• Problemi osposobljavanja zdravstvenih menadžera u ruralnim područjima

  2007 / Pokhodenko I. V., Bystritskaya O. A.

• Procjena funkcionalnog stanja kardiorespiratornog sustava učenika s patologijom organa osjetnog sustava

  U članku se raspravlja o pitanjima korektivne pedagogije. Govori o kontroli procesa tjelesnog odgoja djece s teškoćama u razvoju. Prikazani su rezultati istraživanja zdravstvenog stanja učenika u specijalnim (popravnim) školama.

  2011 / Selitrennikova Tatyana Anatolyevna

• Interakcija strukturnih cjelina različitih odjela u otklanjanju prometnih nesreća

  Razmatra se interakcija različitih odjela nužna za učinkovito pružanje pomoći žrtvama prometnih nesreća (RTA), racionalna raspodjela zadataka, snaga i sredstava tijekom njihovog otklanjanja.

  2009 / Odintsov Leonid Grigorijevič, Skljarova Ljudmila Mihajlovna

• Četvrta zajednička radna skupina Europskog kardiološkog društva i drugih društava za prevenciju kardiovaskularnih bolesti u kliničkoj praksi

  2008 /

• Formiranje i korekcija samopoštovanja ličnosti učenika posebne medicinske skupine u procesu nastave tjelesnog odgoja

  Dokazano je da obrazovni proces usmjeren na formiranje i ispravljanje odgovarajućeg samopoštovanja osobnosti učenika ima pozitivan učinak na cjelovit razvoj fizičkih kvaliteta i korekciju skolioze 1-2 stupnja.

  2008 / Astahov Dmitrij Aleksandrovič

• Trenutna epidemiološka situacija u vezi s virusnim encefalitisom koji prenose krpelji u Primorskom kraju

  2010 / Voronok V. M., Rumyantseva E. E., Zakharova G. A., Burukhina E. G., Pavlenko E. V., Leonova G. N.

• Ritamsko-tempo struktura tehnike trčanja na 100 m prepone kao modelna osnova metodike nastave.

  2007 / Stolyar L. M.

• Ocjena kvalitete razvoja tjelesne kulture i sporta na općinskim područjima

  U radu su prikazani glavni kriteriji razvoja tjelesne kulture i sporta na općinskoj razini, izračunate regresijske jednadžbe, dani su procijenjeni pokazatelji karakteristika sporta, tjelesnog odgoja i rekreacijskog rada, kadrova za tjelesni odgoj, materijalno-tehničke baze i ...

  2011 / Kudinova Viktorija Anatoljevna

• Stručna ocjena kvalitete pružanja prehospitalne medicinske skrbi ruralnom stanovništvu

  Ističe se uloga pomoćnog medicinskog osoblja u pružanju medicinske skrbi ruralnom stanovništvu. Autori su razvili metode procjene kvalitete pružene premedicinske skrbi uključujući šest pokazatelja: kvalitetu dijagnoze, medicinsku skrb, premedicinsku skrb, taktičke odluke liječnika asistenta,...

  2004 / Musin I. T., Yarullin M. A.

• Kratak pregled rezultata izračuna akumuliranog prosjeka 1986.-1995. efektivna doza zračenja za stanovnike naseljenih područja Ruske Federacije izloženih radioaktivnoj kontaminaciji kao posljedici nesreće u nuklearnoj elektrani Černobil 1986.

  Ovaj rad je izveden 1995-1997. prema sporazumima s Ministarstvom za izvanredne situacije i Ministarstvom zdravstva Rusije. Timovi koji su izvršili procjene SNED-a, kao i dali početne podatke za izračune: regije Bryansk, Tula i Oryol: IRG Ministarstva zdravstva Rusije, St. Ravnatelj prof. Ramzaev P.V. Menadžer....

  1999 /

• Normativni podaci za rusku populaciju i standardizacija ljestvice kratke procjene kognitivnih funkcija kod pacijenata sa shizofrenijom (BACS).

  U ovom članku prikazani su rezultati ankete 204 zdrave osobe iz opće populacije koje su ispunile zadatke na ljestvici za kratku procjenu kognitivnih funkcija pacijenata sa shizofrenijom (BACS) kako bi se odredila norma ruske populacije. Ljestvica koja se razmatra omogućuje nam da u potpunosti procijenimo područja...

  2010 / Sarkisyan Gayane Rachikovna, Gurovich I. Ya., Keefe R. S.

• Usporedba socijalne aktivnosti učenika koji se bave i ne bave se sportom

  Članak je posvećen proučavanju utjecaja sporta na socijalnu aktivnost učenika na primjeru orijentacijskog trčanja i šaha.

  2007 / Plashenkov V. M., Abaev V. A.

• Analiza uzroka i čimbenika prevalencije pobačaja u Udmurtskoj Republici

  Provedeno je sociološko istraživanje na 1.804 žene koje su prekinule trudnoću i 1.029 koje nisu prekinule trudnoću. Identificirane su tri skupine čimbenika: socioekonomski, medicinsko-organizacijski, medicinsko-biološki, koji imaju korelacijski odgovor od najmanje 0,95 u utjecaju na formiranje preduvjeta...

  2006 / Bushmeleva N. N.

• Značajke metabolizma estrogena u karcinomu endometrija u postmenopauzi

  2007 / Ashrafyan L. A., Antonova I. B., Bozhenko V. K., Basova I. O.

• Usporedna analiza učenika s posljedicama cerebralne paralize i zdravih učenika s obzirom na stupanj funkcionalne razvijenosti i motoričkih sposobnosti

  U članku su prikazani rezultati istraživanja studenata Blagoveščenskog državnog pedagoškog sveučilišta. Razmatraju se razlike između zdravih učenika i učenika s posljedicama cerebralne paralize u stupnju funkcionalnog razvoja i motoričkih sposobnosti.

  2010 / Mihajlovski Aleksandar Pavlovič

U članku se iznosi mišljenje stručnjaka iz područja tjelesne kulture o potrebi povećanja interesa učenika za sustavnu tjelesnu kulturu i sport. Obrazložena je svrhovitost traženja novih metoda organizacije nastave tjelesnog odgoja i takvih načina utjecaja koji bi osigurali formiranje pozitivne orijentacije pojedinca prema sustavnom tjelesnom odgoju i sportu. U članku su također prikazani rezultati istraživanja stavova studenata prema tjelesnom odgoju i sportu na sveučilištu. Analizirani su glavni razlozi pada interesa učenika za sustavno bavljenje tjelesnom i sportskom edukacijom. Anonimna anketa omogućila je utvrđivanje glavnih motiva za sustavno bavljenje tjelesnim odgojem. Provedena je komparativna analiza interesa studenata za nastavu tjelesne kulture u školi i na fakultetu. Identificirane su vrste tjelesne aktivnosti koje su studentima najzanimljivije, kako za samostalan studij tako i za nastavu u obrazovnoj ustanovi.

orijentacija osobnosti

tjelesna aktivnost

fizička kultura i sport

učenicima

1. Balysheva, N. V. Opće karakteristike problema deficita motoričke aktivnosti kod učenika s ograničenim mogućnostima kardiorespiratornog sustava / N. V. Balysheva, M. D. Bogoeva, M. V. Kovaleva, E. N. Kopeikina, O. G. Rumba // Tjelesna kultura i zdravlje: znanstveno-metodološka. časopis. – Voronjež: Izdavačka kuća VSPU, 2013. – Br. 4 (46). – str. 85-90.

2. Bocharova, V. I. Tehnologija za povećanje tjelesne izvedbe studentica na temelju Pilates sustava // Tjelesna kultura i zdravlje: znanstveno-metodološka. časopis. – Voronjež: Izdavačka kuća Voronješkog državnog pedagoškog sveučilišta, 2011. – Br. 6 (36). – str. 34-36.

3. Gorelov, A. A. O pitanju korištenja samostalnog tjelesnog treninga u obrazovnom prostoru modernog sveučilišta / A. A. Gorelov, V. L. Kondakov, A. N. Usatov // Tjelesni odgoj studenata. – 2013. – br. 1. – str. 17-26. doi:10.6084/m9.figshare.156351.

4. Gorelov, A. A. Iskustvo korištenja sredstava tjelesnog odgoja za povećanje mentalnih i fizičkih performansi, smanjenje neuro-emocionalnog stresa studenata sa zdravstvenim problemima / A. A. Gorelov, O. G. Rumba, V. L. Kondakov / / Znanstveni bilteni Belgorodskog državnog sveučilišta. – Belgorod: Izdavačka kuća BelSU, – 2010. – Broj 6 (77). – sv. 5. – 185-192 str.

5. Grachev, A. S. Poboljšanje performansi vizualnog analizatora među studentima računalnih specijalnosti // Moderni problemi znanosti i obrazovanja. – 2012. – br. 6. – 341. str.

6. Zhovan, G. F. O problemu poboljšanja kvalifikacija nastavnika tjelesnog odgoja koji rade u posebnom obrazovnom odjelu / G. F. Zhovan, O. G. Rumba // Teorija i praksa fizičke kulture. – M., 2015. – br. 2. – str. 37-39.

7. Ponomarev, N. I. O formiranju ljudskih potreba u tjelesnoj kulturi i sportskim aktivnostima (teorijski aspekt) / N. I. Ponomarev, V. M. Reizin // Teorija i praksa fizičke kulture. – M., 1988. – Br. 10. – str. 2-4.

Svjesna usmjerenost osobe na fizičku kulturu i sport jedan je od temeljnih elemenata formiranja fizičke kulture u suvremenom društvu. Ona je ta koja određuje ponašanje pojedinca, odnos prema sebi i drugima. Smjer pojedinca ne otkriva se u pojedinačnim, nasumičnim radnjama osobe, već u odabranoj, glavnoj sferi aktivnosti.

Značajan broj istraživanja posvećen je pitanjima orijentacije ličnosti, ali problem formiranja orijentacije ličnosti učenika i dalje ostaje relevantan. U suvremenoj situaciji postaje važno preispitivanje sadržaja, metoda i tehnika oblikovanja čovjekove orijentacije na temelju osobno-djelatnosnog pristupa, koji analizu subjektivnih čimbenika u razumijevanju vrijednosti, ideala i značenja stavlja u različite vrste aktivnosti u središtu pedagoških istraživanja. Posebno zabrinjava nedostatak pozitivne orijentacije većine studenata u praksi prema tjelesnom odgoju i sportu.

Valja napomenuti da će nastava tjelesnog odgoja biti učinkovitija što mladi ljudi jasnije razumiju ciljeve tjelesnog odgoja i osobnu vrijednost takve nastave. Stoga je potrebno tražiti takve metode organizacije nastave tjelesnog odgoja, metode utjecaja koje bi najučinkovitije osigurale formiranje pozitivne orijentacije ličnosti prema nastavi tjelesnog odgoja.

Analiza rezultata formiranja orijentacije ličnosti studenata različitih dobnih skupina pokazala je da do srednjoškolske dobi broj studenata s pozitivnom orijentacijom prema tjelesnom odgoju značajno opada (do 30%), a na sveučilištu taj rezultat samo stabilizira.

Korištenje samo tradicionalnih metoda i metoda utjecaja, često različitih jedna od druge, slabo uzimajući u obzir individualne tipološke karakteristike učenika, nije dovoljno obećavajuće. Svrsishodnije je koristiti takav holistički sustav specifičnih oblika organiziranja nastave i metoda utjecaja koji odgovaraju humanističkom načelu „poticati, a ne prisiljavati“ i time povećati interes učenika za aktivnost kojom ih nastavnik usmjerava. prema. Funkcija takvih metoda utjecaja trebala bi biti osigurati restrukturiranje motivacijske sfere učenika, adekvatno prihvaćanje cilja aktivnosti, zbog čega se formira pozitivna orijentacija prema njemu.

Dinamika orijentacije ličnosti u najopćenitijem obliku može se prikazati na sljedeći način: na temelju različitih elementarnih potreba osoba razvija nagone. Osvještavanjem se sklonosti pretvaraju u želje. Zadovoljenje nagona i želja povezano je s očitovanjem volje i emocionalnih procesa. Potrebe se najprije manifestiraju kao emocionalno stanje, zatim se to stanje, postajući stabilno, prepoznaje, generalizira i postaje motiv za djelovanje. Istovremeno, potrebe postaju oblik manifestacije usmjerenja. Zadovoljenje potreba dovodi do povećane aktivnosti.

Svrha istraživanja bila je analizirati smjer interesa studentske mladeži za tjelesni odgoj i sport. U posljednje vrijeme veliki broj stručnjaka iz područja tjelesnog odgoja postavlja pitanje potrebe povećanja interesa i poboljšanja odnosa učenika i mladih prema tjelesnom odgoju i sportu. U školskoj 2013-14. godine, nastavnici Odjela za tjelesni odgoj br. 1 Nacionalnog istraživačkog sveučilišta "BelSU" proveli su anonimnu anketu studenata 1.-3. godine različitih specijalnosti. U anketi je sudjelovalo 448 učenika, od čega 150 dječaka i 298 djevojčica. Analiza rezultata formiranja orijentacije ličnosti učenika pokazala je da većina praktički nije imala formiranu orijentaciju prema tjelesnom odgoju i sportu.

Proučavanje formiranja orijentacije ličnosti učenika prema tjelesnom odgoju omogućuje nam da ustvrdimo da je orijentacija u cjelini na niskoj razini. Treba napomenuti da se 29% djevojčica i 4,5% dječaka uopće nije bavilo sportom. Većina studenata, uz obveznu nastavu, ne bavi se tjelesnim odgojem, iako prema anketi 28,5% mladića i 39% djevojaka navodi da njihovo sveučilište ima sve uvjete za tjelesni odgoj i sport u vrijeme kada im to odgovara. za njih. Utvrđeno je da velika većina studenata 1. godine (75,8%) pohađa nastavu tjelesnog odgoja iz nužde, a samo 9,4% sa željom.

Određeni optimizam izazivaju rezultati analize odgovora studenata na pitanje o svrsi njihovog pohađanja nastave tjelesnog odgoja na fakultetu (slika 1). Unatoč tome što je za većinu studenata svrha pohađanja nastave stjecanje testa, a za manjinu poboljšanje zdravlja, njihov se postotni omjer iz kolegija u tečaj mijenja nabolje.

Riža. 1 Svrha pohađanja nastave tjelesne kulture učenika

Motivi za tjelesni odgoj, prema N. I. Ponomarevu, V. M. Reizinu, glavni su uvjet njihove učinkovitosti. Anonimna anketa među studentima sveučilišta u Belgorodu pokazala je da 70% studenata ide na nastavu tjelesnog odgoja isključivo radi dobivanja bodova (ispita); 20% - za odmor od učenja u učionici; 7% - "ubiti" vrijeme; i samo 3% - za povećanje razine tjelesne spremnosti. Dakle, možemo zaključiti da, prvo, većina studenata ne shvaća važnost tjelesnog odgoja za svoje zdravlje i budući uspjeh u profesiji i životu, a drugo, većina njih (kako onih koji redovito pohađaju nastavu tako i onih koji je izostaju). ) sadržaj ove nastave nije dovoljno zanimljiv.

Zabrinjavajuća je i analiza studentskih odgovora na pitanja koja im omogućuju procjenu načina života i utvrđivanje čimbenika koji pridonose smanjenju razine zdravlja (slika 2).

Riža. 2. Samoprocjena zdravog životnog standarda studenata Nacionalnog istraživačkog sveučilišta "BelSU"

Znanstveno dokazana potreba mladog tijela za kretanjem odgovara 14-19 tisuća koraka dnevno, odnosno 1,3-1,8 sati dnevno. Istodobno, samoprocjena tjelesne aktivnosti učenika ukazuje na njenu nedostatnost. Naše istraživanje je pokazalo da je stvarna količina tjelesne aktivnosti učenika jasno niža od njihovog samopoštovanja. Tako većina dječaka svoju tjelesnu aktivnost karakterizira kao natprosječnu, a većina djevojčica - kao prosječnu (slika 3).

Riža. 3. Samoprocjena tjelesne aktivnosti studenata Nacionalnog istraživačkog sveučilišta "BelSU"

Odgovarajući na pitanje kakav interes pokazuju za nastavu tjelesnog odgoja u školi, učenici različitih smjerova dali su donekle kontradiktorne odgovore (slika 4).

Čini se da bi učenici svih kolegija trebali imati istu razinu interesa za školske aktivnosti i ne mijenjati se s godinama. Međutim, analizom odgovora utvrđeno je da iz tečaja u tečaj raste interes za tjelesni odgoj tijekom školovanja. Možda je to zbog činjenice da se studenti tijekom studija tjelesnog odgoja na fakultetu sve više s nostalgijom sjećaju nastave u školi, jer im je nastava u školi bila zanimljivija. Analiza odgovora na pitanje o interesu za nastavu tjelesnog odgoja na fakultetu potvrđuje pretpostavku da s godinama interes za te aktivnosti opada iz više razloga i kod djevojaka i kod mladića.

Riža. 4. Interes za nastavu tjelesnog odgoja u školi i na fakultetu među studentima Nacionalnog istraživačkog sveučilišta "BelSU"

Potvrda progresivnog pada tjelesne aktivnosti studentske mladeži bila je usporedba rezultata odgovora na pitanje o nastavi u sportskim sekcijama tijekom školovanja i kasnije na fakultetu (slika 5).

Riža. 5. Nastava u sportskim sekcijama studenata Nacionalnog istraživačkog sveučilišta "BelSU" prije ulaska na sveučilište i tijekom studija na sveučilištu

Posebno se djevojke nakon škole prestaju baviti sportom. Možda je to zbog nedostatka slobodnog vremena, koje počinju trošiti na pripremu domaće zadaće, komunikaciju s novim prijateljima itd. Proučavanje odgovora učenika o vrstama sportova kojima su se bavili u školi ili se trenutno bave omogućilo nam je identificirati najpopularnije vrste tjelesne aktivnosti. Većina dječaka istaknula je sportske igre. Tijekom školskih godina djevojke su se češće bavile sportom, a tijekom studija na sveučilištu počele su obraćati pozornost na aerobik i njegove sorte.

U odgovorima na pitanje o potrebi izmjene sadržaja nastavnog plana i programa iz predmeta Tjelesna i zdravstvena kultura, mišljenja studenata su podijeljena. Većina učenika smatra potrebnim neke prilagodbe u obrazovnom procesu, dok ostali ne žele promjene u programu nastave. Štoviše, za studente odjela za defektologiju, pohađanje se povećava iz kolegija u kolegij, te je manja vjerojatnost da će željeti bilo kakve promjene u programu nastave. Možda je to posljedica činjenice da studenti defektološkog odjela iz kolegija u kolegij u procesu praktične nastave, dobivajući dodatna, uključujući teorijska znanja i primjenjujući ih u praksi, shvaćaju učinkovitost tjelesnog odgoja. U slobodno vrijeme od studija studenti imaju pravo izbora vrste tjelesne aktivnosti, za njih se organiziraju razna sportska događanja. No, unatoč tome, pretežni broj ispitanika je odgovorio da ne sudjeluje u sportskom životu fakulteta. I na višim godinama smanjuje se broj studenata koji predstavljaju svoj fakultet na sportskim natjecanjima.

Uočava se negativan trend u stavovima studenata prema mogućnosti uključivanja obvezne nastave tjelesnog odgoja u 4. i 5. godini. Ako dječaci 1. godine pokazuju jasnu želju za nastavkom tjelesnog odgoja tijekom cijelog studija na sveučilištu, tada već na 2. i 3. godini postoji blagi pad tog interesa. Djevojčice pokazuju još manji interes za redovnu nastavu tjelesnog odgoja u 4. i 5. godini. Već na prvoj godini malo je studenata koji se žele baviti tjelesnim vježbama na višim godinama, au budućnosti je takvih studenata još manje.

Očito je da je povećanje tjelesne aktivnosti (MA) učenika nemoguće bez razvijanja iskrenog interesa za tjelesni odgoj i svjesne želje za dodatnim bavljenjem tjelesnim vježbanjem. Uzimanje u obzir interesa učenika za bilo koji sport poboljšalo bi učinkovitost nastave tjelesnog odgoja. Dobiveni podaci pokazuju da su većini ispitanika najatraktivnije aktivnosti aerobik (24%), sportske igre (20%), plivanje i ronjenje (18%). Značajan dio ispitanika (oko 40%) volio bi se baviti dodatnim vrstama tjelesnog vježbanja koje ih zanimaju, izvan školskog rasporeda.

Zaključak. Rezultati ankete su optimistični u smislu da pokazuju da većina studenata ima interes za tjelesnu aktivnost i spremnost na bavljenje tjelesnom aktivnošću. Ujedno, ovi rezultati navode nas na razmišljanje o iznalaženju mogućnosti i načina organiziranja rada odjela za tjelesnu kulturu kako bi se studenti mogli baviti onim vrstama tjelesnih vježbi koje ih zanimaju i za koje su spremni izdvojiti dodatno vrijeme.

Stoga je nedvojbena potreba za iznalaženjem načina za povećanje interesa učenika za tjelesni odgoj i sport. Dobro organizirana, dinamična, raznolika, uzbudljiva nastava tjelesnog odgoja služi nizu obećavajućih ciljeva. Sve navedeno ukazuje na potrebu poduzimanja ozbiljnih mjera kako bi se kod učenika pobudio interes za različite vrste tjelesne aktivnosti, oblikovala orijentacija pojedinca prema tjelesnom odgoju i sportu, kao i općenito, formulirali stavovi prema zdravom načinu života. .

Recenzenti:

Sushchenko V.P., doktor pedagoških znanosti, profesor, v.d Ravnatelj Instituta za fizičku kulturu, sport i turizam, Savezna državna autonomna obrazovna institucija visokog obrazovanja "Peter the Great St. Petersburg State Politechnic University", St. Petersburg;

Rumba O. G., doktor pedagoških znanosti, profesor, profesor Odsjeka za “Teorije i metode fizičke kulture”, Institut za fizičku kulturu, sport i turizam Savezne državne autonomne obrazovne ustanove visokog obrazovanja “Petar Veliki St. Petersburg State Politehničko sveučilište”, St. Petersburg.

Bibliografska poveznica

1. Obrazovne organizacije, uzimajući u obzir lokalne uvjete i interese učenika, samostalno utvrđuju oblike nastave tjelesnog odgoja, sredstva tjelesnog odgoja, vrste sporta i tjelesne aktivnosti, metode i trajanje nastave tjelesnog odgoja na temelju saveznih državnih obrazovnih standarda i standarde fizičke spremnosti.

2. Organizacija tjelesnog odgoja i odgoja u odgojno-obrazovnim organizacijama obuhvaća:

(vidi tekst u prošlom izdanju)

1) izvođenje obvezne nastave tjelesne i sportske kulture u okviru temeljnih obrazovnih programa, kao i dopunske (fakultativne) nastave tjelesne i zdravstvene kulture i športa u okviru dodatnih općeobrazovnih programa;

(vidi tekst u prošlom izdanju)

2) stvaranje uvjeta, uključujući i osiguranje športske opreme i objekata, za obavljanje cjelovite djelatnosti tjelesnog odgoja i športskog osposobljavanja učenika;

3) razvijanje sposobnosti tjelesnog odgoja kod učenika, uzimajući u obzir individualne sposobnosti i zdravstveno stanje, stvaranje uvjeta za uključivanje učenika u tjelesni odgoj i sport;

4) provođenje aktivnosti tjelesnog odgoja tijekom treninga;

5) provođenje liječničkog nadzora nad organizacijom tjelesnog odgoja;

6) formiranje odgovornog odnosa roditelja (osoba koje ih zamjenjuju) prema zdravlju djece i njihovom tjelesnom odgoju;

7) provođenje godišnjeg praćenja tjelesne spremnosti i tjelesnog razvoja učenika;

8) pomoć u organizaciji i provođenju sportskih priredbi na kojima sudjeluju studenti;

9) promicanje razvoja i popularizacija školskog i sveučilišnog sporta;

10) sudjelovanje studenata na međunarodnim sportskim priredbama, uključujući Svjetsku univerzijadu i službena sportska natjecanja.

3. Radi uključivanja učenika u bavljenje tjelesnim odgojem i sportom, razvijaju i populariziraju školski sport, studentski sport obrazovne organizacije koje provode obrazovne programe osnovnog općeg, osnovnog općeg, srednjeg općeg obrazovanja, srednjeg strukovnog i visokog obrazovanja i (ili) učenika mogu se osnivati ​​takve organizacije, školski sportski klubovi i studentski sportski klubovi (uključujući u obliku javnih udruga) koji nisu pravne osobe. Aktivnosti takvih sportskih klubova provode se na način koji je utvrdilo federalno izvršno tijelo koje je ovlastila Vlada Ruske Federacije, a predviđeno je statutima odgovarajućih obrazovnih organizacija.

(vidi tekst u prošlom izdanju)

4. Obrazovne organizacije visokog obrazovanja koje obavljaju djelatnost u području tjelesne kulture i sporta, znanstvene organizacije koje se bave istraživanjem u području tjelesne kulture i sporta, čiji je osnivač federalno tijelo izvršne vlasti u području tjelesne kulture. i sport, imaju pravo provoditi znanstvenu i metodološku potporu sportskim reprezentacijama Ruske Federacije na način utvrđen u skladu s

Veliki gradovi i brz tempo neminovno dovode do stresa. To su moderne stvarnosti u kojima prolazi većina dana moderne osobe. Nakon što izađu iz granica vlastitog tijela, ljudi počinju tražiti spas: napitke, tablete za smirenje, psihologe, masaže... Sve to, zajedno sa sjedilačkim načinom života, može pružiti olakšanje, ali ne zadugo.

Tablete su svakako neophodne. Ali nemojte odbaciti tjelesne vježbe, koje ponekad nisu manje korisne, a ponekad čak i učinkovitije od tableta. Nažalost, kada liječnici propisuju tijek liječenja za svoje pacijente, propisuju samo uzimanje tableta, masti i drugih lijekova, potpuno zaboravljajući na tjelesni odgoj koji poboljšava zdravlje. Ali tjelesno vježbanje vrlo je važna preventiva protiv mnogih bolesti.

Ako ste sportaš i tražite savjete o sportskoj prehrani, morate uzeti u obzir nekoliko stvari.

U modernom svijetu uspješne ljude nemoguće je zamisliti bez fitnessa. U mnogim zemljama, u samo desetljeću, ljudi su uspjeli povezati uspjeh, zdravlje, ljepotu i kondiciju u jedinstvenu cjelinu. Promatrajući sve to iz perspektive dugoročnog ulaganja u vlastiti život, ulaganje u svoje zdravlje najvažnija je norma za svakoga. Danas više samopouzdanja ima osoba koja ima uočljive i ugodne vanjske karakteristike, odlično zdravlje, a tek nakon toga dolazi obrazovanje i prestiž na poslu.

Badminton je danas jedna od najčešćih igara na Zemlji. Zbog svoje jednostavnosti, koja ne zahtijeva posebno složenu opremu, ovaj je sport dostupan svim uzrastima.

U suvremenom svijetu sport je vrlo popularan. Možemo reći da je sport čak postao “moda” i svaka druga osoba bavi se jogom, ide u teretanu ili ujutro trči. Počinjete li i vi razmišljati o tome da se počnete baviti sportom, ali ne znate kako? Ovaj vam članak može pomoći u ovom pitanju.

21. stoljeće pred ljude postavlja puno zahtjeva – posao, obitelj, besprijekoran izgled. I sve to u uvjetima bjesomučnog ritma. Ali loša ekologija, nedostatak sna, stres i beskrajni vremenski pritisak u potrazi za uspjehom dovode do trošenja tijela. Svijest o ovoj neizbježnoj činjenici tjera ljude da pribjegavaju raznim metodama i praksama koje bi pomogle održati tijelo u dobroj formi.

Svi znaju da je trčanje dobro za vas. To nam omogućuje održavanje željene forme, gubitak viška kilograma i jačanje kardiovaskularnog sustava. Jedini problem je što malo ljudi želi trčati ujutro. Nije da je teško, samo je mnogima dosadno. A ako spadate u tu kategoriju, onda će vam pomoći ovi jednostavni savjeti koji će učiniti da vaše jutarnje trčanje ne bude tako dosadno.

Popularizacija zdravog načina života dovodi do pojave sve više novih sportova i aktivnosti. Nedavno su mnogi počeli otkrivati ​​jogu i ovaj je pokret postao vrlo popularan. Zatim, pogledajmo pobliže što je joga i koje dobrobiti ima za fizičko i mentalno zdravlje.

Ideja da se bavite sportom i dovedete svoje tijelo u red je divna i dobra za one koji ne samo da sanjaju, već i odu u teretanu i počnu vježbati. Međutim, mnogi u ovoj fazi čine pogreške koje potpuno ubijaju daljnju želju za bavljenjem sportom i samim sobom. U ovom ćemo članku pogledati osam glavnih pogrešaka početnika tijekom vježbanja na spravama za vježbanje.

Zašto biste se trebali baviti jogom?

Ako želite uvijek biti u trendu, onda je definitivno vrijeme da se bavite jogom. Ovo područje sportske aktivnosti iz godine u godinu uzima sve više maha i postaje popularan hobi među pojedincima različitog spola i dobi. Što je joga? I zašto je tako zapanjujući uspjeh?

Vjerojatno ste čuli da tjelesno vježbanje poboljšava rad mozga. Osim toga, oni imaju pozitivan učinak na živčani sustav, poboljšavaju opće stanje tijela i povećavaju imunitet, a da ne spominjemo, naravno, takvu nuspojavu kao što je lijepa figura. Važno je odabrati skup vježbi ili sport koji će vam donijeti zadovoljstvo. Postavite si ostvarive ciljeve i nemojte "ići predaleko", tada rezultat neće dugo čekati.

Rano jutarnje ustajanje uvijek je povezano sa slabošću i depresivnim raspoloženjem. Čini se nemogućim probuditi se rano i još uvijek biti budan. Međutim, nije. Kao što pokazuju istraživanja u ovom području, uz pomoć vježbi ne možete samo uljepšati rano ustajanje, već i napuniti svoje tijelo energijom za cijeli sljedeći dan.

Šetnja, osobito duga, aktivnost je koja može donijeti veliko zadovoljstvo, napuniti vas novom snagom i posložiti misli, ili može zauvijek ostati u sjećanju kao nevjerojatno težak i neugodan događaj. Što utječe na to da želite ponoviti takvo iskustvo?

1. Elanina Nina Aleksandrovna. OČITOVANJE I FORMIRANJE MOTIVACIJE U SPORTSKOJ AKTIVNOSTI
Koautori: Ibragimov I.F., kandidat bioloških znanosti, izvanredni profesor, Sverusko državno sveučilište pravde
U članku se ispituje motiv kao jedna od činjenica poticanja na određenu aktivnost i zadovoljenje potrebe na određeni način. Prikazana je analiza čimbenika razvoja motivacije u sportskim aktivnostima.

2. Orlova Ljubov Ivanovna. Govorni bonton nastavnika tjelesnog odgoja
Koautori: Ivanov Vyacheslav Anatolyevich, voditelj odjela, kandidat pedagoških znanosti, izvanredni profesor, Moskovsko državno regionalno sveučilište
U ovom članku bit će riječi o važnosti govornog bontona i kulture govora za nastavnika tjelesnog odgoja u visokoškolskim ustanovama. Razmotrit ćemo zahtjeve za nastavnika u pogledu izlaganja gradiva, kao i utjecaj obrazovanja nastavnika u ovom području na obrazovni proces i kvalitetu nastave.

3. Khafizova Dinara Ilnarovna. Uloga učitelja u poticanju zdravog načina života kod učenika Postoji pregled.
Koautori: Ibragimov Ildar Faisovich, kandidat bioloških znanosti, Kazanski institut (ogranak) Sveruskog državnog sveučilišta pravosuđa (RPA Ministarstva pravosuđa Rusije)
Profesionalan i učinkovit pristup nastavi tjelesne i sportske kulture kod učenika koji im omogućuje razvoj samostalnosti i motivacije za daljnje sportske aktivnosti. Utjecaj učitelja na svjetonazor i životne ciljeve učenika, usađivanje osobne svijesti o potrebi vođenja zdravog načina života. Tijekom istraživanja korištena je metoda sociološkog istraživanja.

4. Romantsov Dmitry Valerievich. Terapeutske vježbe za bolesti kardiovaskularnog sustava Postoji pregled. Članak je objavljen u broju 75 (studeni) 2019
Koautori: Kozlov Mikhail Yurievich, asistent odjela za tjelesni odgoj, Državno medicinsko sveučilište Orenburg
Ovaj članak posvećen je prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Zato što je porastao postotak srčanih bolesti. U članku su opisane najjednostavnije i najosnovnije mogućnosti rehabilitacije i prevencije kardiovaskularnih bolesti koje su korisne i za zdrave osobe.Dane su indikacije i kontraindikacije za terapeutske tjelesne vježbe.Dani su primjeri i vrste terapeutskih vježbi u skladu sa standardima Dodatak br. 7 SanPiN-a Ruske Federacije.

5. Nasyrov Dilovar Rakhmatovich. Učinkovite borbene tehnike u Muay Thaiju
U članku se govori o ključnim tehnikama i tehnikama koje se koriste u tajlandskom boksu (Muay Thai), a također se daju konkretne preporuke za vođenje borbi u ovoj vrsti borilačkih vještina.

6. Rjazancev Aleksej Aleksejevič. Prevencija psihoemocionalnog izgaranja kod studenata medicine Postoji pregled. Članak je objavljen u broju 72 (kolovoz) 2019
Stručnjaci u nizu zanimanja u svom radu doživljavaju takozvano "psiho-emocionalno sagorijevanje", koje karakterizira iscrpljenost tijela na mentalnoj razini i nesposobnost osobe da se nosi s emocionalnim stresom na poslu. U profesijama human-human često se javljaju negativni znaci profesionalne deformacije osobnosti, no tome su najčešće podložni liječnici (liječnici, medicinske sestre). Kvalitetno obavljanje profesionalnih dužnosti u takvim situacijama gotovo je nemoguće. Simptomi psihoemocionalnog izgaranja mogu se pojaviti i kod studenata medicine tijekom studija na sveučilištu. Porast ovog izgaranja i nedostatak preventivnih mjera dovodi ne samo do želje studenta da završi studij, već i do suicidalnih misli. Publikacija ispituje mogućnosti prevencije psihoemocionalnog izgaranja studenata medicine sredstvima i metodama tjelesnog odgoja tijekom procesa učenja.

7. Yudin Alexander Viktorovich. Tjelesna priprema kadeta tijekom izvannastavnih aktivnosti Postoji pregled.
Koautori: Ponomarev Alexander Sergeevich, Akademija Federalne službe sigurnosti, Orel, Kulakov Alexander Leonidovich, Akademija Federalne službe sigurnosti, Orel
U članku se daju uvjerljivi argumenti zašto je potrebno svakodnevno provoditi izvannastavne tjelesne vježbe za kadete i kako odabrati prave vježbe.

8. Kuimova Nadežda Andreevna. Osnove zdravog načina života za učenika Postoji pregled.
Koautori: Usenko Alexandra Ivanovna, kandidat pedagoških znanosti, izvanredni profesor, kustos discipline "Tjelesna kultura i sport", "Izborne discipline u tjelesnoj kulturi i sportu", Odsjek za uslužne tehnologije i poslovne komunikacije, Akademija za marketing i društvene informacijske tehnologije (IMSIT )
Ovaj članak govori o pitanjima vezanim uz zdrav način života učenika. U pravilu, nepravilno organizirane obrazovne i radne aktivnosti učenika mogu utjecati na njihovo zdravlje. Na temelju toga možemo zaključiti da je organiziranje racionalnog načina života učenika od velike važnosti. Osoba koja još od studentskih dana zna pravilno organizirati svoju dnevnu rutinu, moći će zadržati kreativnu aktivnost i polet u budućnosti.

9. Baizhanova Sabina Renadovna. ULOGA TJELESNOG ODGOJA U JAČANJU ZDRAVLJA UČENIKA
Koautori: Petrov Alexey Nikolaevich, viši predavač tjelesnog odgoja, Baškirsko državno sveučilište
Ovaj članak posvećen je utvrđivanju uloge tjelesnog odgoja u oblikovanju zdravlja učenika. U članku se također analizira utjecaj tjelesnog vježbanja na ljudski organizam i razmatra potreba za tjelesnim odgojem kod učenika.

10. Manylova Angelina Sergeevna. RAZVOJ EKSTREMNIH SPORTOVA Postoji pregled.
Koautori: Petrov A.N., viši predavač, Baškirsko državno sveučilište
Ovaj članak govori o raznim ekstremnim sportovima. Trenuci uvođenja ekstremnih sportova u program Olimpijskih igara. Utjecaj ekstremnih sportova na život čovjeka i njegov daljnji razvoj Analizirani su aspekti uključivanja ekstremnih sportova u program i isključenja iz njega kako Olimpijskih igara tako i Zimskih olimpijskih igara.

11. Peredelsky Dmitry Andreevich. ZNAČAJ TJELESNE KULTURE U ODGOJU LIČNOSTI
Koautori: Armyaninova Tatyana Viktorovna, izvanredna profesorica Odsjeka za tjelesni odgoj, Baškirsko državno sveučilište
U članku se govori o ulozi tjelesne kulture u odgoju čovjeka. Prikazana je uloga tjelesnog odgoja u održavanju zdravog načina života i otvaranju novih mogućnosti za realizaciju snage i darovitosti.

12. Pereverzeva Irina Alekseevna. Formiranje zdravog načina života kod studentske mladeži
Koautori: Znanstveni nadzornik: Maxim Alekseevich Rogozhnikov, kandidat pedagoških znanosti, izvanredni profesor, Odjel za fizičku i specijalnu obuku, Sankt Peterburgska akademija Istražnog odbora Ruske Federacije
Ovaj članak govori o problematici razvijanja zdravog načina života kod učenika. Predstavljeno je sociološko istraživanje na ovu temu, identificirani su čimbenici i razlozi koji sprječavaju učenike da vode zdrav stil života. Identificirani su načini rješavanja problema razvoja zdravog načina života kod mladih.

13. Falkova Natalija Ivanovna. MORALNO-VOLJNA PRIPREMA STUDENATA DONBASKE PRAVNE AKADEMIJE U PROCESU SPORTSKIH I MASOVNIH AKTIVNOSTIČlanak je objavljen u broju 69 (svibanj) 2019
U članku se raspravlja o aspektima organizacije i upravljanja sportskim i masovnim događajima na Pravnoj akademiji Donbass, kao i zadacima usmjerenim na razvoj moralnih i voljnih kvaliteta studenata.

14. Paltseva Ekaterina Dmitrievna. Utjecaj hipoterapije na ljudski organizam Postoji pregled.
Koautori: Litvinov Roman Viktorovich, nastavnik Odsjeka za fizičku kulturu Savezne državne proračunske ustanove za visoko obrazovanje Omskog državnog agrarnog sveučilišta nazvan. P. A. Stolypina
Članak je posvećen problemu utjecaja terapijskog jahanja na ljudski organizam. Ovaj znanstveni rad ispituje pojam “hipoterapije” i učinak ove vrste liječenja na organizam.

15. Gavrilova Nadežda Aleksandrovna. Prevencija bolesti i promicanje zdravlja kroz tjelesni odgoj i sport
Koautori: Kuraleva Olga Olegovna, izvanredna profesorica Odsjeka za tjelesni odgoj, Astrahansko državno tehničko sveučilište
Čimbenici koji utječu na ljudsko zdravlje su višestruki i imaju pozitivne i negativne učinke. Tjelesni odgoj i sport oduvijek su bili glavne sastavnice jačanja ljudskog zdravlja i prevencije raznih bolesti. Članak obrađuje različita područja: od jutarnje vježbe do fizikalne terapije, kao pokazatelja poboljšanja kvalitete života, psihičkog i fizičkog stanja osobe.

16. Pankina Anastazija Maksimovna. Yoga terapija za liječenje patologija zglobova koljena Postoji pregled.
Koautori: Saleev Eldar Rafaelevich, kandidat bioloških znanosti, izvanredni profesor podružnice Sterlitamak Baškirskog državnog sveučilišta
U članku se govori o joga terapiji kao sastavnom dijelu liječenja patologija koljenskog zgloba, te se dokazuje da postoji veliki broj različitih metoda liječenja i oporavka, osim kirurških. Ovaj članak govori o fizikalnoj terapiji kao sastavnom dijelu liječenja patologija koljenskog zgloba.

17. Manzhova Albina Igorevna. Utjecaj tjelesne kulture na ljudski organizam Postoji pregled.
Koautori: Poslovni Roman Vladimirovič, viši predavač Odsjeka za fizičku kulturu Krasnojarskog državnog agrarnog sveučilišta
U današnje vrijeme većina ljudi posvećuje pozornost pravilnoj prehrani i zdravom načinu života. Stoga bavljenje fizikalnom terapijom jača ljudski organizam i stvara zdrav način života. Mnogi ljudi vjeruju da je mentalni rad važniji od fizičkog rada, ali ako se odreknete barem jedne vrste, osoba više neće moći u potpunosti postojati. To može dovesti do pada imunološkog sustava, pogoršanja metabolizma i vaskularno-živčanog sustava. Kako biste spriječili bolesti, morate se baviti tjelesnom aktivnošću.

18. Martynenko Ekaterina Aleksandrovna. Fizikalna terapija i plivanje za skoliozu kralježnice Postoji pregled. Članak je objavljen u broju 64 (prosinac) 2018
Koautori: Ilyina V.A. studentica je 3. godine pedijatrijskog fakulteta Orenburškog državnog medicinskog sveučilišta. Bizhanova I.M. - studentica 3. godine pedijatrijskog fakulteta Orenburškog državnog medicinskog sveučilišta. Saleev E.R. - kandidat bioloških znanosti, izvanredni profesor sjevernog ogranka Baškirskog državnog sveučilišta.
Ovaj članak zalaže se za korištenje tjelesne aktivnosti kao dijela liječenja skolioze. Ona također dokazuje da postoji veliki izbor mogućnosti liječenja i oporavka osim operacije ili proteze. U ovom članku govori se o fizikalnoj terapiji i plivanju kao sastavnom dijelu liječenja skolioze.

19. Gess Zoya Evgenievna. Utjecaj jeruzalemske artičoke na tijelo sportaša
Koautori: Znanstveni nadzornik: Roman Vladimirovich Business, viši predavač Katedre za fizičku kulturu, Krasnojarsko državno agrarno sveučilište
U suvremenom svijetu ljudi sve više obraćaju pozornost na pravilnu prehranu. Stoga su mnoge biljke koje se ranije nisu koristile u svakodnevnom životu ljudi počele dobivati ​​na popularnosti. Među takvim aktualnim biljkama istaknuo sam biljku topinambur. Sada je zauzeo posebno važno mjesto u svijetu sporta, jer ima izvrsna korisna svojstva za obnavljanje organizma vitaminima i mineralima.

20. Kuznjecova Nikol Sergejevna. Odnos tjelesne i psihičke aktivnosti Postoji pregled.
Koautori: Anna Gennadievna Sergeeva, viša predavačica na Odsjeku za tjelesni odgoj Sveučilišta za arhitekturu i građevinarstvo u St.
Ovaj članak ispituje interakciju tjelesne i mentalne aktivnosti. Uočena je i opravdana potreba za razvojem obje ove vrste aktivnosti za sprječavanje prekomjernog rada i stresa.