Правильное рабочее место школьника. Организация рабочего места школьника – здоровье ребенка зависит от вас

Будущее создается в настоящий момент. От того, как мы планируем и организовываем момент сегодняшнего дня, во многом будет зависеть наша жизнь завтра. Для детей это правило особенно актуально. Одна из задач взрослых сделать ежедневные детские дела и занятия эффективнее, с минимум усталости и максимумом пользы. Так что в преддверии Всероссийского Дня знаний для многих родителей в первый или очередной раз возникает вопрос об оборудовании рабочего места для школьника. Наш свод практических рекомендаций поможет выбрать мебель для первоклассника и организовать удобное рабочее место для учащегося средней школы, создать комфортное пространство для старшеклассника и максимально облегчить занятия будущего выпускника.

Правило первое: функциональность

Правильная организация рабочего места для школьника имеет первостепенное значение. Это не просто мебель, но жизненное пространство для ребенка, в котором он проводит много времени. Неправильно подобранная высота стула или неудачная конфигурация стола грозит гораздо большими проблемами, чем простое неудобство. Повышенная утомляемость и снижение концентрации внимания приводят к ухудшению усвоения материала. Неправильное положение позвоночника грозит сколиозом, кифозом и прочими малоприятными последствиями для здоровья. Так что, выбор функциональной и удобной мебели имеет критическое значение не только для оформления пространства, но и для качества жизни ребенка и его здоровья в будущем.

Минималистичная детская мебель, которая подойдет не только первоклашкам, марка Tumidei

Правила выбора:

Правило второе: свет

Самое лучшее освещение - это комбинация природного и искусственного света, с преобладанием первого. При этом освещаться рабочее место правши должно слева, а левши - справа.

Простой рабочий стол с подкатной тумбой, производитель Dearkids

• Часто стол ребенка размещают напротив окна. Но при такой расстановке прямой свет отражается от тетрадных листов и глаза устают. Но если иного выхода нет, то размещайте стол на некотором расстоянии, хотя бы, в 40-50 см.
• Настольная лампа просто необходима для работы. Рекомендуемая мощность лампы - до 80 Вт, ярче не нужно, избыток света вызывает избыточное напряжение глазных мышц. Если конструкция оборудована энергосберегающей лампой, то для нее вполне достаточен показатель в 15-20 Вт.
• Свет настольного прибора не должен быть направленным и резким, поэтому для лампы накаливания обязательно потребуется абажур. Желательно нейтрального цвета: молочного, мятного, сливочного оттенка. Они обеспечат смягчённое рассеивание света и снижение нагрузки на глаза.
• Настольная лампа нужна с функцией регулирования высоты. Она и служит дольше по мере взросления ребенка, и позволяет регулировать световой поток в соответствии с необходимостью.
• Для экономии места можно прибрести настольную лампу на кронштейне, которая крепится к краю стола. Как правило, она верой и правдой служит школьнику многие годы.

Комбинированный с книжными полками рабочий уголок, Zalf. Настольные лампы с гибкой ножкой позволяют регулировать направление точечного освещения

Правило третье: оптимизация

Чем старше становится ребенок, тем больше становится учебников, пособий, конспектов, разных полезных мелочей. Поэтому дополнительные элементы обеспечивают оптимальную организацию всего пространства.

Вариант экономии свободного пространства в детской: комбинация рабочего и спального места, Dearkids

• Магнитные планки или доски над столом помогут закрепить расписание уроков, повесить нужные напоминания или фотографии.
• Дополнительные полки просто необходимы для размещения на них учебников и дополнительной литературы. Лучше сделать их разными по размеру. Тогда найдется место и для книг, и для дополнительной литературы и для наглядных пособий.
• Полезные мелочи лучше хранить в специальных контейнерах, чем просто в ящиках стола. Такие контейнеры могут хранится на полках, чтобы всегда быть под рукой.
• Если школьник еще мал, то лучше все важные вещи хранить на видном месте, иначе он просто будет о них забывать. Для этой цели хорошо подойдут различные модули хранения с прозрачными ячейками. Такие модули можно сделать и самостоятельно.
• Дополнительно освоить пространство помогут подвесные корзины, которые можно закрепить на торцах шкафов или стола.

Оригинальная полочка для мелочей рядом с рабочим местом юного капитана, Caroti

Правило четвертое: перспектива

Об этом правиле следует помнить родителям учеников начальной школы. Дети растут очень быстро, и взрослеют тоже почти незаметно. Чтобы не приходилось ежегодно полностью переделывать рабочий уголок школьника, оборудуйте его с расчетом на перспективу.

• Приобретайте стол с регулируемой высотой. Это поможет обойти проблему соотношения мебели и быстрого роста ребенку.
• Рабочее кресло тоже должно регулироваться. Это и удобно, и практично.
• Выбирая рабочий стол, сразу покупайте его с прицелом на установку компьютера. Иначе через пару лет, а, может быть, и раньше, вам придется снова менять мебель.
• Отдавайте предпочтение мебели, которая имеет ящики для хранения, или комплектуются дополнительными модулями, такими, как тумбы на колесах, приставные комоды. Иначе очень быстро встанете перед проблемой, где хранить растущее в геометрической прогрессии школьное имущество. Еще один плюс ящиков и тумбочек состоит в том, что они обеспечивают относительный порядок на рабочем месте.

Как видите, правила сами по себе несложные, продиктованы здравым смыслом и заботой о ребенке. Но, как говорится, легко сказать, но труднее воплотить в жизнь. Так что темой следующей статьи станет практическое обустройство рабочего пространства для школьника в небольшой квартире.

Яркий декор рабочего места с подкатной тумбой для небольших по площади детских комнат, Dearkids

В современных интерьерах многих помещений можно обнаружить присутствие письменного стола.

В данной статье мы рассмотрим несколько наиболее востребованных разновидностей, методы оформления рабочей зоны, наиболее распространенные материалы, основные требования перед выбором, а также ответим на интересующий многих вопрос, как выбрать письменный стол?

Разновидности письменных столов

Ни один работник и школьник не сможет обойтись без хорошего письменного стола. Такой предмет мебели обходим не только для трудовой деятельности, но и поддержания правильной осанки и порядка.

Непосредственно перед выбором следует определиться с местом расположения стола, а также с его оптимальной стоимостью и подходимостью для определенного возраста.

Все письменный столы имеют несколько разновидностей:

Скрытый – отличается компактностью, в большинстве случаев маскируется под другие разновидности мебели в системе общего интерьера. Такая модель в закрытом виде представляет собой конструкцию в виде достаточно габаритного шкафа, причем столешница, расположенная возле стены может быть оформлена в виде картины.

Стол, встроенный в подоконник – отличный вариант для небольших квартир. Данная разновидность представлена на фото письменных столов, причем в данном случае главным преимуществом является присутствие большого количества света.

Угловой вариант – модель достаточно компактная, но вместительная, дающая возможность установить компьютер для работы.

Не менее распространенной моделью считается прямоугольная. Это традиционный классический вариант, имеющий массивную столешницу. В комплект к нему может входить исключительно только выдвижные шуфляжки. Отличный выбор для помещения, имеющих большое свободное пространство.

Материалы для изготовления письменного стола

Как правило, выбор материала характеризует статус хозяев. В данном случае речь идет не о материальном благосостоянии, а об основной функциональности и для кого он предназначен.

От материалов также зависит стоимость и длительность эксплуатации. К основным наиболее подходящим материалам относятся:

ДСП. Имеет сравнительно низкую стоимость, но в тоже время считается наиболее востребованной разновидностью. К основным недостаткам стоит отнести быструю изношенность и возможность выделения формальдегидов, которые могут пагубно повлиять на здоровье человека.

МДФ. Немного дороже предыдущего варианта, но значительно безопаснее. Это отличный вариант. Способный заменить древесину.

Натуральная древесина. Вполне привлекательный и долговечный вариант, особенно, если используются элитные породы, однако такой вариант имеет высокую стоимость.

Пластик. Прослужит недолго, но отлично подойдет для тех, у кого цена является главным аргументом при покупке.

Стекло – необычный вариант, отличающийся стильностью и требующий бережного ухода.

Менее востребованным материалом считается металл. Подойдет только в случае вписываемости в общий интерьер, причем данная разновидность может быть выполнена на заказ с учетом индивидуальных задумок.

Выбор стола с учетом возрастных особенностей

Все особенности моделей напрямую связаны с тем, для кого именно приобретается данный предмет мебели.

Так, например, при выборе «взрослого» стола не стоит долго заострять внимание на определенных деталях. В данном случае важно, чтобы он был достаточно вместительным и функциональным. Не стоит забывать об общем интерьере.

Что касается расцветки, формы и материала, то здесь можно основываться на индивидуальных предпочтениях. Не стоит забывать и о наиболее оптимальной высоте, что позволит не просто сохранить осанку, но и равномерно распределить общую нагрузку на область спины.

Для школьников письменный стол должен соответствовать нескольким требованиям, например, оптимальный уровень высоты, ширина столешницы, хорошая освещенность в любое время суток, наличие подходящего стула.

В качестве материалов лучше использовать натуральные материалы, отличающиеся безопасностью и долговечностью.

Отдельного внимания заслуживает выбор стола для двоих детей. В данном случае вариантов несколько:

• общая столешница, разделенная на две рабочих зоны;
• одна столешница. Имеющая два перпендикулярных рабочих места;
• наличие стенки, на которой верхний ярус включает в себя спальное место, а нижний – рабочая зона.

В данном случае, чтобы у детей было достаточно свободного пространства.

Многофункциональные модели письменных столов

Существуют разновидности письменных столов, которые имеют дополнительные функции, позволяющие правильно организовать рабочее пространство. В данном случае отличными помощниками станут:

• выдвижная панель для размещения клавиатуры;
• наличие ниши для блока питания;
• присутствие полочек и стеллажей;
• регулируемые модули.

От того, насколько будет оборудован письменный стол зависит то, насколько функционально он будет использован.

Фото письменных столов в интерьере

Уже совсем скоро наступит день знаний, а значит, дети пойдут в школу. Домашние задания будут задаваться в больших объемах и для их выполнения понадобится не только правильно обустроенное рабочее пространство, но и создание определенной атмосферы. Только упорядоченность и организованность способны настроить ребенка на рабочий процесс и сделать его веселым, познавательным и комфортным.

Важность этой проблемы должна стоять на первом месте у родителей, ведь к созданию рабочего места для школьника следует подойти заранее. Что должно находиться в домашнем «кабинете» и на что стоит обратить внимание при выборе мебели и дополнительных декоративных элементов. Только правильно подобранный дизайн рабочего места для школьника способен превратить рабочий процесс в увлекательное времяпровождение. Особое внимание уделяется дополнительным аксессуарам, мебели и цветовому оформлению.

Для того, чтобы у ребенка возникало желание учиться чему-то новому, рабочее пространство должно быть организовано правильно и соответствовать вкусовым предпочтениям школьника. К наиболее распространенным рекомендациям можно отнести следующие:

• Не лишним будет обсудить покупку новой мебели и других аксессуаров с ребенком . Можно услышать огромное количество интересных и весьма разумных идей. Таким образом можно понять, что ребенку действительно нужно.

• Акцент следует сделать на предпочтениях школьника. Если он увлекается живописью, то понадобится отдельный стенд под рисунки или даже мольберт. Да и места на рабочем столе стоит обеспечить больше под краски и листы бумаги. Для маленьких путешественников можно приобрести полноценную карту мира или глобус. Комфорт школьника превыше всего.

Если возможности повесить доску нет, то следует использовать плотный кусок картона. На него хорошо крепить рисунки и расписание, при этом обои не пострадают.

• Книги следует хранить правильно , ведь в ближайшие годы использоваться они будут постоянно и помногу. Частично хранение можно производить в закрытых емкостях – ящиках. А вот для учебников понадобится наличие прочных полочек или этажерок.

Помимо этого особое внимание следует уделить типу искусственного освещения. Без качественной настольной лампы не обойтись, ведь зимой световой день короче и ребенку предстоит учиться уже затемно. Однако использовать только лишь яркую настольную лампу нельзя, ведь это сильная нагрузка на уставшие глазки. Люстра на потолке должна быть не менее яркой, а лампочки без желтизны (дешевые экономки).

Для выполнения домашних заданий понадобится обустройство собственного рабочего стола. В первую очередь следует обратить внимание на высоту самого изделия, а также ребенка и определить их правильное соотношение.

Качество сборки будет так же играть немаловажную роль, ведь от качества материала будет зависеть и внешний вид изделия. Туловище маленького всезнайки не должно быть наклонено по направлению к столу. В этом случае неправильно подобран стол или кресло для ребенка. Перед покупкой не лишним будет проверить новую мебель по правилу «прямых углов» (в сидячем положении все суставы школьника должны быть под прямым углом).

Небольшой накроватный столик может пригодиться в том случае, если школьник часто играет с планшетом или смотрит мультики на ноутбуке. Долго на коленях технику держать неудобно, да и спина в таком положении искривлена.

Современные производители мебельного гарнитура немалое внимание уделяют именно вопросу эргономичности, комплектации и внешнему виду. Выбирать следует такие модели, которые бы учитывали физиологические данные ребенка. Со временем школьник начнет стремительно расти и для того, чтобы не производить регулярные замены стола, он должен быть саморегулирующимся . Такие столы именуются трансформерами и способны менять не только свою высоту, но и угол наклона рабочей поверхности.

Стол-трансформер

Помимо выбора самого стола, немаловажный акцент стоит сделать на его окружении, поэтому рекомендуется учесть следующие нюансы:

• телевизор должен находиться как можно дальше , что позволит ребенку не отвлекаться на любимые передачи и фильмы, которые можно будет посмотреть и позже;

• наличие естественного источника освещения в светлое время суток (если правша – с левой стороны, левша – с правой);

• не лишним будет слегка разграничить или даже скрыть от посторонних глаз рабочее пространство. У ребенка должен быть свой укромный уголок, который бы позволили ему самостоятельно развиваться);

• если в комнату кто-то входит, школьник должен его моментально увидеть. Оглядываться неудобно, да и во время сосредоточенной работы не стоит таким образом пугать человека;

Выбирая укромный уголок для установки рабочего стола, следует учитывать одновременно несколько факторов. Так, не стоит устанавливать стол в таких местах , как:

• В центральной части комнаты. Для вечно контролирующих каждый шаг своего ребенка родителей, вариант превосходный. У всех на виду работать никто не захочет, да и учить стихи по литературе будет не вполне удобно. Уголок должен быть максимально укромным.

• В непосредственно близости от дверного проема. Психологи не рекомендуют усаживать ребенка спиной к дверям. Такое расположение будет угнетать ребенка, и он не сможет сосредоточиться на новой информации.

• На кухне также устанавливать стол не рекомендуется, сколько бы свободного места там не было. Зачастую в таком помещении занимаются приготовлением пищи и приемом гостей. Сосредоточиться в такой обстановке точно не получится.

• Если подойти к вопросу творчески, то стол можно установить и в любом помещении, однако понадобится четкое разграничение имеющегося пространства . Для этого подойдут стеллажи, полочки или ширма.

Для современных школьников вариаций удобных кресел множество. Производители, в том числе и отечественные, выпускают линейки кресел на перспективу . В этом случае, когда ребенок начнет расти, то кресло можно будет подстроить под его анатомию. А вот стул на вырост покупать не стоит , так как спинка будет искривлена, начнет болеть и появится непреходящее чувство усталости, не говоря уже о сколиозе.

Некоторые родители не хотят покупать кресла на колесиках, так как они со временем способны испортить напольное покрытие. При необходимости, на колесики можно надеть тканевые кармашки или постелить небольшой коврик под столом, который не позволит колесикам оставлять царапины на полу.

Эргономические модели пользуются наибольшей популярностью, так как они учитывают все анатомические особенности маленького человечка. В первую очередь стул должен отвечать таким требованиям:

• подлокотников быть не должно ;

• поверхность обшивается только натуральными материалами ;

• сидушка должна вращаться во все стороны ;

• уровень наклона и высоты спинки должны регулироваться .

Ортопедический школьный стул

Большим и слишком мягким сидение быть не должно - это может привести к искривлению позвоночника. Кожу лучше не использовать , в том числе и ее качественные аналоги. После продолжительного сидения на таких стульях, спина и и попа начнут потеть, что приведет к существенному дискомфорту. Правда, такую проблему можно исправить за счет тканевых чехлов или небольших подушек, но тогда смысла переплачивать за внешний вид такого сидения нет. Заводские чехлы должны сниматься, ведь со временем они придут в негодность и будут подлежать замене.

Все углы мебели не должны иметь острых углов и каких-либо существенных неровностей. Эксплуатационный срок качественного изделия составит не менее пяти лет.

Помимо удобного стула и стола, следует позаботиться и о местах, отведенных под хранение книг и учебной литературы . Именно поэтому следует обратить внимание на наличие полок и ящичков поблизости от стола. Если позволяет пространство, то все необходимое должно находиться на расстоянии вытянутой руки. Это не позволит школьнику отвлекаться по мелочам. Если свободного пространства над столом нет, то можно использовать расположенную неподалеку стену.

Так же следует обратить внимание на то, что для первоклассников учебные пособия выпускаются в формате А4, а для них лучше поставить несколько отдельных папок, карманчиков или лотков . Таким образом, рабочие тетради, решебники и учебники всегда будут рассортированы. Полки следует делать широкими, чтобы на них было удобно располагать широкие папки. Несколько крючков или отдельная полочка для портфеля также должна быть. В противном случае рюкзак будет постоянно находиться на полу.

Современный образовательный процесс сопровождается использованием огромного количества учебников и вспомогательной литературы, которую необходимо где-то хранить. В этом случае можно прибегнуть к небольшим хитростям и установить несколько дополнительных полочек, корзинок и контейнеров . Для тетрадей и канцелярских принадлежностей можно использовать и облегченный вариант полочек. А вот для учебников лучше приобрести полноценные стеллажи. В выдвижных ящиках удобно хранить только тетради , а вот каждый раз искать необходимый учебник непросто.

Если полочки пластиковые, то для их фиксации можно использовать резиновые липучки. Однако это делать не рекомендуется, так как большого веса они выдержать не способны, а ребенок неминуемо сложит туда много тяжелых вещей.

Если места для полноценного книжного шкафа нет, то можно обзавестись несколькими пуфами на колесиках. Такие конструкции могут находиться под рабочим столом или трансформироваться в дополнительное кресло.

Доску почета следует разместить в центральной части рабочего места, ведь именно там со временем начнут появляться различные грамоты, фотографии, поделки и картины. Любой труд следует поощрять, а каждое достижение стимулировать.

Для детских глаз лучше, чтобы одновременно было достаточно и искусственного и естественного освещения. А вот настольную лампу следует устанавливать из расчета того, левшой или правшой является ребенок.

• Высота лампы должна регулироваться вручную. Это поможет выставлять правильный угол освещения в процессе взросления школьника.

• Резким или направленным источник освещения быть не должен . Если имеет место быть абажур, то предпочтительнее, чтобы его окрас был сливочного, мятного или молочного оттенка. Смягченный свет приятно воспринимается детскими глазками.

• Без настольной лампы делать домашние задания не рекомендуется, так как можно нанести вред зрению. Яркость лампочки не должна превышать отметки в 80 Вт, однако предпочтительнее, чтобы показатель мощности лампы был в диапазоне 15 – 20 Вт.

Размещать стол у окна лучше всего. Это позволит максимально использовать естественное освещение и не прибегать к использованию лампы на протяжении светового дня.

В качестве небольших перерывов, ребенок может смотреть на пейзаж, который разворачивается за окном. На настроение это повлияет положительно, да и зарядку для глаз делать удобнее. Вне зависимости от того, где расположено окно, лампы освещения должны находиться в непосредственной близости. Регулируемые светильники позволят настраивать уровень освещения самостоятельно.

О перспективе скорейшего взросления молодые родители часто и не задумываются, ведь эйфория от того, что ребенок идет в первый класс не позволяет предусмотреть такое очевидное взросление. Ежегодно менять мебель дорого, да и не имеет особого смысла. Намного удобнее купить мебель-трансформер , которая позволит регулировать высоту и угол наклона в зависимости от роста и индивидуальных особенностей ребенка. Стол с возможностью регулировки высоты подойдет как нельзя лучше, ведь ребенок может расти невероятно быстро. С компьютерными креслами дела обстоят проще, так как практически все модели позволяют подогнать кресло под любое телосложение и рост. Стол должен быть широким, и на нем следует установить компьютер.

Ящичков для хранения много быть не может, ведь книги, тетради и прочие документы с годами будут скапливаться, да и при наличии идеального порядка, свободного места в комнате будет больше. Ящики позволят поддерживать такой необходимый для школьника порядок и предоставят возможность ребенку самостоятельно организовать собственное рабочее пространство.

Заключение

Многие психологи советуют организовывать рабочее пространство для школьников вместе с детьми. Цветовую гамму необходимо выбирать нейтральную, так как следует всячески избегать перегрузки зрения. Прекрасно будет смотреться рабочее место, окрашенное в салатовый, коралловый, бирюзовый или кремовый тон. Однако, на продуктивную работу помогут настроить коричневые и бежевые тона, поэтому их можно умело сочетать с более спокойными тонами. Пол и возраст ребенка играет немаловажную роль. Слишком яркое освещение приведет к регулярному переутомлению. Стоит также учесть и то, что мальчикам свободного места нудно больше, чем девочкам. При покупке стола этот аспект крайне важен. Тактильные ощущения важны, поэтому материалы для облагораживания рабочего стола должны быть натуральными.

Ребенок должен расти здоровым. Для любящих родителей это аксиома. И собирая ребенка в школу, взрослые обязаны позаботиться о рабочем месте ученика. У юного школьника должно быть пространство, где ему будет удобно и приятно готовиться к следующему учебному дню.

Цена бездумно купленной мебели – подорванное здоровье

По статистике Министерство Здравоохранения к концу 11 класса количество близоруких детей вырастает на 30%. А некоторые педиатры предлагают ввести в медицину термин "школьный сколиоз". Нарушение осанки и искривление позвоночника для детей школьного возраста – реальный риск.

Заменить мебель и освещение в школе обычным родителям не под силу. Но дома организовать рабочее место школьника – их прямая обязанность. Это задача, требующая серьезного подхода, ведь цена ошибки – здоровье ребенка.

Перед поездкой в магазин нелишне изучить профильную литературу. Оказывается, что организация рабочего места школьника дело непростое. Нужно учесть массу нюансов, начиная от вида стола, стульев и заканчивая их расположением. Ведь даже брендовая эргономичная мебель, установленная в неправильном месте, принесет ребенку вред.

Правильное расположение мебели

Организуя рабочее место для школьника, родители должны принять во внимание несколько факторов. По возможности постарайтесь придать пространству для занятий некую укромность. Конечно, лучше всего выделить ребенку отдельное помещение, но для многих семей это роскошь.

Создавая для школьника дома место для занятий, учитывайте не только технические характеристики мебели, но и рекомендации психологов. К примеру, занимаясь, ребенок не должен сидеть затылком к двери. Это создает психологический дискомфорт. Идеальный вариант – когда за спиной находится стена. Обеспечьте ребенку возможность контролировать комнату, где он готовит уроки. Если кто-то откроет дверь, ученик не должен оглядываться, чтобы его увидеть. Хорошо, если он может посмотреть на входящего просто повернув голову. Неплохой вариант – расположение возле окна. Но только когда стол для школьника установлен от него чуть в стороне. Это предотвратит появление бликов на экране компьютера и не позволит солнечному свету слепить ребенка.

Естественное освещение в комнате для занятий – обязательное требование. Однако учтите некоторые особенности. Если ребенок правша, установите стол так, чтобы свет падал на столешницу слева. Для левши, соответственно, наоборот.

Конечно, далеко не всегда можно выполнить все рекомендации, но есть правила, которые необходимо учитывать:

• Рабочее место, организованное в центре комнаты, отличное решение для родителей. Они могут контролировать ребенка из любой точки комнаты. Но вот работать малышу в таких условиях будет неприятно. Ему, как и взрослому требуется личное пространство;
• Нельзя создавать условия для работы на кухне. В большинстве случаев это не только помещение для приготовления пищи, но и место для встречи. Не говоря уже о том, что еда и учеба – это несовместимые понятия;
• Телевизор должен находится от рабочего пространства как можно дальше. Минимум 2 метра – расстояние безопасное при телевизионном излучении.

При необходимости расположить стол для занятий можно даже в общей комнате. В этом случае придется прибегнуть к разграничению комнаты на зоны. Для этого можно использовать ширмы, этажерки, подиумы и т. п.

Стол для занятий – "сердце" рабочего пространства

Ключевой элемент кабинета – хороший удобный стол. Работает это правило и для детей. Конструкторы и дизайнеры мебели приводят немало требований к рабочему столу ребенка. Его основная задача обеспечить ученику комфорт.

Правильную высоту стола определяют следующим образом: ребенок, поставив локти на столешницу, должен пальцами коснуться висков. При низкой мебели школьник будет слишком наклоняться и в результате появятся проблемы с осанкой. Излишняя высота, заставит ребенка вытягиваться, что приведет к преждевременной усталости и рассеиванию внимания.

Кроме того, имеет значение и ширина столешницы. На нее вы поставите компьютер, а рекомендуемое расстояние от монитора до глаз 60–70 см. Обратите внимание на угловые столы, где компьютерная и рабочая зона разграничены.

Осанку ребенка формирует не только высота стола, удобство кресло, но и наклон столешницы. При желании можно вспомнить парты с небольшим наклоном. Такая конструкция снижает нагрузку на позвоночник и обеспечивает правильное освещение при занятиях письмом и чтением. Неплохой вариант – стол с регулируемым наклоном столешницы.

Каким должно быть школьное кресло?

При работе край стола должен находиться на уровне солнечного сплетения ребенка. А ведь дети, как известно, растут. Ежегодная покупка столов нужной высоты, пусть некритично, но бьет по бюджету семьи. Лучше всего купить хороший анатомический стул с регулируемой высотой.

Конечно, покупать нужно не первый попавшийся стул с надписью "анатомический", а тот, что был создан именно для детей. Купить такую мебель несложно, нужно знать несколько рекомендаций, которые легко запомнить:

• Высота сидения и наклон спинки должны быть регулируемыми. Сегодня это не проблема;
• Нужно определить высоту стула. Идеальным считается вариант, когда ноги ребенка, сидящего на стуле, согнуты под углом 90°. Острый угол и высоко поднятые колени – высота недостаточна, тупой угол – чрезмерна;
• Не путайте мебель для школьников с офисной и игровой. Ребенку не подойдет ни кресло на колесиках, ни веселый стульчик из детской. Мебель для занятий так и называется школьной, при её покупке ориентируются на вес ученика. Как правило, среднее значение варьируется от 40 до 50 кг;
• Общее требование ко всей мебели – безопасность. Речь идет не только о надежности конструкции, но и об используемых при её изготовлении материалов. Самый простой способ убедиться в том, что предметы обстановки не принесут ребенку вреда – затребовать сертификат качества.

Еще одно требование, предъявляемое к школьному стулу – он должен быть красивым. Это не шутка – ребенок должен развиваться в гармонии. И красота в этом не на последнем месте. Кстати, у вас и ребенка понятия о прекрасном могут различаться. Постарайтесь найти компромисс.

Зрение ребенка зависит от освещения

Близорукость - бич современной молодежи. Если обратиться к статистике, окажется, что среди учащихся ВУЗов близорукостью страдают 37%. В среднем по стране каждый четвертый россиянин испытывает проблемы со зрением. Окулисты и офтальмологи проводят немало исследований о вреде компьютеров, телевизоров и т. п. Но все они подтверждают одно правило – о зрение нужно заботиться с детства. А это невозможно без правильного освещения рабочего места школьника.

Дети редко делают домашние уроки по приходу из школы. Многие из них занимаются факультативными занятиями, посещают спортивные секции или просто гуляют на улице. Как правило, подготовка к следующему учебному дню начинается в вечернее время. Поэтому родителям необходимо обеспечить достаточное освещение рабочего места ребенка.

Верхний свет присутствует в любом помещении, но в комнате школьника к нему предъявляются повышенные требования. К примеру, массивные хрустальные и стеклянные люстры своими бликами создадут для глаз ребенка излишнюю нагрузку. Отличный вариант – галогенные точеные светильники, дающие мягкий рассеянный свет.

Настольные лампы подбираются с не меньшей скрупулезностью. Мощность лампочки не должна превышать 60 Вт. В противном случае свет будет отражаться от белой бумаги и утомлять глаза школьника.

На что еще стоит обратить внимание?

Обустраивая уголок для занятий, не забывайте о ближайшей перспективе. Дети растут быстро, поэтому отдавайте предпочтение мебели, размеры которой можно изменять. В противном случае вам придется изначально сделать ставку на стандартную мебель или ежегодно менять обстановку в комнате ребенка. В первом случае вы рискуете его здоровьем, во втором финансами.

Подбирая мебель для детского рабочего места, обратите внимание на полезные мелочи: магнитные доски, дополнительные полочки и специальные контейнеры. В отличие от обычных ящиков они всегда под рукой. Когда ребенок дошкольного или младшего школьного возраста, рекомендуется хранить важные вещи на видном месте. Иначе он может о них забыть. Отличный вариант – прозрачные модули или контейнеры, закрепленные в районе рабочего стола.

Как видите, обустроить школьнику рабочее место для выполнения домашних заданий не так уж сложно.

Эргономика превыше всего!

Грамотное обустройство комфортного пространства для выполнения домашних заданий - одна из многочисленных забот родителей. Понимая особую значимость этой проблемы, к созданию домашнего «кабинета» многие мамы и папы приступают заблаговременно, ещё до момента зачисления юного гения в учебное заведение. Поговорим о том, как оборудовать рабочее место школьника, на что обратить внимание при выборе стола и стула, где расположить рабочий уголок и др.

Мебель для школьника

При выборе мебели важно руководствоваться основополагающими принципами гигиены школьника и профилактики болезней. Игнорирование этих положений может обернуться нарушением осанки и иными проблемами с позвоночником, занимающими ведущее место в перечне болезней учащихся, а также ухудшением зрения.

Письменный стол для школьника

У ребенка должен быть собственный стол для занятий. При его выборе необходимо, прежде всего, обратить внимание на соответствие высоты модели росту школьника, а затем уже на качество материала, особенности конструкции, функциональность и дизайн.

Нельзя допускать, чтобы ученик продолжительное время находился в положении, когда его туловище сильно согнуто вперед. Такая посадка может быть связана с сидением либо на далеко отставленном стуле, либо за низким столом. Проверить, подходит ли мебель по высоте, можно с помощью правила «прямых углов» . У сидящего школьника коленный, голеностопный и тазобедренный суставы должны быть согнуты под углом 90 градусов. Проследите, чтобы руки лежали на столешнице. Если стол подходит ребенку, его плечо и предплечье также образуют прямой угол.

Мебельщики предлагают множество эргономичных моделей, различающихся по расцветке, форме и комплектации. Отдавайте предпочтение тем образцам, которые созданы с учетом антропометрических, физиологических, психофизиологических особенностей детей. Ребенок может расти быстро, порой опережая ожидания родителей, поэтому удачным вариантом для первоклассника представляется просторный и удобный стол-трансформер, позволяющий регулировать его высоту по мере прибавления в росте его владельца.

Стулья и роликовые кресла

Мебельная промышленность выпускает устойчивые стулья из натуральной древесины с ровной и жесткой спинкой, а также различные варианты роликовых кресел, предназначенных для детей в возрасте от 6 лет, подростков и старшеклассников.

Наиболее актуальный вариант - ортопедическое кресло для школьника. Оно незаменимо как для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений зрения, так и в тех случаях, когда выявлены признаки указанных патологий или предрасположенность к ним. Практичные модели ортопедических кресел обеспечивают максимальный комфорт во время занятий, создавая условия для правильного положения позвоночного столба, активного кровообращения и сохранения ровной осанки.

Какой ортопедический стул нужен школьнику любого возраста? Во-первых, желательно отсутствие подлокотников. Они «сковывают» ребенка, а привычка класть на них руки вредит осанке. Во-вторых, спинка должна быть изогнута так, чтобы нижняя часть детской спины плотно прилегала к ней. В-третьих, высота спинки должна доходить до лопаток сидящего школьника. Если кресло на вырост, желательно наличие специальной подставки для ног, позволяющей соблюсти правило прямых углов.

Освещение и другое оборудование

Рабочий стол лучше поставить напротив окна. Такое расположение обеспечивает равномерное и естественное освещение в светлое время суток, а также возможность смотреть на голубое небо, деревья и все остальное, на чем глаза ребенка будут отдыхать.

Если нет такой возможности, стол ставят боком к окну. В зависимости от того, какой рукой пишет сын или дочка, нужно расположить письменный стол так, чтобы свет из окна падал слева (для правши) или справа (для левши). Для создания искусственного освещения лучше использовать настольную лампу на гибкой ножке.

Хорошо, если стол имеет ящики или тумбочку, в которых удобно хранить лотки для бумаг, канцелярские принадлежности и множество других неотъемлемых от образовательного процесса мелочей. Определитесь с местом для размещения учебников. На рабочем столе не нужны посторонние предметы, кроме таких практичных вещей, как подставка для книг и стаканчик для ручек. Захламленность столешницы снижает эффективность занятий, т.к. ребенок ощущает некую скованность и постоянно отвлекается.

Советы по обустройству рабочего места первоклассника, учащегося средних классов и старшеклассника

За годы обучения ребенка в школе родителям как минимум три раза приходится заниматься изменением дизайна детской комнаты: приобретать новую мебель, вносить иные коррективы, направленные на создание наиболее благоприятных условий для полноценного обучения и развития.

Чтобы первоклассник не чувствовал себя подавленным в рабочей зоне, не следует возводить «баррикаду», отделяющую её от остального пространства детской комнаты. В то же время, совмещение игровой и учебной зоны создает немало соблазнов, поскольку нелегко усидеть за учебником, когда рядом любимые игрушки. Во-первых, договоритесь с первоклассником о том, что машинки, куклы, мишки подождут в другом месте и не станут мешать школьным делам. Во-вторых, найдите «золотую середину». Ею может оказаться легкая ширма, которая, с одной стороны, не отягощает малыша, а, с другой, не позволяет отвлекаться от выполнения домашнего задания.

Когда ребенок переходит в средние классы, у него появляется больше осознанных увлечений и интересов. Прислушайтесь к пожеланиям подростка, его мнению по поводу того, как должно быть обустроено рабочее место. Уделите внимание библиотеке. Если необходимо, дополните обстановку новыми приобретениями - книжным шкафом или оригинальными полками. В рабочей зоне подростка вполне уместен компьютерный стол.

Старшекласснику требуются условия для написания рефератов и докладов, подготовки презентаций. Поэтому размещение в рабочей зоне компьютерного стола, в конструкции которого предусмотрено место для принтера и прочих устройств, является необходимостью.

1. Отнеситесь со всей серьёзностью к выбору цвета стен и мебели рабочей зоны. Отдавайте предпочтение более спокойным тонам: бежевому, голубому, зеленому. Оттенки коричневого и желтого цветов помогают сосредоточиться и способствуют повышению умственной активности, поэтому не стоит ими пренебрегать, оформляя место для учебы.

2. Учитывайте не только возраст, но и пол ребенка. Обустраивая рабочий уголок для сына, позаботьтесь о более ярком освещении. Оно необходимо, чтобы школьник не уставал слишком быстро, теряя при этом интерес к учебе. Кроме того, мальчикам для комфортной работы необходимо больше свободного пространства, чем девочкам. Эту особенность следует учитывать при выборе стола. Для вашей дочки важны тактильные ощущения, поэтому должны быть приятны на ощупь как поверхность стола, так и обивка её стула.

Не следует забывать, что родительской заботе отводится важнейшая роль в процессе превращения школьника в образованного, здорового, уверенного в своих силах взрослого человека. Желание учиться, успеваемость, здоровье и общая работоспособность находятся в прямой зависимости от того, насколько грамотно организовано место, где ваш наследник постигает основы наук.