De quoi coudre un oreiller pour dormir. Oreiller à base de plantes pour un sommeil sain

L'oreiller est l'attribut principal endroit pour dormir... Dépend d'elle bon rêve et bien-être tout au long de la journée. Il existe de nombreux types d'oreillers, mais choisir une seule option est très difficile. Quelqu'un n'est pas satisfait du remplissage et quelqu'un ne correspond pas à la taille. Le matériel ci-dessous vous aidera à choisir le bon oreiller. Achetez ou cousez de vos propres mains - c'est à vous de décider.

Le choix du tissu dépend de la charge. S'il y a des peluches ou des plumes à l'intérieur de l'oreiller, vous devez acheter du teck. Le tissu, spécial pour les plumes, a une structure dense. Grâce à une technologie de production spéciale, contrairement aux tissus ordinaires, le teck ne laisse pas passer les plumes. Dans le cas des charges synthétiques, vous pouvez utiliser du tissu en coton. Quant aux couleurs, il est préférable de prendre un tissu léger ou uni. S'il est en couleur, le motif apparaîtra à travers la taie d'oreiller. Cette option n'a pas l'air esthétique.

Avant d'acheter du tissu, vous devez décider de la taille de l'oreiller et de sa quantité.

Comment coudre un oreiller pour dormir de ses propres mains

Un oreiller cousu par vous-même répondra à toutes les exigences et permettra d'économiser de l'argent sur l'achat d'un nouveau. Nous commençons à coudre avec la préparation du matériel nécessaire :

Avant de commencer à coudre, vous devez décider de la taille de l'oreiller. Peut être fait taille standard 70x70 ou Européen - 70x50. En dehors des normes, l'oreiller peut être de n'importe quelle taille. L'inconvénient d'un oreiller non standard est que vous devrez coudre vous-même des taies d'oreiller, celles que vous avez achetées ne fonctionneront pas.

Instructions pas à pas

Comment coudre un oreiller pour dormir vidéo

Nous portons à votre connaissance un matériel vidéo sous la forme classe de maître détaillée... L'auteur de la vidéo raconte en détail et donne conseils utiles sur la couture.

Achetez un oreiller, lequel est préférable de choisir

Les fabricants modernes nous offrent une variété d'oreillers de différentes formes, tailles et rembourrages. Pour un sommeil confortable, vous devez choisir un oreiller pour dormir en fonction de vos préférences personnelles. Les recommandations d'un expert vous aideront à faire votre choix. Tout d'abord, vous devez déterminer quels types d'oreillers existent :

• plume et duvet;
• orthopédique;
• synthétique.

Le leader incontesté est considéré oreillers orthopédiques avec remplissage en latex de dureté différente. Ils les achètent pour la prévention des maladies de la colonne vertébrale. Les adeptes de tout ce qui est naturel considèrent les oreillers en plumes comme les meilleurs. Ils sont doux et confortables. Les personnes allergiques à la poussière et aux peluches optent pour l'option synthétique. Après avoir étudié chaque espèce séparément, vous pouvez vous familiariser avec leurs caractéristiques.

Achetez des oreillers de qualité auprès d'un fabricant de confiance.

Oreillers orthopédiques

Dignité

Un produit de qualité conçu pour une posture correcte pendant le sommeil. En vente, il existe des oreillers de dureté différente. En choisissant cette option, vous vous souciez de votre santé. Ils peuvent être lavés, ils sont absolument sans danger pour les personnes allergiques. Si vous dormez sur un oreiller comme celui-ci, enfance une posture correcte est formée.

Défauts

Dans le contexte des avantages et des avantages, parmi les inconvénients peuvent être distingués prix élevé pour les produits orthopédiques. Certains notent également qu'ils ne sont pas très confortables pour dormir. Par conséquent, vous devez choisir en tenant compte des caractéristiques anatomiques et du confort.

Oreillers aux rembourrages naturels

En dessous de charges naturelles les oreillers comprennent du duvet, des plumes et de la laine de mouton. Depuis l'Antiquité, seul ce type de charge est populaire. Vous devez acheter un produit en plumes exclusivement dans des endroits éprouvés à partir de matières premières de haute qualité. Sinon, il s'injectera et perdra rapidement sa forme. Pour qu'un oreiller dure longtemps, il doit être ventilé, gonflé et nettoyé.

Défauts

Dans le contexte du naturel, de nombreux experts ne recommandent pas et, dans certains pays, interdisent généralement l'utilisation de oreillers en plumes dans les espaces communs. Cela est dû au fait que les tiques poussent dans les plumes, elles sont difficiles à nettoyer, ce qui menace le développement de bactéries pathogènes de la sueur.

Nettoyez régulièrement les produits à plumes dans des pressings spécialisés.

Oreillers synthétiques

Les produits de couchage en matériaux synthétiques ne sont pas inférieurs aux produits naturels, et même supérieurs à certains égards. Ils sont faciles à entretenir et totalement hypoallergéniques. Contrairement aux plumes, les acariens ne commencent pas dans les synthétiques. Les coussins sont doux et agréables au toucher pour un sommeil confortable. Les oreillers synthétiques n'absorbent pas les odeurs étrangères et la poussière. Ils peuvent être lavés à la main ou en machine à laver. Après lavage, ils sèchent rapidement et ne se déforment pas, conservant leur aspect d'origine pendant de nombreuses années.

Défauts

Les plastiques de qualité inférieure peuvent être toxiques. Par conséquent, il est si important que les oreillers soient achetés dans des endroits éprouvés et correspondent à haute qualité... Si l'origine de l'oreiller est mise en doute, il vaut mieux ne pas acheter un tel produit.

Comment choisir le bon oreiller vidéo

Les avantages et inconvénients énumérés ci-dessus différents types Les articles de couchage vous aideront à déterminer quel rembourrage acheter des oreillers. La vidéo ci-dessous vous permettra de choisir plus facilement la bonne qualité.

Types d'oreillers

En plus de possibilité de dormir il existe de nombreux oreillers qui offrent un confort de sommeil et de repos. Les coussins décoratifs et pour enfants sont particulièrement appréciés, ils servent le plus souvent de décoration intérieure. Ils sont cousus à partir de tissus de soie, de coton, de fourrure, de velours et de velours, de tapisserie et cuir artificiel... L'habitat des coussins d'intérieur est constitué de canapés, de coins moelleux, de fauteuils, de chaises et de bancs.

Les coussins avec applications, broderies et patchwork sont harmonieux à l'intérieur.

Des oreillers en forme d'animaux amusants et de personnages de dessins animés ajouteront une atmosphère joyeuse à l'intérieur de la chambre des enfants.

Les oreillers en fourrure créeront une atmosphère de chaleur et de confort. Un charme particulier dans la pièce se fera sentir en hiver, lorsque vous souhaitez plus de chaleur.

Les éléments décoratifs donneront à la pièce un certain style. Récemment, les oreillers sous forme de lettres et de noms sont devenus très pertinents.

Le matériel présenté dans l'article permettra aux hôtesses débutantes et expérimentées de coudre un oreiller pour dormir de leurs propres mains. Les recommandations seront utiles à ceux qui décident d'équiper leur maison de confort et d'amour.

L'écologie de la santé. La première chose à faire est de choisir le tissu de l'oreiller. 1. Le tissu doit être dense pour que l'herbe ne pique pas. 2. Le tissu doit être naturel - lin, coton, laine, soie. Pour moi, par exemple, le moyen le plus simple d'obtenir est le lin et le coton.

Alors. La première chose à faire est de choisir le tissu de l'oreiller.

1. Le tissu doit être dense pour que l'herbe ne pique pas.
2. Le tissu doit être naturel - lin, coton, laine, soie. Pour moi, par exemple, il est plus facile d'obtenir du lin et du coton. Et leurs couleurs sont très diverses. La pure laine, comme la pure soie, n'est pas facile à trouver dans notre région, et parfois elle a un prix. De plus, la soie est souvent trop fine, ce qui peut être beau, mais un tel oreiller a) piquera b) peut se déchirer rapidement.

Le deuxième et le plus important sont les herbes. Les herbes pour la charge sont sélectionnées selon les souhaits et les besoins.
Les herbes doivent être bien séchées et fraîches. Idéalement, les graminées devraient être cultivées sans l'utilisation d'engrais chimiques. Mais, au moins, il faut découvrir soudainement, n'amenez pas les dieux, ils ont été aspergés de toutes sortes d'ordures. Dans ce cas, les herbes peuvent être jetées immédiatement, à moins bien sûr que vous ne souhaitiez contracter des allergies, des problèmes respiratoires ou une dermatite... Les herbes doivent être hachées et mélangées avant utilisation.

La particularité du coussin d'herbes est que les herbes sont rapidement cuites. Par conséquent, la base de l'oreiller devrait être de l'herbe, qui "conserve sa forme". Et de préférence neutre - carex, paille, duvet de saule-thé. Cependant, j'aime la bruyère. Mais il ne convient pas à tous les frais. L'oreiller est court. Un an ou deux est le maximum. Ensuite, vous devez changer. De plus, l'humidité est un énorme danger pour un tel oreiller. Si l'oreiller est humide, jetez-le sans regret, sinon il y aura plus de mal que de bien. Champignons, moisissures - ils ne sont même pas bons pour la santé.

A un moment où vous n'utilisez pas l'oreiller, il est conseillé de le mettre dans un sac plastique, cela est nécessaire pour que les odeurs ne disparaissent pas trop vite.

Vous pouvez faire un oreiller assez grand avec des herbes et dormir dessus, ou vous pouvez en faire un plus petit et le placer sous votre oreiller habituel. L'oreiller peut également être placé sur la batterie, puis son parfum se répandra dans toute la pièce. N'oubliez pas de secouer l'oreiller chaque fois que vous l'utilisez. Cependant, il ne faut pas oublier que l'utilisation à long terme de certaines herbes peut entraîner diverses violations graves. Ici, par exemple, le houblon est une garniture d'oreiller très courante, mais il a des propriétés désagréables. Effets secondaires- transpiration, agitation, peur, fièvre, douleurs cardiaques, essoufflement, des symptômes d'eczéma chronique peuvent survenir. Les parfums sont aussi des drogues et doivent être pris correctement !

Naturellement, les propriétés de l'oreiller seront différentes selon les herbes. Tout comme certains parfums (comme le pain frais ou les roses parfumées) évoquent des souvenirs agréables en vous, les herbes évoquent également des associations dans votre mémoire. Par exemple, l'odeur du thym apaise et détend, le trèfle - soulage la fatigue, la menthe - illumine l'esprit. Les arômes de romarin et de thym ont un effet calmant - ils s'enlèvent bien tension nerveuse... L'arbre a une bonne odeur, dont l'arôme a un effet antiviral et est recommandé lors d'épidémies de grippe et d'infections respiratoires aiguës. L'odeur de mélisse améliore le métabolisme et a un effet anticonvulsivant. L'oreiller parfumé au citron a un effet rafraîchissant et vivifiant. L'oreiller parfumé à la rose a un effet harmonisant .

Vous pouvez faire un oreiller pour l'insomnie, vous pouvez faire un oreiller pour certains rêves.

Si nous distribuons les herbes par propriétés, alors sous une forme simplifiée, cela ressemblera à ceci(des informations complémentaires sont tirées de diverses sources) :

• Camomille - apporte un sommeil réparateur
• Houblon (cônes) - aide à guérir l'insomnie, induit le sommeil, soulage les maux de tête, apaise
• Menthe poivrée - soulage les maux de tête, apaise, ajoute de la prudence et de la clarté. Il faut garder à l'esprit que l'odeur de menthe revigore, soulage la fatigue, mais ne soulage pas le stress.
• Heather - traite l'insomnie et l'augmentation de l'excitabilité nerveuse, a un effet assez fort, vous devez y faire attention.
• Laurel - nous donnons des rêves agréables et parfois des rêves prophétiques
• Thym - aide à regarder à travers un rêve dans le futur et le passé, apporte une bonne humeur pour la nuit
• Safran - voyance
• Cannelle - aide à voir l'avenir et à communiquer avec les bons esprits dans un rêve
• Lavande - dure longtemps, chasse les mites, a un effet calmant, soulage le stress. Il est utile pour l'insomnie, aide à communiquer dans un rêve avec les esprits nécessaires (selon d'autres sources, il repousse les mauvais esprits)
• Willow - apporte la bénédiction de la lune
• Potentille - aidera à acquérir de la sagesse dans un rêve
• Muscat - aidera à voir l'avenir dans un rêve
• Melissa - rafraîchit et apaise, soulage les maux de tête et autres douleurs, procure un sommeil réparateur. Aide à voir l'avenir dans un rêve
• Wormwood - apporte des rêves vifs, se prête à une analyse réflexive, protège. Il a un léger effet hypnotique. L'absinthe combat la fatigue et la dépression, accélère le métabolisme.
• Ortie - protection pendant le sommeil, supprime les peurs pendant les rêves
• Marjolaine - efface les rêves d'énergies inutiles, les influences, soulage la dépression
• Rose - aide à restaurer la force pendant le sommeil, apporte des rêves prophétiques, apaisants et calmes, souvent de contenu romantique.
• Valériane - soulage les tensions avant d'aller au lit, apaise, plonge dans un sommeil profond.
• Anis - atténue émotionnellement les cauchemars, favorise le rajeunissement pendant le sommeil
• Sauge - Peut être utilisé à des fins toniques, aide à guérir pendant le sommeil, favorise la capacité d'évaluer calmement et rationnellement un rêve
• Guimauve - aide à guérir pendant le sommeil
• Yarrow - apporte les rêves des êtres chers
• Orange - fait rêver les êtres chers et les proches
• Basilic - aide à mémoriser les vols astraux, nettoie pendant le sommeil, protège
• Tournesol - aide à se souvenir des rêves après le réveil
• Clou de girofle - aide à se souvenir des rêves, utilisez une petite quantité en raison de sa forte odeur; restaure oublié
• Romarin - tonifie, soulage les maux de tête, à utiliser en petites quantités en raison de sa forte odeur; aide à éviter les cauchemars. Clarifie la conscience et réveille les souvenirs.
• Fougère - aidera contre le lumbago et la sciatique
• Hysope - tons,
• Origan - tons
• reine des prés - induit le sommeil, soulage les maux de tête, apaise
• Angelica - apporte des rêves et des visions prophétiques
• Sapin - détente, calme
• Cèdre - des rêves désagréables
• Géranium - induit le sommeil, soulage les maux de tête, apaise
• Camphre - réveille la mémoire des vies passées, prophétie dans un rêve
• Agrumes - rafraîchissant et tonifiant, peut agir comme aphrodisiaque.
• Odeurs de conifères de cèdre, de genévrier ou de pin - agissent comme antiseptiques, soulagent les pensées obsessionnelles, adoucissent les sautes d'humeur, soulagent les douleurs cardiaques.
• branches de tanaisie, camomille, cassis et achillée millefeuille - aideront à se débarrasser de la fatigue mentale.
• Origan, fraise, mimosa, jasmin - renforcent les effets de toutes les herbes. Soyez également prudent avec le jasmin, car il peut provoquer des cauchemars.
• Laurier, mélilot et absinthe - aideront les muscles à se détendre
• Feuilles de romarin, de bouleau et d'eucalyptus - améliorent la fonction bronchique.
• trèfle - réduira modérément la pression artérielle.
• Aneth - aide à s'endormir
• Sauge blanche - pour se connecter au monde des esprits
• Tchernobyl (absinthe) - apporte des visions, des rêves prophétiques, aide à se souvenir des rêves.
• Molène - soulage les mauvais rêves
• Millepertuis - expulse les esprits
• Cumin - apporte un sommeil réparateur, des pouvoirs psychiques, attire les fées
• Les jonquilles, les lys, les muguets et les cerisiers des oiseaux - peuvent causer des maux de tête et des cauchemars.

Quelques options de coussins à base de plantes :

Pour l'insomnie
Lavande - 150 g
Verveine - 150 g
Houblon - 150 g

Du ronflement
Herbe de houblon - 100 g
Feuilles d'arbre à thé - 100 g
Poudre de racine de violette - 2 cuillères à soupe cuillères
Huile d'eucalyptus - 1-2 gouttes

Tonique.
zestes de citron et d'orange séchés,
feuilles de mélisse,
huiles essentielles de citron 2 k.,
orange 1 c.
mandarine 1k.

bon rêve
Vous pouvez mélanger de la mélisse, du thym citronné et de la valériane.

Harmonie, sommeil
pétales de rose,
feuilles de mélisse,
herbe de lavande,
huiles essentielles de rose 4k.
lavande 1k.
pétales de rose,
menthe
poudre de clou de girofle.

L'oreiller parfumé au clou de girofle assainit bien l'air intérieur :
clous de girofle épicés,
herbe de lavande, euh
huiles de sapin rose 8 k.,
œillets 3 K.,
lavande 2k.
citronnelle 1 k.

L'oreiller aux herbes a un effet rafraîchissant et raffermissant :
Romarin,
thym,
armoise,
sauge,
feuilles de mélisse,
lavande,
huiles essentielles de romarin 3 k.,
mélisse 2 k.,
thym 2 K.,
sauge 1 k.
absinthe 1 K.

Tampons sans sommeil

1) 1 tasse de verveine, 1 tasse de lavande, 1 tasse de houblon, 2 cuillères à soupe de poudre de racine de violette

2) laurier et fougère (1: 1)

3) laurier, fougère, houblon (1 : 2 : 3)

4) fougère, houblon, laurier, menthe (3: 2: 2: 1)

5) lavande - 150 g, verveine - 150 g, houblon - 150 g, poudre de racine de violette - 2 c. cuillères

6) pour les bébés (c'est aussi conseillé pour les nouveau-nés, mais ayez une idée !), Quand ils dorment mal, sont capricieux ou tombent malades, vous pouvez faire un oreiller avec du houblon - 1 cuillère à soupe. cuillère, feuilles d'arbre à thé - 1 c. cuillère, poudre de racine de violette - 1 c. à thé, fleurs de camomille 1 c. cuillère, huile essentielle de lavande - 1-2 gouttes (utiliser huiles essentielles pour les enfants de moins d'un an - une question controversée !)

7) immortelle, aiguilles de pin, cônes de houblon, menthe, géranium, origan, pétales de rose, laurier

8) oreiller endormi de Geogra III: feuilles de menthe poivrée, trèfles, cônes de houblon, racine et rhizomes de valériane, millepertuis et bruyère, écorce de nerprun, fleurs de camomille, lavande et fleurs de primevère (IMHO, royalement beaucoup et gaspilleur)

9) 1 partie - fougère, 2 parties - houblon, 1 partie - géranium

10) 2 parties - aiguilles de pin, 1 partie - feuilles de menthe, 1 partie - herbes d'origan, 2 parties - feuilles de noisetier

11) 2 parts - thym, 1 part - menthe, 1 part - sauge, 1 part - lavande

12) 2 parties d'absinthe, 1 chacune - menthe, mélisse et reine des prés, 1/2 partie de camomille

13) 1 partie de tanaisie et de mélilot, ½ partie de lavande

14) 3 parties de camomille, 1 chacune de romarin et 1 achillée millefeuille

15) Origan, ortie, houblon, feuilles de bouleau et fleurs de calendula

"Ecosettlement. Des premiers pas à l'autosuffisance." publié par

Salutations à tous les amateurs de couture! Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet que la plupart des gens utilisent. Ceci est un oreiller. Maintenant, il y a un si grand choix de literie que vous pouvez vous tromper. Mais, il existe des options que vous pouvez coudre vous-même. Un oreiller bagel pour dormir est tout à fait possible de faire de vos propres mains. Cela ne nécessite pas beaucoup de matériel et de temps, mais, par conséquent, vous aurez une chose très pratique qui créera d'excellentes conditions pour un bon repos.

Si vous souhaitez mettre en œuvre ce plan, cette master class peut vous être utile. Pour les parties extérieures, il est préférable d'utiliser des oreillers, j'ai donc opté pour un tissu en coton. Il ne doit pas être trop fin, sinon l'oreiller risque de ne pas durer longtemps. Comme charge, j'ai utilisé du holofibre, dont j'ai déjà parlé dans l'article "" N'ayez pas peur du mot "synthétique", car ce matériel moderne présente un certain nombre d'avantages. Après avoir lu l'article, vous apprendrez beaucoup de choses intéressantes à son sujet.

MATÉRIAUX POUR COUTURE D'OREILLERS

Holofibre

Sur la photo, vous pouvez voir un motif d'oreiller avec les dimensions requises, indiquées en centimètres.

Pliez ensuite le tissu en deux et découpez deux morceaux identiques.

Dépliez les deux parties, pliez-les endroit contre endroit et cousez à la largeur du pied à partir du bord, en laissant une petite zone ouverte. J'ai fait deux points de suture pour la force.

Ensuite, vous devez tourner la pièce et la remplir de holofibre. Goûtez l'oreiller bagel pour l'étanchéité pendant que vous remplissez. Il ne doit pas être trop serré. J'ai essayé en cours de route et j'ai rempli l'oreiller juste assez pour être à l'aise dessus.

Après cela, la zone ouverte peut être cousue à la main ou cousue sur une machine à écrire. Voici l'oreiller bagel et prêt.

Comme vous pouvez le voir, l'ensemble du processus de création d'un oreiller bagel à faire soi-même pour dormir n'est pas du tout compliqué et tout le monde peut le gérer sans trop de difficulté. Il est très facile à utiliser et sera utile pour beaucoup d'entre vous. Pour ceux qui ont des problèmes avec la zone du col, c'est très important. Absolument tout le monde a besoin d'un sommeil sain et réparateur).

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Meilleures salutations, Arina Shirokova.

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Lors du choix de la hauteur et de la dureté de l'oreiller rôle important joue la position dans laquelle vous dormez habituellement. En cas de doute sur la nature de cette pose, passez quelques nuits à explorer.

Lorsque vous vous sentez endormi, allongez-vous quelques minutes sur le dos, puis sur le côté et sur le ventre. Évaluez quelle position est la plus confortable pour vous. Par exemple, si vous restez allongé sur le ventre pendant une demi-heure, mais que vous ne vous endormez toujours pas, ce n'est guère votre position habituelle. Faites attention à la position dans laquelle vous vous réveillez le matin. Notez toutes vos observations afin de ne pas vous tromper.

• Si tu aimes dormir sur le dos, choisissez un oreiller de hauteur moyenne (8-10 cm), moyennement ferme et éventuellement avec un évidement pour la tête.
• Si tu dors sur le côté Choisissez un oreiller suffisamment haut et ferme pour remplir l'espace entre votre épaule et votre oreille et bien soutenir votre cou. La hauteur de l'oreiller doit être la même que la largeur de votre épaule - de la base de votre cou à la pointe de l'épaule.

• Si tu dors sur le ventre, vous avez besoin d'un oreiller doux et fin, presque plat, de 6 à 8 cm de haut. Si vous pouvez vous en passer, placez un oreiller sous votre ventre pour qu'il n'y ait pas de douleur.
• Si vous se retourner constamment, choisissez un oreiller de hauteur moyenne. Il doit être suffisamment doux pour pouvoir être ajusté d'une manière ou d'une autre à la position de sommeil actuelle.

Comment choisir le rembourrage d'oreiller

Il y a beaucoup de charges maintenant. Les fabricants leur donnent leurs noms, combinent différentes sortes les matériaux compliquent la structure interne des oreillers.

Un oreiller moderne n'est pas seulement un sac rempli de duvet.

À l'intérieur, il peut y avoir des ressorts, plusieurs chambres remplies de charge, plusieurs couches de charges différentes, des rouleaux cachés sous le cou et d'autres inventions de l'industrie de l'oreiller.

Par conséquent, nous allons parler de matériaux assez populaires et décrire les questions auxquelles il faut répondre avant de vous rendre en magasin : de cette façon, vous pouvez expliquer au consultant ce que vous recherchez exactement.

1. De quelle rigidité de l'oreiller avez-vous besoin ?

Parmi les charges courantes, les plus douces seront le duvet (naturel et artificiel), le hollowfiber, le bambou, le coton, la soie.

La laine, les matériaux à effet mémoire, le gel sont considérés comme des charges moyennement douces.

La charge dure est en latex, cosse de sarrasin.

2. Vous transpirez beaucoup la nuit ? Avez-vous déjà chaud sur votre oreiller ?

Si le matin vous vous réveillez sur un oreiller humide, que votre tête est chaude et comme étouffante, cela signifie que le rembourrage et/ou la housse de l'oreiller ne laisse pas bien passer l'air et ne respire pas.

Les oreillers en peluche, bambou, soie ont une bonne respirabilité. Cependant, les charges synthétiques ne sont pas inférieures aux charges naturelles: les fibres qu'elles contiennent sont entrelacées de telle sorte qu'un espace rempli d'air reste entre elles.

Si l'oreiller respire, il est élastique au toucher et reprend rapidement sa forme après avoir été comprimé.

Les oreillers en latex et en mousse à mémoire de forme sont respirants grâce à la porosité des matériaux et aux trous d'aération.

3. Est-ce important pour vous combien de temps il vous faudra pour prendre soin de votre oreiller ?

Il est facile pour quelqu'un d'apporter des oreillers au pressing plusieurs fois par an, tandis que d'autres n'ont même pas le temps de les jeter dans la machine à laver.

Les oreillers les plus exigeants à entretenir sont les oreillers en plumes et duvet naturels : ils doivent être séchés régulièrement, gonflés avant d'aller au lit afin de répartir uniformément la charge, et amenés périodiquement à un pressing, car vous ne pouvez pas les nettoyer vous-même. Les oreillers en laine devront également être donnés à des spécialistes.

Il est recommandé d'aspirer les oreillers remplis de cosse de sarrasin. Une fois par an, vous devrez vider la cosse, la tamiser et la mettre dans une housse déjà lavée.

Les oreillers en bambou, soie et synthétique sont lavables en machine. Et sur les oreillers en latex ou à mémoire de forme, remplacez simplement la taie d'oreiller.

4. À quel point avez-vous besoin d'un oreiller ?

Les oreillers les plus éphémères sont en bambou, holofibre, duvet artificiel. Après trois ans ou même plus tôt, la charge peut devenir agglomérée et l'oreiller deviendra impropre à un bon sommeil.

Les oreillers en matériaux à effet mémoire, duvet et plumes naturels, synthétiques de haute qualité dureront jusqu'à cinq ans.

Les plus durables sont les oreillers en latex. Leur durée de vie est de 10 ans et même plus avec un fonctionnement correct.

5. Avez-vous des allergies ? Si oui, quoi exactement ?

Tout est clair ici : vous ne devez pas choisir la charge à laquelle vous êtes allergique. L'allergène le plus fort est considéré comme le duvet et les plumes. Mais un oreiller en bambou, dans lequel se trouvent de nombreux micro-organismes, peut aussi provoquer des symptômes désagréables.

Comment choisir une forme d'oreiller

Revenons à votre position de sommeil. Si vous dormez sur le dos, choisissez un oreiller rectangulaire. Cela peut être avec un rouleau ou une encoche sous le cou, si vous vous sentez à l'aise.

Un oreiller rectangulaire convient pour dormir sur le côté. Ici aussi, un rouleau sous le cou et une encoche sous l'épaule conviennent.

Pour dormir sur le ventre, choisissez un oreiller rectangulaire bas ou un oreiller en forme d'étoile.

Liste de contrôle de l'acheteur d'oreillers

Bourré de théorie, vous devez maintenant savoir quoi faire s'il y a une mer d'oreillers dans le magasin et qu'un consultant zélé vous persuade déjà d'acheter. Voici une liste de contrôle de vos actions :

1. Dites au consultant quel type d'oreiller vous recherchez (rigidité, matériaux, coût). Vérifiez si vous avez des problèmes de sommeil.
2. N'hésitez pas à interroger nos conseillers sur les propriétés des oreillers, rembourrages, housses. De plus, il est souhaitable qu'ils vous expliquent quelles caractéristiques des matériaux permettent à l'oreiller de respirer, d'éliminer l'humidité, etc.
3. Essayez de vous allonger sur les oreillers fournis. Évaluez vos sentiments. Avec la hauteur et la forme correctes de l'oreiller, vous devriez vous sentir détendu, il ne devrait y avoir aucune pince ni pli nulle part.
4. N'oubliez pas, ou mieux, notez les caractéristiques des oreillers qui vous sont proposés. À la maison, découvrez les propriétés de charges spécifiques. Explorez les critiques des marques d'oreillers sélectionnées.
5. Peu importe avec quel soin vous choisissez un oreiller dans le magasin, pour l'évaluer, vous devez dormir dessus pendant une semaine. Parce que le confort de l'oreiller dépendra même du vôtre (plus il est doux, plus l'oreiller doit être fin). Découvrez donc si l'oreiller peut être testé à la maison et renvoyé s'il ne vous va pas. La loi "sur la protection des droits des consommateurs" permet un retour si le produit n'a pas été utilisé, enregistré apparence, propriétés de consommation, sceaux, étiquettes d'usine. Mais certains magasins sont plus ouverts aux clients. Ainsi, IKEA propose de dormir sur un nouvel oreiller pendant 14 jours et de le changer s'il s'avère inconfortable.