Postavite si pitanje – što zapravo želite u životu? Možete čak zapisati svoje želje na komad papira, pa ih analizirati. Želje mogu biti različite, ali jedna stvar ih ujedinjuje - nakon što ste postigli svoje ciljeve, osjećat ćete se istinski sretnima.

Sreća je glavni cilj svake osobe - čak i ako on sam toga nije svjestan. Stoga određivanje prioriteta u životu mora uzeti u obzir ovu točku. Ako vas ono što sada radite ne približava sreći, morate nešto promijeniti u svom životu.

Ova točka je vrlo važna. Put do sreće je težak, a vremena nema mnogo. Stoga svaki korak treba voditi do vašeg cilja. Sve što vas udaljava od odabranog puta, od vašeg cilja, morate odbaciti. Ili barem potisnut u drugi plan.

Interesi drugih ljudi

Za mnoge ljude najvažniji prioriteti u životu su sreća, zdravlje i dobrobit voljenih osoba. U najmanju ruku, mnogi će reći da im stvari upravo tako stoje. Međutim, ovo je greška. Da, ljudi se trebaju brinuti za svoje roditelje, braću i sestre, djecu. Moraju biti spremni, ako treba, dati i život za njih. Pritom morate shvatiti da vam ni najbliži ne mogu i nemaju pravo uskratiti vaš san – kakav god on bio.

Čovjek može živjeti za druge – ako je to njegov put, njegov izbor. Ako ga to čini sretnim. Ali ako se osoba zbog osjećaja dužnosti i odgovornosti liši svojih snova, to je već pogrešno. Ljudi dolaze na ovaj svijet da postanu sretni. Lišiti sebe sreće znači živjeti svoj život uzalud.

Zato ne dopustite nikome, pa ni vama bliskim osobama, da vama manipuliraju. Imaš svoje ciljeve, svoj put. Pomozite svojim voljenima, brinite se o njima. Ali ne dopustite da vam otmu snove.

Određivanje prioriteta

Neki ljudi imaju mnogo stvari na popisu prioriteta. To je pogrešno - ne možete prigrliti neizmjernost. Ako ste napravili takav popis, prekrižite sve s njega osim tri najvažnije stavke. Na vama je da odlučite koje ćete stavke ostaviti. Ali ne bi ih trebalo biti više od tri. Upravo na ova tri prioritetna cilja usmjeravate svu svoju pozornost.

Zašto samo tri boda, a ne više? Jer ovo su realnosti – osoba ne može učinkovito raditi na više od tri zadatka u isto vrijeme. Ako ih je više, učinkovitost rada naglo pada i na kraju se ne može ništa postići dobar rezultat. Stoga će se nešto morati žrtvovati. Naučite odbaciti nepotrebno u korist glavne stvari.

Mijenjanje prioriteta

Važno je napomenuti da se prioriteti mogu promijeniti tijekom vremena. To je normalno - kako čovjek odrasta, njegove se vrijednosti mijenjaju. Istovremeno, promjena prioriteta, ako se dogodi, mora biti evolucijske prirode i odgovarati duhovnom rastu osobe. I jako je loše kada čovjek jednostavno juri kroz život, ne znajući što zapravo želi. U ovom slučaju treba se vratiti na sam početak i zapitati se: što mi je potrebno da budem sretan?

Nikad ne zaboravi na sreću. Možete steći ogromno bogatstvo, a opet biti duboko nesretna osoba. Novac daje priliku, ali ne može zamijeniti sreću. Stoga ih smatrajte alatom, ništa više. Ne jurite za prestižom, karijerom, modom - tražite svoj put. Onaj u kojem ćete se osjećati nadahnuto, puni snage i energije. Ako svaki novi dan dočekujete s radošću, ako jasno vidite cilj i idete prema njemu, bez obzira na sve, onda ste pravilno postavili prioritete i na pravom ste putu.

Pozdrav prijatelji! Ajmo opet o prioritetima. Razmotrimo značajke postavljanja životnih prioriteta. Koncept "životni prioriteti" bliže području psihologije i filozofije nego upravljanju vremenom. Ali svakako imaju dodirnih točaka.

Životni prioriteti– univerzalna kategorija koja odražava važnost za osobu određenih područja, ili ključnih područja, njegova života. Zašto univerzalni? Jer sfere života su poznate i iste su za mnoge ljude.

Glavna područja ljudskog života

Posao: profesija, vještine, kolege, karijera

Studije: stručno obrazovanje, vlastiti razvoj

Hobiji/slobodno vrijeme: hobiji, interesi, putovanja

Zdravlje: zdrav način života, tehnike i sustavi liječenja

Prijatelji/zajednica: bliski prijatelji, poznanici, susjedi, istomišljenici

Što utječe na vaše prioritete u životu?

Dob. Za mlade ljude, prema silaznom redoslijedu, prioritetna područja života bit će studij, karijera, prijatelji, obitelj, hobiji i zdravlje. Za starije ljude, slijed će vjerojatno biti: zdravlje, obitelj, slobodno vrijeme, prijatelji. Neka područja života mogu nestati iz vidokruga ako izgube smisao za osobu.

Životni događaji. Na primjer, rođenje djeteta sigurno će utjecati na način života novih roditelja. Za majku će tijekom rodiljnog dopusta briga o djetetu biti prioritet; posao i karijera bit će u drugom planu.

Problemi u bilo kojem području života. Na primjer, iako nema problema, zdravlje većini ljudi nije prioritetno područje života. Čim se pojave zdravstveni problemi, ovo područje života postaje glavno.

Koliko ovisi o prirodi i trajanju bolesti. Problemi na poslu bit će prioritet za ovo razdoblje. Isto je i sa učenjem – satnica mijenja prioritete tipične za bezbrižni studentski život “iz sesije u sesiju”.

Kao što vidite, sfere života su pokretni, dinamički sustav u kojem se mogu dogoditi događaji koji mijenjaju stupanj važnosti određene sfere za određenu osobu. Mora se shvatiti da se takve promjene događaju na površnoj razini i obično su privremene.

Tako se nakon rođenja djeteta žene s visokim prioritetom u sferi “posao/karijera” brzo vraćaju u radna aktivnost i nastaviti svoj razvoj u karijeri. Unutarnja “jezgra” prioriteta, ako je ispravno definirana, ostaje nepromijenjena jako dugo.

Kako postaviti životne prioritete

Ali još veći dio ljudi, ne znajući što im je najvažnije u životu, pati od neispunjenosti, nerazumijevanja, psihičke nelagode, tjeskobe i depresije. Stoga, ako razmišljate o tome što vam je najvažnije u životu, vrlo je važno pronaći pravi odgovor.

Memoari. Glavni događaj dana Najjednostavniji i učinkovit način opisao Gleb Arkhangelsky u svojoj knjizi “Time Drive: Kako upravljati svojim životom i poslom”. A metodu je izumio Vitaly Korolev, član zajednice za upravljanje vremenom. Metoda postavljanja životnih prioriteta je sljedeća.

Odaberite bilježnicu ili bilježnicu u koju ćete pisati svoje memoare. Možete voditi memoare u dnevniku. Na primjer, u dnevniku prema metodi Gleba Arkhangelskog, svaka stranica ima zaseban stupac za to. Odvojite nekoliko minuta tišine svake večeri.

Bacite mentalni pogled na prošli dan: pomičite se kroz svoje sjećanje na njegove glavne događaje, od jutra do večeri, posao i događaje izvan posla. Odredite za sebe glavni događaj dana. Nemojte posebno tražiti nešto globalno, nekakvo postignuće ili rezultat. Glavni događaj dana može biti odlazak po vaše dijete Dječji vrtić, promatranje zalaska sunca, razgovor sa susjedom na stubištu...

bilo što! Kako shvaćate da je ovaj događaj važan? Može biti i pozitivna i negativna. Sjetivši se toga, sigurno ćete reagirati: nasmiješit ćete se, odahnuti, osjetiti kako vam se mišići opuštaju i postaje lakše disati - ako je događaj pozitivan.

Događaj dana s negativnom konotacijom bit će popraćen tugom, žaljenjem i otežanim disanjem. Jeste li odredili glavni događaj dana? Sada uz događaj napišite sferu na koju se taj događaj odnosi. Na kraju tjedna odaberite glavni događaj tjedna među glavnim događajima dana.

Na kraju mjeseca odaberite i glavni događaj mjeseca među glavnim događajima proteklih tjedana. Za samo mjesec dana vidjet ćete jasnu sliku svojih životnih vrijednosti – prioritetnih područja života. Što dulje budete vodili memoare, to će slika vaših životnih prioriteta biti točnija, to će vam u budućnosti biti lakše postaviti prave ciljeve i ostvariti ih.

I što je najvažnije, te vrijednosti i ciljevi bit će vaši, a ne nametnuti izvana od strane društva i njegovih stereotipa. Saznajte što vam je stvarno važno. U komentarima napišite koji vam je događaj danas bio najvažniji.

Nemoj to izgubiti. Pretplatite se i primite poveznicu na članak na svoj e-mail.

Recept za ludilo je vrlo jednostavan: podijelite svoju pažnju na nekoliko stvari i budite in stalni napon od nagomilanih zadataka. Tako se gubi osjećaj kontrole, što štetno utječe na fizičko i psihičko zdravlje. Što biste trebali učiniti da vas ne zdrobe ruševine nedovršenog posla? Jedan od naj najbolji načini- naučite odrediti prioritete.

Ovo je važna vještina jer bez nje obično idemo putem manjeg otpora. Najteže, najvažnije, neugodne stvari su potisnute u drugi plan. U međuvremenu, radimo nešto zabavno i jednostavno. To na kraju dovodi do ekstremnog stresa: pada samopoštovanja, gubitka samopoštovanja, svijesti o izgubljenom vremenu.

Velika je vjerojatnost da ste tijekom dana uključeni u mnoga područja: zdravlje, obrazovanje, posao, obitelj. A da ne spominjemo činjenicu da se želite barem malo zabaviti. A kada ima puno posla, najteže je, ali i najvažnije, shvatiti što prvo učiniti.

Istražujući svoj život

Prije nego što postavite prioritete, morate steći kontrolu nad situacijom i vremenom, a za to morate saznati što se događa u životu.

Kako ste provodili vrijeme proteklih mjesec dana?

Da biste promijenili svoj stav prema vremenu, morate ga procijeniti. Zapišite sve što ste radili posljednjih tjedana.

Koliko vremena posvećujete svakom području svog života? Odgovor na ovo pitanje pomoći će vam da shvatite koji su vam trenutno prioriteti.

Razmislite o najvažnijim područjima svog života: karijeri, odnosima, osobnom razvoju, financijama, obitelji.

Pregledajte ona područja koja ste ocijenili od 8 do 10. Ako između važnosti nekog područja i zadovoljstva njime postoje razlike od 2 ili više bodova, to ukazuje na lošu ravnotežu. Gubite vrijeme na pogrešne stvari.

Postavite nove prioritete za obavljanje važnijih stvari.

Treći korak: saznajte koje akcije, akcije i zadaci nedostaju u vašem životu. Zapišite što vam padne na pamet kada pročitate sljedeća pitanja:

• Što mi je trenutno najvažnija stvar u životu?
• Na kojem bih području volio/la provoditi više vremena?
• Gdje bih trebao provoditi manje vremena?
• Koja područja sada trebaju moju pozornost? (npr. zdravlje, obitelj, financije)

Zapišite svoje radnje redoslijedom koji je najvažniji. Tvoje je novi popis prioriteti.

Pogledajmo pobliže ovaj korak.

Kako odrediti prioritete

Prva metoda: nakon godinu dana

Recimo da imate tri moguća puta za razvoj događaja u životu, možete ići samo jedan po jedan. Kako možete donijeti pravu odluku?

Kada se suočite s teškim izborom, zamislite svoj život za 12 mjeseci. Stariji ste godinu dana, ostvarili ste neke od svojih ciljeva i osvrćete se na današnji dan. Odvojite se od sadašnjosti sa svim njezinim brigama i problemima. Što si učinio? Što je pošlo po zlu, a što je upalilo? Koje aktivnosti su vam pomogle da brže postignete svoje najvažnije ciljeve?

Jednostavan proces korak po korak ova metoda:

• Zamislite sebe i svoj život za godinu dana.
• Razmislite o tome kako ste postigli sve svoje ciljeve.
• Napravite popis obaveza koji će dovesti do toga.

Zamišljajući sebe za godinu (pet, deset godina), možete pogledati svoj život iz potpuno drugačije perspektive. Veća je vjerojatnost da ćete shvatiti što funkcionira, a što ne. Pomoću ovih informacija možete promijeniti svoje prioritete i odabrati učinkovitije opcije.

Druga metoda: Obrnuto razmišljanje

Obično se prilikom određivanja prioriteta suočavate s popisom obaveza i pokušavate shvatiti što je važnije. Ali ne s metodom Obrnutog razmišljanja.

Morate početi sa zadatkom koji smatrate svojim glavnim prioritetom. Na primjer, završite projekt do kraja dana. Dakle, prioritet broj 1 je dovršiti projekt. Kako biste bili sigurni da je ovaj zadatak uistinu najvažniji, počnite ga uspoređivati ​​s ostalima koji su na glavnom popisu.

Recimo prioritet #2: pregledajte sve poslovne metrike i prilagodite raspored ako je potrebno.

Dok razmišljate o dugoročnim nagradama i utjecaju svake aktivnosti, usporedite njihove potencijalne rezultate i uvjerite se da je prioritet broj 1 stvarno bolji od prioriteta broj 2. Na primjer, cijeli posao tvrtke i vaš bonus ovise o tome hoćete li završiti projekt. Dakle, utvrđujući što vam je manje važno, možete odrediti što je važnije.

Treća metoda: Balanced Scorecard

Ova metoda (Balanced Scorecard) spominje se u 4000 knjiga predstavljenih na web stranici Amazona. To barem govori da je vrijedan pažnje.

Najveća prednost ove metode je njezina sposobnost identificiranja akcija i ciljeva koji donose najveću vrijednost nekoliko područja. Ako ne znate koji zadatak donosi najveću korist na više razina, uzmite olovku i papir i zapišite sljedeće. Ali prvo razmislite o svojim ciljevima i očekivanim rezultatima. Postavite realna očekivanja na temelju svojih vještina i količine raspoloživog vremena.

Prvi korak: izrazite svoje ciljeve.

Saznajte što je doista važno za uspjeh. Napravite popis ciljeva i očekivanih rezultata koje biste željeli postići do kraja dana, tjedna ili mjeseca.

Na primjer, kao voditelja projekta, mogli bi vas zanimati sljedeći ciljevi: dovršiti projekte A i B, povećati produktivnost, povećati mjesečni prihod.

Drugi korak: ocrtajte sve svoje zadatke.

Da biste pronašli zadatke s najvećom vrijednošću, najprije trebate identificirati sve svoje prioritete. Napravite tablicu s ciljevima koji spadaju u svaku aktivnost.

Cilj: Dovršiti projekt A. Aktivnost: Sastati se s timom, izraditi akcijski plan za njih, pratiti rezultate njihova rada.

Cilj: povećanje produktivnosti. Aktivnosti: poboljšajte svoj raspored, sastanite se sa svojim timom i upoznajte ih s njim, uklonite nepotrebne zadatke ili iznajmite one najmanje važne, analizirajte koji zadaci oduzimaju najviše vremena.

Treći korak: Izradite uravnoteženu tablicu rezultata za prioritete.

Ako imate četiri glavna cilja, nacrtajte četiri kruga koji se sijeku i u svaki napišite naziv svojih ciljeva. Zatim procijenite koje radnje rezultiraju dvostrukim koristima—to jest, pomažu u postizanju više ciljeva u isto vrijeme.

Na primjer, sastanak s klijentom može dovesti do bržeg napretka na projektu i povećanja mjesečnih prihoda. Analiza rada vašeg tima dovodi do povećanja produktivnosti i bržeg završetka projekata.

"Dvije muhe jednim udarcem" - ovaj izraz savršeno odgovara ovoj metodi. Primijenite ga na sva područja svog života i vidjet ćete da jedan zadatak može utjecati na više njih. Što pažljivije analizirate, točnije ćete postaviti svoje prioritete.

Četvrta metoda: Coveyeva matrica

Vjerojatno ste već čuli i čitali o tome, ali ne možete a da je ne uvrstite na naš popis: ova metoda je predobra. Pomaže u postavljanju prioriteta i smanjenju razine stresa. Kada shvatite da sve radite kako treba, napetost nestaje.

Poznati pisac osobni rast Stephen Covey predložio je da se komad papira podijeli u četiri dijela, povlačeći crtu poprijeko i crtu od vrha prema dnu. Razmislite o stvarima koje ste radili u posljednje vrijeme i smjestite ih u jedan od četiri kvadranta:

• Važno i hitno.
• Važno i ne hitno.
• Nevažno i hitno.
• Nevažno i nije hitno.

Trebali biste većinu svojih zadataka držati u kvadrantu "važno i ne hitno" i spriječiti njihovo premještanje u "važno i hitno". A ono nevažno, hitno i nehitno mora se strogo filtrirati, a od mnogih stvari i odustati.

Jednostavna ideja na koju nas navodi Coveyeva matrica je da u važnim stvarima ne smijemo dopustiti blokade i žuriti poslove. To je prepuno pogrešaka, propusta, sukoba i može imati negativan utjecaj na život. Analizirajte svoj život: koje će važne stvari vrlo brzo postati hitne? Popis može sadržavati desetke različitih stvari. To je ono što je potrebno i s čim treba početi sada.

Peta metoda: ABCDE

Motivacijski govornik Brian Tracy voli jednostavne i učinkovite tehnike. Njegov glavni kredo: misliti, planirati i raditi brže. Ovaj pristup koristi u svojoj strategiji pod nazivom ABCDE.

Evo kako to funkcionira: zapišite na komad papira sve stvari koje trebate postići u sljedećih mjesec dana. Samo to će vam pomoći da osjetite olakšanje, jer vidjeti listu ciljeva ispred sebe znači skidanje magle s glave.

Zadaci A su najvažniji.

Ovo su najvažnije stvari koje imaju značajne posljedice za vašu sudbinu. Možda nisu osobito ugodni, ali moraju se završiti – i što prije to bolje.

Ako ne izvršite ove zadatke, izgubit ćete novac, zdravlje, voljenu osobu, možda čak i život. Prema Tracynim vlastitim riječima, to su "žabe" koje treba pojesti. To su stvari koje bi trebalo prvo učiniti.

Ako imate mnogo zadataka A, trebate ih podijeliti po prioritetu. Sada će najvažnija stvar izgledati kao A-1, druga najvažnija stvar je A-2, pa A-3 itd.

ZadaciB imaju manje posljedice.

Obavljanje zadataka tipa B također ima manje posljedice. Mogu li oni biti žrtvovani? Sve ovisi o situaciji. Na primjer, ako imate zadatak A, ali ga trenutno ne možete obaviti, odmah se bacite na posao B. I obrnuto, ne biste se trebali baviti odugovlačenjem i samozavaravanjem ako se zadatak A sada može izvršiti.

Ako imate nedovršen projekt koji će utjecati na vašu sudbinu, onda ne biste trebali čistiti dok se ne završi.

Zadaci C nemaju posljedice.

Zadaci tipa C su stvari koje bi bilo lijepo obaviti, ali nemaju nikakvih posljedica bez obzira na to izvršite li ih ili ne. Na primjer: pozivanje prijatelja. Takve aktivnosti ni na koji način ne utječu na vaš život.

Ne možete izvršavati zadatke tipa C ako A ili B ostaju.

ZadaciD se može delegirati nekome.

Zadaci D mogu se sigurno delegirati nekom drugom. To pomaže osloboditi više vremena za zadatke A.

Jednostavan primjer: pozovite čistačicu umjesto da sami pospremate.

ZadaciE treba ukloniti s popisa obaveza.

Problemi tipa E uopće nisu problemi. Tračevi, videoigre, društvene mreže, besciljno surfanje - sve ono što ni na koji način ne utječe na vaš život i na što ne biste trebali gubiti vrijeme ako ima više važne zadatke. Mogu se zamijeniti tipom C - umjesto društvenih mreža, nazovite prijatelja.

Napravite popis važnih stvari koje treba obaviti.

Ovo je vrlo korisna praksa. Morate napraviti dvije liste.

Prvo: slučajevi koji predstavljaju veliku sliku. Na primjer, studiranje na engleskom, čitanje tri knjige o komunikaciji s ljudima i implementaciji savjeta u život, stvaranje startupa.

Drugo: što trebate raditi svaki dan. To mogu biti aktivnosti koje se ponavljaju: vježbanje, čitanje, meditacija.

Važno je rastaviti stvari s prvog popisa na njihove komponente i početi ih raditi. Pritom provjerite jesu li i zadaci s druge liste izvršeni. Ravnoteža je ono što će vam omogućiti da živite punim životom.

Saznajte koje su vaše temeljne vrijednosti i principi.

Vrijednosti i principi su pravila po kojima ljudi žive. Posebno su korisni kada se nađete u teškoj životnoj situaciji. Na primjer, djelovati časno ili nepošteno u poslu? Vaša moralna načela pomoći će odgovoriti na ovo pitanje.

Načela i vrijednosti također su dobri jer vam omogućuju da sagledate veliku sliku. Ponekad smo toliko fokusirani na detalje da ne razumijemo što radimo i zašto.

Saznajte koje su vaše navike koje vam oduzimaju najviše vremena.

Gotovo svaka osoba radi nešto što oduzima vrijeme. Ima izgovor: naporno sam radio, a sada se odmaram. Ali sjedi unutra u društvenim mrežama- je li ovo odmor? Ova navika uzrokuje stres kod mnogih ljudi.

Napravite popis rasipnika vremena. Saznajte koliko sati zauzimaju svaki dan. Što kažete na tjedan dana? Ovo dragocjeno vrijeme možete potrošiti na nešto važnije. Na primjer, za probleme tipa A prema metodi Briana Tracyja.

Pronađite ciljeve za svoje prioritete.

Ako imate cilj povezan s prioritetom, tada će rad prema njemu biti puno lakši. Koja je razlika? Na primjer, vaš prioritet može biti interakcija s ljudima jer ste sramežljivi. A cilj može biti čitanje knjiga, posjećivanje događaja, upoznavanje određene osobe.

Koristite podsjetnike.

Možda je ovo najviše učinkovit savjet, koju trebate poslušati odmah nakon što odredite prioritete. Omogućuje vam da ih se držite i ne zaboravite na njih. Uostalom, koliko ste često pokušali uvesti nešto u svoj život i postupno zaboravili na to? Počeli smo trčati svaki dan, nakon tjedan dana već smo trčali 3 dana u tjednu, a nakon mjesec dana ležali smo na kauču i razmišljali kakvo je ovo trčanje, jesi li već toliko umoran?

Podsjetite se svaki dan koji su vam prioriteti. Skup višebojnih naljepnica košta peni, ali može donijeti neprocjenjivu korist. Postavite ih po svom stanu, koristite podsjetnike na telefonu ili laptopu, bombardirajte svoju psihu ovim informacijama i ne dopustite si da ih zaboravite.

knjige

Određivanje prioriteta je proces koji zahtijeva razvoj mnogih vještina. Morate naučiti umijeće sastavljanja popisa i još mnogo toga. Evo popisa knjiga koje će vam biti od koristi na početku:

• "Na granici" Erica Bertranda Larssena.
• "Učinkovito upravljanje vremenom" Brian Tracy.
• "Knjiga vlastite moći" Tonyja Robbinsa.
• “Moć je neograničena. Kako postići osobna postignuća Tonyja Robbinsa.
• "Što ćeš izabrati?" Tal Ben-Šahar.
• "Ne odvraćaj me" Edward Hallowell.
• "Getting Things Done" Davida Allena.
• „K vragu sa svim tim! Samo naprijed i učini to." Richard Branson.

Želimo vam puno sreće!

Elena Vetshtein

Kada je stol stabilan? Ili kako odrediti prioritete?

Postoje četiri glavne komponente u životu svake osobe koje, kada su optimalne, čine osobu sretnom. To su životni prioriteti. Sposobnost pravilnog određivanja prioriteta u životu je poput talenta. Omogućuje osobi da osjeti sklad. Životni prioriteti mogu se usporediti s nogama stola. Stol je najstabilniji na četiri jednake noge.

Prvi a možda i najvažniji komponenta je psihičko stanje , koji se temelji na zdravlju, vanjskoj privlačnosti, vitalnosti. Sve tri komponente usko su ovisne jedna o drugoj. Loše zdravlje, slaba privlačnost i nedostatak vitalne energije ograničavaju sposobnost realizacije drugih komponenti sretnog života. Ali to nije jedini razlog da se fizičko stanje tijela stavi na prvo mjesto. Kad se osoba rodi Prvo uči svjesno kontrolirati svoje tijelo (koordinirano raditi rukama i nogama, držati glavu, sjediti, puzati, hodati). Rad s tijelom je uvijek najrazumljiviji (odnos akcije i rezultata je očit). Osoba koja ne zna raditi sa svojim tijelom ne zna ni upravljati sobom! Unutarnji promiskuitet, lijenost, neorganiziranost izrasta iz nemara prema vlastitom tijelu!

U pravilu, priroda nas unapređuje dajući nam dobru tjelesnu kondiciju u mladosti. Ako prioriteti osobe ne uključuju pravilan rad na održavanju tijela u formi, a on ga tretira isključivo kao resurs, s vremenom izvor počinje presušiti. Prvi znaci problema pojavljuju se u nedostatku, kada se javlja apatija i nevoljkost za djelovanje. Smanjene su šanse da u potpunosti ostvarite vlastite talente.

Samoostvarenje- ovo " drugi noga stola". Kada osoba spozna svoje sposobnosti i talente, sretna je. Neostvareni potencijal čini osobu ljutom, zavidnom, samosažaljivom i kritičnom prema drugima! Samoostvarenje izravno utječe na to koliko se osoba osjeća samodostatnom. Osoba koja nije samodostatna uvijek vjeruje da joj cijeli svijet duguje. Samodostatna osoba gradi partnerske odnose sa svijetom i drugim ljudima.

Odnosi su treća komponenta sretan život (treća noga stola).
Odnosi koje osoba gradi ovise o njezinoj harmoniji ili neskladu unutrašnji svijet, njegovu unutarnju organizaciju.

Samodostatna osoba ne reagira na ono što se događa (ne ljuti se, ne ljuti se), već djeluje u skladu s promjenjivim okolnostima. Shvaćajući da se svatko od nas vodi svojim interesima, razumijemo i prihvaćamo postupke drugih ljudi. To pomaže da ne osjećate ljutnju prema drugima, već prema sebi - žaljenje što je svijet nepravedan.

Četvrta komponenta(četvrta noga stola) je Financijska neovisnost. Jer, prvo, u moderni svijet novac je najlikvidnija roba koja vam omogućuje da zadovoljite svačije potrebe za stvarima za koje nemaju vlastitih talenata. Drugo, financijska neovisnost je prilika da ciljate na nešto veće.

Dakle, četiri noge konvencionalnog stola - fizičko stanje, odnosi, samoostvarenje, financijska neovisnost.

Treba li stolu peta noga? Po mom mišljenju, ne.

Što ako jedna od četiri noge pukne? Stol će ostati stajati. Stol može stajati na dvije noge, ali će biti vrlo nestabilan! Postoje stolovi s jednom nogom. A u životu ima i slučajeva da se čovjek razvija samo u jednom ili dva smjera. Na primjer, osoba najviše kroz život je izgradio vlastiti uspješan posao. Shvatio je svoje talente, stekao financijsku neovisnost, ali nije izgradio obitelj, nema prijatelje (veze), a njegovo fizičko stanje također ostavlja mnogo za poželjeti. Ili drugi primjer, žena je izabrala obiteljski odnosi kao jedini pravac vlastitog razvoja. Jedna noga stola razvijala se i jačala, postajući središte i izvor sreće. Godine su prolazile, djeca su rasla, muž je otišao...

Uz svu raznolikost stolova, najstabilniji su oni koji se oslanjaju na četiri noge.

Zašto je, unatoč svoj očitosti gore opisanih vrijednosti, većina ljudi nezadovoljna sobom i vlastitim životnim rezultatima? Postoji jednostavan test. Oni koji nisu previše lijeni uzeti papir i olovku ili olovku da prođu kroz njega, moći će izvući vrlo zanimljive zaključke za sebe.

1. Napišite u stupac 4-5 svoje vrijednosti (područja života) koja su vam najvažnija. Možete predložiti vlastitu formulaciju, na primjer, posao, voljena osoba, prijatelji, obitelj, novac itd./
2. Dodijelite mjesto svakom smjeru po važnosti za vas u silaznom redoslijedu.
3. Sada iskreno dodijelite mjesto silaznim redoslijedom s vremenom, koje trošite na svakom od smjerova.
4. Otežajmo test! Da biste to učinili, dodajte još jedan redak "Ostalo" u stupac svojih prioriteta ispod.
5. Sada raspodijelite otprilike koliko svog vremena kao postotak trošite na svaki smjer.

Vrijednosti (prioriteti) Potrošeno vrijeme,%

___________________ ___________________
___________________ ___________________
___________________ ___________________
_____Ostalo ______ ___________________

Pokušajte biti objektivni. Ako ste kao jedan od svojih prioriteta napisali “Novac”, najvjerojatnije očekujete prilično velik iznos. Istovremeno, zarađujete nekoliko puta manje, a zapravo ne činite ništa da promijenite situaciju (u isto vrijeme niste otvorili vlastiti obrt, ne šaljete redovito svoje životopise onim tvrtkama u kojima ćete biti plaćeni iznos o kojem ste razmišljali u svojim prioritetima) . To znači da ne trošite ništa da postignete rezultat, možete staviti 0%. Ako vam je obitelj prioritet, razmislite o tome koliko vremena posvećujete svojoj drugoj osobi, djeci i roditeljima. U to nije uračunato vrijeme koje ležite pred televizorom ili provodite na internetu, čak i ako u tom trenutku oko vas kruže vaši ukućani!

6. Pogledajte što ste dobili.

Ako su vrijednost za vas i utrošeno vrijeme različiti, ne očekujte rezultate koje želite.

Nadam se da vam je test pomogao shvatiti zašto se očekivanja i stvarnost ne podudaraju. Ako vidite obećavajuća područja za razvoj, onda je vrijeme da izgradite rezultate i počnete djelovati!

Mislim da, bez obzira na to koje svoje prioritete navedete, oni se uklapaju u područja koja su gore navedena u ovaj materijal(fizičko stanje, odnosi, samoostvarenje, financijska neovisnost).

Ako namjerno propuštate neki smjer iz vlastitih prioriteta, sjetite se da postoje različiti stolovi, ali stol s četiri noge je najstabilniji!