Her pratisyen psikolog veya psikoterapist, periyodik olarak arkadaşlarına, komşularına, akrabalarına onlarla çalışamayacağını açıklar. Şahsen, etik nedenler olduğunu söylüyorum. Bu açıklamalar bazen anlayışa, bazen de küskünlüğe yol açar.
Bu yazının amacı siz değerli okuyucuları bir arkadaş, eş ya da akrabanın tedavisi ya da danışmanlığı sırasında ortaya çıkacak olumsuz faktörler hakkında bilgilendirmektir.
Bu sonuçların sadece teorik gerekçeler ama aynı zamanda pratikte. Bu olumsuz faktörler birçok tanınmış psikolog tarafından tanımlanmıştır ve aynı zamanda birçok uzman deneyimsizlik nedeniyle sevdikleriyle terapötik ilişkilere girer ve gelecekte çok acı çeker.
Yüzeyde yatan ilk faktör dizisi
Psikoloğun zihin açıklığına ihtiyacı vardır. Benzer bir nedenle birçok cerrah akrabalarını ameliyat etmemektedir. Ve aniden el titriyor! Yakın insanlarla çalışmak daha yoğun bir şekilde yaşanır, bu da bir psikologun çalışma sırasında bir kişiye yardım etmekle değil, çalışma durumuna nasıl geleceğiyle ilgilenebileceği anlamına gelir. Nitekim bir insanla çalışırken en ağır travmalara, deneyimlere, hatıralara ulaşabilirsiniz. Ve şimdi, duyduklarınızı çok fazla deneyimlerseniz, kendiniz yardıma ihtiyacınız varsa, bir kişiye nasıl yardım edebileceğinizi hayal edin? Diğer insanlarla psikolog da endişelenir, ancak duyguların yoğunluğu daha düşüktür, hem empati kurabileceğiniz hem de etkili çalışabileceğiniz bir düzeydedir.
İkinci nokta, küçük başarısızlıklarda bile en güçlü suçluluk duygusudur. Ayrıca, yakın insanlarla çalışırken hata, başarısızlık korkusu olabilir. Bu düşünceler ve duygular çok güçlü olabilir ve yine işe müdahale edebilir.
Daha derinlerde yatan ikinci faktör grubu
Bu, işte ve yaşamda ortaya çıkan ilişkilerin özellikleri için geçerlidir. Tüm akrabalarınız size karşı oldukça önyargılı. Ayrıca aile içinde veya arkadaşlıklar ortaya çıkar çeşitli oyunlar, dahil edilmeyi izlemek ve onlardan çıkmak, bir psikolog için bile oldukça zordur. Bir psikolog-akraba veya arkadaşınıza geldiğinizde onun tarafsızlığından ve nesnelliğinden emin olamadığınız ortaya çıkıyor. Böyle bir uzman size yardımcı olamaz.
Ayrıca, terapinin amaçları, hala sizin için bir kişi olan psikoloğunuzun duygularıyla örtüşmeyebilir. Durumu bir düşünelim... Kız arkadaşın da psikolog ve özgüvenin düşük, kendine değer ve güven düzeyine ulaşırsan kendini daha özgür hissediyor ve neyi, nasıl yapacağına kendin karar veriyorsun. Bir psikolog olarak kendine daha fazla güvenmene yardım etmeli ama bir kız olarak bu onu korkutuyor.
Bir arkadaş veya akraba ile çalışmaya karar vermiş bir psikolog, sınırlar konusunda endişe duyabilir. Sonuçta, danışmanlık bir şeydir ve iletişim sıradan hayat- tamamen farklı. Birçok psikolog, uzun gruplar yürütürken, rahatlamak ve gevşemek için müşterilerinden uzakta yemek yemeye bile çalışır. Sınırlar yoksa ve arkadaşınız işte bir psikologsa ve evde o bir psikolog ve partilerde o bir psikologsa, tüm bunlar duygusal tükenme ile doludur ve bir süre sonra çalışmak için tüm güçler tükenebilir.
Son, en derin nokta, işte oluşan özel bir ilişki türüdür. Gerçek şu ki, bir psikoloğa gittiğinizde, öyle ya da böyle, onunla özel bir ilişki ortaya çıkıyor, analizi zorluklarınızı çözmede yardımcı olabilir. Ne yazık ki, psikolog ve müşteriyi birbirine bağlayan başka bir şey varsa, çalışma sürecini karıştırabilir, normal analiz için acı verici ve imkansız hale getirebilir.
Sevdiklerinizle çalışmanın en önemsiz sonuçları, işte bir çıkmaz hissi veya hiç sonuç alamama olabilir. En zoru insanları birbirine bağlayan ilişkilerin bozulması olabilir. Psikologların bu konuda bir şakası bile var: "Kocanızdan boşanmak mı istiyorsunuz? Psikoterapisti olun!" Yaşadığınız zorluklarla baş etmek istiyorsanız, psikolog olan arkadaşınızdan veya eşinizden size birini önermesini isteyebilirsiniz. İnanın çok daha etkili olacaktır.
Çoğu zaman, bir grup insanda psikolojik bir eğitime sahip olduğunuzu öğrenmeye değer olur, çünkü “peki, sen bir psikologsun, açıkla”, “bana danışabilir misin” vb. Konularda konuşmalar başlar. aynı ruh.
Aslında meslek etiğine göre bir psikolog akraba, arkadaş ve tanıdıklarla istişare edemez ve etmemelidir. Ve bunun birkaç nedeni var. Bunun neden hem psikolog hem de danışan arkadaş için her iki taraf için de neden verimsiz olduğunu açıklamaya çalışacağım.
1
. Utanç, bir arkadaşınızın tüm aile sırlarınızı bilmesini istememek. Ve danışmadaki psikoloğa seçici bir şekilde söylemek için, “Size bunu söyleyeceğim, ama bu önemli olmasına rağmen yapmayacağım” - bu önceden boşa harcanan zaman ve paradır.
Bir yabancıya her şeyi anlattığınızda, başta utanma, katılık, konuşmayı başlatamama ve sorunsuz devam ettirememe de olabilir. Ama yine de, reklam yapmak sizin için hoş olmayan bir şey söz konusu olduğunda, “yol arkadaşı etkisi” bir yabancıyla çalışabilir, yani sizin için daha kolay olacaktır çünkü sizin için hoş olmayan şeyler bilen bir kişi asla karşılaşmayacaktır. (eğer kendiniz bir ara ona danışmak istemiyorsanız).
2
. Evet, bir arkadaşınıza her şeyi anlatamazsınız, sadece hayattan şikayet edin, duyguları atın, ondan destek alın. Ancak buna tam teşekküllü bir danışma denilmeyecektir. Bunun için kendisinden randevu almamalı ve tüm bunları istişare olarak sunmalısınız. Bir yere oturup konuşabilirsin. Dostça destek, iletişim, herhangi bir şey olarak adlandırılacak, ancak psikolojik danışmanlık değil. Konsültasyonun amacı, zor durumunuzun nedenlerini anlamak, bu durumun deneyim, bir çıkış yolu ve önleme açısından size neler kazandırdığını öğrenmek, böylece daha fazla insanın aynı duruma girmesini sağlamaktır.
sakın vurulma Dostça bir sohbet farklıdır, kim ne derse desin.
3
. Psikolojide karşıaktarım diye bir şey vardır. Kısacası, analist ve hastası arasındaki herhangi bir duygusal ilişki. Bunun nedeni, bir uzmanın kişisel kompleksleri ve psikolojik engelleridir. Bu, danışmanlığa müdahale eder. Bu durumda, sebep, tanıdığınız, teorik olarak tarafsız ve objektif olması gereken bir kişinin size karşı başlangıçtaki öznel tutumu olacaktır.
Bu, hem size karşı öznel, aşırı talepkar veya aşırı küçümseyici bir tavırla hem de danışmanın başınıza gelen her şeyi aşırı algılayışında ifade edilebilir. Bu durumda yapıcı yardım sen de onu beklemeyeceksin, o kadar üzülecek ki sadece seninle ilgilenecek. Ve bu zaten yukarıda söylediğimiz gibi dostane bir sohbet ve bir istişare değil.
4 . Psikoloğun, müşteri arkadaşını terapi için nahoş ama önemli anılara götüreceği ortaya çıkabilir. Bu rahatsız edici ortama giren müşteri, yalnızca bu durumun nesnelerine değil, aynı zamanda uzmana da kızmaya başlayabilir.
Ayrıca ziyaretçi, psikoloğun bu konuyu çok derinlemesine inceleme girişimini rahatsız edici bulabilir, bunu sıradan bir dostça sahtekarlık olarak algılamaya başlayacaktır. Bir yabancıyla çalışırken, bir kişi hala “belki de böyle olmalı?” Düşüncesiyle kendini kısıtlıyorsa, O zaman bir arkadaşına danışırken, müşteri çoğu zaman “önemli değil” gibi bir şey verir. , hatta “kendine bak, daha da kötüsünü yaşadın, sana hatırlatmadım.” Prensip olarak, danışmanlar bu tür şeylerden rahatsız olmazlar ve aksine, durumu daha iyi anlamak için bunu nasıl kullanacaklarını bilirler, ancak müşterinin kendisi çok kızabilir, psikoloğu bir düşman olarak algılayabilir ve daha fazlasını engelleyebilir. çalışın ve daha sonra dostane ilişkileri tamamen koparın.
Ve “Her şeyi anlıyorum, kızmayacağım” gibi bir şey söylemene gerek yok. Akılla, hepimiz evde bilgisayar başında otururken her şeyi anlıyoruz. Ama bir psikolog arkadaş, “birlikte sarılıp ağlamak” yerine, sorularla ağrıyan bir yara açacağı zaman, o sorulardan “iskeletler” düştüğünde, orada uzun süre sakladığınız “ruhun dolabından” ne zaman düşecek? zaman ve özenle... O sizden istediğinde, kendi üzerinizde zihinsel gerginlik ve güç gerektiren bir çalışma... Kendinizi tutamazsınız.
5 . Sadece arkadaş canlısı bir şirkette “peki, psikologsun, iyi, açıkla” gibi bir konuşma başladığında durum daha iyi görünmüyor. Kişi sadece rahatlamış, dinlenmeye ayarlanmıştır ve burada yine bir uzmandan olduğu gibi ondan bazı açıklamalar beklenmektedir. Ve çoğu zaman sebep, insanların rahatsız edilmesi gereken sebep değil, sadece biri konuşmak istedi.
Böyle bir durumda, bence, bir psikolog, bir kişiden, örneğin, (tabii ki, ücretsiz olarak, çünkü herkes a priori, açıklamalarının ücretsiz olduğunu düşündüğünden) onunla İngilizce olarak çalışmasını isteme hakkına sahiptir. Ve ne, "sen bir dilbilimcisin, açıkla." Ya da “doktorsun, bana aritmilerimi detaylı anlat.” Dostça bir akşamda kimsenin bunu araştırmak istemesi pek olası değildir. Öyleyse neden bir psikoloğu bunu yapmaya zorluyorsun?
6 . Sonuç olarak, istisnalar olduğunu söyleyebilirim, ancak çok, çok nadiren. Bir psikolog arkadaş, kötü bir ruh halinden çıkmanıza nazikçe yardımcı olabilir ve bu duruma karşı tutumunuzu yeniden gözden geçirmenize yardımcı olabilir. Ama bu gerçekten çok nadir. Bu aynı zamanda olağanüstü beceri ve sabra sahip bir psikologdan ve sizden sadece bir arkadaşınızın size acıması ve “büyü” tavsiyesi verme arzusu değil, çalışma, dinleme ve duyma, değişme arzusundan da gereklidir.
İlgili diğer haberler:
Bir psikoloğa kaydolan birçoğu, paralarının, zamanlarının ve çabalarının rüzgara atılacağından şüphelenmiyor bile. Çok zor bir vaka sunuyorlar. Psikolog her şeye gücü yeten bir tanrı değildir.
Durumunuz bu listeden ise, büyük olasılıkla sorundan kurtulmanıza yardımcı olmayacaktır:
1. Onu istiyorum ...
Çocuklarımın itaat etmesini, kocamın içmeyi, sigarayı bırakmasını ve sola gitmesini, kayınvalidemin İç Moğolistan'a göç etmesini vb.
Bir psikoloğa geldiniz ve akrabalarınız, arkadaşlarınız ve meslektaşlarınız değil, yalnızca değişmenize yardımcı olabilir. Belki istişare sırasında bir şeyleri değiştirmenizin zamanının geldiğine ikna edebilir veya belki yapamayacak.
2. Sihirli hap
Bir psikoloğa gideceğime karar verirsen ve o beni hipnoza sokacak / bir mucize tekniği uygulayacak / ana sırrı ortaya çıkaracak ve sorun hemen “çözülecek”se, o zaman seni üzmek zorundayım. Sizin açınızdan bazen oldukça önemli bir çaba göstermeden çözülmez.
Konuyla ilgili anekdot:
"Bir adam çölde bir lamba buldu, ovaladı ve oradan Gene:
- Ne istiyorsun adamım?
- Eve gitmek istiyorum!
- Gitti.
- Anlamıyorsun, bir an önce eve gitmek istiyorum!
"Pekala, koşalım o zaman."
3. Ruhunuzu dökün
Bazı insanlar psikoloğa sadece konuşmak, ağlamak, hoş olmayan duyguların yükünü atmak ve bir başkasına asmak için gelir. Bu sorunu çözmez, sadece semptomları bir süreliğine hafifletir. Psikolog burada çöp tenekesi gibi davranır.
Çok mu acıdın yoksa hala yardım mı ediyorsun?
4. Benim sorunum senin psikolojinden daha soğuk
Bir müşteri zaten birçok psikoloğa gittiğini ve kimsenin ona yardım edemediğini söylediğinde, gerçekte bu şu anlama gelir: "Benim sorunum, onu çözmenin tüm yöntemlerinden daha güçlü, çünkü sorun benim bir parçam ve Çözmeye çalışanlardan daha havalıyım." karar ver".
Ve kişinin kendi dayanıklılığına olan güveninin sürekli olarak beslenmesi gerektiğinden, kişi giderek daha fazla "zayıf" psikolog arıyor. Doğal olarak, neredeyse hiç fark etmiyor.
5. İçgörüler ve sürüş
Bir kişi bir konsültasyona veya eğitime bir şey öğrenmek için değil, bir sorunu çözmek için gelirse, ancak duygular, bir adrenalin acele ederse, o zaman yavaş yavaş "dozdan doza" yaşayan bir duygusal bağımlıya dönüşür, yani. . istişareden istişareye. Ve günlük yaşamında, hiçbir şey daha iyiye doğru önemli ölçüde değişmez.
6. Anne, beni tekrar doğur
Sizin için bir psikolog, sorunlarınızı çözecek, size parlak bir yol gösterecek ve sizi yaşam boyunca elinize götürecek bir "mavi helikopterde sihirbaz" ise, o zaman bu sadece çocukçuluktur. Anne ile birleşmenin intrauterin dönemini özlemek.
Ancak bir psikolog anne değildir ve doğum öncesi (doğum öncesi) cennete geri dönmek size yardımcı olmaz. Şimdi, harekete geçmeniz, kararlar almanız, hatalar yapmanız, değişmeniz ve başarmanız gereken bu dünyada başarılı bir şekilde var olmak istiyorsanız, o zaman bir psikolog zaten işinize yarayacaktır.
7. Dikkat edin, bunu önermedim.
Bir müşteri, bazen farkına bile varmadan psikoloğa gelir. anahtar teslimi çözüm senin sorunun. Ancak karar riskli ve zor ya da toplum tarafından onaylanmıyor. Örneğin, boşanma. Ve sonra her türlü hileye, ipucuna ve hileye başvurmaya başlar, böylece psikoloğun kendisi ona bu özel yolu sunar.
Böylece kişi bir müsamaha/nimet alır ve böyle bir seçimin tüm olumsuz sonuçlarının sorumluluğunu üstlenir ve onu sadece ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda bir psikoloğa kaydırır. Deneyimsiz psikologlar buna bayılır.
8 Marslı Gerçekten Var
Seçilmiş Kişiyseniz, Alphacentaura'dan veya başka bir yerden Büyük Öğretmenlerin sinyallerini alıyorsanız, o zaman kesinlikle en değerli zamanınızı (ah, buna iletişim denilebilirse) iletişim kuramayan bir psikologla kesinlikle boşa harcamamalısınız. taşıyıcısı olduğunuz kristal gerçeği algılayın.
“Davanın iyiliği için” sizinle aynı fikirde olabilir, ancak zihinsel sağlığınız hakkında hala ciddi şüpheleri olacağını bilin.
Ona ihtiyacın var mı?
9. Zaten gönderildi, yani gönderildi
(Bir psikoloğa) gönderildiyseniz: eş, kayınvalide, ebeveynler veya başka biri, o zaman hatırla evrensel kural: "Gönderildiğinde, genellikle doğrudan adrese gitmeye değmez." Seni göndereni (bir psikoloğa) göndersen iyi olur. Bu da ideal bir çözüm olmasa da (1. maddeye bakınız).
10. Bunu burada bırakalım
Bazı müşteriler "Hayat kötüye gidiyor" diye şikayet ediyor. Her şeyin "eski gibi" olmasını ya da şimdi olduğu gibi kalmasını isterler. Bu imkansız.
Hayatta sabit olan tek bir şey vardır - sürekli değişim. Ve psikolog onları durduramaz. Yalnızca vektörlerini düzeltmeye yardımcı olabilir. Kaderinizde değişiklikler yapın - daha iyisi için değişiklikler.
11. Bedava İndirimler
Bir psikoloğa danışma için çok fazla şey istediğine inanarak geliyorsanız, ondan indirim almayı umuyorsanız, sizin için gerçekten üzgünüm. Tıpkı siz onun hizmetlerinin fiyatını (ve değerini) düşürdüğünüz gibi, bilinçaltınız da bu psikoloğun yardımının etkinliğini azaltacaktır.
Aynı nedenle, ücretsiz eğitimler ve konsültasyonlar çoğu zaman hiç yararlı değildir. Ayrıca, vasat bir psikoloğun yüksek olasılıkla pahalı bir danışmanlığının, bir süper profesyonelin ucuz danışmanlığından çok daha etkili olduğu ortaya çıkıyor.
Bilinçaltı için, sahip olduklarınızın yüzde kaçının belirli bir sorunu çözmeye yatırım yaptığınız çok önemlidir.
12. Kızlar - sağa, erkekler - sola
Bir müşteri, bir psikolog seçerken özel bir koşul belirler ve yalnızca bir erkek psikolog veya kadın psikoloğa gider. Bu, bir psikolog değil, başka birini aradığı anlamına gelir: anne, baba, bir hayat arkadaşının arkadaşı / kız arkadaşı vb. Belki şanslı olacak ama bu artık psikolojik yardımla ilgili olmayacak.
Teknik istisnalar olsa da. Örneğin, kıskanç bir koca, karısının erkek psikologları ziyaret etmesini yasaklar.
13. Garantomani
Bir psikologdan garanti, belirli bir durumda para iadesi talep ederseniz, o zaman bunu yaparak bilinçaltınızla son derece kârsız bir oyuna başlıyorsunuz (11. maddedeki oyunlara benzer), kuralı şimdi yapacağım. sizi tanıştırmak.
Bir garanti umudu, ruhunuz için, konsültasyonun etkinliğinden ciddi şekilde şüphe ettiğinizin açık bir işaretidir ve bilinçaltı, elbette, şüphelerinizi gerçeğe çevirecektir. Ve sonra gerçekten bir garantiye ihtiyacınız var.
not Bir psikologla görüşmemeniz gereken tüm durumları listelediğimi garanti etmiyorum. Listemde herhangi bir boşluk fark ederseniz, lütfen hangi "zor durumda" eklenmesi gerektiğini yazın.
Öyle bir derdim vardı ki.
Karımla olan kötü ilişkim durma noktasına geldi, çatışma o kadar alevlendi ki psikolog gibi görünen kardeşimi bile etkiledi.
İlk başta, boşanmadan sonra ne yapılması ve ne yapılmaması gerektiği konusunda bana tavsiyelerde bulunmaya başladı, B / karısı bana ve ona tehdit ve küfürlerle kızgın mektuplar yazdı.
İlk başta o dahil oldu ve açıkçası, soruna farklı bir açıdan bakmama, gereksiz eylemlerden kaçınmama ve hatta bir şekilde çatışmayı yumuşatmama yardımcı oldu.
Ancak çatışmanın çözümü yerleşmeye ve çocukla ilgili yeni ilişkiler kurmaya başlar başlamaz, kardeşim bana garip bir şey söyledi: İddiaya göre psikologların akrabalarına ve arkadaşlarına tavsiye vermemeleri gerekiyor.
Ve o bir nevi ilk ivmeyi verdi ve sonra tavsiye için bir psikoterapistle görüşmemiz gerekiyor. Genel olarak, daha fazla yardımı reddediyor gibi görünüyor.
Beni çok incitti.
Bir yandan, elbette, bir para sorunu gibi görünüyor.
Pratik yardım için ödeme yapmak üzücü değil. Ama bütün hayatını bir psikoloğa anlatırken ne kadar paraya ve zamana ihtiyacın var? Ve bu olmadan, bir psikoloğun (denenmiş) tüm tavsiyelerinin en banal yüzeysel olduğu ortaya çıkıyor. genel anlamda, bu amaca yardımcı olmak için hiçbir şey yapmaz.
Öte yandan, tamamen anlaşılmaz - neden akrabalarınıza tavsiyede bulunamıyorsunuz? Bu normlar nelerdir? Bunların net açıklamaları var mı?
Bu, bir taraf veya diğer taraf için ne anlama geliyor?
5-02-2015 tarihinde eklendi
Belki de soruya aşağıdaki ayrıntıları eklemeniz gerekir:
1. Kendisine kin beslemem ve bu tür durumlar bizimle asla münakaşa etmemiştir ve “nasıl yapmalıyım?” gibi bir talebim de yoktur. Ve onun yardımı benim için değil, karımı ve ortak oğlumuzu etkilemek için çok gerekli. Yardım olmayacak - ondan önce, uzun yıllar 1000 km uzakta yaşadık ve yaşamaya devam edeceğiz.
2. Çok dikkatli olmasa da sorumu ve yorumlarımı okumak için zaman ayırdığı için cevap veren herkese çok minnettarım. Ve eğer cevaplarım birine sert geliyorsa, işyerinde sessiz saldırılara alışkın olduğumu ve böyle bir sesin genellikle yalnızca hedefleri aramaya, başarısız cevap seçeneklerini atmaya ve daha başarılı olanları aramaya yardımcı olduğunu açıklayacağım. Birilerini rahatsız ettiyse özür dilerim. Olur.
3. Cerrahlarla karşılaştırmayı gerçekten beğendim ama:
- Bir doktorun oğlu olarak, terapistlerin her yerde ve güçlü bir şekilde akrabalarını üçüncü taraf doktorlardan daha başarılı tedavi ettiklerini biliyorum.
- Cerrahlar çoğu ameliyatı (çıkık ve dikiş yaraları gibi) otomatik olarak ve pratikte yakınlarına kolayca yapmakta, ameliyat sırasında karar verilmesi gerektiğinde en zor vakaları meslektaşlarına bırakmaktadır.
- Bir teknisyen olarak 220V voltaj altında elektrikli ekipmanlarla çalışamayacağınızı biliyorum ama ben her zaman devre kesiciyi kapatmadan prizleri onarırım çünkü hangi kabloyu biliyorum, nasıl ve neden dokunulamaz.
Bence bu sorunun cevabı: Akrabalara danışırsanız ne olabilir ve hangi durumda?
Teorik "çünkü" zaten dinledim ve bana göründüler ... teorik. Olumsuz bir deneyiminiz varsa veya bunun hakkında bilginiz varsa, size çok minnettar olurum.