Si të hiqni erën e keqe të gojës. Mjetet juridike popullore për erën e keqe të gojës

Lyubov Ivanova

Koha e leximit: 7 minuta

A A

Era e keqe e gojës është një problem me të cilin përballen të gjithë njerëzit. Mund ta zgjidhni vërtet duke lexuar artikullin se si të largoni erën e keqe përgjithmonë në shtëpi.

Para se të filloni veprime aktive, sigurohuni që të përcaktoni shkakun e fenomenit, pasi luftimi i pasojave nuk do të japë asnjë efekt. Çelësi i suksesit fshihet në shkakun rrënjësor.

Metodat popullore efektive

Shkaku i erës së keqe janë bakteret. Pasi në gojë, ata fillojnë të riprodhohen. Si pasojë shfaqen sekrecione, të cilat janë burimi i erës. Për ta luftuar atë, është më mirë të konsultoheni me një mjek, por për vetë-trajtim, ata gjithashtu mund të ndihmojnë metodat tradicionale.

• Mënyrë efektive hiqni erën nga goja - shpëlajeni. Kërkohet një shpëlarje që përmban një lugë mente të thatë dhe ujë të valë. Kullojeni tinkturën dhe përdorni si shpëlarës goje.
• Ju gjithashtu mund ta shpëlani gojën me një zierje të bazuar në pelin. Hidhni ujë të valë mbi një sasi të vogël të bimës dhe prisni derisa supa të injektohet. Shpëlajeni gojën për njëzet ditë. Falë zierjes, fryma juaj do të bëhet e freskët dhe e këndshme.
• Një ilaç i mirë përgatitet nga kërcellet e verbenës. Me ndihmën e bimëve mund të arrini lehtësisht sukses. Zieni pak dy lugë gjelle nga bari dhe pasi të ftohet, përdorni shpëlarjen.
• Disa njerëz e luftojnë problemin me infuzionin e alderit. Vendosni njëzet gramë gjethe alder në një termos, derdhni ujë të vluar dhe prisni për orë të tëra. Më pas, pasi të keni ftohur ilaçin, shpëlajeni gojën.
• Çaji i krijuar nga kamomili, gjethet e thuprës, hithra, kantarioni dhe lëvorja e lisit do t'ju ndihmojnë gjithashtu të rregulloni frymëmarrjen tuaj. Përziejini përbërësit në përmasa të barabarta dhe derdhni ujë të valë. Pini çaj gjatë gjithë ditës.
• Majdanozi gjithashtu ndihmon në freskimin e frymëmarrjes. Përtypni disa degëza barishte. Përqendrohuni në metodën Vëmendje e veçantë, sepse është i natyrës “kamping”.
• Nëse nuk ju pëlqen majdanozi, mollët do t'ju ndihmojnë të kapërceni buqetën nga goja. Duke ngrënë fruta, ju mund të freskoni frymën tuaj dhe të kapërceni erën e keqe.

Metodat popullore të konsideruara kanë treguar rezultatet e tyre më të mira në praktikë. Nëse nuk keni fill dentar në arsenalin tuaj, ju rekomandoj të filloni ta përdorni atë. Përdorni fill për të pastruar zgavrat midis dhëmbëve ku ushqimi ngec. Dhe grimcat e ushqimit kontribuojnë në pamjen erë e pakëndshme.

Si të largoni erën e keqe të gojës pas pirjes së alkoolit

Njerëzit që përpiqen për një jetë normale punojnë, përpiqen mënyrat e mundshme Fitoni para. Dhe pas një periudhe pune, trupi fillon të ketë nevojë për pushim. Disa njerëz shkojnë në natyrë, të tjerëve u pëlqen të ulen në një grup të gëzuar në një kafene. Çdo ngjarje nuk është e plotë pa një festë me ushqim dhe pije të forta.

Pas punës duhet të pushoni, por të nesërmen në mëngjes pas festës shoqërohet me dhimbje koke, hangover dhe një erë irrituese nga goja. Është mirë nëse nuk keni nevojë të shkoni në punë ose të vozitni. Çfarë duhet të bëni nëse fundjava ka mbaruar ose keni një udhëtim përpara? As kolegët dhe as punonjësit e policisë rrugore nuk do ta pëlqejnë erën e frymës suaj.

Për fat të mirë, ka mënyra për të luftuar "shije" të tilla. Duke përdorur këto këshilla, do të freskoni shpejt frymën tuaj dhe do të shmangni përgjithmonë një situatë të pakëndshme.

1. Supë. Para përdorimit të produkteve, hani një pjatë me solyanka, turshi ose supë me lakër. Falë një vakti të bollshëm, do të largoni erën e padëshiruar dhe do të përmirësoni gjendjen e shkaktuar nga hangover.
2. Produktet e farmacisë . Çdo farmaci shet një ilaç të quajtur "Antipolitsay". Me ndihmën e produktit, ju mund të hiqni qafe erën e pakëndshme pothuajse menjëherë. Ai përbëhet nga substanca natyrale që pastrojnë dhe freskojnë frymëmarrjen. Por ju nuk duhet të nënvlerësoni oficerët e policisë rrugore. Shumë prej tyre janë të njohur me erën e produktit. Prandaj, të nesërmen pasi të keni argëtuar, mos vozitni.
3. Kafe. Kokrrat e pjekura të kafesë do të ndihmojnë për të hequr qafe problemet aromatike pas alkoolit. Para se të dilni nga shtëpia, përtypni disa kokrra. Kafeja eliminon erën e alkoolit për gjysmë ore, ndaj merrni me vete një grusht kokrra.
4. Gjethja e dafinës . Një ilaç i shkëlqyer për erën e alkoolit. Përtypni disa gjethe për të freskuar frymën tuaj. Vetëm mbani mend, shija e gjethes së dafinës është e hidhur dhe e pakëndshme, por erëza përballon erën e tymrave. Karamelet me nenexhik do të ndihmojnë në eliminimin e aromës së lënë nga dafina.
5. Lëng limoni. Receta e mëposhtme është krijuar gjithashtu për të përballuar aromën alkoolike. Përzieni lëngun e gjysmë limoni me disa pika uthull molle. Shpëlajeni gojën me përzierjen që rezulton. Kjo do të eliminojë erën dhe do të rivendosë mikroflora në gojën tuaj. Për efekt më i mirë hani disa fara të pjekura.

Mos u mundoni ta zgjidhni problemin me çamçakëzin e frutave. Fillimisht do të duket se çamçakëzi me shije frutash eliminon tymrat, por ky është një iluzion. Përkundrazi, produkti rrit erën e alkoolit.

Si të kuroni erën e keqe të gojës në mëngjes

Bakteret që jetojnë në gojë janë një shkak i zakonshëm i erës së keqe të gojës. Besohet se shpëlarja e rregullt e gojës ndihmon për të përballuar plagën. Është efektive vetëm kur aroma e pakëndshme shkaktohet nga një ngadalësim i përkohshëm i rrjedhjes së pështymës.

Në të gjitha rastet e tjera, shpëlarja është e paefektshme. Por ka mënyra të tjera për t'u përballur me aromat e pakëndshme dhe shfaqja e një ere nuk tregon gjithmonë probleme shëndetësore, edhe pse shpesh ato e provokojnë atë.

Ka shumë mikroorganizma në gojën e njeriut që hanë proteina të përfshira në indet që vdesin dhe mbeturinat e ushqimit. Mikroorganizmat kanë një veçanti - ato zhvillohen në mungesë të ajrit. Pështyma, e ngopur me oksigjen, ngadalëson procesin e riprodhimit të mikroorganizmave. Kur një person fle, rrjedhja e pështymës ngadalësohet. Si rezultat, krijohen kushte optimale për zhvillimin e mikroorganizmave, mbetjet e të cilave janë sulfuri i hidrogjenit. Kjo është ajo që shkakton një frymëmarrje të pakëndshme që të shfaqet nga goja në mëngjes.

Shkaku kryesor i erës së keqe konsiderohet të jetë goja e thatë. Shkaktohet nga uria, frymëmarrja me gojë, kongjestioni i hundës, monologët e zgjatur dhe konsumimi i alkoolit. Në disa raste, fenomeni konsiderohet si pasojë e stresit. Pse ndodh kjo është e pamundur të shpjegohet.

• Era e alkoolit, hudhrës ose qepëve hyn në ajrin e nxjerrë nga një person përmes mushkërive. Nëse dëshironi të freskoni frymën tuaj, pini më shumë lëngje. Si rezultat, aroma do të zhduket vetë.
• Ka mënyra që ndihmojnë në përshpejtimin e procesit, por nuk ka asnjë produkt që eliminon menjëherë aromat që lidhen me ushqimin.
• Nëse shkaku i erës së keqe është goja e thatë fiziologjike, nuk është e vështirë të rikthehet freskia e mëparshme. Një rrjedhje e mirë e pështymës ndihmon në larjen e baktereve. Mëngjesi do t'ju ndihmojë të përballoni erën. Mjafton një tas supë ose një filxhan kafe me një simite.
• Nëse jeni të shqetësuar për gojën e thatë, ju rekomandoj të mbani me vete disa karamele të forta, çamçakëz, një kuti lëngjesh ose një shishe me ujë. Çdo produkt pastron zgavrën me gojë nga bakteret.

Këshilla për video

Shpresoj që, falë rekomandimeve, të ktheni frymëmarrjen në normalitet, gjë që do t'ju mbrojë nga shqetësimet. Unë do të shtoja se tek të moshuarit ERE e keqe shfaqet më shpesh se tek të rinjtë. Kjo ndodh sepse me kalimin e moshës zvogëlohet fluksi i pështymës.

Largimi i erës së keqe për shkak të stomakut të keq

Disa njerëz gjenden në një situatë të pakëndshme kur dhimbja e stomakut shoqërohet me erë të keqe të gojës. Kjo ndodh në mëngjes dhe në mbrëmje.

Era e keqe rrallëherë shkaktohet nga sëmundjet e stomakut. Ezofagu i njeriut në gjendje normale nuk lejon që gazrat që përmbahen në pjesën e sipërme të stomakut të ngrihen në zgavrën e gojës. Megjithatë, disa sëmundje, duke përfshirë stenozën pilorike, shkaktojnë një erë të keqe. Dhe vetëm një mjek mund t'ju ndihmojë të shpëtoni nga fatkeqësia.

Ka shumë arsye për shfaqjen e një erë që futet në bojë. Unë do t'i përshkruaj ato, gjë që do t'ju ndihmojë të lundroni në këtë çështje. Do t'i kushtoj vëmendje edhe mënyrave për të zgjidhur problemin.

1. Higjiena e dobët e gojës . Lani dhëmbët dy herë në ditë, duke i kushtuar vëmendje pastrimit të gjuhës. Shpëlajeni gojën pas çdo vakti.
2. Sëmundjet e dhëmbëve . Sëmundja periodontale, kariesi dhe tumoret, të shoqëruara me dhimbje dhëmbi, shkaktojnë një erë të keqe. Më pas zgjidhja e problemit zbret tek trajtimi dentar.
3. Goje e thate. Funksionimi i ngadaltë i gjëndrave të pështymës dhe marrja e pakët e lëngjeve krijojnë kushte optimale për zhvillimin e baktereve. Sekrecionet e tyre kanë një efekt të keq në freskinë e frymëmarrjes tuaj.
4. Recesioni i mishrave të dhëmbëve . Largimi i mishrave të dhëmbëve çon në ekspozimin e rrënjës së dhëmbit. Si rezultat, ndjeshmëria e dhëmbëve rritet, gjë që e bën larjen një procedurë të dhimbshme dhe problematike.
5. Uria. E metë lëndë ushqyese ndikon negativisht në metabolizëm. Si rezultat, një person përjeton buqeta të pakëndshme.
6. Hormonet. Përqendrimi dhe gjendja e pështymës varen nga nivelet hormonale, gjë që ndikon keq në ekuilibrin acido-bazik të gojës. Probleme të ngjashme lindin tek gratë.
7. Situata stresuese . Çrregullime të rënda nervore shkaktojnë sëmundje të ndryshme, dhe halitoza midis tyre.
8. Sëmundjet e rrugëve të frymëmarrjes . Me sëmundje të tilla, sputum grumbullohet në bronke, i cili është një vend ideal për të jetuar mikroorganizmat. Prej këtu bashkë me fjalët del edhe aroma nga goja.

Ju nuk do të jeni në gjendje ta përballoni problemin vetë për shkak të një stomaku të sëmurë. Në të gjitha rastet e tjera do të ndihmojë pirja e shumë lëngjeve, larja e dhëmbëve, ngrënia, vizitat e shpeshta te dentisti, përdorimi i çamçakëzit dhe shpëlarja e gojës.

Mos harroni se një erë e keqe është një shqetësim si për ju ashtu edhe për njerëzit përreth jush. Nëse dëshironi të gjeni një burrë ose të dashuroni, bëni çdo përpjekje për të freskuar frymën tuaj.

Çfarë duhet të bëni me erën e keqe të gojës me bajamet kronike

Ka shumë arsye që shkaktojnë erë irrituese të gojës. Këto përfshijnë sëmundjet e stomakut, kariesin, inflamacionin e bajameve dhe të tjera. Në këtë artikull do të flasim për të hequr qafe erën e keqe të gojës për shkak të bajameve.

Inflamacioni i bajameve është një shkak i zakonshëm rrënjësor i erës së keqe. Për të kuptuar se çfarë procesesh ndodhin në to në një gjendje normale dhe me bajame, le të njihemi me strukturën e bajameve dhe të tyre. qëllim funksional.

Zgavra me gojë është një lloj porte përmes së cilës një agjent patologjik hyn në trup. Për të minimizuar gjasat e infeksionit përmes gojës, gjatë evolucionit trupi zhvilloi një mekanizëm mbrojtës - një unazë faringuale e përbërë nga gjashtë bajame.

Bajamet kanë një strukturë poroze dhe përbëhen nga lobula, midis të cilave grumbullohen ndarje purulente. Për shkak të daljes së tyre të vështirë, shfaqen priza, të cilat janë gunga të dendura.

Tonsiliti kronik nuk ka simptoma të dukshme përveç erës së keqe, formimit të prizës dhe bajameve të zmadhuara. Nëse sëmundja shoqërohet me skuqje të bajameve, temperaturë dhe dhimbje, kjo është një dhimbje e fytit.

Nëse ka shenja dehjeje, të shoqëruara me erë të keqe dhe dhimbje të fytit, antibiotikët do të ndihmojnë në zgjidhjen e problemit. Përballja me bajamet kronike nuk është e lehtë, sepse masat e përkohshme janë joefektive.

• Shmangni lloje të ndryshme të dehjeve. Unë ju këshilloj të lini duhanin.
• Hiqni zgavrën e gojës: hiqni dhëmbët e prishur, kuroni kariesin dhe hiqni qafe inflamacionin e mishrave të dhëmbëve.
• Kushtojini vëmendje forcimit të sistemit tuaj imunitar. Aktivitetet e përgjithshme shëndetësore do të ndihmojnë. Është mirë të merren medikamente që stimulojnë sistemin imunitar.
• Kur trajtoni bajamet, larja e bajameve do të sjellë vetëm një efekt të përkohshëm. Në të njëjtën kohë, shpëlarja është një ilaç ndihmës që largon gungat e qelbit dhe eliminon erën e keqe.
• Lubrifikoni bajamet me antiseptikë dhe agjentë anti-inflamatorë. Së bashku me fizioterapinë dhe trajtimin homeopatik, problemi do të zhduket shpejt.

Informacion video

Shpresoj se njohuritë që keni marrë do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga fatkeqësia. Në përgjithësi, është mirë të konsultoheni me një mjek, sepse shakaja me shëndetin tuaj është një ide e keqe.

Largimi i erës së keqe të maceve dhe qenve

Era e keqe nga goja e një kafshe është një problem serioz për pronarin, pasi ndikon keq në komunikimin mes pronarit dhe kafshës shtëpiake. Përveç kësaj, shfaqja e një ere shpesh sinjalizon praninë e një sëmundjeje në kafshë. Çdo pronar që respekton veten duhet të dijë se si të eliminojë erën e keqe të gojës nga macet dhe qentë.

Ne do të kuptojmë se si ta zgjidhim problemin dhe të gjejmë mënyra për ta shmangur atë në të ardhmen. Si rezultat, qeni ose macja do të lënë vetëm përshtypje pozitive.

1. Merrni kafshën tuaj tek veterineri çdo vit. Një element integral i vizitës është ekzaminimi dentar. Sa më e vjetër të jetë kafsha, aq më e kërkuar bëhet diagnoza e hershme.
2. Shpesh shkaku i një erë të tmerrshme nga goja e një kafshe është pllaka dentare. Ushqimi i thatë ndihmon në ngadalësimin e formimit. Biskotat krokante masazhojnë mishrat dhe heqin gurët. Përdoren gjithashtu dieta speciale që synojnë shpërbërjen e pllakës.
3. Mos i ushqeni kafshët tuaja me ushqim të konservuar, pasi një dietë e tillë nxit formimin e pllakave dhe gurëve. Trajtimet e përtypura duhet të përfshihen në dietën e kafshëve. Po flasim për kocka, peshk, lëkurë të papërpunuar dhe produkte të tjera për macet dhe qentë.
4. Pastrimi i dhëmbëve - mënyra më efektive largoni erën. Për këtë qëllim, përdorni një furçë dhëmbësh për fëmijë dhe pastë dhëmbësh për kafshët shtëpiake. Shtrydheni pak pastën, duke i kushtuar vëmendje skajeve të dhëmbëve.
5. Kafshët e rritura kanë një qëndrim negativ ndaj procedurave të tilla. Por nëse i mësoni që nga fëmijëria, nuk do të ketë probleme. Nëse bëni përpjekje dhe keni dëshirë, edhe një kafshë shtëpiake e vjetër mund të miqësohet me një furçë dhëmbësh.
6. Mos harroni për aerosolët dhe shpëlarësit e gojës. Unë rekomandoj ta blini këtë produkt në një spital veterinar ose farmaci. Përbërja përfshin enzima që shpërndajnë pllakën dhe reduktojnë popullsinë e baktereve në zgavrën me gojë. Këto produkte nuk janë aq efektive sa larja e dhëmbëve, por janë më mirë se mos kujdesi oral për macen ose qenin tuaj.

Parandalimi i zgavrës me gojë në shtëpi

Do t'i kushtoj pjesën e fundit të tregimit parandalimit dhe përmbledhjes së zgavrës me gojë. Ekzistojnë një sërë masash parandaluese që ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të mikroflorës orale të një personi. Nëse hasni një problem, kushtojini vëmendje materialit.

• Kujdesuni rregullisht për dhëmbët tuaj . Gjatë larjes, përpiquni të prekni të gjitha cepat e gojës. Larja e duhur përfshin lëvizjen e furçës nga mishrat e dhëmbëve në majat e dhëmbëve.
• Pastrojeni edhe gjuhën . Furçat e dhëmbëve shiten me anën e pasme të destinuar për gjuhën. Por nëse nuk keni një mjet të tillë në dorë, përdorni një lugë të vogël. Lani pllakën nga luga gjatë gjithë kohës dhe shpëlajeni gojën me ujë.
• Përdorni kruese dhëmbësh dhe fill dentar . Këta aksesorë ndihmojnë në heqjen e grimcave të ushqimit të ngecur midis dhëmbëve.
• Sigurohuni që të pini shumë ujë . Kjo do t'ju ndihmojë të lagni gojën dhe të largoni bakteret. Pirja - shpëlarje shtesë.
• Qëndroni në një dietë të ekuilibruar . Tretja e dëmtuar çon në shfaqjen e aromave të neveritshme.
• Kontrolloni periodikisht me dentistin tuaj . Kur parandaloni kariesin, mbroni veten dhe të tjerët nga era e gojës.
• Trajtoni një të ftohtë . Nëse jeni të ftohur, mos e shtyni trajtimin, përndryshe do të shfaqen komplikime, të shoqëruara me erëra të pakëndshme dhe komplikime të tjera.

Do të isha i lumtur nëse këshilla do të gjente zbatim në praktikën tuaj. Nëse ato rezultojnë të paefektshme, ju rekomandoj të konsultoheni me një mjek. Ndoshta era e keqe e gojës është një pararojë e sëmundjes. Shihemi perseri!

Shkaqet e erës së keqe të gojës

Era e keqe e gojës quhet halitosis. Në varësi të gjendjes tuaj shëndetësore, halitoza mund të jetë e përkohshme ose e përhershme.

Shkaku kryesor i erës së keqe të gojës është ngadalësimi i prodhimit të pështymës, i cili çon në shfaqjen e qelizave të vdekura në gjuhë, të cilat janë në proces dekompozimi, kjo është arsyeja pse pothuajse të gjithë njerëzit (9 nga 10 persona) përjetojnë halitozë në mëngjes. Gjithashtu, era e keqe e gojës mund të shfaqet gjatë udhëtimeve të gjata kur një person nuk pi mjaftueshëm ujë.

Në përgjithësi, aroma e keqe vjen shpesh nga gjuha, megjithatë, procesi i dekompozimit të qelizave të vdekura mund të ndodhë edhe në zona të tjera të zgavrës me gojë, për shembull, në dhëmbë, midis të cilëve mbetjet e ushqimit ngecin dhe fillojnë të dekompozohen me kalimin e kohës. . Nëse nuk i lani dhëmbët për një kohë të gjatë, në dhëmbët tuaj grumbullohen baktere, të cilat gjithashtu mund të shkaktojnë shumë erë specifike nga goja.

Ushqimi dhe pirja e duhanit janë gjithashtu shkaqe të zakonshme të erës së keqe, dhe dietat strikte dhe agjërimi mund të çojnë në halitozë.

Infeksionet orale si kariesi, periodontiti apo stomatiti gjithashtu ndikojnë në freskinë e frymëmarrjes tuaj.

Ekzistojnë gjithashtu një sërë arsyesh mjekësore që shkaktojnë një erë të pakëndshme: konsumimi i disa llojeve të barna, sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave, diabeti, refluksi gastrointestinal etj.

Erë acetoni nga goja

Shkaku i erës së acetonit në frymëmarrje janë nënproduktet e metabolizmit të yndyrës, të cilat prodhohen në organizëm gjatë agjërimit, mungesës së karbohidrateve apo diabetit.

Ketonet mund të çojnë në ketoacidozë diabetike. Në këtë rast, duhet urgjentisht të kërkoni ndihmë nga një specialist.

Si ta kontrolloni vetë erën e keqe të gojës

Është më mirë ta luani të sigurt dhe të kontrolloni vetë për ndonjë erë të pakëndshme. Gjuha është burimi kryesor i saj, ndaj duhet kontrolluar fillimisht.

Nëse gjuha është rozë dhe pa shtresë, atëherë është shenjë e mirë, por e bardhë dhe me depozita - jo aq shumë. Ju duhet të gërvishtni një pjesë të shtresës nga gjuha me majën e një luge, ta lini të thahet plotësisht dhe më pas të nuhasni.

Ekziston një mënyrë tjetër për të kontrolluar freskinë e frymëmarrjes: duhet të lëpini pjesën e pasme të dorës, ta lini pështymën të thahet dhe më pas të nuhasni sipërfaqen.

Si të eliminoni erën e keqe të gojës

Halitoza shfaqet për arsye të ndryshme. Ndonjëherë një vizitë në kohë te një mjek ndihmon në zgjidhjen e këtij problemi. Fatkeqësisht, të gjitha metodat për të luftuar këtë problem janë të përkohshme, kështu që procedurat duhet të përsëriten vazhdimisht në mënyrë që të shpëtoni veten dhe të tjerët nga era e keqe e gojës.

Pini ujë shpesh. Nëse goja juaj vazhdimisht prodhon pështymë, shanset tuaja për të zhvilluar halitozë zvogëlohen shumë.

Kur lani dhëmbët, duhet të mbani mend që të përdorni një kruajtëse të veçantë të gjuhës për të hequr pllakën prej saj. Nëse e kryeni këtë procedurë rregullisht, mund të reduktoni ndjeshëm erën e keqe të gojës.

Përdorni fillin dentar gjatë procedurave higjienike.Kjo do të ndihmojë në largimin e mbetjeve ushqimore që ngecin midis dhëmbëve dhe, megjithëse gjuha është ende burimi kryesor i erës së pakëndshme, filli dentar gjithashtu luan një rol të rëndësishëm.

Nëse nuk është e mundur të lani dhëmbët menjëherë pas ngrënies, atëherë në vend që të përtypni çamçakëz ose mente, është më mirë të përdorni gargarë. Është e nevojshme të shpëlani gojën për 30 sekonda dhe më pas të mos hani apo pini asgjë për gjysmë ore pas shpëlarjes.

Si të largoni erën e keqe të gojës me produkte

Çaji jeshil ka veti të theksuara antibakteriale, të cilat ndihmojnë në reduktimin e përkohshëm të erës së pakëndshme.

Kanella përmban vajra esenciale, duke shkatërruar shumë baktere. Mund të shtoni një shkop kanelle në çajin ose qullën tuaj të mëngjesit.

Disa fruta dhe perime krokante gjithashtu ju ndihmojnë të mbani frymën tuaj të freskët. Ndihmon për të përballuar erën e pakëndshme: mollë, selino, karrota, manaferra, portokall dhe pjepër.

Farat e anise, kardamomit, koprës, koprës dhe majdanozit i japin freski frymës suaj për pak kohë.

Si të largoni erën e qepëve dhe hudhrës

Qepa dhe hudhra janë përbërës të pashmangshëm dhe shumë të shëndetshëm që e bëjnë pjatën më të shijshme dhe më të shëndetshme. Megjithatë, pas ngrënies së qepëve dhe hudhrave shfaqet një erë specifike nga goja.

Një mollë do të ndihmojë në lehtësimin e erës së keqe të gojës lëng limoni, çaj jeshil dhe qumësht.

Si të eliminoni erën e alkoolit dhe

Fatkeqësisht, nuk është aq e lehtë të heqësh qafe erën obsesive të alkoolit dhe asnjë metodë nuk është 100% efektive. Megjithatë, mund të provoni të lani dhëmbët tërësisht, të pini një filxhan kafe të zezë ose të përtypni kokrra kafeje, çamçakëz ose qymyr aktiv 10-20 tableta (sipas peshës).

Përshëndetje, të dashur lexues. Sot dua të flas se si të largojmë erën e keqe të gojës. Ky tani mund të thuhet se është problemi i shekullit dhe shumë njerëz vuajnë nga ky problem. Era e keqe e gojës është një sinjal nga trupi ynë se diçka nuk është në rregull në trup. Me përjashtim të rasteve kur një person ka ngrënë diçka të gabuar, për shembull, hudhër ose qepë, ose nuk ka larë dhëmbët, ka edhe shkaqe më serioze të erës së keqe të gojës, të cilat lidhen me sëmundjet e organeve të brendshme ose me dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. . Pra, le të fillojmë me zgavrën me gojë. Ky mund të jetë kariesi i dhëmbëve, inflamacioni i mishrave të dhëmbëve. Sëmundje të mëtejshme si bajamet, bronkit, pneumoni, tuberkuloz pulmonar. Sëmundjet e stomakut, zorrëve, tëmthit, mëlçisë, pankreasit, diabetit.
Pra, e shihni, mund të ketë shumë arsye për erën e keqe të gojës, shumë, shumë.

Era e keqe e gojës mund të shfaqet pas konsumimit pije alkolike, pirja e duhanit, pas marrjes së medikamenteve të caktuara.

Zakonisht mund të nuhasni frymën tuaj duke prekur rrënjën e gjuhës. Dhe aroma nga goja juaj mund t'ju tregojë shumë.

Për shembull, aroma e fekaleve nga goja, mendoj se shumë njerëz e kanë hasur këtë, tregon se ka probleme me zorrët, mund të tregojë gjithashtu se zorrët janë të bllokuara, për disbiozën e zorrëve.

Nëse fryma juaj ka erë si vezë të kalbura, kjo mund të tregojë probleme me mëlçinë, mbingrënie ose gastrit.

Era e acetonit nga goja juaj tregon se duhet të dhuroni gjak për sheqer dhe të kontrolloni nëse sheqeri juaj është normal, pasi kjo erë mund të tregojë praninë e një sëmundjeje në trup si diabeti, si dhe dehjen e trupit të lidhur me medikamente.

Nëse ka një shije të hidhur në gojë, atëherë kjo është për shkak të sëmundjeve të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit.

Një erë e thartë nga goja tregon praninë e gastritit me aciditet të lartë.

Era e urinës në frymën tuaj tregon se duhet të kontrolloni veshkat dhe fshikëzën tuaj.

Pra, aroma e gojës tuaj ndryshon, ashtu si edhe arsyet që e shkaktojnë këtë erë. Në çdo rast, ka probleme në trup dhe duhet të kërkoni shkakun dhe ta eliminoni atë dhe era e keqe do të largohet.

Unë dua t'ju tregoj tani se si të largoni erën e keqe të gojës, por dua të them se kjo është vetëm e përkohshme, ndaj kërkoni shkakun në trupin tuaj dhe eliminoni atë dhe do të shpëtoni nga era e keqe për një kohë të gjatë.

Ka shumë ilaçe, duke përfshirë edhe ato popullore, që do të ndihmojnë në largimin e erës së keqe të gojës.

Si të hiqni erën e keqe të gojës.

Gjëja e parë është të mos harroni higjienën personale orale; duhet të lani dhëmbët në mëngjes dhe në mbrëmje. Përdorni fill dentar për të hequr mbetjet e ushqimit nga dhëmbët tuaj. Shpëlajeni gojën me ujë pas ngrënies.

Mos hani ushqime të rënda gjatë natës, stomaku dhe zorrët do të duhet të punojnë gjatë gjithë natës dhe në mëngjes mund të keni erë të keqe. Hani më shumë fruta, perime dhe manaferra, gjithashtu pini kefir, qumësht të pjekur të fermentuar, kos, mundësisht me një përqindje të vogël yndyre.

Rrënja Calamus ndihmon në largimin e erës së keqe të gojës. Merrni një lugë çaji me rrënjë kalamus të grimcuar dhe derdhni mbi të një gotë ujë të vluar, lëreni të ziejë për të paktën 20-30 minuta, më pas kullojeni këtë infuzion dhe shpëlajeni gojën me të. Ju gjithashtu mund të përtypni një copë rrënjë calamus.

Lëvorja e lisit gjithashtu ndihmon në largimin e erës së keqe të gojës. Lëvorja e lisit gjithashtu lehtëson inflamacionin nga mishrat dhe zvogëlon gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve. Merrni një lugë çaji lëvore lisi, hidhni një gotë ujë të vluar dhe lëreni të ziejë për 20 minuta. Më pas kullojeni infuzionin dhe shpëlajeni gojën me të.

Ka një ilaç tjetër efektiv që më këshilloi infermierja. Nëse keni nevojë urgjente të shkoni diku, por nuk keni kohë për të pirë barishte, merrni një lugë gjelle peroksid hidrogjeni dhe përzieni me 200 ml. ujë, shpëlajeni gojën dhe fytin. Ky produkt largon shumë shpejt erën e keqe të gojës.

Nenexhiku largon erën e keqe të gojës; nëse keni nenexhik të freskët, mund të përtypni gjethet e nenexhikut dhe më pas t'i pështyni kur menteja është pa shije. Nëse nuk keni nenexhik të freskët, merrni gjethet e thata të mentes, një lugë gjelle dhe derdhni një gotë me ujë të vluar mbi to, lëreni të qëndrojë fjalë për fjalë për 10 minuta, më pas kullojeni infuzionin dhe shpëlajeni gojën.

Mund të hani një mollë, rrënjë selino ose karota të freskëta. Këto perime janë gjithashtu të shkëlqyera për të reduktuar erën e keqe të gojës.

Sherebela është një ilaç shumë efektiv për erën e keqe të gojës. Mund të blihet në një farmaci. Merrni një lugë çaji me gjethe sherebele, derdhni mbi to një gotë ujë të vluar, lërini mënjanë të piqen dhe më pas kullojini dhe shpëlajeni gojën.

Gjethet e luleshtrydhes janë gjithashtu një ilaç shumë i mirë për erën e keqe të gojës. Ju gjithashtu duhet të përgatisni një infuzion nga gjethet dhe të shpëlani gojën me të. 1 lugë çaji për gotë me ujë të vluar.

Erëzat si kopra, majdanozi, qimnon, karafil dhe arrëmyshk eliminojnë gjithashtu erën e keqe të gojës.

Mund ta largoni erën e keqe të gojës duke përtypur kokrra kafeje.

Një zierje e bimëve të kamomilit dhe kalendulës do të ndihmojë në largimin e erës së keqe të gojës. Duhet të zieni kamomilin në avull dhe të shpëlani gojën me zierje. Gjithashtu krijoni kalendulën dhe shpëlajeni gojën. Mund të alternoni, të shpëlani gojën me kamomil një ditë dhe me kalendula ditën tjetër. Përgatitni zierjen si më poshtë: hidhni një lugë gjelle barishte në 250 ml. ujë, vendoseni në zjarr dhe zieni për rreth 3 minuta, më pas lëreni mënjanë dhe lëreni për 10 minuta, filtroni lëngun tonë dhe shpëlajeni zgavrën e gojës me lëng të ngrohtë.

Sigurisht, rishikoni dietën tuaj, eliminoni çdo gjë të yndyrshme, të skuqur, pikante dhe të kripur. Përfshini produktet e qumështit në dietën tuaj perime të freskëta dhe fruta, sidomos në sezon, manaferrat e freskëta. Pini të paktën 1,5-2 litra ujë në ditë. Kujdesuni për shëndetin tuaj oral dhe lani dhëmbët rregullisht.

Tani e dini se si ta largoni erën e keqe të gojës, por para së gjithash, kërkoni shkaqet në trupin tuaj. Ndoshta problemet janë shumë serioze. Sigurisht, është më mirë të kërkoni ndihmë nga një mjek. Kujdesuni për shëndetin tuaj, sepse ai është i paçmuar për ne.

Era e keqe e gojës mund të prishë buzëqeshjen më të bukur. Ka metoda për të hequr qafe telashet përpara se të shkoni te një specialist. Përdoren mjete juridike popullore për erën e keqe të gojës.

Kur pronari (i quajtur shkencërisht halitosis) e di me siguri se nuk ka lindur për shkak të sëmundjeve të zgavrës me gojë ose organeve të tretjes, atëherë lejohet të kryhet trajtimi në shtëpi. Për shembull, në mëngjes, pas një mbledhjeje me miqtë dhe pirjes së alkoolit, frymëmarrja ime u bë e neveritshme. Arsyeja është e qartë - rezultati u shfaq pasi trupi përpunoi substancën e dëmshme. Në shumicën e rasteve, ushqimi ndihmon - qull ose supë (me gjethe dafine të shtuara në supë), pas së cilës duhet të lani dhëmbët dhe të përtypni majdanoz. Të gjithë këta faktorë - të futur nga jashtë - quhen ekzogjenë dhe pronari i tyre mund t'i eliminojë vetë. Halitoza endogjene shfaqet për shkak të sëmundjeve të zgavrës me gojë dhe nuk mund të eliminohet gjithmonë vetë.

Sëmundjet e organeve gjithashtu mund të shkaktojnë erë të keqe:

• sëmundje bajamesh;
• infeksionet e fytit dhe mushkërive;
• çrregullim gastrointestinal;
• diabetit.

Larisa Kopylova

Stomatolog-terapist

Shënim! Nëse problemi zhduket pas pastrimit të dhëmbëve dhe gjuhës, por së shpejti kthehet, ka kuptim të mendoni për një trajtim kompleks.

Pas pirjes së duhanit dhe alkoolit

Ilaçi më i mirë popullor për erën e keqe të gojës pas pirjes së alkoolit ose pirjes së duhanit janë gjethet e majdanozit, koprës, nenexhikut dhe cilantros. Era e keqe e gojës shkaktohet nga komponimet e paqëndrueshme të squfurit. Majdanozi përmban klorofil, i cili parandalon formimin e komponimeve të tilla. Pas pirjes së duhanit, duhet të shpëlani gojën me kamomil - është një antiseptik i shkëlqyer natyror.

Trupi dehidratohet rëndë kur konsumohet në sasi të mëdha, ndaj është e nevojshme të konsumohet e pastër, ujë i qetë. Një filxhan kafe ndihmon dikë të vijë në vete, por sigurisht që nuk do ta shpëtojë nga aroma. Kafeina ju dehidraton edhe më shumë.

Pas vaktit

Qepa, hudhra dhe rrika janë shumë të dobishme për organizmin, veçanërisht gjatë stinës së ftohtë. Pjatat me to marrin një shije të veçantë. Problemi është se ata lënë gjurmë për një kohë të gjatë.

Një gotë qumësht mund të neutralizojë përbërjet e squfurit dhe të eliminojë aromat. Nëse jeni alergjik ndaj qumështit ose një person thjesht nuk e pi atë, mund të hani një mollë jeshile ose marule - ato do të zvogëlojnë erën e pakëndshme.

Pas gjumit

Natën Ora biologjike Trupi bën që zgavra me gojë të prodhojë më pak pështymë. Për shkak të kësaj, ajo thahet dhe të nesërmen në mëngjes fryma bëhet e ndenjur. Ilaçi më i mirë popullor për erën e keqe të mëngjesit është një gotë ujë ose një copë mollë. Është e nevojshme të eliminohet thatësia themelore e mukozave.

Larisa Kopylova

Stomatolog-terapist

E rëndësishme! Pas gjumit, nuk duhet të vraponi menjëherë për të larë dhëmbët. Së pari ju duhet të hani një copë mollë ose të pini ujë. Higjiena orale kryhet pas mëngjesit.

Një erë e fortë mund të jetë një pararojë e sëmundjeve gastrointestinale. Nëse problemi zhduket pas pastrimit profesional nga një higjenist, kjo do të thotë se problemi ishte për shkak të pllakës së rëndë ose gurit. Larja e plotë e dhëmbëve dhe e gjuhës gjatë natës dhe më pas shmangia e vakteve (duke përfshirë ushqimet e ëmbla dhe çajin) deri në mëngjes do të ndihmojë në uljen e ashpërsisë së erës.

Për shkak të sëmundjeve gastrointestinale

Problemet me tretjen mund të prishin frymëmarrjen tuaj. Këto sëmundje ndikojnë në erën e keqe të gojës:

• enteriti;
• kolit;
• dysbacteriosis;
• kolelitiaza;
• kapsllëk (atëherë era rrezikon të plotësohet me skuqje të lëkurës).

Nëse ekziston dyshimi se era e keqe e gojës shkaktohet nga problemet me zorrët ose stomakun, atëherë ia vlen të vlerësohet gjendja e gjuhës. Kur bën një diagnozë, mjeku do të pyesë nëse ka pllakë në mëngjes dhe çfarë ngjyre është - e bardhë, e verdhë, e gjelbër.

Një dietë e ekuilibruar dhe përjashtimi i ushqimeve që irritojnë stomakun do të ndihmojnë në lehtësimin e aromave të pakëndshme. Ju mund të pini ose shpëlani gojën me zierje kamomil - ndihmon në lehtësimin e inflamacionit. Nëse problemi është kapsllëku, duhet të pini më shumë lëngje dhe të hani kajsi të thata, kumbulla të thata dhe panxhar.

Receta shtëpiake për të hequr qafe erën e keqe

Shumë njerëz e duan një ilaç të tillë si një gotë çaj jeshil - me ndihmën e tij mund të eliminoni në mënyrë të përsosur erën e keqe të gojës ose të përdorni mjete të tjera popullore. Çaji jeshil përmban katekina, të cilat janë antioksidantë natyralë, por ka disa ushqime të pasura me to.

Larisa Kopylova

Stomatolog-terapist

E rëndësishme! Vlen të hani ushqime të pasura me katekina - çaj jeshil, mollë, rrush, manaferra, kumbulla, pjeshkë.

Mbajtësit e rekordit për përmbajtjen e katekinës midis manaferrave janë qershitë, mjedrat, rrush pa fara dhe manaferrat. Gjatë një feste, frutat e prera në feta do të ndihmojnë në neutralizimin e efekteve të pjatave me hudhër.

Shpëlarje me peroksid hidrogjeni

Një nga mjetet juridike popullore për erën e keqe të gojës është peroksidi i hidrogjenit. Një produkt i përballueshëm dhe i lirë ka një efekt të theksuar baktericid. E keqja është se nuk mund të gëlltitet; disa njerëz ndjejnë të përzier nga shija e saj. Pavarësisht se peroksidi funksionon mirë kundër mikrobeve, nuk duhet të teprohet, përndryshe mikroflora normale e zgavrës së gojës mund të prishet, e cila në rastin më të butë do të çojë në mëllenjë. Është më mirë t'i drejtoheni kësaj metode kur rezultati është urgjentisht i nevojshëm, dhe larja e dhëmbëve dhe shpëlarja me barishte nuk ju ndihmon. Ndonjëherë, për stomatit ose sëmundje periodontale, mjeku përshkruan shpëlarje të tilla - atëherë ato duhet të kryhen plotësisht.

Holloni një tretësirë ​​peroksidi 3% si më poshtë: hidhni 15 pika në 100 ml ujë (një gotë). Për çdo shpëlarje të re, përgatitet një zgjidhje e freskët.

Përdorimi i karbonit të aktivizuar

Ju mund të shpëtoni nga era e keqe me një ilaç tjetër popullor - karboni i aktivizuar, të fortë dhe mjete të arritshme për të hequr toksinat dhe kimikatet. Aplikoni si më poshtë:

• 4 tableta nga goja gjatë natës për një javë;
• për pastrimin e dhëmbëve.

Për të pastruar pllakën me qymyr aktiv, ju duhet të zhysni një furçë dhëmbësh të lagur në tableta të grimcuara, të qëndroni përpara një pasqyre dhe të lani dhëmbët ashtu siç do të bëni një larje normale të përditshme. Vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë atyre vendeve ku formohen më shumë njolla. Mund të ketë një zbardhje të lehtë të dhëmbëve, por kjo metodë nuk duhet të teprohet, përndryshe dhëmbët do të bëhen shumë të ndjeshëm.

Receta me vaj vegjetal

Për të eliminuar erën e keqe të gojës, ekzistojnë shumë metoda të trajtimit me mjete juridike popullore, njëra prej tyre është vaj perimesh. Çdo gjë është e përshtatshme - ulliri, fara liri ose thjesht luledielli. Për të kryer procedurën, derdhni vajin në një lugë dhe shpëlajeni gojën për 3 – 5 minuta. Vaji do të zbardhet, duke pastruar mukozën e gojës. Nëse vaji në gojë shkakton shqetësim, thjesht mund ta mbani nën gjuhë. Për parandalim, kryeni procedurën disa herë në javë, në mëngjes para mëngjesit. Është më mirë të përqendroheni në diçka gjatë procedurës në mënyrë që të mos mendoni për faktin se ka vaj në gojën tuaj. Për shembull, mund të keni kohë për të rregulluar shtratin ndërsa shpëlaheni.

Gargarë me infuzione bimore

Ndër këshillat se si të hiqni erën e keqe të gojës duke përdorur mjete juridike popullore, shpesh ka rekomandime për përdorimin e infuzioneve bimore për shpëlarje. Më efektive:

• Lëvorja e lisit;
• kamomil;
• kantariona;
• lëpjetë;
• hithra;
• gjethe alder ose thupër.

Zakonisht një lugë barishte zihet me një gotë ujë të valuar dhe injektohet. Kur shfaqet era e keqe e gojës, shpëlarja me barishte bëhet mënyra më e padëmshme dhe e këndshme për të trajtuar sëmundjen me mjete juridike popullore. Mund të kryhet pa dëmtuar trupin, por mos e shtyni të shkoni te mjeku nëse ka ndonjë problem për një kohë të gjatë nuk ndalet.

Gjithçka në trup është e ndërlidhur, prandaj, nëse trajtimi i erës së keqe nuk mund të kryhet me mjete juridike popullore, duhet t'i kushtoni vëmendje mënyrës së jetesës. Nëse keni një problem me kapsllëkun, zgjidhni atë dhe ndiqni dietën tuaj. Koncepti i fundit nuk do të thotë agjërim rraskapitës (duhen eliminuar fare), por një dietë e ekuilibruar. Është e nevojshme të hani ushqime të ndryshme, duke përfshirë frutat, perimet dhe manaferrat. Nuk duhet të teproni me ëmbëlsirat dhe sodën – ato mund të shkatërrojnë smaltin e dhëmbëve dhe të shkaktojnë karies. e cila nuk do të ketë një efekt pozitiv në freskinë e frymëmarrjes tuaj.

konkluzioni

Era e keqe e gojës mund të shkaktohet nga shumë faktorë, siç është konsumimi i disa barna(sidomos antibiotikët), por më pas duhet të përfundojë së bashku me kursin e trajtimit. Aromën mund ta përcaktoni kështu: lani duart pa sapun, thajini, lëpini pjesën e pasme të dorës dhe sillni në hundë. Bakteret që përmbahen në zgavrën me gojë nuk do të kenë kohë të zhduken dhe aroma, nëse ka, do të zbulohet.

Era e fortë e keqe që nuk mund të eliminohet nga mjetet juridike popullore do të kërkojë trajtim nga një specialist. Fillimisht duhet të shkoni te dentisti. Nëse është e nevojshme, ai do t'ju referojë te një gastroenterolog ose një specialist tjetër nëse sëmundja nuk ka të bëjë vetëm me zgavrën me gojë.

Era e keqe e gojës ju heq vetëbesimin. Ndoshta ju keni përjetuar erën e keqe të gojës gjatë një takimi të rëndësishëm dhe tani ndiheni të turpëruar dhe të pasigurt për veten tuaj. Përveç kësaj, një erë e pakëndshme mund të krijojë probleme në marrëdhëniet personale. Ju mund të mos dëshironi as të merrni frymë mbi lule për t'i parandaluar ato të vyshken. Nëse e njihni vetë këtë problem, mos u dëshpëroni, ka mënyra që ndihmojnë në mbytjen e aromës së pakëndshme. Megjithatë, nëse shpesh ju shoqëron një erë e pakëndshme, mendoni se sa kohë më parë keni vizituar dentistin. Shkaqet e erës së keqe mund të përfshijnë gingivitin, periodontitin, ngrënien e ushqimeve me erë të fortë, gastrit (GERD) ose higjenën e dobët orale.

Hapat

Si të eliminoni erën e keqe duke përdorur produkte të higjienës orale

Përdorni një furçë dhëmbësh portative. Disa njerëz që vuajnë nga era e keqe e gojës ose janë shumë të zënë ngushtë për këtë, mbajnë me vete një furçë dhëmbësh të vogël. Ju mund të ndiqni shembullin e tyre. Mbani me vete një furçë dhëmbësh dhe një tub pastë dhëmbësh. Nëse nuk keni pastë dhëmbësh me vete, mund t'i lani dhëmbët me ujë. Kjo do të reduktojë ndjeshëm aromën e pakëndshme, pasi do të largoni mbeturinat e ushqimit, që është një mjedis i mirë për jetën e mikroorganizmave. Bleni një furçë dhëmbësh portative nga një dyqan ose farmaci.

• Ju gjithashtu mund të përdorni furça të vogla dhëmbësh të disponueshme. Ato janë shumë të përshtatshme dhe më higjienike.

1. Përdorni fill dentar. Përveç ose në vend të furçës së dhëmbëve, mund të përdorni fill dentar. Blini fill dentar me aromë nenexhik. Frymë e freskët do t'ju ofrohet.

   Përdorni një gargarë të tillë si Listerine. Listerina vjen në shishe të vogla. Kështu që ju mund ta mbani me vete. Shpëlajeni gojën për 20 sekonda dhe pështyjeni. Kjo do të ndihmojë në largimin e baktereve që shkaktojnë erën e keqe të gojës. Përveç kësaj, do t'ju sigurohet një frymëmarrje e freskët. Zgjidhni një shpëlarës goje kundër sëmundjes së mishrave të dhëmbëve ose gingivitit. Përveç kësaj, shpëlarja e gojës duhet të parandalojë formimin e pllakës.

   • Listerina gjithashtu lëshon shirita që treten në gjuhë. Ato janë krijuar për të luftuar shpejt erën e keqe të gojës. Ky është një ilaç mjaft efektiv.

Si të përdorni ujin për të eliminuar erën e keqe të gojës

1. Pini ujë me limon ose lëng gëlqereje. Uji me lëng limoni ose gëlqereje është një alternativë e shijshme dhe e shëndetshme për pijet e gazuara me sheqer. Përveç kësaj, është një ilaç i shkëlqyer për erën e keqe të gojës. Duke qenë se një nga shkaqet kryesore të erës së keqe është goja e thatë, e cila zakonisht shfaqet në mëngjes, uji ndihmon në hidratimin e gojës, duke hequr erën e keqe.

   Përdorni një vaditës oral. Kjo pajisje përdoret shpesh në vend të fillit dentar. Një ujitës oral është një pajisje që gjeneron një rrymë të hollë uji që, nën presion, shpëlan hapësirat ndërdhëmbore nga mbeturinat e ushqimit. Mund ta përdorni edhe për të pastruar gjuhën. Thjesht shkoni në tualet, mbushni pajisjen me ujë dhe shpëlajeni gojën. Nëse keni gargarë, mund ta shtoni në ujë. Falë kësaj, ju mund të shpëtoni nga era e pakëndshme.

   Shpëlajeni gojën me ujë. Më pas përdorni të thatë peshqir letre për të fshirë çdo dhëmb. Gjithashtu mund të fshini dhëmbët me pjesën e brendshme të këmishës. Kjo do t'i lërë dhëmbët tuaj të ndihen aq të lëmuar sikur sapo t'i keni larë. Më pas shpëlajeni gojën përsëri. Nëse keni një peshqir letre të ashpër, fërkojeni atë në gjuhën tuaj për të hequr shtresën.

Si të dalloni erën e keqe të gojës

Pyet dikë për të. Disa njerëz kapin pëllëmbët e tyre dhe përpiqen të marrin frymë në mënyrë që ajri i nxjerrë nga goja të hyjë në hundë. Megjithatë, kjo metodë nuk jep gjithmonë një pamje të vërtetë të erës suaj të frymëmarrjes, sepse do të nuhasni edhe duart tuaja. Meqenëse zgavra e hundës është e lidhur me zgavrën e gojës, kjo metodë nuk duhet të konsiderohet si një mënyrë e saktë për të përcaktuar erën e erës së frymëmarrjes. Nëse doni të dini me siguri, pyesni të dashurin tuaj për këtë. Zgjidhni dikë që keni besim, i cili do të jetë i sinqertë me ju dhe nuk do t'ua tregojë të tjerëve. Pyesni të dashurin tuaj nëse keni erë të keqe. Nxjerr shpejt. Megjithatë, mos e bëni shumë të qartë për të tjerët.

Lëpini pjesën e brendshme të kyçit të dorës. Hiqni mënjanë dhe lëpini pjesën e brendshme të kyçit të dorës. Meqenëse kyçi i dorës nuk është në kontakt me gjërat, mund ta vlerësoni lehtësisht erën tuaj të frymëmarrjes. Prisni që pështyma të thahet. Pas kësaj, nuhasni kyçin e dorës. Kjo është një nga mënyrat më të sakta për të përcaktuar erën.

Përdorni një lugë për të hequr pështymën nga gjuha. Merrni një lugë dhe përpiquni të hiqni pështymën nga pjesa e pasme e gjuhës. Ngadalë lëvizni pështymën në pjesën e përparme të gojës. Ekzaminoni pështymën e mbetur në lugë. Nëse është e qartë, atëherë nuk ka gjasa të keni erë të keqe. Nëse pështyma juaj është e bardhë qumështi apo edhe me ngjyrë të verdhë, fryma juaj ndoshta nuk është e freskët. Pllaka që keni hequr nga gjuha përbëhet nga baktere, të cilat janë shkaku i erës së pakëndshme.

• Është shumë e rëndësishme të pastroni pjesën e pasme të gjuhës kur lani dhëmbët. Falë kësaj ju mund të hiqni shumica bakteret që shkaktojnë erën e keqe të gojës.
• Përveç kësaj, ju mund të përdorni një copë fashë në vend të një luge. Një lugë nuk është gjithmonë pranë, por një fashë mund të blihet në çdo farmaci.

1. Bleni një kalimetër. Kjo pajisje përcakton sasinë e përbërjeve të squfurit në ajrin e nxjerrë dhe nivelin e erës së keqe të gojës. Komponimet e avullueshme të squfurit kanë një erë "veze të kalbur". Shanset janë që të mos dëshironi të ndjeni një erë të tillë gjatë një takimi të rëndësishëm. Ju mund të bëni një test të tillë në takimin e dentistit ose të blini një kalimetër për përdorim personal. Sidoqoftë, mbani në mend se kjo pajisje është shumë e shtrenjtë.

   Pyesni dentistin tuaj për opsionet e kromatografisë me gaz. Kjo metodë ju lejon të matni nivelin e squfurit dhe të tjera komponimet kimike në zgavrën e gojës. Kjo është metoda më e saktë diagnostike dhe leximet e saj konsiderohen standardi i artë.

Kur të shihni një dentist

Konsultohuni me dentistin tuaj nëse keni erë të keqe kronike. Nëse keni provuar metoda të ndryshme metodat e përshkruara në këtë artikull dhe ende përjetoni erë të keqe, konsultohuni me dentistin tuaj. Era e keqe e gojës është një nga simptomat e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve dhe krijimit të pllakave. Dentisti do t'ju japë rekomandimet e nevojshme se si të kujdeseni siç duhet për zgavrën e gojës, si dhe të diagnostikoni dhe përshkruani trajtimin e duhur nëse aroma e pakëndshme është pasojë e një sëmundjeje orale.