Алексей Новиков

Парильщик-массажист «Сандуновских бань».

Баня - отличное средство для профилактики простудных заболеваний и снятия эмоционального напряжения. Кроме того, она помогает спортсменам восстановить силы за счёт улучшения кровоснабжения и вывода молочной кислоты. Но всех этих эффектов можно достичь только при соблюдении ряда условий.

Кому нельзя посещать баню

Путь в баню закрыт тем людям, у кого есть:

1. Нервно-психические расстройства. Сюда же относится алкоголизм.
2. Любые отклонения в работе сердечно-сосудистой системы.
3. Проблемы с почками и пищеварительной системой.
4. Нарушение кожных покровов.

Но даже если вы не страдаете ни одним из этих заболеваний, всегда лучше перестраховаться и проконсультироваться у специалиста.

Чего не стоит делать в бане

Перед парной нельзя мыться в душе с мылом, можно только ополоснуться. Дело в том, что с мылом стирается защитный слой и кожа становится более чувствительной.

До посещения парной не следует мочить голову, иначе увеличится теплоотдача и вы получите тепловой удар. По этой же причине лучше защищать голову специальной банной шапкой. Она, кроме прочего, не допускает пересыхания волос.

Не стоит пить перед парной газированные напитки. Спиртное не рекомендуется ни до посещения, ни во время, ни даже после бани.

Не надо переедать. Но и голодным в баню идти не стоит. и травяные чаи - лучший выбор.

Когда лучше париться

Бытует мнение, что лучше ходить в баню зимой. Но париться можно и летом. В жару баня помогает организму адаптироваться к высоким температурам. Открываются поры, усиливается работа потовых желёз, что способствует улучшению теплообмена. Плюс тело избавляется от шлаков, становится просто легче дышать. Выходя летом из парной, многие отмечают этот факт.

Так что опытные банщики не признают сезонности.

Если говорить о времени суток, то лучше прислушаться к своим биологическим часам. Например, многие жаворонки приходят на первый пар (в «Сандунах» он в 8 часов утра). Они уверяют, что после бани лучше работают и всё успевают. Совы, наоборот, предпочитают вечерние сеансы и после бани способны только на безмятежный сон.

Как нужно париться

Как правило, для организма комфортна следующая формула: три захода в парную по 6–10 минут с перерывами по 20 минут. А вот в четвёртый заход можно перейти и к веникам: тело уже подготовлено к ним эмоционально и физически.

Какой веник выбрать

Есть два вида веников: те, которыми парятся, и те, которыми проводят ингаляцию или массаж. Для парения отлично подходят дуб и берёза, для ингаляции - эвкалипт.

Лучшую пропарку обеспечивает дубовый веник. Лист у него широкий, сам веник более объёмный и берёт больше пара за один взмах. Такая пропарка подходит, например, для спортсменов и для тех, кто испытывает большие физические нагрузки.

А вот берёзовый веник очень полезен для курильщиков: он помогает вывести мокроту. Ещё им хорошо растираться, так как листья берёзы обладают антисептическими свойствами, снимают раздражение и успокаивают.

Хороший дубовый или берёзовый веник можно использовать многократно. Главное - после парной хорошо его просушить, чтобы он подышал кислородом.

Бонус от Лайфхакера: технология веничного массажа

Основные приёмы

Поглаживание. 2–3 раза неспешно пройдитесь веником от шеи до стоп. Уделите внимание не только центральной части тела, но и бокам. Такие медленные движения идеальны в начале массажа.

Компресс. Поднимите веник к потолку, встряхните, захватив горячий воздух, и ненадолго (от одной до пяти секунд) прижмите к телу. Лучшие места для компрессов - поясница, лопатки, стопы или проблемные зоны (например, больные мышцы).

Растяжка. Выполняется двумя вениками: оба кладут на поясницу, а затем одновременно разводят в стороны (один - к стопам, другой - к затылку). Тот же приём можно выполнить в области лопаток и коленей.

Постёгивание. Постёгивающие движения концом веника, которые обязательно заканчиваются поглаживанием. Могут выполняться почти на всех частях тела.

Похлёстывание. Более сильный приём, перед которым необходимо поднять веник и захватить горячий воздух. Оптимально после каждого захвата воздуха делать 2–3 удара по телу. Можно совмещать процедуру с компрессами.

Опахивание. Маховые движения веником в сторону парящегося, которые совершаются вдоль всего тела. Цель - окружить его приятным потоком горячего воздуха.

Растирание. Процедура, идеальная в конце массажа. Одной рукой веник держат за ручку, второй, слегка надавливая на лиственную часть, растирают всё тело. Туловище можно растирать во всех направлениях, а конечности лучше вдоль.

Необходимые уточнения

1. Во время массажа используют влажный веник, то есть периодически его нужно смачивать. Если веник изначально сухой, предварительно его распаривают: сначала держат 10–20 минут в холодной воде, затем 1–3 минуты в горячей.
2. Не стоит сильно махать веником, если в парной очень жарко (больше 60 °C). В противном случае можно обжечь парящегося.
3. После массажа не нужно резко вставать с полки. Следует отдохнуть хотя бы пару минут.

Можно ли окунаться в снег после бани

Лучше всего окунаться в снег во время бани, а не после: то есть после растираний снегом необходимо снова пропариться. Ни в коем случае нельзя после растирания сразу собираться и выходить на воздух.

Растираться снегом или обливаться холодной водой после парной могут только закалённые и тренированные люди.

Такие перепады температур - это невероятная нагрузка на сосуды. Поэтому людям с варикозным расширением вен и тромбозами этого лучше избегать.

Какие косметические процедуры выполнять

В бане используют пилинги и скрабы. Кто-то покупает их в магазинах, кто-то готовит самостоятельно. Из самодельных скрабов самый популярный - соль с мёдом.

Задача таких косметических средств - очистить кожу, улучшить её цвет и текстуру, повысить упругость. Их использование максимально эффективно именно в бане, потому что после парной верхние слои эпидермиса подготовлены к процедуре, а сама лучше впитывает полезные вещества.

А вот после бани лучше не наносить никакие косметические средства, особенно масла. Исключение - только для обладателей сухой кожи.

Отправляясь в баню, помните, что это не место для споров. Здесь всё происходит размеренно и неторопливо, так что вам нужно подстроиться под неспешный банный ритм. Просто получайте удовольствие и восстанавливайте силы. Ведь именно за этим мы и приходим в баню.

Что делать, если отношения уже завязаны, вам хочется их «развязать», но вашему экс-избраннику невыносимо больно это слышать? Настолько, что человек не отпускает, ходит по пятам, просит (а иногда и требует) вернуться? И всё это длится дни, месяцы, годы напролёт?

Любовь, которая приведёт нас в счастливый брак и золотой свадьбе, - это уже скорее миф, чем правда. Мы ищем, пробуем, спотыкаемся, расстаёмся и снова пускаемся в поиски. Конечно, хорошо бы научиться находить свою вторую половинку с первого раза. Но что делать, если отношения уже завязаны, вам хочется их «развязать», но вашему экс-избраннику невыносимо больно это слышать? Настолько, что человек не отпускает, ходит по пятам, просит (а иногда и требует) вернуться? И всё это длится дни, месяцы, годы напролёт?

Уйти, нельзя остаться!

Смотрю на часы: половина пятого. Андрей работает до пяти и знает, что по пятницам я прихожу навестить маму. Передо мной стоит непростой выбор: зайти в гости к маме и вздрагивать от очередного шороха за дверью - или уехать с подругами туда, где он не подумает меня искать и куда ногой не ступит: в ночной клуб на другом конце города.

Да, моя жизнь превратилась в настоящее сумасшествие с тех самых пор, как я решила порвать с мужем. К этому давно всё шло: жить с ним мне было скучно и безрадостно. С каждым годом, проведённым вместе, я осознавала, что сделала большую ошибку. Нам не о чем было разговаривать, сексуальное влечение к нему угасло. Это была не жизнь, а пустое прожигание времени рядом с чужим, не интересным мне человеком.

Весть о том, что я ухожу, Андрей не принял. Запер меня дома, поменял в квартире замки, заколотил шкафы гвоздями. Я испугалась и сбежала, не взяв с собой ни вещички. Уехала к маме, которую на следующий день ждала ещё одна осада.

Андрей звонил по телефону, приходил к нам домой. Он без устали караулил меня под подъездом, посылал к нам с шикарными букетами цветов своих друзей. Всё это было жутко неловко, унизительно, стыдно. Сердобольная мама пыталась уговорить меня выйти к нему поговорить, ведь он «так убивается, поди, ещё и пить начнёт или от холода помрёт». Я понимала, что если выйду, то сдамся.

Я кричала: «Нет! Нет! Подаю на развод! Не люблю тебя, не люблю ни капли! ОТСТАНЬ!»

А он не понимал, упрямо стоял на своём. Говорил: «Объясни мне, что не так! Расскажи, что сделать - я сделаю! Я исправлюсь - только скажи как!»

Вставал на колени, плакал. Его трясло от холода и горя. А я чувствовала, что попадаю в очередной капкан, кричала на него в бессильной злобе, мучилась от жалости, но стояла на своём.

Время шло, но ничего не менялось. Я сняла квартиру в незнакомом ему районе, ездила домой путаным маршрутом (знала, что он мог следить), никого не приглашала к себе, да и дома-то редко появлялась. Бывала в таких местах, о существовании которых бывший муж не подозревал. Андрей атаковал моих родителей, звонил по телефону (сменить номер я не могла). А я «шифровалась» и дальше, при этом неустанно искала способ избавиться от его преследования.

Уйти нельзя, остаться…

Моя дорогая. Моя единственная. Ты просто не понимаешь, как я тебя люблю. Не понимаешь, что любить больше, чем я, тебя никто не будет - не сможет.

Ты капризничаешь, сопротивляешься. Делаешь мне больно. Но я подожду.

Ведь мы так хорошо жили вместе. Нам всегда было о чем поговорить и помолчать. Отдыхать - вместе, что-то делать - тоже вместе, куда-то ездить - снова вместе. Ты же была довольна нашей жизнью. Что произошло?

Может быть, ты устала? От меня? Ты только скажи мне, что я делаю не так, и я всё исправлю. Ты не молчи только, говори мне - может быть, я не догадываюсь о том, что тебя гложет? Но я и не догадаюсь, если ты не скажешь.

А может, ты кого-то встретила? Да? В этом всё дело? Он запудрил тебе мозги?

Но ты пойми, что он не будет любить тебя так, как я. Он не захочет делать ради тебя столько, сколько готов сделать я.

Только не уходи. Возвращайся домой. Здесь без тебя невозможно жить. Пожалуйста…

История без будущего

Расстаться с мужчиной с анальным вектором действительно непросто. Не только потому, что бывшей жене его нередко очень жаль (такому мужчине в их союзе обычно бывает хорошо и комфортно, в отличие от неё), но и потому, что ему тяжело понять и принять тот факт, что его семья разваливается, жена не хочет оставаться с ним под одной крышей, и будущего у их отношений больше нет.

Как так - расстаться? Почему? Все доводы жены насчёт скуки, отсутствия общих интересов, сексуального желания кажутся ему поверхностными, неважными. Ведь что важно для человека с анальным вектором? Дом, уют, комфорт. «Нам было так хорошо вместе!» - говорит анальник и под «хорошо» подразумевает «комфортно», «удобно», «спокойно». Не понимая, что его «хорошо» для жены с другим набором векторов (чаще всего с кожным вектором снизу, контрарным анальному) - настоящая смертная скука, бесполезное прожигание жизни и синоним уныния.

Он просит жену рассказать ему, в чём дело, объяснить, что к чему… Да-а, это в его репертуаре: обладают ригидным, несколько неповоротливым мышлением, поэтому проявить гибкость и поставить себя на место другого, чтобы понять, в чём проблема, им крайне тяжело. Однако даже после очень подробных объяснений прозрения не наступает, если нет понимания, что природа его жены совершенно другая: радость и удовольствие она получает от общения с разными людьми, частой смены обстановки, быстрого передвижения по городу, но никак не от тихих вечеров на домашнем диване у телека.

Однако проблема не только в этом. Представитель анального вектора по природе своей моногамен: если уж он выбрал жену, то она должна быть его одной-единственной на всю жизнь. В его понимании желание жены уйти - это что-то несерьезное, блажь, «временное помешательство», которое обязательно пройдет. Со временем. Надо только подождать. А ведь он очень терпелив - и правда подождёт…

Привязавшись как банный лист, муж с анальным вектором идёт на «осаду» капризной жены, уверенный в том, что это поможет. Дарит ей подарки, упрямо ждёт под подъездом, звонит, подключает к атаке друзей и родственников, не понимая главного: будущего у таких отношений больше нет.

Наконец осознав, что браку конец, представитель анального вектора ещё очень долго не может смириться с тем, что жену не вернуть, как и семейное счастье со своей «единственной». В его душе появляется , вязкая и липкая, из которой ему будет очень сложно выбраться. Обида закрепляет в памяти его негативный опыт, вырастает до обиды на весь женский род, а затем появляется желание отомстить как компенсация за нанесённый «моральный ущерб».

Как будет мстить? Всё зависит от уровня развития и наполненности его анального и других векторов. Это может быть и просто угроза, и , который он обязательно осуществит.

Это, конечно, самый негативный сценарий развития событий. Но, к сожалению, и самый распространённый: обиженный, жаждущий отмщения, наш бедный анальник не только не сможет построить новые отношения, но и имеет все шансы погрязнуть в сексуальных и социальных фрустрациях.

Я поняла, что если я ничего не буду делать, он не уйдет. Не переезжать же мне в другой город? Это уже слишком.

Недавно узнала о новой психологии, которая позволяет узнать всё о человеке - его истинные желания и мотивы поступков. Это помогает общаться, понимать себя и других, а значит, поможет и в моей непростой ситуации.

Изучив системно-векторную психологию, пришла к выводу, что решение есть, пусть и весьма непростое. Мне предстоят долгие, серьёзные беседы и увещевания. Буду опекать Андрея на момент разрыва похлеще его матери, в доверительном тоне объяснять, что я перед ним виновата, что наши дороги не могут дальше идти вместе, что он заслуживает совершенно другого человека. Надо только следить за тем, чтобы он не стал меня шантажировать или оскорблять - иначе придётся бежать от него без оглядки.

Ну, с Богом!

Любовь или ностальгия?

Что-то изменилось в наших с Аней отношениях. Я стал понимать, что она всё же не мой человек. Хорошая, милая, но мне, и правда, наверное, нужен кто-то другой. Не знаю, пока не уверен.

Аня перестала прятаться от меня и бегать, как глупая девчонка. И я перестал на неё злиться. Мы встречаемся в кафе, пьём чай и разговариваем. Оказывается, она может быть отличным другом. Мне нравится, что Аня признала свои ошибки. А ведь раньше всё время тыкала в меня пальцем, что, мол, я во всём виноват. Всё-таки это несправедливо - виноваты ведь оба.

Она такая всё ещё родная, близкая, так ещё иногда хочется вернуть нашу семейную жизнь. Но как только Аня раскрылась и захотела решить наши проблемы по-людски, мне стало намного легче. Не знаю, что будет дальше, но я успокоился. Возможно, это уже не любовь, а просто ностальгия…

Наука расставания

Наука расставания - штука сложная, особенно если в паре есть человек с анальным вектором. Однако обладая знанием системно-векторной психологии, можно решить даже самую сложную проблему. Нужно только немного терпения и желания.

Как грамотно расстаться с представителем анального вектора? Не прятаться, не бегать, не рубить отношения одним махом (если, конечно, перед вами не садист, убийца или близкий к тому человек). Такое поведение будет для анальника сильным ударом, с которым ему в одиночку очень сложно справиться. Не справившись, он погрузится в тяжёлые состояния обиды и жажды отмщения, которые могут быть направлены именно против вас.

Помните, что подобное событие в жизни верного, преданного, любящего мужчины с анальным вектором - это всегда трагедия, шок, несправедливость и ощущение, что ему недодали. Нейтрализуйте это ощущение тщательно подобранными интонациями, словами, смыслами, щадящими его психическое (используйте его же ключевые слова: «извини, прости, я виновата, мне стыдно»). Общайтесь с ним по-дружески, выслушивайте его жалобы, поддерживайте - но не сдавайтесь, будьте верны своему намерению расстаться. Медленно, но верно, он осознает, что произошёл разрыв. И это будет для него не так трагично, как ваш резкий, ни о чем ему не говорящий уход.

Расстаться с мужчиной с анальным вектором правильно важно не только для вас, но и для него, для его будущего, в которое он сможет вступить без обид и разочарований, а со знанием о том, с кем рядом его жизнь может оказаться более счастливой.

Что такое "КАК БАННЫЙ ЛИСТ"? Как правильно пишется данное слово. Понятие и трактовка.

КАК БАННЫЙ ЛИСТ пристать, прилипнуть Навязчиво, назойливо. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) постоянно и надоедливо обращается с просьбами, требованиями, придирками, издёвками к другому лицу, к другой группе лиц (Y), а также неотступно их преследует и непрерывно пытается завладеть их вниманием. Преимущественно о мужчинах. Говорится с неодобрением. неформ. ? Х пристал к Y-у как банный лист. неизм. Обычно с глаголами сов. в. В роли обст. Порядок слов-компонентов нефиксир. - Ну, Митька пристал, как лист банный. "Зайдём, говорит, в барак, зайдём, посмотришь, как живу". Ну, шут с тобой думаю, зайдём. А.Чаковский, Год жизни.- А там пристал ко мне мужик один. Его все Битым называли. Пристал как банный лист - давай, говорит, сюда деньги, а то прямо здесь тебя пристрелю. Пистолетом угрожал. А. Таманцев, Закон подлости. Увязался на закрытый просмотр чистовой копии, увидел тебя, обомлел и пристал как банный лист - познакомь да познакомь. Вот и знакомлю. Д. Вересов, Полёт ворона. В полдень дневальный по роте Карасёв тормошит нас: - Подъём! Обед проспите! Голос у него зычный, громкий. - Как банный лист пристал, - недовольно бормочет Лыков. Н. Пустынцев, Сквозь свинцовую вьюгу. - Потешь, расскажи, голубок, как ты её уважил! - Что пристал как банный лист к одному месту? М. Алексеев, Вишнёвый омут. Влад перевёл дух. "Маньяки какие-то. Прилипли, как банный лист. И ведь неспроста. Так плотно обкладывают только преступников, за головы которых обещано крупное вознаграждение, или особо опасных свидетелей... Но свидетелей чего?" Д.Черкасов, Ночь над Сербией. Клаве с самого начала не надо было обращать на него внимания, однако он прилипал, как банный лист. В.Чивилихин, Про Клаву Иванову. - Ты что, Свят? - спросил Виталий, самый молодой из программистов. - У тебя от злости аж глаза посветлели! - Да ладно, чего вы? - нервно ответил Святослав, садясь. - Достала она меня. Прилипла, словно лист банный. Д. Казаков, Стать человеком. Старшина вновь пошёл к коменданту. - Товарищ полковник, этот американец пристал точно банный лист, говорит, у него важное, неотложное дело. - Некогда мне возиться с ним! - ответил комендант. (Реч.) культурологический комментарий: фразеол. восходит к древнейшей мифологической форме осознания мира - анимистической, т. е. олицетворяющей неживое: в основе создания образа лежит аналогия "растение - человек". В основе образа фразеол. лежат также древнейшие архетипические оппозиции "свой - чужой", "мужчина - женщина". Компонент фразеол. банный (от баня "помещение, где моются и парятся") соотносится с архитектурно-домостроительным кодом культуры, а компонент лист - с растительным. Образ фразеол. создаётся конструкцией сравнения, основанной на сопоставлении листа, который, отрываясь от банного веника, плотно прилипает к мокрому телу, и надоедливого, навязчивого человека. В образе фразеол. дошли до нас представления о традициях русской бани, уходящих корнями в далёкую древность. Баня на Руси имела особое значение. Византийский историк Прокопий Кесарийский (VI в.) писал, что баня сопровождала древних славян всю жизнь: здесь их омывали в день рождения, перед свадьбой и после смерти; русские воины, известные своей храбростью, перед решающим сражением обязательно шли в баню. Ритуал очищения был доступен всем - от мала до велика, невзирая на сословные и другие различия. Русская баня - это, прежде всего, паровая баня, неотъемлемым атрибутом и символом которой является берёзовый или дубовый веник. По народной пословице, веник в бане всем господин. В летописях X-XIII вв. о русской бане упоминалось также и то, что в Древней Руси побеждённые племена даже платили дань берёзовыми вениками. Один из важных этапов банного обряда - хлестание, битьё тела распаренными вениками, после чего на нём остаются листочки, которые настолько крепко пристают, прилипают к телу, что от них трудно и не сразу можно избавиться. Отсюда в образе фразеол. формируется представление о назойливости и навязчивости. Образ фразеол. отображает стереотипное представление о нарушении поведенческого этикета: слишком настойчивое и неотступное обращение, приставание к кому-л. вызывает раздражение и нежелание иметь дело и общаться с тем, кто пристаёт, а также осуждается и воспринимается как наглое, нахальное поведение. Образ фразеол. связан также с представлением о назойливом поведении мужчины, стремящегося добиться расположения понравившейся ему женщины, докучающего ей своим беспрестанным вниманием, в результате чего он становиться для неё неприятным, противным и невыносимым. фразеол. в целом выступает в роли эталона слишком навязчивой, надоедливой манеры поведения.

Как банный лист. Национальное достижение

Русская парная баня – одно из немногих достижений национальной культуры, сохранившееся до наших дней в добром здравии и почти полной неизменности. Мы сейчас паримся точно так же, как наши предки во времена князя Владимира Красное Солнышко – усовершенствования и улучшения непринципиальны. А уж банный веник, главный источник парной благодати, и подавно не изменился.

На дух и на цвет

Во времена, когда моющих средств не было, а зольный щелок (процеженный настой печной золы) использовался для стирки, только веник мог помочь в достижении основных целей банной процедуры – прогреться-пропариться, отмыться и получить эстетическое наслаждение.

С появлением средств личной гигиены и стиральных порошков прелесть веника не была забыта. Напротив, она даже усилилась. Веник – продукт натуральный, без химии и консервантов, а в наше время это актуально.

В русской бане традиционно использовались два вида веников – лиственный (березовый, дубовый, липовый) и хвойный (сосновый, еловый, можжевеловый).

Дубовые веники в Центральной и Северной России дефицитны. Липовым пользуются особо утонченные банные эстеты. Хвойными вениками потчуют себя любители достаточно крутых ощущений с некоторой долей самоистязания; из хвойных веников предпочтительнее сосновый, так как еловый и можжевеловый хоть и ароматны и целебны, но слишком колючи и недолговечны.

Как заготовить

Правила заготовки и хранения веников одинаковы для всех видов.

Веники заготавливают в первые две декады июня, когда деревья распустились в полный лист, но сам лист еще не успел загрубеть, а в основаниях молодых побегов не образовался пробковый слой. Нарезать березовые, дубовые и липовые веники лучше с молодых деревьев, действуя с земли. Толщина веточек не должна превышать 4-5 мм. У сосенок срезают верхушечные побеги, нижнюю часть которых очищают от хвои. С можжевелового куста надо брать самые густоохвоенные ветки, но ни в коем случае не срезать куст целиком – щадите можжевельник, он так медленно растет!

Главные требования к банному венику: по форме он должен быть плоским, похожим на веер, и небольшим по весу, в сухом виде почти не чувствоваться в руке. Наилучший размер веника – 40-45 см по длине и ширине.

Срезанные ветки разбирают, удаляют безлиственные веточки и сучки, затем связывают по 5-7 штук. Связывать концы веток нужно непременно в двух местах, чтобы веник не "гулял" и не распадался. Для связывания необходим джутовый или конопляный шпагат. Веревочка из крафт-бумаги от влажности разбухнет и порвется, а синтетический упаковочный шпагат и металлическая проволока совершенно недопустимы.

Связанные веники раскладывают в темном сухом месте, которое укрыто от солнца и хорошо проветривается. Раскладывать их нужно на широкой плоской поверхности (настиле из фанеры или досок), слоями толщиной в 3-4 штуки – это помогает веникам держать форму, оставаться плоскими. Раз в несколько дней веники перебирают и перекладывают. Если температура воздуха держится высокая (свыше 26°С), а влажность низкая, веники нужно 1 раз в день слегка сбрызгивать водой – чтобы от сухости листья не начали облетать.

На правильно приготовленных вениках листва и хвоя не засыхают, а завяливаются и ферментируются, сохраняя природный аромат и полезные свойства.

"Грамотный" лиственный веник может храниться несколько лет, хвойный – около года. Хранить их лучше по 1-2 штуки в пакетах из полиэтилена или крафт-бумаги.

Неправильно приготовленный веник сам себя выдаст – облетит и превратится в веник-голик, годный только для подметания.

На полок под самый потолок

Баня истоплена, каменка накалилась, пора париться. Но и тут есть свои хитрости.

Сначала веник необходимо запарить, чтобы он стал мягким и "дал дух". Ни в коем случае не пользуйтесь для этого металлическими шайками! Сойдет эмалированный таз. Но лучше всего – банный ушат из деревянных клепок. Не запаривайте веник крутым стоградусным кипятком из котла – он попросту выварится и облетит. Температура воды не должна превышать 60-70 °С, а время запаривания – полторы-две минуты. Есть и другой способ: окуните веник в горячую воду, поместите в большой полиэтиленовый мешок, завяжите горловину и оставьте на 10-15 минут – такая запарка "деликатнее".

Вопреки распространенному мнению, хлестаться веником наотмашь совсем не обязательно. Гораздо приятнее и полезнее другие приемы.

"Тугой пар". Вынув запаренный веник и осторожно стряхнув с него лишнюю воду, поддайте пару, влезьте на полок и покрутите веником под потолком – вас с головы до ног обдаст волна горячего "тугого" пара и соответствующего аромата.

Потряхивание. Прогрейте веник несколько секунд над каменкой, заберитесь на полок и потряхивайте веником на расстоянии 2-3 см от тела.

Похлопывание. Несильно похлопывайте себя прогретым веником, при каждом ударе задерживая его на коже на 2-3 секунды.

Протяг. То же самое, что похлопывание, но не задерживайте веник, а протягивайте его по телу гладящим движением.

Если пар остыл и стал "вялым", то удовольствие и польза от банного веника уменьшаются. Поэтому не забывайте регулярно поддавать пару и прогревать веник над каменкой.

Но и не усердствуйте чрезмерно: один сеанс "тугого пара" и веничной процедуры не стоит длить более 5-7 минут, потому что воздействие их достаточно сильное. Затем в течение 10-15 минут надо остыть и отдохнуть в предбаннике перед следующим заходом в парную.

И последнее: парясь с веником, не пейте спиртное, даже легкое пиво – это не принесет ничего, кроме вреда. Банную жажду лучше всего утолять минеральной водой, квасом или зеленым чаем.

пристать, прилипнуть

Навязчиво, назойливо.

Ну, Митька пристал, как лист банный . "Зайдём, говорит, в барак, зайдём, посмотришь, как живу". Ну, шут с тобой думаю, зайдём. А.Чаковский, Год жизни. - А там пристал ко мне мужик один. Его все Битым называли. Пристал как банный лист - давай, говорит, сюда деньги, а то прямо здесь тебя пристрелю. Пистолетом угрожал. А. Таманцев, Закон подлости.

Увязался на закрытый просмотр чистовой копии, увидел тебя, обомлел и пристал как банный лист - познакомь да познакомь. Вот и знакомлю. Д. Вересов, Полёт ворона.

В полдень дневальный по роте Карасёв тормошит нас: - Подъём! Обед проспите! Голос у него зычный, громкий. - Как банный лист пристал, - недовольно бормочет Лыков. Н. Пустынцев, Сквозь свинцовую вьюгу.

Потешь, расскажи, голубок, как ты её уважил! - Что пристал как банный лист к одному месту? М. Алексеев, Вишнёвый омут.

Влад перевёл дух. "Маньяки какие-то. Прилипли, как банный лист . И ведь неспроста. Так плотно обкладывают только преступников, за головы которых обещано крупное вознаграждение, или особо опасных свидетелей... Но свидетелей чего?" Д.Черкасов, Ночь над Сербией.

Клаве с самого начала не надо было обращать на него внимания, однако он прилипал, как банный лист . В.Чивилихин, Про Клаву Иванову.

Ты что, Свят? - спросил Виталий, самый молодой из программистов. - У тебя от злости аж глаза посветлели! - Да ладно, чего вы? - нервно ответил Святослав, садясь. - Достала она меня. Прилипла, словно лист банный . Д. Казаков, Стать человеком.

Старшина вновь пошёл к коменданту. - Товарищ полковник, этот американец пристал точно банный лист , говорит, у него важное, неотложное дело. - Некогда мне возиться с ним! - ответил комендант. (Реч. )

• - неотвязчив Ср. Ну, право, взял бы! Богом тебя прошу! - повторила жена... - "Вот как банный лист пристала... ну куда я его возьму?" Гр. Л.Н. Толстой. Хозяин и работник...

  Толково-фразеологический словарь Михельсона

• - пристать, прилипнуть Навязчиво, назойливо...

  Фразеологический словарь русского языка

• - КАК БАННЫЙ ЛИСТ пристал. Разг. Неодобр. Назойливо, надоедливо. - Ну, право, взял бы. Богом тебя прошу! - повторила жена, перекутывая платок на другую сторону. - Вот как банный лист пристала… Ну куда я его возьму...
• - Неодобрительно в адрес назойливого, докучливого человека...

  Словарь народной фразеологии

• - исходное...

  Живая речь. Словарь разговорных выражений

• - ...

  Словарь русского арго

• - Присталъ какъ листъ. Ср. Ну, право, взялъ бы! Богомъ тебя прошу! повторила жена... «Вотъ какъ банный листъ пристала... ну куда я его возьму?» Гр. Л. Н. Толстой. Хозяинъ и работникъ...

  Толково-фразеологический словарь Михельсона (ориг. орф.)

• - Разг. Презр. Неотвязно, назойливо приставать, надоедать кому-либо. - Да сгинь ты! - незло ругнулась Дарья, разогнув спину и выпрямляясь. - Липнешь как банный лист...

  Фразеологический словарь русского литературного языка

• - См. РОЗНОЕ -...
• - Пристал, как банный лист к спине...

  В.И. Даль. Пословицы русского народа

• - прилипнуть как банный лист к...

  Словарь русского арго

• - ...

  Словарь русского арго

• - прил., кол-во синонимов: 3 мешавший надоедавший путавшийся под ногами...

  Словарь синонимов

• - прил., кол-во синонимов: 21 вызвавшийся как оса лезет в глаза набившийся навязавшийся навязчивый надоевший надоевший до чертиков надоевший как горькая редька надоевший...

  Словарь синонимов

• - См....

  Словарь синонимов

"КАК БАННЫЙ ЛИСТ" в книгах

Банный день