauvaise, honteuse, irréfléchie ou cruelle que vous avez faite ou dite. Arrêtez de trimballer ces erreurs du passé. C'était autrefois, et vous vivez maintenant.
Regardez les choses de cette façon : lorsque vous avez fait ou dit quelque chose d'inapproprié dans le passé qui vous fait encore vous sentir mal à l'intérieur, vous n'étiez pas la même personne que vous êtes maintenant. A cette époque, tu étais différent, tu étais plus jeune, tu avais peu d’expérience. Ces paroles et ces actions n’ont pas révélé votre véritable essence. Vous n’étiez pas alors la personne mûre que vous êtes devenue aujourd’hui, ayant acquis suffisamment d’expérience de vie. Arrêtez de vous en vouloir pour ce qui s’est passé dans le passé, car cela ne peut toujours pas être changé.
Au cours des séances de thérapie, lorsqu'une personne se sent accablée par une culpabilité ou une honte profonde en raison d'un événement traumatisant survenu dans l'enfance, il y a un moment de détente - elle réalise soudain : « Ce n'est pas de ma faute. » Parfois, vous avez fait quelque chose de mal, ou quelqu'un d'autre vous a fait quelque chose de mal, alors que vous étiez trop jeune ou inexpérimenté pour prévoir les résultats ou pour pouvoir changer la situation. Ce n'était pas ta faute. Vous avez fait tout ce qui était en votre pouvoir. Tout va bien. Pardonnez-vous et pardonnez vos péchés.
Dites simplement : « Je me pardonne pour chaque erreur que je fais. Je suis une personne digne et maintenant j’attends avec impatience un avenir merveilleux. Chaque fois que vous pensez à un événement ou à une situation passée, répétez simplement : « Je me pardonne complètement. » Et puis organisez votre vie future. Concentrez-vous sur l’avenir et abandonnez le passé. Regardez où vous êtes maintenant, pas là où vous étiez autrefois.
Si vous avez fait quelque chose qui a blessé quelqu'un et que vous ressentez encore des remords, vous pouvez vous adresser à cette personne ou lui écrire une lettre et lui demander pardon. Dites-lui que vous regrettez ce que vous avez fait ou dit. Quelle que soit sa réaction – positive ou négative – cela n’a pas d’importance. Le simple fait de prendre conscience de votre culpabilité, de vous repentir et d’exprimer vos regrets vous libérera du lourd fardeau de la culpabilité.
Un dernier mot de prudence
La plupart des gens acceptent l’idée du pardon. Elle est à la base de nombreuses religions, ainsi que de la psychologie et de la métaphysique. Vous aimerez peut-être l’idée de pardonner à la plupart des personnes dans votre vie qui vous ont blessé d’une manière ou d’une autre. Mais il y a là un point dangereux.
Cela réside dans le fait qu'en refusant de pardonner ne serait-ce qu'une seule offense majeure, vous pouvez bouleverser toute votre vie. Votre refus persistant de pardonner ne serait-ce qu’à une seule personne ou d’oublier ne serait-ce qu’une seule situation peut ralentir tous vos progrès ultérieurs. D’innombrables hommes et femmes ont ruiné leur vie à cause de leur colère ou de leur ressentiment envers une seule personne. Ils ne peuvent pas le laisser partir en paix et ne seront donc jamais libres eux-mêmes.
Ne laissez pas cela vous arriver. Il faut trouver le courage et la force de caractère pour pardonner à tout le monde, sans exception. Il ne devrait y avoir aucune personne dans votre vie contre laquelle vous nourrissez encore de la rancune. Votre esprit doit être calme et clair. Être capable de dire : « Je n’ai aucune attitude négative ni ressentiment envers qui que ce soit dans le monde. Je pardonne volontairement à tout le monde.
Prenez le contrôle de vos émotions
Le point de départ pour éliminer les réactions négatives est le désir de prendre le contrôle total de vos pensées et de vos actions et de développer la capacité de contrôler les émotions négatives lorsqu’elles surviennent (ce qui se produira inévitablement). Vous ne pourrez peut-être pas arrêter la réaction négative initiale face à des attentes non satisfaites qui provoquent du chagrin ou de la déception, mais vous avez le pouvoir de ne pas l'exprimer, tant en privé qu'en public. Vous pouvez l'éteindre instantanément avec les mots : « Je suis aussi responsable de cela !
Certaines personnes affirment qu’il est bien plus bénéfique de se libérer des émotions négatives telles que la colère, le ressentiment, l’amertume, la peur et le doute. Mais le fait est que ce à quoi vous pensez et ce dont vous parlez devient votre réalité. Un petit événement est comme une étincelle qui peut se transformer en une flamme féroce si vous y réfléchissez et en parlez constamment. Alors ne vaut-il pas mieux l’étouffer dans l’œuf en disant : « Moi aussi, je suis responsable de ça ! Et puis cherchez les raisons pour lesquelles vous en êtes responsable. Et vous les trouverez certainement.
Quand les vrais dieux viendront
Un poète anglais a écrit : « Quand les faux dieux s’en vont, les vrais viennent. » Lorsque vous arrêtez de penser et de parler d’événements négatifs, en les rejouant sans cesse dans votre tête, de « vrais dieux » viendront dans votre esprit et dans votre cœur. Lorsque vous abandonnez les pensées, les opinions, les préjugés et les attitudes qui vous rendent malheureux, vous commencerez à développer des idées qui vous permettront de vous sentir positif dans votre vie et dans votre peau.
La nature est à vos côtés. Elle veut que vous soyez heureux, en bonne santé, que vous réussissiez et que vous atteigniez vos objectifs. Votre destin est de connaître la joie, l’harmonie, l’amour et la plus grande de toutes les bénédictions humaines : la tranquillité d’esprit. Tout comme un gyroscope, lorsqu'il est déséquilibré, revient à sa position correcte, votre vie sera remplie de paix et de joie dès que vous arrêterez de faire et de dire des choses qui vous privent d'harmonie intérieure.
Prenez la décision aujourd’hui de mettre fin à vos émotions négatives. Désormais, devenez une personne positive, heureuse et enthousiaste dans tous les domaines de votre vie. Changez la façon dont vous percevez vous-même et vos capacités - et vous changerez toute votre vie.
Tâches pratiques
1. Décidez aujourd’hui qu’à partir de ce jour vous deviendrez une personne complètement heureuse. Ne vous demandez pas : « Qu'est-ce qui me rend malheureux ou me stresse dans ma vie ? Quelle que soit la réponse, décidez d’y faire face et supprimez l’obstacle.
2. Souvenez-vous d’un événement de votre enfance qui vous met encore en colère. Essayez d’interpréter cet événement de manière positive et considérez-le comme une expérience d’apprentissage précieuse.
3. Dans quels domaines de votre vie ressentez-vous de la colère ou du ressentiment parce que vous continuez à blâmer quelqu'un pour quelque chose qu'il a fait ou n'a pas fait ? Quoi qu’il en soit, assumez la responsabilité de ces événements et avancez sur la voie du succès.
4. Qui n’es-tu pas dans ton passé ?
Page 15 sur 19
pardonné? Quel événement passé vous passionne encore le plus ? Qui que ce soit ou quoi que ce soit, décidez de tout pardonner et laissez tomber en paix.
5. Désormais, ne prenez rien à cœur. À partir de maintenant, si les gens ne vous respectent pas ou ne vous traitent pas comme vous le souhaiteriez, dépassez-vous, arrêtez d'y penser et occupez-vous de vos propres affaires.
6. Décidez aujourd’hui de pardonner à tous ceux qui, dans votre vie antérieure, ont encore des sentiments négatifs. Laissez-les partir en paix et libérez-vous ainsi.
7. Pardonnez-vous pour chaque erreur que vous avez commise. Il n’y a rien de mal à demander pardon à une autre personne. Libérez-vous du fardeau de la culpabilité.
Rêvez grand
Rêvez grand, car ce dont vous rêvez devient votre réalité. Vos fantasmes sont une promesse de ce qui finira par vous arriver.
John Ruskin
Votre esprit peut être votre meilleur ami ou votre pire ennemi. Les pensées elles-mêmes ont un tel pouvoir qu’elles peuvent vous rendre en bonne santé ou malade, riche ou pauvre, populaire ou inconnu. Votre esprit est comme une force puissante qui peut être tournée dans n’importe quelle direction pour produire des résultats étonnants ou provoquer la dévastation et la destruction. L’objectif principal de votre vie devrait être d’utiliser ces pouvoirs étonnants de manière intelligente et systématique pour réaliser tout ce que vous voulez vraiment réaliser.
Voyager en Italie
Laissez-moi vous raconter une histoire. Il y a quelques années, j'ai emmené ma famille en vacances en Italie. Nous avons visité plusieurs musées des beaux-arts de Rome et de Florence. À Florence, il existe un musée construit spécialement pour la statue de David créée par Michel-Ange il y a plusieurs siècles. C'est peut-être la plus belle sculpture du monde. Aucun d’entre nous n’oubliera jamais les sentiments que nous avons ressentis lorsque nous nous sommes retrouvés devant cette œuvre d’art.
L’histoire derrière la création de la statue de David est très intéressante et constitue une leçon pour nous tous. À cette époque, les Médicis, souverain de Florence, chargeèrent Michel-Ange de créer une statue pour la place principale de la ville. Les Médicis étaient la famille la plus riche et la plus puissante d'Italie. Par conséquent, l’ordre des Médicis n’était pas seulement un grand honneur ; c'était une tâche qui ne pouvait être refusée. Pendant deux ans, Michel-Ange a cherché un morceau de pierre approprié pour créer le chef-d'œuvre souhaité par les Médicis.
Finalement, quelque part dans la banlieue de Florence, sale et à moitié envahi par l'herbe sauvage, il trouva un énorme morceau de marbre posé sur une plate-forme en bois. Il avait été descendu des montagnes plusieurs années plus tôt et était resté là sans aucune utilité.
Michel-Ange a marché plusieurs fois dans cette rue, mais cette fois il s'est arrêté et a regardé de plus près. Tandis qu'il contournait cette pierre, l'étudiant sous tous les angles, il imaginait déjà la statue de David dans sa forme achevée.
Un grand succès nécessite un travail long et acharné.
Le sculpteur organisa rapidement des ouvriers qui devaient traîner un morceau de marbre jusqu'à son atelier, situé à quelque distance de ce lieu reculé. Et puis a commencé son long et dur travail avec un marteau et un burin. Il a fallu deux ans de travail pour créer les contours préliminaires de la statue. Après quoi Michel-Ange a mis de côté les marteaux et les ciseaux et a passé encore deux ans à polir et à meuler avant que la statue n'acquière sa forme finale.
Michel-Ange était déjà un sculpteur célèbre à cette époque et la nouvelle qu'il travaillait sur une importante commande des Médicis se répandit dans toute l'Italie.
Et puis arriva le jour de la première exposition publique. Des milliers de personnes sont venues de tout le pays et se sont rassemblées sur la place principale. Lorsque le couvercle fut retiré de la statue, la foule hoqueta de joie. C'était tellement beau que les gens étaient à couper le souffle. Les spectateurs applaudirent ; les femmes s'évanouissaient. La foule a été émerveillée par l’incroyable beauté de l’immense statue. Michel-Ange fut immédiatement reconnu comme le plus grand sculpteur de son temps.
Par la suite, lorsqu'on lui a demandé comment il avait pu créer un tel chef-d'œuvre, il a répondu qu'il voyait David dans toute sa perfection dans une pierre encore brute, et que la seule chose à faire était d'enlever tout ce qui était inutile.
Tu es un chef d'oeuvre
Il existe de nombreux parallèles entre vous et David. Vous aussi ressemblez beaucoup à un grand chef-d’œuvre encastré dans le marbre. Mais le marbre dans lequel vous et la plupart des gens languissez est un mur de pierre de pensée mesquine et étroite et d’inquiétude excessive face à d’éventuelles pertes ou échecs, au lieu de l’excitation agréable d’attendre les récompenses du succès et de la réussite.
Pour que vous puissiez atteindre votre plein potentiel, vous devez briser votre pensée limitée avec le pouvoir d’un grand rêve et une image mentale de possibilités infinies. Vous devez vous débarrasser de toutes les croyances négatives qui ruinent votre désir de devenir celui que vous êtes capable de devenir.
Mais rappelez-vous que même après que David ait été libéré de captivité dans le marbre, il a fallu encore deux années de travail acharné à Michel-Ange pour transformer sa création en un chef-d'œuvre. De la même manière, vous devez travailler sur vous-même, vous peaufiner et vous peaufiner, étudier et tester vos connaissances dans la pratique pendant plusieurs jours, semaines, mois et même années afin d'identifier et de développer tous les talents et capacités cachés au plus profond de vous.
Tu peux devenir invincible
Ce livre est conçu pour vous aider à changer votre façon de penser de telle manière que vous ne voyiez aucun obstacle à la réalisation des objectifs que vous vous êtes fixés. Votre tâche est de vous développer psychologiquement à un niveau tel que vous devenez comme une force invincible de la nature. Vous deviendrez imparable comme une puissante vague de surf ou un fort orage balayant la terre.
Votre tâche est de devenir une personne si confiante, courageuse, forte et inflexible que vous puissiez vous fixer n'importe quel objectif sans le moindre doute, que vous pouvez apprendre tout ce dont vous avez besoin et faire tout ce qui est nécessaire pour finalement atteindre ce que vous voulez. Vous deviendrez si persistant et déterminé que personne ne pourra retarder votre progression ou vous égarer du chemin prévu. Vous deviendrez une personne vraiment invincible !
Rêvez quelque chose de grand
Le processus de développement d’un caractère inflexible commence par rêver à quelque chose de grand. Et puisque tout ce que vous créez dans votre monde commence par une pensée, plus le rêve est grand, plus les objectifs que vous atteindrez seront élevés. Tous les hommes et toutes les femmes qui réussissent sont des rêveurs. Ceux qui atteignent de grands sommets sont appelés « grands rêveurs ». Ils laissent leur esprit vagabonder librement, réfléchissant à leurs possibilités. Ils considèrent le vaste ciel bleu comme la seule limite à ce qu’ils peuvent faire, avoir ou devenir.
Les gens qui réussissent pensent en arrière et par rapport au futur. Ils font des projets plusieurs années à l’avance et imaginent ce que serait leur vie s’ils atteignaient tous leurs objectifs. Ils regardent le présent à partir d’un point imaginaire du futur, comme s’ils regardaient du sommet d’une haute montagne jusqu’à la plaine où ils se trouvent actuellement. Alors
Page 16 sur 19
ils voient le chemin qu’ils devront emprunter pour arriver là où ils veulent aller dans le futur.
Selon la loi de la correspondance, ce que vous pouvez clairement imaginer, vous finirez par l'expérimenter dans la réalité. Par conséquent, vous devez voir ce que vous recherchez de la manière la plus claire et la plus vivante possible. Visualisez intensément vos objectifs et développez le sentiment que vous auriez si vous les aviez déjà atteints. Visualisez vos rêves aussi souvent que possible. Représentez l’image de la réalisation de votre objectif sur l’écran de votre esprit autant de fois par jour que possible. Consacrez-y autant de temps que possible, de préférence tous les soirs avant de vous coucher.
Répétez ces exercices de visualisation – vivacité, intensité, fréquence et durée – jusqu'à ce que vos objectifs deviennent des images claires, vives, excitantes et claires dans votre esprit. Plus vous acquerrez de compétences pour passer du rêve à l’objectif grâce à la visualisation, plus vos aspirations et votre détermination seront fortes. Et plus vous parviendrez à la clarté, plus vous aurez de courage et de confiance, plus vous deviendrez persévérant.
Créer une image d’un avenir idéal
La partie la plus importante d’un grand rêve est de créer l’image d’un avenir idéal. C'est à vous de décider si vous devez d'abord réfléchir à ce que vous voulez ou si vous devez d'abord calculer vos capacités. Vous rêvez grand, regardez vers l’avenir et imaginez qu’aucune limite ne vous empêche de réaliser ce que votre esprit se propose de réaliser.
Faites une pause avec la réalité et permettez-vous de rêver. Imaginez un instant que vous disposez de suffisamment de temps et d’argent. Imaginez que vous disposez des connexions et des contacts, de toutes les ressources et opportunités, de l'éducation et des connaissances pertinentes, des compétences et de l'expérience nécessaires pour être qui vous voulez être, avoir et faire tout ce dont vous pouvez rêver.
Imaginez votre meilleur style de vie, votre emploi ou votre revenu idéal. Imaginez où vous aimeriez vivre et comment vous aimeriez passer chaque jour, chaque semaine et chaque mois. Dessinez dans votre imagination une famille heureuse, un état de santé idéal. Bref, imaginez une vie parfaite à tous points de vue.
Faites une liste de tous vos souhaits
Je vous propose cet exercice. Prenez un morceau de papier et écrivez le titre - « Rêves ». Soulignez ce mot, puis énumérez en dessous tout ce que vous pensez pouvoir souhaiter si vous n'aviez aucune restriction.
En règle générale, la plupart des gens sont limités par leurs croyances auto-limitantes. Vous pouvez briser ces chaînes mentales avec une liste de toutes les choses dont vous rêvez. Le simple fait que vous puissiez écrire quelque chose que vous aimeriez avoir un jour signifie que, selon toute vraisemblance, vous êtes déjà capable d’y parvenir. Pendant que vous faites votre liste, laissez votre esprit vagabonder. Vous aurez tout le temps plus tard pour organiser et évaluer vos rêves.
De quoi vas-tu rêver ?
Voici une excellente question : « Quelle est la grande chose dont vous oseriez rêver si vous étiez sûr que vous n’échouerez pas ? »
Si vous aviez une garantie absolue de réussite dans la réalisation d’un objectif, grand ou petit, à long ou à court terme, quel serait-il ? Si un milliardaire avait un œil sur vous et vous proposait de vous faire un chèque pour parrainer un rêve que vous pourriez clairement définir, quel objectif choisiriez-vous ?
Si vous pouviez choisir n’importe quel métier, quel serait-il ? Si vous pouviez obtenir un poste dans une entreprise, quelle entreprise choisiriez-vous ? Où serait-il et que feraient les gens là-bas ? Si votre vie de famille et vos relations personnelles pouvaient être absolument parfaites, à quoi ressembleraient-elles ? Donnez des réponses claires à ces questions et notez-les.
Commencez à travailler sur votre avenir
Vous commencez à créer votre avenir idéal en dressant une liste de ce dont vous rêvez. Vous écrivez tout ce que vous aimeriez avoir, faire et être, comme si vous n’aviez aucune limite. Vous faites cette liste comme si vous aviez la garantie d’un succès complet. Vous pouvez alors commencer à peaufiner votre liste, étape par étape, pour développer un modèle détaillé de votre vie.
Henry David Thoreau a écrit : « Avez-vous déjà construit vos châteaux dans les airs ? Eh bien, c'est exactement l'endroit où ils devraient être construits. Maintenant, mettez-vous au travail et posez les bases pour eux. Une fois que vous vous êtes libéré de votre pensée limitée, maintenant, comme une montgolfière libérée de ses ancres mortes et s'envolant haut dans le ciel, vous pouvez commencer à transformer vos rêves et vos fantasmes en objectifs concrets et pratiques grâce à un plan d'action spécifique.
Votre capacité à vous fixer des objectifs et à élaborer des plans pour les atteindre est la principale clé du succès. Grâce à cette compétence, il n'y aura aucun obstacle sur votre chemin vers votre rêve. Écrire vos objectifs est la prochaine étape de ce processus.
Comment atteindre n'importe quel objectif
Il existe une méthode en sept étapes pour fixer et atteindre des objectifs que vous pouvez utiliser à tout moment, dans n'importe quelle situation, pour réaliser tout ce que vous pourriez souhaiter. Ces sept étapes créent une formule puissante et éprouvée que vous pouvez utiliser pour changer immédiatement votre vie.
Étape 1 : décidez exactement de ce que vous voulez
Un véritable objectif est toujours précis, spécifique, mesurable et limité dans le temps. Un objectif irréaliste – un désir ou un espoir – est toujours vague et peu clair. C’est un fantasme avec la tête dans les nuages. Les personnes ayant des objectifs clairs et précis, qui savent exactement ce qu’elles veulent, sont très différentes des personnes qui vivent leur vie en espérant passivement le meilleur. Votre capacité à décider exactement ce que vous voulez dans chaque domaine est l’un des aspects les plus importants de la vie d’adulte.
Lors des séminaires, les gens viennent souvent me voir et me demandent quels devraient être leurs objectifs. Je réponds qu'eux seuls peuvent le savoir. C'est incroyable de voir combien d'entre eux me disent à quel point il est difficile de choisir un objectif, et je suis d'accord avec eux. C’est difficile, mais aussi nécessaire. Avec des objectifs clairs, vous pouvez réaliser presque tout. Et sans eux, vous ne pouvez rien faire, essentiellement.
L’une des principales raisons pour lesquelles les gens échouent dans la vie est qu’ils perdent beaucoup de temps à faire quelque chose d’extrêmement insignifiant ou complètement dénué de sens. Ils y consacrent beaucoup de temps parce qu’ils ne peuvent pas déterminer ce qu’ils veulent réellement. Et une fois que vous aurez un objectif clair, votre capacité à gérer votre temps augmentera considérablement.
Utilisez votre temps à bon escient
Pour déterminer si une activité vaut la peine, demandez-vous simplement : « Est-ce que cela me rapprochera de l’un de mes objectifs ? Si une activité vous aide à atteindre l’un de vos objectifs, alors c’est une bonne utilisation du temps. Sinon, c'est du gaspillage.
Lorsque vous prenez l’habitude de faire uniquement les choses qui vous font avancer vers vos objectifs, votre vie sera remplie de succès. Vos résultats s’amélioreront. Vous découvrirez bientôt que chaque jour, chaque heure, vous faites les choses qui vous aident à avancer d’une manière ou d’une autre vers votre objectif. Vous n'aurez pas le temps pour ces vues.
Page 17 sur 19
des activités qui n'apportent aucun avantage à la réalisation de vos rêves.
Lorsque vous fixez des objectifs clairs et savez exactement ce que vous voulez, votre impatience de mettre fin rapidement à ce qui ne contribue pas à votre progrès augmentera constamment. Vous regarderez moins la télévision, écouterez moins la radio, parcourrez rapidement les journaux, voire même si vous les lisez. Vous commencerez à être plus sélectif concernant vos amis et votre communication. Vous ne passerez du temps qu’avec des personnes qui vous apportent de la joie, dont vous pouvez apprendre quelque chose et dont vous pouvez bénéficier d’une manière ou d’une autre. Mais comme le dit le vieux proverbe, « si vous ne savez pas où vous allez, n’importe quel chemin vous y mènera ».
Étape 2 : Notez vos objectifs
Faites une liste de vos objectifs. Lorsque vous prenez du papier et un stylo et que vous écrivez vos objectifs, quelque chose d'absolument étonnant se produit entre votre esprit et votre main : vous activez simultanément les lois de l'attente, de l'attraction et de la correspondance. Cela renforce votre conviction et approfondit votre confiance dans votre capacité à atteindre ces objectifs. Le fait de les mettre sur papier vous donne le sentiment d’avoir le contrôle, et cela vous donne de la force. Écrire des objectifs renforce votre intention et votre détermination à faire tout ce qu’il faut pour les atteindre.
La rapidité avec laquelle vous commencez à mettre en œuvre les tâches après les avoir écrites n’est pas un miracle. Le simple fait d'écrire des objectifs augmente la probabilité de les atteindre de 10 fois - de 1000 % !
Des milliers de mes diplômés m'ont écrit ou sont venus me parler en personne des choses incroyables qui ont commencé à se produire dans leur vie immédiatement après avoir commencé à écrire leurs objectifs sur papier.
Étape 3 : Soyez prêt à payer pour votre rêve
Déterminez le prix que vous êtes prêt à payer pour atteindre votre objectif. Faites une liste de tout ce que vous allez faire pour réaliser votre rêve.
Peut-être avez-vous l'intention de commencer votre journée de travail un peu plus tôt, de travailler plus dur et de vous coucher un peu plus tard que d'habitude ? Écris le. Peut-être ont-ils l'intention d'élever le niveau de leurs connaissances et de leurs compétences et de suivre des cours supplémentaires pour cela ? Ajoutez ceci à la liste également. Peut-être allez-vous changer de métier, de domaine d'activité ou de poste afin d'atteindre tous vos objectifs ? Écris le.
La loi de cause à effet est la loi inébranlable de l’Univers. Pour tout ce que vous voulez, vous devez payer un certain prix ; et vous devez payer intégralement et à l'avance. La loi du semis et de la récolte des grains n’est pas du tout la même que la loi de la récolte et du semis des grains. Avant de collecter, vous devez investir quelque chose. Il faut donner avant de recevoir. Vous devez d’abord payer et ensuite seulement profiter de la récompense.
Votre volonté de faire tout ce qu’il faut, d’en payer le prix, de tenir la distance et de sacrifier ce qu’il faut est une mesure de la mesure dans laquelle vous souhaitez atteindre votre objectif.
De nombreuses personnes compromettent leur propre réussite en décidant d’atteindre un objectif spécifique et en étant prêtes à payer cher pour cela, mais en même temps ne sont pas disposées à payer le plein prix que leur objectif exige. C'est comme essayer de gagner aux cartes sans vouloir miser intégralement. Résultat, vous perdez tout. De même, les personnes qui ne veulent pas s’engager pleinement ne pourront pas atteindre leurs objectifs.
Étape 4 : Élaborer un plan détaillé
Faites un plan et écrivez-le. N'oubliez pas que la capacité d'analyser des objectifs écrits et d'élaborer des plans pour les atteindre est une condition fondamentale pour réussir. Tout plan commence par dresser une liste de tout ce que vous pensez devoir faire pour réaliser votre plan. Une fois que vous avez élaboré une telle liste, vous pouvez y ajouter de nouveaux éléments au fur et à mesure qu’ils apparaissent. Relisez ensuite vos notes et classez les éléments en fonction de leur importance et de leur ordre. Quelle est la chose la plus importante sur cette liste et que devrez-vous faire pour atteindre votre objectif ? Que devrez-vous faire plus tôt et plus tard ? Quels éléments de cette liste ne peuvent être accomplis qu’une fois que d’autres éléments ont été complétés ?
Un plan d’action vous ouvre la voie à suivre. Cela vous donne confiance et augmente votre désir d’atteindre votre objectif. Peu à peu, vous commencerez à être convaincu que votre objectif est vraiment réel et tout à fait réalisable. Vous pourrez voir des possibilités auxquelles vous n’aviez probablement même pas pensé avant d’avoir un plan écrit.
Étape 5 : Agissez comme prévu
Agissez pour atteindre votre objectif. Une fois que vous avez fixé un objectif, l’avez écrit, déterminé le prix que vous êtes prêt à payer et élaboré un plan, vous devez immédiatement agir. Assurez-vous de faire quelque chose. Même s'il ne s'agit que d'un simple appel téléphonique ou de la collecte d'une petite information dont vous avez besoin. La Bible dit : « La foi sans les œuvres est morte. »
Il y a un pouvoir puissant dans la volonté d’entreprendre une action spécifique, avec foi, en faisant le premier pas vers votre objectif, sans aucune garantie de succès. Il semble que votre action même mette en mouvement toutes sortes de forces et d’énergies de l’Univers. Vous activez la loi de l’attraction, qui commence immédiatement à vous aider. En agissant, vous montrez à vous-même et aux autres que vous êtes vraiment sérieux dans la réalisation de votre objectif.
Jusqu’à ce que vous ayez entrepris une action spécifique et délibérée, vous effectuez simplement un exercice agréable, comme si vous rêviez. C'est comme mettre la clé dans le contact sans la tourner.
Étape 6 : Faites quelque chose tous les jours
Chaque jour, accomplissez au moins une tâche de la liste, ce qui vous fera progressivement avancer vers votre objectif principal. C’est un principe essentiel pour réussir, générateur d’énergie et d’enthousiasme. Pour conserver courage, confiance en soi et motivation, vous devez faire chaque jour, sans exception, quelque chose qui vous fera avancer et progresser. Votre tâche est de vous préparer de manière à vous sentir vraiment inflexible, et le seul moyen d'atteindre ce que vous voulez est de ne pas vous arrêter et de faire au moins un pas dans la direction de votre plan chaque jour.
Étape 7 : N’abandonnez jamais
Tout d’abord, décidez que vous ne vous éloignerez jamais du chemin menant à votre objectif. Peu importe le nombre de revers ou d’obstacles que vous rencontrerez, décidez de respecter vos engagements et de maintenir le cap jusqu’à ce que vous réussissiez enfin.
En décidant à l'avance de faire preuve de persévérance, quels que soient les obstacles, vous vous placez en quelque sorte une barrière psychologique devant vous. Lorsque les difficultés augmentent, vous serez intérieurement prêt à les surmonter, mais sans abandonner. Votre volonté et votre capacité à persévérer sont en fin de compte la garantie du succès.
Secrets de personnes qui sont devenues millionnaires
Si votre objectif est l’argent, rappelez-vous que la plupart des gens riches de notre époque ont commencé sans le sou, voire profondément endettés. Presque tous ceux qui ont atteint les sommets de la prospérité aujourd’hui se trouvaient autrefois tout en bas. Presque tous ceux qui marchent aujourd'hui
Page 18 sur 19
à l'avant-garde, une fois à la traîne. Presque tous les riches d’aujourd’hui étaient autrefois pauvres.
La plupart des 5 millions de millionnaires aux États-Unis ont créé leur richesse de leurs propres mains. Autrement dit, nous sommes partis de zéro et avons progressé grâce à un travail acharné. Il existe encore plus de 300 milliardaires et multimilliardaires « autodidactes » dans le monde moderne. Beaucoup de ces personnes ont débuté dans la vie avec très peu, voire rien du tout, mais en changeant leur état d’esprit, elles ont libéré leur potentiel intérieur pour atteindre un incroyable succès financier. Et presque tout ce qu'ils ont pu faire est à votre disposition - sans aucune réserve. Alors quels sont vos objectifs ?
Force de l'engagement
J'aime vraiment cette citation de l'alpiniste Charles Murray :
« Jusqu'à ce qu'une personne s'engage, elle hésite et est prête à battre en retraite, et cela se termine toujours par un échec. Quant à l'initiative et à la créativité, il y a une vérité élémentaire qu'il ne faut pas oublier, sinon d'innombrables idées et projets délicieux peuvent être ruinés : dès qu'une personne s'engage de manière décisive face à une obligation, la providence fait un pas vers elle. Tout se précipite pour aider une telle personne, ce qui ne serait jamais arrivé autrement. Tout le flux des événements est construit en fonction de la décision prise, de toutes les circonstances imprévues, des rencontres et de l'aide matérielle - tout joue en faveur de cette personne, ce dont personne d'autre ne pourrait même rêver.
Murray termine sa maxime avec les mots de Goethe :
Soit honnête avec toi
Allez toujours de l'avant
Et quelle que soit l'entreprise que vous entreprenez,
Éliminez les obstacles avec persévérance et audace.
Si l'idée est mûre, démarrez-la vite,
Dans la détermination il y a le génie, la force, la divinité.
1. Quel grand objectif vous fixeriez-vous si on vous donnait une garantie absolue de succès ?
2. Faites une liste de ce dont vous rêvez ; notez tout ce que vous aimeriez avoir dans la vie si vous n’aviez aucune restriction.
3. Imaginez votre style de vie idéal ; Si vous étiez financièrement indépendant et pouviez vivre comme et où vous le souhaitez, que changeriez-vous ?
4. Faites une liste de 10 objectifs que vous aimeriez atteindre au cours de la prochaine année. Dans cette liste, choisissez un objectif qui changerait le plus positivement votre vie si vous pouviez l’atteindre maintenant.
5. Notez votre objectif le plus important sur une feuille de papier séparée. Il doit s’agir d’un objectif réalisable : fixer un délai pour sa mise en œuvre.
6. Élaborez un plan écrit pour atteindre cet objectif. Faites une liste de tout ce qui, selon vous, serait nécessaire pour y parvenir.
7. Effectuez la première action comme prévu. Désormais, forcez-vous à faire chaque jour quelque chose qui vous rapprochera de votre objectif. Ne manquez pas une seule journée jusqu'à ce que vous obteniez ce que vous voulez.
Décidez de devenir riche
La pensée est la source première de toute richesse, de tout succès, de toutes les valeurs matérielles, de toutes les grandes découvertes, inventions et réalisations.
Claude I. Bristol
Nous sommes passés d'un monde basé sur des limitations matérielles à un monde régi par des concepts mentaux. Nous sommes passés de l’ère des choses à « l’ère de la psyché », l’ère de la raison. Désormais, la richesse et les opportunités dépendent davantage de qui vous êtes et de votre façon de penser que des actifs financiers que vous avez acquis dans la vie. Votre avenir dépend davantage de vos capacités intellectuelles et de votre attitude responsable envers les affaires et la vie que du travail que vous effectuez actuellement ou d'un concours de circonstances.
Puisque la santé, la richesse et le bonheur sont des concepts en grande partie mentaux, vous pouvez réaliser tout cela sans presque aucune restriction. Ce chapitre et les suivants vous proposent de nombreuses méthodes, techniques et stratégies simples, pratiques et éprouvées que les hommes et les femmes qui réussissent utilisent dans tous les domaines de leur vie pour réaliser bien plus que ce dont eux ou ceux qui les entourent pourraient rêver. Vous apprendrez à briser la pensée limitée habituelle et à élargir l'éventail de vos désirs et de vos ambitions à tel point que vous pourrez atteindre n'importe quel objectif que vous n'osiez même pas vous fixer auparavant.
Trois forces principales
Notre monde d'aujourd'hui est dominé par trois forces principales qui transforment tout l'espace environnant et créent des opportunités illimitées et favorables à la créativité. Ces trois forces sont à l’origine d’une croissance incroyable dans les domaines de l’information, de la technologie et de la concurrence.
Explosion dans le monde de l’information et scientifique
La révolution de l'information, combinée au traitement rapide des données via les ordinateurs, Internet et les communications sans fil, permet de doubler et d'élargir les connaissances dans tous les domaines de la vie tous les deux à trois ans. 90 % de tous les penseurs, inventeurs, ingénieurs, scientifiques, écrivains, entrepreneurs et créateurs de l’histoire de l’humanité vivent et travaillent aujourd’hui. Les résultats de leurs efforts sont mis à la disposition de tous presque instantanément grâce à une diffusion rapide et généralisée de l’information.
Améliorer la technologie
L’explosion de la technologie et des ordinateurs rapides est tout simplement incroyable. Aujourd’hui, vous pouvez envoyer simultanément un e-mail partout dans le monde à des dizaines, des centaines, voire des milliers d’abonnés en quelques secondes et pour un prix dérisoire. Internet donne accès à des dizaines de millions d'autres utilisateurs, ainsi qu'aux données accumulées sur divers domaines scientifiques dans plus de 50 000 bibliothèques et instituts de recherche. La transmission instantanée d’informations permet d’injecter chaque jour des milliards de dollars sur les marchés financiers, parfois en quelques secondes, ce qui rend difficile pour les gouvernements du monde entier le contrôle de leurs monnaies, et encore moins de l’ensemble de leur économie.
Au 21e siècle, vous utiliserez un petit ordinateur, de la taille de votre paume, capable de traiter un milliard de commandes par seconde. Il disposera d'une batterie longue durée et d'un téléphone portable intégré connecté à des antennes paraboliques, vous donnant la possibilité de contacter instantanément n'importe qui presque n'importe où dans le monde. Vous disposerez de votre propre numéro de téléphone personnel, qui permettra à n'importe qui de n'importe quelle partie du monde de vous appeler, où que vous soyez, même si la personne qui vous recherche ne sait pas dans quel pays vous vous trouvez actuellement. Et vous pouvez porter cette technologie téléphonique à votre poignet, comme les grosses montres numériques que vous portez aujourd’hui.
Concurrence accrue
Le troisième facteur majeur qui détermine nos vies est la concurrence. Chaque organisation commerciale s’efforce de générer des ventes et des bénéfices aux niveaux local, national et, si possible, international. Pour survivre et prospérer, chaque personne et chaque entreprise doit constamment rechercher des moyens plus rapides, plus modernes, moins chers et plus simples de distribuer ses produits aux consommateurs.
Les progrès scientifiques et technologiques créent des opportunités que des concurrents agiles tentent de saisir pour produire de nouveaux produits et services et se surpasser sur le marché.
Page 19 sur 19
Ces trois forces – l’information, la technologie et la concurrence – se multiplient mutuellement, contribuant au rythme de changement le plus incroyable de toute l’histoire de l’humanité. Et si rien d’inattendu ne se produit, cette vitesse va encore s’accélérer dans les années à venir.
Chaque changement crée des opportunités
80 % de tous les produits et services que vous utiliserez dans 5 ans proviendront d’industries nouvelles ou complètement modernisées. Il est probable que 80 % des emplois que nous occupons aujourd’hui seront remplacés ou complètement modifiés d’ici 5 ans par les assauts de l’information, de la technologie et de la concurrence. C’est une bonne nouvelle pour vous, car chaque changement vous ouvre de nombreuses opportunités et chances favorables pour atteindre vos objectifs, ainsi que pour des progrès plus grands et plus rapides que jamais.
Les forces du progrès influencent tout ce que vous faites. La vitesse de la modernisation augmente chaque semaine, chaque mois. Le rythme et l’ampleur du changement sont des choses que vous ne pouvez pas contrôler et que vous devrez accepter comme allant de soi. La seule chose que vous pouvez faire est de décider qui vous serez : le « maître du changement » ou sa victime. Avez-vous l'intention de devenir un créateur de circonstances ou un créateur de circonstances ? Allez-vous surfer sur la crête de la vague et rester au premier plan, ou laisser la vague vous couvrir tête baissée et patauger, impuissant ? D'une manière ou d'une autre, le progrès ne vous contournera toujours pas, quoi que vous fassiez.
Apprenez des experts
Si vous voulez apprendre à cuisiner, vous étudiez les arts culinaires. Si vous rêvez de devenir avocat, vous étudiez les lois. Si vous espérez devenir ingénieur ou architecte, étudiez l’ingénierie ou l’architecture. Et si vous voulez réussir financièrement, vous étudiez la vie d’autres personnes qui sont déjà devenues riches : découvrez comment elles ont agi et faites de même, en essayant encore et encore jusqu’à obtenir les mêmes résultats.
Gagner de l’argent est une compétence, tout comme faire du vélo ou travailler sur un ordinateur. Par conséquent, quiconque souhaite devenir riche peut apprendre cela. Si vous avez déjà eu dans votre esprit une pensée néfaste selon laquelle vous ne pouvez pas gagner ou économiser autant d’argent que vous le souhaitez, alors il est temps de vous débarrasser de cette illusion. C'est une fausse croyance. Il est temps de décider de devenir une personne financièrement indépendante.
Grande Loi
Le grand philosophe grec Aristote vers 350 avant JC. e. fut le premier à formuler clairement le principe de base de la philosophie occidentale. C’est le principe de causalité d’Aristote. Aujourd’hui, nous l’appelons plus souvent la loi de cause à effet. Il stipule qu’il y a une raison spécifique à chaque effort que vous faites dans votre vie ; tout ce qui arrive a une raison. Le succès n’est pas un accident, et l’échec non plus. Ce qui vous arrive n’est pas déterminé par la chance ou par une coïncidence fortuite – c’est le résultat d’une loi immuable.
Mon parcours du chômage et de la pauvreté au succès et à l'indépendance financière a commencé lorsque j'ai commencé à étudier la vie des personnes les plus prospères de notre société. Mon idée était simple : découvrir ce qu’ils ont fait pour accomplir autant de choses, puis essayer de répéter la même chose moi-même. Pourquoi ne pas réinventer la roue ? Ce que j'ai découvert a changé ma vie. Cela changera le vôtre aussi.
Des millions de millionnaires
Lorsque j’ai commencé mes recherches dans les années 1960, il y avait 700 000 millionnaires aux États-Unis, pour la plupart des millionnaires autodidactes partis de zéro. En 1980, selon les statistiques, il y avait déjà 1 800 000 familles et individus possédant un patrimoine de plus d’un million de dollars. Aujourd'hui, il y a déjà plus de 5 000 000 de millionnaires, c'est-à-dire que leur nombre a augmenté de 277 % en 22 ans. Et encore une fois, la plupart d’entre eux sont devenus millionnaires grâce à leur propre esprit. Parmi eux se trouvent des hommes et des femmes qui ont démarré leur entreprise avec très peu ou rien du tout, souvent en faillite ou lourdement endettés, mais qui ont progressivement pu épargner suffisamment d’argent pour acquérir une indépendance financière.
Les millionnaires « autodidactes » viennent d’horizons différents, ils ont des niveaux d’éducation et de formation différents ; Chacun a ses propres difficultés, obstacles, obstacles et problèmes à surmonter.
Parmi eux, il y a des jeunes et des personnes âgées. Certains étaient des émigrants récemment arrivés en Amérique et ne connaissaient même pas l’anglais ; d'autres viennent de familles qui vivent depuis longtemps en Amérique. Certains ont reçu une excellente éducation dans les meilleurs établissements d’enseignement supérieur ; d'autres ont abandonné leurs études secondaires sans obtenir de diplôme. Certains sont en excellente santé, tandis que d’autres sont en fauteuil roulant, malentendants, aveugles ou ont d’autres limitations physiques.
N'oubliez pas : quels que soient les problèmes qui vous accablent et vous freinent, il y a des personnes, des milliers d'entre eux, qui ont été confrontés à des obstacles bien plus importants - plus que vous ne pourriez jamais l'imaginer - mais ils les ont surmontés et, contre toute attente, ont réussi. Et ce que les autres pourraient faire, vous le pouvez aussi.
Lisez ce livre dans son intégralité en achetant la version légale complète (http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=11963977&lfrom=279785000) sur les litres.
Fin du fragment introductif.
Texte fourni par litres LLC.
Lisez ce livre dans son intégralité en achetant la version légale complète sur les litres.
Vous pouvez payer le livre en toute sécurité avec une carte bancaire Visa, MasterCard, Maestro, depuis un compte de téléphone mobile, depuis un terminal de paiement, dans un magasin MTS ou Svyaznoy, via PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, cartes bonus ou une autre méthode qui vous convient.
Voici un fragment d'introduction du livre.
Seule une partie du texte est ouverte à la lecture libre (restriction du titulaire du droit d'auteur). Si le livre vous a plu, le texte intégral peut être obtenu sur le site de notre partenaire.
Dans les pages suivantes, je partagerai avec vous des méthodes et techniques éprouvées et fiables que vous pouvez utiliser pour prendre le contrôle total de chaque domaine de votre réflexion. Je vais vous apprendre à penser de la manière la plus positive et la plus efficace possible afin que vous puissiez vous sentir habilité à réaliser tout ce que vous voulez. Vous apprendrez à réguler et à restructurer vos programmes de perception de soi afin que votre monde intérieur corresponde à l'idéal que vous recherchez et au style de vie que vous souhaitez réaliser. Vous apprendrez à devenir invincible.
Tâches pratiques
1. Soyez clair sur vos idéaux. Si vous pouviez devenir une personne excellente à tous points de vue, quelles qualités aimeriez-vous avoir ? Quel serait votre comportement ?
2. Vous devenez ce à quoi vous pensez la plupart du temps. Nommez un ou plusieurs domaines de votre vie dans lesquels votre pensée a la plus grande influence sur vos émotions, vos principes ou vos actions.
3. Dans quel domaine d'activité êtes-vous à votre meilleur ? Comment vous voyez-vous dans ce domaine ? Comment pourriez-vous étendre cette activité de visualisation à d’autres domaines ?
4. Quel type de personnes admirez-vous et pour lesquelles vous respectez-vous le plus ? Pourquoi? Comment pourriez-vous changer votre comportement pour qu’il corresponde à celui des meilleures personnes que vous connaissez ?
5. Dans quels domaines de votre vie vous aimez-vous le plus ? Quelles activités vous donnent le plus d’estime de soi et d’estime de soi ? Comment pourriez-vous faire encore plus ?
6. Vous êtes une très bonne personne. À partir de ce jour, considérez-vous toujours comme faisant ressortir le meilleur de vous-même et refusez d’accepter toute limitation de vos capacités.
7. Changez votre perception de vous-même en pensant, en parlant et en agissant constamment comme si vous étiez déjà la personne que vous vouliez être et en profitant de la vie que vous voulez et méritez.
Changer votre vie
En peignant mentalement une image de perspectives lumineuses et joyeuses, vous vous connectez ainsi à la réalisation de vos objectifs.
Norman Vincent Peale
La façon dont vous pensez à vous-même et à qui vous vous sentez, vos croyances et vos attentes quant à la possibilité de réaliser ce que vous voulez déterminent tout ce que vous faites et ce qui vous arrive. En changeant le niveau de qualité de votre pensée, vous changez le niveau de qualité de votre vie – parfois instantanément.
Dans cet Univers, seule votre propre pensée est sous votre contrôle total ! Dans n’importe quelle situation, vous pouvez décider vous-même quoi en penser et comment la percevoir. Vos pensées et la façon dont vous interprétez tout événement déclenchent vos sentiments – positifs ou négatifs. Et vos pensées et vos sentiments provoquent certaines actions et déterminent les résultats. Tout commence donc par vos pensées.
Pensée positive
Les pensées positives contribuent à améliorer la qualité de votre vie. Ils te donner de la force Ils vous obligent à vous ressaisir et vous donnent confiance en vous. La pensée positive n’est pas seulement une idée de motivation, elle a un effet constructif certain sur votre personnalité, votre santé, votre niveau d’énergie et votre créativité. Plus vous êtes positif et optimiste, plus vous serez heureux dans tous les domaines de votre vie.
Les pensées négatives se retournent contre vous. Ils enlever de la force et vous fait vous sentir plus faible et moins confiant. Lorsque vous pensez ou dites quelque chose de négatif, vous perdez de l’énergie. La colère et le désir de se défendre grandissent à l’intérieur. Vous vous sentez déçu et malheureux. Au fil du temps, les pensées négatives peuvent nuire à votre santé physique et même empoisonner vos relations personnelles.
La pensée positive garantit la santé spirituelle et des performances optimales. Les pensées négatives mènent à la maladie mentale et réduisent votre productivité. Par conséquent, si vous voulez vivre une vie merveilleuse, votre objectif est de développer des émotions positives et de vous débarrasser des émotions négatives.
« Changez votre façon de penser et vous changerez votre vie, Brian Tracy », cet article abordera des questions sur : « comment changer votre façon de penser », « par où commencer à changer votre façon de penser », « comment la pensée affecte nos vies », « conseils de Brian Tracy", "Brian Tracy Studies" et bien plus encore.
Qu’avez-vous dans votre vie qui a le plus de valeur à vos yeux ? La réponse est la réflexion. L’état d’esprit est la chose la plus importante que vous ayez.
Il y a de nombreuses années, j'ai commencé à étudier la gestion du temps et les moyens de gérer le temps. Plus tard, j'ai créé plusieurs programmes et écrit de nombreux livres sur ce sujet. Aujourd’hui, mes livres sur la gestion du temps sont parmi les plus populaires au monde. Ils sont publiés dans 38 pays. Mais j'ai continué et continué à étudier cette question et un jour, en cours d'étude, je suis tombé sur un mot qui me semblait très important. Ce mot est conséquences.
Conséquences
Les conséquences s’appliquent à tout ce que vous faites, c’est une conséquence de ce que vous faites. Je suis arrivé à la conclusion que seules les actions qui entraînent des conséquences importantes jouent un rôle important dans nos vies. Et ces événements et ces relations qui n'entraînent pas de conséquences graves ne sont pas importants.
Quelle est la différence entre les personnes exceptionnelles et les personnes moyennes ? Les gens formidables travaillent sur des choses qui ont de grandes conséquences.
La personne moyenne fait des choses qui n’ont aucune conséquence significative. Il s’avère que les personnes qui réussissent le mieux sont les personnes les plus productives. En conséquence, leur vie est plus épanouissante et intéressante.
La question est donc de savoir ce qui, dans nos vies, peut entraîner les conséquences les plus importantes ? La réponse est la réflexion. La réflexion nous conduit à des conséquences plus significatives. Votre réflexion influence en fin de compte votre prise de décision, votre réflexion influence en fin de compte vos actions et vos actions déterminent en fin de compte votre résultat. Et en affaires, le mot le plus important est le mot résultat. Les récompenses sont reçues en fonction des résultats.
Nous devons obtenir des résultats élevés. Notre tâche est d'atteindre un nouveau niveau de productivité, de recevoir de plus grandes récompenses pour de meilleurs résultats, tant pour vous-même que pour votre entreprise. Votre façon de penser a un impact direct sur tout cela.
Vos pensées influencent les décisions. Votre vie d’aujourd’hui est une conséquence des décisions que vous avez prises dans le passé.
Si vous voulez changer votre avenir, vous devez prendre des décisions qualitativement nouvelles, vous devez penser différemment, vous devez mieux penser, et dans cet article, nous examinerons quelques outils.
Ainsi, la réflexion est l’aspect le plus important de votre activité et nos réflexions nous amènent à la question suivante « que se passe-t-il dans le monde aujourd’hui ? Et des changements se produisent dans le monde, et le facteur le plus important qui détermine notre succès et nos vies sont les changements, ainsi que la rapidité de ces changements dans divers domaines. Selon l'étude, trois facteurs importants ont été identifiés qui déterminent ces changements.
Information. Son volume augmente à un rythme sans précédent. Nous le voyons dans tous les domaines de la connaissance. Certains experts affirment que la quantité de connaissances dans le monde augmentera toutes les 72 heures d’ici 2020. Toutes les 72 heures, la quantité de connaissances mondiales doublera, c'est incroyable quand on y pense. 90 % de tous les penseurs, écrivains et scientifiques que nous connaissons sont vivants, ce sont nos contemporains et ils travaillent en générant des informations dans le corpus mondial des connaissances. Et notre tâche est de puiser constamment dans cette source de connaissances pour comprendre ce qui nous arrive ou ce qui nous arrive autour de nous.
Tenez-vous au courant de la technologie
Les technologies. La technologie évolue aujourd’hui comme jamais auparavant. Nous n’avons jamais vu une telle vitesse dans toute l’histoire de l’humanité.
Voici un exemple : ma famille et moi avons commencé à acheter un iPhone chez Apple. J'ai déjà utilisé Nokia. Mais il y a 8 ans, cela n’existait pas physiquement, et maintenant nous avons des iPad et des iPhone. Qui sait quels nouveaux développements techniques nous surprendront l’année prochaine.
Tout évolue, tout bouge très vite et chaque nouvel aspect de la connaissance augmente cette vitesse de transformation et une percée augmente la vitesse d'autres transformations et d'autres percées. Cette spirale tourne de plus en plus vite.
L’avenir appartient à ceux qui prennent des risques plutôt que de rechercher la sécurité. La vie est paradoxale dans le sens où plus vous aspirez à la sécurité, moins vous en avez. Mais si vous êtes constamment à la recherche de nouvelles opportunités et que vous prenez des risques calculés, vous avez beaucoup plus de chances de trouver la stabilité et la paix.
Soyez compétitif
Concours. Un de mes amis, très influent, enseigne dans une école de commerce. Il dit qu'il y a trois facteurs qui aident à avancer : la concurrence, la concurrence et encore plus de concurrence.
La concurrence dans les affaires détermine votre niveau de ventes, la concurrence détermine vos bénéfices. La concurrence détermine le taux de croissance et votre revenu personnel. Et cela détermine votre avenir, après tout, c'est un fait. Ce n’est pas seulement un souhait ou un espoir, c’est simplement un simple fait. La concurrence devient chaque année plus rude.
Lorsque vous réfléchissez à votre entreprise, vous devez constamment vous demander quels changements se produisent autour de vous. Penser est vraiment la chose la plus importante que vous fassiez. Un grand homme a dit un jour que penser est la chose la plus difficile pour l’homme, c’est pourquoi beaucoup de gens n’essaient pas de penser. Ils préfèrent mourir plutôt que de penser. Penser nous permet de contrôler notre avenir.
Votre incroyable cerveau peut vous faire passer de la misère à la richesse, du solitaire au favori de tous, de la dépression à l'heureux et à la joie si vous l'utilisez correctement.
Ayez une image claire et nette de ce que vous souhaitez
La clarté ou la précision détermine 95 % du succès. Les personnes qui réussissent comprennent clairement qui elles sont et ce qu’elles veulent.
Demandez-vous qu'est-ce que vous essayez de faire ? Qu’essayez-vous de changer dans votre entreprise et qu’essayez-vous de changer dans votre vie personnelle ? Si vous posez la question aux gens, la plupart vous diront « eh bien, je ne sais pas ». J'essaie de faire des ventes, j'essaie de gagner de l'argent, mais ce n'est pas suffisant.
Pour réussir, nous devons être absolument clairs sur ce que nous allons réaliser.
Posez-vous les bonnes questions
La deuxième question à se poser est comment vais-je atteindre mes objectifs ? Lorsque les choses ne se passent pas comme vous l’aviez prévu et que vous êtes déçu et bouleversé, posez-vous la question : comment puis-je essayer d’atteindre mon objectif ? Mes méthodes fonctionnent-elles ? La seule question que vous devez constamment vous poser est « Est-ce que ça marche ? », « Est-ce efficace ? », « Est-ce que ça apporte les résultats dont j'ai besoin ? »
Je vais vous dire qu'en période de changement rapide, la plupart de ce que vous faites actuellement peut ne pas fonctionner ou ne pas fonctionner comme vous l'imaginez.
Voici une autre grande question : parmi toutes les décisions que vous prenez aujourd’hui, combien se révéleront plus tard être des erreurs ? Selon vous, quel pourcentage de vos décisions seront mauvaises au fil du temps ?
Des années de recherche montrent que 70 % de vos décisions seront mauvaises. C'est la moyenne. Cela signifie que certains se trompent à plus de 70 %, d’autres moins. Mais la moyenne est de 70 %.
Par conséquent, il est très important d’accepter la possibilité que vous avanciez vers votre objectif dans le mauvais sens, dans le mauvais sens. Posez-vous la question « est-ce que cela peut être fait différemment, trouver une solution différente ?
Peu importe ce que vous faites toujours, il existe une meilleure façon d’atteindre vos objectifs. Par conséquent, nous devons être attentifs aux différentes options, être ouverts, préparés au fait qu’il existe une autre façon de résoudre le problème. Comment le détecter ?
L'une de vos tâches les plus importantes est d'étudier l'expérience de vos concurrents, de comprendre ce qu'ils font, comment ils le font et d'essayer d'apprendre quelque chose d'eux.
Beaucoup de gens font la même grosse erreur : psychologique. Ils critiquent leurs concurrents. Si vous critiquez vos concurrents, vous construisez un mur qui vous empêche d’apprendre de vos concurrents.
Beaucoup de gens critiquent les gens qui réussissent, on le voit partout dans le monde. Les gens critiquent ceux qui ont accompli quelque chose. Si vous critiquez les gens qui réussissent, vous construisez un mur qui vous empêche d’apprendre quoi que ce soit d’eux.
Vous vous mettez en situation d’échec parce que les personnes qui réussissent admirent les autres personnes qui réussissent. Ils essaient d’apprendre quelque chose d’eux. La critique détruit automatiquement votre succès. Lorsque vous critiquez des personnes qui réussissent, cela ne leur fera aucun mal, car elles ne se soucient pas de ce que vous dites à leur sujet.
Il y a une règle : vous attirez toujours dans votre vie ce que vous admirez. Si vous admirez les personnes qui réussissent, vous absorbez leurs idées et leurs concepts qui vous mèneront au succès. C'est une excellente règle.
Si vous critiquez ceux qui réussissent, vous chassez de votre vie ceux qui pourraient vous mener au succès. Tout ce que vous faites pour améliorer l’estime de soi des autres augmentera également la vôtre.
Le principe de la « pensée zéro »
Le prochain principe important est le principe de la pensée du point zéro. Par rapport à la vie, ça ressemble à ça, je me pose la question « ce que je fais aujourd'hui, si je savais ce que je sais aujourd'hui, est-ce que je recommencerais à le faire ? Est-ce que je commencerais ça du tout ou pas ?
C'est une grande question qui change la vie des gens et change leur activité. Interrogez-vous sur les relations, professionnelles ou personnelles, dont vous êtes satisfait ou non et auxquelles vous pouvez penser de cette manière. Si j'avais su ce que je sais maintenant, aurais-je recommencé cette relation ?
En entreprise, vous vous posez la question « la personne avec qui je travaille actuellement, mon partenaire ou l'un de mes salariés, est-il judicieux de continuer à travailler avec elle à l'avenir ? Est-ce que j’embaucherais cette personne si je savais ce que je sais de lui maintenant ?
Un jour, je lisais un magazine économique alors que j'étais dans un avion et il parlait de cinq façons de changer votre entreprise. Et une solution consiste à licencier vos clients, en particulier vos pires clients. Parce que vos pires clients vous causent le plus de problèmes. Ils prennent votre argent, ils sont source d’insatisfaction et de problèmes. Ce sont les clients qui se plaignent constamment et ceux qui ne vous paient rien.
De nombreuses entreprises l'ont fait, elles ont changé leur modèle économique, elles ont examiné chacun de leurs clients et ont pris la décision de continuer ou non à travailler avec eux. Ils se sont demandés s'ils continueraient à travailler avec ces clients s'ils étaient de nouveaux clients. Si la réponse est non, alors ils les ont contactés et leur ont dit, vous savez, c'est mieux pour vous de travailler avec nos concurrents, cela sera utile pour vous et pour nous.
Il est donc extrêmement important pour vous et moi de nous poser cette question par rapport à toute relation dans nos vies.
Un tournant
J’ai découvert que chaque personne qui a réussi à qui j’ai parlé a connu un tournant. Ce tournant s’est produit lorsqu’ils ont pris la décision claire, définitive et sans équivoque de ne plus continuer à vivre comme d’habitude. Ils ont décidé de réussir. Certaines personnes prennent cette décision à 15 ans, d’autres à 50 ans. La plupart des gens ne le font jamais.
Le troisième domaine, la troisième règle est l’attitude envers les investissements. Il existe trois types d’investissements et il est très important de comprendre que les gens détestent perdre quelque chose. Ce n’est pas dans notre nature, nous avons un désir inné d’acquérir. Cela nous motive, mais en même temps nous n’avons pas peur de perdre, cela nous retient. La peur de perdre est 2 à 3 fois plus forte sur le plan émotionnel que le désir de gagner.
Il y a donc trois domaines d'investissement.
- Investissement de temps. De nombreuses personnes investissent une grande partie de leur temps dans un produit ou un service ou dans l’apprentissage d’un nouveau terme ou d’une nouvelle technologie. Et maintenant, quand ils y réfléchissent, ils regardent en arrière et réalisent que j'ai perdu mon temps. Ou bien le marché a fondamentalement changé et votre investissement en temps n’a plus aucune valeur. Alors abandonnez-le.
- Investissement d'argent. Nous investissons souvent beaucoup d’argent et arrivons ensuite à la conclusion que nous nous sommes trompés, que nous avons perdu beaucoup d’argent. La grosse erreur est qu’on investit encore plus de temps et d’argent dans quelque chose qui ne marche pas et qu’on se rend compte que cela ne mène à rien.
- Investissement émotionnel. Les émotions régissent nos vies, nous investissons beaucoup dans la sphère émotionnelle. Nous investissons des émotions dans notre entreprise, dans la construction de relations personnelles, nous investissons beaucoup d'émotions dans nos carrières. Il faut avoir le courage d’affronter la vérité et de dire oui, sachant alors ce que je sais maintenant, je ne serais pas entré dans cette relation.
Commencez à appliquer ces principes et clés de Brian Tracy. Changez votre façon de penser et vous changerez votre vie !
Voir aussi la vidéo sur YouTube « Changez votre façon de penser et vous changerez votre vie Brian Tracy »
Après la crise de 2008, alors que je me cherchais, que je voulais me réaliser dans un nouveau domaine autre que le journalisme, j'ai lu beaucoup d'experts, de consultants en affaires et de formateurs étrangers. À l’époque, j’aimais davantage Bodo Schaefer et John Van Ayken. J'ai continué à lire leurs œuvres et à écouter leurs séminaires audio plus tard. Même à la maternité, je me souviens avoir lu « La loi des gagnants » de Bodo Schaefer. Les médecins et les infirmières ont regardé mon livre d'un mauvais œil :) Après tout, beaucoup ont lu des articles sur la maternité)) Un jour, peut-être, j'écrirai une critique sur "La loi des gagnants". Et maintenant - à propos du livre de Brian Tracy « Changez votre façon de penser et vous changerez votre vie. 12 règles du succès."
De quoi parle ce livre? Bien sûr, sur la manière d'atteindre le succès et l'indépendance financière. Comme la plupart des livres similaires rédigés par de tels experts. L'essence est la même. Mais la présentation des informations est différente. Bien sûr, vous n'aurez pas seulement à lire et à prendre des notes pour l'avenir, vous devrez également effectuer des devoirs. Après chaque chapitre, vous devez effectuer des tâches. Bien sûr, pas nécessairement, mais si vous voulez vraiment changer vous-même et votre vie.
Par conséquent, si vous lisez « Changez votre façon de penser et vous changerez votre vie » et commencez à mettre en pratique tous les conseils, vous devrez travailler sur vous-même chaque jour. Et ce n’est pas la chose la plus simple.
Afin de réussir et de gagner plus, Brian Tracy ne conseille pas de quitter son emploi et de créer sa propre entreprise. Il explique comment vous pouvez commencer à gagner plus avec votre emploi actuel. S'il y a un désir et un tel objectif. Le livre contient de nombreux exemples de la manière dont les « millionnaires autodidactes » réussissent. Et en même temps, ils ne travaillent pas pour eux-mêmes, mais pour l'employeur.
Il conseille d'apprendre auprès des personnes qui réussissent. Et suivez leur chemin vers le succès. Pour réussir, vous devez prendre des habitudes. Les personnes qui réussissent ont des habitudes formées il y a longtemps. 95% de ce que vous faites est basé sur des habitudes. La clé du succès est de se lever tôt. Une des tâches de l'auteur : dresser une liste de 100 personnes réussies à rencontrer.
En principe, il y a les mêmes conseils que les autres coachs d'affaires. Par exemple, comme : écrivez tous vos rêves et fantasmez tous les soirs. Faites un plan et établissez des priorités. Faites chaque jour un pas vers votre objectif.
Brian Tracy conseille d'utiliser la formule 40+. Chaque heure que vous consacrez plus de 40 heures par semaine est un investissement dans votre avenir.
12 idées principales :
- Changez votre façon de penser
- Changer votre vie
- Rêvez grand
- Décidez de devenir riche
- Assumer la responsabilité de votre vie
- Viser l'excellence
- Donner la priorité aux gens
- Pensez comme un génie
- Libérez vos pouvoirs mentaux
- Redémarrez votre réflexion
- Créez votre propre avenir
- Vivez une belle vie
CITATION: Semez une pensée, vous récolterez une action. Semez une action et vous récolterez une habitude. Semez une habitude, récoltez un personnage. Semez le caractère, récoltez le destin.
Et Tracy conseille vivement d'investir dans l'auto-éducation. Lisez au moins 1 heure par jour. 1 heure par jour équivaut à environ 1 livre par semaine. 1 livre par semaine – Cela fait 50 livres par an. 50 livres par an, cela signifie 500 livres dans les 10 prochaines années.
Et bien sûr, personne ne vous empêche d’entrer dans le top 10 % des spécialistes. Seulement eux-mêmes. Le livre « Changez votre façon de penser, et vous changerez votre vie » vous apportera un bon bousculade et beaucoup d’informations à « digérer ». En écoutant les conseils de Brian Tracy et en suivant ses recommandations et conseils, vous pourrez sans aucun doute changer votre vie pour le mieux.
Dans son livre "Changez votre façon de penser et vous changerez votre vie" Brian Tracy donne 12 principes de réussite qui vous permettront d'atteindre vos objectifs, d'apprendre à gérer votre vie et de devenir une personne à la pensée positive.
Pour qui est ce livre?
Pour tous ceux qui comprend le besoin changez votre façon de penser, mais vous ne savez pas comment le faire. Le livre « Changez d’avis et vous changez votre vie » vous aidera à jeter les bases de votre réussite en utilisant 12 principes.
Comment sommes-nous ?
Ce que vous êtes aujourd’hui est le résultat d’une idée ou d’une impression que vous avez acceptée comme vérité. Lorsque vous croyez que quelque chose est vrai, cela devient réellement vrai pour vous, même si ce n’est pas le cas.
"Tu n'es pas ce que tu penses, mais tu es ce que tu penses"
2 craintes principales
Deux craintes principales ce qui se développe en nous, c'est la peur les échecs ou une perte et peur des critiques ou un refus. Nous commençons à ressentir la première peur lorsque nous sommes réprimandés pour avoir essayé de faire quelque chose de nouveau et d'inhabituel.
En raison des critiques destructrices auxquelles nous avons été exposés lorsque nous étions enfants, nous nous retenons en tant qu’adultes. Nous abandonnons sans même faire le premier essai.
Au lieu d'utiliser nos incroyables pouvoirs de réflexion et de trouver un moyen... comment réaliser ce que tu veux, nous utilisons notre capacité de raisonnement pour trouver les raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas faire ça et pourquoi ce que nous voulons est tout simplement impossible.
Si vous voulez réussir, n'ayez pas peur des erreurs
Si vous avez déjà subi une série de défaites, il est fort probable que vous - au bord d'un immense succès. Vos échecs vous ont préparé à la victoire. Ainsi, une séquence de succès succède à une séquence d’échecs.
Si vous n’êtes pas sûr, doublez vos échecs !
Plus vous essayez souvent, plus vous avez de chances de réussir. Vous surmonterez vos peurs lorsque vous faites des choses qui vous font peur, et finalement la peur ne vous contrôlera plus.
3 composantes de votre personnalité
Vous pouvez sélectionner 3 composantes de votre personnalité, qui sont étroitement liés les uns aux autres et ne sont en général rien de plus que votre « je » - votre personnalité.
Dans le livre « Changez votre façon de penser et vous changerez votre vie », Brian Tracy identifie les 3 composantes suivantes de la personnalité d'une personne :
- L’image de soi est un idéal de soi.
- Votre propre image est un « miroir intérieur ».
- L'estime de soi est au cœur de votre personnalité.
Image de soi
La première composante de la conscience de soi (personnalité) d’une personne est sa idéal de soi, image de soi. C’est la personne que vous aimeriez devenir si vous étiez parfait à tous points de vue. Ces idéaux vous guident et façonnent votre comportement.
Propre image
La deuxième composante de la conscience de soi humaine est miroir intérieur, propre image. Vous regardez toujours là-bas pour décider comment vous comporter dans une certaine situation. Grâce à la puissance de l'image même que vous vous êtes créée, vos manifestations extérieures correspondent toujours à votre « portrait » intérieur.
Amour propre
La troisième composante de la conscience de soi humaine est amour propre, le noyau de l’individualité. Il s’agit de la composante émotionnelle de votre personnalité, le facteur le plus important qui détermine les pensées, les sentiments et le comportement. C'est la source d'énergie qui détermine les niveaux de confiance en soi et d'enthousiasme.
Plus vous vous aimez, plus les normes que vous vous fixez sont élevées. Plus vous vous aimez, plus les objectifs que vous vous fixez sont ambitieux et plus vous vous efforcerez de les atteindre.
12 principes de réussite
Ci-dessous sont 12 principes de réussite de Brian Tracy, qui vous aidera à changer votre façon de penser et votre vie pour le mieux :
- Changez votre façon de penser. Ce que vous pensez de vous-même, de vos capacités et de votre potentiel est votre image de vous-même. Tu peux apprenez votre image de soi. En ayant un contrôle total sur les mots, les images et les idées que vous autorisez dans votre esprit, vous prenez le contrôle total de votre avenir.
- Changer votre vie. Vous prenez vie en tant que pur potentiel, avec des possibilités illimitées dans d’innombrables domaines d’activité. À la suite de critiques destructrices dans l’enfance, vous risquez de développer une peur de l’échec, de la perte et de la critique. En nous débarrassant de ces émotions négatives, vous activez votre potentiel et change ta vie.
- Rêvez grand. Imaginez que vous puissiez être, avoir et faire n'importe quoi dans votre vie familiale, financière et personnelle. Puis installez des objectifs clairs et écrits et élaborez un plan détaillé pour réaliser tous vos rêves.
- Vous voulez devenir riche. Soyez clair sur combien vous voulez gagner, avoir et acquérir, fixez ces montants comme objectifs, puis pensez-y tout le temps. Tout ce que d'autres ont déjà fait Tu peux le faire aussi.
- Soyez responsable de votre vie. Décidez aujourd'hui d'accepter 100% responsabilité, sans accusations ni excuses, pour tout ce qui arrive. Prenez le contrôle de vos pensées, de vos paroles et de vos actions. Devenez maître de votre propre destin.
- Soyez un expert. Décidez de devenir l'un des Top 10 % des personnes dans votre domaine. Identifiez les compétences de base que vous devrez acquérir dans tout ce que vous faites, fixez-vous d'excellentes performances comme objectif, élaborez un plan, puis améliorez-vous chaque jour.
- Les gens sont les plus importants. Organisez votre vie en créant et en entretenant des relations de haute qualité et de confiance avec les personnes les plus importantes de votre monde. Développer régulièrement ce réseau de connexions, élargissant vos contacts.
- Pensez comme un génie. Toi j'ai une opportunité pensez mieux et de manière plus productive qu’avant. Lorsque vous commencerez à penser comme les personnes les plus intelligentes et les plus performantes, vous obtiendrez bientôt les mêmes résultats qu’eux.
- Donnez de la liberté à vos idées. Selon la loi de la probabilité, plus vous développerez d’idées pour atteindre vos objectifs, plus il y aura de chances que vous trouviez exactement la bonne idée, exactement au moment où elle est nécessaire. Votre capacité à générer des idées est illimitée. Par conséquent, votre avenir est également illimité.
- Redémarrez votre réflexion. Il existe quelques stratégies et techniques mentales de base qui sont pratiquées par les meilleurs du monde entier. Chacune de ces méthodes d’analyse de votre situation peut vous donner les pensées et les idées nécessaires qui peuvent changer votre point de vue et même changer votre vie. Plus vous disposez d’outils de réflexion, plus vous pourrez vous construire une vie merveilleuse.
- Créez vous-même votre avenir. Les personnes les plus efficaces planifiez votre vie très soigneusement et faites tout ce qui est en votre pouvoir pour anticiper à l’avance ce qui pourrait mal se passer. En conséquence, ils pensent mieux et prennent de meilleures décisions que les autres.
- Vivez une belle vie. Le monde qui t'entoure est énorme déterminé par votre monde intérieur. Les personnes les plus heureuses, les mieux payées et les plus respectées dans tous les domaines sont celles qui sont connues pour la qualité de leur caractère.
Essai sur le livre « Changez d'avis et vous changez de vie » de Brian Tracy