Daune de la narghilea: diferența față de țigările obișnuite, este posibilă dependența de fumatul de narghilea. Ce este mai dăunător: țigări sau narghilea Ce este mai dăunător decât o narghilea sau o țigară

În zilele noastre, narghilea poate fi comandată în unele cafenele și unități de divertisment. Există un număr mare de amestecuri de fumat pentru gustul multifațet și nivelul financiar al clientului.

O persoană consideră că un astfel de divertisment este absolut sigur pentru sănătate. Această credință în realitate este înșelătoare, dar ce este mai dăunător decât o narghilea sau o țigară merită totuși descoperit.

Substanțe nocive din compoziție

Chiar și copiii sunt conștienți de efectele nocive ale nicotinei asupra sănătății. Rășinile conținute în fumul de tutun tind să se acumuleze în organism, ceea ce duce la perturbarea activității sistemelor sale. Când fumați narghilea, varietatea de substanțe nocive care afectează bunăstarea generală este diferită de țigări.

Adevărat, în ciuda faptului că fumul este filtrat prin lichid, nicotina intră și în sistemul respirator. Acest lucru se datorează faptului că procesul de fumat a narghilea durează 30 de minute și, uneori, mai mult.

Grupând după mecanismul efectelor nocive, se pot distinge următorii factori de risc pentru oameni:

• Inhalarea fumului de narghilea este periculoasă pentru sănătate datorită prezenței compușilor rășinoși și metalici în compoziția sa, a conținutului de cantități mari de monoxid de carbon. Și deși amestecurile pot diferi ca origine și pot avea denumiri diferite, componentele cancerigene intră în organism în volume amenințătoare. Acest lucru se datorează procesului îndelungat de fumat.
• Riscul de a dezvolta oncologie la nivelul gurii și sistemului respirator în rândul fumătorilor de narghilea este semnificativ mai mare decât în ​​rândul celor care suferă de dependență de țigări.
• Pofta pentru amestecurile folosite în narghilea provoacă o dependență similară cu acțiunea tutunului.
• Un fapt important este că efectul nociv al fumatului pasiv nu este mai mic decât cel al fumului de țigară.
• Chiar și excluzând daunele cauzate de fumat ca atare, ar trebui recunoscută posibilitatea infecției prin muștiuc, deoarece este adesea slab supus unui tratament profilactic.

Ce este mai puțin periculos - narghilea sau țigări?

Potrivit OMS și a multor studii științifice, folosirea unei narghilea echivalează cu fumatul a două sute de țigări. Cărbunele, folosit pentru a încălzi tutunul, crește riscul de efecte negative asupra sănătății prin eliberarea de concentrații mari de CO, metale grele și elemente chimice cancerigene.

• Chiar și atunci când trece printr-un filtru de apă, fumul de narghilea are un nivel ridicat de substanțe nocive.
• Cantitatea de fum inhalată este de aproximativ 90.000 ml față de 600 când fumezi o țigară.
• Riscul și severitatea dependenței de nicotină în cazul consumului de narghilea este semnificativ mai mare decât cel al fumătorului obișnuit.
• Tutunul din aceste mașini este expus la temperaturi ridicate rezultate din arderea cărbunelui. Fumul inhalat este mai toxic decât țigările.

Există vreo diferență de sănătate?

Poate părea nepotrivit să comparăm ceea ce este mai bun decât narghilea sau țigările, deoarece aceste dependențe au un efect extrem de negativ asupra sănătății. Consecințele ambelor influențe nu au o diferență semnificativă în ceea ce privește nocivitatea pentru oameni.

Posibilele patologii și factori de risc caracteristici unei narghilea nu diferă de cele care îi amenință pe cei cărora le place să fumeze țigări obișnuite sau o pipă:

• Cancer al cavității bucale, stomacului și esofagului;
• procese oncologice în plămâni;
• disfuncții de reproducere;
• Deteriorarea vederii.

Iubitorii de țigări electronice (sau vape) suportă cel mai puțin rău pentru ei înșiși și pentru cei din jur. Persoana nu inhalează produse de ardere, nu există fum și mirosuri neplăcute. Cu toate acestea, ele pot duce și fumătorul la intoxicație cu nicotină.

Daunele fumatului pasiv

Ca și în cazul altor tipuri de fumat pasiv, narghilea are, de asemenea, un impact negativ.

Adevărat, există unele diferențe care indică efectul său mai mic decât în ​​cazul țigărilor:

• Nu este emis atât de mult fum din aparat, cât în ​​timpul fumatului obișnuit;
• Temperatura de ardere a tutunului nu depășește uneori 150-200 de grade față de 900 într-o țigară. Aceasta reduce cantitatea de elemente toxice la 140, iar într-o țigară numărul acestora ajunge la 4,5 mii;
• Diferența dintre narghilea de fumat și țigări este dizolvarea crescută a fumului său în aer. În zonele bine ventilate, practic nu dăunează unui fumător pasiv. Dar în încăperi închise sau cu ventilație slabă, impactul negativ crește semnificativ.

Concluzie

Este imposibil să răspundem fără echivoc la întrebarea ce este mai dăunător - fumatul unei narghilea sau efectele nocive ale unei țigări. Un astfel de raționament este similar cu faptul că o persoană va decide să sară de la etajul 10 sau 11 sau câtă otravă să ia. Nu e nicio diferenta. În ambele cazuri, rezultatul este același - fumătorul garantează intrarea nicotinei în organism.

Producătorii de tutun încearcă să „pună ochelari roz fumătorului”, făcând totul pentru ca persoana „să nu-i scoată”. Fumatul de narghilea este prezentat ca un fel de ritual bun și rafinat. Pipele frumoase, uneori lucrate manual, obiceiurile orientale, aroma și varietatea de soiuri de elită de produse din tutun nu sunt altceva decât un truc publicitar major. Și este creat cu unicul scop de a încerca să dovedească inofensiunea unei astfel de dependențe.

Nici măcar utilizarea anunțată a tutunului fără nicotină nu garantează absența dăunării sănătății.

În ultimii ani 2000, oamenii aveau o părere certă despre fumatul de narghilea și răul cauzat de acesta. Cei care mai devreme fumau cu nerăbdare dispozitivele la modă pentru acea vreme, vorbesc acum despre prejudiciul grav adus sănătății acestui hobby.

Opinia OMS

Creșterea numărului celor cărora le place să folosească metoda orientală a făcut ca OMS să ridice această problemă la una dintre întâlnirile sale. În timpul unor lungi discuții, membrii reuniunii au ajuns la o concluzie fără ambiguitate:

„Cantitatea de fum consumată de o persoană la o inhalare de narghilea este egală cu cea obținută din fumatul unei țigări întregi. Într-o ședință de fumat, o cantitate de fum, echivalentă cu utilizarea a 30 de țigări, trece prin plămânii fumătorului. Pe baza acestui fapt, OMS consideră că fumatul de narghilea este cu siguranță mai dăunător sănătății umane.”

Experții spun că în lupta împotriva dependenței de tutun a populației, nu trebuie să uităm de acțiuni serioase împotriva dependenței de narghilea. Unul dintre motivele înăspririi politicii comerciale este faptul că acest hobby îi afectează în principal pe tinerii sub 24 de ani.

S-a decis interzicerea fumatului în locuri publice. În cafenele și restaurante, vânzarea amestecurilor care conțin tutun a fost interzisă. Au fost înlocuite cu cele care nu conțin substanțe interzise. Astfel de produse au devenit cunoscute sub numele de „Steam Hookah”. În rare excepții, se poate comanda un amestec care conține tutun adevărat, iar apoi trebuie consumat într-o cameră special amenajată.

Otrava din Est si mitul filtrarii

Contrar credinței populare, apa prin care trece fumul în timpul fumatului nu curăță majoritatea impurităților dăunătoare. Eforturile pe care le face un iubitor de narghilea pentru a atrage o porțiune de fum joacă împotriva sănătății sale. Datorită faptului că plămânii sunt încordați într-o măsură mai mare decât atunci când folosiți o țigară, fumul ajunge în zonele adânci și greu accesibile. Fumatul afectează doar partea superioară a plămânilor.

În plus, toxinele dăunătoare sunt hidratate, făcându-le mai greu de eliminat din organism.

Care este diferența?

Narghilea care se vinde în magazine și cea care este oferită în cafenelele la modă este oarecum diferită de cea folosită pe vremuri. Este format din următoarele părți principale:

• Balon pentru apă, lapte sau amestec de alcool.
• Tubul prin care este livrat fumul.
• Arbore sub forma unui cadru de susținere.
• Vasul în care se pune amestecul de fumat.

Lichidul, care acționează ca un filtru, este turnat în prealabil în balon. Poate fi orice băutură care nu este prea groasă.

Cele mai populare sunt apa obișnuită, laptele și cocktailurile alcoolice ușoare cu vin sau absint.

Amestecurile pentru fumat sunt tutun cu adaos de diferite substanțe. Următoarele tipuri sunt populare pe piață:

• Tombak. Nu există incluziuni aromatice în el. La afumare se obține aroma clasică nediluată.
• Zhurak. La acest amestec se adaugă fructe și uleiuri aromatice. Există sute sau chiar mii de combinații de arome diferite.
• Moissil. Frunzele de tutun sunt înmuiate în glicerină sau miere. La încălzire se produce mai mult fum decât în ​​cazul altor tipuri.

Fumul de țigară este rezultatul mocnitului de tutun, iar fumul de narghilea este cauzat de evaporarea aditivilor hidratanți și de un ușor grad de ardere.

Ce este mai dăunător?

Daunele de la fumatul țigărilor sunt justificate de prezența unor substanțe precum:

• Rășini toxice.
• Aditivi chimici.
• Fenol.
• Monoxid de carbon.
• Carcinogeni.
• Formaldehidă.

Fumatul de narghilea este periculos din cauza următoarelor puncte:

• Lichidul din balon, contrar credinței populare, este un filtru prost. Doar o cantitate mică de substanțe nocive se depune în el, fumul este în principal umidificat, nu filtrat.
• Dezvoltarea rapidă a dependenței.
• Daune crescute pentru fumătorii pasivi. Acest lucru se datorează volumului mare de fum.
• Riscul de a dezvolta cancer este crescut.
• Fumatul de narghilea împreună cu o persoană bolnavă poate provoca infecție. În plus, în ea se înmulțesc microorganismele patogene, care, dacă intră în plămâni, pot dăuna grav sănătății.
• O deteriorare bruscă a imunității, care duce la pierderea în greutate și la creșterea posibilității de a dezvolta boli.
• Adăugarea de alcool la lichidul filtrant crește efectul negativ asupra țesuturilor mucoase și a organelor respiratorii.

Unii cred că fumatul sistematic este mai dăunător sănătății decât adunările ocazionale cu pipa în mână.

Există chiar și opinia că glicerina, care face parte din amestecul pentru fumat, este benefică pentru ligamente și plămâni.

Toate aceste argumente nu au o bază dovedită științific și, prin urmare, fiecare decide singur ce să aleagă.

Alexey Kazantsev, un narcolog calificat, afirmă:

„Efectul distructiv asupra organismului este în ambele cazuri. Gudronul și parfumurile dăunătoare din țigări promovează creșterea celulelor canceroase. În tutunul de narghilea, pe lângă dozele dăunătoare de nicotină, există și substanțe aromatice, care, odată ajunse în plămâni, se depun în ele, afectând munca. Un efect negativ asupra bronhiilor și alveolelor în timp poate submina grav activitatea sistemului respirator. În plus, există iritații ale mucoaselor, gurii și cavității nazale.

Mai puțin rău de la fumatul de narghilea poate fi justificat doar prin incapacitatea de a o folosi oriunde și oricând doriți. În consecință, frecvența de utilizare este mult redusă. De mult s-a dovedit că utilizarea sistematică a țigărilor crește de mai multe ori efectul distructiv. Dar trebuie avut în vedere faptul că narghilea este cel mai adesea fumată în interior. Aceasta crește cantitatea de fum pasiv inhalat. Aceasta poate fi o problemă atât pentru fumător, cât și pentru persoanele din apropiere.”

Fumatul de narghilea a devenit recent foarte la modă în rândul tinerilor. Acesta este un întreg ritual care atrage prin unicitatea sa. Narghilea se fumeaza cel mai des in baruri sau restaurante, al caror anturaj si atmosfera il face pe fumator sa simta ca prin fumat se alatura culturii stravechi. Printre iubitorii de narghilea există adesea o părere că este absolut sigur pentru sănătate și, cu siguranță, nu este mai dăunător decât țigările obișnuite. Medicii au părerea opusă în această chestiune, prin urmare, înainte de a alege o narghilea sau țigări, trebuie să știți exact ce se ascunde în spatele frumosului ritual al fumatului de narghilea.

După ce se ghidează iubitorii de narghilea?

Cei care consideră că narghilea este practic inofensivă oferă câteva motive pentru a-și susține opinia. Principalul este că fumul atunci când fumați o narghilea, care trece printr-un balon cu lichid, este curățat de majoritatea impurităților dăunătoare. Toată lumea știe că fumul de tutun este cel mai periculos atunci când se fumează țigări, deoarece conține mulți agenți cancerigeni și alte substanțe nocive. Este logic să presupunem că dacă acest fum este purificat cu apă, concentrația acestor substanțe în el va fi mai mică, ceea ce înseamnă că va fi mai puțin rău. Această convingere este călăuzită de cei care fac o alegere în favoarea unei narghilea în loc de țigări.

De ce narghilea este încă dăunătoare

Este greu de argumentat faptul că un filtru de apă îndepărtează impuritățile din fum. Într-adevăr, o mare parte de nicotină și gudron periculos este reținută în apă. Cu toate acestea, acest lucru nu face narghilea utilă. Dacă, atunci când fumează o țigară obișnuită, o persoană nu face mai mult de 10 pufuri, atunci fumatul de narghilea durează de la 20 de minute la o oră, iar în acest timp o persoană inhalează mult mai mult fum de tutun. Chiar dacă acest fum nu este atât de saturat cu substanțe nocive, având în vedere numărul de pufuri, o persoană primește mult mai mulți agenți cancerigeni și gudron în total pentru o narghilea fumând decât atunci când fumează o țigară. În ceea ce privește țigările obișnuite, fumatul de narghilea este cel puțin egal cu un pachet.

În plus, fumul în sine pătrunde mult mai adânc în plămâni decât în ​​cazul fumatului obișnuit. Există 2 motive pentru aceasta:

Un alt punct critic este calitatea tutunului în sine. Producția de țigări este controlată mai strict decât producția de amestecuri de fumat pentru narghilea. Opțiunea cea mai inofensivă este dacă pentru prepararea unui astfel de amestec a fost folosit tutun de proastă calitate și prost rafinat, în cel mai rău caz, substanțe interzise și foarte nocive pot fi prezente în amestecul de tutun. În orice caz, fumătorii de narghilea nu pot ști niciodată cu siguranță conținutul de nicotină și alte substanțe din amestecul pe care îl fumează, iar un astfel de fumat este, evident, mult mai dăunător.

Pe lângă fumul dăunător, narghilea are încă un dezavantaj. Fumatul de narghilea în majoritatea covârșitoare a cazurilor are loc într-o companie mare și în locuri publice. Balonul și piesa bucală din astfel de instituții suferă cele mai frecvente procesări, iar între timp, bacilul Koch sau virusul hepatitei A mor doar atunci când sunt dezinfectate cu clor sau alcool. Aceasta înseamnă că poți contracta o boală periculoasă fumând o narghilea.

Ce este mai periculos?

Dacă comparăm efectele narghilea și țigările asupra organismului, putem ajunge la concluzia că narghilea este și mai dăunătoare. Când îl fumează, o persoană inhalează în total substanțe mult mai nocive, iar acestea se instalează în plămâni mult mai adânc. Pe lângă otrăvirea organismului cu fum de tutun, fumatul de narghilea este asociat cu riscul de a contracta tuberculoză sau hepatită A. Narghilea cu siguranță nu este o alternativă sigură la fumat: duce, de asemenea, la formarea dependenței de nicotină și dăunează sănătății.

Pe lângă dependența de nicotină, există o mare dependență psihologică de narghilea. Potrivit sentimentelor subiective, fumatul narghilea este mai plăcut, motiv pentru care adolescenții sunt atrași de ea cel mai repede. Prezența companiei și caracterul neobișnuit al procesului în sine provoacă, de asemenea, emoții pozitive. Ca urmare, fumatul de narghilea devine regulat, iar consecințele devastatoare ale acestuia vin mult mai repede decât din fumatul țigărilor.

Se crede că fumatul de narghilea este mult mai ușor și mai sigur decât inhalarea fumului de țigară. Cu toate acestea, acesta nu este altceva decât un mit și poate fi spulberat într-un mod simplu, examinând în detaliu componentele tutunului de narghilea aromatizat. Include:

• Fâșii mărunțite de tutun, fără vene și părți dure ale frunzei.
• Miere sau melasă specială pentru a oferi vâscozitate.
• Glicerina, care crește cantitatea de fum la ardere.
• Conservanți pentru depozitarea pe termen lung a tutunului.
• Arome chimice.

În procesul de ardere a tutunului, toate componentele sale încep să ardă și, prin inhalare, pătrund în plămâni. Dar cum rămâne cu afirmația că toate produsele de ardere sunt purificate și depuse în apa care este prezentă în partea inferioară a narghilea? De asemenea, nu este nimic mai mult decât un mit. În apă (lapte, suc, vin), fumul este îndepărtat doar de 3, iar principala funcție a lichidului din balon este de a răci fumul!

Dăuna

De ce este narghilea dăunătoare? Lista efectelor sale nocive asupra organismului este considerabilă:

• Deoarece în procesul de fumat o persoană inhalează fum de tutun, aceasta provoacă dependență de nicotină. Al doilea factor care influențează dependența este starea de euforie provocată după fumatul unei narghilea. Acest efect este cauzat de monoxidul de carbon, care, la inhalare, dilată vasele de sânge și duce la o stare apropiată de intoxicație.
• Gudronul și fumul dăunători în timpul fumatului de narghilea sunt în stare umedă și se depun la suprafața plămânilor de câteva ori mai repede decât fumul uscat de țigară. În plus, fumul de narghilea vine răcit și nu irită mucoasele. Dar aceasta este ceea ce duce la faptul că o persoană este atrasă mai adânc și afectează nu numai părțile superioare, ci și inferioare ale plămânilor. Deoarece volumul de fum care a intrat în plămâni atunci când fumați o narghilea este de 100-200 de ori mai mare decât volumul de fum care a ajuns atunci când fumați țigări obișnuite - atunci când inhalați fumul dintr-o narghilea, este nevoie de mult mai mult efort, în consecință, plămânii deschis mai larg și fumul toxic poluează cele mai îndepărtate părți ale acestora.
• Din produsele de descompunere a cărbunelui, care sunt un atribut integral al fumatului de narghilea, o persoană se intoxică cu monoxid de carbon. Această substanță afectează negativ memoria, psihicul, funcțiile sistemului cardiovascular și creierul.
• Dacă narghilea este fumată într-o cafenea, o persoană poate contracta o boală infecțioasă. Cel mai adesea, țeava muștiului este transmisă tuturor membrilor companiei și puțini oameni se gândesc la igienă. Și chiar dacă personalul unității vă oferă un muștiuc individual, nu există o asigurare fermă că conducta flexibilă a fost spălată și dezinfectată înainte de a alimenta narghilea.

Îndoiala este cauzată și de aromele artificiale care sunt prezente în tutun. Anterior, la tutunul de calitate erau adăugate substanțe naturale derivate din fructe. Astăzi, este aproape imposibil să urmăriți și să verificați ceea ce este inclus de fapt în tutunul achiziționat dintr-un magazin.

Mulți sunt interesați de întrebarea ce este mai dăunător: narghilea sau țigările. Și deși mulți sunt înclinați să creadă că narghilea este mai puțin periculoasă pentru organism, conform oamenilor de știință, aceste obiceiuri sunt la același nivel și nu sunt foarte diferite.

De ce sunt țigările dăunătoare?

Toată lumea știe că fumatul este periculos pentru oameni. Cu toate acestea, acest lucru nu îi împiedică pe fumătorii înrăiți să citească etichetele de avertizare de pe pachete cu un rânjet și să-și otrăvească în continuare corpul. Copiii și adolescenții știu de ce țigările sunt dăunătoare, iar mass-media trâmbițează despre pericolul acestui obicei pentru oameni, mediu, chemând să-și ia rămas bun de la acesta.

Țigările conțin o cantitate imensă de substanțe nocive, dintre care majoritatea sunt cancerigene care distrug fără milă organismul. Simptomele de rău augur ale efectelor nocive ale țigărilor pot fi detectate după câteva luni de fumat, iar primele „clopote” ale unor probleme de sănătate incipiente sub formă de tuse, dificultăți de respirație și dureri de cap sunt familiare tuturor fumătorilor.

Pentru cei care nu știu de ce țigările sunt dăunătoare, există multe argumente dovedite de oamenii de știință. Însuși faptul că la fiecare 6 secunde pe planetă 1 persoană moare din cauza fumatului este izbitor!

Nicotina are un efect terifiant asupra organismului:

• Riscul de oncologie crește.
• Activitatea sistemului nervos se înrăutățește - apare iritabilitate, migrenă.
• O persoană devine dependentă de acest obicei și fumează din ce în ce mai multe țigări în fiecare zi.
• Substanțele otrăvitoare afectează funcționarea organelor senzoriale (viziunea este slăbită, papilele gustative sunt tocite, funcțiile auzului sunt distruse).
• Sunt afectate celulele întregului sistem respirator.
• Probabilitatea apariției unor patologii ale sistemului cardiovascular crește.
• Activitatea sistemului digestiv este perturbată, ceea ce duce la gastrită, ulcere, iar ficatul se mărește.
• Nicotina are un efect negativ asupra sistemului endocrin – sunt afectate în special glandele sexuale, ceea ce duce la infertilitate la femei și impotență la bărbați.
• Fumul de țigări se depune pe smalțul dinților și afectează mucoasa bucală, ceea ce duce la boli dentare severe și cancer de buze.

Aspectul trădează cel mai adesea și un fumător înrăit. Vocea îi devine neplăcută și răgușită, dinții devin galbeni, iar pielea devine mai subțire și arată ca hârtie mototolită. Ridurile cresc și mirosul urât al fumului de țigară emană din corp. O adevărată tragedie pentru societate este fumatul femeilor în timpul sarcinii și dependența adolescenților de țigări.

Beneficiu

Fumatul de narghilea și țigări nu au proprietăți benefice.

Reguli de fumat narghilea

Această tradiție ne-a venit din Orient și, pentru a vă bucura de atmosfera specială a fumatului narghilea, trebuie să cunoașteți regulile simple ale procesului:

• O porție de tutun este concepută pentru 30,60 minute de fumat, maxim până la două ore.
• Nu puteți folosi alte tipuri de tutun pentru narghilea - efectul dorit nu va fi, în plus, puteți obține o arsură a membranelor mucoase.
• Tutunul de narghilea nu ar trebui să mocnească sau să ia foc - sub un strat de folie se topește și capătă o aromă uimitoare.
• Nu este acceptat să fumați narghilea pe stomacul gol.
• Conform tradiției orientale, participanții la proces se așează pe perne moi sau canapele joase, iar narghilea ar trebui să fie plasată și mai jos - pe podea sau pe un suport special.
• Nu este recomandat să turnați băuturi spirtoase în balon - puteți folosi apă, lapte, vin alb slab sau tipuri de ceai parfumate.
• Pentru fumat este mai bine să folosiți un muștiuc individual și să nu o transmiteți altora.

Cea mai importantă regulă a acestui proces este fumatul lent, fără grabă, însoțit de conversații relaxate sau jocuri de societate. Într-un astfel de mediu, puteți simți cultura rafinată a Estului și vă puteți bucura de ritualul antic al fumatului de narghilea.

Care țigări sunt mai puțin dăunătoare

În industria gigantică a țigărilor se dezvoltă în fiecare an inovații în ceea ce privește producția de țigări ușoare cu cel mai puțin nociv conținut de nicotină. Și aceasta nu este o coincidență, deoarece propaganda puternică a pericolelor fumatului face ca corporațiile de țigări să vină cu noi modalități de a-și comercializa produsele.

Se crede că cele mai sigure țigări sunt:

• Marci usoare
• Mentol
• Electronic

Marci usoare de tigari

Într-adevăr, au mai puțin conținut de nicotină decât țigările sau trabucurile puternice, dar le face mai puțin dăunătoare?

Studii de lungă durată în domeniul efectelor nicotinei asupra organismului uman au demonstrat că fumatul țigărilor ușoare are un efect dăunător asupra organismului. Conținutul minim promovat pe scară largă de constituenți toxici ai acestor țigări este un truc inteligent de marketing - de fapt, aceste substanțe se formează atunci când țigara arde. De asemenea, devine evident că persoanele care trec la țigări mai ușoare pur și simplu își măresc numărul și primesc aceeași doză de nicotină.

Țigări cu mentol

De asemenea, fumatul de țigări cu mentol nu este sigur. Producția lor este interzisă în SUA și în multe țări europene! Componentele aromatice fac procesul de fumat mai ușor, mai atractiv, iar persoana își pierde vigilența și atrage plămânii plini, dăunând enorm organismului. În plus, interacțiunea rășinilor de tutun și mentol duce la apariția unor tipuri periculoase de cancerigeni în timpul arderii.

Tigarile electronice

Tigarile electronice contin si nicotina, care este absorbita in organism atunci cand sunt fumate. Desigur, o persoană nu inhalează produse de combustie, deoarece atunci când fumează o țigară obișnuită, practic nu există fum și miros neplăcut. Cu toate acestea, acest lucru duce la faptul că o persoană începe adesea să se bucure de o țigară electronică și o consideră complet sigură. Aceasta este ceea ce duce la banala intoxicație cu nicotină a organismului.

Rezumând, putem concluziona: absolut toate tipurile de țigări sunt periculoase pentru organism. Ce este mai dăunător: narghilea sau țigări? Nu există nicio diferență clară în ceea ce privește răul care i se face unei persoane în timpul acestor două procese. Fum, nicotină, arome artificiale toxice, produse de combustie, substanțe cancerigene - toate acestea sunt prezente atât atunci când fumezi o narghilea, cât și când mocnește o țigară. Nu este nevoie să căutați modalități ușoare - poate cea mai bună soluție ar fi să renunțați la fumat.

Ce este mai dăunător - o narghilea sau o țigară? Această întrebare îi frământă pe mulți. Dacă vorbim despre țigări obișnuite, atunci răul lor este de înțeles, pentru că medicii, Ministerul Sănătății și mass-media vorbesc despre asta de mult timp. Inhalarea fumului de tutun poate duce la o varietate de boli, în primul rând ale tractului respirator și ale sistemului cardiovascular. Fumatul duce, de asemenea, la boli vasculare la nivelul picioarelor, probleme ale pielii și agravează sănătatea mintală. De asemenea, fumatul poate afecta vederea - acuitatea acestuia este semnificativ redusă. O pufătură de țigări poate încetini reacțiile unei persoane, le poate face mai puțin clare.

Toți fumătorii sunt conștienți de pericole, dar nu toată lumea este capabilă să renunțe la acest obicei prost. Mulți trec la țigări electronice și narghilea ca alternativă sigură. Dar este vapingul cu adevărat sigur, care este diferența față de țigările convenționale? Pur și simplu nu există date și cercetări exacte, iar poveștile despre siguranță completă și inofensivă nu sunt altceva decât un truc publicitar. Vapatul este cu siguranță dăunător pentru organism, dar mult mai puțin decât fumatul obișnuit, și exact asta este diferit. Daunele dispozitivelor electronice de vapoare vor depinde direct de calitatea lichidului, care, apropo, poate fi fie nicotină, fie fără nicotină. Dar dacă încercați să duceți un stil de viață sănătos, atunci cel mai bine este să abandonați complet obiceiul prost.

Întrucât mulți fumători și iubitori de narghilea încă argumentează care este și mai dăunător - țigările sau narghilea, vom încerca să evidențiem aspectele negative atât ale fumatului, cât și ale narghilea.

Narghilea rău

Cunoscătorii acestei plăceri orientale afirmă în unanimitate despre inofensiunea ei, spunând în același timp că narghilea de fumat este utilă - relaxează, dă plăcere și liniște. Merită să risipiți mitul despre inofensivitatea unei narghilea, deoarece, de fapt, nu este mai puțin periculoasă decât țigările obișnuite.

Când fumează o narghilea, o persoană inhalează fum aromat, care este saturat cu coloranți, arome și diverse substanțe nocive. Dacă luăm în considerare și faptul că fumatul durează de obicei cel puțin 40 de minute, atunci acest proces poate fi comparat cu fumatul a sute de țigări. Cu toate acestea, aceste date sunt destul de contradictorii și au multe respingeri.

Dintre avantajele unei narghilea, se poate observa că filtrarea fumului are loc prin apă (sau orice alt lichid). Reține până la 60% gudron de nicotină și alte substanțe nocive, astfel, efectul nociv este oarecum slăbit.

Oamenii de știință au demonstrat că fumatul pasiv este mult mai dăunător pentru organism decât fumatul activ. Fumatul poate fi asociat în mod inerent cu fumatul pasiv. Aproape orice bar de narghilea este o cameră închisă, fumul rămâne înăuntru și toți cei prezenți îl inspiră treptat. Dacă vorbim despre conținutul de nicotină din tutun, atunci cantitatea sa poate fi diferită. Cantitatea de nicotină care va intra în organism va depinde de felul în care fumezi - dacă iei pufături rapide și dese, răul va fi mai mare.

De multe ori se uită să se țină cont de faptul că cărbunii, atunci când mocnesc, emit și substanțe periculoase în aer, iar fumătorul le inhalează în acest proces. De asemenea, merită să luați în considerare un astfel de detaliu că, dacă o narghilea este fumată într-o companie, dispozitivul poate deveni o sursă de boli periculoase, de la o răceală comună și herpes până la hepatita A. Bacteriile și agenții patogeni rămân în balonul dispozitivului pt. cel puțin câteva ore, sau chiar câteva zile. Dacă vrei să te protejezi de astfel de boli, ar trebui să-ți cumperi propriul aparat și să-l aprinzi singur sau doar cu oameni de încredere, de încredere, în care ai încredere.

Se poate spune fără ambiguitate că narghilea nu poate fi o alternativă la fumatul obișnuit din punct de vedere al siguranței, întrucât, în comparație cu țigările, nu poate diferi în niciun fel pentru sănătate. Într-o singură sesiune, o persoană primește doze de nicotină și monoxid de carbon mai mari decât atunci când fumează țigări obișnuite.

Dar este greu de spus cu exactitate dacă o narghilea este mai dăunătoare decât țigările sau nu. Un fumător fumează de obicei 5 până la 20 de țigări pe zi, dar narghilea nu este folosită des, uneori de mai multe ori pe săptămână sau chiar o lună. Prin urmare, este dificil să spunem fără echivoc dacă o narghilea este dăunătoare sau nu, totul depinde de numărul de sesiuni, de amestecul de tutun selectat, de calitatea acestuia și de alți parametri. Dacă fumezi o narghilea proastă sau cu tutun și cărbune de calitate scăzută, atunci poate fi cu siguranță mai periculos decât țigările.