Thé vert froid. Pourquoi ne peux-tu pas boire de thé ? Puis-je boire du thé froid

Le thé est une bonne chose pour la santé. Et cela est attesté par de nombreuses études, et l'expérience millénaire des peuples qui boivent traditionnellement du thé. Et la même expérience confirme que parfois un thé sain peut faire beaucoup de mal si certaines règles sont violées.

1. Ne buvez pas de thé brûlant. Un thé trop chaud, surtout si vous le buvez souvent, peut entraîner des brûlures chroniques du pharynx, de l'œsophage et de la muqueuse gastrique, et il s'agit d'inflammation, de douleur et d'instabilité face aux infections. De plus, s'il y a une prédisposition, un thé trop chaud peut provoquer une dégénérescence maligne des muqueuses du tractus gastro-intestinal (cancer). La température « correcte » pour le thé se situe entre 56 et 62*C (juste chaud).

2. Vous ne pouvez pas boire de thé froid. Selon les enseignements chinois, un tel thé provoque l'accumulation de froid et d'humidité dans le corps (en général, rien de bon). Si vous ne pouvez pas boire de thé chaud, ajoutez simplement de l'eau bouillie froide ou quelques morceaux de glace dans une tasse.

3. Vous ne pouvez pas boire de thé trop fort, quelles que soient la variété et la qualité. Cela, d'une part, provoque une sorte de dépendance, et d'autre part, cela surexcite le système nerveux et conduit finalement à l'insomnie, aux maux de tête et à une sensation constante de fatigue.

4. Ne faites pas infuser le thé trop longtemps (plus de 10 minutes). Plus le thé est infusé longtemps, moins il reste de substances utiles et plus de composants nocifs pénètrent dans l'infusion. De plus, un tel thé devient trouble et perd une grande partie de son arôme et de sa saveur.

5. N'infusez pas le thé à plusieurs reprises, surtout si les feuilles de thé sont restées dans l'eau pendant plus d'une demi-heure. Un tel thé peut causer des problèmes digestifs et des maux de tête, et bien sûr il n'apportera aucun plaisir esthétique. Exception : thé d'élite et pu-erh vieilli. Mais même dans ce cas, l'infusion précédente doit être complètement vidangée - les feuilles de thé ne doivent pas rester dans l'eau.

6. Ne buvez pas de thé avec des pilules et d'autres médicaments, en particulier ceux contenant du fer, des antibiotiques et des analgésiques (spasmalgon, etc.). Le tanin du thé rend difficile l'absorption des médicaments dans l'estomac et les intestins ou les neutralise complètement. Et dans certains cas, le thé en combinaison avec des comprimés ou des sirops peut créer des combinaisons dangereuses pour la santé. Le thé ne doit pas être bu 20 et 20 minutes après la prise du médicament.

7. Il est déconseillé de boire du thé qui a reposé dans une théière ou une tasse depuis hier. Il existe de nombreuses bactéries et un complexe de substances nocives pour la santé. Mais, avec le thé d'hier non sucré, vous pouvez faire des compresses sur les yeux (soulager la fatigue et l'enflure), laver les plaies et l'acné enflammée, et aussi laver les yeux (même pour les enfants) avec une conjonctivite et d'autres inflammations des yeux (après avoir consulté un docteur).

Le citron contient de nombreuses substances utiles, parmi lesquelles il convient de mentionner tout d'abord l'acide ascorbique, les vitamines A, B, D et P, ainsi que le potassium, le magnésium, le phosphore et le calcium. En raison de cette composition, il est utilisé avec succès dans la médecine populaire comme moyen de traiter les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, le béribéri. Il est utilisé pour améliorer le fonctionnement du système immunitaire et prévenir le SRAS. Beaucoup de gens savent que cet agrume abaisse la tension artérielle, mais peu de gens savent qu'il peut être un remède contre l'hypotension.

citron pour l'hypertension

Les guérisseurs populaires proposent de nombreuses recettes pour l'hypertension artérielle avec cet agrume.

1. Râpez un fruit de taille moyenne avec la peau (peut être passé dans un hachoir à viande). Broyer le zeste d'orange et mélanger avec le citron. Ajouter le sucre au goût et bien mélanger. Prendre le mélange avant les repas, une cuillère à café.

2. Passez trois citrons dans un hachoir à viande (ne retirez pas la peau). Râper trois têtes d'ail et mélanger avec du citron. Versez le mélange obtenu avec de l'eau bouillie chaude (0,5 l), couvrez avec un couvercle et laissez reposer une journée en remuant de temps en temps. Lorsque le moment est venu, filtrer à travers une étamine. Ajouter du miel au goût si désiré, mais pas obligatoire. Prendre une heure avant les repas à table. cuillère.

3. Avec l'hypertension, vous pouvez préparer une teinture d'alcool. Pour ce faire, prenez 50 grammes de zeste de citron, versez 0,5 litre de vodka et laissez infuser dans un endroit sombre pendant dix jours. Prendre 30 gouttes à jeun.

4. Placez le citron écrasé avec le zeste et mettez cinq gousses d'ail à travers une presse dans un bocal en verre. Ajouter 100 ml de miel et conserver dans un endroit chaud pendant une semaine. Enveloppez un pot de médicament fini avec un chiffon foncé et mettez-le au réfrigérateur. Prendre une cuillère à café trois fois par jour.

5. Broyez un citron et deux oranges avec le zeste, ajoutez des canneberges râpées dans une quantité de 500 ml et une petite quantité de sucre. Prendre deux fois par jour, une cuillerée avec du thé.

6. Prenez une bouillie de citron (une cuillère à soupe), combinez-la avec des canneberges broyées dans la même quantité et des églantines (0,5 cuillère à soupe). Ajouter du miel (200 ml) au mélange et laisser reposer une journée. Prendre une cuillerée deux fois par jour matin et soir.

Citron à basse pression

Ce fruit peut normaliser la pression non seulement dans l'hypertension, mais aussi dans l'hypotension. L'essentiel est de savoir s'en servir. Le citron augmente la tension artérielle si vous préparez le médicament selon les recettes suivantes.

1. Prenez 50 grammes de poudre de café instantané, mélangez avec le jus d'un citron, ajoutez du miel au goût. Prendre une cuillère à café chaque jour après les repas.

2. En cas d'hypotension, il est utile de boire du thé chaud au citron. Pour le préparer, vous devez préparer du thé ordinaire et abaisser les tranches de fruit dans une tasse. Cet outil augmente non seulement la tension artérielle, mais améliore également le bien-être général. Il est particulièrement recommandé aux femmes souffrant d'hypotension artérielle pendant la ménopause.

instructions spéciales

Peu importe à quel point le citron peut sembler inoffensif, avant de commencer à l'utiliser comme moyen de normaliser la tension artérielle, vous devriez consulter votre médecin. Il peut avoir des contre-indications, en outre, il existe des restrictions sur la posologie quotidienne. Les règles suivantes doivent être respectées :

1. Pas plus de deux fruits peuvent être consommés par jour.
2. Les agrumes sont contre-indiqués chez les personnes souffrant d'acidité gastrique élevée et d'ulcère peptique.
3. Le citron peut provoquer une réaction allergique.

Conclusion

Selon les adeptes des méthodes traditionnelles de traitement, la consommation quotidienne de citron peut réduire la tension artérielle jusqu'à 10 %. Cependant, un tel remède ne peut être efficace que si la pression ne dépasse pas 160/90 mmHg. L'hypertension est traitée sous surveillance médicale. Avec une hypertension artérielle stable, il est souvent impossible de se passer de médicaments.

L'aronia augmente ou diminue la tension artérielle ?

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• Hypertension artérielle (hypertension)

Comment la consommation de thé noir affecte-t-elle l'hypertension ?

Le débat sur la question de savoir si le thé noir augmente ou diminue la tension artérielle dure depuis de nombreuses années. Dans le milieu médical, la plupart des experts affirment que la boisson appréciée de beaucoup ne doit pas être consommée avec de l'hypertension. L'un des arguments de poids est la particularité du thé noir d'avoir un effet stimulant sur le corps humain, qui dans sa durée dépasse l'effet du café. Je voudrais être entièrement d'accord avec les médecins et les écouter, mais les traditions séculaires de la consommation de thé l'emportent souvent sur les arguments raisonnables. Quelle est la dangerosité de l'effet du thé noir sur la tension artérielle, et comment l'utiliser correctement en cas d'hypertension ?

Comment détecter une instabilité de pression ?

La connaissance des indicateurs de pression artérielle aidera chacun de nous à décider de boire ou non du thé noir. La norme moyenne pour un corps sain, exprimée par les médecins, est de 3 à 4 tasses de thé par jour. Si vous avez des problèmes de pression, vous devrez savoir quelle réaction votre corps donnera à une boisson forte et aromatique.

La première chose à faire est d'établir un contrôle sur la pression, d'apprendre à la mesurer correctement. Ce sujet est particulièrement important pour les personnes de plus de 40 ans, lorsque les défaillances cardiaques et vasculaires commencent.

Pour déterminer les lectures de pression, un tonomètre est utilisé. Le respect de certaines règles permettra d'obtenir des indicateurs objectifs :

1. Les mesures sont prises 3 fois par jour pour obtenir des nombres moyens ;
2. Une demi-heure avant de mesurer la pression, observez le mode repos, renoncez à l'effort physique et essayez de ne pas être nerveux;
3. Prenez la mesure en position assise ;
4. Vérifiez la pression sur les deux mains, concentrez-vous sur l'indicateur le plus élevé.

En médecine, les paramètres de pression suivants sont acceptés :

• Normale - 120/70, 130/80 ;
• Pré hypertendu - 13080, 140/90 ;
• Hypertension du 1er degré - 14090, 160100;
• Hypertension du 2ème degré - supérieure à 160/100.

Les connaissant, il n'est pas difficile de déterminer les indicateurs individuels et de comprendre comment le thé noir affectera la pression.

Comment vérifier l'effet du thé noir sur la tension artérielle ?

Savoir s'il est possible de boire du thé noir et en quelle quantité pour les problèmes de pression n'est pas difficile. Une expérience simple vous aidera à :

1. Vérifiez votre tension artérielle une demi-heure après avoir mangé;
2. Buvez une tasse de thé sans sucre ni autres additifs ;
3. Attendez 15 minutes et mesurez à nouveau la pression.

Si les paramètres primaires et les derniers indicateurs diffèrent vers le haut, nous concluons :

• Une augmentation de 5 à 10 unités n'est pas une raison pour refuser le thé;
• Une augmentation de 15 à 20 unités - le thé noir augmente clairement la tension artérielle et vous devez limiter son utilisation ou abandonner complètement la boisson.

Tous les produits qui pénètrent dans notre corps ont un certain effet sur celui-ci. Les caractéristiques de l'influence dépendent des substances et des éléments qui composent les plats et les boissons. Considérez ce qui est contenu dans le thé noir.

Pour plus de clarté, voici un tableau :

Le principal provocateur qui provoque une augmentation de la pression artérielle lors de la consommation de thé noir sont les alcaloïdes qui fournissent de la caféine à notre corps. La plupart des éléments de la boisson nous sont utiles.

Les catéchines aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, agissent sur les cellules comme de puissants antioxydants.

Les tanins renforcent la défense de l'organisme contre les infections.

Les composés minéraux et vitaminiques qui composent le thé noir améliorent le métabolisme.

Le double effet du thé noir

La façon dont le thé noir affectera la tension artérielle, l'augmentera ou la diminuera, dépend des caractéristiques individuelles du corps humain. Les parois de nos vaisseaux sanguins sont jonchées de récepteurs qui répondent différemment à deux éléments du thé, la catéchine et la caféine.

Si l'effet de la caféine l'emporte, la pression monte. Avec une forte réaction à la catéchine, la pression diminue. Des études ont montré que, contrairement à la croyance populaire, le thé noir abaisse la tension artérielle chez la plupart des gens.Les effets du thé noir sur le corps peuvent être divisés en deux étapes :

La capacité du thé noir à augmenter la tension artérielle est dangereuse non pas pour les patients hypertendus, mais pour les personnes dont les indicateurs de tension artérielle sont instables.Ces conclusions ont été tirées par des experts qui ont longtemps étudié les effets du thé noir sur les personnes souffrant de chutes de pression.

hypertension et thé noir

Compte tenu du double effet de la boisson sur la tension artérielle, elle n'est pas contre-indiquée pour tous les patients hypertendus. Si les récepteurs vasculaires perçoivent plus fortement la catéchine, il est possible de maintenir la pression dans les limites normales à l'aide d'une certaine quantité de thé noir.

Il n'est pas recommandé de décider indépendamment s'il est possible de boire du thé et en quelles quantités.

Avec une hypertension sévère, la quantité totale de liquide consommée est limitée, y compris le thé noir. La norme est de 1,3 litre par jour.

L'indicateur de la norme de liquide pour les personnes souffrant d'hypertension comprend tout ce qui pénètre dans l'organisme pendant la journée : bouillon, lait, jus, thé. Votre médecin vous aidera à déterminer la bonne quantité de thé que vous pouvez boire par jour.

Les patients qui, en plus de l'hypertension, ont reçu un diagnostic de glaucome doivent être particulièrement prudents lorsqu'ils consomment leur boisson préférée. Les experts avertissent qu'en plus d'une augmentation de la pression artérielle, le thé augmente également la pression oculaire.

Comment bien boire du thé avec des problèmes de pression?

Si vous souhaitez déguster une boisson aromatisée, suivez ces règles :

• Infusez la boisson juste avant de la boire, vous obtiendrez alors un produit vraiment sain et revigorant ;
• Ne vous laissez pas tenter par une tasse de thé à jeun, même chez les personnes en bonne santé, une telle boisson peut provoquer des nausées;
• Ne dépassez pas la quantité de matières premières sèches initiales lors de l'infusion, prenez une petite quantité, car le goût n'est pas déterminé par la quantité, mais par la qualité de la feuille de thé;
• Infusez le thé dans de l'eau potable de haute qualité, afin d'éviter la combinaison de tanin avec des sels minéraux, qui altère le goût de la boisson ;
• Si vous souhaitez boire une tasse de thé avant de vous coucher, diluez-la avec du lait pour réduire l'effet stimulant ;
• Pour soulager la fatigue à la fin de la journée de travail, buvez du thé avec du sucre et du citron ;
• Le thé au miel vous procurera un sommeil sain et réparateur;
• Ajoutez des fruits secs et des baies à la boisson pour obtenir plus de vitamines et doter la boisson de propriétés médicinales.

Le thé noir fortement infusé est catégoriquement contre-indiqué pour l'hypertension, mais pour l'hypotension, il est tout à fait approprié et utile, mais en quantité raisonnable.

Conclusion finale

Lors de l'examen de l'effet du thé noir sur la tension artérielle, de nombreux facteurs doivent être pris en compte. Il est sans équivoque de dire que cette boisson vivifiante ne peut que l'augmenter à tort.

• 1 Comment le thé vert : abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle ?
  • 1.1 Quand la pression diminue-t-elle ?
  • 1.2 Comment le thé vert augmente-t-il la tension artérielle ?
  • 1.3 Capacité à normaliser
• 2 Comment choisir ?
• 3 Règles de brassage
• 4 Comment bien boire ?
• 5 Quand devez-vous faire preuve d'une extrême prudence ?

Comment le thé vert et la tension artérielle sont-ils combinés ? Pour les patients hypertendus, il est très important de contrôler le régime alimentaire. Les aliments familiers peuvent rendre un mauvais service, de sorte que l'hypertension oblige une personne à reconsidérer ses habitudes alimentaires. Dois-je abandonner le thé vert pour une pression artérielle basse ? Comment préparer une boisson pour l'hypotension? Comment le thé vert fonctionne-t-il avec l'hypertension artérielle et doit-il être remplacé par du noir ? Les indicateurs du tonomètre augmenteront-ils si vous buvez une boisson forte ?

Comment le thé vert : abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle ?

Les gens boivent du thé vert depuis des siècles. Son effet tonique et purifiant sur l'organisme est depuis longtemps remarqué. Cela est dû à la combinaison d'enzymes bénéfiques et de substances contenues dans les feuilles de l'arbuste :

• tonalités de caféine, ajoute de la vitalité;
• les tanins normalisent le tractus gastro-intestinal;
• les oligo-éléments renforcent le cœur et les parois vasculaires;
• les acides aminés protègent le système nerveux dans les situations stressantes, stimulent les processus métaboliques.

Les feuilles de thé vert sont un excellent diurétique. En plus d'éliminer les toxines et les toxines du corps, la boisson aide à lutter contre l'œdème - l'une des principales causes des poussées de pression artérielle. L'effet du thé vert sur la tension artérielle : le thé fort augmente la tension artérielle, le thé faiblement infusé la baisse. Thé vert chaud pour l'hypotension artérielle, boisson froide pour l'hypertension.

Le thé vert glacé est crédité de propriétés vraiment miraculeuses. Il aide à perdre du poids, prolonge la jeunesse, stabilise la tension artérielle et guérit généralement presque toutes les maladies connues. Mais est-ce vrai et le thé vert peut-il être considéré comme la panacée à cent malheurs ?

Buvez-vous du thé vert froid ou chaud ?

La bonne boisson n'est obtenue que si vous la préparez avec de l'eau chaude, mais strictement pas avec de l'eau bouillante. De plus, selon le but, le temps d'exposition du thé vert est également défini.

On pense qu'une boisson chaude est encore plus utile et même par temps très chaud, elle donne plus de fraîcheur que le thé glacé. Le fait est que lorsque la température baisse, certains nutriments disparaissent, ainsi que l'arôme original de la boisson.

De plus, si vous buvez du thé froid, alors immédiatement après qu'il ait suffisamment refroidi. Il est inacceptable de boire un verre s'il a duré quelques heures, et plus encore, il a été brassé hier. Dans ce cas, il devient toxique. Idéalement, le thé vert doit être bu chaud, ou vous pouvez y ajouter quelques glaçons, ce qui refroidira la boisson en quelques minutes seulement.

Thé vert froid pour maigrir

C'est ce thé refroidi rapidement qui convient à la perte de poids. Un régime de thé vert est considéré comme épargnant. Il doit être bu entre les repas, au lieu de grignoter. En fait, l'effet principal de la boisson vise à accélérer le nettoyage du corps, la décomposition des graisses et l'élimination de l'excès de liquide. Grâce à cela, les kilos superflus sont perdus. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez boire du thé vert en litres. Vous ne pouvez pas boire plus de 5 tasses par jour.

Aujourd'hui, de nombreuses personnes dans le monde apprécient les propriétés bénéfiques du thé vert. Riche en antioxydants et en nutriments qui aident à prévenir un certain nombre de maux, la variété de thé vert en vrac, de sachets de thé vert, de poudre de thé vert et de suppléments de thé vert n'a jamais été aussi abondante. Et en cette ère de prévalence des produits liés au thé vert, la question se pose, Le thé vert glacé est-il aussi bon que le thé chaud ?. La réponse à cette question dépend en grande partie du type de produit utilisé, ainsi que de la méthode d'infusion du thé.

En ce qui concerne les boissons au thé vert commerciales, la question n'est pas tant de savoir si le thé vert glacé est plus sain qu'une boisson commerciale qui est chauffée avant de la boire, mais plutôt quels ingrédients autres que le thé vert sont dans la boisson. Dans certains cas, le produit peut contenir très peu de thé, mais être chargé de dioxyde de carbone et d'arômes artificiels qui n'ont aucune valeur nutritive. Dans ce cas, peu de choses changent selon que la boisson est servie chaude ou froide, car la teneur en nutriments de la boisson elle-même est assez faible.

Lorsque du thé vert chaud ou glacé est infusé avec du thé en vrac ou même des sachets de thé, se pose la question du rôle de l'oxydation dans le processus de fabrication du thé.

Un point de vue est que l'exposition au thé l'exposition à des températures trop élevées réduit la quantité d'antioxydants dans le thé infusé. Par conséquent, selon ce point de vue, le thé infusé avec de l'eau proche de la température du corps est le plus bénéfique. De plus, cette méthode d'infusion du thé a l'avantage supplémentaire d'empêcher le thé de devenir amer. Une fois l'infusion terminée, le thé doit être consommé soit à température ambiante, soit après avoir légèrement refroidi au réfrigérateur. Dans tous les cas, boire du thé peu de temps après l'infusion est considéré comme le meilleur moyen d'obtenir autant de nutriments que possible de la boisson.

Selon un autre point de vue, le thé vert glacé ne perd pas sa valeur nutritive et possède les mêmes propriétés bénéfiques que le thé vert chaud. Cependant, encore une fois, méthode de brassage très importante. Les partisans d'une approche préconisent de faire infuser du thé en versant de l'eau froide dans un récipient en verre propre et en ajoutant soit des sachets de thé vert, soit du thé vert en vrac à l'aide de boules d'infusion. Le récipient doit être laissé dans un endroit ensoleillé pendant quelques heures, permettant au thé de s'infuser pendant que le soleil augmente la température de l'eau. Le thé peut ensuite être versé dans un verre glacé et dégusté comme une boisson rafraîchissante par une chaude journée d'été sans se soucier de perdre aucun de ses bienfaits pour la santé.

Certains soutiennent l'idée que bien que le thé vert glacé et chaud contienne des quantités importantes de nutriments et d'antioxydants, ces nutriments sont mieux absorbés lorsque le thé est chaud.

Les boissons froides doivent d'abord atteindre une certaine température dans le corps avant de commencer à être décomposées et absorbées dans la circulation sanguine. Boire du thé chaud distribue plus rapidement les nutriments dans tout le corps, fournissant une nutrition à un rythme plus efficace.

Puisque à la fois glacial et le thé vert chaud est consommé dans les cultures orientales et occidentales, les adhérents des deux approches peuvent être facilement trouvés presque partout. La controverse tend à être de savoir s'il faut utiliser des feuilles de thé fraîches ou des produits commerciaux tels que des lattes à base de poudre de thé vert ou divers compléments alimentaires. Les recherches indiquant que le thé vert chaud est meilleur que le thé glacé, ou vice versa, ne sont pas universellement acceptées, car les critiques soulignent souvent des défauts dans les méthodes de test ou la sélection de thé utilisée pour mener de telles études. Aujourd'hui, les buveurs de thé vert doivent choisir entre des thés glacés et chauds en fonction de leurs préférences personnelles et utiliser des produits qui ne sont pas surchargés d'ingrédients supplémentaires.

Le thé vert est appelé à juste titre le "don des dieux" et "le remède contre 100 maladies". Il est riche en vitamines, acides aminés, huiles essentielles, polyphénols.

Bienfaits du thé vert

1. Le thé vert favorise la dégradation des graisses et du cholestérol , qui sont à l'origine du développement de maladies telles que l'athérosclérose, et bien d'autres. Les propriétés antioxydantes préservent l'élasticité des vaisseaux sanguins. Une boisson bien préparée maintient les muscles cardiaques en bonne forme.
2. Le système immunitaire . Le thé vert aide. Les nombreux microéléments et vitamines contenus dans le thé vert contribuent à l'action antimicrobienne et antivirale. Le thé vert au lait aidera à faire face à la grippe et au SRAS. Il convient également pour se rincer la bouche. Le fluor et l'iode combattent les caries, aident à renforcer les dents et accélèrent la cicatrisation des plaies sur les gencives, et tuent les microbes nocifs. Il est clair que le thé doit être à la température optimale, pas d'eau bouillante, mais pas trop froide.
3. Peau et cheveux . Vous pouvez utiliser le thé vert pour les soins personnels. Êtes-vous inquiet au sujet de l'eczéma et de l'acné? Essuyez la peau propre avec un coton-tige au thé vert. Il va désinfecter et hydrater votre peau, resserrer les pores, cicatriser les petites plaies. L'utilisation du thé comme rinçage renforcera vos cheveux.
4. Le thé vert détoxifie le corps .
5. Favorise la perte de poids en accélérant le métabolisme . est l'un des régimes les plus populaires aujourd'hui.

Quand le thé vert est-il mauvais ?

Malgré tous les atouts et bienfaits indéniables du thé vert, sa consommation exorbitante coûtera cher à votre organisme. Une consommation excessive de cette boisson tonique peut nuire à votre santé. Le thé vert a des contre-indications, il ne faut donc pas s'emballer :

1. Patients hypertendus souffrant de troubles nerveux, d'insomnie, car la caféine exacerbe ces maux.
2. Ulcère de l'estomac ou du duodénum - le thé vert augmente l'acidité.
3. Avec l'anémie - le thé vert interfère avec l'absorption du fer.
4. Les femmes pendant la grossesse, la menstruation et l'allaitement.

Toutes les qualités miraculeuses du thé vert disparaîtront si vous ne l'utilisez pas correctement. Cela fera alors plus de mal que de bien. Quelques conseils simples qui permettront d'améliorer l'effet curatif du thé et de prévenir les effets nocifs.

Ceci est nocif pour l'estomac, car le processus de digestion dans un estomac vide est activé, par conséquent, la gastrite n'est pas loin. Il est préférable de boire du thé après un repas - les avantages seront maximaux.

Astuce 2 : Ne mélangez pas green hour et boissons alcoolisées

En buvant du thé vert avec de l'alcool, des aldéhydes dangereux pour les reins se forment.

Dans le thé vert froid, des substances nocives appelées oxalates se forment, dont la caractéristique est un film brillant. Vous pouvez prévenir leur apparition en jetant quelques tranches de citron dans une tasse. Pour les mêmes raisons, il ne faut pas se laisser emporter par le thé glacé vendu en magasin.

Il n'est sûr que pour les montagnards, mais pour nous, la température optimale ne dépasse pas 60 degrés.

Avec le liquide, le thé vert élimine également les produits chimiques présents dans les médicaments.

Il n'y a presque pas de propriétés utiles dans les feuilles broyées.

Maintenant, nous pouvons sans aucun doute dire que boire du thé vert est utile et nécessaire, mais avec modération et en écoutant les conseils mentionnés ci-dessus. Buvez du thé vert pour la santé !