Menyilangkan tangan saja adalah isyarat universal yang menunjukkan keadaan defensif lawan bicara Anda. Sikap ini harus selalu diharapkan dari seseorang yang berada di antara orang asing, misalnya di antrian, lift, kafe, atau di pertemuan sosial. Gestur tersebut menyampaikan perasaan ketidakpastian dan bahaya.

Selama seseorang tetap menyilangkan tangan di dada, ia akan mempertahankan sikap buruk terhadap lawan bicaranya. Ketegangan internal mengarah pada sikap ini. Namun, menyilangkan tangan hanya akan mempertahankan ketegangan ini dan mencegahnya keluar.

Seringkali isyarat “tangan disilangkan di dada” mengungkapkan ketidaksetujuan seseorang dengan apa yang didengarnya. Banyak politisi yang gagal memberikan pidato yang baik dan membangkitkan semangat karena tidak memperhatikan terjadinya gestur tersebut di hadapan penonton. Sementara itu, pembicara berpengalaman, yang memperhatikan isyarat ini, segera mencoba mengambil tindakan untuk membantu mengubah mood kategoris audiens, memaksa orang untuk mengambil sikap yang lebih reseptif. Dengan demikian pria yang berbicara dapat mengubah sikap Anda terhadap diri sendiri dari negatif menjadi lebih ramah.

Jika seseorang menyilangkan tangannya saat melakukan percakapan tatap muka, ini berarti ada sesuatu yang diucapkan dalam kata-kata lawan bicaranya yang tidak dia setujui. Pada saat yang sama, dia mungkin secara lisan menyatakan persetujuannya, tetapi isyarat “tangan bersilang” menunjukkan hal lain. Dalam situasi ini, Anda harus lebih mempercayai tanda-tanda nonverbal daripada kata-kata, dan mencoba mencari tahu alasan reaksi lawan bicaranya. Setelah itu, situasinya harus diperbaiki dan orang tersebut harus didorong untuk mengambil posisi yang lebih menguntungkan.

Sangat mudah untuk memaksa seseorang membuka kunci. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu memberinya sesuatu di tangannya, misalnya pena, buku catatan, buku, atau benda apa pun yang harus ia raih. Berkat teknik ini, seseorang akan mengambil posisi yang lebih menguntungkan lawan bicaranya, dan sikapnya terhadapnya akan segera berubah.

Teknik sederhana lainnya untuk membuat seseorang membuka tangannya adalah dengan memintanya mencondongkan tubuh ke depan agar dapat melihat sesuatu dengan lebih baik. Anda juga dapat mencondongkan tubuh ke depan, membuka telapak tangan, dan bertanya: "Anda mungkin memiliki pertanyaan? Apa yang ingin Anda ketahui?" atau “Apa pendapat Anda tentang ini?” Setelah pertanyaan ini, Anda harus bersandar di kursi Anda, memperjelas bahwa giliran orang lain yang berbicara. Dengan mengajukan pertanyaan dengan telapak tangan terbuka, seseorang secara nonverbal mengatakan bahwa ia ingin mendengar jawaban yang terbuka dan jujur ​​​​dari lawan bicaranya.

Dalam percakapan selanjutnya, sebaiknya Anda mengubah perkataan dan tindakan Anda, yang mendorong lawan bicara untuk menarik diri dari diskusi, menutup dirinya dengan pembatas tangan yang saling bertautan.

Perlu juga diperhatikan bahwa isyarat “tangan disilangkan di depan dada” dapat mempengaruhi perilaku orang lain. Jika, dalam kelompok yang terdiri dari empat orang atau lebih, seseorang menyilangkan tangan dalam posisi bertahan, maka Anda dapat berharap bahwa anggota kelompok lainnya akan mengikutinya. Jarang sekali gestur ini sekadar berarti ketenangan dan percaya diri, namun hal ini hanya bisa diucapkan jika suasana pembicaraan tidak bersifat konflik.

Terkadang, selain menyilangkan tangan di dada, lawan bicara mulai mengepalkan jari. Sikap seperti itu menandakan permusuhan dan kesiapannya untuk menyerang. Dalam hal ini, orang tersebut sering mengatupkan giginya, dan wajahnya menjadi merah karena usaha tersebut. Dalam hal ini, serangan verbal dan terkadang fisik diharapkan terjadi dari orang tersebut.

Dalam situasi seperti ini, Anda sebaiknya memperlambat ucapan dan gerakan Anda, seolah-olah mengajak lawan bicara Anda untuk mengikuti contoh ini. Jika ini tidak membantu, Anda harus mencoba mengubah topik pembicaraan. Anda juga bisa mencoba menenangkan lawan bicara dengan gerakan telapak tangan terbuka.

Para psikolog telah memperhatikan bahwa sikap seperti itu jarang terjadi pada orang yang, berdasarkan sifat pekerjaannya, mengenakan rompi antipeluru. Mereka jarang menggunakan gerakan menyilangkan tangan karena mereka tidak membutuhkan pertahanan diri seperti itu dengan pistol dan rompi. Namun, petugas polisi, pengawal, atau sekadar satpam terkadang menyilangkan tangan dan mengepalkan jari saat sedang bertugas. Dengan isyarat ini, mereka seolah-olah menjelaskan kepada semua orang di sekitar mereka bahwa tidak ada seorang pun yang akan melewati mereka ke dalam kawasan lindung.

Tangan bersilang di bahu

Dalam posisi ini, tangan seolah-olah menempel pada bahu tangan yang berlawanan. Mereka dapat dikompresi sedemikian rupa sehingga ruas jari menjadi putih karena tidak ada darah yang mengalir ke sana. Gerakan ini secara tidak sadar melindungi dada dari benturan. Ini mengungkapkan penahanan perasaan negatif.

Gestur ini sering terlihat pada seseorang di ruang resepsi direktur atau di ruang praktik dokter gigi, serta di kabin pesawat sebelum lepas landas dari penumpang yang baru pertama kali terbang.

Di ruang sidang, Anda dapat mengamati bagaimana tangan jaksa dan pengacara dilipat di dada, tetapi pada saat yang sama, jari-jari jaksa mengepal, sementara jari-jari pengacara terkepal. bagian bahu tangan.

Lengan disilangkan di dada dengan jempol ke atas

Gestur ini juga bersifat protektif atau defensif. Ini berevolusi dari gerakan dengan dua tangan direntangkan secara horizontal dan ibu jari direntangkan secara vertikal. Sikap seperti itu menunjukkan kepercayaan diri dan pengendalian diri seseorang. Penambahan tangan bersilang pada gestur tersebut memberikan rasa aman bagi seseorang yang percaya diri, namun merasakan ancaman terhadap posisinya dari luar. Intinya, seseorang secara tidak sadar menunjukkan kepada lawannya perasaan superior atas dirinya.

Perlindungan tangan sebagian

Gerakan penuh “tangan disilangkan di depan dada” terlalu jelas memberi tahu orang lain tentang ketakutan yang Anda alami. Oleh karena itu, orang sering menggunakan persilangan sebagian dan tidak lengkap. Dalam gerakan ini, satu lengan diletakkan melintasi tubuh dan diikatkan ke lengan lainnya, yang menggantung bebas di sepanjang tubuh. Ternyata itu adalah “perlindungan sebagian dengan tangan.”

Seseorang biasanya menggunakan isyarat ini ketika dia sedang bersama orang asing.

Terkadang orang tersebut menggunakan isyarat lain perlindungan parsial. Pada saat yang sama, lengan diturunkan, hanya telapak tangan yang disilangkan. Gestur ini lumrah dilakukan oleh orang-orang yang berada di atas panggung atau berdiri di depan banyak orang, seperti saat menerima penghargaan atau memberikan pidato.

Tindakan terselubung terkait dengan menyilangkan tangan

Keengganan untuk secara jelas menunjukkan ketakutan dan kecemasan Anda kepada orang lain telah menyebabkan banyak isyarat menjadi lebih tersamar dan halus. Hal ini terutama berlaku bagi orang-orang yang terus-menerus menjadi sorotan, seperti politisi, penjual keliling, atau pembawa acara TV, yang tidak ingin pemirsa menyadari kegugupan atau keraguan diri mereka.

Gestur terselubung bisa disebut gerakan tangan melintasi tubuh menuju tangan yang lain. Namun dalam hal ini yang disentuh bukan oleh tangannya, melainkan jam tangan, kancing manset, gelang, tas dan benda lain yang berada di atau dekat tangan yang lain. Sebelumnya, ketika melewati aula yang ramai, para pria mulai menyesuaikan kancing mansetnya, yang menandakan kegembiraan mereka. Saat ini, pria menyesuaikan tali jamnya, memeriksa isi dompet, memainkan kancing - melakukan apa saja yang memungkinkan mereka menjaga lengan tetap menyilang di tubuh.

Semua isyarat di atas dilakukan untuk menyembunyikan kegugupan dan kegembiraan seseorang.

Gestur ini sering muncul terutama di tempat-tempat di mana seseorang harus melewati orang-orang yang mengawasinya. Misalnya, ketika seseorang berjalan melewati ruang dansa untuk mengajak seorang gadis menari, atau ketika seseorang keluar dari aula menuju panggung untuk menerima penghargaan.

Wanita menyamarkan sikap protektif mereka dengan lebih halus. Menyembunyikan keraguan atau ketakutan mereka, mereka menyimpan dompet atau dompet mereka.

Jika Anda mengamati orang dengan cermat, Anda akan menemukan bahwa hampir semua orang menggunakan sikap defensif yang terselubung dalam keadaan tertentu. Orang-orang membuat isyarat seperti itu situasi stres, dan paling sering hal ini terjadi tanpa disadari.

Kaki bersilang

Penghalang pelindung dibentuk tidak hanya dengan bantuan lengan, tetapi juga dengan kaki. Namun, kaki bersilang memiliki konotasi yang tidak terlalu negatif. Tangan bersilang melambangkan perlindungan daerah jantung dan dada, dan menyilangkan kaki mencerminkan upaya melindungi alat kelamin.

Ada dua gerakan dasar menggunakan kaki bersilang dalam posisi duduk:

– pose klasik;

– pose menyilangkan kaki di atas kaki berbentuk angka “4”.

Isyarat pertama, dimana satu kaki bertumpu rapi di atas kaki lainnya (biasanya kaki kanan di kiri), sering digunakan oleh orang Eropa. Namun, isyarat ini juga dapat mengekspresikan keadaan gelisah, reaksi defensif, atau menahan diri.

Gestur ini mungkin disertai dengan gestur negatif lainnya, jadi sebaiknya ditafsirkan hanya bersamaan dengan gestur tersebut. Misalnya, seseorang duduk bersila saat perkuliahan, karena tempat duduk yang tidak nyaman atau kedinginan. Jika postur bersila diiringi dengan menyilangkan tangan di depan dada, bisa jadi orang tersebut sudah menarik diri dari pembicaraan. Jika pembeli mengambil posisi seperti itu, sebaiknya jangan buru-buru menanyakannya keputusan yang diambil, lebih baik mencari tahu keberatannya. Pose ini sangat populer di kalangan wanita. Mereka sering melakukannya ketika ingin mengungkapkan ketidakpuasannya terhadap suami atau temannya.

Kaki bersilang wanita tidak selalu berarti posisi bertahan. Hal ini mungkin merupakan konsekuensi dari pola asuh, ketika anak perempuan diajari duduk bersila sejak kecil.

Menyilangkan kaki hingga membentuk angka 4 merupakan gerakan yang sangat populer di kalangan pria Amerika. Dia mengungkapkan semangat juang. Namun karena popularitasnya, sulit untuk menilai apakah pose ini memiliki arti seperti itu atau tidak. Ketika orang Inggris mengambil sikap seperti itu, tidak ada keraguan tentang sikap tegasnya.

Terkadang, untuk menarik kesimpulan tertentu tentang seseorang, cukup dengan melihat bagaimana pendiriannya. Dan Anda dapat berdiri dengan cara yang sangat berbeda.

Anda bisa berdiri dengan kepala terangkat tinggi dan bahu lurus. Atau Anda bisa berdiri dengan kepala membungkuk dan kepala menunduk. Lengan bisa diturunkan, disilangkan di depan, atau sebaliknya, dibawa ke belakang. Dan masing-masing posisi ini mencirikan seseorang dengan cara tertentu, dan Anda dapat memahami apa yang dia rasakan saat ini, dan, sangat mungkin, apa yang dia pikirkan.

Bandingkan dua ilustrasi di bawah ini. Keduanya menggambarkan pertemuan Vladimir Putin: masing-masing dengan Nikolai Aksyonenko dan Mikhail Nikolaev. Bandingkan pose lawan bicara Presiden: sangat berbeda satu sama lain.

Vladimir Putin dan Nikolai Aksyonenko

Dalam kasus pertama, kita melihat tubuh setengah miring ke depan dan tatapan memikat, yang memberi tahu kita tentang sikap suka menolong dan perbudakan, keinginan dan kemampuan untuk membungkuk di hadapan atasan dan menyenangkan mereka.

Vladimir Putin dan Mikhail Nikolaev

Pada ilustrasi kedua, kita melihat postur tubuh yang rata, tatapan mata yang tegas, tidak sedikit pun tanda-tanda inferioritas diri, dan jabat tangan yang kuat.

Pose simetris yang diucapkan: “kita setara, kita setara.” Bukan sedikit perbudakan atau perbudakan. Karakter yang solid, sifat yang kuat, Anda tidak bisa berkata apa-apa. Saya menghargaimu!

Lengan disilangkan di depan Anda dalam posisi berdiri

Gestur yang ditunjukkan oleh Aslan Maskhadov adalah tipikal seseorang yang berdiri di atas panggung (atau di hadapan banyak penonton). Sebuah sikap yang sangat khas. Pria itu sepertinya sedang memegang tangannya sendiri.

Aslan Maskhadov

Mengapa hal ini perlu?

Masalahnya adalah di depan banyak orang, tekanan psikologis kita meningkat. Akibatnya, tidak tahu di mana harus meletakkan tangan merupakan tanda kecemasan psikologis, ketegangan, dan kegelisahan.

Gerhard Schröder

Jika pada saat seperti itu Anda menyilangkan tangan di depan dada, maka ini adalah sikap defensif, dipenuhi dengan kecemasan. Tangan bersilang di dada merupakan upaya untuk menciptakan penghalang pelindung di depan diri sendiri, “menutupnya” dari perhatian yang berlebihan. Penonton pasti akan merasakannya jika melihat gestur tersebut. Seorang politisi tidak boleh terlihat begitu lemah, jadi menyilangkan tangan di depan dada di atas panggung adalah hal yang jarang terjadi. Untuk kasus-kasus seperti ini, para politisi menggunakan isyarat penghalang yang kurang jelas dan tidak mencolok.

Salah satu gerakan ini - seseorang yang memegang tangannya sendiri - ditunjukkan kepada kita oleh Aslan Maskhadov dan Gerhard Schröder (lihat di atas).

Versi kedua dari gerakan ini (dalam posisi duduk) dapat dilihat pada Bill Clinton.

Bill Clinton

Gerakan ini diyakini memunculkan lapisan kenangan masa kecil tentang bagaimana orang tua memegang tangan kita dan kita merasa terlindungi. Di masa dewasa, kita tidak selalu memiliki keyakinan bahwa ada seseorang di dekat kita yang penuh kasih sayang, kuat, dan mampu melindungi kita. Oleh karena itu, kita sendiri yang melakukan trik seperti itu, untuk sementara berubah menjadi orang tua kita sendiri dan memulihkan keseimbangan emosional.

Postur dan postur tubuh juga dapat menjadi ciri seseorang.

Sikap tegak, punggung badan agak miring, dan kepala tinggi menunjukkan karakter orang yang cukup percaya diri.

Kita juga dapat berasumsi bahwa Aslan Maskhadov kecil mungkin dipegang oleh tangan kanannya (dia memegang tangan kanannya dengan tangan kiri): secara psikologis hal ini benar, karena hal ini membebaskan orang tua dari kekhawatiran yang tidak perlu terhadap anak (melihat ke kanan adalah a konstruksi visual bahaya, jika Anda ingat).

Tangan di belakang punggung Anda

Dalam beberapa kasus, seseorang lebih suka meletakkan tangannya di belakang punggung. Ini penting: lagi pula, dengan menyilangkan tangan di depan, ia tampaknya melindungi dirinya dari orang lain, tetapi di sini semua perlindungan dihilangkan secara demonstratif, semua area tubuh yang rentan terbuka.

Saddam Hussein dan putranya Uday Hussein

Benar: isyarat seperti itu paling sering ditunjukkan oleh orang yang percaya diri atau orang yang memiliki profesi kuat: penjaga penjara, pejabat, petugas polisi, direktur, politisi.

Alexander Shokhin

Jika Anda dapat melihat ke belakang orang-orang ini, Anda akan menemukan bahwa mereka melakukannya dengan cara yang berbeda. Jika seseorang menahan dirinya dengan satu tangan di atas pergelangan tangan lainnya atau bahkan setinggi siku, kita dapat mengatakan bahwa dia sedang kesal. Dan semakin tinggi tangannya memegang tangan yang lain (seolah-olah berkata: “kendali dirimu”), semakin dia kesal atau marah.

Jika seseorang memegang pergelangan tangannya, maka kita dapat mengatakan: dia benar-benar percaya diri dan merasa superior.

Alexander Rutskoy

Contoh terakhir ditunjukkan dengan jelas oleh Alexander Rutskoy. Anehnya, foto tersebut diambil di pengadilan, di mana ia didakwa dalam kasus ekspor mata uang asing secara ilegal. Seperti yang Anda lihat, dari gerak-geriknya, dia sama sekali tidak khawatir dengan apa yang terjadi dan merasa percaya diri.

Letakkan tangan Anda di belakang kepala

Beberapa isyarat jelas menunjukkan superioritas dan status sosial yang tinggi.

Dapatkah Anda membayangkan seseorang, saat berbicara dengan presiden, akan meletakkan tangannya di belakang kepala seperti yang dilakukan Anatoly Bykov?

Anatoly Bykov

Jika Anda melihat sekelompok orang, salah satunya meletakkan tangan di belakang kepala, ini adalah pemilik, atasan, atau figur otoritas.

Sikap khas seorang atasan dan pemilik sedang berbicara dengan bawahannya. Freud melarang Anda melakukan ini ketika berbicara dengan atasan Anda: dia mungkin akan marah. Namun bukan karena, tentu saja, dia memahami maksud dari isyarat tersebut, melainkan karena dia secara intuitif merasa tertantang dan ingin menempatkan Anda pada posisi Anda.

Mustai Karim

Makna pertama dan paling khas dari isyarat tersebut adalah kekuasaan dan penekanan pada superioritas. Tapi tidak hanya. Gesturnya adalah ciri khas orang sukses. Sikap ini biasa terjadi pada orang-orang yang merasa mengetahui segalanya. “Saya tahu segalanya, saya mengetahui semua kejadian, saya tahu segalanya,” inilah yang bisa dikatakan oleh isyarat ini.

Jari-jari yang saling bertautan: posisi bawah, tengah dan atas

Mikhail Kasyanov

Mikhail Kasyanov menunjukkan kepada kita jenis gerakan menyilangkan tangan yang sedikit berbeda. Dalam gambar Anda melihatnya menghadap Alexander Voloshin. Berbeda dengan gestur Maskhadov yang memegang tangan, Kasyanov mendemonstrasikan posisi tangan yang lebih rendah.

Apa arti isyarat ini?

Alan Pease menulis bahwa isyarat tersebut dapat terlihat konstruktif dan penuh kepercayaan karena orang yang membuatnya tersenyum (lihat di atas), berpura-pura ramah. Faktanya, itu adalah tanda kekecewaan dan permusuhan yang tersembunyi, dengan saus pedas bahwa orang yang mengalami perasaan tersebut berusaha sekuat tenaga untuk menyembunyikannya.

Igor Sergeev dan Anatoly Kvashnin

Dalam foto tersebut, Anatoly Kvashnin dan Igor Sergeev (foto diambil ketika Anatoly Kvashnin benar-benar ingin menjadi Menteri Pertahanan, dan Igor Sergeev sebenarnya tidak menginginkan ini) sedang duduk di meja perundingan, dan Sergeev dengan jelas menunjukkan kepada kita isyarat dari tangan tergenggam, hanya di posisi tengahnya.

Posisi tangan berbeda dalam kekuatan negativisme: semakin tinggi tangan mengatupkan jari ke arah wajah, semakin kuat perasaan negatifnya.

Yevgeny Primakov

Jika kita mengasumsikan gradasi emosional dari perasaan negatif yang dialami seseorang dengan jari terkatup, pilihan paling negatif dapat dilihat pada contoh Yevgeny Primakov dan Vladimir Putin. Jari-jari saling bertautan, pose tangan bagian atas diangkat ke wajah.

Vladimir Putin

Sedikit lagi - Igor Sergeev, dan terlebih lagi - Mikhail Kasyanov (lihat di atas).

Tentu saja, tidak selalu mungkin untuk menarik kesimpulan seperti itu: dalam beberapa situasi, tidak mungkin melakukan pose bertahan dengan seluruh kekuatan perasaan. Kasyanov tidak akan bisa mendekatkan tangannya ke wajahnya meskipun dia menginginkannya. Dan kalau bisa, itu akan sangat kentara, sehingga keinginan seperti itu diredam dengan usaha kemauan.

Anatoly Chubais

Hal ini penting dalam negosiasi, dan selama tangan lawan bicara tergenggam, sulit mencapai kesepakatan. Dia tidak terlalu menyukai sesuatu, dan kami perlu mengubah taktik agar dia mengubah posisinya menjadi lebih menguntungkan dan positif.

Dilihat dari ilustrasinya, Anda tidak akan setuju dengan Primakov dan Chubais. Akan sulit untuk mencapai kesepakatan dengan Sergeev, tetapi dengan Kasyanov hasil positif sangat mungkin terjadi (terlepas dari kenyataan bahwa dia tidak menyukai sesuatu). Dia perlu mengubah perilakunya, tidak menekankan apa yang mengkhawatirkannya, dan menekankan di mana dia merasa baik. Namun ingat, isyarat bukanlah tujuan akhir. Itu adalah rambu-rambu jalan dalam komunikasi, yang memberi tahu Anda ke mana harus berbelok dan ke mana harus melambat.

Igor Ivanov dan Ehud Barak

Untuk memantapkan materi, mari kita lihat pertemuan antara Igor Ivanov dan Ehud Barak.

Ilustrasi ini disertai dengan komentar bahwa Igor Ivanov adalah tamu Barack yang paling disambut. Sekarang, melihat tangan tergenggam dari tuan rumah yang dianggap ramah, kita dapat meragukan hal ini. Atau tidak percaya sama sekali.

Dilihat dari fotonya, Igor Ivanov lebih tertarik dengan pertemuan ini (posisi tangan terbuka, tanpa menyilang), tetapi bukan Barak (tangan tergenggam di posisi tengah, yang seingat Anda, tidak berarti baik).

“Kebetulan ada kesulitan dalam komunikasi - kesalahpahaman apa dan kapan harus mengatakannya? Hal ini menimbulkan kebencian terhadap diri sendiri dan kemarahan karena seseorang mudah berkomunikasi. Akibatnya, isolasi, ketidakpastian dan keheningan muncul di suatu tempat." Beginilah cara saya memulai artikel pertama saya di blog “Gerakan Tubuh”.

Apa hubungannya dengan itu? Ya, terlepas dari kenyataan bahwa, kemungkinan besar, tangan Anda disilangkan pada saat itu juga. Ingat bagaimana Anda memegang tangan Anda dalam situasi seperti ini?

Dan sebelum melanjutkan, saya ingatkan Anda bahwa dalam teks yang saya masukkan program untuk kesuksesan, kemudahan, kebahagiaan, yang mulai tumbuh seperti bola salju, dan segera memasuki hidup Anda keadaan yang menguntungkan tertarik.

Tangan lawan bicara yang disilangkan dapat memberi tahu kita bahwa dia merasa terancam (gugup, defensif, atau negatif). Seseorang seolah-olah sedang melindungi dirinya dari keadaan yang tidak diinginkannya.

Alam bawah sadar kita menganggap orang-orang dengan tangan disilangkan di dada sebagai orang yang tertutup dan tidak dapat diakses. Oleh karena itu, bukalah tangan Anda saat berkomunikasi. Lebih baik mencoretnya ketika Anda ingin menjelaskan kepada lawan bicara Anda bahwa Anda tidak setuju dengannya atau ketika Anda ingin menunjukkan bahwa Anda tidak memiliki keinginan untuk berpartisipasi dalam percakapan.

Mari kita lihat beberapa variasi menyilangkan tangan di depan dada dan mencari tahu bagaimana kita bisa melepaskan diri dari "posisi bertahan" tersebut.

• Tangan bersilang di dada tunjukkan kepada kita bahwa lawan bicara tidak memiliki keinginan untuk membuka jiwanya kepada kita, dan dia juga tidak membutuhkan ini dari kita. Tidak masuk akal untuk melanjutkan percakapan dalam mode yang sama. Bagaimana cara mentransfer lawan bicara Anda ke keadaan yang lebih rentan? Cara termudah adalah dengan memberinya sesuatu untuk dipegang (kartu nama, pena, buku catatan...).

• Tangan disilangkan di depan dada dengan tangan terkepal menunjukkan tidak hanya posisi defensif, tetapi juga perasaan permusuhan dan agresif. Untuk mencegah percakapan berubah menjadi serangan verbal atau fisik, disarankan untuk mencari tahu alasan agresi tersebut. Anda bisa sedikit condong ke arah lawan bicara dengan telapak tangan terbuka dan katakan: “Anda mungkin tidak setuju, apa pendapat Anda tentang situasi ini?” Telapak tangan yang terbuka secara nonverbal menunjukkan kepada lawan bicara bahwa Anda siap menerima jawaban yang jujur ​​​​dan tulus.

• Tangan disilangkan di dada dengan lengan bawah digenggam Mereka memberi tahu kita bahwa seseorang merasa tidak aman dan dengan gerakan tubuh seperti itu, dia menenangkan dirinya, memeluknya. Untuk membuat komunikasi yang harmonis, Anda dapat mendukung lawan bicara Anda dan menenangkannya.

• Tangan disilangkan di dada dan jempol ke atas membuat kita mengerti bahwa seseorang menekankan kemandiriannya, percaya diri. Menunjukkan kemampuan mengendalikan situasi. Lengan bersilang membuat Anda merasa dalam keamanan.

Setiap menyilangkan tangan di depan dada menimbulkan perasaan negatif dan mempengaruhi kedua lawan bicaranya. Oleh karena itu, hindari gerakan tubuh seperti itu, bukalah tangan. Ubah topik pembicaraan atau intonasi, jika lawan bicara Anda “tertutup”, beri tahu dia aman bersamamu.

Tugas untuk latihan. Pada siang hari kamu kendalikan tangan Anda - biarkan tetap terbuka(tanpa menyeberang). Saat berkomunikasi dengan orang yang lengannya disilangkan, tawarkan dia untuk memegang suatu benda. Amati reaksi orang lain dan perasaan Anda - bagaimana perasaan Anda pada saat yang bersamaan. Terapkan pengetahuan yang telah Anda peroleh dan tuliskan hasilnya.

» Sinyal psikofisiologis

Apa yang dimaksud dengan tangan bersilang?

Menyilangkan tangan secara sistematis setinggi jantung dan paru-paru merupakan upaya untuk melindungi organ vital tersebut. Mungkin saja ini adalah isyarat bawaan. Monyet menggunakan postur yang sama dan untuk tujuan yang sama.

Kelompok lainnya diinstruksikan untuk tetap menyilangkan tangan. Setelah membandingkan hasilnya, ternyata kelompok kedua mempelajari materi 38% lebih buruk dibandingkan kelompok pertama. Selain itu, mahasiswa dengan tangan bersilang lebih kritis terhadap dosen. Eksperimen serupa yang melibatkan 1.500 partisipan, dilakukan pada tahun 1989, menghasilkan hasil yang hampir sama. Kedua eksperimen tersebut dengan jelas menunjukkan bahwa orang yang mendengarkan dosen sambil menyilangkan tangan akan menganggap pembicara lebih buruk dan menyatakan pendapat yang lebih kritis.

Moral: Di ruang kongres dan ruang kelas, kursi harus dilengkapi dengan sandaran tangan sehingga penonton tidak mungkin menyilangkan tangan.

Anda tidak akan pernah menyilangkan tangan tanpa alasan yang jelas. Namun pose ini begitu familiar sehingga jarang ada orang yang menganggapnya penting. Menyeberang sekali mungkin ditentukan oleh keinginan untuk merilekskan punggung Anda. Penyeberangan sistematis tidak lebih dari reaksi defensif yang tidak disadari terhadap invasi wilayah psikologis. Menyilangkan tangan selalu menunjukkan keinginan untuk mempertahankan iman seseorang dari keraguan orang lain dan dari sudut pandang ini menjadi tindakan yang disengaja, meskipun tindakan tersebut tetap tidak berubah dan berulang-ulang.

Waspadai dorongan berulang-ulang untuk menyilangkan tangan; ini adalah postur yang sangat terbuka. Jika frekuensi reproduksi meningkat, ini mungkin berarti kepercayaan diri terguncang, harga diri menurun, atau pembela HAM tidak memiliki wilayah yang cukup dalam kelompok sosial.

Menyilangkan tangan untuk membela diri

Tatapannya dengan penuh nafsu meluncur ke belahan dadaku yang sedikit terbuka. Saya langsung menutup diri sambil menyilangkan tangan, agar dia menyadari kesalahannya.”

Dengan cara refleksif yang sama seperti pria menutupi testisnya dengan menurunkan tangan setinggi perineum, wanita menyilangkan tangan, menutupi payudara, yang merupakan pusat simbolis dari dua keadaan psikologis: harga diri dan kepercayaan diri. Penekanan pada payudara dengan menggunakan berbagai cara menegaskan hipotesis ini.

Sia-sia mencoba mencegah tangan Anda menyilang. Lebih baik cobalah untuk memperhatikan diri Anda sendiri saat Anda ingin mengulangi gerakan ini secara naluriah. Ini adalah sinyal penting. Sebuah sinyal yang selalu, tanpa kecuali, menunjukkan bahwa Anda telah mengalami invasi ke wilayah pribadi Anda.

Kunci lengan bersilang dalam pemrograman neuropsikologis memungkinkan Anda memblokir segala kemungkinan manipulasi. Itu diperoleh, seperti semua kunci ideomotor, dimulai dengan pemblokiran visual.

Lengan bersilang dengan tangan terlihat

Ada banyak cara untuk menyilangkan tangan, tetapi hanya ada satu cara agar kedua tangan bertumpu pada otot bisep. Dalam persilangan seperti itu, kemurahan hati diwujudkan. Posisi kuas - yang terlihat - itulah detail utamanya.

Para wanita, jika seorang pria yang menggoda Anda menyilangkan tangan dan menyembunyikan tangannya, kemungkinan besar Anda berurusan dengan orang yang berpura-pura, yang saya sarankan untuk tidak membuang-buang waktu Anda. Anda akan kecewa 11 kali dari 10.

Mengapa? Karena tangan mencerminkan arah pikiran dengan sangat akurat, dan menyembunyikan tangan berarti berusaha menyembunyikan niat sebenarnya.

Lengan disilangkan seperti tangan firaun

Tangan disilangkan di dada, tangan diikatkan di bahu, seperti wanita yang ketahuan setengah berpakaian.

Sikap seperti itu menunjukkan bahwa lawan bicara Anda terkadang membuat rencana yang tidak realistis. Dalam posisi ini - dengan tangan terlipat di dada - mereka ditempatkan di makam firaun. Tangan mana yang berada di atas? Kanan atau kiri?

Hanya ada banyak hal yang dapat dilakukan seseorang tanpa bantuan tangannya; Jika dipikir-pikir, sangat sulit membayangkan seseorang yang serius memikirkan sesuatu, tidak melakukan apa pun dengan tangannya. Ketika tangan kanan menutupi tangan kiri, mereka mengekspresikan kebebasan berpikir; Kapan tangan kiri menutupi hak, menghambat kebebasan bertindak. Dan karena tidak mungkin bertindak secara efektif tanpa keyakinan akan pencapaian tujuan, dan sangat sulit untuk percaya tanpa adanya keinginan untuk bertindak, maka tangan bersilang dengan tangan terikat ke bahu adalah postur khas orang yang lebih mengharapkan keajaiban daripada. percaya dan bertindak.

Akibatnya, isyarat tersebut menunjukkan meningkatnya takhayul dan keyakinan buta terhadap takdir. Secara simbolis, lengan melindungi batang tubuh dari serangan, yang pada dasarnya menjadi pelindung.

Lengan disilangkan, telapak tangan ditekan ke samping

Direktur komersial melaporkan hasil penjualan kepada manajer wanita. Dia berada di ambang bencana. Dia bisa mengakhiri bonus. Sayangnya, uang ini sama sekali tidak berguna baginya. Tapi bukan itu saja! Dia secara naluriah menekan tangannya ke samping. Terakhir, direktur memperingatkan bahwa jika situasinya tidak berubah dalam beberapa bulan mendatang, ketentuan kontrak akan direvisi. Tentu saja tidak menjadi lebih baik.

Dalam sebuah pasukan, sayap adalah titik paling rentan. Saat Anda menekan tangan ke samping, Anda mencoba untuk tenang, dan pada saat yang sama melindungi martabat, keterampilan, dan bagian belakang Anda. Pada tataran sensual, gestur yang lebih khas pada wanita ini menunjukkan bahwa seseorang tidak mampu mencintai.

Tidak ada yang dapat Anda lakukan terhadap kesombongan atau kesombongan; cinta adalah perasaan yang terkadang bisa membuat frustasi, apalagi jika diabaikan. Melindungi panggul dengan telapak tangan menunjukkan bahwa orang yang melakukan gerakan ini tidak begitu yakin akan adanya timbal balik.

Lengan disilangkan, tinju ditekan ke samping

Proyek yang dia curahkan seluruh dirinya akhirnya ditutup. Hasilnya menyedihkan. Merasa terhina, tertekan, tanpa harapan apa pun, dia mondar-mandir di kantor selama satu jam terakhir, menyilangkan tangan dengan tangan terkepal.

Anda hanya menyilangkan tangan dengan tangan terkepal saat dihadapkan pada keputusasaan. Anda tiba-tiba merasa perlu untuk meluruskan otak Anda, dan dalam hal ini, tinju akan berguna.

Disiapkan dari: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent - Paris: Prancis, 2013