Zašto se osjećamo loše: znakovi poremećaja u gastrointestinalnom traktu. online konzultacije Što učiniti ako se ne osjećam dobro

Umor i apatija nakon dugog radnog dana normalni su i prirodni. Da se vratim u normalu zdrava osoba Dovoljno je da se dobro naspavate ili jednostavno preživite do vikenda. Ali ako vam ni odmor ne pomaže da se vratite na pravi put, vrijeme je da razmislite o posjetu liječniku.

Kad se ujutro probudite, teško vam je obući se i osjećate li se letargično ostatak dana? Vikendom nemate dovoljno snage i želje ni za šetnju, ali dalje radnim danima- posebno? Nakon što ste prešli nekoliko stepenica, jeste li spremni pasti od slabosti? Svi ovi znakovi mogu ukazivati ​​na ozbiljne zdravstvene probleme; Neke od njih, međutim, možete riješiti sami, dok je za druge potrebna pomoć stručnjaka. Autori knjige “Your Body's Red Light Warning Signals”, objavljene u Americi, naveli su 8 najčešćih uzroka stalnog umora.

1. Nedostatak vitamina B12

Ovaj vitamin pomaže u funkcioniranju živčanih stanica i crvenih krvnih stanica vašeg tijela. Potonji su pak uključeni u transport kisika do tkiva, bez kojih tijelo ne može preraditi hranjive tvari u potrebnu energiju. Otuda i slabost zbog nedostatka B12. Ovo se stanje može prepoznati i po drugim znakovima: na primjer, vrlo često je praćeno proljevom, a ponekad i utrnulošću prstiju na rukama i nogama te problemima s pamćenjem.

Što uraditi. Nedostatak vitamina otkriva se jednostavnim testom krvi. Ako pokaže pozitivan rezultat, najvjerojatnije će vam se savjetovati da jedete više mesa, ribe, mliječnih proizvoda i jaja. Vitamin je također dostupan u obliku lijeka, ali se slabo apsorbira i obično se propisuje samo u ekstremnim slučajevima.

2. Nedostatak vitamina D

Ovaj vitamin je jedinstven jer ga naše tijelo samostalno proizvodi. Istina, za to je potrebno na suncu svaki dan provesti barem 20-30 minuta, a najnovije kritike ljubiteljica sunčanja tome nimalo ne idu na ruku. Tisak je pun upozorenja da sunčanje može dovesti do preranog starenja, staračkih pjega i raka. To je, naravno, dijelom točno, ali pretjerani oprez nije ništa manje opasan za zdravlje. Nedostatak vitamina D, upozoravaju liječnici, može rezultirati srčanim problemima, visokim krvnim tlakom, neurološkim poremećajima i nekim vrstama raka.

Što uraditi. Razine vitamina D također se provjeravaju testom krvi. Možete ga nadoknaditi ribljom dijetom, jajima i jetrom. Ali potrebno je i sunčanje. 10 minuta za svježi zrak dnevno bit će dovoljno da se riješite umora.

3. Uzimanje lijekova

Pročitajte uputu za lijek koji uzimate. Možda među nuspojave Naznačeni su umor, apatija i slabost. Međutim, neki će proizvođači "sakriti" ove informacije od vas. Na primjer, antihistaminici (koji se koriste za alergije) mogu doslovno iscrpiti vašu energiju, iako to nećete pročitati na etiketi. Mnogi antidepresivi i beta blokatori (lijekovi za hipertenziju) imaju sličan učinak.

Što uraditi. Svaka osoba drugačije reagira na lijekove. Oblik, pa čak i marka lijeka mogu biti važni. Zamolite liječnika da vam nađe drugu - možda ćete se promjenom tableta vratiti u formu.

4. Neispravnost štitnjače

Problemi sa štitnjačom također mogu uključivati ​​promjene u težini (osobito poteškoće s gubitkom težine), suhu kožu, zimicu i menstrualne nepravilnosti. Ovaj tipični znakovi hipotireoza - smanjena aktivnost štitnjače, zbog čega tijelu nedostaju hormoni koji reguliraju metabolizam. U uznapredovalom stanju bolest može dovesti do bolesti zglobova, srca i neplodnosti. 80% pacijenata su žene.

Što uraditi. Posjetite endokrinologa i odlučite koliko vam je potrebno intenzivno liječenje. Pacijenti u pravilu moraju ostati na hormonskoj nadomjesnoj terapiji do kraja života, iako rezultati opravdavaju troškove.

5. Depresija

Slabost je jedan od najčešćih pratilaca depresije. U prosjeku, oko 20% svjetske populacije pati od ove pošasti.

Što uraditi. Ako ne želite piti tablete i ići psihologu, pokušajte se baviti sportom. Tjelesna aktivnost je prirodni antidepresiv koji potiče proizvodnju hormona "sreće" serotonina.

6. Problemi s crijevima

Celijakija ili celijakija pogađa otprilike 1 od 133 osobe. Leži u nemogućnosti crijeva da probavljaju gluten žitarica, odnosno čim tjedan dana sjedite na pizzi, keksima, tjestenini ili kruhu, počinje nadutost, proljev, nelagoda u zglobovima i stalni umor. Tijelo reagira na nedostatak hranjivim tvarima, koji se ne mogu dobiti zbog nemogućnosti crijeva da ih apsorbiraju.

Što uraditi. Najprije se podvrgnite nekoliko pretraga kako biste bili sigurni da je problem doista u crijevima. U nekim slučajevima za potvrdu dijagnoze potrebna je endoskopska pretraga. Ako je odgovor potvrdan, morat ćete ozbiljno preispitati svoju prehranu.

7. Problemi sa srcem

Oko 70% žena koje su imale srčani udar žale se na iznenadne i dugotrajne napade slabosti i stalni umor, prije srčanog udara. I iako sam srčani udar nije tako bolan za lijepu polovicu čovječanstva, postotak smrti među ženama stalno raste.

Što uraditi. Ako imate druge simptome srčanih problema - gubitak apetita, otežano disanje, rijetku, ali oštru bol u prsima - bolje je konzultirati kardiologa. Možda ćete trebati elektrokardiogram (EKG), ehokardiogram ili ultrazvučni pregled srca. Liječenje ovisi o rezultatima. Kako biste spriječili srčane bolesti, svoju prehranu možete promijeniti na prehranu s niskim udjelom masnoće i lagano vježbati.

8. Šećerna bolest

Ova podmukla bolest ima dva načina da vas iscrpi. Prvo: kada je razina šećera u krvi pacijenta previsoka, glukoza (tj. potencijalna energija) doslovno se ispire iz tijela i odlazi u nepovrat. Ispostavilo se da što više jedete, to ćete se lošije osjećati. Inače, stanje stalno povišenog šećera u krvi ima svoje ime - potencijalni dijabetes ili predijabetes. Ovo još nije bolest, ali se na isti način očituje u trajnom umoru.

Drugi problem je jaka žeđ: bolesnik puno pije i zbog toga ustaje više puta noću “iz potrebe” - kakav je to zdrav san?

Što uraditi. Drugi simptomi dijabetesa uključuju pojačano mokrenje, povećan apetit i gubitak težine. Ako sumnjate da imate ovu bolest, Najbolji način provjerite svoje sumnje - napravite analizu krvi. Ako imate dijabetes, morat ćete se pridržavati dijete, redovito kontrolirati šećer u krvi, uzimati lijekove i eventualno vježbati. Ako vam je dijagnosticiran predijabetes, povećan gubitak težine tjelesna aktivnost može spriječiti pogoršanje stanja.

Ponekad se osjećam nelagodno bez vidljivog razloga. Međutim, više ne mislim da sa mnom nešto nije u redu.

Tijekom svojih tinejdžerskih godina, počevši od trinaeste godine, posjećivao sam mnoge obiteljske večere i pokušavao se pretvarati da sam dobro. Nije da sam se osjećao nesretno sa svojom obitelji, daleko od toga. Ali kroz sve te godine po cijele dane sam bio užasno opterećen osjećajem da se na obiteljskim okupljanjima ne mogu ponašati jednako lako kao u društvu svojih prijatelja. Taj je osjećaj karakterizirala slabost u želucu, nespretnost i snažna želja da pobjegnemo od ljudi i vratimo se kući. Nije to bio baš očaj, već osjećaj inferiornosti koji dolazi nakon loše izvedbe ili ukora od strane šefa.

Normalno je da se ne osjećate dobro

Gledajući unatrag, ne mogu vjerovati da sam se ikada ovako osjećao. Svaki put sam samo pomislio da ako se ne osjećam dobro, onda bih trebao shvatiti razlog svog depresivnog stanja (kasno sam legao i nisam dovoljno spavao, ili nešto slično).

Interno sam to najčešće pripisivao svojoj nesposobnosti u odnosu na odrasle – nešto nisam napravio dovoljno dobro, nisam bio dovoljno organiziran, nisam još napravio ništa važno. Kad je najgore prošlo, pokušao sam shvatiti problem i kako ga mogu riješiti. Često bih napravio popis novih zadataka ili ciljeva za sebe za koje sam mislio da će mi pomoći da steknem povjerenje u sebe. Napravio sam stotine ovakvih popisa.

Nemam kliničku depresiju. Obavio sam testove i nisam našao odgovarajuće simptome. Isto je vrijedilo i za bipolarni poremećaj i svi drugi oblici neuropsihičkih stanja.

Sveukupno sam sretna osoba. Osjećam da mi je život prekrasan. Najviše vrijeme Osjećam se bolje od “izvrsno” - iskreno volim svijet.

Ali čak i sada se ponekad osjećam nelagodno bez vidljivog razloga. Međutim, više ne mislim da sa mnom nešto nije u redu. Ovaj osjećaj nije nužno povezan s mentalna bolest, loše životne odluke ili nedovoljan unos tekućine.

Odrastao sam u uvjerenju da ako se osoba osjeća loše, mora postojati objašnjenje. Nešto se moralo dogoditi. Gledali ste strašni film. Netko te povrijedio. Nisi nešto napravio. Ne brineš se dobro za sebe. Vjerovao sam da bi se ljudi općenito uvijek trebali osjećati dobro i samo neka vrsta tuge, kratkoročna ili dugotrajna, može objasniti zašto se netko osjeća loše.

Ali mi to znamo ljudska raspoloženja mogu varirati bez obzira na okolnosti. Svi smo to iskusili: život se ujutro može činiti vedrim, a navečer istoga dana taman, čak i ako se ništa značajno nije dogodilo. Neki od nas doživljavaju ove ljuljačke češće od drugih, i mislim da to često objašnjava zbrku oko ovog pitanja.

Pretplatite se na naš Yandex Zen kanal!

U posljednjih godina Napokon sam počeo otvorenije razgovarati o tome s nekim od svojih prijatelja i obitelji, i osjećam se kao postoji vrlo širok raspon onoga što se smatra normalnim. Kad sam s tim ljudima podijelio svoje dugogodišnje iskustvo umiranja u tišini za vrijeme obiteljskih večera ili na sastancima odjela, neki su rekli da su imali istu stvar, samo mnogo goru, dok drugi nisu imali pojma o čemu govorim.

Vjerojatno znate kojoj skupini pripadate. Teško je znati što je "normalno" jer većina ljudi o tome ne želi razgovarati niti čuti. Nisam psiholog, pa nemojte moje mišljenje shvatiti kao znanstvenu izjavu, ali sada sam siguran da Čak i oni koji su optimisti u životu ponekad se mogu osjećati jako loše bez razloga.

Međutim, stalno mislimo da za to uvijek postoji razlog, pa to postaje efekt grudve snijega, a može biti i razoran.

Moji napadi potištenosti vjerojatno su bili sasvim prirodni, ali potrajali su nekoliko dana jer sam smatrala da je nenormalno osjećati se loše, a ne moći objasniti zašto.

Kada vjerujete da vaše loše raspoloženje nužno znači da nešto nije u redu s vama ili sa svijetom oko vas, osjećate da morate popraviti ili jedno ili oboje. Ali ti ne znaš kako to učiniti i zbog toga se osjećaš još gore.

Kada počnete tražiti nedostatke u svijetu oko sebe ili sebi, uvijek pronađete mnoge stvari koje mogu potaknuti vaše beskrajne misli. Međutim, sve ove misli 100% vremena vode do istog popisa:

- Ne vježbam dovoljno
- Neke vitalne stvari ne mogu promijeniti
- Svijet je prosječan i opasan
- Nešto mi nije u redu s mozgom

Ali cijeli ovaj popis objašnjenja za loše raspoloženje potpuno je nepotreban ako nitko (pa i vi) ne zahtijeva nikakvo objašnjenje.

Nije da raspoloženja i mentalna stanja nemaju uzroke. Iza svakog osjećaja i senzacije vjerojatno stoje neki genetski, neurokemijski i situacijski čimbenici. Ali ti skriveni mehanizmi ne pružaju uvijek jasno, izražajno objašnjenje lošeg raspoloženja. Međutim, oni oko čekaju objašnjenje. Ako vas netko pita kako ste, a vi odgovorite: "Ne baš sjajno", pitat će vas zašto. A odgovor ćete morati potražiti, htjeli vi to ili ne.

Ali možete jednostavno reći da je s vama sve u redu i znate da onda više neće biti pitanja - jer to svi smatraju prirodnim.

Ponekad loše raspoloženje ima sasvim razumljive razloge, a onda se s njima možete boriti. Postoje i ozbiljne bolesti koje uzrokuju poremećaje raspoloženja koje zahtijevaju liječenje.

Ali svi smo podložni cijelom rasponu ljudskih emocija, a to samo po sebi nije problem koji treba riješiti. Pogledajte koliko se puta dnevno susrećete s raznim službenicama, blagajnicama, kolegama i prijateljima koji u ovom trenutku svim silama pokušavaju pokazati da je s njima sve u redu.

Sada svoje raspoloženje tretiram kao vrijeme. Dnevne promjene emocija nastaju poput kiše negdje iz svemira. Svi smo se odavno prilagodili klimi koja nas okružuje, njenim specifičnim normama i ekstremima. Neki od nas žive na jugu, a neki na sjeveru. Svaka klima ima svoje prednosti i nedostatke, ali nijedna od njih nije "pogrešna". Više ne vjerujemo da nam bogovi šalju kišu kao kaznu. I ne dižemo šakom u nebo u znak protesta.

Prihvacamo klimatskim uvjetima kakvi jesu, a mi sami radimo svoje prilagodbe. Obucite pulover, odgodite zabavu, pogledajte film. Normalno je osjećati se loše. Objavljeno .

David Kane

p.s. I zapamtite, samo promjenom vaše svijesti, mi zajedno mijenjamo svijet! © econet

Zdravo! Imam 34 godine. Od listopada 2014. godine muče me čudni simptomi: vrtoglavica, mrak pred očima, nedostatak koordinacije, zujanje u ušima, poremećaji spavanja, utrnulost i trnci lica, usana, jezika, ruku, nogu, osjećaj paralize, poteškoće s gutanjem, kao da sam zaboravio kako se to radi, osjećaj stiskanja u glavi, ušima, hrptu nosa, pojavila se klaustrofobija, postaje loše u prijevozu, osobito u podzemnoj željeznici, bolovi u mišićima potkoljenice, spontane kontrakcije mišića u različitim područjima tijelo, trzanje kapaka, predsvjestica, srčana aritmija, knedla u grlu, podrigivanje zraka, bol u prsima, teško disanje, stalna slabost, ujutro se budim slomljena i s osjećajem začepljenih ušiju, ponekad je slab puls od 63-65 otkucaja / min, Postoji tahikardija, puls do 140 otkucaja / min, krvni tlak je normalan 120/80, tijekom napada raste do 150/100. Metode pregleda: MRI mozga - uredan, CT grudnog koša - uredan, opći, biokemijska analiza krv je normalna, krvni nalaz TSH - normalan, gastroskopija - površinski gastritis, RTG SHOP - osteohondroza, rtg prsni kralježnice - osteohondroza, RTG jednjaka s barijem - normalno, EKG - supraventrikularna ekstrasistola, UZV trbušnih organa - normalno, ENMG - sindrom kubitalnog tunela ulnarnog živca. Svi navedeni simptomi me muče svaki dan, više ne znam kome da se obratim. Pomozi mi molim te! Hvala unaprijed!

Zdravo! Zdravo! Ima smisla uzeti ELISA test za 4 helminta (echinococcus, toxocara, trichinella, opisthorchid), izmet za crve i protozoe i posjetiti endokrinologa. S uv., Alexandrov P.A.

ODGOVORENO: 18.06.2015 Kantuev Oleg Ivanovič Omsk 0.0 Psihijatar, psihoterapeut, narkolog.

Pozdrav Irina. U biti, neuroza, točnije neurotski (u biti granični) poremećaj je psihosomatska bolest koja nastaje kao posljedica utjecaja bilo kojih traumatskih čimbenika ili situacija. Ovaj poremećaj svakako značajno narušava kvalitetu života. Osoba gubi kontrolu nad svojim mislima i emocijama, au nekim slučajevima čak i nad svojim pokretima i postupcima. Pacijent je, u pravilu, dobro svjestan bolnosti svog stanja. Sve svoje unutarnje snage i resurse usmjerava isključivo na borbu protiv neuroze ili njezinih manifestacija. U tom slučaju čovjek nema više snage za samorazvoj, sreću, radost ili karijeru, a to stanje može trajati godinama, jer samo rijetki mogu sami prevladati neurozu i riješiti je se. Kod osoba koje boluju od ove bolesti, a ne znaju kako liječiti neurozu, tjeskobu i brigu uzrokuju ne samo simptomi same bolesti, već i osjećaj nemoći nad bolešću, strah od gubitka kontrole nad vlastitim životom, i razumijevanje abnormalnosti njihovog mentalnog stanja. Unatoč činjenici da bolest može biti popraćena vrlo neugodnim simptomima, uključujući psihosomatske, neuroza se može pobijediti i izliječiti. Ispravno odabrana terapija ne samo da pomaže u uklanjanju postojećih bolnih manifestacija, već i sprječava razvoj recidiva u budućnosti. Izlazak iz neuroze i njeno prevladavanje samo je dio terapije. Za konačno izlječenje potrebno je ukloniti uzrok bolesti. I u ovoj fazi mnogi pacijenti imaju pitanje: ako je bolest nastala kao posljedica psihotraume, na primjer, bila je posljedica osobne tragedije, tada sam uzrok s vremenom prestaje biti relevantan? Činjenica je da je traumatska situacija samo poslužila kao poticaj za razvoj bolesti. Glavni problem leži u samoj osobi i njenom osobnom stavu prema situaciji. Stoga je odgovor na pitanje "kako liječiti neurozu i kako je se zauvijek riješiti" ispraviti stav osobe prema traumatičnim situacijama. Uostalom, nitko od nas nije imun na gubitke i neuspjehe u životu, ali nekima oni pomažu da ojačaju, dok se drugi onda godinama ne mogu oporaviti i prevladati neurozu. Glavni cilj psihoterapeuta je pomoći osobi da postane jača od okolnosti, da nauči kontrolirati svoje emocije u svakoj situaciji, biti sposoban djelovati konstruktivno, razmišljati pozitivno, razumjeti sebe i ljude oko sebe. I tek kada je ovaj zadatak obavljen, možemo reći da je neuroza izliječena. Možete se obratiti specijaliziranom centru ili privatnom liječniku, glavna stvar je da stručnjak ima dovoljno iskustva i može odabrati pojedinačne tehnike koje će vam pomoći - da se uspješno borite protiv neuroze i brzo izađete iz ovog stanja. Stoga ne biste trebali odgađati tražiti stručnu pomoć psihoterapeuta. Što prije poduzmete mjere za borbu protiv neuroze, brže će se vaše stanje stabilizirati i brže ćete početi živjeti punim, sretnim životom.

ODGOVORENO: 21.06.2015 Moskva 0.0

Vaši simptomi odgovaraju dijagnozi "vegetativno-vaskularne distonije" (VSD), koja se razvija u pozadini stresa i prekomjernog rada. Prikazan vam je izbor lijekova za ispravljanje vašeg psiho-emocionalnog stanja - sedativi, antidepresivi, to radi neurolog, a zatim je preporučljivo raditi s psihoterapeutom. Možete ga vidjeti na mojoj web stranici opće preporuke o korekciji načina života za VSD. Ako trebate savjetovanje na daljinu, pišite mi na e-mail.

PITANJE ZA POJAŠNJENJE 09.07.2015 Tarabarka Irina, Moskva

Mogu li imati upalu živca vagusa? Simptomi su vrlo slični. Nestaje faringealni refleks, gotovo do gubitka svijesti, počinju aritmije, bolovi u prsima, vrtoglavica. Što uraditi?

ODGOVORENO: 10.07.2015 Pokrovskaja Julija Aleksandrovna Moskva 0.0 Neurolog, glava odjelu. Psihoterapeut

Simptomi koje ste opisali znatno se protežu izvan zone inervacije živca vagusa i zahvaćaju raznih sustava i organa. Također, njegova izolirana lezija je izuzetno rijetka, tako da još uvijek govorimo o vegetativno-vaskularnoj distoniji.

Povezana pitanja:

»

Svaka osoba teži samoizražavanju, pokušava nadmašiti druge u nečemu, uči i samousavršava se u znanju, vještinama i sposobnostima da nešto učini. Kod žena se to, na primjer, često očituje u sposobnosti i želji da izgledaju bolje od svojih suparnica – drugih žena, pa otuda njihova želja da imaju puno različitih stvari, kozmetike, razne dekoracije, žene često mogu više puta bojati kosu, mijenjati stil odijevanja, frizuru, paziti na figuru itd. Muškarci su, u tom pogledu, konzervativniji i njihova želja da budu ne gori, već bolji od drugih suplemena izražava se u usavršavanju svojih vještina u bilo kojem poslu, pokoravajući se najstarijem instinktu, natječu se u snazi ​​i spretnosti, a baš kao i žene , pokušavaju pratiti svoje stanje vlastitog tijela, što je jedan od pokazatelja zdravlja. Želja da budemo bolji je normalna biološka (mentalna) reakcija mozga, koja je određena Zakonima prirode.

Nazovite +7 495 135-44-02 i ne samo da ćemo pravilno izvršiti kompletnu dijagnostiku, već ćemo vam moći i brzo pomoći!

Liječenje se obično odvija brzo i donosi pozitivan učinak.

Osjećaj osobe da je gori od drugih prije svega je određen prisutnošću pojačane, povećane psiho-emocionalne osjetljivosti. U tom smislu, osoba počinje obraćati povećanu pozornost na to kako izgleda, što je postigla, što može učiniti itd.

Pacijenti se žale na osjećaj da su gori od drugih ljudi:

Pacijentica: Žena, 25 godina, neudata, ne koristi droge i alkohol (od alkohola se osjećate loše i loše), studira na fakultetu, živi s roditeljima. Obratio sam se psihijatru, psihoterapeutu (psihoterapeutu) na temelju preporuke s interneta. Svoje pritužbe opisala je na sljedeći način:

“Jedino što me brine je to što se osjećam gore od svih ostalih. Sve ostalo je dobro. Ali to je ono što uzrokuje sve probleme. Kažu mi da sam lijepa i zanimljiva djevojka u svakom pogledu i da je zanimljivo biti sa mnom. Često razmišljam o svakakvim glupostima, ne želim o tome ni pričati! Ali ne zato što želim razmišljati o tome, jednostavno nemam snage izdržati bol što sam najgori od svih. Gdje god da sam, osjećam se užasno. Kao da me nešto pritišće. Previše sam zatvorena i ne znam što da radim. Samopoštovanje je prenisko. Čini mi se da sam gori od drugih. Ne znam što mi je. Prvo sam mislio da je to tinejdžerska stvar, proći će. Pa ja imam skoro 25 godina! Uopće ne želim izlaziti, plaši me ono što ljudi govore o meni. Osjećam se nedostojnim ovog života, uvijek osjećam da sam gori od drugih. Čak sam izostala iz škole da se ne osramotim i prestala komunicirati s prijateljicom da me ne bi pozvala da izađemo. Bojala sam se uopće izaći u društvo, činilo se da me svi gledaju i negativno ocjenjuju, a ako se netko i nasmije, činilo mi se da možda raspravlja o meni i smije mi se. Od svoje 15. do 18. godine živjela je potpuno sama, s kolegama iz razreda komunicirala je malo i vrlo površno, a slobodno vrijeme provodila je isključivo kod kuće. Sa 16 godina muškarci su me počeli gledati i upoznavati, ali kompleks nije nestao - moja unutarnja izolacija još uvijek mi ne dopušta da živim u miru. Pokušavam staviti masku samopouzdanja, ali to je samo maska. Sa 18 godina sam upoznala momka, samoća je postala manja, ali je sumnja u sebe ostala u meni. Čini mi se da je bio sa mnom iz samilosti. Nisam imala snage to izdržati, prekinula sam s njim. Ne mogu opušteno komunicirati i uživati ​​u komunikaciji, postajem nervozan tijekom razgovora, jesam govorne pogreške, mogao bih pocrvenjeti. Često vidim da ljudi s kojima komuniciram počnu biti napeti zbog moje napetosti. Nemam prijatelja i volim biti kod kuće, ali želim biti drugačiji. Želim uživati ​​u komunikaciji s ljudima i iskreno želim s njima provoditi svoje slobodno vrijeme. Ali za mene je komunikacija i zajedničko provođenje vremena poput noža u grlu - "moram", ali ne "želim". Ili bolje rečeno, jako želim, ali čim dođe trenutak da negdje odem, ne mogu i ne želim više ništa. Kažu da se čovjek formira prije 18 godine, a ja se bojim da se nikada neću uspjeti promijeniti i promijeniti dosadašnji stil života! Rave! Ne mogu se ni zaposliti, baš sam nesretan. Ja sam dopisni student. Barem imam dovoljno snage za ovo. Ali nema osobnog života.”

Nakon pregleda, psihoterapeut je identificirao druge manifestacije koje smanjuju kvalitetu života pacijenta. Ispostavilo se da je djevojčino raspoloženje bilo značajno smanjeno; često je imala napade otežanog disanja, osjećala je napade "ošamućenosti" u obliku dižućih "valova" od želuca do grla i patila je od alergija na veliki broj razne proizvode. Psihoterapeut je dijagnosticirao manifestaciju anksiozno-depresivnog sindroma, kompliciranog somatskim manifestacijama. Psihoterapeut je odabrao individualnu kompleksnu terapiju. Liječenje je provedeno ambulantno. Mjesec dana kasnije pacijentica je osjetila značajno poboljšanje i željela je prekinuti liječenje, no pregledom se pokazalo da su simptomi uglavnom ostali te je psihoterapeut uspjela uvjeriti pacijenticu da nastavi s liječenjem. Nakon šest mjeseci pacijentica je primijetila da više nema alergijske reakcije gotovo ni na jednu hranu, ocijenila je svoje zdravstveno stanje kao “želju za životom i ljubavlju” i upoznala muškarca koji ju je predložio da se oženi. Prema mišljenju psihoterapeuta, liječenje je trebalo nastaviti.

Liječenje je nastavljeno još 9 mjeseci, nakon čega je prekinuto, uz potrebu pridržavanja preporuka psihoterapeuta za rehabilitaciju i povremeno praćenje. Pacijentica se udala, ima bliske prijatelje s kojima se lijepo provode na odmoru, tri mjeseca nije bilo alergijskih reakcija ni na jedan proizvod. Misli da je gora od drugih doživljavali su kao humor, smiješnu priču o prošlosti. Pacijent se promatra 5 godina.

Lagano pogoršanje stanja uočeno je dva puta. Prvi je tijekom drugog tromjesečja trudnoće. Kad sam kontaktirala psihoterapeuta, riješilo se u roku od dva tjedna. Drugo – Tri mjeseca nakon poroda, kada sam se obratila psihoterapeutu, riješilo se u roku od 10 dana. Danas sam u remisiji više od godinu dana.

Objašnjenja psihoterapeuta: Trudnoća i porod mogu utjecati na pogoršanje psihičkog stanja žene ako je prethodno imala psihički poremećaj ili ima individualnu "slabost" u razvoju više živčane aktivnosti. To je zbog naglih promjena metabolički procesi organizma, koji utječu na psihičko stanje žene. Pravovremenim savjetovanjem s psihoterapeutom ova se stanja mogu brzo zaustaviti.

Psiholozi, kada se osoba žali da je gora od drugih, uvijek tvrde da je to manifestacija niskog samopoštovanja i prisutnosti formiranog djetinjstvo kompleksi koji ne dopuštaju osobi da "raste" u vlastitim očima. Psiholozi objašnjavaju razlog za pojavu osjećaja da je osoba gora od drugih time što svi ljudi, bez iznimke, imaju sliku vlastitog "ja", koja čini središte njihove osobnosti. Ova slika o sebi sastoji se od idealne slike o sebi koja se pažljivo čuva od kritike. A ta je ravnoteža narušena zbog psihičkog utjecaja na neformiranu osobnost, u ranom djetinjstvu, kao rezultat poremećenih odnosa dijete-roditelj, u ovom ili onom obliku.

No, kako pokazuju nedavna istraživanja biologije mozga, osoba se već rađa sa svojim karakteristikama bioloških procesa, koje određuju daljnji razvoj osobnost, osobne karakteristike (karakter) i predispozicije za moguće ispoljavanje određenih kvaliteta. Stoga se odgojnim ili psihološkim mjerama može samo malo korigirati ovaj proces daljnjeg formiranja karakteroloških karakteristika pojedinca. Psihološki utjecaj može samo ubrzati ili usporiti manifestaciju bilo koje fiziološki određene biološke reakcije, koje se odražavaju u svakodnevnoj mentalnoj aktivnosti svake osobe.

Na temelju toga možemo zaključiti da je osjećaj osobe da je gori od drugih kršenje bioloških procesa mozga, koji su određeni osobitostima razvoja i metaboličkih procesa mozga.

Osjećaj da je osoba gora od drugih može se javiti u različitim dobnim rasponima, od ranog djetinjstva do starosti. Razlozi za ovaj osjećaj “ja sam gori od drugih” mogu biti različiti, vanjski i unutarnji čimbenici povezani s raznim bolnim promjenama u mozgu.

Najčešći uzroci promjena u biološkim procesima mozga uključuju čimbenike kao što su:

2. Zarazne i somatske bolesti.

3. Kemijska oštećenja mozga - alkohol, lijekovi, toksini.

Osjećaj da sam “gori od drugih” često prati sljedeće psihičke poremećaje:

1. Teški, dugotrajni oblici depresije.

2. Složena anksiozna stanja.

3. Endogene procesne duševne bolesti.

4. Organske lezije mozga.

Dvojbena je tvrdnja da se "ja sam gori od drugih" može ubrojiti u neurotske poremećaje. Najvjerojatnije bi u takvim slučajevima trebalo govoriti o nedovoljnom pregledu i pogrešnoj dijagnozi. Budući da je neuroza blago, granično mentalno stanje, koje se formira kao rezultat psihogenih čimbenika koji utječu na viši živčani sustav.

Dakle, prilikom obavljanja pregleda psihijatar, psihoterapeut (psihoterapeut) plaća Posebna pažnja pritužbe pacijenta da se osjeća da je gori od drugih. Ovaj osjećaj mora biti jasno klasificiran kako bi se točno utvrdili pravi uzroci ovog osjećaja i odredio kontekst u koji se psihički poremećaj ubraja.