После просмотра одного видео на ютюбе, решила тоже попробовать поспать на наклонной кровати, вместо горизонтальной. Говорят полезно, осознанность повышает, для ОСов хорошо. Продвинутые йоги и буддийские монахи вообще сидя спят постоянно. Но к такому идеалу нужно идти постепенно, начиная градусов с 30.
До этого эксперимента я полмесяца только на спине спала. И этот эксперимент вышел очень удачным. Выяснилось, что я так гораздо лучше высыпаюсь, мне меньше часов сна нужно, и лучше самочувствие весь день. Ну и решила я ещё и наклон попробовать. А вдруг ещё лучше станет?))
Я сплю на полу уже давно, поэтому с модификацией кровати проблем не возникло. Засунула большую, широкую, деревянную разделочную доску под верхнюю половину поролона, на котором сплю, и под доску подложила спальник в чехле, для начала. Думала градусов 30 и получилось у меня. И, на удивление, спалось под таким углом ещё лучше, чем в горизонтальном положении. Хотя в видео говорилось, что могут быть проблемы с засыпанием и частыми просыпаниями. Но не у меня. Может потому, что я уже привыкла спать на спине?
Единственная проблема, какая у меня возникла, это давление на пятую точку, о чём тоже в видео говорилось. Поролон мой, хоть и толстый очень, но стал продавливаться аж до самого пола. Проблема не большая, и я её быстро устранила подушкой. И теперь у меня подушка лежит не под головой, как у нормальных людей, а под попой.))
Поспала я так три дня и пришла к заключению, что спать на наклонной кровати удобней, чем на горизонтальной. Совершенно прям неожиданный результат. Я ожидала бессонницы, мучений и недосыпания, а получила очень комфортное ложе и прекрасный сон. Но так ведь быть не должно! И решила я всё же измерить угол наклона. Может он ниже, чем я думаю? И точно, угол оказался всего 20 градусов. Не верь глазам своим, как говорится. Доверяй, но проверяй.
Что ж, подняла я кровать ещё на 5 градусов, и для пущего удобства ещё одну подушку под колени положила. И так, как выяснилось, спится даже ещё лучше! Я опять заснула быстро и в таком блаженном состоянии, что аж сама себе завидовала. Хорошо проспала всю ночь. Просыпалась, как обычно, раза 2-3. Выспалась супер.
Подняла кровать ещё на 5 градусов и думаю - ну вот, уже ровно 30, сейчас-то проблемы и начнутся! А сон опять классный. Никаких проблем.)) Обожаю свою кровать теперь. Единственное, руки теперь приходится на живот класть. Но им так тоже очень удобно.
Когда я раньше с горизонтальной кровати вставала, то в нижней части позвоночника что-то ломило всегда. Сильная тупая боль была. Возникало желание наклоны поделать, с чего и начиналось каждое моё утро. И через 5-10 минут неприятные ощущения исчезали. А с наклонной кровати я встаю и ничего не ноет.
В общем, сплошные только плюсы от подъёма кровати. И я даже поняла, что больше возвращаться на горизонтальную кровать не хочу. Планировался этот эксперимент как кратковременный. Я думала, что помучаюсь-помучаюсь, да и брошу эту затею. Но дело обернулось совсем иначе.
Эту ночь я спала на кровати под углом 35 градусов. Опять никаких проблем, и даже ОС коротенький получилось вызвать. Вот с ОСами - да, нужно будет модифицировать мою любимую методику. Так сильно взбадриваться среди ночи, как я обычно делала, уже точно нельзя будет, иначе я просто не засну в полусидячей позе и никаких снов вообще не будет.
Подняла сегодня утром кровать до 40 градусов, очень жду ночи. Эксперимент продолжается.))
Погуглила сейчас эту тему. Не такая уж, оказывается, и редкость наклонная кровать. Даже производят такие. Очень интересно.
Кто-нибудь ещё спит на наклонной кровати? Как сон, товарищи?))
Кровать функциональная c механическим приводом Belberg-48-31
Медицинские кровати с регулировкой высоты для больных
Многофункциональные медицинские кровати предназначены для облегчения жизни людей, долгое время находящихся в неподвижности. Они необходимы в послеоперационный период, при длительной реабилитации, больным при полной неподвижности, в домах престарелых, при реабилитации после травм, при транспортировке больных.
Качество кроватей
Кровати оснащены механическим приводом и легки в управлении.
Основание изготавливается из стального профиля. Кровати оснащены колесиками для передвижения с системой индивидуального тормоза. Медицинские кровати бывают следующих модификаций:
- односекционные (регулируется высота головной части);
- трех и четырехсекционные (самые комфортные, позволяющие обеспечить максимальный комфорт больному и облегчить уход за ним.)
Ложе медицинских кроватей выполнено из стальных элементов покрытых эмалью. Торцевые и боковые ограждения сделаны из экологического пластика. Многие модели оснащены электроприводами и аккумуляторами с удобной системой управления, как для больного, так и для персонала. Боковые ограждения откидные. Кровать незаменима при уходе за больным в период активной реабилитации.
Модели из текущего раздела каталога являются регулируемыми, что позволяет настроить высоту и положение конструкции под себя. Качественное регулируемое основание для кровати - залог Вашего удобства, а значит, полноценного сна и отдыха.
Характеристики оснований для кроватей
Каркас . Он изготавливается из прочных металлических профилей, что обеспечивает жесткость конструкции, ее устойчивость к нагрузкам и расшатыванию, долговечность. У некоторых моделей каркас выполнен из мебельного бруса.
Ламели . Мы предлагаем регулируемые основания, планки которых изготовлены из натуральных экологичных материалов - березы и бука. В некоторых моделях жесткость ламелей можно регулировать.
Особенности конструкции . Регулируемые основания для кроватей позволяют изменять положение поверхности. Есть стационарные и раскладные модели, варианты с расширенными трансформационными возможностями.
Критерии выбора регулируемых оснований
При выборе основания для кровати обратите внимание на его базовые характеристики.
. Она достигает 150–240 кг и подбирается в зависимости от веса будущего пользователя.Заказать регулируемое основание для кровати на нашем сайте можно всего за несколько кликов. В интернет-магазине «МногоСна» Вы можете купить высококачественные основания для кроватей с доставкой по Москве и другим городам России.
Удобная кровать всегда является прекрасным дополнением в вашем доме, особенно если это кровать с регулируемым основанием . Легкость в управлении предоставит вам возможность в удобной для вас фиксации и поддержки тела, что позволит вам наслаждаться отдыхом и сном. Зачастую роль правильно выбранной кровати недооценивается, и многие не придают значения функциональности кровати, отдавая преимущество практичности. Но не стоит забывать, что это играет огромную функцию в обеспечении физического и психического здоровья, ведь от хорошего сна зависит наше ежедневное состояние. Выбирая кровать с регулируемым основанием, вы приобретаете не только спокойный сон, но и получаете возможность сделать интерьер вашей спальни особенным и изысканным. Разносторонние направления стиля, в которых изготовлены кровати, позволят выбрать подходящий вашему интерьеру вариант.
Кровать с регулируемой высотой, спинкой и наклоном
Уникальная возможность регулировки каждой секции кровати поможет вам найти наиболее спокойное и удобное именно для вас положение. Кровать с регулируемой высотой обеспечит комфортное состояние для вашего тела и даст вам возможность снять усталость, отдохнуть и расслабиться после тяжелого дня. Кровать с регулируемой спинкой позволит вам наслаждаться просмотром телевизора или чтением любимой книги в удобном для вас положении. Совершив всего пару движений, вы сможете отрегулировать кровать и найти максимально комфортную позицию. Людям, страдающим от болей в спине, или же имеющим физические нагрузки, незаменимым помощником станет кровать с регулируемым наклоном, которую можно подстроить под форму вашей спины и забыть о неприятных ощущениях дискомфорта. Регулируемые кровати позволят вам снять накопившуюся усталость, восстановить силы и чувствовать себя отдохнувшим после сна.
Регулируемые кровати от London Beds
Нелегко найти кровать, которая будет соответствовать всем необходимым требованиям, но в фирменном магазине London Beds вы найдете широкий спектр выбора самых разнообразных кроватей, модели которых по функциональности, качеству и дизайну удовлетворят любые вкусы. Кровати с регулируемым наклоном, высотой, спинкой и основанием , находящиеся в ассортименте London Beds созданы с помощью проверенных английских медицинских технологий, которые отвечают всем стандартам и отличаются высоким качеством и непревзойденным стилем. В случае возникновения вопросов по предоставленной продукции, обращайтесь по контактному номеру, который вы найдете на нашем сайте.