Koliko folne kiseline piti na početku trudnoće. Folna kiselina!!! (zadržao za sebe) možda i nekome bude od koristi

Sve buduće majke čule su da tijekom trudnoće tijelo treba povećanu zasićenost folnom kiselinom, ali nisu svi na kraju shvatili zašto je potrebna u takvim količinama? Kako nedostatak folata ugrožava organizam i kome je potreban: majci ili bebi?

Da biste razumjeli potrebu za folnom kiselinom, morate obratiti pozornost na činjenicu da se pod tim nazivom krije vitamin topiv u vodi koji se naziva B9. Ovo je vrlo važna biološki aktivna komponenta uključena u proces sinteze, rasta i diobe stanica, čiji nedostatak dovodi do poremećaja mnogih funkcija i sustava. Pitanje je li bebi potrebna folna kiselina nije upitno, jer ona aktivno utječe na rast i pravilan razvoj djeteta. Ali njegov najvažniji značaj je da sprječava pojavu patologija fetalne neuralne cijevi (hidrocefalus, itd.).

Nedostatak vitamina B9 također utječe na opće stanje trudnice, što se očituje povećanom slabošću, vrlo brzim umorom, glavoboljama i vrtoglavicom. Nedostatak ovog vitamina utječe na rad središnjeg živčani sustavi s, koji daje poticaj pojavi nesvjestice, očituje se razdražljivošću i oštećenjem pamćenja. U pozadini slabljenja tijela i nedostatka folne kiseline, poremećena je sinteza crvenih krvnih stanica i razvija se anemija, koja se izvana očituje bljedilom kože. Osim toga, B9 je neophodan za normalizaciju rada jetre.

Ljudsko tijelo nije sklono sintetizirati ovu kiselinu, ovaj vitamin dobivamo samo iz određenih namirnica (sjemenke suncokreta, jetra, šparoge, zelje), ali to je jedva dovoljno za jedan organizam. Kad žena ima osjećaj u srcu novi život, potrebno je povećati unos folata, zbog čega se tablete folne kiseline propisuju svim trudnicama, neovisno o načinu prehrane. Ako govorimo o drugoj trudnoći, onda kada nakon prve dijete razvije defekt neuralne cijevi, tada se doza vitamina udvostručuje. Lijek proizvode razne farmaceutske tvrtke, cijena mu je pristupačna, slobodno je dostupna u bilo kojoj ljekarni.

Vantjelesna oplodnja i što je to

Treba li ili ne uzimati folnu kiselinu i druge komplekse vitamina osobna je stvar, a mnoge ih žene ignoriraju, na temelju recenzija i savjeta prijatelja koji su uspjeli roditi zdravu djecu bez vitamina. Prije nego što donesete ovu odluku, razmislite o tome da je zdravstvene probleme lakše spriječiti nego liječiti, a brzo progutati vitamine prije odlaska na posao nije nimalo teško.

Ljudi počinju uzimati folnu kiselinu već u fazi planiranja trudnoće, ali ako je beba ugodno iznenađenje, tada je lijek neophodan na prvi znak "zanimljive" situacije.

Dnevne potrebe za vitaminom B9 na početku trudnoće su 400 mcg i gotovo svi proizvođači stavljaju cijelu količinu u jednu tabletu, tako da trudnica treba popiti samo jednu malu tabletu jednom dnevno tijekom jela ili neposredno nakon jela, što je prijeko potrebno. za bebu.

Liječnik će vam reći koliko tjedana ćete morati uzimati lijek, no obično se preporučuje da ga koristite 12 tjedana, unatoč činjenici da se formiranje neuralne cijevi događa od šesnaestog do dvadeset osmog dana nakon začeća. .

Ne zaboravite pažljivo pročitati upute za uporabu lijeka prije početka preventivnog tečaja, a također obratite pozornost na datum proizvodnje. Budućoj majci strogo je zabranjeno uzimanje lijekovi istekao.

Zašto vam je potrebna folna kiselina pri planiranju trudnoće?

Liječnici preporučuju početak uzimanja folne kiseline već u fazi planiranja trudnoće, ne manje od mjesec dana ili čak tri prije planiranog događaja. Ako sumnjate je li potrebno uzimati lijek unaprijed, pogledajte situaciju s druge strane: u fetusu se neuralna cijev formira već 16. dan nakon začeća, a trudnica u ovom trenutku to čini. još ne znaju da je došlo do trudnoće. Prema tome, ona neće imati vremena napuniti tijelo vitaminom koji je potreban embriju na vrijeme.

Danas liječnici snažno preporučuju profilaktički unos vitamina B9 za muškarce. Mnogi budući tate pitaju se zašto im je to potrebno, ali vrlo je jednostavno: folna kiselina ima veliku ulogu u razvoju stanica, a njezin nedostatak smanjuje broj zdravih spermija koji mogu preživjeti u maternici tri do četiri dana dok čekaju jajašce. Preventivna doza vitamina je 400 mcg. Sudeći prema recenzijama, lijek se dobro podnosi i ne utječe na brzinu reakcije pri vožnji (što je posebno zabrinjavajuće za muškarce).

Ovi se vitamini mogu kombinirati s većinom lijekova i nemaju gotovo nikakvih nuspojava. Iznimka može biti samo u slučaju individualne netolerancije i određenih poremećaja u funkcioniranju imunološkog sustava.

Vitamin B9 tijelo dobro apsorbira, ali prije uzimanja u doziranom obliku, buduća majka treba odustati od alkohola i preporučljivo je eliminirati strast za jakom kavom. Ove namirnice ometaju normalnu apsorpciju folata i negativno utječu na razvoj bebe.

Kako napuniti svoje tijelo folnom kiselinom u prvim tjednima trudnoće do poroda

Folna kiselina je vitamin broj jedan u trudnoći, i to ne samo u prvim danima, već tijekom cijelog prvog tromjesečja (do 12 tjedana). Mnoge buduće majke, nakon što su saznale da se formiranje neuralne cijevi fetusa događa prije 28. dana nakon začeća, pogrešno misle da je dovoljno 5 tjedana prevencije. To nije sasvim točno, jer je vitamin B9 neophodan za stanice, hematopoetski sustav, te utječe na stvaranje posteljice, tj. tijelo također treba u 39 tjedana, ali na kasnije nema potrebe uzimati ga kao zaseban lijek. Obično je njegova potrebna doza sadržana u multivitaminskim kompleksima koji su propisani svim budućim majkama, osobito nakon 30 tjedana.

Folna kiselina neophodna je za pravilan rad imunološkog i živčanog sustava, odličan rad crijeva i jetre. Manjak B9 se ne mora odmah primijetiti, ali nedostatak vitamina s vremenom pogoršava apetit, utječe na emocionalno stanje osobe, izazivajući razdražljivost ili umor, au budućnosti se mogu pojaviti problemi s kosom i usnom šupljinom. U vrlo rijetkim slučajevima nedostatak folne kiseline može uzrokovati tešku bolest koštane srži, koja može biti smrtonosna. Najčešći uzroci nedostatka folata su nizak unos hranom. Najhitnija potreba za folnom kiselinom javlja se kada postoji „zanimljiva situacija“ i kada je apsorpcija u crijevima poremećena. Folna kiselina na rani stadiji trudnoća je životno vrijedna.

Folna kiselina u prvom tromjesečju

Najveća potreba za uzimanjem folne kiseline javlja se upravo u kratkim razdobljima, kada embrij razvija sva tkiva i organe važne za pun život. Nakon toga će ginekolog najvjerojatnije propisati posebne koji sadrže potrebna količina vitamina B9, pa više nije potrebno akumulirati folnu kiselinu tabletama, već ju je u ranoj fazi bolje uzimati odvojeno od ostalih vitamina.

Važnost folne kiseline posebno je velika u pitanjima koja su odgovorna za život embrija. Nedostatak folne kiseline u potrebnoj količini može dovesti do nedostataka kao što su defektni razvoj djeteta, kongenitalne patologije koje prijete pobačajem, poremećaji kralježnice i mrtvorođenče. Zato se folna kiselina mora unositi u prvom tromjesečju “zanimljive situacije”.

Jedini nedostatak folne kiseline je njezino trenutno uništenje tijekom bilo kakve toplinske obrade (gotovo 90%). No čak ni jedenje sirove, neprerađene hrane ne štiti u potpunosti od nedostatka folne kiseline. Iz tog razloga preporuča se uzimanje folne kiseline u obliku umjetnih vitamina.

Doziranje folne kiseline u prvom tromjesečju trudnoće

Općeprihvaćena doza je 400 mcg dnevno. Ali budući da su prva četiri tjedna trudnoće najvrjednija za fetus, ginekolog može savjetovati povećanje doze.

Postoji niz razloga zbog kojih je potrebno povećati količinu dolazne folne kiseline, kao što su kronične bolesti roditelja, prisutnost patologija u bliskim rođacima, toksikoza s stalnim povraćanjem, prisutnost čimbenika koji doprinose njenom brzom uklanjanju. iz tijela (pijenje bogatog čaja, osobito zelenog).

Ako se otkrije barem jedan od navedenih čimbenika, liječnik može savjetovati povećanje doze do 5 mg. Ne preporučuje se da to radite sami. Znanstvenici nisu pronašli čvrste dokaze o negativnim učincima prekomjerne konzumacije folne kiseline, no, kao i svaku sintetičku tvar, ovaj lijek treba uzimati prema preporuci liječnika u strogo propisanim dozama. Postoje mišljenja da višak vitamina B9 u tijelu trudnice može dovesti do dijabetesa, pretilosti i problema s dišnim sustavom djeteta.

Ukratko, možemo sa sigurnošću reći da će dovoljno omogućiti nerođenom djetetu da se rodi jak i zdrav.

Folna kiselina jedna je od najčešćih tvari koje se propisuju trudnicama. Ova kiselina bit će izvrstan pomoćnik pri planiranju trudnoće. Uključen je u mnoge temeljne procese fetalnog razvoja. Tijelo ga ne proizvodi, pa ga pri planiranju i trudnoći propisuje liječnik.

Što je folna kiselina?

Folna kiselina je poseban vitamin B koji aktivira mnoge procese u ljudsko tijelo. Ne sintetizira se samostalno u krvi. Njegov nedostatak uočen je u tijelu gotovo svake druge žene. Tvar se nalazi u nekim namirnicama, no ne može se sa sigurnošću tvrditi da je ljudi zajamčeno uzimaju dovoljno svaki dan.

U protivnom može doći do psiho-emocionalne nestabilnosti, smanjene učinkovitosti, pa čak i do razvoja mnogih ozbiljnih bolesti, poput anemije. S tim se problemima svakako moramo boriti. Potrebno je uzimati ovu tvar od prvog tjedna trudnoće. Preporučljivo je započeti u fazi planiranja.

Kada se lijek propisuje?

Mnogi ljudi ne znaju za dobrobiti lijeka i ne razumiju zašto ga liječnici tako često propisuju. Folna kiselina preporučuje se svim trudnicama u prvom, drugom i trećem tromjesečju, kao i onima koje tek planiraju dijete. To je esencijalna tvar i njezina dovoljna količina u tijelu je odlučujući faktor u procesu formiranja fetalne neuralne cijevi.

Osim toga, bilježe se njegove dobrobiti za pravilan rad posteljice. Žene koje dugo uzimaju folnu kiselinu smanjuju rizik od prijevremenog poroda ili pobačaja. Vitamin B9 sudjeluje u stvaranju bijelih krvnih stanica i potiče normalnu apsorpciju željeza.

Nedostatak folne kiseline izaziva razvoj sljedećih bolesti u nerođenog djeteta:

• hidrocefalus;
• odgođeni razvoj mišića i mozga;
• druge patologije i nedostatke.

Koja je dnevna doza?

Normalna razina folne kiseline kod zdrave osobe je 200 mikrograma. Međutim, žena mora osigurati dvostruku količinu tvari tijekom trudnoće. I kod planiranja i kod očekivanja budućeg djeteta, doza folne kiseline trebala bi biti od 0,8-0,9 mg do 3,5-4 mg dnevno. U ranim fazama, njegova količina je manja nego u kasnijim fazama. Konkretnu količinu propisuje liječnik. Potrebno je ne prekoračiti dozu, jer će to štetiti tijelu žene i fetusu.

Upute za uporabu i doziranje

Folna kiselina je pogodna za korištenje jer njezina upotreba ne ovisi o unosu hrane. Lijek je potrebno uzimati u obilnim količinama u odgovarajuće vrijeme. mirna voda. Ako trebate koristiti 2-3 puta dnevno, bolje je odabrati isti sat svaki dan. Lijek se propisuje u fazi planiranja djeteta. Mnogi ljudi se pitaju do kojeg tjedna trudnoće uzimati folnu kiselinu. U pravilu, žena ne prestaje uzimati vitamine ni nakon rođenja djeteta.

Prilikom planiranja

Folna kiselina će biti korisna ako je počnete koristiti 1-2 mjeseca prije trudnoće. Koristan je za oba buduća roditelja.

Ako je trudnoća bila neplanirana, morate ga početi uzimati od prvih tjedana. Doziranje se propisuje uzimajući u obzir individualne karakteristike ljudskog tijela. Detaljan savjet treba dobiti od stručnjaka.

1. tromjesečje

U pravilu, 1. tromjesečje uključuje uzimanje lijeka dva puta dnevno u dozi od 400 mcg ujutro i navečer. Najbolje je za to odabrati isto vrijeme svaki dan. To je posebno važno na početku trudnoće, jer se u tom razdoblju odvijaju svi najvažniji procesi. Ne preporučuje se uzimanje lijeka sa sokovima, čajem ili kavom. Obična negazirana voda je prikladnija.

2. tromjesečje

Kako se embrij razvija, liječnici preporučuju povećanje doze vitamina B9. U 2. tromjesečju trebala bi se povećati na 600 mcg dnevno. To će pomoći u održavanju dobrobiti majke i pripremiti tijelo za nadolazeći porod. Važno je ne prestati uzimati lijekove i strogo se pridržavati uputa i propisa liječnika.

3. tromjesečje

Unatoč činjenici da je treće tromjesečje relativno stabilno, morate nastaviti poboljšavati svoje zdravlje i uzimati vitamine. U ovoj fazi dnevna doza folne kiseline se povećava na 800 mcg.

Potrebna količina lijeka je čisto individualni pokazatelj. Prilikom ispisivanja recepta liječnik se temelji na rezultatima ultrazvučnih pregleda i pretraga. Ako postoji povećan rizik od razvoja fetalnih nedostataka i patologija, doza će biti nešto veća.

Koje su opasnosti od viška folne kiseline u tijelu?

Unatoč činjenici da je vitamin B9 esencijalna tvar za organizam svake osobe, a posebno trudnice, potrebno ga je uzimati s velikom pažnjom i oprezom. Predoziranje folnom kiselinom može uzrokovati neugodne simptome i bolesti. Među najčešćim:

• gorčina u ustima;
• oštro smanjenje apetita;
• nelagoda u gastrointestinalnom traktu: nadutost, proljev;
• nerazumna tjeskoba, zabrinutost;
• nestabilno psiho-emocionalno stanje;
• nemiran san ili nesanica;
• izazivanje nedostatka vitamina B12 u krvi.

Predoziranje lijekom tijekom trudnoće je rijetko. Tijelo apsorbira folnu kiselinu u potrebnoj količini. Njegov višak djelomično uklanja jetra, ostatak napušta tijelo kroz bubrege. U gotovo 100% slučajeva uzimanje folne kiseline nije praćeno nuspojavama.

Kontraindikacije i nuspojave

Velika prednost je što folna kiselina uopće nije toksična, pa je izuzetno rijetka nuspojave. Međutim, prije nego što ga počnete piti, trebate se posavjetovati s nadležnim stručnjakom. On će vam objasniti koliko puta dnevno iu kojoj količini treba uzimati tablete individualne karakteristike tijelo i rezultati ispitivanja.

Prije nego što počnete uzimati, morate se upoznati s kontraindikacijama koje ima folna kiselina. Lijek se ne preporučuje osobama kojima su dijagnosticirane sljedeće bolesti:

• kronični pijelonefritis;
• Bronhijalna astma;
• perniciozna anemija.

Prijem treba isključiti za one čiji su najbliži rođaci imali maligne tumore. Preporuča se da osobe s nedostatkom vitamina B12 izbjegavaju uzimanje folne kiseline. Prirodna kontraindikacija je alergija na ovaj lijek.

Stručnjaci primjećuju apsolutnu netoksičnost folne kiseline i sigurnost njezine uporabe. Otuda nizak postotak nuspojava. Postoji mala vjerojatnost alergijskih reakcija koje su izazvane individualnom netolerancijom na tvar.

Nuspojave se mogu pojaviti samo ako sustavno prekoračite preporučenu dozu tableta. To uključuje 5 glavnih problema:

• hiperekscitabilnost;
• nesanica;
• gastrointestinalni poremećaj;
• promjene u radu bubrega;
• smanjenje sadržaja cijanokobalamina u krvi trudnice, što kasnije može uzrokovati anemiju.

Koja hrana sadrži folnu kiselinu?

Ljudsko tijelo može dobiti folnu kiselinu prirodno, bez uzimanja tableta. Voće i povrće posebno je bogato vitaminom B9. Ako je potrebno povećati njegov sadržaj u tijelu, potrebno je povećati konzumaciju krastavaca, mrkve, banana, naranči i marelica. Korisne su cikla i mahunarke. Potrebno je uzeti dekocije lišća crnog ribiza, koprive, metvice i maslačka.

Orašasti plodovi sadrže veliku količinu folne kiseline - do 240 mcg korisna tvar. Šumski proizvodi - gljive i bobičasto voće - bogati su folnom kiselinom. Najpopularnija među njima je malina. Sadrži veliku količinu vitamina, uključujući B9.

Gore navedeni proizvodi mogu se konzumirati sirovi, ali bolje je od njih pripremiti puni obrok. Kako ne bi izgubili svoja svojstva, potrebno ih je podvrgnuti minimalnoj toplinskoj obradi.

Pripravci s folnom kiselinom

Folna kiselina je sadržana u lijeku Folio. Sadrži vitamin B9 i jod - dva vrlo korisna elementa spojena su u jednom lijeku. Lijek pomaže smanjiti vjerojatnost patologija i nedostataka u unutarnjim organima djeteta.

Folna kiselina i jod neophodne su tvari za svaku osobu. Mnogi liječnici govore o dobrobitima Folija i preporučuju njegovu sustavnu upotrebu. Vitamin B9 omogućuje normalan razvoj fetusa, a jod osigurava stabilno zdravlje i dobrobit tijekom cijele trudnoće. To je upravo ono što buduća majka čeka. Koliko košta Folio možete saznati u katalozima ljekarne.

Drugi proizvod koji sadrži ovu kiselinu je Foliber. Relativno je siguran i rijetko uzrokuje nuspojave, ali se može uzimati prema preporuci liječnika. Kada se uoče neželjene reakcije, treba prekinuti primjenu.

Cijene lijekova variraju ovisno o regiji. Do koje faze trudnoće trebam uzimati folnu kiselinu? Treba uzeti u obzir da će lijek biti potreban nakon rođenja djeteta. Ako se pridržavate svih uputa i propisa liječnika, trudnoća će biti laka, a dijete će se roditi zdravo.

Također nazvana "folacin", medicina klasificira folnu kiselinu kao vitamin B (odnosno B9). Njegovi prirodni izvori su neke namirnice, povrće i žitarice. Folna kiselina se obično propisuje tijekom trudnoće ili planiranja kako bi se smanjio rizik od razvoja abnormalnosti u fetusu.

Koje dobrobiti folna kiselina donosi tijelu? , i zašto je ovaj vitamin toliko važan za bebu i trudnica?

Prednosti folne kiseline za trudnice

Folna kiselina je važna i za samu majku. Nedostatak folacina također može uzrokovati bolove u nogama, depresiju i toksikozu. i druge nevolje.

Folacin pri planiranju trudnoće

S obzirom na to da je folna kiselina neophodna za potpuno formiranje organa buduće bebe, obavezno ju je propisati svakoj trudnici. za prvih 12 tjedana trudnoće .

Idealno s uzimanjem B9 treba započeti pri planiranju djeteta – uostalom, već u prvim danima nakon začeća fetusu je potrebna folna kiselina za normalan razvoj i formiranje zdrave posteljice.

Što još trebate znati?

• Zašto trebate uzimati folacin kada planirate trudnoću? Prije svega, za smanjenje rizika od patologija (rascjep usne, hidrocefalus, cerebralna kila itd.), za sintezu DNA i RNA.
• Kada početi uzimati folacin? Najbolja opcija, ako prijem počinje 3 mjeseca prije planiranog datuma začeća. Ali ako majka nije imala vremena, nije bila informirana ili nije ni znala da je trudna (podcrtajte ako je potrebno), počnite uzimati B9 čim saznate za svoj novi status. Naravno, nakon konzultacije s ginekologom, koji će propisati točnu dozu.
• Folna kiselina – kako je uzimati? Prvo u našu tradicionalnu prehranu uvodimo namirnice koje ga sadrže - zeleno lisnato povrće, začinsko bilje, sok od naranče, jetrica/bubrezi, kruh od cjelovitih žitarica, orasi, kvasac. Fokusiramo se na svježe namirnice (toplinska obrada uništava folnu kiselinu). Naravno, kontrola folacina, koji ulazi u majčino tijelo s hranom, jednostavno je nemoguća. Stoga, pri planiranju i trudnoći, liječnici snažno preporučuju uzimanje tableta folacina.
• Kome je indicirana folna kiselina? Prije svega, budućoj majci. No, dobro će doći i budućem tati (prilikom planiranja trudnoće) zbog pozitivnog učinka na stvaranje i pokretljivost zdravih spermija.
• Doziranje folacina – koliko uzeti? Tradicionalno, norma vitamina B9 za ženu koja planira trudnoću je 0,4 mg/dan. Tata će također trebati 0,4 mg. Ako u obitelji (rođacima) postoje patologije uzrokovane nedostatkom folacina, norma se povećava na 2 mg; pri rođenju djeteta s ovim patologijama - do 4 mg.

Samo liječnik određuje dozu - u skladu sa svakim slučajem, neovisno propisivanje lijeka je neprihvatljivo (višak folacina također neće biti od koristi).

Web stranica upozorava: samoliječenje može naškoditi vašem zdravlju! Sve navedene savjete koristite samo po preporuci liječnika!

Folna kiselina tijekom trudnoće esencijalna je tvar za žensko tijelo i trudnoću.

Nedostatak folnih spojeva ili vitamina B9 je opasan i dovodi do promjena u sastavu krvi trudnice i djeteta te poremećaja u razvoju posteljice. Posljedica je rođenje nedonoščadi ili djece s razvojnim patologijama.

Važnost za tijelo

Folna kiselina se nalazi u namirnicama:

• brokula;
• grašak;
• mrkva;
• banane;
• citrusi;
• lisnato povrće;
• kvasac;
• proizvodi od kruha itd.

Za unos potrebne količine B9 potrebna je uravnotežena prehrana. Ali čak iu ovom slučaju moguć je razvoj nedostatka vitamina.

Razlog je brzo uništavanje folne kiseline tijekom skladištenja hrane. Štoviše, potreba tijela trudnice za vitaminom značajno se povećava.

Ostali uzroci nedostatka folne kiseline:

• nizak unos hrane;
• genetske bolesti (tijelo nema enzime za apsorpciju i preradu folata);
• kronične bolesti crijeva ili želuca (normalna apsorpcija tvari je poremećena);
• strast prema alkoholnim pićima;
• korištenje određenih lijekova - sulfonamidi, oralna kontracepcija, antikonvulzivi, antacidi, lijekovi protiv tuberkuloze.

Folna kiselina tijekom trudnoće

Nedostatak vitamina B9 danas je pošast među trudnicama. Ako trudnica ima stalnu slabost, povećan umor, anemiju, vrtoglavicu i glavobolju, razdražljivost, možda je razlog nedostatak folne kiseline.

Važnost vitamina u organizmu je ogromna za proizvodnju proteina i nukleinskih kiselina. Neophodan je za regeneraciju stanica i tkiva, održavanje normalnog stanja svih organa te sprječavanje transformacije stanica u karcinom.

Još veća uloga folne kiseline tijekom trudnoće. Osigurava normalan rast i razvoj fetusa.

Odgovarajuće razine folata važne su u 1. tromjesečju. Tijekom tih mjeseci formiraju se svi organi i sustavi embrija, a što je najvažnije, njegovo živčano tkivo i krvne žile posteljice.

Zašto je nedostatak opasan?

Glavna opasnost od nedostatka vitamina B9 tijekom trudnoće je nedovoljan razvoj neuralne cijevi u embriju.

To dovodi do sljedećih nedostataka u razvoju:

• izbljeđivanje trudnoće, odnosno smrt fetusa u maternici;
• hidrocefalus ili vodena bolest mozga;
• anencefalija, to jest, embrij potpuno nema mozak;
• spina bifida;
• hernija mozga;
• oslabljena mentalna funkcija;
• fizička nerazvijenost.

Folna kiselina je od velike važnosti za krvožilni sustav u maternici. Posljedice nedostatka tvari:

• prerano odvajanje posteljice;
• spontani prekid trudnoće.

Nedostatak folata utječe na dobrobit trudnice. Manifestacije su:

• toksikoza u ranim fazama;
• brzi umor;
• slabost;
• smanjen apetit;
• probavni poremećaji;
• glavobolja i vrtoglavica;
• grčevi u nogama.

Iz tog razloga liječnici preporučuju pijenje folne kiseline već u fazi planiranja trudnoće. U stvarnosti, žene često saznaju začeće u 5-6 tjednu, au tom razdoblju embrij je posebno osjetljiv na nedostatak vitamina.

Kako koristiti?

Folna kiselina je dostupna u obliku tableta čisti oblik ili u kombinaciji s cijanokobalaminom (vitamin B12) ili askorbinskom kiselinom. Također proizvode vitaminske komplekse i biološke dodatke koji sadrže B9.

Tablete se uzimaju bez žvakanja i ispiru običnom vodom. Uzimati neovisno o hrani.

Kada početi?

Bolje je početi uzimati folnu kiselinu prije začeća. To će spriječiti moguće patologije.

WHO - Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da sve trudnice uzimaju folnu kiselinu i dodatke željeza. Doziranje propisuje liječnik koji vodi trudnoću. Potrebno je uzeti u obzir povijest bolesti žene i prisutnost bilo kakvih kroničnih bolesti.

Do kada ga treba piti?

Folna kiselina tijekom trudnoće posebno je važna u prvom tromjesečju, odnosno od začeća do 12 tjedana.

Tada možete prestati uzimati lijek, pod uvjetom da nema manifestacija njegove insuficijencije. U nekim slučajevima, žena je propisana vitaminom, a zatim u 2. i 3. tromjesečju.

Preporučljivo je početi piti folnu kiselinu pri planiranju trudnoće, zatim do poroda i završetka. dojenje.

Doziranje varira ovisno o vremenu:

• Razdoblje planiranog začeća - 400 mcg dnevno.
• Prvo tromjesečje trudnoće – 600 – 800 mcg.
• Od 13. tjedna do kraja trudnoće - 800 mcg dnevno.
• Tijekom dojenja - 400 - 600 mcg dnevno.

Ako je potrebno, ginekolog može povećati dnevnu dozu:

• Za pobačaje, fetalnu smrt, rođenje djece s nedostatcima u razvoju - 4 mg dnevno.
• Na šećerna bolest ili epilepsije kod žena - 1 mg.
• Pri uzimanju određenih lijekovi– 800 mcg – 4 mg dnevno (antikonvulzivi, sulfonamidi, lijekovi na bazi alkohola, lijekovi protiv tuberkuloze, itd.).

Droge

Folna kiselina se proizvodi u čistom obliku iu obliku pripravaka:

• Tablete folne kiseline. Sadrži 1 mg vitamina B9. Za prevenciju preporučena doza je 1 tableta dnevno.
• Folio. Sadrži 400 mcg folata u kombinaciji s 200 mcg joda. Njegovim uzimanjem sprječava se nedostatak B9 i joda u organizmu trudnice.
• Folacin. Sadržaj aktivne tvari u tableti je visok - 5 mg. Stoga se ne koristi za prevenciju, već za liječenje nedostatka.
• Gendevit. Polevitamin u obliku dražeja. U jednom – 300 mcg folata kiseline.
• Mama je pohvalna. Multivitaminski kompleks. Jedna kapsula sadrži 400 mcg vitamina.

Kontraindikacije

Folna kiselina tijekom trudnoće kontraindicirana je u sljedećim slučajevima:

• alergijska reakcija ili individualna netolerancija na folnu kiselinu;
• rak u bliskim rođacima;
• nedostatak vitamina B12;
• kronični pijelonefritis;
• Bronhijalna astma.

Video o folnoj kiselini

Posljedice predoziranja

Predoziranje vitaminom B9 tijekom trudnoće teško je postići, budući da je to tvar topiva u vodi. Njegovo tijelo apsorbira samo u potrebnoj količini, a višak se izlučuje kroz bubrege.

Međutim, simptomi predoziranja folnom kiselinom su sljedeći:

• razdražljivost bez razloga;
• poremećaji probavni sustav– mučnina i povraćanje, nadutost, proljev, nedostatak apetita;
• nesanica;
• poremećena bubrežna funkcija.

Kaže se da do predoziranja folnom kiselinom dolazi kada u tijelo uđe dnevna doza veća od 15 mg.

Folna kiselina tijekom trudnoće je vitamin neophodan za održavanje tijela buduće majke i pravilan razvoj fetus Nedostatak B9 dovodi do nepovratnih posljedica u obliku nedostataka u embriju. Za prevenciju komplikacija preporučljivo je započeti uzimanje folne kiseline već u fazi planiranja trudnoće i nastaviti do 12. tjedna, a još bolje do poroda i prestanka dojenja.