Les méfaits du narguilé : la différence avec les cigarettes ordinaires, est-il possible de devenir accro au narguilé. Qu'est-ce qui est plus nocif : les cigarettes ou le narguilé Qu'est-ce qui est plus nocif qu'un narguilé ou une cigarette

De nos jours, le narguilé peut être commandé dans certains cafés et établissements de divertissement. Il existe un grand nombre de mélanges à fumer pour le goût multiforme et le niveau financier du client.

Une personne considère qu'un tel divertissement est absolument sans danger pour la santé. Cette croyance en la réalité est trompeuse, mais ce qui est plus nocif qu'un narguilé ou une cigarette vaut toujours la peine d'être découvert.

Substances nocives dans la composition

Même les enfants sont conscients des effets nocifs de la nicotine sur la santé. Les résines contenues dans la fumée de tabac ont tendance à s'accumuler dans le corps, ce qui perturbe le fonctionnement de ses systèmes. Lorsque vous fumez du narguilé, la variété de substances nocives qui affectent le bien-être général est différente de celle des cigarettes.

Certes, malgré le fait que la fumée soit filtrée à travers le liquide, la nicotine pénètre également dans le système respiratoire. Cela est dû au fait que le processus de fumer un narguilé dure 30 minutes, et parfois plus.

En regroupant par mécanisme d'effets nocifs, on peut distinguer les facteurs de risque suivants pour l'homme :

• L'inhalation de fumée de narguilé est dangereuse pour la santé en raison de la présence de composés résineux et métalliques dans sa composition, de la teneur en grandes quantités de monoxyde de carbone. Et bien que les mélanges puissent différer d'origine et avoir des noms différents, les composants cancérigènes pénètrent dans le corps dans des volumes menaçants. Cela est dû au long processus de fumage.
• Le risque de développer une oncologie buccale et respiratoire chez les fumeurs de narguilé est significativement plus élevé que chez ceux qui souffrent d'addiction à la cigarette.
• L'envie des mélanges utilisés dans le narguilé provoque une dépendance similaire à l'action du tabac.
• Un fait important est que l'effet nocif de la fumée secondaire n'est pas moindre que celui de la fumée de cigarette.
• Même en excluant les méfaits du tabagisme en tant que tel, il faut reconnaître la possibilité d'une infection par l'embout buccal, car il est souvent mal soumis à un traitement prophylactique.

Qu'est-ce qui est le moins dangereux : le narguilé ou les cigarettes ?

Selon l'OMS et de nombreuses études scientifiques, utiliser un narguilé équivaut à fumer deux cents cigarettes. Le charbon de bois, utilisé pour chauffer le tabac, augmente le risque d'effets négatifs sur la santé en émettant de fortes concentrations de CO, de métaux lourds et d'éléments chimiques cancérigènes.

• Même lorsqu'elle passe à travers un filtre à eau, la fumée de narguilé contient un niveau élevé de substances nocives.
• La quantité de fumée inhalée est d'environ 90 000 ml contre 600 en fumant une cigarette.
• Le risque et la gravité de la dépendance à la nicotine dans le cas de la consommation de narguilé sont significativement plus élevés que ceux du fumeur moyen.
• Le tabac dans ces machines est exposé à des températures élevées résultant de la combustion du charbon. La fumée inhalée est plus toxique que la cigarette.

Y a-t-il une différence dans la santé

Il peut sembler inapproprié de comparer ce qui est meilleur que le narguilé ou la cigarette, car ces dépendances ont un effet extrêmement négatif sur la santé. Les conséquences des deux influences n'ont pas de différence significative dans la nocivité pour l'homme.

Les pathologies possibles et les facteurs de risque caractéristiques d'un narguilé ne diffèrent pas de ceux qui menacent ceux qui aiment fumer des cigarettes ordinaires ou une pipe :

• Cancer de la cavité buccale, de l'estomac et de l'œsophage ;
• Processus oncologiques dans les poumons;
• Dysfonctionnements de la reproduction ;
• Détérioration de la vision.

Les amateurs de cigarettes électroniques (ou vapes) portent le moins de mal à eux-mêmes et à leur entourage. La personne n'inhale pas de produits de combustion, il n'y a pas de fumée et d'odeurs désagréables. Cependant, ils peuvent également conduire le fumeur à une intoxication à la nicotine.

Les méfaits de la fumée secondaire

Comme pour les autres types de fumée secondaire, le narguilé a également un impact négatif.

Certes, il y a quelques différences qui indiquent son effet moindre qu'avec les cigarettes :

• L'appareil lui-même dégage moins de fumée que pendant le fumage ordinaire ;
• La température de combustion du tabac ne dépasse parfois pas 150-200 degrés contre 900 dans une cigarette. Cela réduit la quantité d'éléments toxiques à 140 et, dans une cigarette, leur nombre atteint 4,5 mille;
• La différence entre fumer du narguilé et des cigarettes est la dissolution accrue de sa fumée dans l'air. Dans les zones bien ventilées, il ne nuit pratiquement pas à un fumeur passif. Mais dans les pièces fermées ou mal ventilées, l'impact négatif augmente considérablement.

Conclusion

Il est impossible de répondre sans équivoque à la question de savoir ce qui est le plus nocif - fumer un narguilé ou les effets nocifs d'une cigarette. Un tel raisonnement est similaire au fait qu'une personne décidera de sauter du 10e ou du 11e étage ou de la quantité de poison à prendre. Il n'y a pas de différence. Dans les deux cas, le résultat est le même - le fumeur garantit l'entrée de la nicotine dans le corps.

Les fabricants de tabac essaient de "mettre des lunettes roses sur le fumeur", faisant tout pour que la personne "ne les enlève pas". Fumer le narguilé est présenté comme une sorte de rituel bon et raffiné. Les belles pipes, parfois faites à la main, les coutumes orientales, l'arôme et la variété des variétés d'élite de produits du tabac ne sont rien de plus qu'un gadget publicitaire majeur. Et il est créé dans le seul but d'essayer de prouver l'innocuité d'une telle dépendance.

Même l'usage annoncé de tabac sans nicotine ne garantit pas l'absence de danger pour la santé.

Dans les années 2000, les gens avaient une opinion bien arrêtée sur la consommation de narguilé et les méfaits qui en découlent. Ceux qui auparavant fumaient avec impatience les appareils à la mode pour l'époque parlent maintenant des graves dommages pour la santé de ce passe-temps.

Avis de l'OMS

L'augmentation du nombre de ceux qui aiment utiliser la méthode orientale a amené l'OMS à soulever cette question lors d'une de ses réunions. Au cours de longues discussions, les membres de la réunion sont parvenus à une conclusion sans ambiguïté :

« La quantité de fumée consommée par une personne avec une inhalation de narguilé est égale à celle obtenue en fumant une cigarette entière. Au cours d'une session de fumage, une quantité de fumée équivalant à l'utilisation de 30 cigarettes traverse les poumons du fumeur. Sur cette base, l'OMS estime que fumer le narguilé est nettement plus nocif pour la santé humaine. »

Les experts disent qu'en luttant contre l'addiction au tabac de la population, il ne faut pas oublier les actions sérieuses contre l'addiction aux narguilés. L'une des raisons du durcissement de la politique commerciale est le fait que ce loisir touche principalement les jeunes de moins de 24 ans.

Il a été décidé d'interdire de fumer dans les lieux publics. Dans les cafés et restaurants, la vente de mélanges contenant du tabac a été interdite. Ils ont été remplacés par ceux qui ne contiennent pas de substances interdites. Ces produits sont devenus connus sous le nom de « narguilé à vapeur ». A de rares exceptions, il est possible de commander un mélange contenant du vrai tabac, puis il doit être consommé dans une salle spécialement équipée.

Poison d'Orient et mythe de la filtration

Contrairement à la croyance populaire, l'eau dans laquelle passe la fumée pendant le fumage ne nettoie pas la plupart des impuretés nocives. Les efforts que fait un amateur de narguilé pour aspirer une portion de fumée jouent contre sa santé. En raison du fait que les poumons sont plus sollicités que lors de l'utilisation d'une cigarette, la fumée pénètre dans les zones profondes et difficiles d'accès. Le tabagisme n'affecte que la partie supérieure des poumons.

De plus, les toxines nocives sont hydratées, ce qui les rend plus difficiles à éliminer du corps.

Quelle est la différence?

Le narguilé qui est vendu dans les magasins et celui qui est proposé dans les cafés branchés est quelque peu différent de celui d'autrefois. Il se compose des parties principales suivantes :

• Flacon pour mélange d'eau, de lait ou d'alcool.
• Le tube à travers lequel la fumée est délivrée.
• Arbre sous la forme d'un cadre de support.
• Le bol dans lequel le mélange à fumer est placé.

Le liquide, qui agit comme un filtre, est pré-versé dans le ballon. Il peut s'agir de n'importe quelle boisson qui n'est pas trop épaisse.

Les plus populaires sont l'eau ordinaire, le lait et les cocktails alcoolisés légers avec du vin ou de l'absinthe.

Les mélanges à fumer sont du tabac additionné de diverses substances. Les types suivants sont populaires sur le marché :

• Tombak. Il n'y a pas d'inclusions aromatiques dedans. Lorsqu'il est fumé, l'arôme classique non dilué est obtenu.
• Zhurak. Des fruits et des huiles aromatiques sont ajoutés à ce mélange. Il existe des centaines voire des milliers de combinaisons de saveurs différentes.
• Moissil. Les feuilles de tabac sont trempées dans de la glycérine ou du miel. Plus de fumée est produite lorsqu'elle est chauffée qu'avec les autres types.

La fumée de cigarette est le résultat de la combustion lente du tabac et la fumée de narguilé est causée par l'évaporation d'additifs hydratants et un léger degré de combustion.

Qu'est-ce qui est plus nocif ?

Les méfaits du tabagisme sont justifiés par la présence de substances telles que :

• Résines toxiques.
• Additifs chimiques.
• Phénol.
• Monoxyde de carbone.
• Cancérogènes.
• Formaldéhyde.

Fumer le narguilé est dangereux pour les points suivants :

• Le liquide dans la fiole, contrairement aux idées reçues, est un mauvais filtre. Seule une petite quantité de substances nocives s'y dépose, la fumée est principalement humidifiée, non filtrée.
• Le développement rapide de la dépendance.
• Augmentation des méfaits pour les fumeurs passifs. Cela est dû au volume élevé de fumée.
• Le risque de développer un cancer est augmenté.
• Fumer du narguilé avec une personne malade peut provoquer une infection. De plus, des micro-organismes pathogènes s'y multiplient qui, s'ils pénètrent dans les poumons, peuvent nuire gravement à la santé.
• Une forte détérioration de l'immunité, qui entraîne une perte de poids et une augmentation du risque de développer des maladies.
• L'ajout d'alcool au liquide filtrant augmente l'effet négatif sur les muqueuses et les organes respiratoires.

Certains pensent que le tabagisme systématique est plus nocif pour la santé que les rassemblements occasionnels de pipe à la main.

Il existe même une opinion selon laquelle la glycérine, qui fait partie du mélange à fumer, est bénéfique pour les ligaments et les poumons.

Tous ces arguments n'ont pas de base scientifiquement prouvée, et donc chacun décide par lui-même quoi choisir.

Alexey Kazantsev, narcologue diplômé, déclare :

« L'effet destructeur sur le corps est dans les deux cas. Le goudron et les parfums nocifs des cigarettes favorisent la croissance des cellules cancéreuses. Dans le tabac à chicha, en plus des doses nocives de nicotine, il existe également des substances aromatiques qui, une fois dans les poumons, s'y installent, altérant le travail. Un effet négatif sur les bronches et les alvéoles au fil du temps peut gravement nuire au travail du système respiratoire. De plus, il y a une irritation des muqueuses, de la bouche et de la cavité nasale.

Le fait de fumer moins de narguilé ne peut être justifié que par l'impossibilité de l'utiliser où et quand vous le souhaitez. En conséquence, la fréquence d'utilisation est fortement réduite. Il est prouvé depuis longtemps que l'usage systématique de la cigarette augmente plusieurs fois l'effet destructeur. Mais il faut garder à l'esprit que le narguilé est le plus souvent fumé à l'intérieur. Cela augmente la quantité de fumée passive inhalée. Cela peut être un problème à la fois pour le fumeur et pour les personnes à proximité. »

Fumer le narguilé est récemment devenu très à la mode chez les jeunes. C'est tout un rituel qui séduit par sa singularité. Le narguilé se fume le plus souvent dans les bars ou les restaurants, dont l'entourage et l'atmosphère donnent au fumeur le sentiment qu'en fumant il rejoint la culture ancienne. Parmi les amateurs de narguilé, on pense souvent qu'il est absolument sans danger pour la santé et certainement pas plus nocif que les cigarettes ordinaires. Les médecins ont l'avis contraire à ce sujet, donc avant de choisir un narguilé ou des cigarettes, vous devez savoir exactement ce qui se cache derrière le beau rituel de fumer le narguilé.

Par quoi les amateurs de narguilé sont-ils guidés ?

Ceux qui considèrent le narguilé comme pratiquement inoffensif donnent quelques raisons pour étayer leur opinion. Le principal est que la fumée en fumant un narguilé, passant à travers un flacon avec du liquide, est débarrassée de la plupart des impuretés nocives. Tout le monde sait que la fumée de tabac est la plus dangereuse lorsqu'on fume des cigarettes, car elle contient de nombreux agents cancérigènes et autres substances nocives. Il est logique de supposer que si cette fumée est purifiée avec de l'eau, la concentration de ces substances dans celle-ci sera plus faible, ce qui signifie qu'il y aura moins de mal. C'est cette conviction qui est guidée par ceux qui font un choix en faveur d'un narguilé plutôt que de la cigarette.

Pourquoi le narguilé est toujours nocif

Il est difficile de contester le fait qu'un filtre à eau élimine les impuretés de la fumée. En effet, une grande proportion de nicotine et de goudron dangereux est retenue dans l'eau. Cependant, cela ne rend pas le narguilé utile. Si, en fumant une cigarette ordinaire, une personne ne fait pas plus de 10 bouffées, alors fumer du narguilé dure de 20 minutes à une heure, et pendant ce temps, une personne inhale beaucoup plus de fumée de tabac. Même si cette fumée n'est pas si saturée de substances nocives, étant donné le nombre de bouffées, une personne reçoit beaucoup plus de substances cancérigènes et de goudron au total pour un narguilé qu'en fumant une cigarette. En termes de cigarettes ordinaires, fumer du narguilé équivaut au moins à un paquet.

De plus, la fumée elle-même pénètre beaucoup plus profondément dans les poumons qu'avec le tabagisme régulier. Il y a 2 raisons à cela :

Un autre point critique est la qualité du tabac lui-même. La production de cigarettes est plus strictement contrôlée que la production de mélanges à fumer pour narguilé. L'option la plus inoffensive est que si du tabac de mauvaise qualité et mal raffiné a été utilisé pour préparer un tel mélange, dans le pire des cas, des substances interdites et très nocives peuvent être présentes dans le mélange de tabac. Dans tous les cas, les fumeurs de narguilé ne peuvent jamais connaître avec certitude la teneur en nicotine et autres substances du mélange qu'ils fument, et une telle fumée est évidemment beaucoup plus nocive.

En plus de la fumée nocive, le narguilé a un autre inconvénient. La consommation de narguilé dans l'écrasante majorité des cas a lieu dans une grande entreprise et dans des lieux publics. Le flacon et l'embout buccal dans ces institutions subissent le traitement le plus courant, et pendant ce temps, le bacille de Koch ou le virus de l'hépatite A ne meurent que lorsqu'ils sont désinfectés avec du chlore ou de l'alcool. Cela signifie que vous pouvez contracter une maladie dangereuse en fumant un narguilé.

Quoi de plus dangereux ?

Si l'on compare les effets du narguilé et des cigarettes sur le corps, on peut arriver à la conclusion que le narguilé est encore plus nocif. En le fumant, une personne inhale au total beaucoup plus de substances nocives et elles s'installent beaucoup plus profondément dans les poumons. En plus d'empoisonner le corps avec la fumée de tabac, fumer le narguilé est associé au risque de contracter la tuberculose ou l'hépatite A. Le narguilé n'est certainement pas une alternative sûre au tabagisme : il entraîne également la formation d'une dépendance à la nicotine et nuit à la santé.

En plus de la dépendance à la nicotine, il existe une grande dépendance psychologique au narguilé. Selon les ressentis subjectifs, fumer du narguilé est plus agréable, c'est pourquoi les adolescents y sont le plus rapidement entraînés. La présence de l'entreprise et le caractère inhabituel du processus lui-même provoquent également des émotions positives. En conséquence, fumer le narguilé devient régulier et les conséquences dévastatrices qui en découlent sont beaucoup plus rapides que celles de fumer des cigarettes.

On pense que fumer le narguilé est beaucoup plus facile et plus sûr que d'inhaler la fumée de cigarette. Cependant, ce n'est rien de plus qu'un mythe, et il peut être dissipé de manière simple en examinant en détail les composants du tabac à narguilé aromatisé. Il comprend:

• Bandes de tabac déchiquetées, sans veines et parties dures de la feuille.
• Miel ou mélasse spéciale pour donner de la viscosité.
• Glycérine, qui augmente la quantité de fumée lors de la combustion.
• Conservateurs pour le stockage à long terme du tabac.
• Arômes chimiques.

Au cours du processus de combustion du tabac, tous ses composants commencent à brûler et, par inhalation, pénètrent dans les poumons. Mais qu'en est-il de l'affirmation selon laquelle tous les produits de combustion sont purifiés et déposés dans l'eau présente dans la partie inférieure du narguilé ? Ce n'est aussi rien de plus qu'un mythe. Dans l'eau (lait, jus, vin), la fumée n'est dégagée que par 3, et la fonction principale du liquide contenu dans la fiole est de refroidir la fumée !

Préjudice

Pourquoi le narguilé est-il nocif ? La liste de ses effets nocifs sur l'organisme est considérable :

• Étant donné qu'en fumant, une personne inhale de la fumée de tabac, cela provoque une dépendance à la nicotine. Le deuxième facteur qui influence la dépendance est l'état d'euphorie provoqué après avoir fumé un narguilé. Cet effet est causé par le monoxyde de carbone qui, lorsqu'il est inhalé, dilate les vaisseaux sanguins et conduit à un état proche de l'intoxication.
• Le goudron et la fumée nocifs pendant la fumée de narguilé sont à l'état humide et se déposent à la surface des poumons plusieurs fois plus rapidement que la fumée de cigarette sèche. De plus, la fumée de narguilé est refroidie et n'irrite pas les muqueuses. Mais c'est ce qui conduit au fait qu'une personne est aspirée plus profondément et affecte non seulement la partie supérieure, mais également la partie inférieure des poumons. Étant donné que le volume de fumée qui pénètre dans les poumons en fumant un narguilé est 100 à 200 fois plus élevé que le volume de fumée obtenu en fumant des cigarettes ordinaires - lors de l'inhalation de la fumée d'un narguilé, beaucoup plus d'efforts sont nécessaires, en conséquence, les poumons ouvrez plus grand et une fumée toxique en pollue les parties les plus éloignées.
• À partir des produits de décomposition du charbon, qui font partie intégrante de la consommation de narguilé, une personne s'empoisonne au monoxyde de carbone. Cette substance affecte négativement la mémoire, le psychisme, les fonctions du système cardiovasculaire et du cerveau.
• Si le narguilé est fumé dans un café, une personne peut contracter une maladie infectieuse. Le plus souvent, le tuyau de l'embout buccal est transmis à tous les membres de l'entreprise, et peu de gens pensent à l'hygiène. Et même si le personnel de l'établissement vous propose un embout buccal individuel, rien ne garantit que le tuyau flexible a été lavé et désinfecté avant de faire le plein du narguilé.

Le doute est également causé par les arômes artificiels présents dans le tabac. Auparavant, des substances naturelles dérivées des fruits étaient ajoutées au tabac de qualité. Aujourd'hui, il est presque impossible de suivre et de vérifier ce qui est réellement inclus dans le tabac acheté dans un magasin.

Beaucoup s'intéressent à la question de ce qui est le plus nocif : le narguilé ou les cigarettes. Et bien que beaucoup soient enclins à croire que le narguilé est moins dangereux pour le corps, selon les scientifiques, ces habitudes sont du même niveau et ne sont pas très différentes.

Pourquoi les cigarettes sont-elles nocives ?

Tout le monde sait que fumer des cigarettes est dangereux pour l'homme. Cependant, cela n'empêche pas les gros fumeurs de lire les étiquettes d'avertissement sur les emballages avec un sourire et d'empoisonner encore leur corps. Les enfants et les adolescents savent pourquoi la cigarette est nocive, et les médias claironnent sur le danger de cette habitude pour l'homme, l'environnement, appelant à lui dire adieu.

Les cigarettes contiennent une quantité énorme de substances nocives, dont la plupart sont des cancérigènes qui détruisent impitoyablement le corps. Des symptômes inquiétants des effets nocifs de la cigarette peuvent être détectés après quelques mois de tabagisme, et les premières "cloches" de problèmes de santé naissants sous forme de toux, d'essoufflement et de maux de tête sont familières à tous les fumeurs.

Pour ceux qui ne savent pas pourquoi les cigarettes sont nocives, il existe de nombreux arguments prouvés par les scientifiques. Le fait même que toutes les 6 secondes sur la planète 1 personne meurt du tabac est frappant !

La nicotine a un effet terrifiant sur le corps :

• Le risque d'oncologie augmente.
• Le travail du système nerveux s'aggrave - irritabilité, migraine apparaît.
• Une personne devient accro à cette habitude et fume de plus en plus de cigarettes chaque jour.
• Les substances vénéneuses altèrent le fonctionnement des organes sensoriels (la vision est affaiblie, les papilles gustatives sont émoussées, les fonctions auditives sont détruites).
• Les cellules de l'ensemble du système respiratoire sont touchées.
• La probabilité de pathologies du système cardiovasculaire augmente.
• Le travail du système digestif est perturbé, ce qui entraîne une gastrite, des ulcères et le foie grossit.
• La nicotine a un effet négatif sur le système endocrinien - les glandes sexuelles sont particulièrement touchées, ce qui entraîne l'infertilité chez les femmes et l'impuissance chez les hommes.
• La fumée de cigarette se dépose sur l'émail des dents et affecte la muqueuse buccale, ce qui entraîne de graves maladies dentaires et un cancer des lèvres.

L'apparence trahit le plus souvent aussi un gros fumeur. Sa voix devient désagréable et rauque, ses dents jaunissent et sa peau s'amincit et ressemble à du papier froissé. Les rides augmentent et l'odeur nauséabonde de la fumée de cigarette émane du corps. Une véritable tragédie pour la société est le tabagisme des femmes pendant la grossesse et la dépendance des adolescents à la cigarette.

Avantage

Le narguilé et la cigarette n'ont pas de propriétés bénéfiques.

Règles pour fumer le narguilé

Cette tradition nous est venue de l'Est, et pour profiter de l'atmosphère particulière de fumer le narguilé, vous devez connaître les règles simples du processus :

• Une portion de tabac est conçue pour 30,60 minutes de tabagisme, jusqu'à deux heures maximum.
• Vous ne pouvez pas utiliser d'autres types de tabac pour le narguilé - l'effet souhaité ne sera pas, de plus, vous pouvez vous brûler les muqueuses.
• Le tabac à chicha ne doit pas couver ou prendre feu - sous une couche de papier d'aluminium, il fond et prend un arôme incroyable.
• Il n'est pas accepté de fumer le narguilé l'estomac vide.
• Selon la tradition orientale, les participants au processus s'assoient sur des oreillers moelleux ou des canapés bas, et le narguilé doit être placé encore plus bas - sur le sol ou sur un support spécial.
• Il n'est pas recommandé de verser de l'alcool dans le flacon - vous pouvez utiliser de l'eau, du lait, du vin blanc faible ou des types de thé parfumés.
• Pour fumer, il est préférable d'utiliser un embout buccal individuel et de ne pas le transmettre à d'autres.

La règle la plus importante de ce processus est de fumer lentement et sans hâte, accompagné de conversations détendues ou de jeux de société. C'est dans un tel environnement que vous pouvez ressentir la culture exquise de l'Orient et profiter de l'ancien rituel de fumer le narguilé.

Quelles cigarettes sont moins nocives

Dans l'industrie géante de la cigarette, des innovations sont développées chaque année concernant la production de cigarettes légères avec la teneur en nicotine la moins nocive. Et ce n'est pas une coïncidence, car la puissante propagande sur les dangers du tabagisme incite les entreprises de cigarettes à trouver de nouvelles façons de commercialiser leurs produits.

On pense que les cigarettes les plus sûres sont :

• Marques légères
• Menthol
• Électronique

Marques légères de cigarettes

En effet, elles contiennent moins de nicotine que les cigarettes ou les cigares forts, mais est-ce que cela les rend moins nocives ?

Des études à long terme dans le domaine des effets de la nicotine sur le corps humain ont prouvé que fumer des cigarettes légères a un effet néfaste sur le corps. La teneur minimale largement annoncée en composants toxiques de ces cigarettes est un stratagème marketing intelligent - en fait, ces substances se forment lorsque la cigarette brûle. Il devient également évident que les personnes qui passent à des cigarettes plus légères augmentent simplement leur nombre et reçoivent la même dose de nicotine.

Cigarettes mentholées

Fumer des cigarettes mentholées n'est pas non plus sans danger. Leur production est interdite aux USA et dans de nombreux pays européens ! Les composants aromatiques rendent le processus de fumage plus facile, plus attrayant, et la personne perd sa vigilance et est attirée dans les poumons pleins, causant de graves dommages au corps. De plus, l'interaction du tabac et des résines mentholées conduit à l'émergence de types dangereux de cancérogènes lors de la combustion.

cigarettes électroniques

Les cigarettes électroniques contiennent également de la nicotine, qui est absorbée par l'organisme lorsqu'elles sont fumées. Bien entendu, une personne n'inhale pas de produits de combustion, car lorsqu'elle fume une cigarette ordinaire, il n'y a pratiquement pas de fumée et d'odeur désagréable. Cependant, cela conduit au fait qu'une personne commence souvent à apprécier une cigarette électronique et la considère comme totalement sûre. C'est ce qui conduit à l'intoxication banale de l'organisme à la nicotine.

En résumé, nous pouvons conclure : absolument tous les types de cigarettes sont dangereux pour le corps. Qu'est-ce qui est le plus nocif : le narguilé ou les cigarettes ? Il n'y a pas de différence claire dans le mal qui est fait à une personne au cours de ces deux processus. Fumée, nicotine, arômes artificiels toxiques, produits de combustion, substances cancérigènes - tout cela est présent à la fois lorsqu'on fume un narguilé et lorsqu'une cigarette couve. Il n'est pas nécessaire de chercher des moyens faciles - la meilleure solution serait peut-être d'arrêter de fumer.

Qu'est-ce qui est le plus nocif - un narguilé ou une cigarette ? Cette question afflige beaucoup. Si nous parlons de cigarettes ordinaires, alors leur préjudice est compréhensible, car les médecins, le ministère de la Santé et les médias en parlent depuis longtemps. L'inhalation de fumée de tabac peut entraîner diverses maladies, principalement des voies respiratoires et du système cardiovasculaire. Le tabagisme entraîne également des maladies vasculaires dans les jambes, des problèmes de peau et aggrave la santé mentale. En outre, le tabagisme peut affecter la vision - son acuité est considérablement réduite. Une bouffée de cigarettes peut ralentir les réactions d'une personne, les rendre moins claires.

Tous les fumeurs sont conscients des dangers, mais tout le monde n'est pas capable d'arrêter cette mauvaise habitude. Beaucoup se tournent vers les cigarettes électroniques et les narguilés comme alternative sûre. Mais le vapotage est-il vraiment sûr, quelle est la différence avec les cigarettes conventionnelles ? Il n'y a tout simplement pas de données et de recherches exactes, et les histoires sur la sécurité et l'innocuité totales ne sont rien de plus qu'un gadget publicitaire. Vapoter est certes nocif pour l'organisme, mais bien moins que fumer régulièrement, et c'est exactement ce qui est différent. Les méfaits du vapotage des appareils électroniques dépendront directement de la qualité du liquide, qui, soit dit en passant, peut être soit sans nicotine, soit sans nicotine. Mais si vous essayez de mener une vie saine, il est préférable d'abandonner complètement la mauvaise habitude.

Étant donné que de nombreux fumeurs et amateurs de narguilé se disputent encore ce qui est encore plus nocif - la cigarette ou le narguilé, nous essaierons de mettre en évidence les aspects négatifs de la consommation de cigarettes et de narguilé.

Narguilé mal

Les connaisseurs de ce plaisir oriental affirment unanimement son innocuité, tout en disant que fumer le narguilé est utile - il détend, procure plaisir et tranquillité. Cela vaut la peine de dissiper le mythe de l'innocuité d'un narguilé, car en fait, il n'est pas moins dangereux que les cigarettes ordinaires.

En fumant un narguilé, une personne inhale de la fumée aromatisée, qui est saturée de colorants, d'arômes et de diverses substances nocives. Si l'on prend également en compte le fait que fumer dure généralement au moins 40 minutes, alors ce processus peut être comparé à fumer des centaines de cigarettes. Cependant, ces données sont assez contradictoires et ont de nombreuses réfutations.

Parmi les avantages d'un narguilé, on peut noter que la filtration de la fumée se fait à travers l'eau (ou tout autre liquide). Il retient jusqu'à 60% de goudron de nicotine et d'autres substances nocives, ainsi, l'effet nocif est quelque peu affaibli.

Les scientifiques ont prouvé que la fumée secondaire est beaucoup plus nocive pour le corps que la fumée active. Le tabagisme peut être intrinsèquement associé à la fumée secondaire. Presque tous les bars à chichas sont des pièces fermées, la fumée reste à l'intérieur et toutes les personnes présentes la respirent progressivement. Si nous parlons de la teneur en nicotine du tabac, sa quantité peut être différente. La quantité de nicotine qui entrera dans le corps dépendra de la façon dont vous fumez - si vous prenez des bouffées rapides et fréquentes, les dommages seront plus importants.

On oublie souvent de tenir compte du fait que les charbons, lorsqu'ils couvent, émettent également des substances dangereuses dans l'air, et le fumeur les inhale dans le processus. Il convient également de considérer le fait que si un narguilé est fumé dans une entreprise, l'appareil peut devenir une source de maladies dangereuses, allant du rhume à l'herpès et se terminant par l'hépatite A. Les bactéries et les agents pathogènes restent dans le flacon de l'appareil. pendant au moins plusieurs heures, voire plusieurs jours. Si vous voulez vous protéger de telles maladies, vous devez acheter votre propre appareil et l'allumer seul ou uniquement avec des personnes de confiance et fiables en qui vous avez confiance.

On peut dire sans ambiguïté que le narguilé ne peut pas être une alternative au tabagisme ordinaire en termes de sécurité, car par rapport aux cigarettes, il ne peut en aucun cas différer pour la santé. En une séance, une personne reçoit des doses de nicotine et de monoxyde de carbone plus importantes que lorsqu'elle fume des cigarettes ordinaires.

Mais il est difficile de dire exactement si un narguilé est plus nocif que la cigarette ou non. Un fumeur fume généralement 5 à 20 cigarettes par jour, mais le narguilé n'est pas souvent utilisé, parfois plusieurs fois par semaine, voire un mois. Par conséquent, il est difficile de dire sans équivoque si un narguilé est nocif ou non, tout dépend du nombre de séances, du mélange de tabac choisi, de sa qualité et d'autres paramètres. Si vous fumez un mauvais narguilé ou avec du tabac et du charbon de mauvaise qualité, cela peut certainement être plus dangereux que les cigarettes.