Regulile de bază pentru competițiile de schi fond sunt aprobate de Federația Internațională de Curse de Schi. Organizatorii concursurilor individuale au dreptul de a determina disciplinele reprezentate la concursuri, calendarul desfasurarii acestora si alte nuante care nu contravin regulilor de baza.

urmări- o porțiune de teren special pregătită cu o lățime de cel puțin 3 metri pentru trecerea mașinilor speciale de compactat zăpadă și tăiat piste.

Distanţă- distanta pe piste, datorita Regulamentului competitiei.

• · Pârtiile de schi fond trebuie amplasate astfel încât să permită cea mai bună evaluare a aptitudinii tehnice, tactice și fizice a sportivilor.
• · Nivelul de dificultate trebuie să corespundă nivelului competiției, vârsta și calificarea participanților.
• · Traseul trebuie amenajat astfel încât să se evite monotonia, să aibă o suprafață deluroasă, secțiuni de urcare și coborâre.
• · Ori de câte ori este posibil, cursul trebuie să treacă prin pădure.
• · Ritmul cursei nu trebuie întrerupt de multe schimbări bruște de direcție sau de urcări abrupte.
• · Secțiunile de coborâre trebuie amenajate astfel încât sportivii să se poată depăși între ei. Este necesar ca schiorii cu viteze diferite să poată trece simultan de-a lungul pistei fără a interfera unul cu celălalt.

• Fete și băieți de vârstă mai mică până la 14 până la 5/7,5 km
• Fete și băieți de vârstă mijlocie 15 - 16 până la 10/15 km
• Fete și băieți mai mari 17 - 18 până la 15/30 km
• · Juniori și juniori 19 -20 până la 30/50 km
• Tineret 21 - 23 Nelimitat
• Femei și bărbați cu vârsta de bază de 24 de ani și peste Fără restricții

start

• · În competiții se folosesc următoarele tipuri de start: individual, general, grup și start pentru cursa de urmărire - persuit. În porniri separate, se folosesc de obicei intervale de 30 s.
• Starterul dă un avertisment: „Atenție” cu 10 secunde înainte de pornire. Cu 5 secunde înainte de start, începe numărătoarea inversă: „5=4=3=2=1” („cinci, patru, trei, doi, unu”), urmat de semnalul de start „Martie” („Los”, sau „Allez” sau „Du-te”). Dacă se folosesc dispozitive electronice de cronometrare, se aude un semnal electronic în același timp cu comanda de pornire. Ceasul de start trebuie pozitionat astfel incat concurentul sa il poata vedea clar.
• · Atletul trebuie să-și așeze picioarele până la linia de start și să rămână nemișcat până când este dată comanda de start. Bastoanele trebuie să fie staționare în fața liniei de start și/sau în fața porții de start.
• · Dacă timpul este înregistrat manual, sportivul care a început prematur trebuie adus înapoi pentru a lua startul din nou de pe linia de start. În acest caz, ora lui de pornire este considerată a fi ora indicată în protocolul de pornire.
• · Dacă timpul este înregistrat prin mijloace electronice, sportivul poate începe oricând cu 3 secunde înainte de semnalul de start și 3 secunde după acesta. Dacă începe mai devreme de 3 s înainte de start, acesta este considerat un start fals. În acest caz, sportivul revine înapoi, după care trebuie să traverseze prelungirea liniei de start, situată în afara porții electronice de start. Dacă un sportiv începe mai târziu de 3 s după semnalul de start, contează timpul de la protocolul de start.
• · Un sportiv care își întârzie startul nu trebuie să se suprapună în timp cu alți sportivi.
• · În cazul în care juriul consideră că întârzierea startului se datorează unui caz de forță majoră, ora efectivă de începere poate fi luată în considerare atunci când se utilizează atât cronometrarea manuală, cât și cea electronică.
• În competițiile de la startul general, pozițiile participanților sunt determinate de poziția lor în clasamentul actual
• · Startul general trebuie efectuat conform sistemului de handicap. Aceasta înseamnă că sportivul cu cel mai mare rating are cea mai avantajoasă poziție de start. Următoarele poziții de start sunt ocupate alternativ de sportivi în ordinea deteriorării ratingului lor.

finalizarea

• · La utilizarea cronometrajului manual, timpul de sosire este fixat în momentul în care piciorul atletului, care se află în față, trece linia de sosire.
• · La utilizarea sistemului electronic de cronometrare, ora este fixată când contactul cronometrului electronic este întrerupt (când este traversat de orice parte a corpului, schiuri sau bastoane). Grinda secțiunii foto ar trebui să fie situată la o înălțime de 25 cm deasupra suprafeței zăpezii.
• · La concurs trebuie folosit un foto finish - două camere video: o cameră la capătul liniei de sosire, cealaltă să fie amplasată la un unghi de 85° față de linia de sosire, în fața sportivului (eventual pe bara). De asemenea, este recomandat să folosiți suplimentar o a treia cameră video pentru a filma numerele de start din spate. Camera Photo Finish trebuie montată aliniată cu marginea anterioară a liniei de sosire.
• · În cazul în care mai mulți sportivi trec de photo finish în același timp, repartizarea acestora se realizează în funcție de succesiunea în care picioarele celor din față
• picior cn
• · Sportivii traversează planul vertical al liniei de sosire. Lățimea liniei de sosire nu trebuie să depășească 10 cm.

Lungimea distanței

La competițiile oficiale, lungimea distanței variază de la 800 m până la 50 km. În acest caz, o distanță poate consta din mai multe cercuri (pentru divertisment).

Formatul și regulile startului olimpic.

310 bărbați și femei participă la 12 starturi olimpice. Cota maximă pentru o țară este de 20 de participanți. În același timp, nu poate include mai mult de 12 bărbați sau femei. La fiecare cursă individuală pot participa cel mult 4 reprezentanți ai unei țări. În cursele de ștafetă, fiecare țară poate fi reprezentată de o echipă.

Cursele au loc în aceeași zi. La sprint, individual și pe echipe, cursele finale sunt precedate de calificări.

Cursa de schi- un sport ciclic în care sportivii trebuie să depășească distanța competitivă pe schiuri cât mai repede posibil.

Istorie

Prima cursă de schi a avut loc în Norvegia în 1767. Apoi exemplul norvegienilor a fost urmat de suedezi și finlandezi, iar mai târziu pasiunea pentru curse a apărut în Europa Centrală. La sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, în multe țări au apărut cluburi naționale de schi. După 1909, schiul în Rusia s-a intensificat semnificativ, au început să se desfășoare competiții în multe orașe ale țării, iar nevoia de competiții internaționale se dezvolta. Sportivii sovietici au participat pentru prima dată la cele VII Jocurile Olimpice de iarnă de la Cortina d'Ampezzo, Italia, în 1956.

Beneficiu

Beneficiile unui sport atât de străvechi au fost dovedite de mult timp. În primul rând, aerul proaspăt are un efect benefic asupra plămânilor. În al doilea rând, acestea sunt mișcări ritmice, în timpul cărora sunt implicați mulți mușchi diferiți. Și în al treilea rând, atât schiul plat, cât și, în special, schiul montan sunt întotdeauna asociate cu natura frumoasă. Schiatul îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și starea măduvei osoase, apar euforia, veselia și un val de energie.

Un alt plus serios în favoarea schiurilor este efectul lor pozitiv asupra siluetei. Corpul devine tonifiat, excesul de grasime dispare, in loc de care se dezvolta muschi puternici si elastici. De aceea, sexul frumos, abandonând din ce în ce mai mult modelarea tradițională și fitness-ul, aleg schiul. Beneficiile acestui sport sunt mult mai vizibile, deoarece nu este doar antrenament - este relaxare, plăcere, sănătate, frumusețe și chiar modă. Prin urmare, mulți oameni preferă stațiunile de iarnă excursiilor în țări exotice și, în ciuda marii tentații de a zbura din iarnă în vară, totuși aleg pârtiile acoperite de zăpadă, care au propriul lor farmec unic.

Schiatul este bun pentru întreaga familie. Pentru adulți, aceasta este o modalitate bună de a construi, de a întări sistemul nervos și de a crește vitalitatea. Iar pentru copii, schiul va deveni atât divertisment, cât și educație fizică utilă, care disciplinează și îmbunătățește sănătatea. Atât aceștia, cât și alții cu ajutorul schiurilor vor putea întări și dezvolta coloana vertebrală, deoarece acest sport implică majoritatea mușchilor spatelui.

reguli

La depășirea distanței, participantul nu are dreptul de a folosi alte mijloace de transport, cu excepția schiurilor și bețelor de schi.

Participantul trebuie să meargă doar de-a lungul pistei și să treacă de punctele de control. Nu are dreptul să scurteze distanța. Dacă există marcaje pe partea interioară a turei cursului, participantul nu trebuie să intre în arcul de viraj marcat cu marcajele.

Participantul nu are dreptul de a schimba schiurile.

Un participant care încalcă regulile în timpul parcurgerii distanței este scos din competiție pentru această distanță.

Schiul de fond este împărțit în stiluri de mișcare.

Principalele stiluri de schi sunt „stil clasic” și „stil liber”.

Stilul clasic

„Stilul clasic” original include acele tipuri de mișcare în care schiorul parcurge aproape toată distanța de-a lungul unei piste de schi pregătite anterior, formată din două linii paralele. Mișcările de schi „clasice” sunt împărțite în funcție de metoda de repulsie cu bastoane în alternante și simultane. În funcție de numărul de pași dintr-un ciclu, se disting mișcările în doi pași, în patru pași și fără trepte.

Stil liber

„Stilul liber” implică faptul că schiorul este liber să aleagă modalitatea de deplasare pe distanță, dar întrucât mișcarea „clasică” este inferioară ca viteză față de „patinaj”, „stilul liber” este, de fapt, un sinonim pentru „ patinaj".

Principalele tipuri de schi fond

Concurs de cronometru

Competiții de start în masă (start în masă)

Curse de urmărire (urmărire, urmărire, sistem Gundersen)

curse de ștafetă

Sprint individual

Sprint pe echipe

Concurs de cronometru

Cu un start separat, sportivii încep la un anumit interval într-o anumită secvență. De regulă, intervalul este de 30 de secunde (mai rar - 15 secunde, 1 minut). Secvența este determinată de o remiză sau de poziția actuală a sportivului în clasament (cel mai puternic start ultimul). Este posibilă pornirea separată de pereche. Rezultatul final al sportivului este calculat prin formula „ora de terminare” minus „ora de începere”

Competiție de start în masă

La startul în masă, toți sportivii încep în același timp. În același timp, sportivii cu cel mai bun punctaj ocupă locurile cele mai avantajoase la start. Rezultatul final coincide cu timpul de sosire al sportivului.

curse de urmărire

Cursele de urmărire (pursuit) sunt competiții combinate formate din mai multe etape. În același timp, poziția de start a sportivilor în toate etapele (cu excepția primei) este determinată de rezultatele etapelor anterioare. De regulă, în schiul de fond, urmărirea se desfășoară în două etape, una dintre care sportivii aleargă în stil clasic, iar cealaltă în stil liber.

curse de ștafetă

Echipe formate din patru sportivi (rar trei) concurează în curse de ștafetă. Cursele de ștafetă de schi constau din patru etape (mai rar trei), dintre care etapele 1 și 2 se desfășoară în stil clasic, iar etapele 3 și 4 se desfășoară în stil liber. Ştafeta începe cu un start în masă, locurile cele mai avantajoase la start fiind determinate prin tragere la sorţi, sau sunt date echipelor care au ocupat locurile cele mai înalte în competiţii similare anterioare. Transferul ștafei se efectuează prin atingerea palmei oricărei părți a corpului sportivului titular al echipei sale, în timp ce ambii sportivi se află în zona de transfer. Rezultatul final al echipei de ștafetă se calculează prin formula „ora de încheiere a ultimului membru al echipei” minus „ora de începere a primului membru al echipei”.

Sprint individual

Competițiile individuale de sprint încep cu o calificare, care este organizată în format de start individual. După calificare, sportivii selectați concurează în finalele de sprint, care se desfășoară sub formă de curse de diferite formate cu start în masă. Numărul de sportivi selectați pentru serii finale nu depășește 30. Sferturile de finală se desfășoară mai întâi, apoi semifinalele și în final finalele B și A. În finala B participă sportivii care nu s-au calificat în finala A.

Tabelul cu rezultatele finale ale sprintului individual se formează în următoarea ordine: rezultate finale A, rezultate finale B, participanți la sferturile de finală, participanți necalificați.

Sprint pe echipe

Sprintul pe echipe se desfășoară ca o cursă de ștafetă cu echipe formate din doi sportivi care se înlocuiesc alternativ, alergând fiecare 3-6 ture de pistă. Cu un număr suficient de mare de echipe declarate, se desfășoară două semifinale, din care se selectează pentru finală un număr egal de echipe cele mai bune. Sprintul pe echipe începe cu un start în masă. Rezultatul final al sprintului pe echipe se calculează conform regulilor de ștafetă.

Lungimea distanței

La competițiile oficiale, lungimea distanței variază de la 800 de metri la 50 de km. În acest caz, o distanță poate consta din mai multe cercuri.

Curse de schi pe o anumită distanță de-a lungul unei piste special pregătite între persoane dintr-o anumită categorie (vârstă, sex etc.). Schiul a devenit unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă din întreaga lume. Nu există sport mai democratic, mai accesibil, atât de strâns legat de natură și atât de util pentru o persoană. Ele aparțin sporturilor ciclice.

Primele schiuri au apărut printre vânătorii antici din țările din nord. Apariția schiurilor s-a datorat nevoii unei persoane de a lua hrană la vânătoare iarna și de a se deplasa prin zona acoperită cu zăpadă. Schiurile au apărut peste tot acolo unde o persoană trăia într-o iarnă înzăpezită. Primele schiuri mergeau pe jos. Una dintre cele mai recente descoperiri (A.M. Miklyaev, 1982) a fost găsită pe teritoriul regiunii Pskov. Potrivit experților, acest schi este unul dintre cele mai vechi - făcut acum aproximativ 4300 de ani. Primele documente scrise despre utilizarea schiurilor de alunecare datează din secolele VI-VII. n. e. Călugărul gotic Jordanes în 552, istoricii greci Jordanes în secolul al VI-lea, Abel Diaconul în 770. descrieți utilizarea schiurilor de către laponi și finlandezi în viața de zi cu zi și în vânătoare. La sfârşitul secolului al VII-lea Istoricul Verefrid a oferit o descriere detaliată a schiurilor și a utilizării lor de către popoarele din nord în vânătoarea de fiare. Regele Norvegiei Olaf Trugvasson conform înregistrărilor din 925. reprezentat de un schior bun. În 960 schiurile sunt menționate ca accesoriu pentru formarea demnitarilor de curte norvegieni. Prima utilizare a cuvântului „ski” în Rusia se referă la secolul al XII-lea. Mitropolitul Nikifor, într-o scrisoare către prințul Kievului, Vladimir Monomakh, folosește cuvântul „schiuri”.

Epopeea populară a țărilor din nord a reprezentat adesea zei pe schiuri, ceea ce era considerat unul dintre principalele avantaje, de exemplu, zeul norvegian al schiului și al vânătorii Ull. Nevoia forțată a omului primitiv de a inventa și de a folosi schiurile iarna pentru producția de alimente a devenit mai târziu baza dezvoltării lor extinse.

Pe lângă nevoile domestice și vânătoarea, schiurile au început să fie folosite ca mijloc de comunicare și în afacerile militare. În cronica Nikon pentru 1444. descrie campania de succes a schiului de la Moscova pentru a apăra Ryazan de prințul tătar Mustafa din Hoarda de Aur. Schiurile au fost folosite în armatele lui Petru I și Ecaterina a II-a. Rădăcinile distracției populare, distracției, jocurilor, distracției la schi, inclusiv cele cu elemente de competiție, se întorc în vechimea veche a secolelor.

Prima cursă de schi a avut loc în Norvegia în 1767. Apoi exemplul norvegienilor a fost urmat de suedezi și finlandezi, iar mai târziu pasiunea pentru curse a apărut în Europa Centrală. La sfârşitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea. în multe ţări existau cluburi naţionale de schi. În 1924, a fost creată Federația Internațională de Schi (FIS). În 2000, FIS avea 98 de federații naționale. Schiul de fond este inclus în programul Jocurilor Olimpice de iarnă din 1924.

Tehnică

Principalele stiluri de schi sunt „stil clasic” și „stil liber”.
Stilul clasic. „Stilul clasic” original include acele tipuri de mișcare în care schiorul parcurge aproape toată distanța de-a lungul unei piste de schi pregătite anterior, formată din două piste paralele. Mișcările de schi „clasice” sunt împărțite în funcție de metoda de repulsie cu bastoane în alternante și simultane. În funcție de numărul de pași dintr-un ciclu, se disting simultan mișcările într-un singur pas, alternativ în doi pași și fără trepte. Cele mai frecvente sunt mișcarea alternantă în doi pași (folosită pe secțiunile în sus și pante ușoare și cu alunecare foarte bună - pe pante moderat abrupte (până la 5 °)) și mișcarea simultană într-un singur pas (folosită pe zone plane, pe pante blânde). ascensiuni cu alunecare buna, precum si pe pante cu alunecare satisfacatoare).
Stil liber. „Stilul liber” implică faptul că schiorul este liber să aleagă modalitatea de deplasare pe distanță, dar întrucât mișcarea „clasică” este inferioară ca viteză față de „patinaj”, „stilul liber” este, de fapt, un sinonim pentru „ patinaj". Metodele de transport cu patinaj au fost utilizate pe scară largă încă din 1981, când schiorul finlandez Pauli Siitonen, care atunci avea deja peste 40 de ani, l-a folosit pentru prima dată în competiții (într-o cursă de 55 km) și a câștigat. Cele mai frecvente sunt patinarea simultană în doi pași (folosită atât pe zone plane, cât și pe pante cu abrupte mică și medie) și patinarea simultană într-un singur pas (folosită în timpul accelerării de pornire, pe orice câmpie și secțiuni blânde ale distanței, precum și pe pante de până la 10-12 ° ).
Depășirea urcușurilor. Urcările pot fi depășite fie prin unul dintre tipurile de patinaj, fie prin următoarele metode: pas de alunecare (pe pante cu o abruptă de 5 ° la 10 °), pas de pas (de la 10 ° la 15 °), pas de alergare (15 °) ° și mai mult), „jumătate de heringbone”, „herringbone”, „scara” (nu se folosește în competiții), în unele cazuri, când creșterea este destul de ascuțită, se folosește „herringbone”.
Coborâre. La coborâre, sportivii folosesc diferite tipuri de poziții, care diferă în unghiul de îndoire a genunchilor. Într-o poziție înaltă, acest unghi este de 140-160 °, pentru o poziție medie, unghiul de îndoire a genunchiului este de 120-140 ° (120-130 ° pentru o variantă a acestei poziții, așa-numita poziție „de odihnă”), ambele sunt folosite pe pante denivelate. Și la coborâri uniforme, se folosește cea mai rapidă, cea mai joasă poziție, pentru care unghiul de îndoire a genunchiului este mai mic de 120 °.
Frânare. Cel mai comun „plug” de frânare. În același timp, la coborârea oblică, se folosește des frânarea de oprire. Pentru a preveni accidentările în cazul unor obstacole neașteptate pe pistă, uneori este necesară aplicarea frânării prin cădere, dar nu în poziție gri, ci lateral, pentru care s-a dezvoltat și o tehnică proprie, cea mai sigură, de execuție.
Întoarce-te. Virajul în trepte este foarte frecvent în competiție, în timp ce virajul plugului este adesea folosit pentru viraje strânse. Uneori sunt folosite metode precum virajul cu accent, întoarcerea de la un accent și pornirea schiurilor paralele.

Principalele tipuri de schi fond

Competiții cu start separat. Cu un start separat, sportivii încep la un anumit interval într-o anumită secvență. De regulă, intervalul este de 30 s (mai rar - 15 s sau 1 min). Secvența este determinată de o remiză sau de poziția actuală a sportivului în clasament (cel mai puternic start ultimul). Este posibilă pornirea separată de pereche. Rezultatul final al sportivului se calculează prin formula „ora de încheiere” minus „ora de începere”.
Competiții cu start general (start în masă). La startul în masă, toți sportivii încep în același timp. În același timp, sportivii cu cel mai bun punctaj ocupă locurile cele mai avantajoase la start. Rezultatul final coincide cu timpul de sosire al sportivului.
Curse de urmărire (urmărire, sistem Gundersen). Cursele de urmărire (pursuit, engleză pursuit - pursuit) sunt competiții combinate, formate din mai multe etape. În același timp, poziția de start a sportivilor în toate etapele (cu excepția primei) este determinată de rezultatele etapelor anterioare. De regulă, în schiul de fond, urmărirea se desfășoară în două etape, una dintre care sportivii aleargă în stil clasic, iar cealaltă în stil liber. Cursele de urmărire cu pauză au loc în două zile, mai rar - cu un interval de câteva ore. Prima cursă are loc, de regulă, cu un start separat. În funcție de rezultatele sale finale, se determină decalajul față de lider pentru fiecare dintre participanți. A doua cursă se joacă cu un handicap egal cu acest decalaj. Câștigătorul primei curse începe primul. Rezultatul final al cursei de urmărire coincide cu timpul de sosire al celei de-a doua curse. Urmărirea non-stop (duatlon) începe cu un start general. După ce au depășit prima jumătate a distanței cu un singur stil, sportivii schimbă schiurile într-o zonă special amenajată și depășesc imediat a doua jumătate a distanței cu un alt stil. Rezultatul final al urmăririi fără pauză coincide cu timpul de sosire al sportivului.
relee. Echipe formate din patru sportivi concurează în curse de ștafetă (mai rar - trei). Cursele de ștafetă de schi constau din patru etape (rar - trei), dintre care etapele 1 și 2 se desfășoară în stil clasic, iar etapele 3 și 4 - în stil liber. Ştafeta începe cu un start în masă, locurile cele mai avantajoase la start fiind stabilite prin tragere la sorţi, sau sunt acordate echipelor care au ocupat locurile cele mai înalte în competiţii similare anterioare. Transferul ștafei se efectuează prin atingerea palmei oricărei părți a corpului sportivului titular al echipei sale, în timp ce ambii sportivi se află în zona de transfer. Rezultatul final al echipei de ștafetă se calculează prin formula „ora de încheiere a ultimului membru al echipei” minus „ora de începere a primului membru al echipei” (de obicei egală cu zero).
Sprint individual. Competițiile individuale de sprint încep cu o calificare (prolog), care este organizată în format separat de start. După calificare, sportivii selectați concurează în finalele de sprint, care au loc sub formă de curse de diferite formate cu start în masă, startul în masă este format din patru persoane (variază). Numărul de sportivi selectați pentru serii finale nu depășește 30. Se desfășoară mai întâi sferturile de finală, apoi semifinalele și în final finala A. Tabelul rezultatelor finale ale sprintului individual se formează în următoarea ordine: rezultate finale A, participanți în semifinale, participanți în sferturile de finală, participanți necalificați.
Sprint pe echipe. Sprintul pe echipe se desfășoară ca o cursă de ștafetă cu echipe formate din doi sportivi care se înlocuiesc alternativ, alergând fiecare 3-6 ture de pistă. Cu un număr suficient de mare de echipe declarate, se desfășoară două semifinale, din care se selectează pentru finală un număr egal de echipe cele mai bune. Sprintul pe echipe începe cu un start în masă. Rezultatul final al sprintului pe echipe se calculează conform regulilor de ștafetă.

Aceasta este o cursă pe schiuri pe o anumită distanță pe o pistă special pregătită. Ele aparțin sporturilor ciclice.

Prima competiție de schi fond a avut loc în Norvegia în 1767. Apoi au început să aibă loc competiții similare în Suedia și Finlanda. Mai târziu, în Europa Centrală a apărut pasiunea pentru curse, iar până la începutul secolului al XX-lea, cluburile naționale de curse de schi au apărut deja în multe țări europene. În 1924, a fost creată Federația Internațională de Schi (FIS).

Schiul a devenit unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă din întreaga lume. Nu există sport mai democratic, mai accesibil, atât de strâns legat de natură și atât de util pentru o persoană. Schiul de fond este de următoarele tipuri:

Concurs de cronometru

Cu un start separat, sportivii încep la un anumit interval într-o anumită secvență. De obicei, intervalul este de 30 de secunde. Secvența este determinată de o remiză sau de poziția curentă a sportivilor în clasament (cel mai puternic start ultimul). Este posibilă pornirea separată de pereche. Rezultatul final al sportivului se calculează prin formula „ora de încheiere” minus „ora de începere”.

Competiții de start în masă

La startul în masă, toți sportivii încep în același timp. În același timp, sportivii cu cel mai bun rating ocupă cele mai bune locuri la start. Rezultatul final coincide cu timpul de sosire al sportivului.

curse de urmărire

Cursele de urmărire (pursuit) sunt competiții combinate formate din mai multe etape. În același timp, poziția de start a sportivilor în toate etapele (cu excepția primei) este determinată de rezultatele etapelor anterioare. De regulă, în schiul de fond, urmărirea se desfășoară în două etape, una dintre care sportivii aleargă în stil clasic, iar cealaltă în stil liber. Cursele de urmărire sunt împărțite în curse de urmărire cu pauză, urmărire fără pauză (duatlon).

curse de ștafetă

Echipe formate din patru sportivi (rar trei) concurează în curse de ștafetă. Cursele de ștafetă de schi constau din patru etape (mai rar trei), dintre care etapele 1 și 2 se desfășoară în stil clasic, iar etapele 3 și 4 se desfășoară în stil liber. Ştafeta începe cu un start în masă, locurile cele mai avantajoase la start fiind determinate prin tragere la sorţi, sau sunt date echipelor care au ocupat locurile cele mai înalte în competiţii similare anterioare. Transferul ștafei se efectuează prin atingerea palmei oricărei părți a corpului sportivului titular al echipei sale, în timp ce ambii sportivi se află în zona de transfer. Rezultatul final al echipei de ștafetă se calculează prin formula „ora de încheiere a ultimului membru al echipei” minus „ora de începere a primului membru al echipei”.

Sprint individual

Competițiile individuale de sprint încep cu o calificare, care este organizată în format de start individual. După calificare, sportivii selectați concurează în finalele de sprint, care se desfășoară sub formă de curse de diferite formate cu start în masă. Numărul de sportivi selectați pentru serii finale nu depășește 30. Se desfășoară mai întâi sferturile de finală, apoi semifinalele și în final finala A. Tabelul rezultatelor finale ale sprintului individual se formează în următoarea ordine: rezultate finale A, participanți în semifinale, participanți în sferturile de finală, participanți necalificați.

Sprint pe echipe

Sprintul pe echipe se desfășoară ca o cursă de ștafetă cu echipe formate din doi sportivi care se înlocuiesc alternativ, alergând fiecare 3-6 ture de pistă. Cu un număr suficient de mare de echipe declarate, se desfășoară două semifinale, din care se selectează pentru finală un număr egal de echipe cele mai bune. Sprintul pe echipe începe cu un start în masă. Rezultatul final al sprintului pe echipe se calculează conform regulilor de ștafetă.

Istoria curselor interne de schi

În Rusia, prima organizație care conduce dezvoltarea schiului, Clubul de schi din Moscova, a apărut pe 29 decembrie 1895 pe teritoriul actualului stadion Young Pioneers.
12 sportivi au participat la primul campionat național de schi fond, acesta a avut loc pe 7 februarie 1910. Pavel Bychkov a devenit câștigătorul campionatului și titlul de primul schior al țării.
Campionatul feminin al țării a fost jucat pentru prima dată în 1921, Natalya Kuznetsova a câștigat distanța de 3 km.

Cei mai puternici schiori ruși, campionii naționali Pavel Bychkov și Alexander Nemukhin, au participat pentru prima dată la competiții internaționale în 1913, în Suedia, la Jocurile de Nord. Schiorii au concurat la trei distanțe - 30, 60 și 90 km. și a performat fără succes, dar a învățat multe lecții utile în tehnica schiului, lubrifierea schiurilor și proiectarea echipamentelor. Înainte de începerea Primului Război Mondial, au avut loc 5 campionate ale Rusiei.

După numărul de victorii în campionatele naționale 1910-1954. Zoya Bolotova, campioană de optsprezece ori, ocupă cel mai mare rating. Dintre bărbați, Dmitri Vasiliev a fost cel mai puternic - 16 victorii, el este primul deținător al titlului de „Maestru onorat al sportului”.

Schiul de fond este clasificat ca sport ciclic. Sunt curse de schi fond pe distanțe de diferite lungimi de-a lungul pistelor special pregătite pentru asta. Schiul de fond are următoarele soiuri:

Start separat, în care sportivii încep la un anumit interval, de obicei 30 de secunde, iar rezultatul cursei este calculat ca diferență între timpul de sosire și ora de start.

Început în masă, în care sportivii încep împreună. Rezultatul curselor este timpul de sosire al sportivilor.

Curse de urmărire. În acest caz, competițiile se desfășoară în mai multe etape, după fiecare dintre acestea, în funcție de rezultat, se determină poziția de start la noua etapă.

relee. Aceste curse de schi sunt competiții pe echipe. Fiecare dintre ele constă din 3-4 etape. În echipă sunt 3-4 sportivi care își dau ștafeta unul altuia după ce și-au încheiat etapa.

Un sprint individual, conform regulilor căruia, competiția începe cu o etapă de calificare. Cel care s-a calificat, participă la fazele finale ale sprintului.

Sprintul pe echipe, care se desfășoară ca o cursă de ștafetă de echipe de doi participanți, schimbându-se alternativ unul pe altul după un anumit număr de ture pe pistă.

Schi

Slopestyle: sportivii parcurg un traseu cu numeroase obstacole (balustrade, zone de sărituri etc.).

Stilul liber

Freestyle se traduce prin „stil” și reprezintă performanța diverselor trucuri și sărituri pe schiuri. Este împărțit în mai multe discipline:

Acrobație la schi: pe o trambulină specială, sportivii trebuie să execute mai multe sărituri și elemente acrobatice.

Mogul: Sportivii coboară pe o pantă eșalonată cu mogul sau movile; fiecare sportiv efectuează două sărituri de la tramburi amplasate pe pistă; se ia in calcul viteza, tehnica de coborare si sariturile.

Ski-cross: o cursă pe o pistă de schi cu numeroase sărituri, valuri și viraje; se desfășoară mai întâi calificările, iar apoi etapele finale.

Half-pipe: pe o pistă specială sub formă de jgheab, sportivii demonstrează diverse trucuri; se ține cont de complexitatea lor, tehnica și curățenia de execuție.

Pe lângă sporturile pur schi, există discipline care includ elemente de schi:
- biatlon,
- turismul de schi,
- orientare la schi,
- schi alpinism.

Sfat 2: Biatlonul este unul dintre cele mai spectaculoase sporturi de iarnă

Competițiile de biatlon atrag anual mii de fani și au nituit milioane de telespectatori pe ecrane. Numele de Ole Einar Bjorndalen a fost auzit chiar și de cei care nu sunt pasionați de acest tip de soi.

originea numelui

Numele acestui sport reflectă destul de exact esența acestuia. În greacă „bi” înseamnă „doi”, „atlon” – „competiție”. Este o combinație de schi fond și trage la țintă cu pușca din poziții în picioare și în decubit. Țintele au fost modificate de-a lungul anilor înainte de a ajunge la forma lor modernă - cinci cercuri negre care se închid atunci când sunt lovite.

Istorie

Cercetătorii oferă diferite versiuni ale începutului istoriei biatlonului. Potrivit unuia dintre ei, în secolul al XVIII-lea exista divertisment în Norvegia - schi fond, întrerupt de tragerea la țintă. Dar nu au luat-o în serios și acest sport a avut puțini fani - din cauza imperfecțiunii armelor de foc din acea vreme. Este greu de vorbit despre cine și când a înființat biatlonul, deoarece pentru vânătorii din țările nordice, mulți kilometri de schi și tir țintit au fost obișnuiți de multe secole. Cu toate acestea, biatlonul nu a rămas fără o zi de naștere. Se sărbătorește pe 2 martie. În 1958, în această zi, a avut loc în Austria primul Campionat Mondial din acest sport.

reguli

În biatlonul modern, există șase tipuri de competiții care diferă în funcție de lungimea distanțelor, ordinea de start, numărul de jaloane și tipurile de penalități: sprint, cursă individuală, urmărire sau urmărire, cursă de ștafetă, cursă de ștafetă mixtă, start în masă. Tragerea în ținte se efectuează din două poziții: întins sau în picioare.

Fapte interesante

În timpul tragerii, biatleții nu au voie să părăsească covorașul de tragere. Au fost cazuri când un sportiv care a scăpat un cartuș a întins mâna după el și a părăsit covorașul. Descalificat automat nu numai contravenientul, ci întreaga echipă.

Biatleții își pun senzori pe glezne înainte de competiție. Când sportivii trec de marcaje speciale, viteza lor este măsurată.

Fiecare sportiv trebuie să aibă două puști de rezervă în timpul competiției. Doar un membru al echipei îi poate preda o pușcă de rezervă - și numai la linia de tragere. Dacă un biatlet termină fără pușcă, rezultatul nu este luat în considerare. Este necesar să aduceți cel puțin mecanismul de declanșare și țeava la linia de sosire.

La primul campionat mondial de biatlon de vară din 1996, sportivii ruși au devenit câștigători.