Успокоиться и отвлечься от негативных мыслей помогают разные пластичные безделушки, которые можно разминать в руках и деформировать. В статье описано несколько способов, которые отвечают на вопрос, как сделать антистресс в домашних условиях. Все продукты для изготовления легко найти в супермаркетах, аптеках и хозяйственных магазинах.
Милый шарик, который можно мять в руках и придавать ему любую форму. Делается он очень просто.
Что понадобится для его изготовления:
- воздушные шарики 2-3 штуки;
- мука 1 кг;
- пустая бутылка из-под воды 1 шт;
- ножницы;
- фломастер или вилка;
- шерстяные нитки.
Как смастерить мячик-антистресс:
- Воронку можно сделать из обычного горлышка пластмассовой бутылки. Ножницами необходимо отрезать нужную часть.
- Кончик воздушного шарика натянуть на горлышко воронки.
- Через это горлышко засыпать шарик мукой достаточно плотно.
- Аккуратно протолкнуть и спрессовать муку в шарике с помощью фломастера или рукоятки от вилки.
- После того, как шарик будет наполнен мукой, завязать узелок из хвостика.
- Для того, чтобы мячик выглядел повеселее, ему необходимо сделать «прическу».
- Фломастером можно нарисовать смешные рожицы.
Антистресс-мячик отличный способ расслабиться и привести свои нервы в порядок.
Как сделать кинетический песок
Такой антистресс в домашних условиях безумно нравится взрослым и детям. Это обычный песок с силиконом, который не сохнет, хорошо лепится и держит форму.
Простой способ
Натуральный кинетический песок получится с первого раза. Его можно сделать дома практически бесплатно. Какие материалы потребуются:
- силикатный клей 1 тюбик;
- борная кислота 1 шт;
- песок 1 кг;
- миска;
- палочка для размешивания.
Чистый белый песок для шиншилл продается в любом зоомагазине. Стоит он совсем недорого (около 150 рублей). Если вы используете песок с улицы, его необходимо просушить на сковородке и просыпать через сито. Борную кислоту можно найти в ближайшей аптеке по недорогой цене.
Способ изготовления:
- В отдельной емкости смешать 1 бутылочку борной кислоты и 1 тюбик клея. Смесь должна немного загустеть.
- В 1 кг песка влить получившуюся вязкую жидкость.
- Тщательно размешать массу руками.
На ощупь и по свойствам такой песок очень близок к оригиналу. Он хорошо лепится и держит форму, а при механическом воздействии рассыпается.
Волшебный песок
Благодаря дешевым подручным средствам можно сделать волшебный кинетический песок. Что для этого потребуется:
- песок 1 кг;
- моющее средство 200 мл;
- краситель 1 упаковка;
- сода 5-6 столовых ложек;
- миска;
- палочка для размешивания.
Как сделать:
- В миску влить 200 мл моющего средства.
- Добавить 5-6 столовых ложек соды, любой краситель и размешать смесь до однородного состояния. Получится тягучая масса, похожая на лизуна.
- К песку добавить смесь и хорошо размять всё руками. Здесь торопиться нельзя. Необходимо плавно и тщательно вымесить смесь.
Кинетический песок готов! Из него можно строить куличики, а затем их разрезать, наблюдая за магнетическим эффектом сползания песка.
Антистрессовый шарик с сеткой
Антистресс состоит из лизуна, шарика и сетки. Когда надавливаешь на шарик, из сеток вылезают маленькие пупырышки. Повторить это дома довольно просто. Что необходимо купить:
- воздушные шарики (можно прозрачные) 2-3 шт;
- клей ПВА 1 тюбик;
- сода 2 чайных ложки;
- блестки;
- сетка 1 м.
Можно использовать рыболовную сетку, но также подойдет сетка для стирки одежды. Продается она в любом хозяйственном магазине.
Как сделать:
- Миску необходимо наполнить клеем.
- Добавить 2 столовых ложки соды и немного прозрачных блесток.
- Масса должна быть жидковатой и напоминать лизуна. Если смесь получилась слишком густой, ее необходимо разбавить водой.
- Получившийся состав перелить в шарик.
- Хорошо завязать узел. На таком этапе игрушка уже отлично выглядит.
- Вырезать часть сетки размером примерно 15х15 см.
- Обтянуть шарик сеткой и завязать концы.
Получившейся жидкости не должно быть слишком много, иначе она плохо будет выходить из-под сетки.
Лизун — игрушка для снятия стресса
Эта мягкая на ощупь масса умеет растягиваться, деформироваться и прилипать к поверхности.
Цветной
Для того, чтобы получился яркий лизун, смесь в процессе изготовления необходимо подкрасить. Можно использовать пищевые красители, которыми красят яйца на Пасху, жидкие красители, акриловые краски или гуашь.
Необходимые материалы:
- любая емкость (стаканчик);
- средство для мытья посуды 200 мл;
- сода 1 ст.ложка;
- крем для рук 1 тюбик;
- палочка для размешивания или карандаш;
- пищевой краситель 1 упаковка;
- полиэтиленовый пакет 1 шт.
Как сделать лизуна:
- В пустой стаканчик налить 200 мл средства для мытья посуды.
- К жидкости добавить 1 столовую ложку соды.
- В смесь выдавить половину тюбика крема для рук и высыпать целый пакетик пищевого красителя.
- Тщательно перемешать палочкой цветной раствор до однородной массы. Смесь моментально начнет густеть.
- Вылить жидкость в полиэтиленовый пакетик и убрать в холодильник на 3-4 часа.
Спустя несколько часов получится жидковато-вязкий лизун, который приятно мять в руках.
Космический лизун
Игрушка с добавлением блесток понравится каждому ребенку. Что же понадобится для ее изготовления:
- миска;
- канцелярский клей 1 шт;
- тетраборат натрия 1 бутылочка
- палочка или карандаш для помешивания;
- несколько оттенков красителя;
- блестки.
Не каждый клей ПВА подойдет для создания лизуна. Лучше всего брать клей, на упаковке которого написано «ПВА-М». Он предназначается для склеивания бумаги, картона, дерева и кожи. Тетраборат натрия здесь выступает в качестве загустителя. Стоит он не дорого, а найти его можно в любой аптеке.
Способ создания:
- В миску вылить один тюбик клея.
- Добавить примерно половину бутылочки тетрабората натрия.
- Хорошо размешать массу палочкой. Постепенно она должна загустеть.
- Добавить много блесток любых цветов и несколько красителей.
- Тщательно перемешивая, добавить еще немного тетрабората натрия до загустения массы. Она должна хорошо отлипать от рук.
Эластичный, хорошо тянущийся и прозрачный лизун с мелкими блёстками, который растекается по столу, готов!
Рецепт лизуна из пены для бритья
Если не знаете, как сделать антистресс в домашних условиях, то воспользуйтесь этим методом. Из этих ингредиентов получается лизун нужной консистенции. Что необходимо:
- любая емкость;
- кондиционер для белья Persil — 2 крышечки;
- силикатный клей 1 тюбик;
- пена для бритья 1 флакон;
- краситель 1 упаковка;
- палочка или карандаш.
Загустителем здесь будет Persil. А клей нужно купить обязательно силикатный (жидкое стекло). Найти его можно в канцтоварах или хозяйственном магазине.
Как сделать лизуна:
- В пустую емкость (миска или стакан) вылить густой клей.
- Добавить 1 упаковку пищевого красителя, несколько капель жидкого красителя или разбавить массу гуашью.
- Хорошо взболтать пену, чтобы она была воздушной и выдавить половину флакона.
- Все тщательно размешать деревянной палочкой.
- К получившейся массе добавить 2 крышечки кондиционера Persil.
- Постоянно мешать массу до нужной консистенции.
По этому рецепту получается наиболее похожая на оригинал игрушка.
Как сделать хендгам
Он отличается от лизуна своей плотностью. Это твердая жвачка для рук, напоминает по консистенции пластилин.
Недорогой способ из ингредиентов, которые можно найти в любом магазине. Необходимые продукты и материалы:
- силикатный клей 1 тюбик;
- краситель 1 упаковка;
- сода 3-4 столовых ложки;
- миска;
- палочка для размешивания.
Как создать хендгам:
- В пустую емкость вылить 1 тюбик клея.
- Добавить 2 столовых ложки соды и тщательно перемешать.
- К смеси накапать несколько капель жидкого красителя, акриловой краски или добавить 1 упаковку пищевого красителя.
- В цветную жидкость всыпать еще 2 столовых ложки соды.
- Смесь необходимо мешать до полного загустения.
- Хорошо помять в руках хендгам, чтобы он к ним не прилипал.
Благодаря простому рецепту получается оригинальная игрушка-антистресс.
Необычный хендгам
Для такого способа придется потрудиться и затратить немного больше времени, но результат вас не разочарует. Что необходимо приобрести:
- желейные мишки 2 упаковки (примерно 40 штук);
- канцелярский клей;
- вазелин 5 ч.ложек;
- краситель 1 упаковка;
- блестки;
- палочка для размешивания.
Способ приготовления:
- Растопить мишек в емкости над свечкой, пока они не станут вязкими. Процесс трудоемкий, их необходимо постоянно помешивать.
- Добавить половину тюбика канцелярского клея.
- Всё тщательно перемешать и насыпать блестки.
- Масса постепенно начнет густеть. К ней необходимо добавить 5 чайных ложек вазелина.
- Как только смесь станет однородной, вылить ее на пергамент и дать остыть.
Хендгам станет эластичным и сможет растянуться до идеального состояния. Он легко деформируется, а также прекрасно отскакивает от поверхностей.
Видео о антистрессе в домашних условиях
А вы знаете, что сквиши можно сделать из бумаги? Такие игрушки антистресс легко сделать своими руками и для них не нужно специальных материалов. Я расскажу и покажу в видео как сделать бумажные сквиши, чтобы получилось ярко и красиво.
Как сделать сквиши из бумаги
Все что вам понадобится для этих милых игрушек - этo:
- бумага,
- фломастеры,
- скотч и
- набивка.
Но давайте все по-порядку. Итак, подбираем картинку для сквиши. Это может быть абсолютно любой рисунок, главное, чтобы было меньше острых углов. Я делала сквиши размером чуть больше ладони. Думаю, можно сделать игрушки и большего размера.
Картинку можно распечатать на цветном принтере, перерисовать с экрана монитора или телефона или нарисовать самим. Я в видео уроке показала как рисовать антистресс панду и яйцо. А еще я делала котика кавай и утенка.
Может быть у вас есть свои любимые герои мультиков, из них тоже получатся классные сквиши. Листок складываем пополам и вырезаем 2 одинаковые заготовки. Вторую (заднюю часть) можно не раскрашивать.
После раскрашивания картинки, берем широкий скотч. Ламинируем скотчем только лицевую или обе части. Теперь дело за созданием игрушки. Узким скотчем склеиваем обе заготовки по краю по всему периметру, оставив отверстие для набивки.
В качестве набивки я использовала вату, синтепон и холофайбер. Пишите в комментариях, чем еще можно набить игрушку антистресс.
Когда набивка завершена, заклеиваем кармашек и вот наш сквиши готов! Попробуйте понажимать на игрушку - она быстро возвращает свою форму - настоящий сквиши!
Ребята в комментариях к видео назвали такие игрушки антистресс "жмякалками". Мне нравится это слово, пусть они будут еще и жмакалками.
Видео Скиши из бумаги
Надеюсь, вам понравится такая идея, делитесь и пишите мне в комментариях какие сквиши вы будете делать.
Доказано, что сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка.
Что такое игрушка-антистресс
Подушечки на пальцах обладают высокой чувствительностью. Это знание подтолкнуло изобретателей к созданию игрушки, которая будет контактировать с этими частями. В результате появились мягкие подушки для рук, обладающие терапевтическим эффектом. Их делают компактного размера, и вещь легко помещается в сумку, не занимая много места. Принцип действия подушечек основывается на 2-х факторах:
- Цвет, приятный глазу, улучшает настроение, наполняет энергией.
- Наполнитель задействует моторику рук, в результате чего мышечный тонус расслабляется.
Достоинством данного изделия является снятие физического и эмоционального напряжения. Антистресс имеет эластичный чехол, не вызывающий аллергическую реакцию. Благодаря свойствам наполнителя эти игрушки всегда сохраняют свою первоначальную форму . Благоприятное влияние податливые мячики оказывают также на детей:
- укрепляют мышцы рук;
- помогают тренировать письменные навыки;
- уменьшают напряжение после продолжительной работы за компьютером;
- развивают мышечную точность;
- усиливают концентрацию внимания.
Как сделать антистрессовый мячик
Антистресс в форме мяча помогает избавиться от негативных эмоций взрослым и детям. Приятная на ощупь текстура и яркий цвет поднимают настроение. В магазине представлен богатый выбор этих изделий из каучука или полиуретана с гелем. Однако чтобы сделать мячик-антистресс своими руками в домашних условиях, можно воспользоваться прозрачным шариком, клеем, мукой, крупой, бобовыми. Для этих целей подойдут даже старые носки или яйцо. Выбор материалов широк и зависит только от фантазии.
Из воздушного шарика
Озадачившись вопросами, из чего и как сделать антистресс, обратите внимание на обычные надувные шарики, с помощью которых можно сделать разные варианты. Все зависит от эффекта, которого вы хотите добиться, когда будете мять шарик. Для получения плотного мяча лучше использовать соду, муку или крахмал. Для игрушки средней плотности хорошо подойдут крупы: чечевица, мелкая фасоль, рис, горох.
Первый способ:
- Подготовьте 3 шарика одинакового размера и формы. Не следует использовать водные шарики, так как они очень тонкие.
- Подготовьте 2/3 стакана выбранного наполнителя.
- Надуйте шарик так, чтобы он стал длиной около 10 см. Не завязывайте его.
- Проденьте в горлышко воронку и аккуратно засыпайте в нее наполнитель так, чтобы он наполнил шарик примерно на 6 см.
- Позвольте лишнему воздуху из шарика выйти. Для этого зажмите указательным и большим пальцем горлышко, а потом медленно разжимайте их.
- Завяжите горлышко шарика.
- При помощи ножниц срежьте остатки.
- Поместите все это сначала в один, а потом в другой воздушный шарик для того, чтобы придать прочности.
- Завяжите готовый шарик, отрезав все лишнее.
Для второго способа хорошо использовать неньютоновскую жидкость, особенность которой заключается в разной реакции от вида воздействий. Так, например, ее мягкая и жидкая консистенция твердеет при ударе. Для изготовления такого рода начинки требуется развести 5 ложек крахмала стаканом воды и хорошо размешать. При желании можно добавить в смесь краску любого цвета. Полученную жидкость переместить в шарик, заполнив его объем на 2/3. Плотно завязать и нарисовать веселую рожицу. Готовое изделие можно поместить в сетку, что создаст дополнительный эффект
Из носка
Как правильно сделать игрушку-антистресс своими руками, например, из ненужных носочков? В каждом доме найдется парочка таких изделий, из которых можно смастерить подушку, называемую в народе «мнушкой». Антистресс в виде мячика станет полезным не только для взрослых, но и будет способствовать развитию мелкой моторики у малышей. Необходимые «ингредиенты» для работы:
- детский и взрослый носок;
- наполнитель, например, рис и горох;
- канцелярские ножницы;
- декоративные элементы (ленточки, бусинки).
Пошаговая инструкция:
- Зашиваем горловину у взрослого носка.
- Заворачиваем его внутрь.
- Засыпаем выбранный наполнитель в носочек.
- Хорошенько встряхиваем.
- Оставшуюся ткань заворачиваем внутрь. Следим, чтобы крупа не высыпалась.
- Получившийся шарик помещаем в детский носок.
- Зашиваем горловину.
- Декорируем мячик. Если им будет пользоваться ребенок, выбирать украшения рекомендуется большие, и крепко пришивать.
Лизун-антистресс
Первоначально хендгам (жвачка для рук) предназначался для развития и игр детей. Однако и взрослые оценили преимущество изобретения, из которого можно формировать разнообразные фигуры, растягивать, рвать, а затем следить за изменением его физических свойств. Благодаря температуре и скорости воздействия лизун меняет степень вязкости и не прилипает к поверхности.
Это ноу-хау можно приобрести или изготовить самостоятельно, тем более что вариантов как можно сделать антистресс множество. Лизун может быть сделан с применением разнообразного материала, например, пластилина, муки, зубной пасты, гелеобразных шариков diy orbeez. Классическим вариантом является антистресс с тетраборатом натрия. Минусом жвачки для рук считается быстрое высыхание. Пользоваться ей можно не больше 20 дней, после чего нужно создать новый хендгам, хранить который обязательно в герметичной емкости.
Из обычного пластилина
Игрушка-антистресс своими руками может быть сделана из простого пластилина. Для этой цели необходимо на 1 час замочить желатин в воде. После чего измельчить пластилин и растопить в кипяченой жидкости. Массу требуется размешивать, пока она не приобретет однородную консистенцию. Дождавшись, когда пластилин растает, нужно влить желатин тонкой струйкой. Тщательно перемешать и поставить остужаться. Лизун готов к использованию.
Из муки
Многих интересует, как можно сделать антистресс своими руками из натуральных продуктов, таких как обычная вода и мука. В этом случае лизун подойдет для игр даже с детьми младше 3-х лет. Для взрослых же она сможет стать незаменимым помощником, когда нужно переключить внимание или снять нервное напряжение. Для изготовления необходимо проделать следующие шаги:
- Просеять муку.
- Влить сначала холодную, а затем горячую воду.
- Полученную смесь перемешать так, чтобы не было комочков.
- Массу убрать в холодильник на несколько часов.
Как сделать подушку-антистресс своими руками
Технология изготовления антистресса не самая сложная. В начале работы нужно выбрать дизайн будущего изделия, построить выкройку и перенести ее на ткань желаемого цвета. Детали вырезать и сшить на машинке или вручную, оставив маленькое отверстие. Подушка-антистресс своими руками набивается крупами, например, гречкой, рисом, или полистиролом. Готовое изделие можно украсить бантиками, ленточками или яркими пуговицами.
Мягкая игрушка-антистресс
Антистрессовые игрушки своими руками под силу изготовить любому из подручного материала, который есть почти у каждой хозяйки. В противном случае можно купить игрушечные глазки и наполнитель в специализированных магазинах. В качестве вариантов наполнителя можно взять синтепон, вату, поролон, гречневую крупу, мелкий силикагель . Алгоритм состоит из следующих шагов.
Антистрессовые игрушки популярны среди мужчин и женщин всех возрастов. Нравятся они и детям. Предлагаем вам мастер-класс, с помощью которого вы научитесь делать игрушки-антистресс своими руками. В этой статье вы найдете яркие идеи, полезные советы и подробную инструкцию по изготовлению забавных и приятных аксессуаров в домашних условиях.
Сжимание так называемой мялки для рук помогает расслабиться, сбросить напряжение и привести мысли в порядок. Доказано, что нервные окончания реагируют на соприкосновение с приятным материалом и передают позитивные сигналы в мозг, помогая тем самым улучшить общее самочувствие. Детям антистрессовые игрушки показаны для развития мелкой моторики рук.
Что нам понадобится?
- воздушные шарики
- мука, крахмал или манная крупа
- пластиковая бутылка
- маркеры, пряжа и любой мягкий декор
Перед началом работы проверьте, что воздушный шарик не порван. Надуйте его, немного подождите. Если шарик не сдувается – все в порядке, спускайте его и продолжайте работу.
Как сделать мялку-антистресс?
Из бутылки необходимо сделать воронку. Для этого отрезаем ее верхнюю часть и избавляемся от пробки. Если у вас на кухне есть пластиковая воронка, воспользуйтесь ей и пропустите этот шаг.
Натяните основание шарика на горлышко воронки или бутылки и начните засыпать наполнитель в будущую игрушку-антистресс. Чтобы мука (или другой наполнитель) утрамбовались лучше, помогайте себе обратным концом карандаша или ручки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить шарик.
Игрушка для рук должна быть прочной. Необходимо учесть следующий момент: вы будете активно разминать поделку, а это значит, что ее обязательно нужно уплотнить. Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой.
Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно – при желании его можно подклеить с помощью суперклея.
Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу». Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку.
С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку. Пропустите этот шаг, если на ваших шариках уже есть готовый рисунок (можно подобрать шарики с забавными мордашками).