Alexei Novikov

Terapeut cu masaj cu aburi la Băile Sandunovsky.

baie - instrument excelent pentru prevenirea racelilor si ameliorarea stresului emotional. În plus, ajută sportivii să-și recapete puterea prin îmbunătățirea circulației sângelui și eliminarea acidului lactic. Dar toate aceste efecte pot fi atinse numai în anumite condiții.

Cine nu ar trebui să meargă la baie

Calea către baie este închisă acelor persoane care au:

1. Tulburări neuropsihiatrice. Aceasta include și alcoolismul.
2. Orice anomalii în funcționarea sistemului cardiovascular.
3. Probleme cu rinichii și sistemul digestiv.
4. Încălcarea pielii.

Dar chiar dacă nu suferi de niciuna dintre aceste boli, este întotdeauna mai bine să fii sigur și să consulți un specialist.

Ce să nu faci în baie

Înainte de baia de aburi, nu vă puteți spăla la duș cu săpun, puteți doar să clătiți. Cert este că cu săpunul stratul protector este șters și pielea devine mai sensibilă.

Înainte de a vizita baia de aburi, nu trebuie să vă udați capul, altfel transferul de căldură va crește și veți avea un insolat. Din același motiv, este mai bine să vă protejați capul cu o pălărie specială pentru baie. Ea, printre altele, nu permite părului să se usuce.

Nu beți băuturi carbogazoase în fața băii de aburi. Alcoolul nu este recomandat înainte de vizită, în timpul sau chiar după baie.

Nu trebuie să mănânci în exces. Dar nici tu nu ar trebui să mergi la baie flămând. iar ceaiurile din plante sunt cea mai bună alegere.

Când este cel mai bun moment pentru aburi

Există o părere că este mai bine să mergi la baie iarna. Dar puteți aburi vara. În căldura băii ajută organismul să se adapteze temperaturi mari. Porii se deschid, activitatea glandelor sudoripare crește, ceea ce ajută la îmbunătățirea transferului de căldură. În plus, organismul scapă de toxine, pur și simplu devine mai ușor să respiri. Părăsind baia de aburi vara, mulți notează acest fapt.

Deci, însoțitorii de baie cu experiență nu recunosc sezonalitatea.

Dacă vorbim despre ora din zi, este mai bine să vă ascultăm ceas biologic. De exemplu, multe ciocârle vin la primul abur (în Sanduny este la ora 8 dimineața). Ei asigură că după baie lucrează mai bine și fac totul la timp. Bufnițele, dimpotrivă, preferă ședințele de seară și după baie sunt capabile doar de un somn senin.

Cum să aburiți

De regulă, următoarea formulă este confortabilă pentru organism: trei vizite la baia de aburi timp de 6-10 minute cu pauze de 20 de minute. Dar în a patra cursă, poți merge la mături: corpul este deja pregătit pentru ei emoțional și fizic.

Ce mătură să alegi

Există două tipuri de mături: cele folosite pentru abur și cele folosite pentru inhalare sau masaj. Stejarul și mesteacănul sunt grozave pentru vapat, eucaliptul pentru inhalare.

Cel mai bun aburi este asigurat de o mătură de stejar. Frunza sa este lată, mătura în sine este mai voluminoasă și ia mai mult abur dintr-o singură mișcare. O astfel de aburire este potrivită, de exemplu, pentru sportivi și pentru cei care experimentează un efort fizic mare.

Dar o mătură de mesteacăn este foarte utilă pentru fumători: ajută la îndepărtarea mucoasei. De asemenea, este bine ca ei să se frece, deoarece frunzele de mesteacăn au proprietăți antiseptice, ameliorează iritația și calmează.

O mătură bună de stejar sau mesteacăn poate fi folosită în mod repetat. Principalul lucru este să-l uscați bine după baia de aburi, astfel încât să poată respira oxigen.

Bonus de la Lifehacker: tehnologie de masaj cu mătură

Trucuri de bază

Mângâind. De 2-3 ori mergeți încet cu o mătură de la gât până la picioare. Acordați atenție nu numai părții centrale a corpului, ci și părților laterale. Astfel de mișcări lente sunt ideale la începutul masajului.

Comprima. Ridicați mătura spre tavan, agitați, captând aerul fierbinte și apăsați pentru scurt timp (de la una la cinci secunde) pe corp. Cele mai bune locuri pentru comprese - spate inferioar, omoplați, picioare sau zone cu probleme (de exemplu, mușchii dornici).

Întinderea. Se efectuează cu două mături: ambele sunt așezate pe partea inferioară a spatelui, apoi răspândite simultan în lateral (una - la picioare, cealaltă - la spatele capului). Aceeași tehnică poate fi efectuată în zona omoplaților și a genunchilor.

Fixare. Mișcări de mângâiere cu capătul unei mături, care se termină neapărat cu mângâiere. Poate fi efectuat pe aproape toate părțile corpului.

biciuire. O tehnică mai puternică, înaintea căreia este necesar să ridici o mătură și să captezi aer cald. Este optim sa faci 2-3 lovituri in corp dupa fiecare captare de aer. Puteți combina procedura cu comprese.

Arat. Mișcări de zbor cu o mătură în direcția vaporului, care se execută de-a lungul întregului corp. Scopul este să-l înconjoare cu un flux plăcut de aer cald.

Triturarea. Un tratament ideal la finalul unui masaj. Cu o mână, mătura este ținută de mâner, cu cealaltă, apăsând ușor pe partea cu frunze, se freacă tot corpul. Trunchiul poate fi frecat în toate direcțiile, iar membrele sunt mai bune de-a lungul.

Precizările necesare

1. În timpul masajului, se folosește o mătură umedă, adică trebuie umezită periodic. Dacă mătura este inițial uscată, se pre-aburi: mai întâi se ține 10-20 de minute în apă rece, apoi 1-3 minute la cald.
2. Nu agitați puternic mătura dacă este foarte fierbinte în baia de aburi (mai mult de 60 ° C). În caz contrar, puteți arde ascensiunea.
3. După masaj, nu trebuie să vă ridicați brusc de pe raft. Ar trebui să vă odihniți cel puțin câteva minute.

Este posibil să te scufunzi în zăpadă după o baie

Cel mai bine este să vă scufundați în zăpadă în timpul băii și nu după: adică, după frecarea cu zăpadă, trebuie să faceți din nou aburi. În niciun caz nu trebuie să vă adunați imediat și să ieșiți în aer după frecare.

Fii frecat cu zăpadă sau stropit apă rece după baia de aburi pot doar oameni experimentați și instruiți.

Astfel de scăderi de temperatură reprezintă o sarcină incredibilă asupra navelor. Prin urmare, persoanele cu vene varicoase și tromboză ar trebui să evite acest lucru.

Ce proceduri cosmetice trebuie efectuate

În baie se folosesc peeling-uri și scrub-uri. Cineva le cumpără din magazine, cineva gătește singur. Dintre scruburile de casă, cea mai populară este sarea cu miere.

Sarcina unor astfel de produse cosmetice este de a curăța pielea, de a-i îmbunătăți culoarea și textura și de a crește elasticitatea. Utilizarea lor este cea mai eficientă în baie, deoarece după baia de aburi straturile superioare ale epidermei sunt pregătite pentru procedură și absoarbe mai bine substanțele utile.

Dar după baie este mai bine să nu aplicați produse cosmetice, în special uleiuri. Singura excepție este pentru cei cu pielea uscată.

Mergând la baie, amintiți-vă că acesta nu este un loc pentru dispute. Aici totul se întâmplă într-o manieră măsurată și pe îndelete, așa că trebuie să te adaptezi la ritmul de scăldat fără grabă. Doar distrați-vă și întineriți-vă. La urma urmei, de aceea venim la baie.

Ce să faci dacă relația este deja stabilită, vrei să-i „dezlege”, dar fostului tău ales este insuportabil de dureros să audă asta? Atât de mult încât o persoană nu se dă drumul, merge pe călcâie, cere (și uneori cere) să se întoarcă? Și toate astea durează zile, luni, ani la sfârșit?

Dragostea care ne va conduce la o căsnicie fericită și o nuntă de aur este deja mai mult un mit decât adevăr. Căutăm, încercăm, ne împiedicăm, ne despărțim și începem din nou să căutăm. Desigur, ar fi frumos să înveți cum să-ți găsești sufletul pereche prima dată. Dar ce să faci dacă relația este deja stabilită, vrei să-i „dezlege”, dar fostului tău ales este insuportabil de dureros să audă asta? Atât de mult încât o persoană nu se dă drumul, merge pe călcâie, cere (și uneori cere) să se întoarcă? Și toate astea durează zile, luni, ani la sfârșit?

Pleacă, nu poți sta!

Mă uit la ceas: patru și jumătate. Andrei lucrează până la cinci și știe că vinerea vin în vizită la mama. Am o alegere dificilă în fața mea: mergi în vizită la mama și tresări la următorul foșnet din afara ușii - sau merg cu prietenii mei acolo unde nu se va gândi să mă caute și unde nu va pune piciorul: la un club de noapte din cealaltă parte a orașului.

Da, viața mea a devenit o adevărată nebunie de când am decis să mă despart de soțul meu. Totul mergea la asta de multă vreme: era plictisitor și lipsit de bucurie să trăiesc cu el. Cu fiecare an petrecut împreună, mi-am dat seama că am făcut o mare greșeală. Nu aveam ce să vorbim, atracția sexuală pentru el s-a stins. Nu a fost viața, ci o pierdere de timp goală lângă un străin, care nu era interesant pentru mine.

Vestea că plec, Andrei nu a acceptat-o. M-a încuiat acasă, a schimbat încuietorile din apartament, a bătut în cuie dulapurile. M-am speriat si am fugit fara sa iau nimic cu mine. S-a dus la mama ei, care aștepta un alt asediu a doua zi.

Andrei a sunat la telefon, a venit la noi acasă. M-a păzit neobosit sub intrare, și-a trimis prietenii la noi cu buchete cochete de flori. Totul a fost teribil de penibil, umilitor, jenant. O mamă plină de compasiune a încercat să mă convingă să ies să vorbesc cu el, pentru că „este atât de ucis, dă-i drumul, că va începe și el să bea sau va muri de frig”. Știam că dacă ieșesc, voi renunța.

Am țipat: „Nu! Nu! Fac cerere de divort! Nu te iubesc, nu te iubesc deloc! COBORÎ!"

Dar nu a înțeles, s-a încăpățânat să-și mențină locul. El a spus: „Spune-mi ce e în neregulă! Spune-mi ce să fac - o voi face! O voi repara - doar spune-mi cum!"

S-a pus în genunchi și a plâns. Tremura de frig și de durere. Și am simțit că cad într-o altă capcană, l-am strigat într-o mânie neputincioasă, am suferit de milă, dar mi-am rămas în picioare.

Timpul a trecut, dar nimic nu s-a schimbat. Am închiriat un apartament într-o zonă necunoscută lui, am plecat acasă pe un traseu confuz (știam că poate urma), nu am invitat pe nimeni la mine și am apărut rar acasă. Am fost în locuri a căror existență fostul sot nu bănuia. Andrei mi-a atacat parintii, sunat telefonic (nu am putut schimba numarul). Și am „criptat” mai departe, în timp ce căutam neobosit o modalitate de a scăpa de persecuția lui.

Nu poți pleca, nu poți sta...

Draga mea. Singurul meu Doar că nu înțelegi cât de mult te iubesc. Nu înțelegi că nimeni nu te va iubi mai mult decât mine, nimeni nu va putea.

Ești obraznic, rezisti. Ma ranesti. Dar voi aștepta.

La urma urmei, am trăit atât de bine împreună. Aveam mereu despre ce vorbim și să tacem. Odihnește-te – împreună, fă ceva – tot împreună, mergi undeva – iar împreună. Ai fost mulțumit de viața noastră. Ce s-a întâmplat?

Poate ești obosit? De la mine? Spune-mi doar ce greșesc și o să repar. Doar nu tace, spune-mi - poate nu știu ce te mănâncă? Dar nu voi ști dacă nu-mi spui.

Sau poate ai cunoscut pe cineva? Da? Despre asta este vorba? Ți-a dat creierul?

Dar înțelegi că el nu te va iubi așa cum o fac eu. El nu va dori să facă pentru tine atât de mult pe cât sunt dispus să fac eu.

Doar nu pleca. Intoarce-te acasa. Este imposibil să trăiești aici fără tine. Cu plăcere…

Istorie fără viitor

Despărțirea de un bărbat cu un vector anal nu este chiar ușoară. Nu numai pentru că fostei lui soții îi pare deseori foarte rău pentru el (un astfel de bărbat din uniunea lor se simte de obicei bine și confortabil, spre deosebire de ea), ci și pentru că îi este greu să înțeleagă și să accepte faptul că familia lui se destramă. , soția lui nu vrea să stea cu el sub același acoperiș, iar relația lor nu mai are viitor.

Cum așa - să plec? De ce? Toate argumentele sotiei sale despre plictiseala, lipsa intereselor comune, dorinta sexuala i se par superficiale, lipsite de importanta. La urma urmei, ce este important pentru o persoană cu un vector anal? Acasă, confort, confort. „Am fost atât de bine împreună!” - spune bărbatul anal, iar prin „bun” înseamnă „confortabil”, „convenient”, „calm”. Fără a-și da seama că este „bun” pentru o soție cu un set diferit de vectori (cel mai adesea cu un vector de piele de jos, opus celui anal) - o adevărată plictiseală mortală, o risipă inutilă de viață și un sinonim pentru descurajare.

Îi cere soției să-i spună ce se întâmplă, să explice ce e... Da, asta e în repertoriul lui: au o gândire rigidă, oarecum stângace, așa că fii flexibil și pune-te în locul altuia pentru a înțelege ce problema este ca sunt extrem de grei. Cu toate acestea, chiar și după explicații foarte detaliate, înțelegerea nu vine dacă nu se înțelege că natura soției sale este complet diferită: ea primește bucurie și plăcere comunicând cu diferiți oameni, schimb frecvent mediu, mișcare rapidă prin oraș, dar nu din serile liniștite pe canapeaua de acasă lângă televizor.

Cu toate acestea, problema nu este doar aceasta. Reprezentantul vectorului anal este monogam prin natură: dacă și-a ales deja o soție, atunci ea ar trebui să fie singura lui pentru viață. În înțelegerea lui, dorința soției de a pleca este ceva frivol, un capriciu, o „nebunie temporară” care va trece cu siguranță. Cu timpul. Trebuie doar să așteptăm. Dar este foarte răbdător - și adevărul va aștepta...

Atasat like frunza de baie, un soț cu un vector anal merge la „asediul” unei soții capricioase, încrezător că acest lucru va ajuta. El îi face cadouri, așteaptă cu încăpățânare sub verandă, sună, leagă prietenii și rudele la atac, neînțelegând principalul lucru: nu mai există viitor pentru astfel de relații.

În sfârșit, realizând că căsătoria s-a încheiat, reprezentantul vectorului anal de foarte mult timp nu se poate împăca cu faptul că soția sa nu poate fi returnată, precum și fericirea familiei cu „singura lui”. Îi apare în suflet, vâscos și lipicios, din care îi va fi foarte greu să iasă. Resentimentul își fixează experiența negativă în memorie, crește până la resentimente pentru întreg feminin, iar apoi există dorința de a se răzbuna ca compensație pentru „prejudiciul moral” cauzat.

Cum se va răzbuna? Totul depinde de nivelul de dezvoltare și de plenitudinea lui anal și a altor vectori. Poate fi doar o amenințare și pe care cu siguranță o va îndeplini.

Acesta, desigur, este cel mai negativ scenariu pentru desfășurarea evenimentelor. Dar, din păcate, este și cea mai des întâlnită: jignit, însetat de răzbunare, bietul nostru sex anal nu numai că nu va putea construi noi relații, dar are și toate șansele să se blocheze în frustrări sexuale și sociale.

Mi-am dat seama că dacă nu fac nimic, el nu va pleca. Ar trebui să mă mut în alt oraș? Aceasta este prea mult.

Am aflat recent despre o nouă psihologie care vă permite să aflați totul despre o persoană - adevăratele sale dorințe și motive pentru acțiuni. Ajută să comunic, să mă înțeleg pe mine și pe alții, ceea ce înseamnă că va ajuta în situația mea dificilă.

După ce am studiat psihologia sistem-vector, am ajuns la concluzia că există o soluție, deși una foarte dificilă. Am în față conversații lungi și serioase și îndemnuri. O să am grijă de Andrei la momentul despărțirii mai rău decât mama lui, pe un ton confidențial pentru a-i explica că eu sunt de vină pentru el, că drumurile noastre nu pot continua să meargă împreună, că el merită o cu totul altă persoană. Trebuie doar să te asiguri că nu mă șantajează sau nu mă insultă - altfel va trebui să fugi de el fără să te uiți înapoi.

Ei bine, cu Dumnezeu!

Dragoste sau nostalgie?

Ceva s-a schimbat în relația noastră cu Anya. Am început să înțeleg că ea încă nu este persoana mea. Frumos, dulce, dar chiar am nevoie de altcineva. Nu știu până nu sunt sigur.

Anya a încetat să se mai ascundă de mine și să mai alerge ca o fată proastă. Și am încetat să mai fiu supărată pe ea. Ne întâlnim într-o cafenea, bem ceai și vorbim. Se pare că poate fi o prietenă grozavă. Îmi place că Anya și-a recunoscut greșelile. Dar înainte de tot timpul ea a bătut un deget în mine, spunând că eu sunt de vină pentru tot. Totuși, acest lucru este nedrept - pentru că ambii sunt de vină.

Ea este încă atât de dragă, de aproape, așa că uneori vrei să ne întorci viață de familie. Dar de îndată ce Anya s-a deschis și a vrut să ne rezolve problemele într-un mod uman, mi-a devenit mult mai ușor. Nu știu ce se va întâmpla în continuare, dar m-am liniștit. Poate că aceasta nu mai este dragoste, ci doar nostalgie...

Știința despărțirii

Știința despărțirii este un lucru complicat, mai ales dacă într-un cuplu există o persoană cu un vector anal. Cu toate acestea, având cunoștințe de psihologie sistem-vector, se poate rezolva chiar și cea mai complexă problemă. Este nevoie doar de puțină răbdare și dorință.

Cum să vă despărțiți în mod competent de un reprezentant al vectorului anal? Nu te ascunde, nu fugi, nu tăia relațiile dintr-o lovitură (cu excepția cazului în care, desigur, nu ești un sadic, un criminal sau o persoană apropiată). Un astfel de comportament va fi o lovitură puternică pentru anal, căruia îi este foarte greu să-i facă față singur. Nereușind să facă față, el se va cufunda în stări dificile de resentimente și sete de răzbunare, care pot fi îndreptate special împotriva ta.

Amintiți-vă că un astfel de eveniment din viața unui credincios, devotat, bărbat iubitor cu un vector anal - este întotdeauna o tragedie, șoc, nedreptate și sentimentul că nu i s-a dat suficient. Neutralizați acest sentiment cu intonații, cuvinte, înțelesuri atent alese care îi cruță mentalitatea (folosește propriile cuvinte cheie: „Îmi pare rău, îmi pare rău, sunt vinovat, îmi este rușine”). Comunicați cu el într-un mod prietenesc, ascultați-i plângerile, sprijiniți-i - dar nu renunțați, fiți fidel intenției voastre de a pleca. Încet, dar sigur, își dă seama că a fost o pauză. Și nu va fi la fel de tragic pentru el ca plecarea ta bruscă, care nu-i spune nimic.

Despartirea de un barbat cu vector anal este importanta nu doar pentru tine, ci si pentru el, pentru viitorul lui, in care poate intra fara resentimente si dezamagiri, si cu stiinta cine langa el viata lui poate fi mai fericita.

Ce este „LIKE A BAN sheet”? Care este ortografia corectă a acestui cuvânt. Concept și interpretare.

CA UN CERPAT DE BAIE a lipi, a lipi Obsesiv, cu importanţă. Aceasta înseamnă că o persoană sau un grup de persoane (X) face în mod constant și enervant cereri, solicitări, ridicări, batjocură unei alte persoane, unui alt grup de persoane (Y), și, de asemenea, le urmărește fără încetare și încearcă continuu să-și capteze. Atenţie. Mai ales despre bărbați. Vorbește cu dezaprobare. informal ? X s-a lipit de Y-y ca o frunză de baie. neschimbabil De obicei cu verbe bufniță. v. În rolul de obst. Ordinea cuvintelor componente nu este fixă. - Ei bine, Mitka s-a lipit ca o frunză de baie. „Să mergem”, spune el, „la barăci, să mergem să vedem cum trăiesc”. Ei bine, gluma e cu tine, cred, hai să mergem. A. Chakovsky, Anul vieții.- Și acolo un bărbat s-a lipit de mine. Toată lumea îi spunea Bătut. S-a lipit ca o frunză de baie - hai, spune el, iată banii, altfel te împușc chiar aici. M-a amenințat cu o armă. A. Tamantsev, Legea slăbiciunii. M-am implicat într-o vizionare închisă a unui exemplar final, te-am văzut, am rămas uluit și blocat ca un prosop de baie - prezintă-mă și te prezint. Aici vă prezint. D. Veresov, Zborul corbului. La amiază, Karasev, ordonat în companie, ne deranjează: - Ridică-te! Dormi la cină! Vocea lui este rezonantă și tare. „Ca o frunză de baie blocată”, mormăie Lykov nemulțumit. N. Pustyntsev, Prin viscolul de plumb. - Transpira, spune-mi, porumbel, cât ai respectat-o! - Ce s-a lipit ca un prosop de baie într-un loc? M. Alekseev, Bazinul cu cireșe. Vlad trase aer în piept. "Un fel de maniaci. S-au lipit ca o frunză de baie. Și nu este fără motiv. Numai criminalii, pentru capetele cărora li se promite o recompensă mare, sau martori mai ales periculoși sunt atât de strâns înconjurați... Dar martori ai ce?" D. Cherkasov, Noapte peste Serbia. De la bun început, Klava nu a fost nevoit să-i acorde atenție, dar s-a lipit ca o frunză de baie. V. Chivilikhin, Despre Klava Ivanova. Ce ești, Sfinte? - a întrebat Vitaly, cel mai tânăr dintre programatori. - Ochii tăi s-au strălucit de furie! - Hai ce esti? răspunse nervos Sviatoslav, aşezându-se. - M-a luat. S-a lipit ca o frunză. D. Kazakov, Deveniți bărbat. Maistrul s-a dus din nou la comandant. - Tovarăşe colonel, acest american s-a lipit ca un prosop de baie, spune că are o treabă importantă, urgentă. - Nu e timp să mă bag cu el! – răspunse comandantul. (Discurs) comentariu cultural: frazeol. se întoarce la cea mai veche formă mitologică de înțelegere a lumii – animistă, adică personificarea neînsuflețitului: crearea imaginii se bazează pe analogia „plantă – om”. În centrul frazeologiei imaginii. se află și cele mai vechi opoziții arhetipale „prieten – dușman”, „bărbat – femeie”. Componenta Phraseol. baia (din banya „o cameră în care se spală și se scaldă”) corespunde codului de arhitectură și construcție de case al culturii, iar componenta de frunze corespunde celei vegetale. imagine frazeologică. este creat printr-o construcție de comparație bazată pe o comparație a unei frunze, care, desprinzându-se de o mătură de baie, se lipește strâns de un corp umed și de o persoană enervantă, obsesivă. Sub formă de frazeologie. ideile despre tradițiile băii rusești, înrădăcinate în cele mai vechi timpuri, au ajuns până la noi. Baia în Rusia a fost de o importanță deosebită. Istoricul bizantin Procopius din Cezareea (sec. VI) scria că baia i-a însoțit pe străvechii slavi toată viața: ei erau spălați aici de ziua lor, înainte de nuntă și după moarte; Războinicii ruși, cunoscuți pentru curajul lor, mergeau întotdeauna la baie înainte de bătălia decisivă. Ritualul de purificare era la îndemâna tuturor - de la tineri la bătrâni, indiferent de clasă și alte diferențe. Baia rusă este, în primul rând, baie de aburi, un atribut integral și simbol al căruia este o mătură de mesteacăn sau stejar. Potrivit unui proverb popular, o mătură în baie este stăpâna tuturor. În analele secolelor X-XIII. baia rusească a mai fost menționat că în Rusia antică, triburile învinse plăteau chiar tribut cu mături de mesteacăn. Una dintre etapele importante ale ritualului de baie este biciuirea, baterea corpului cu mături aburite, după care pe el rămân frunze, care se lipesc atât de strâns, se lipesc de corp încât este dificil și nu este imediat posibil să scapi de ele. Prin urmare, sub formă de frazeologie. se formează ideea de intruziune și obsesie. imagine frazeologică. afișează o idee stereotipă a unei încălcări a etichetei comportamentale: tratament prea persistent și necruțător, necăjind pe cineva. provoacă iritare și lipsă de dorință de a trata și de a comunica cu cei care necăjesc și este, de asemenea, condamnat și perceput ca un comportament arogant și obrăzător. imagine frazeologică. este, de asemenea, asociată cu ideea comportamentului îndrăzneț al unui bărbat care caută să câștige favoarea unei femei pe care îi place, deranjează-o cu atenția sa neîncetată, în urma căreia devine neplăcut, dezgustător și insuportabil pentru ea. frazeol. în general, acționează ca un standard pentru comportamentul prea intruziv, enervant.

Ca un prosop de baie. Realizare Nationala

Baia de aburi rusească este una dintre puținele realizări ale culturii naționale care a supraviețuit până în zilele noastre în stare bună de sănătate și aproape complet neschimbată. Aburăm acum în același mod ca strămoșii noștri din timpul Prințului Vladimir Soarele Roșu - îmbunătățirile și îmbunătățirile nu sunt fundamentale. Și mătura de baie, principala sursă de grație vaporoasă, nu s-a schimbat și mai mult.

Pentru spirit și culoare

Uneori când detergenti nu a fost, iar lichiorul de cenușă (infuzie strecurată de cenușă de cuptor) a fost folosit pentru spălare, doar o mătură ar putea ajuta la atingerea principalelor obiective ale procedurii de baie - încălzirea, aburirea, spălarea și obținerea plăcerii estetice.

Odată cu apariția produselor de îngrijire personală și a pudrelor de spălat, frumusețea măturii nu a fost uitată. Dimpotrivă, chiar s-a intensificat. Mătura este un produs natural, fără chimicale și conservanți, iar în vremea noastră este relevantă.

În baia rusească erau folosite în mod tradițional două tipuri de mături - foioase (mesteacăn, stejar, tei) și conifere (pin, molid, ienupăr).

Mături de stejar în centrul și nordul Rusiei sunt insuficiente. Teiul este folosit de către esteticii specializați în baie. Mături de conifere se răsfață cu iubitorii de senzații destul de reci cu o anumită cantitate de autotortură; de mături de conifere, pinul este de preferat, deoarece molidul și ienupărul, deși parfumate și tămăduitoare, sunt prea înțepătoare și de scurtă durată.

Cum să se pregătească

Regulile pentru recoltarea și depozitarea măturilor sunt aceleași pentru toate tipurile.

Măturile sunt recoltate în primele două decenii ale lunii iunie, când copacii au înflorit într-o frunză plină, dar frunza în sine nu a avut încă timp să se întărească și nu s-a format un strat de plută la baza lăstarilor tineri. Este mai bine să tăiați mături de mesteacăn, stejar și tei din copacii tineri, acționând din pământ. Grosimea ramurilor nu trebuie să depășească 4-5 mm. Lăstarii de pin sunt tăiați, partea inferioară care sunt curățate de ace. Este necesar să luați ramurile cele mai dens foliate din tufișul de ienupăr, dar în niciun caz nu tăiați întregul tufiș - scutiți ienupărul, crește atât de încet!

Principalele cerințe pentru o mătură de baie: în formă ar trebui să fie plată, ca un ventilator și ușoară, în stare uscată, aproape că nu trebuie simțită în mână. cea mai buna dimensiune mătură - 40-45 cm lungime și lățime.

Se demontează crengile tăiate, se îndepărtează crengile fără frunze și nodurile, apoi se leagă în 5-7 bucăți. Este imperativ să legați capetele ramurilor în două locuri, astfel încât mătura să nu „mergă” și să nu se destrame. Pentru legare este necesară sfoară de iută sau cânepă. Frânghia din hârtie kraft se va umfla și se va rupe din cauza umezelii, iar sfoara de ambalare sintetică și sârmă de metal sunt complet inacceptabile.

Măturile legate sunt așezate într-un loc întunecat, uscat, care este ferit de soare și bine ventilat. Trebuie să le așezați pe o suprafață plană largă (pardoseală din placaj sau scânduri), în straturi de 3-4 bucăți groase - acest lucru ajută măturile să-și păstreze forma, să rămână plate. O dată la câteva zile, măturile sunt sortate și mutate. Dacă temperatura aerului este ridicată (peste 26 ° C), iar umiditatea este scăzută, măturile trebuie stropite ușor cu apă o dată pe zi - pentru ca frunzele să nu înceapă să zboare din uscăciune.

Pe mături pregătite corespunzător, frunzele și acele nu se usucă, ci se ofilesc și fermentează, păstrându-și aroma naturală și proprietățile benefice.

Mătura de foioase „competentă” poate fi păstrată câțiva ani, conifere - aproximativ un an. Este mai bine să le depozitați 1-2 bucăți în pungi de polietilenă sau hârtie kraft.

O mătură pregătită necorespunzător se va da singură - se va zbura și se va transforma într-o mătură golik, potrivită doar pentru măturat.

Pe rafturi până în tavan

Baia este încălzită, încălzitorul este fierbinte, este timpul să faceți o baie de aburi. Dar și aici există trucuri.

În primul rând, mătura trebuie aburită, astfel încât să devină moale și „da spirit”. În niciun caz nu folosiți boluri metalice pentru asta! Se va desprinde un lighean emailat. Dar cel mai bine este o cadă de baie din doage de lemn. Nu aburiți mătura cu apă fierbinte în grade centigrade din cazan - pur și simplu va fierbe și va zbura în jur. Temperatura apei nu trebuie să depășească 60-70 ° C, iar timpul de abur ar trebui să fie de unu și jumătate până la două minute. Există o altă modalitate: scufundați mătura înăuntru apa fierbinte, se pune intr-o punga mare de plastic, se leaga gatul si se lasa 10-15 minute - acest fel de bronzare este "delicat".

Contrar credinței populare, biciuirea cu o mătură în spate nu este deloc necesară. Mult mai frumos și mai utile alte trucuri.

„Abur strâns”. După ce scoateți mătura aburită și scuturați cu grijă excesul de apă din ea, porniți aburul, urcăți pe rafturi și răsuciți mătura sub tavan - un val de abur fierbinte „strâns” și aroma corespunzătoare vă va acoperi din cap până în picioare. .

Tremurând. Incalzeste matura cateva secunde peste incalzitor, urca pe rafturi si scutura matura la o distanta de 2-3 cm de corp.

Pat. Mântuiește-te ușor cu o mătură caldă, ținând-o pe piele timp de 2-3 secunde la fiecare lovitură.

Întinde La fel ca bătul, dar nu ține mătura, ci întinde-o peste corp cu o mișcare de mângâiere.

Dacă aburul s-a răcit și a devenit „lent”, atunci plăcerea și beneficiile unei mături de baie sunt reduse. Prin urmare, nu uitați să aburiți în mod regulat și să încălziți mătura peste încălzitor.

Dar nu fiți prea zeloși: o sesiune de „abur strâns” și procedura de mătură nu trebuie să dureze mai mult de 5-7 minute, deoarece efectul lor este destul de puternic. Apoi, în 10-15 minute, trebuie să vă răcoriți și să vă odihniți în dressing înainte de următoarea intrare în baia de aburi.

Și ultimul lucru: atunci când aburiți cu o mătură, nu beți alcool, chiar și bere ușoară - acest lucru nu va aduce nimic altceva decât rău. Setea de baie este cel mai bine potolită apă minerală, kvas sau ceai verde.

stick, stick

Intruziv, intruziv.

Ei bine, Mitka a rămas blocat, ca o frunză de baie. „Să mergem”, spune el, „la barăci, să mergem să vedem cum trăiesc”. Ei bine, gluma e cu tine, cred, hai să mergem. A. Chakovsky, Anul vieții.- Și acolo un bărbat s-a lipit de mine. Toată lumea îi spunea Bătut. blocat ca o frunză de baie- hai, zice, aici sunt banii, altfel te împușc chiar aici. M-a amenințat cu o armă. A. Tamantsev, Legea slăbiciunii.

Am rămas blocat la o vizionare închisă a unei copii finale, te-am văzut, am rămas uluit și blocat ca o frunză de baie- să cunoască și să cunoască. Aici vă prezint. D. Veresov, Zborul corbului.

La amiază, Karasev, ordonat în companie, ne deranjează: - Ridică-te! Dormi la cină! Vocea lui este rezonantă și tare. - Ca o frunză de baie blocat, - mormăie Lykov nemulțumit. N. Pustyntsev, Prin viscolul de plumb.

Transpirați, spune-mi, porumbelule, cât ai respectat-o! - Ce sa blocat ca o frunză de baie la un loc? M. Alekseev, Bazinul de cireșe.

Vlad trase aer în piept. „Un fel de maniaci. Blocați, ca o frunză de baie. Și nu este un accident. Doar criminalii, pentru capetele cărora se promite o recompensă mare, sau martori mai ales periculoși sunt înfășurați atât de strâns... Dar martori pentru ce? D. Cherkasov, Noapte peste Serbia.

Klava de la bun început nu ar fi trebuit să-i acorde atenție, dar s-a blocat, ca o frunză de baie. V. Chivilikhin, Despre Klava Ivanova.

Ce ești, Sfinte? - a întrebat Vitaly, cel mai tânăr dintre programatori. - Ochii tăi s-au strălucit de furie! - Hai ce esti? răspunse nervos Sviatoslav, aşezându-se. - M-a luat. blocat, ca o frunză de banană. D. Kazakov, Deveniți bărbat.

Maistrul s-a dus din nou la comandant. - Tovarăşe colonel, acest american s-a blocat exact un prosop de baie, spune că are o problemă importantă, urgentă. - Nu e timp să mă bag cu el! – răspunse comandantul. ( Rech.)

• - insolubil mier. Ei bine, bine, aș face-o! Te implor Doamne! - repeta sotia... - "Asa s-a lipit frunza de baie... pai de unde sa o iau?" Gr. L.N. Tolstoi. Proprietar si angajat...

  Dicționar explicativ-frazeologic al lui Michelson

• - lipește, lipește Obsesiv, cu importanță...

  Dicţionar de expresii Limba rusă

• - CUM s-a blocat frunza de baie. Razg. Neaprobat Intruziv, enervant. - Ei bine, aș accepta. Te implor Doamne! – repetă soția, înfășurând batista pe cealaltă parte. - Așa s-a lipit frunza de baie... Ei bine, de unde să o iau...
• - Dezaprobarea unei persoane enervante, enervante...

  Dicţionar de frazeologie populară

• - original...

  Discurs viu. Dicţionar de expresii colocviale

• - ...

  Dicţionar de rusă Argo

• - Lipită ca o frunză. mier Ei bine, aș lua-o! Doamne te implor! repetă nevasta... — Așa s-a înfipt frunza de baie... ei de unde să o iau? Gr. L. N. Tolstoi. Proprietar și muncitor...

  Dicționar frazeologic explicativ Michelson (original orf.)

• - Razg. Dispreţ. A deranja, intruziv, a deranja pe cineva. - Dispari! Daria înjură furioasă, îndreptându-și spatele și îndreptându-se. - Te lipesti ca o frunza de baie...

  Dicționar frazeologic al limbii literare ruse

• - Vezi trandafir -...
• - Lipită ca o frunză de baie în spate...

  IN SI. Dal. Proverbe ale poporului rus

• - lipiți ca o frunză de baie la...

  Dicţionar de rusă Argo

• - ...

  Dicţionar de rusă Argo

• - adj., număr de sinonime: 3 enervant enervant a se pune sub picioare ...

  Dicţionar de sinonime

• - adj., număr de sinonime: 21 care s-au oferit voluntar ca o viespe, se urcă în ochi, umplut, impus, obsesiv, plictisit, plictisit la naiba, plictisit ca ridichea amară, plictisit...

  Dicţionar de sinonime

• - Cm....

  Dicţionar de sinonime

„LIKE A BAN sheet” în cărți

ziua de baie