Peran kuncinya adalah Orang Tua, Dewasa dan Anak. Anak, Dewasa, Orang Tua: mengelola konflik organisasi

Dapatkah Anda mengingat dua puluh empat jam terakhir dalam hidup Anda?
Pernahkah Anda merasa, berpikir, dan berperilaku seperti anak kecil?
Atau mungkin perilaku, pemikiran, perasaan Anda mencerminkan apa yang pernah Anda pelajari dari orang tua Anda saat masih kecil?
Pastinya ingat juga saat-saat ketika Anda langsung bereaksi terhadap suatu peristiwa, namun tidak terjerumus ke masa kanak-kanak, melainkan berperilaku seperti orang dewasa, yaitu diri Anda yang sebenarnya.
Jika Anda berhasil menyelesaikan latihan kecil ini, tentu saja Anda memperhatikan bahwa kita sedang membicarakan tiga dengan cara yang berbeda interaksi dengan dunia. Atau, seperti yang dikatakan para psikolog, tentang berbagai keadaan ego manusia.

Keadaan orang tua dicirikan oleh pola, stereotip perilaku sosial, aturan dan larangan yang dipelajari dari orang tua.
- Keadaan orang dewasa adalah prinsip rasional, analitis, hidup sesuai dengan prinsip “di sini dan saat ini”.
- Keadaan anak adalah respons emosional, intuitif, dan naluriah terhadap keadaan kehidupan.

Bayangkan Anda sedang mengendarai mobil Anda. Jalanan dipenuhi mobil lain dan lalu lintas sangat sibuk. Setiap detik Anda dipaksa untuk mengevaluasi lingkungan sekitar Anda: kecepatan mobil lain, rambu-rambu jalan, kondisi Anda dan kondisi mobil Anda. Pada saat ini, Anda penuh perhatian dan fokus mungkin, bereaksi secara memadai terhadap segala sesuatu, dan oleh karena itu Anda berada dalam apa yang disebut keadaan “Dewasa”.
Tiba-tiba pengemudi lain dengan gagahnya menyusul Anda, dengan terang-terangan melanggar peraturan lalu lintas. Sesaat Anda merasa takut akan kemungkinan kecelakaan dan mengurangi kecepatan Anda. Selama ini Anda berada dalam kondisi “Dewasa”. Perasaan takut merupakan reaksi tubuh yang memadai terhadap situasi berbahaya. Ini membantu Anda bereaksi dengan cepat dan mencegah kemungkinan kecelakaan. Ketika mobil pelaku menghilang di kejauhan, Anda sedikit rileks dan berkata dengan marah: "Pengemudi seperti itu tidak boleh berada di dekat jalan raya. Jika itu terserah saya, saya akan mencabut SIM-nya selamanya!"
Harap dicatat bahwa sekarang Anda secara tidak sadar telah berpindah ke status "Orang Tua". Bisa jadi ayah Anda pernah mengucapkan kalimat yang sama ketika hal serupa menimpanya.
Jadi, setelah beberapa saat, Anda berkendara ke kantor Anda, melihat jam tangan Anda dan menyadari bahwa Anda terlambat menghadiri pertemuan penting karena kemacetan lalu lintas dan pengemudi yang gila. Jantungmu menegang dan sesaat kamu merasa panik. Sekarang Anda telah memasuki kondisi “Anak-anak” (hal yang hampir sama mungkin Anda alami ketika Anda terlambat ke sekolah, di mana hukuman dari guru menanti Anda).

Perasaan panik adalah reaksi terhadap kenangan lama, dan bukan terhadap apa yang mungkin terjadi pada Anda saat ini sebagai orang dewasa. Pada saat seperti itu, kita tidak menyadari bahwa untuk sesaat kita berada di masa kanak-kanak.
Lalu Anda tiba-tiba berkata pada diri sendiri: "Berhenti! Ada apa? Mengapa saya gugup? Bos saya tahu betul kemacetan lalu lintas seperti apa yang terjadi di kota saat ini, dan informasi yang dia terima sekarang dari saya akan membuat dia sangat senang. Sudah waktunya dia memberi komentar kepadaku.”
Anda kembali berada dalam kondisi “Dewasa”. Tubuh Anda rileks dan Anda tersenyum. Saat Anda menaiki tangga, Anda menyenandungkan sebuah lagu kecil yang manis untuk diri Anda sendiri; Anda tertawa seperti orang dewasa, bukan tawa gugup seperti anak kecil yang ketakutan.

Kepribadian yang sehat dan holistik hanya membutuhkan tiga keadaan ego.
Dibutuhkan seorang “dewasa” untuk menyelesaikan berbagai masalah yang muncul “di sini dan saat ini”. Ini membantu kita mengatasi kesulitan hidup secara efektif.
Agar sesuai dengan hukum masyarakat, kita memerlukan seperangkat aturan yang tercermin dalam “Orang Tua” kita.
Dalam keadaan “Anak-anak” kita menemukan akses terhadap spontanitas, intuisi, dan potensi kreatif seperti anak kecil.
Jika kita sederhanakan, kita mendapatkan:
"Saat aku berpikir, aku sudah dewasa,
ketika saya merasa - saya adalah seorang Anak,
ketika saya mengevaluasi, saya adalah Orang Tua."

“Orang Tua” dan “Anak” merupakan gema atau kenangan masa lalu.
Dalam keadaan “Anak-anak”, saya mereproduksi pikiran, perasaan, dan perilaku yang saya miliki sebagai seorang anak.
Dalam status “Orang Tua”, apa yang saya salin di masa lalu dari orang tua saya atau figur otoritas lainnya.
Dan hanya dalam keadaan “Dewasa” saya menanggapi apa yang terjadi dengan kepenuhan kepribadian saya yang dewasa dan saat ini.

Denis berumur tujuh belas tahun. Dia dengan bangga menyebut dirinya "pemberontak". Dia mengecualikan “Orang Tua” dari struktur kepribadiannya dan berusaha untuk tidak dibimbing dalam hidupnya oleh aturan, pola, sikap dan nasihat dari orang yang lebih tua. Meskipun hal ini membuatnya geli, orang-orang di sekitarnya memperhatikan bahwa dalam setiap situasi dia mencari solusinya sendiri dan menghabiskan terlalu banyak tenaga dan waktu untuk itu. Ini seperti hidup "menganggur".

Oleg berusia tiga puluh. Dia terlalu serius dan bertanggung jawab. Baginya, orang sukses adalah orang serius yang sedikit tersenyum. Dia ingin menjadi seperti bosnya, seorang pria tua terhormat yang baru saja menginjak usia 65 tahun. Oleg memiliki masalah dengan keadaan ego “Anak-anak”. Dia memberi kesan dingin emosional, ketidakpekaan dan tidak kondusif untuk komunikasi yang dekat kepada orang lain.

Jika keadaan ego “Dewasa” dikesampingkan, seseorang tidak menganalisis peristiwa kehidupan dengan baik dan sering membuat keputusan yang salah.
Lena sudah berusia dua puluh delapan tahun. Dia berpendidikan, manis dan spontan. Hidup dengan mudah dan ceria. Segala permasalahan hidupnya tetap diputuskan oleh orang tuanya. Lena sendiri percaya bahwa ini bermanfaat - dia “tidak pusing memikirkan apa pun”. Berapa lama dia akan bertahan dalam keadaan ini tidak diketahui, tetapi kemungkinan besar, kebiasaan akan melakukan tugasnya dan, agar tidak meninggalkan peran yang nyaman, dia akan mencari suami yang kurang lebih sama dengan ayah dan ibunya.

Dari sudut pandang ini, adalah mungkin untuk menganalisis interaksi orang satu sama lain, untuk memahami asal mula kesulitan dan konflik. Setiap orang berada dalam keadaan ego tertentu. Ketika salah satu pihak yang berkomunikasi mendapat respon dari keadaan ego yang diharapkan dari pasangannya, maka komunikasi dapat berlangsung cukup lama. Jika tidak, konflik paling sering muncul pada saat ini.

"Mengendalikan Orang Tua". Wujud positifnya memberikan perlindungan kepada anak, membuka prospek, dan memberikan rekomendasi bagaimana menjalani hidup. Manifestasi negatif - membangun, menyiratkan ketaatan, batasan, perintah, kontrol. Dia percaya bahwa hanya dia yang benar.
"Orang Tua yang Peduli". Manifestasi positif - merangsang, mendukung, menginspirasi, meningkatkan potensi seseorang.
Manifestasi negatifnya adalah terlalu protektif, melakukan untuk seseorang apa yang bisa dia lakukan sendiri.
"Dewasa". Membuat kesimpulan logis, membuat keputusan yang bertanggung jawab, dan mewujudkan ide-idenya.
"Anak Adaptif". Sopan santun, patuh, disiplin, tapi kurang inisiatif, “terintimidasi.”
"Anak Bebas". Membebaskan, melakukan apa yang diinginkannya, perilaku spontan, spontan dan kreatif.
"Anak Pemberontak". Tidak patuh, kasar, sering berkonflik dan melakukan banyak hal sebaliknya. Sulit untuk mencapai kesepakatan dengannya.

Model ini memungkinkan Anda melihat diri sendiri dari luar, memahami perilaku anak, suami atau istri, dan karyawan Anda. Tentu saja hal ini tidak cukup untuk menyelesaikan semua situasi yang muncul dalam hidup, namun pemahaman adalah langkah awal untuk menyelesaikan masalah.

Alena datang kepada saya dengan permintaan untuk memahami situasinya. Pria yang dikencaninya selama tujuh bulan telah melamarnya. Hubungan dengannya sangat baik, tetapi Alena memperhatikan kecenderungan yang aneh: semua ide, pemikiran, dan tindakannya dinilai dengan cermat oleh tunangannya. Dia tidak bisa melakukan apa pun sendiri, dia mencoba mengendalikan segalanya, menuntut pertanggungjawaban dan sering mengulangi bahwa dia belum mengetahui kehidupan, perbedaan usia mereka enam tahun. Alena adalah orang yang kreatif, ia merasa dewasa dan tidak hanya mampu mengambil keputusan, tetapi juga bertanggung jawab. Dia tahan dengan situasi di awal perkenalan mereka, menganggap perilaku ini sebagai perhatian. Sekarang menjadi jelas bahwa dia ingin mengendalikan segalanya, yang di masa depan dapat menyebabkan pertengkaran.
Dalam komunikasi, tunangan Alena terus-menerus berada dalam kondisi ego “Orang Tua yang Mengontrol”, sehingga mendorong Alena ke dalam kondisi “Anak”. Alena sebaliknya berusaha untuk tetap dalam keadaan “Dewasa” atau otomatis terjerumus ke dalam “Anak Pemberontak”. Oleh karena itu perselisihan pendapat yang cukup sering muncul. Sama pilihan terbaik bagi pasangan, belajar berkomunikasi dari sudut pandang “Dewasa” - “Dewasa”.

Contoh No.1.
Istri (memeluk suaminya): “Aku sudah membawakannya sayang. Apa lagi yang harus aku masak untukmu?”
Suami dalam keadaan ego Dewasa (B), istri dalam keadaan Orang Tua yang Peduli (CP). Pasangan ini memiliki hubungan yang baik. Negara (HR) dikaitkan dengan bantuan, kepedulian dan didasarkan pada rasa hormat yang tulus terhadap seseorang. Oleh karena itu, jika salah satu pasangan menduduki posisi (ZR), dan yang kedua (B), atau jika mereka secara berkala mengubah peran tersebut, kemungkinan besar keharmonisan dan saling pengertian akan memerintah dalam hubungan mereka.

Contoh No.2.
Suami ke istri: "Saya sangat lelah. Buatkan saya teh hangat."
Istri (dengan suara kasar): “Aku juga kelelahan hari ini, tapi aku tidak memintamu minum teh. Lakukan sendiri.”
Sekilas, tidak ada satu pun ungkapan suami itu sendiri yang bisa menimbulkan reaksi negatif dari sang istri. Namun dari cara dia bereaksi, seseorang dapat menilai bahwa dalam kata-kata suaminya, dalam intonasi suaminya, dia mendengar nada-nada perintah. Suatu ketika, orang tua dan gurunya berbicara kepadanya dengan nada seperti ini, menilai dirinya secara kritis dan memerintahkannya: "Tidurlah! Bersihkan debunya! Keluarkan embernya!"
Sekarang seorang wanita dewasa tidak tahan lagi dengan nada ofensif seperti itu dan tidak ingin ada yang memerintahnya. Dia sedang menunggu permintaan yang mempertimbangkan minatnya: "Jika tidak sulit bagi Anda, tolong buatkan saya secangkir teh. Saya akan beristirahat selama beberapa menit dan membantu Anda mengerjakan pekerjaan rumah."
Dalam contoh yang dijelaskan, sang suami, tanpa disadari, mengambil posisi sebagai Komandan-Orang Tua dan, alih-alih menikmati secangkir teh, menerima tanggapan memberontak dari Anak yang menggeram. Semakin sering ia memperlakukan istrinya sebagai Critical Parent (CR), maka semakin sering pula hal ini menimbulkan sikap keras kepala dan konflik di pihak istrinya.
Agar mudah berkomunikasi dengan orang lain, sangat penting untuk mengetahui keadaan ego “favorit” Anda.

Anda dapat lebih jelas mengenai hal ini jika:
1. Amati bagaimana Anda berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai, rekan kerja, dan teman selama beberapa hari.
2. Tentukan reaksi apa yang paling sering Anda alami: Anda berdebat, menjaga seseorang, “mengajari seseorang cara hidup”, mengeluh…
3. Tuliskan siapa diri Anda yang lebih sering - Dewasa, Orang Tua (Mengendalikan atau Peduli) atau Anak (Pemberontak, Bebas, Adaptif)?
4. Jika Anda ingin, misalnya, secara sadar mengendalikan Orang Tua yang Kritis dan lebih sering menjadi Orang Tua yang Mengasuh, gambarkan seseorang yang, menurut Anda, berada dalam keadaan ego ini. Tuliskan kata-kata yang dia ucapkan, reaksinya terhadap berbagai situasi.
5. Bandingkan perilaku Anda dengan standar (SR) yang telah Anda peroleh.
6. Cobalah untuk mengimplementasikan rencana Anda. Mulai besok pagi, kendalikan ucapan, intonasi, dan perilaku Anda.
Segera Anda akan merasa bahwa Anda sedang mengubah keadaan ego "favorit" Anda: kritik dan perintah akan berubah menjadi permintaan dan pengertian. Misalnya, mengapa pasangan harus merespons secara agresif dan mudah tersinggung (keadaan ego Anak Pemberontak), jika mereka menyapanya dengan hormat dan tenang, serta siap mendengarkan dan mendiskusikan pendapatnya (Dewasa).
Dengan mengubah diri sendiri, Anda akan mengubah dunia di sekitar Anda. Reaksi orang lain akan berbeda, perilaku akan lebih fleksibel dan tidak terlalu bertentangan.

Jika Anda ingin menganalisis Anda hubungan keluarga lebih dalam, hubungi spesialis dan ikuti tes profesional khusus yang menentukan keadaan ego fungsional individu. Pelajari diri Anda, tingkatkan, dan biarkan keluarga Anda bahagia dan harmonis! Aku harap kamu berhasil!

Konsultan kami adalah psikolog keluarga Tatyana VASYLKOVSKAYA

Konsep “kedudukan orang tua” merupakan suatu ciri integratif yang menentukan jenis penerimaan emosional anak, motif dan nilai-nilai pengasuhan, ciri-ciri citra orang tua terhadap anak, gagasan anak tentang dirinya sebagai seorang anak. orang tua (gambar “Saya sebagai Orang Tua”), model perilaku peran orang tua, tingkat kepuasan menjadi orang tua .

Kembali pada tahun 1930-an. sikap orang tua seperti “penerimaan dan kasih sayang”, “penolakan yang jelas”, “perhatian yang berlebihan” dan “tuntutan yang berlebihan” diidentifikasi [Shvantsara, 1978]. Namun, definisi posisi orang tua, yang hanya didasarkan pada satu, meskipun dominan, parameter sikap orang tua, sangat menyederhanakan isinya.

Ada berbagai pilihan definisi istilah “posisi orang tua”. SEBAGAI. Spivakovskaya mengkualifikasikannya sebagai orientasi nyata, yang didasarkan pada penilaian sadar atau tidak sadar terhadap anak, yang diekspresikan dalam metode dan bentuk interaksi dengan anak. Kedudukan orang tua adalah suatu sistem sikap emosional orang tua terhadap anak, gaya komunikasi dengannya dan cara berperilaku dengannya (A.A. Bodalev, V.V. Stolin). DAN SAYA. Varga-i V.A. Tertawa mendefinisikan posisi orang tua sebagai trinitas dari sikap emosional orang tua terhadap anak, gaya komunikasi dengannya dan visi kognitif anak.

E.O. Smirnova mengidentifikasi dua komponen struktural dalam posisi orang tua - pribadi dan objektif, yang menentukan orisinalitas dan konflik internal dari sikap orang tua terhadap anak, yang mencerminkan dualitasnya. Prinsip pribadi diungkapkan dalam kasih sayang orang tua yang tanpa syarat kepada anak dan kasih sayang yang mendalam. Subjek menetapkan sikap evaluatif objektif orang dewasa terhadap seorang anak, yang bertujuan untuk membentuk kualitas dan sifat kepribadiannya yang bernilai sosial [Smirnova, Bykova, 2001]. Sikap evaluatif ditentukan oleh tanggung jawab yang dipikul orang tua terhadap kesejahteraan anaknya di masa depan dan perkembangannya.

Jadi, kedudukan orang tua ditandai dengan sikap emosional terhadap anak dalam hal penerimaan/penolakan, ciri-ciri citra orang tua terhadap anak (visi kognitif), gaya komunikasi tertentu dengan anak, dimana komponen yang penting adalah penataan. kedudukan yang sederajat atau kedudukan dominasi-subordinasi, disiplin sebagai sistem persyaratan orang tua, nilai-nilai pendidikan orang tua, derajat kemantapan (stabilitas) atau inkonsistensi (inkonsistensi) sikap orang tua.

Sikap orang tua yang positif ditentukan oleh:

*kontinuitas relatif, stabilitas hubungan orang tua dari waktu ke waktu;

*perubahan sikap orang tua seiring bertambahnya usia anak, dengan mempertimbangkan kekhasan usia psikologisnya (E.O. Smirnova). Tentunya, ketika menganalisis sikap orang tua terhadap anak, perlu diperhatikan seberapa memadai sikap tersebut terhadap usia anak, tugas perkembangannya dan karakteristik psikologis usia;

* keseimbangan dalam sikap orang tua dari dua kecenderungan yang berlawanan - kecenderungan untuk menjalin kedekatan maksimal dengan anak untuk melindungi, menjamin keamanan dan pengasuhan, dan kecenderungan untuk memberikan otonomi dan kemandirian kepada anak dalam memecahkan masalah yang muncul.

Setiap orang miliknya sendiri perkembangan fisik melewati beberapa keadaan: anak, dewasa dan orang tua.

Pada saat yang sama, ia juga harus tumbuh kondisi psikologis.

Namun seringkali orang di usia dewasa berperilaku seperti anak-anak dan sebaliknya.

Oleh karena itu, kesalahpahaman dan konflik terjadi di dalam dan di tempat kerja. Jawaban atas pertanyaan mengapa hal ini terjadi diberikan oleh analisis transaksi.

Bagaimana cara belajar rileks secara psikologis? Cari tahu tentang ini dari kami.

Analisis Transaksional

Analisis transaksional disebut model psikologis, yang digunakan untuk menganalisis interaksi pribadi dalam kelompok dan perilaku individunya.

Analisis transaksional didasarkan pada prinsip-prinsip psikoanalisa, tetapi tidak seperti yang terakhir, ia menggambarkan perilaku dan reaksi manusia dalam bahasa yang sederhana dan mudah dipahami.

Transaksi, dari sudut pandang psikologis, adalah satuan interaksi interpersonal, terdiri dari pesan (stimulus) dan reaksi terhadapnya.

Artinya, komunikasi manusia tidak lebih dari sekedar pertukaran transaksi. Misalnya salam dan tanggapan, tanya jawab.

Menyorot jenis berikut transaksi:

1. Yang saling melengkapi. Stimulus yang keluar dari satu orang dilengkapi dengan reaksi orang lain. Misalnya: “Jam berapa sekarang?” - Dua jam. Kedua orang berkomunikasi dalam keadaan yang sama.
2. Menyeberang. Pesannya bersinggungan dengan reaksi. Mayoritas dibangun berdasarkan hal ini. Jadi sang suami mengajukan pertanyaan: “Di mana bajuku?”, dan sebagai jawabannya dia mendengar: “Mengapa saya harus mengetahui hal ini?” Artinya, suami berbicara dari sudut pandang orang dewasa, dan istri menjawab dari sudut pandang anak-anak.
3. Tersembunyi. Ini adalah kasus ketika kata-kata tidak sesuai dengan emosi. Seseorang mengatakan satu hal, tetapi emosi dan ekspresi wajahnya mengatakan hal lain. Permainan psikologis didasarkan pada ini.

Analisis transaksional dirancang untuk menjawab pertanyaan mengapa orang yang sama berada dalam situasi yang berbeda menunjukkan perilaku yang berbeda dan bereaksi berbeda terhadap rangsangan.

Hal ini disebabkan penggunaan salah satu dari tiga keadaan ego.

Dengan bantuan analisis ini, Anda dapat belajar memahami perilaku orang lain, mengambil keputusan, menunjukkan emosi dan perasaan Anda. Prinsip transaksi digunakan di bidang berikut:

• saat berinteraksi dalam tim;
• untuk membangun model keluarga;
• selama komunikasi ramah;

Singkatnya, teknik transaksi digunakan di semua bidang.

Teori E.Bern

Pendiri teori transaksi dianggap benar Psikoterapis Amerika Eric Berne.

Ia mulai menerbitkan karya-karyanya pada tahun 60an abad ke-20; minat terbesar terhadap karya-karyanya terjadi pada tahun 70an.

Bern mencerminkan pengamatan dan perkembangannya dalam buku tersebut "Permainan yang Dimainkan Orang". Penulis memahami kata “transaksi” sebagai satuan interaksi yang diungkapkan sebagai berikut: tanya jawab.

Menurut teori Berne, tiga keadaan berinteraksi dalam setiap kepribadian: anak, dewasa dan orang tua. Orang yang sama dapat berada di negara bagian yang berbeda pada waktu yang berbeda.

Jika seseorang mengikuti petunjuk yang diberikan oleh orang tuanya, maka dia termasuk dalam keadaan orang tua. Ketika dia berperilaku seperti yang dia lakukan di masa kanak-kanak, anak tersebut memberikan tekanan padanya. Dengan penilaian obyektif dan penerimaan kenyataan, analisis situasi saat ini, seseorang berada dalam keadaan dewasa.

Dalam kerangka teori transaksi, Berne juga mengembangkan teori skenario. Setiap orang dapat menjalankan naskah yang ditentukan atau menerapkan anti naskah.

Naskah disebut rencana hidup tertentu, yang disusun pada anak usia dini. Begitu banyak anak yang tahu ingin menjadi apa dan di mana mereka tinggal.

Skenarionya bisa jadi dipaksakan oleh orang tua. Jika seorang anak terus-menerus diberitahu bahwa dirinya gagal, maka ia tidak akan mencapai kesuksesan dalam hidup.

Counter-script sudah terbentuk di masa dewasa dan menyiratkan penyimpangan dari rencana yang telah ditentukan.

Misalnya orang tua dan guru “meramalkan” seorang remaja menjadi dokter, seperti kakek atau ayahnya, agar melanjutkan dinasti.

Namun, seseorang melakukan segala tindakan untuk melepaskan diri dari takdir “yang telah ditentukan”.

Anti-skrip adalah kebalikan dari skenario dan melibatkan pelaksanaan tindakan berurutan yang berlawanan dengan tindakan yang seharusnya dilakukan.

Artinya, alih-alih lulus ujian dan melanjutkan ke perguruan tinggi, seorang pemuda putus sekolah dan berakhir di pergaulan yang buruk, mulai minum minuman keras dan menggunakan narkoba.

Perilakunya juga merupakan konsekuensi dari sikap orang tuanya, namun berakibat sebaliknya.

Karakteristik negara bagian

Menurut model perilaku Berne, setiap individu dalam interaksi interpersonal mengambil satu dari tiga posisi.

Secara singkat dapat dijelaskan sebagai berikut:

• induk- ini divaksinasi pada masa kanak-kanak;
• dewasa- ini adalah penilaian obyektif terhadap situasi saat ini;
• anak- perilaku berdasarkan emosi dan reaksi bawah sadar.

Posisi orang tua

Seseorang di negara bagian ini bertindak seolah-olah dari atas pengalaman Anda, memaksa, mengkritik, mengajar. Hal ini mencerminkan citra orang tua, model perilakunya.

Kata utama dari keadaan ego orang tua adalah “harus, harus”. Orang tua bisa penuh perhatian, lalu dia menenangkan, membantu dan mengkritik, yang mengancam, menghukum.

Manusia mengucapkan frasa karakteristik: “Aku tahu yang terbaik”, “Aku akan memberitahumu, aku akan mengajarimu”, “Kamu tidak bisa melakukan itu”, dll. Biasanya, perilaku seperti itu berlaku dalam membesarkan anak dan menjadi guru.

Seringkali individu memasuki suatu negara secara tidak sadar, ketika menerima pesan yang sesuai. Misalnya reaksi seorang anak terhadap mainan yang dirusak akan sama dengan reaksi orang tuanya.

Posisi dewasa

Jika seseorang berada dalam keadaan ini, dia berakal sehat, obyektif, bereaksi secara memadai terhadap situasi saat ini, mampu bernalar, berkomitmen melakukan hal yang benar, layak untuk orang dewasa.

Frase karakteristik adalah: “Mari kita diskusikan situasinya”, “Saya siap berdialog”, “Kita dapat menemukan solusi yang tepat.”

Inilah bagian kepribadian yang dibentuk oleh orang itu sendiri tanpa pengaruh sikap orang tua.

Posisi anak

Perilaku pribadi ditentukan emosi dan naluri. Artinya, seseorang berperilaku seperti di masa kanak-kanak.

Keadaan ego ini juga merupakan cerminan dari pengalaman masa kecil. Ini juga menunjukkan sisi kreatif dari kepribadiannya.

Dalam berperilaku, seorang anak dapat bersikap spontan ketika ia bertindak langsung berdasarkan emosi. Ia juga bisa memberontak dan mudah beradaptasi. Frase dasar:“Saya ingin”, “Saya tidak bisa”, “Memberi”, “Mengapa saya”, “Jika saya tidak mendapatkannya, maka…”, dll.

Fungsi

Tidak seorang pun tidak dapat terus-menerus berada dalam satu keadaan saja.

Ketika terkena rangsangan tertentu, aspek-aspek tertentu dari kepribadian “diaktifkan”. Yang penting ego mana yang dominan.

Ketiga keadaan itu penting untuk hubungan interpersonal dan melakukan fungsi tertentu:

1. tugas anak- inilah ciptaan, penciptaan gambaran emosional tentang keinginan, yang akan menjadi insentif pengembangan lebih lanjut. Anak bertindak spontan, mencipta, melahirkan ide.
2. Tugas orang tua- perawatan, pelatihan, bimbingan. Memantau kepatuhan terhadap aturan, memberikan bantuan, kritik yang membangun.
3. tugas orang dewasa- adaptasi terhadap situasi saat ini, pencarian solusi, dialog konstruktif. Dengan kata lain, ia harus bertindak sesuai dengan realitas objektif.

Misalnya, pengambilan keputusan terjadi sebagai berikut:

• anak merasakan keinginan untuk menerima sesuatu, merasakan emosi;
• orang dewasa sedang mencari cara untuk memecahkan suatu masalah;
• orang tua memantau kebenaran pelaksanaan, mengkritik, membimbing, mengevaluasi.

Masalah dan tanda-tanda ketidakseimbangan

Seseorang dapat mencapai kesuksesan dan kesejahteraan jika ketiga komponen ego tersebut berinteraksi secara harmonis dalam dirinya. Untuk setiap kondisi harus mencakup sekitar 30% dari waktunya.

Jika Anda mengetahui prinsip-prinsip transaksi, maka Anda dapat melibatkan anak, orang dewasa atau orang tua dalam situasi yang tepat agar komunikasi berjalan sesuai skenario yang diinginkan.

Sayangnya, tidak semua orang memiliki keseimbangan tersebut. Itu mengarah ke berbagai masalah komunikasi. Seringkali, seseorang didominasi oleh orang tua atau anak.

Anak tidak dapat mengambil keputusan sebagai orang dewasa, terlambat bekerja, menyalahkan orang lain atas kegagalan, dan tersinggung.

Induk Sepanjang waktu dia mengajar separuh lainnya, teman, rekannya.

Ketegaran ini memberikan pengaruh negatif, pertama-tama, pada orang itu sendiri. Masalah ketidakseimbangan diungkapkan sebagai berikut:

Anak

Jika ada anak kecil dalam kepribadian, maka dia tidak mengalami keinginan, kegembiraan, atau emosi yang spontan. Seorang anak adalah bagian dari masa kanak-kanak yang tetap melekat pada seseorang seumur hidup.

Bern percaya bahwa sisi ini adalah paling berharga. Hal ini memungkinkan Anda untuk tetap spontan, gembira, dan mengembangkan potensi kreatif Anda.

Sisi anak yang diungkapkan Sebaliknya, menjadikan individu tidak bertanggung jawab, tidak disiplin, dan tidak mampu mencapai tujuan. Dia hanya ingin bermain, menerima, bukan memberi.

Anak yang depresi atau memberontak sangat sensitif dan rentan terhadap depresi. Ia membutuhkan perhatian orang tua, bergantung pada pendapat orang lain, dan memiliki harga diri yang rendah.

Kalau ego anak sangat dominan, maka ini menjadi masalah yang serius. Seseorang cenderung menyalahkan orang lain atas kegagalannya, tidak menarik kesimpulan dari kesalahannya, dan menumpuk keluhan. Keluhan dan kekecewaan ini berujung pada depresi, depresi, dan pikiran untuk bunuh diri.

Orang tua hipertrofi

Ini biasanya adalah orang yang membosankan, menggerutu, dan suka menguliahi.

Ia tidak mengakui pendapat dan kritik orang lain. Mengekspresikan dalam hubungannya dengan diri sendiri dan orang lain tuntutan berlebihan, yaitu, adalah .

Orang tua ego mencoba untuk terus-menerus mengendalikan situasi dan menyalahkan dirinya sendiri atas kegagalan. Sisi kepribadian ini terlalu menonjol sering menjadi penyebab gangguan jiwa. Hal ini dapat dihindari jika Anda secara sadar mengubah naskah yang ditentukan di masa kanak-kanak.

Masalah orang dewasa

Masalah menjadi dewasa adalah sisi ini muncul terlalu jarang. Tidak semua orang mampu menilai realitas secara memadai, membuat keputusan yang tepat, menerima kritik yang membangun, atau berkompromi.

Benar, keadaan orang dewasa dapat dan harus dikembangkan dan ditingkatkan. Misalnya, seseorang mengalami kebencian akibat suatu konflik. Dia harus menganalisis situasinya dan memahami apakah lawan bicaranya benar-benar ingin menyinggung perasaannya atau apakah anak ego itu terluka secara emosional.

Seringkali, manipulator yang terampil mencoba membangkitkan emosi anak untuk melakukan hal tersebut mencapai tujuan Anda.

Ketika situasi konflik muncul lagi, maka perlu untuk “menghidupkan” orang dewasa dan “mematikan” anak.

Tiga keadaan ego. Diri pertama Anda:

Grup VKontakte kami yang menarik.

Seringkali dalam pelatihan kita mengajukan pertanyaan kepada peserta: “Apa perbedaan antara orang dewasa dan anak-anak?” Biasanya, kita sampai pada jawabannya: tanggung jawab.

Posisi anak

Sesungguhnya kedudukan anak adalah kedudukan seseorang yang tidak bertanggung jawab penuh terhadap kehidupannya.

Ketika kita mengatakan bahwa alasan suasana hati kita yang buruk adalah

itu cuacanya
kami kesal
teriak bos
kita merasa bersalah
Sekali lagi kami terlambat karena kemacetan lalu lintas.

Semua ini adalah contoh perilaku “kekanak-kanakan” yang merupakan ciri dari posisi Anak.

Ketika sesuatu tidak berhasil bagi kita, ketika kita menundanya lagi sampai waktu yang lebih baik, ketika kita mengatakan "baiklah, saya tidak tahu..." atau "Saya akan mencoba..." - semua ini berasal dari peran ini. Dan tidak ada yang salah dengan hal itu: kita semua sudah mengenalnya.

Penting untuk tidak terbawa oleh peran ini. Karena jika kita terus-menerus dalam hipostasis ini, orang-orang di sekitar kita tidak punya pilihan selain mengambil posisi sebagai Orang Tua dalam hubungannya dengan kita.

Siapakah Orang Tua?

Pertama-tama, ini adalah badan pengawas yang terlibat dalam pendidikan kawan yang lebih muda. Dia selalu tahu bagaimana menyibukkan anak, instruksi apa yang harus diberikan kepadanya, apa yang harus diajarkan kepadanya. Dan yang terpenting, dia selalu menyiapkan komentar kritis.

Ingat masa kecil Anda: kemungkinan besar, ibu atau ayah Anda (atau bahkan keduanya) sering memberi Anda pekerjaan rumah, memeriksa apakah Anda menyelesaikan tugas dengan benar, memeriksa apakah tas kerja Anda sudah dikemas, dan sebagainya.

Secara pribadi, di masa kecil saya, item berikut pada “menu orang tua” selalu siap: apakah lantai sudah dicuci, apakah piring bersih. Dan yang paling membuatku tertekan adalah memeriksa pekerjaan rumah biolaku.

Latihan musik saya diatur oleh waktu, setelah itu saya harus memainkan “waktu kontrol”. Kadang-kadang ada beberapa kali kontrol seperti itu, karena tes pertama kali tidak lulus.

Apa akibat jika anak tidak menyelesaikan suatu tugas atau menyelesaikannya dengan buruk? Sebagai aturan - hukuman, perampasan sesuatu. TV (sekarang komputer), perayaan, beberapa hadiah, dan sebagainya.

Yang menarik adalah seiring bertambahnya usia, kita masih berada di dua posisi ini dari waktu ke waktu.

Istri mengontrol suaminya (apa yang mereka makan, di mana uangnya, mengapa mereka tidak pulang kerja tepat waktu) - dan dengan demikian terlibat dalam peran sebagai Orang Tua. Suami yang membuat alasan, masuk ke dalam peran Anak. Mereka menyembunyikannya dan tidak mengatakan yang sebenarnya.

Akibat: ibu mempunyai satu anak lagi di keluarganya. Dan jika semua orang senang dengan hal ini, maka keluarga seperti itu memiliki peluang besar untuk bertahan lama. Terkadang yang terjadi sebaliknya: alih-alih suami dan istri, “ayah” dan “anak perempuan” tinggal di bawah satu atap.

Posisi Dewasa

Posisi yang berbeda secara mendasar adalah posisi Orang Dewasa.

Ini adalah saat kita berada pada posisi yang sama, ini adalah saat ada kepercayaan, ini adalah saat kita bertanggung jawab atas hidup kita dan kontribusi kita terhadap hubungan. Dalam peran ini, kita tidak ikut campur dalam masalah orang lain dan tidak menyelesaikannya alih-alih orang lain (seperti Orang Tua). Kita tidak mengeluh pada diri sendiri dan tidak menikmati detail “kehidupan tidak bahagia” orang lain, karena hanya ada orang idiot di sekitar kita (seperti Anak Kecil).

Di sini kita melihat kenyataan apa adanya. Dan jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan kami, kami memperbaikinya. Hanya Orang Dewasa yang bisa berada di samping Orang Dewasa. Hal ini hanya mungkin terjadi jika Anak sudah bertanggung jawab dan Orang Tua telah mematikan kendali penuhnya.

Oleh karena itu, pilihlah. Putuskan peran apa yang ingin Anda mainkan dalam hubungan Anda dengan orang-orang dekat Anda.

Langkah pertama adalah mengidentifikasi posisi yang ada. Dan jika Anda tidak puas, ubahlah (ini akan menjadi langkah kedua). Dan ingat: selalu ada tempat untuk bermain dalam hidup! Jangan selalu menganggap semuanya terlalu serius.

Orang dewasa bahkan bisa bercanda!