Εισαγωγικό μέρος. Σε ποιον απευθύνεται αυτό το άρθρο; Σε τι χρησιμεύει αυτό το άρθρο.

Αυτό το άρθρο θα πρέπει να απαντήσει στις κύριες ερωτήσεις που προκύπτουν για ένα άτομο που αποφασίζει να αγοράσει σκι για τον εαυτό του και την οικογένειά του και που δεν έχει μεγάλη εμπειρία στο σκι, με εξαίρεση το σκι στα μαθήματα φυσικής αγωγής στο σχολείο. Κατά κανόνα, μετά από αυτό, περνά πολύς χρόνος, το απόθεμα, οι τεχνολογίες, τα λιπαντικά αλλάζουν και ένα άτομο παύει να πλοηγείται σε αυτήν τη σύγχρονη αφθονία. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πάντα εξειδικευμένοι πωλητές στα καταστήματα που είναι σε θέση να απαντήσουν λεπτομερώς σε ερωτήσεις. Όπως έγραψε ένας από αυτούς που βοήθησα με συμβουλές, - "Ήμουν χθες στο κατάστημα ΑΑΑ. Δεν έλαβα απάντηση σε μια ερώτηση. Δεν έχουν κατάλογο και συμβούλους." ή "Ήμουν στο κατάστημα BBB το καλοκαίρι. "Βασάνισα" τον πωλητή για μια ώρα. Δεν έμαθα τίποτα εκτός από την τιμή." Επιπλέον, ένα από τα καθήκοντα των πωλητών, ανεξάρτητα από το τι λένε, είναι να "ξετυλίξουν" τον αγοραστή για να αγοράσει πιο ακριβό απόθεμα, αυτό βρίσκεται στο υποσυνείδητο ακόμη και των πιο ευσυνείδητων πωλητών. Επομένως, όταν έρχεστε να αγοράσετε, πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα τι χρειάζεστε.

Θα προσπαθήσω να σας πω πώς να ξοδέψετε ελάχιστα χρήματα και ταυτόχρονα να απολαύσετε τη μέγιστη ευχαρίστηση από το σκι για εσάς και την οικογένειά σας.

Επιλογή σκι

Ακόμα πλαστικό...

Ξεκινήστε με τα κλασικά

Επομένως, εάν υπάρχει η επιθυμία να δοκιμάσετε και τα δύο στυλ και τα κεφάλαια επιτρέπουν, είναι καλύτερο να πάρετε δύο σετ και αν δεν το επιτρέπουν, σταματήστε στα κλασικά. Το πατίνι απαιτεί φαρδιές προετοιμασμένες πίστες, και δεν υπάρχουν πολλές από αυτές. Και οι άνθρωποι χτίζουν μια πίστα σκι για τους κλασικούς σε οποιοδήποτε δάσος ή πάρκο. Δηλαδή, υπάρχουν πολλά περισσότερα μέρη για ιππασία. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι οι προετοιμασμένες πίστες πατινάζ συνήθως τοποθετούνται κατά μήκος δύσκολου εδάφους με μεγάλες αναβάσεις και καταβάσεις - κατά μήκος λόφων και χαράδρων, και είναι σχεδιασμένες για εκπαιδευμένους αθλητές. Δεν είναι εύκολο για έναν αρχάριο να ξεπεράσει μια τέτοια διαδρομή, μπορείς να «σηκωθείς» μετά τη δεύτερη ή την τρίτη ανάβαση. Και δεν μπορείτε να σύρετε την οικογένειά σας σε έναν τέτοιο αυτοκινητόδρομο μαζί σας. (Αν υπάρχει μια καλή (και εύκολη) πίστα πατινάζ κοντά σας, θεωρήστε τον εαυτό σας τυχερό. Σε αυτήν την περίπτωση, το στυλ του πατινάζ αξίζει σίγουρα να το δοκιμάσετε.)

Τι σκι να επιλέξετε για έναν αρχάριο;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των επώνυμων σκι και αυτών που κατασκευάζονται εδώ στη Ρωσία; Η ποιότητα των κορυφαίων μοντέλων γνωστών εμπορικών σημάτων, φυσικά, εξακολουθεί να είναι ανέφικτη για τον κατασκευαστή μας. Αυτά τα σκι, που προορίζονται για ανταγωνιστικούς σκιέρ υψηλής κλάσης, κατασκευάζονται σε ειδικά εργαστήρια, συνήθως στις χώρες όπου βρίσκεται η ίδια η εταιρεία. Ο σχεδιασμός τέτοιων σκι είναι αρκετά περίπλοκος και βασίζεται σε υπολογιστή. Πριν τεθούν σε παραγωγή, οι νέες εξελίξεις δοκιμάζονται προσεκτικά από ειδικευμένους αθλητές. Στην κατασκευή χρησιμοποιούνται ακριβά υλικά, που συχνά προέρχονται από τις αεροδιαστημικές βιομηχανίες. Η κουλτούρα παραγωγής σε τέτοια εργοστάσια είναι πολύ υψηλή, όλα τα σκι υποβάλλονται σε εκτεταμένες δοκιμές σε ειδικά μηχανογραφημένα σταντ. Όλα αυτά μαζί σας επιτρέπουν να παράγετε σκι κορυφαίας κατηγορίας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την παραγωγή σκι διαβάζοντας το περιοδικό «Σκι» Νο 17, 10 και άλλα τεύχη. Ωστόσο, οι κατασκευαστές βγάζουν το μεγαλύτερο μέρος των χρημάτων τους σε σκι μαζικής αγοράς, που απαιτούν πολύ περισσότερα από τους επίλεκτους σκιέρ. Και εδώ η κατάσταση είναι τελείως διαφορετική. Ας πάρουμε μια αναλογία με τους υπολογιστές. Δεν είναι μυστικό ότι τα εξαρτήματα για τη μαζική παραγωγή ακόμη και γνωστών εταιρειών όπως η IBM, η Hewlett-Packard και άλλες κατασκευάζονται κυρίως στη Νοτιοανατολική Ασία, για παράδειγμα, στην Ταϊβάν. Με το μαζικό σκι, παρόμοια ιστορία. Είναι πιο κερδοφόρο για τους ιδιοκτήτες εμπορικών σημάτων να δίνουν παραγγελίες για παραγωγή όπου είναι φθηνότερο και να αναπτύσσουν σκι και να παράγουν οι ίδιοι κορυφαία μοντέλα. Κατά συνέπεια, υπάρχουν τεράστια εργοστάσια που παράγουν σκι διαφόρων εμπορικών σημάτων, συμπεριλαμβανομένης της μάρκας τους. Υπάρχουν τέτοια εργοστάσια στην Τσεχία, την Εσθονία, την Ουκρανία (Mukachevo, ιδιοκτησία της Fischer), και έχουμε το εργοστάσιο STC στη Ρωσία. Η τελευταία, για παράδειγμα, παράγει σκι για τους Madshus, Karhu, Peltonen. Έτσι, τα περισσότερα από τα φθηνά σκι αυτών των επωνυμιών στη χώρα μας κατασκευάζονται στη Ρωσία, καθώς και φθηνά μπαστούνια σκι Madshus και Karhu. Και τα δικά τους σκι και μπαστούνια με τη μάρκα STC διαφέρουν από αυτά κυρίως σε εμφάνιση και χαμηλότερη τιμή.

Τώρα περισσότερα για τη διαφορά μεταξύ επαγγελματικών αγωνιστικών σκι και μάζας, σχεδιασμένων για ερασιτέχνες. Το υψηλό κόστος των τεχνολογιών και των υλικών που χρησιμοποιούνται στα αγωνιστικά σκι υπαγορεύεται από την επιθυμία των κατασκευαστών να παρέχουν τις υψηλότερες τεχνικές παραμέτρους που τους επιτρέπουν να επιτυγχάνουν νίκες σε διαγωνισμούς. Συχνά αυτές οι παράμετροι είναι ασυμβίβαστες, όπως το βάρος του σκι και η ακαμψία τους. Αυτό επιβάλλει τη χρήση υλικών με βελτιωμένα χαρακτηριστικά, αλλά τα οποία είναι πολύ πιο ακριβά - ανθρακονήματα, γέμιση κηρήθρας, ακριβός αφρός ακρυλικού. Για την επιφάνεια ολίσθησης χρησιμοποιείται πολυαιθυλένιο υψηλού μοριακού βάρους με διάφορα πρόσθετα, που λαμβάνεται από σκόνη κατά τη διαδικασία πυροσυσσωμάτωσης υπό πίεση και σε υψηλή θερμοκρασία. Ένα τέτοιο πορώδες πλαστικό είναι πιο σκληρό και μπορεί να απορροφήσει πολύ περισσότερη παραφίνη, η οποία επιτρέπει στο λιπαντικό να κολλάει για μεγάλες αποστάσεις. Επιπλέον, οι διαφορετικές καιρικές συνθήκες και η προετοιμασία της διαδρομής θέτουν διαφορετικές απαιτήσεις στα σκι. Επομένως, στον κόσμο των αγωνιστικών σκι, η εξειδίκευση είναι κοινή, η οποία σας επιτρέπει να επιτύχετε την καλύτερη ολίσθηση υπό ορισμένες συνθήκες, αλλά ταυτόχρονα σας αναγκάζει να έχετε πολλά ζευγάρια σκι. Υπάρχουν μοντέλα ειδικά σχεδιασμένα για βρεγμένο και στεγνό χιόνι ή για σκληρές και μαλακές πλαγιές ή ακόμα, όπως το Madshus, 4 επιλογές: μαλακό για στεγνό και βρεγμένο χιόνι και σκληρό για στεγνό και βρεγμένο (πολλαπλασιάστε με 2 ακόμη, επειδή τα σκι παράγονται για πατίνι και για τα κλασικά). Επιπλέον, οι σχεδιαστές ανταγωνίζονται σε παραμέτρους σκι όπως η στρεπτική ακαμψία, η σταθερότητα πορείας, η απόσβεση κραδασμών και ο χειρισμός του σκι κατά τη γρήγορη ολίσθηση σε καταβάσεις και άλλες. Εδώ ταιριάζει μια αναλογία με τον κόσμο των αυτοκινήτων. Υπάρχουν πολλά καλά αυτοκίνητα που σας επιτρέπουν να οδηγείτε γρήγορα και άνετα σε διάφορους δρόμους με διαφορετικό καιρό. Μόλις όμως πρόκειται για αγώνες όπου το τίμημα της νίκης είναι πολύ υψηλό, για παράδειγμα, στη Formula 1, αμέσως προκύπτει η ανάγκη για εξαιρετικές σχεδιαστικές λύσεις και εξειδίκευση. Αυτά είναι ακριβά υλικά, ελαστικά για συγκεκριμένες επιφάνειες και καιρικές συνθήκες, λεπτή ρύθμιση της ανάρτησης για κάθε πίστα και λάστιχο και μια σειρά από άλλες τεχνικές αποχρώσεις. Αντίστοιχα, τα αγωνιστικά αυτοκίνητα και τα σκι δείχνουν τις εξαιρετικές τους ιδιότητες καλύτερα σε ειδικά προετοιμασμένες πίστες. Όπως είναι δύσκολο να φανταστείς να αγωνίζεσαι με μια McLaren στους δρόμους κοντά στη Μόσχα, έτσι δεν πρέπει να περιμένεις σούπερ ταχύτητα από ένα αγωνιστικό σκι σε μια σπασμένη, χαλαρή πίστα που πατήθηκε στο πλησιέστερο δάσος. Τα πιο απλά μοντέλα είναι πιο κατάλληλα εδώ.

Τα ερασιτεχνικά (μαζικά) σκι είναι ευέλικτα και κατάλληλα για τις περισσότερες καιρικές συνθήκες. Χρησιμοποιούν φθηνότερα υλικά. Ως εκ τούτου, είναι ελαφρώς πιο βαριά. Για παράδειγμα, εάν το βάρος ενός ζευγαριού αγωνιστικών σκι είναι περίπου 1 κιλό, τότε τα ερασιτεχνικά σκι ζυγίζουν κατά μέσο όρο 1,4 - 1,5 κιλά. Το φθηνό εξωθημένο πλαστικό της ολισθαίνουσας επιφάνειας απορροφά λιγότερη παραφίνη και, κατά συνέπεια, το λιπαντικό δεν μένει στο σκι για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά δεν έχει μεγάλη σημασία αν η συνηθισμένη σας «κανονική» δεν ξεπερνά τα 10-15 km. Όπως γράφεται στο άρθρο του Ivan Kuzmin "To Parents of Growing Skiers" στο LS No. 8, είναι γενικά αποδεκτό ότι η απόκλιση βάρους ενός σκι καθορίζει το 60% των ιδιοτήτων ολίσθησης του σκι, το 20% καθορίζεται από το Το υλικό, η κατάσταση και η δομή της συρόμενης επιφάνειας των σκι και το τελευταίο 20% καθορίζονται από τη λίπανση του σκι. Επομένως, έχοντας επιλέξει με επιτυχία σκι για το βάρος σας, θα έχετε εξαιρετική απόδοση οδήγησης, ακόμα κι αν η συρόμενη επιφάνεια τους δεν είναι κατασκευασμένη από το πιο ακριβό πλαστικό.

Ένα άλλο επιχείρημα υπέρ των φθηνών σκι είναι ότι αν περπατάτε κυρίως στο δάσος με την οικογένειά σας, τότε τέτοια σκι θα σας εξυπηρετήσουν πιστά για πολλά χρόνια. Και αν θέλετε να βελτιωθείτε ως σκιέρ και να αγοράσετε αγωνιστικά μοντέλα, τότε αυτά τα απλά σκι θα παραμείνουν μαζί σας για το πρώτο και το τελευταίο χιόνι, στο οποίο είναι κρίμα να σκίζετε ακριβά σκι.

Υπάρχουν σκι με εγκοπή κάτω από το μπλοκ. Φαίνονται να αντέχουν καλά στο μαλακό χιόνι. Και είναι ελκυστικά γιατί, όπως συχνά πιστεύουν οι αγοραστές, δεν χρειάζεται να λερωθούν. (Στην πραγματικότητα, χρειάζονται ακόμα λίπανση - αυτό προτείνουν οι κατασκευαστές). Αλλά δεν θα σας συμβούλευα κάτι τέτοιο, εκτός αν πραγματικά δεν θέλετε να ασχοληθείτε καθόλου με τη λίπανση. Γιατί; Πρώτον, όσον αφορά τις επιδόσεις οδήγησης, τα συνηθισμένα είναι σίγουρα καλύτερα. Και δεύτερον, τα σκι χωρίς εγκοπή είναι πιο ευέλικτα. Η εγκοπή θα λειτουργήσει καλά σε μεσαία μαλακά κομμάτια, αλλά όχι σε γεμάτα σκληρά (ή παγωμένα) ή χαλαρά κομμάτια. Και τα συνηθισμένα σκι μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες συνθήκες αλλάζοντας την αλοιφή συγκράτησης και αλλάζοντας το μήκος του λιπασμένου μπλοκ. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, η εγκοπή θα φθαρεί και οι ιδιότητες συγκράτησης θα επιδεινωθούν. Αλλά γενικά, το να παίρνω ή να μην παίρνω σκι με εγκοπές είναι θέμα γούστου.

Πώς να επιλέξετε σκι

Το πάνω μέρος του σχήματος δείχνει την κατανομή της πίεσης στο χιόνι με αυξανόμενο φορτίο στο μισό περίπου βάρος του σκιέρ, όταν ο σκιέρ οδηγεί σε δύο σκι. Στο κάτω μέρος, η κατανομή της πίεσης κατά την ώθηση με το ένα πόδι, όταν το μπλοκ με την αλοιφή συγκράτησης πιέζεται στο χιόνι. Για τα σκι για πατινάζ, η εικόνα θα είναι διαφορετική, καθώς δεν θα πρέπει να έχουν μέγιστη πίεση κάτω από το μπλοκ κατά τη διάρκεια της ώθησης (ATOMIC ATC Racing Skate):

Δηλαδή, τα σκι για πατινάζ θα πρέπει να είναι πιο άκαμπτα από τα κλασικά για τον ίδιο σκιέρ.

Ένα καλό σκι πρέπει να λυγίζει ομοιόμορφα, ανάλογα με την προσπάθεια που εφαρμόζεται. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική πίεση στο χιόνι σε ορισμένες περιοχές του σκι, που θα οδηγήσει σε φρενάρισμα του σκι και γρήγορη λίπανση σε αυτές τις περιοχές. Εδώ είναι τα σχέδια από το άρθρο του V. Smolyanov (Journal of Drugs No. ...).

Μπορείτε να ελέγξετε το διάγραμμα σκι μόνο σε αρκετά εξελιγμένο εξοπλισμό. Επομένως, στο κατάστημα θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε άλλες τεχνικές που καθορίζουν έμμεσα την ποιότητα της εκτροπής του βάρους των σκι.

Λοιπόν, ήρθατε στο κατάστημα... Ας υποθέσουμε ότι έχετε ήδη αποφασίσει για το στυλ του σκι, το εύρος τιμών και, ενδεχομένως, τα μοντέλα του σκι.

Η πορεία δράσης μπορεί να είναι η εξής:

1. Ψάξτε για μερικά ζευγάρια σκι που ταιριάζουν στο μήκος σας. Για τα κλασικά σκι, το μήκος πρέπει να είναι το ύψος του σκιέρ + 25-30 cm, για το πατινάζ, το ύψος του σκιέρ + 10-15 cm.

Γυρίστε το σκι στο πλάι, κοιτάξτε κατά μήκος - η συρόμενη επιφάνεια πρέπει να έχει μια ομοιόμορφη ομαλή κάμψη χωρίς χτυπήματα, βαθουλώματα ή αιχμηρές στροφές.

3. Σηκώστε τα σκι ανάλογα με την ακαμψία.
Για τα κλασικά, ο πιο σωστός ορισμός της ακαμψίας είναι αυτός: βρείτε περίπου τα κέντρα βάρους για κάθε σκι (κρατήστε το σκι με δύο δάχτυλα από τα πλευρικά τοιχώματα). Τοποθετήστε τα παράλληλα μεταξύ τους σε ένα ΕΠΙΠΕΔΟ πάτωμα με συρόμενη επιφάνεια (αν σας το επιτρέπει το κατάστημα, πάρτε εφημερίδες για παν ενδεχόμενο). Εάν τα σκι είναι με ευθεία γεωμετρία, δηλαδή το πλάτος του σκι είναι το ίδιο σε όλο το μήκος (όχι πλάγια κοπή) και το πλευρικό τοίχωμα είναι επίπεδο (τα σκι δεν κατασκευάζονται με τεχνολογία CAP (καπάκι), τότε είναι εύκολος έλεγχος του δαπέδου - βάλτε το σκι στο πλάι, θα πρέπει να εφαρμόζει άνετα στο ημι. Στη συνέχεια, σταθείτε στα σκι και με τα δύο πόδια, ώστε τα κέντρα βάρους να βρίσκονται στην αρχή των δακτύλων των μπότων. Και στη συνέχεια παραθέτω τη «Σύντομη πορεία της πειθαρχίας του σκι» του RGAFK: «Κατάλληλα σκι, λαμβάνοντας υπόψη το βάρος του αθλητή, είναι εκείνα τα σκι των οποίων οι συρόμενες επιφάνειες βρίσκονται κάτω από το τμήμα φορτίου (απόσταση 3-5 cm κάτω το τακούνι της μπότας και 10-15 cm πάνω από τη βάση (που σημαίνει περίπου 20 cm από τη μύτη της μπότας)) μην αγγίζετε το πάτωμα όταν ο σκιέρ στέκεται πάνω τους και με τα δύο πόδια. Σε περίπτωση που ο σκιέρ μεταφερθεί το βάρος του σώματός του σε ένα από τα σκι, ολόκληρη η επιφάνεια ολίσθησης του σκι πρέπει να είναι σε επαφή με το πάτωμα. Στην πράξη, αυτό είναι εύκολο να ελεγχθεί - ένα άτομο είναι στο σκι και το δεύτερο οδηγεί κάτω από το μπλοκ με ένα λεπτό φύλλο χαρτιού. Όταν στέκεστε και στα δύο σκι, τα σημεία όπου το χαρτί σταματά να κινείται καθορίζουν τα όρια του μπλοκ. Εάν μεταφέρετε το βάρος σε ένα σκι, τότε το κομμάτι χαρτί κάτω από την μπότα δεν πρέπει να μετακινηθεί, το σκι θα το πιέσει στο πάτωμα. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το βάρος στο δεύτερο σκι, θα πρέπει επίσης να πιέσει το φύλλο στο πάτωμα. Ο έλεγχος με ένα φύλλο χαρτιού μπορεί να γίνει από ένα άτομο, απλά βεβαιωθείτε ότι το βάρος είναι ομοιόμορφα κατανεμημένο και στα δύο σκι όταν προσδιορίζετε το μήκος του τελευταίου.

Εάν οι συνθήκες δεν επιτρέπουν την εφαρμογή αυτής της μεθόδου, τότε η ακαμψία μπορεί να προσδιοριστεί κατά προσέγγιση ως εξής: διπλώστε προσεκτικά τα σκι με την επιφάνεια ολίσθησης το ένα προς το άλλο και πιέστε τα με το ένα χέρι 3 cm κάτω από το κέντρο βάρους. Θα πρέπει να υπάρχει ένα κενό περίπου 1-1,5 mm μεταξύ των σκι (η δύναμη του χεριού αντιστοιχεί περίπου στο βάρος ενός ατόμου, αλλά το να πιέζετε τα σκι με το ένα χέρι δεν είναι πολύ βολικό). Απλά να έχετε κατά νου ότι η δύναμη του χεριού δεν αντιστοιχεί απαραίτητα στο βάρος σας (για παράδειγμα, εάν ασκείτε τακτικά τη βούρτσα με διαστολέα).

Τα μεγάλα καταστήματα έχουν μερικές φορές ειδικές βάσεις για τον έλεγχο των σκι. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να ζητήσετε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια βάση, λέγοντας το βάρος σας.

Ο διάσημος σκιέρ, παγκόσμιος πρωταθλητής Alexander Zavyalov περιγράφει έναν άλλο «λαϊκό» τρόπο προσδιορισμού της ακαμψίας. Ο μέσος άνθρωπος (όχι γυμναστής ή αρσιβαρίστας) πρέπει να συνθλίψει τα σκι με τα δύο χέρια μέχρι να ακουμπήσει τελείως το πλαστικό που ολισθαίνει κάτω από το μπλοκ. Εάν δεν συνθλίβει, τότε τα σκι είναι σίγουρα σκληρά για αυτόν.

Για πατινάζΤο διάκενο του σκι όταν συμπιέζεται με το ένα χέρι πρέπει να είναι περισσότερο - 1,5 - 2 mm. Και αν καθορίσετε στο πάτωμα με ένα κομμάτι χαρτί, τότε κάτω από την ίδια την μπότα το κομμάτι χαρτιού πρέπει να μετακινηθεί λίγο ή να τραβηχτεί εύκολα εάν μεταφέρατε το βάρος σε ένα σκι.

Σημειώστε ότι οι αρχάριοι και τα παιδιά μπορούν να κάνουν σχετικά μαλακά σκι, γιατί χωρίς καλή τεχνική δεν θα μπορούν να πιέσουν πλήρως τα σκληρά σκι. (Εννοώ μαλακό εντός λογικών ορίων, δηλαδή λίγο πιο μαλακό από αυτό που υπαγορεύουν οι περιγραφόμενες μέθοδοι και όχι εκείνα που μπορούν να πιεστούν με δύο δάχτυλα.)

Στη συνέχεια ελέγξτε την ομοιόμορφη συμπίεση των σκι. Έτσι, ελέγχετε έμμεσα την ποιότητα της εκτροπής βάρους, η οποία καθορίζει κυρίως την απόδοση του σκι. Πιέζοντας το σκι και με τα δύο χέρια 3-5 cm κάτω από το κέντρο βάρους, κοιτάξτε την ομοιομορφία της συμπίεσης - το κενό πάνω και κάτω πρέπει να μειωθεί ανάλογα με τη δύναμη και ομοιόμορφα. Συνήθως τα δάχτυλα του σκι είναι ελαφρώς πιο μαλακά από τα τακούνια, οπότε στην αρχή το κενό μεταξύ των ποδιών του σκι μειώνεται πιο γρήγορα από ότι μεταξύ των τακουνιών, αυτό είναι φυσιολογικό. Ως αποτέλεσμα, το κενό κάτω από το μπλοκ, περίπου στο σημείο συμπίεσης, θα πρέπει να εξαφανιστεί τελευταίο. Σε αυτή την περίπτωση, τα σκι πρέπει να εφαρμόζουν σφιχτά το ένα πάνω στο άλλο, δεν πρέπει να υπάρχει κενό μεταξύ τους. Οι κάλτσες του σκι δεν πρέπει να αποκλίνουν καθώς συμπιέζονται. Επιπλέον, κάθε ένα από τα σκι πρέπει να λυγίζει με τον ίδιο τρόπο. (Συμβαίνει τα σκι να μην ταιριάζουν για ακαμψία και σε πλήρη συμπίεση το ένα είναι ελαφρώς λυγισμένο και το άλλο τοξωτό.) Μετά το λύγισμα, θα πρέπει να έχετε την αίσθηση ότι η άκρη και η ουρά του σκι ανταποκρίνονται στον ορισμό του "ελαστικού".

Ακολουθεί ένα χρήσιμο απόσπασμα από το άρθρο του I. Kuzmin "To Parents of Growing Skiers" στο PM No. 8:
Τυπικές περιπτώσεις όχι πολύ καλών σκι:

• Το σκι συμπιέζεται με αξιοσημείωτη προσπάθεια από την αρχή.
• Στην αρχή, το σκι συμπιέζεται πολύ εύκολα και στη συνέχεια εμφανίζεται μια «σταμάτα»· με ένα τέτοιο σκι, με επαναλαμβανόμενη συχνή συμπίεση, μπορείτε να ακούσετε ένα χτύπημα στο μπροστινό μέρος του μπλοκ.
• Με ισχυρή συμπίεση από τον ιδιοκτήτη, τα σκι έρχονται σε επαφή κάτω από το μπλοκ.
• Με ισχυρή συμπίεση από τον ιδιοκτήτη, ένα κενό άνω των 2 mm παραμένει κάτω από το μπλοκ (εκτός από τα σκι στον πάγο).
  (Αυτό αναφέρεται σε συμπίεση με το ένα χέρι.)

(Γενικά, όταν επιλέγετε σκι, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε πρώτα τη συμπίεση με το χέρι - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να επιλέξετε γρήγορα πολλά κατάλληλα ζευγάρια, ελέγχοντας ταυτόχρονα την ομοιομορφία της συμπίεσης. Και μετά, αν είναι δυνατόν, επιλέξτε τελικά το ζευγάρι σας με ένα κομμάτι χαρτιού ή ελέγχοντάς τα πιο σχολαστικά.)

4. Ελέγξτε τη σύμπτωση των κέντρων βάρους. Προσδιορίστε το κέντρο βάρους κάθε σκι από το ζευγάρι. Στη συνέχεια, διπλώστε τα σκι μαζί, τα τακούνια των σκι στη σειρά. Τα κέντρα βάρους θα πρέπει ιδανικά να ταιριάζουν, αλλά μια απόκλιση της τάξης του 1-1,5 cm δεν είναι μοιραία. (Όταν βάζετε τα δεσίματα, θα πρέπει να προσδιορίσετε το κέντρο βάρους με μεγαλύτερη ακρίβεια, για παράδειγμα, τοποθετώντας το σκι στο πίσω μέρος ενός μαχαιριού ή στην άκρη ενός λεπτού χάρακα.)

5. Ελέγξτε την επιφάνεια ολίσθησης. Δεν πρέπει να είναι κοίλο ή κυρτό σε διάμετρο, αλλά πρέπει να είναι επίπεδο, με εξαίρεση το αυλάκι.

Διαφορετικά, η προετοιμασία του σκι θα είναι πολύ δύσκολη - το σίδερο και η ξύστρα δεν θα προσκολληθούν σε ολόκληρη την επιφάνεια του σκι. (Μπορούν να διορθωθούν ελαφρές αποκλίσεις. Για να γίνει αυτό, το σκι θα πρέπει να κάνει ποδήλατο, κάτι που απαιτεί εμπειρία και μηχανή σκι.) Για έλεγχο, βάλτε ένα επίπεδο αντικείμενο στην αρχή, στη μέση και στο τέλος του σκι, θα πρέπει να εφαρμόζει άνετα στην επιφάνεια ολίσθησης.

Δεν πρέπει να υπάρχει εμφανής και μεγάλη ζημιά στο πλαστικό - κοιλώματα, εξογκώματα, αποκόλληση κ.λπ. . Μικρά ελαττώματα - μικρές γρατσουνιές, γρέζια δεν είναι τόσο σημαντικά όσο η εκτροπή του βάρους (διάγραμμα ή ακαμψία). Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας σε αυτό (και μπορείτε να το διορθώσετε). Επιπλέον, τα σκι δεν χρειάζεται να είναι εντελώς λεία. Ένα ομαλό σκι γλιστρά χειρότερα. Επομένως, σχεδόν όλα τα σκι έχουν μια «δομή» στην επιφάνεια ολίσθησης - μια τραχύτητα που εφαρμόζεται ειδικά στο εργοστάσιο. Τα γρέζια κατά μήκος των άκρων των νέων σκι αφαιρούνται με λεπτό γυαλόχαρτο με ελαφριές κινήσεις από το δάχτυλο μέχρι τη φτέρνα του σκι. Και γρατσουνιές θα εμφανιστούν σε κάθε περίπτωση μετά τους πρώτους μήνες του σκι.

Εάν, παρόλα αυτά, δεν μπορέσατε να βρείτε ένα κατάλληλο ζευγάρι σε αυτό το κατάστημα ή ανάμεσα σε αυτά τα μοντέλα και μάρκες, τότε σημειώστε τα εξής:

Το εργοστάσιο STC χρησιμοποιεί ανοιχτόχρωμο ξύλο όπως λεύκα ή λεύκα για την παραγωγή σκι και το φορτίο μεταφέρεται κυρίως από ελασματοποιημένες πλάκες και υαλοβάμβακα. Ως εκ τούτου, τα σκι είναι ως επί το πλείστον μαλακά. Όταν έψαχνα για φθηνά κλασικά σκι προπόνησης STC (επωνυμίας Madshus) για το βάρος μου των 60 κιλών, δοκίμασα περισσότερα από 15 ζευγάρια και στάθηκα σε ένα που ήταν 5 εκατοστά μακρύτερο από το απαραίτητο, το οποίο είχε μια μικρή φυσαλίδα πλαστικού στην άκρη του σκι, και μερικές καλλυντικές ατέλειες. Είχαν όμως τη σκληρότητα. Ως αποτέλεσμα, αφαίρεσα τη φούσκα με γυαλόχαρτο και τα σκι αποδείχθηκαν πολύ επιτυχημένα. Η STC παράγει επίσης φθηνά σκι με τις μάρκες Peltonen και Karhu. Επιπλέον, τα STC σκι κρύβονται επίσης πίσω από ηχηρά ονόματα όπως Viking, Sable, Magnum.

Τα σκι Karelia (Sorsu) και Tisza είναι συνήθως πιο άκαμπτα, χρησιμοποιούν ισχυρότερο ξύλο, αλλά αυτά τα σκι είναι βαρύτερα από τα προϊόντα STC στο ίδιο εύρος τιμών. Μεταξύ αυτών των εμπορικών σημάτων, είναι πιο πιθανό να σηκώσετε σκι εάν έχετε βάρος άνω του μέσου όρου. Το πουρνάρι του 2001 φτιάχνεται πολύ πολιτισμικά, αλλά είναι και ακριβό.

Εάν τα χρήματα επιτρέπουν, τότε μπορείτε να πάρετε με ασφάλεια τα προϊόντα γνωστών εμπορικών σημάτων - Fisher, Atomic, Madchus, Rossignol κ.λπ. Μεταξύ των σκι που κοστίζουν 80-100 δολάρια, υπάρχει λιγότερη διακύμανση στις παραμέτρους και ευκολότερη επιλογή. Αλλά όλα τα κύρια βήματα επιλογής πρέπει να επαναληφθούν με τέτοια σκι.

Επιλογή μπότες σκι

Επιλογή πόλων σκι

Τα πλαστικά (σύνθετα) ραβδιά μερικές φορές σπάνε. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν πέφτετε σε ένα ραβδί ή όταν βασίζεστε σε ένα ραβδί με όλο σας το βάρος όταν χάνετε την ισορροπία, αν και όχι πάντα. Έπρεπε να σπάσω φτηνά μπαστούνια από υαλοβάμβακα ακόμα και με μια δυνατή ώθηση - δεν χτύπησα τον άξονα του ραβδιού με δύναμη - και αυτό ήταν όλο.

Εάν το βάρος σας είναι υψηλό, τότε πάρτε πιο δυνατά μπαστούνια με υψηλότερο ποσοστό ανθρακονημάτων. Ή αλουμίνιο. Έχουν λίγα κοινά με εκείνα τα ραβδιά κάμψης αλουμινίου με μεγάλους δακτυλίους που κατασκευάστηκαν πριν από περίπου 10-20 χρόνια. Οι σύγχρονοι πόλοι αλουμινίου μοιάζουν με τους σύνθετους πόλους.

Τα εγχώρια στικ που παράγονται από την STC έχουν αποδειχθεί καλά (παράγονται επίσης ως φθηνά Madshus, Karhu - διαφορετικά αυτοκόλλητα, βλ. http://stc-ski.ru/content/view/29/45/lang,ru/) και UEIP ( Ural Electro Chemical εργοστάσιο). Για έναν ερασιτέχνη, τα μπαστούνια Balakovo είναι επίσης καλή επιλογή, είναι φθηνότερα, αλλά η ποιότητά τους είναι καλή (που παράγονται με τη μάρκα Volzhanka). Τα αξιοπρεπή εγχώρια μπαστούνια κοστίζουν από 300-400 ρούβλια.

Αποτρίχωση για σκι

Τα σκι για πατινάζ λιπαίνονται σε όλο το μήκος με λιπαντικά ολίσθησης.

Η επιλογή και η αγορά λιπαντικών και εργαλείων λίπανσης εξαρτάται από το πώς σκοπεύετε να οδηγήσετε. Εάν ο κύριος στόχος είναι η πεζοπορία τα Σαββατοκύριακα, τότε το οπλοστάσιο των κεφαλαίων και, κυρίως, ο χρόνος που δαπανάται για την προετοιμασία των σκι μειώνεται σημαντικά. Εάν πρόκειται να αγωνιστείτε, τότε θα πρέπει να επενδύσετε χρήματα και πολύτιμο χρόνο.

Εάν έχετε διαβάσει το υλικό της Swix ή άλλων εταιρειών για την προετοιμασία του σκι, μπορείτε να υπολογίσετε πόσο χρόνο θα διαρκέσει ελάχιστοςεπαγγελματική προετοιμασία ενός ζευγαριού: καθαρισμός με μαλακή παραφίνη (εφαρμογή, αφαίρεση με πλαστική ξύστρα, βούρτσισμα), μετά εφαρμογή 1-2 στρώσεων παραφίνης καιρού (εφαρμογή, ψύξη του σκι σε θερμοκρασία δωματίου για τουλάχιστον 10 λεπτά), αφαίρεση με πλαστική ξύστρα, βούρτσισμα, γυάλισμα) . Δηλαδή για μισή ώρα τουλάχιστον θα μπλέκεις με ένα ζευγάρι. Επιπλέον, πρόσθετες "απολαύσεις" - η μυρωδιά (αν και όχι έντονη), ξύνεται παραφίνη στο πάτωμα. Εάν έχετε χαλιά στο πάτωμα - το τέλος των χαλιών. Κάποτε ένας φίλος και εγώ ετοιμάσαμε σκι στο σπίτι του, τυλίγαμε το χαλί, μετά, φυσικά, αφαιρέσαμε τα πάντα, αλλά κάποια υπολείμματα παραφίνης, προφανώς, παρέμειναν στο πάτωμα και το χαλί άρχισε να γλιστράει άγρια ​​... Θυμάμαι το τα καλά λόγια της συζύγου του ... Με λίγα λόγια, χρειαζόμαστε ένα μέρος όπου να στρίβουμε και να μην ενοχλούμε κανέναν για τουλάχιστον 30-40 λεπτά, διαφορετικά τα υπολείμματα παραφίνης θα θρυμματιστούν με τα πόδια τους σε όλο το διαμέρισμα, ειδικά το χειμώνα, όταν, λόγω ξηρότητας και στατικού ηλεκτρισμού, αυτά τα απομεινάρια προσπαθούν να κολλήσουν σε όλα. Συμβαίνει ότι ενώ ασχολείστε με την προετοιμασία, όλη η επιθυμία για ιππασία εξαφανίζεται στο σπίτι. Αυτό είναι μόνο για «γυρισμένους» φανατικούς σκιέρ. Ευτυχώς, υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές, φθηνές και καλές από πλευράς αποτελεσμάτων, για τις οποίες θα γραφτούν στις επόμενες ενότητες.

Για να έχετε μια ιδέα για τη διαδικασία της επαγγελματικής προετοιμασίας του σκι, διαβάστε το άρθρο του A. Grushin "Πώς να προετοιμάσετε τα σκι;" από το περιοδικό «Ski Racing» Νο 5. Ή πάρτε το φυλλάδιο προετοιμασίας σκι SWIX Nordic από τη Fischer.

Κεριά για σκι

Εάν το κλίμα στην περιοχή όπου ζείτε είναι υγρό, τότε είναι προτιμότερο να αγοράζετε φθοριούχες παραφίνες. Για παράδειγμα, για τη Μόσχα, όπου η υγρασία του αέρα το χειμώνα είναι συχνότερα πάνω από 50%. Εάν η υγρασία είναι συνήθως κάτω από 50%, τότε θα τα καταφέρετε με παραφίνες χωρίς φθόριο.

Από τις φθηνές εγχώριες, μπορούμε να αναφέρουμε τις παραφίνες Uktus, Luch, VISTI, MVIS, FESTA. Για τη Μόσχα, μπορείτε να πάρετε το κιτ MVIS Marathon - θα σας ταιριάζει απόλυτα. (Αυτά τα γράσα επανατυλίγονται μόνο στην περιοχή της Μόσχας και πάνε καλά εκεί). Είναι φθηνό (σχεδόν 50-60 ρούβλια) και κυλά καλά στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτό είναι ένα σετ ελαφρών φθοριούχων παραφινών (με μικρή ποσότητα φθορίου) για τρία εύρη θερμοκρασιών. Αξίζει επίσης να παίρνετε χάπια - τον επιταχυντή MVIS. Έχουν για ηλιόλουστο καιρό Νο 238 για θερμοκρασία -9 + 5, διαρκεί έως και 100 χλμ. Ο καιρός δεν είναι συχνά ηλιόλουστος, όπου ο καιρός είναι πολύ καλός, αλλά θα είναι συννεφιασμένος, αν και χειρότερος. Κατά τη γνώμη μου, το βασικό του πλεονέκτημα για έναν ερασιτέχνη είναι η ευκολία εφαρμογής και η αντοχή του λιπαντικού. Μόλις λερωθεί με κρύο τρόπο - μπορείτε να οδηγήσετε για ένα μήνα. Κοστίζει περίπου 350 ρούβλια, αλλά ξοδεύεται πολύ οικονομικά - αρκετά για πολλά χρόνια.

Για υγρά κλίματα, τα φθοριούχα τζελ, οι πάστες, τα σπρέι ή τα γαλακτώματα είναι καλά. Εφαρμόστε σε συρόμενη επιφάνεια με βαμβακερή μπατονέτα ή σπρέι, στεγνώστε ή ζεστάνετε με πιστολάκι μαλλιών και στη συνέχεια γυαλίστε. Γρήγορο και βολικό. Μειονεκτήματα: ακριβό, γρήγορα καταναλώνεται, διαρκεί έως και 10-15 km.

Κεριά για σκι

Οι εραστές μπορούν να λερωθούν ευκολότερα. Για να μην κοροϊδεύω το κεφάλι μου, θα δώσω τον πιο απλό κανόνα: για τις περισσότερες καιρικές συνθήκες κάτω από το μηδέν και φθηνές αλοιφές συγκράτησης (Uktus, MVIS, VISTI, φθηνά (χωρίς φθόριο) εισαγόμενα SWIX, START, RODE κ.λπ.) πρέπει να βάλετε μια αλοιφή, το χαμηλότερο όριο θερμοκρασίας το εύρος της οποίας είναι 3-4 βαθμούς υψηλότερο από την τρέχουσα θερμοκρασία. Για παράδειγμα, αν τώρα -5, τότε βάλτε την αλοιφή -1 + 1 ή -2-0. Δεδομένου ότι η κατάσταση του χιονιού, και επομένως η συγκράτηση, εξαρτάται όχι μόνο από τη θερμοκρασία, αλλά και από την υγρασία του αέρα, τον άνεμο, το παλιό ή νέο χιόνι, ακόμη και την περιοχή, να παίρνετε πάντα ένα πλαστικό τρίψιμο (το λεγόμενο "φελλός") και μια πιο ζεστή αλοιφή μαζί σου και πιο κρύα από αυτή που αλείφτηκε στο σπίτι. Αν δεν μπείτε στην αλοιφή, τότε αν επιβραδύνει πολύ - βάλτε μια πιο κρύα από πάνω, δεν κρατάει καλά - πιο ζεστή. (Για να βελτιώσετε την πρόσφυση, μπορείτε επίσης να επιμηκύνετε τη ζώνη λίπανσης του μαξιλαριού προς τα εμπρός προς την άκρη του σκι.) Λαδώστε σε λίγα λεπτά και θα χαρείτε να οδηγείτε τον υπόλοιπο χρόνο. Δεδομένου ότι το χιόνι είναι διαφορετικό παντού, για μια συγκεκριμένη περιοχή αυτός ο κανόνας μπορεί να προσαρμοστεί ως προς την τιμή της μετατόπισης της θερμοκρασίας της αλοιφής σε σχέση με τη θερμοκρασία του αέρα. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε και θα βρείτε γρήγορα την καλύτερη εφαρμογή.

Για έναν ερασιτέχνη αρκούν 3-4 βάζα αλοιφής που καλύπτουν το εύρος θερμοκρασίας από +3 έως -15 βαθμούς. Εάν λερώνετε στο σπίτι, τότε πριν εφαρμόσετε μια νέα αλοιφή συγκράτησης, καλό είναι να αφαιρέσετε τα υπολείμματα της παλιάς αλοιφής με μια πλαστική ξύστρα. Είναι καλύτερα να απλώσετε την αλοιφή σε 2-3 λεπτές στρώσεις, τρίβοντας το καθένα με ένα φελλό.

Οι υγρές αλοιφές ονομάζονται συχνά κλίστερ. Το klister εφαρμόζεται σε μια λεπτή λωρίδα και στις δύο πλευρές του αυλακιού και ισοπεδώνεται με μια πλαστική ξύστρα (είναι δύσκολο να γίνει στο κρύο, είναι καλύτερα στο σπίτι).

Το Klister μπορεί να χρειαστεί για θετικές θερμοκρασίες. Αλλά λερώνεται πολύ. Πριν βάλετε τα σκι σας σε μια τσάντα όταν πάτε για σκι, τυλίξτε τα με πλαστικό για να μην καταστρέψετε την τσάντα. Επιπλέον, μετά το σκι, το klister ξεπαγώνει και αν τα σκι είναι κάθετα, τότε αρχίζει να κυλάει αργά προς τα κάτω. Οπότε, μετά το σκι, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε αμέσως την κρούστα με ένα πλύσιμο (βενζίνη, ή ακόμα και μια ξύστρα και ένα στεγνό πανί).

Σε θερμοκρασίες κάτω του μηδενός, οι στερεές αλοιφές συνήθως λειτουργούν καλά. Αλλά υπό ορισμένες καιρικές συνθήκες, μπορεί να αντιμετωπίσετε ορισμένα προβλήματα:

• Podlip. Σε παροδικές θερμοκρασίες (περίπου 0 βαθμούς) και με φρέσκο, ειδικά πέφτοντας, χιόνι, μπορεί να συναντήσετε ένα "ραβδί" - το χιόνι θα κολλήσει στην αλοιφή και θα μετατραπεί σε μια χοντρή χιονόμπαλα κάτω από το μπλοκ.
• Πάγωμα (πάγωμα) της αλοιφής. Σε αρνητικές θερμοκρασίες (συχνότερα σε μεταβατικές θερμοκρασίες -2 -0, αλλά συμβαίνει και στους -25), μπορεί να αρχίσει το "πήγμα" της αλοιφής - οι κρύσταλλοι χιονιού, αντί να φύγουν εντελώς από το στρώμα αλοιφής μετά από ώθηση, αρχίζουν να σπάνε off, αφήνοντας τις άκρες στην αλοιφή, και επάνω μια κρούστα πάγου εμφανίζεται στην επιφάνειά του. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αλοιφή είναι πιο απαλή (πιο ζεστή) από όσο χρειάζεται. Μπορεί επίσης να συμβεί αν ξεκινήσετε να κάνετε σκι αμέσως μετά την έξοδο από το σπίτι, όταν τα σκι είναι ακόμα πιο ζεστά από τον αέρα του περιβάλλοντος. Εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι κάτω από 0 βαθμούς, αλλά οι νιφάδες χιονιού στο σκι μετατραπούν σε νερό, είναι πολύ νωρίς για σκι. Επιπλέον, η μη ψυχρή αλοιφή μπορεί να ξεκολλήσει γρήγορα. Αφήστε τα σκι (και το κερί) να κρυώσουν σε θερμοκρασία περιβάλλοντος για 10-15 λεπτά.
• Η κατάσταση του χιονιού στην πίστα και έξω από αυτήν μπορεί να είναι διαφορετική, επομένως η αλοιφή, που σας επέτρεψε να κυλάτε κανονικά στην πίστα, μπορεί να επιβραδύνει πολύ όταν την αφήνετε. Μπορείτε επίσης να νιώσετε τη διαφορά στο κράτημα και την ολίσθηση όταν οδηγείτε σε ηλιόλουστες περιοχές και σε σκιερές περιοχές όπως στο δάσος.

Απαραίτητα εργαλεία για την προετοιμασία των σκι και των υποκατάστατών τους

Καινούργια σκι, ανεξάρτητα από το αν αργότερα θα χρησιμοποιήσετε ζεστό κερί παραφίνης ή όχι, είναι ακόμα καλύτερο να επεξεργαστείτε χρησιμοποιώντας σίδερο για πρώτη φορά. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με ένα σίδερο οικιακής χρήσης (απλώς μην καταστρέψετε ένα καλό, πάρτε ένα παλιό διαμέρισμα, χωρίς τρύπες στη σόλα). Σε αυτή την περίπτωση, να είστε προσεκτικοί - να έχετε ένα μεγάλο υγρό πανί κοντά σας. Εάν ξαφνικά καπνίσει η παραφίνη, μπορείτε να μειώσετε γρήγορα τη θερμοκρασία της πλάκας του σιδήρου απλώνοντας ένα πανί σε αυτό και να αποφύγετε το κάψιμο του πλαστικού. Η αρχική επεξεργασία πραγματοποιείται με μαλακή συν παραφίνη χωρίς φθόριο, το σημείο τήξης της οποίας είναι 65-75 βαθμούς, γεγονός που μειώνει επίσης τον κίνδυνο εξουθένωσης. Ρυθμίστε τον ρυθμιστή θερμοκρασίας του σίδερου στο ελάχιστο στο οποίο λιώνει κανονικά η παραφίνη και αρχίστε να ζεσταίνετε το σκι, μετακινώντας το σίδερο ομαλά και χωρίς πίεση από το δάχτυλο στη φτέρνα του σκι. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπερθερμαίνεται και ότι υπάρχει μια στρώση παραφίνης μεταξύ του σίδερου και του σκι όλη την ώρα. Είναι καλύτερα να οδηγείτε ένα σίδερο οικιακής χρήσης στο πλάι, με φαρδύ μέρος της σόλας. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη εάν δεν σκοπεύετε να εφαρμόζετε συνεχώς παραφίνες με σίδερο.

• Πλαστική ξύστρα για την αφαίρεση της περίσσειας παραφίνης. Μπορείτε να αγοράσετε ένα επώνυμο με 3-4 δολάρια ή μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ένα διαφανές σχολικό χάρακα, πλεξιγκλάς κ.λπ. Πάχος 2-4 mm. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κάνετε τα εξής: βάλτε ένα λεπτό γυαλόχαρτο σε μια επίπεδη επιφάνεια με το λειαντικό προς τα πάνω και κόψτε τον χάρακα στο γυαλόχαρτο έτσι ώστε οι άκρες να είναι αιχμηρές και ίσιες και να μην υπάρχουν γρέζια και χτυπήματα. Επιπλέον, τρίψτε τις γωνίες του χάρακα στο δέρμα σε ημικύκλιο (οι άκρες πρέπει να παραμείνουν αιχμηρές). Τοποθετήστε αυτές τις γωνίες στο αυλάκι του σκι σας, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε το κερί από το αυλάκι αργότερα. Εάν έχετε πολλά ζευγάρια σκι, τότε προσαρμόστε τις γωνίες για διαφορετικά ζευγάρια. Ψάξτε στο κατάστημα για επώνυμες ξύστρες για να πάρετε μια ιδέα για το τι πρέπει να βγει στο τέλος.
• Βούρτσα νάιλον, που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση υπολειμμάτων παραφίνης αφού την αφαιρέσετε με ξύστρα. Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή ζεστού κεριού, τότε μια βούρτσα που είναι αρκετά σκληρή είναι απαραίτητη. Για αυτό, έπρεπε να χρησιμοποιήσω οικιακές βούρτσες όπως «σιδέρωμα» ή μια βούρτσα χειρός με σκληρές νάιλον τρίχες. «Η άμμος είναι ένα ασήμαντο υποκατάστατο της βρώμης», αλλά μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε την περίσσεια παραφίνης.
• Το χοντρό Fibertex (fibertex), για παράδειγμα, SWIX T265 - απαιτείται κατά την προετοιμασία νέων σκι για να αφαιρέσετε το σωρό από το πλαστικό που απομένει μετά το τρίψιμο της επιφάνειας ολίσθησης με μηχανή. (Στην πραγματικότητα, ο υπολειπόμενος υπνάκος θα ξεκολλήσει μόνος του μετά από μερικούς μήνες ιππασίας). Το Fibertex δεν είναι πολύ ακριβό. Περίπου οι ίδιες σε εμφάνιση οικιακές λειαντικές πλάκες μπορεί να περιέχουν όχι τέτοιο λειαντικό και να προσθέτουν μόνο ένα σωρό. Υπάρχουν όμως και σχεδόν πλήρη ανάλογα. Αλλά για να το αγοράσετε ή να μην αγοράσετε ... Μάλλον δεν είναι απαραίτητο.
• Fiberlene (fiberlen) - μη υφασμένο υλικό που χρησιμοποιείται για το τελικό γυάλισμα των σκι. Γενικά, δεν χρειάζεται, μπορείτε να γυαλίσετε τα σκι με μια παλιά νάιλον κάλτσα. Ή ένα κομμάτι τσόχα. Τέλος, μια παλιά μάλλινη κάλτσα.
• Χαρτί λείανσης SWIX Νο. 100, που χρησιμοποιείται για το τρίψιμο κλασικών βερνικιών σκι, για να κολλάει καλύτερα το κερί. Δεν χρειάζεται. Οποιοδήποτε οικιακό δέρμα θα κάνει το κατάλληλο τρίξιμο. Γενικά, το τρίψιμο κάτω από το μπλοκ είναι απαραίτητο εάν τρέχετε περισσότερα από 20-30 km ή στον πάγο.
• Ξύστρα ξυραφιού Swix T-89, που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση του πέλους - ο ερασιτέχνης δεν το χρειάζεται.
• Μεταλλικός κύκλος. Είναι απίθανο να ξύσετε τον εαυτό σας - η διαδικασία απαιτεί δεξιότητα και, το πιο σημαντικό, μια μηχανή σκι στην οποία το σκι είναι άκαμπτα συνδεδεμένο. Τα σύγχρονα σκι παράγονται με εφαρμοσμένη δομή, η οποία δεν πρέπει να ξύνεται. Ο κύκλος χρειάζεται μόνο για να αφαιρέσετε το καμένο πλαστικό. Και το να χαλάσεις ένα σκι κατά το ξύσιμο είναι τόσο εύκολο όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών - ένα χέρι έτρεμε - και εδώ είναι ένα κύμα ή μια γρατσουνιά. Οι ερωτευμένοι δεν το χρειάζονται.
• Το Knurling χρησιμοποιείται για την εφαρμογή της δομής σε μια συρόμενη επιφάνεια. Οι ερωτευμένοι δεν το χρειάζονται. Αρκεί μια καθολική δομή που εφαρμόζεται στο εργοστάσιο.
• Χρειάζεται μια βούρτσα χαλκού για την αφαίρεση παγωμένων παραφινών. Εάν είστε πρόθυμοι να υπομείνετε μια μικρή απώλεια ολίσθησης χρησιμοποιώντας ένα θερμότερο κερί, δεν το χρειάζεστε. Εάν εφαρμόσετε σκληρή παγωμένη παραφίνη, θα πρέπει να την πάρετε. Ή χρησιμοποιήστε ένα τζελ ή επιταχυντή παγετού που εφαρμόζεται σε πολύ λεπτό στρώμα και δεν απαιτεί τη χρήση άκαμπτης βούρτσας.
• Πλύσιμο, χρησιμοποιείται για την αφαίρεση της αλοιφής συγκράτησης κάτω από το μπλοκ. Κατάλληλο και για το πλύσιμο της συρόμενης παραφίνης, εάν δεν είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί ζεστός καθαρισμός των σκι. Κατά προτίμηση. Αυτό είναι γενικά ένα χρήσιμο πράγμα στην καθημερινή ζωή - ότι απλά δεν έπρεπε να το καθαρίσει.
• Τρίψιμο (φελλός), που χρησιμοποιείται για ισοπέδωση αλοιφών συγκράτησης. Το πλαστικό είναι πιο κατάλληλο για αλοιφές. Ο φελλός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εφαρμογή επιταχυντών. Σίγουρα θα χρειαστεί.

Πρόσθετα αξεσουάρ σκι

Είναι καλή ιδέα να πάρετε πακέτα σκι Velcro. Υπάρχει μικρότερος κίνδυνος η ολισθαίνουσα επιφάνεια του σκι κατά τη μεταφορά να καταστραφεί από κοντάρια ή δεσίματα άλλου ζεύγους. Εάν πάτε στην πίστα σκι όχι μακριά, τότε σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να μεταφέρετε σκι χωρίς θήκη. O Τα σκι που είναι δεμένα μεταξύ τους είναι πιο δύσκολο να λερωθούν. Τα σκι είναι δεμένα με τέτοιο τρόπο ώστε η μαλακή επένδυση του συνδέσμου να βρίσκεται ανάμεσα στις ολισθαίνουσες επιφάνειες των σκι, δεν πρέπει να ακουμπούν.

κουρέλια. Για να επεξεργαστείτε τα σκι, θα χρειαστείτε παλιά βαμβακερά κουρέλια. Σκουπίζουν το πέλμα του σιδήρου για να στεγνώσει μετά την εφαρμογή παραφίνης, καθαρίζουν τις ξύστρες και άλλα εργαλεία, αφαιρούν την αλοιφή συγκράτησης με πλύση, αφαιρούν τα υπολείμματα παραφίνης αφού το περάσουν με ξύστρα και βούρτσες κ.ο.κ. Ακόμη και το γυάλισμα του σκι μετά την εφαρμογή παραφίνης, στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να γίνει με ένα πανί χωρίς ισχυρή πίεση.

Πώς να αποθηκεύσετε τα σκι

Απλοποιημένες τεχνολογίες λίπανσης σκι

Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο (πειραματισμένη): πάρτε έναν μεταλλικό κουβά με καπάκι, ας πούμε, ένα λίτρο. Δεν πρέπει να είναι εμαγιέ, αλλά μια αμιγώς μεταλλική κουτάλα με λείο, ομοιόμορφο πάτο, κατά προτίμηση αλουμίνιο - έχει υψηλή θερμική αγωγιμότητα. Βράζουμε νερό, ρίχνουμε τα 2/3 της κουτάλας, όχι παραπάνω, για να μην ζεματιστεί κατά λάθος. Κλείστε την κατσαρόλα με ένα καπάκι για να μην καείτε από τον ατμό. Αυτός ο συνδυασμός θα αντικαταστήσει το σίδερο όταν χρησιμοποιείτε μαλακές παραφίνες κατά την αρχική επεξεργασία των σκι ή κατά τη λίπανση με θερμότητα και ένα ελαφρύ μείον. Κατά κανόνα, τέτοιες παραφίνες έχουν σημείο τήξης πολύ κάτω από 100 βαθμούς Κελσίου. Η παραφίνη πρέπει να τρίβεται προηγουμένως με ένα παχύ στρώμα στην επιφάνεια ολίσθησης και το σκι πρέπει να βρίσκεται οριζόντια, με την επιφάνεια ολίσθησης προς τα πάνω, για παράδειγμα, σε δύο σκαμπό.

Το βραστό νερό και μια καλά αγώγιμη κουτάλα είναι αρκετά για να λιώσει η παραφίνη χαμηλής τήξης. Φυσικά, δεν μπορείτε να βάλετε παγωμένη παραφίνη με αυτόν τον τρόπο, αλλά θα υπάρχει 100% εγγύηση κατά της καύσης της βάσης. Αλλάξτε το νερό καθώς κρυώνει. Κάντε πολλά αργά περάσματα από το δάχτυλο μέχρι το τέλος του σκι. Λάβετε όμως υπόψη ότι αυτή η μέθοδος έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα - μπορείτε κατά λάθος να αναποδογυρίσετε την κουτάλα και να ζεματίσετε. Επομένως, για μόνιμη χρήση, είναι ακόμα καλύτερο να αγοράσετε ένα σίδερο σκι.

Ένας ακόμη τρόπος. Η παραφίνη μπορεί να εφαρμοστεί με εντατικό τρίψιμο. Πρώτα απ 'όλα, καθαρίστε το σκι. Εάν υπάρχει ένα καθαρό στρώμα παλιάς παραφίνης στο σκι, τότε περάστε ελαφρά με μια πλαστική ξύστρα ή/και μια νάιλον βούρτσα. Τρίψτε ένα καθαρό σκι με ένα πολύ λεπτό συνεχές στρώμα ράβδου παραφίνης (αυτό είναι βολικό να το ελέγξετε κοιτάζοντας την αντανάκλαση του σκι από το παράθυρο). Ούτε καν ένα εντελώς συνεχές στρώμα. Στη συνέχεια, πάρτε ένα τρίψιμο από φελλό και τρίψτε το εντατικά και προς τις δύο κατευθύνσεις για 1-2 λεπτά. Η παραγόμενη θερμότητα είναι αρκετή για τη μερική σύντηξη της παραφίνης στη βάση. Στη συνέχεια, προχωρήστε ελαφρά με το βούρτσισμα από το δάχτυλο μέχρι τη φτέρνα του σκι. Ο χρόνος που δαπανάται είναι ελάχιστος. Πρακτικά δεν υπάρχει βρωμιά, το μηχάνημα δεν απαιτείται. Σε κανονική χιονόπτωση θα κρατήσει τουλάχιστον 10 χλμ.

Υπάρχει κάτι τέτοιο - θερμικό τρίψιμο από την εταιρεία TOKO - αυτό είναι ένα κομμάτι πυκνής τσόχας με λεπτή δομή, κολλημένο σε σφουγγάρι λάστιχο. Αυτός ο συνδυασμός φέρεται να παράγει αρκετή θερμότητα για να εφαρμόσει τους επιταχυντές κρύα. Μιμείται από μια εσωτερική σόλα από πυκνή συνθετική τσόχα τυλιγμένη γύρω από ένα μικρό επίπεδο κομμάτι ξύλου. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση στο τρίψιμο του φελλού κατά την εφαρμογή παραφίνης με κρύο τρόπο.

Τι κερί σκι να αγοράσετε για προετοιμασία σκι

Ελάχιστο.

Εδώ είναι τι περιλαμβάνεται στο απαιτούμενο ελάχιστο κιτ:

3 - 4 βάζα (μπρικέτες) κρατώντας αλοιφήκαλύπτοντας ένα εύρος θερμοκρασίας από 0 έως -15 βαθμούς (προσαρμόζεται ανάλογα με την περιοχή) και ένα τρίψιμο από φελλό ή συνθετικό.

Απλώς έχετε υπόψη σας ότι με ένα τέτοιο λιπαντικό (στερεές αλοιφές) δεν πρέπει να πηγαίνετε στην πίστα του σκι σε θερμοκρασίες πάνω από το μηδέν, γιατί με ένα συν θα χρειαστείτε αλοιφές συγκράτησης υγρών (klisters).

Επαρκής.

Προχωρημένος.

Αυτό το κιτ μπορεί να χρειαστεί ένας ήδη προχωρημένος και εκπαιδευμένος σκιέρ, έτσι ώστε από πολλές απόψεις να του είναι ήδη γνωστές οι ακόλουθες πληροφορίες από προηγούμενες δημοσιεύσεις στο "LS", από προπονητή ή από άλλες πηγές. Ωστόσο, παρέχουμε αυτήν τη λίστα. Σε όλα τα παραπάνω, μπορείτε να προσθέσετε ένα σετ αλοιφών συγκράτησης με περιεκτικότητα σε φθόριο(στερεό και υγρό), καθώς και παραφίνες με περιεκτικότητα σε φθόριο(Αυτό το λιπαντικό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε συνθήκες υψηλής υγρασίας). Μπορείτε επίσης να αγοράσετε αντιστατικές παραφίνες (απαραίτητες για την αφαίρεση του στατικού ηλεκτρισμού από την ολισθαίνουσα επιφάνεια του σκι), επιταχυντές (σκόνη και καθαρούς φθοράνθρακες σε μορφή ταμπλετών), ραβδώσεις (για την εφαρμογή μιας δομής κατάλληλης για τις καιρικές συνθήκες στην επιφάνεια ολίσθησης) , σπρέι και γαλακτώματα. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι οι προηγμένοι σκιέρ προσπαθούν να έχουν στο οπλοστάσιό τους λιπαντικά από διαφορετικές εταιρείες, καθώς οι αλοιφές από εντελώς διαφορετικούς κατασκευαστές λειτουργούν καλά σε διαφορετικούς καιρούς. Γενικά, αυτό το κιτ είναι ήδη για προχωρημένους σκιέρ και το κόστος του αυξάνεται πολλές φορές σε σύγκριση με το κόστος των δύο πρώτων κιτ μαζί.

Πριν ξεκινήσετε να επιλέγετε τα ποιοτικά χαρακτηριστικά των ίδιων των σκι, πρέπει να αποφασίσετε σε ποιο στυλ θα κάνετε σκι. Υπάρχουν δύο τύποι σκι: πατινάζ και κλασικό. Το πατινάζ είναι πιο περίπλοκο από πλευράς συντονισμού και απαιτεί περισσότερο χρόνο για να κυριαρχήσει από τα κλασικά.

Μήκος σκι

Αφού καθορίσετε το στυλ κίνησης για τον εαυτό σας, θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι μπότες του σκι έρχονται επίσης σε διάφορους τύπους: πατινάζ, κλασικό και duathlon (για πατινάζ και κλασικό). Το ίδιο ισχύει και για το μέγεθος των πόλων του σκι.

Το μήκος των μπαστούνια για πατινάζ = ύψος - 20cm, για την κλασική κίνηση = ύψος - 30cm.

Μήκος σκι για πατινάζ = ύψος + 10-15 cm, για κλασικό σκι = ύψος + 25-30 cm.

Δυσκαμψία του σκι

Τα σκι έχουν έναν σημαντικό παράγοντα που καθορίζει το 60% των ιδιοτήτων ολίσθησης: την ακαμψία. Τα κλασικά σκι είναι πιο μαλακά από τα skate σκι λόγω του γεγονότος ότι απαιτείται πλήρης επαφή ολόκληρου του σκι με το χιόνι για να ωθηθεί. Η ακαμψία λειτουργεί σαν ένα ελατήριο που επιστρέφει την προσπάθειά σας και τη μετατρέπει σε αδρανειακή κύλιση στην πίστα. Εάν λάβουμε υπόψη την πίεση του σκιέρ στο σκι κατά την απόκρουση, τότε στα κλασικά σκι η κύρια πίεση πέφτει στο κεντρικό τμήμα του σκι κάτω από το μπλοκ, στα σκι σκι η εικόνα είναι διαφορετική, η πίεση κάτω από το μπλοκ είναι ελάχιστη και η Το κύριο φορτίο πέφτει στο δάκτυλο και τη φτέρνα του σκι. Το υπόλοιπο 40% οφείλεται στην ποιότητα του πλαστικού της ολισθαίνουσας επιφάνειας, του steinslip και των παραφινών. Στα καταστήματα υπάρχουν ειδικά μηχανήματα για τον προσδιορισμό της ακαμψίας των σκι και την απευθείας επιλογή τους για το βάρος σας.

Πώς να επιλέξετε σκι για το βάρος σας;

Υπάρχουν διάφοροι άλλοι τρόποι για να προσδιορίσετε την ακαμψία των σκι για το βάρος σας. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τα σκι σε επίπεδο δάπεδο και να σταθείτε πάνω τους και με τα δύο πόδια, έτσι ώστε η μύτη της μπότας να συμπίπτει με το κέντρο βάρους του σκι. Στη συνέχεια, μετατοπίστε το βάρος του σώματός σας στο ένα πόδι. Για έλεγχο, πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και τοποθετήστε το κάτω από το μπλοκ. Για τα κλασικά σκι, όταν βρίσκεστε πλήρως στο πόδι απογείωσης, το φύλλο πρέπει να πιέζεται σταθερά στο πάτωμα. Για πατινάζ, μετακινηθείτε λίγο γύρω από την περιοχή των δακτύλων. Εάν το φύλλο χαρτιού κινείται ελεύθερα, τότε τα σκι είναι πολύ σκληρά για εσάς.

Το σκι αντοχής κερδίζει δημοτικότητα τη χειμερινή περίοδο, επειδή με την έναρξη του κρύου καιρού οι άνθρωποι αρχίζουν να αλλάζουν τα πατίνια και τα ποδήλατά τους για τον κατάλληλο αθλητικό εξοπλισμό. Οι μετρημένες βόλτες με φίλους στο χιονισμένο δάσος δεν μπορούν να αντικατασταθούν με τίποτα, καθώς αυτή η ατμόσφαιρα θυμάται για πολύ καιρό. Πολλοί αθλητές έχουν την επιθυμία να κάνουν σκι, αλλά αυτό το βλήμα δεν είναι τόσο εύκολο να το επιλέξεις. Αυτό το απόθεμα πρέπει να αγοραστεί λαμβάνοντας υπόψη τις δικές σας προτιμήσεις και χαρακτηριστικά για να το απολαύσετε καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν.

ποικιλίες

Υπάρχουν διάφοροι τύποι σκι αντοχής. Το καθένα είναι ενδιαφέρον με τον δικό του τρόπο, επομένως δεν πρέπει να επιλέξετε τυχαία. Το πρώτο βήμα είναι να κατανοήσετε τα χαρακτηριστικά των τύπων αποθέματος και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε στην αγορά.

Σήμερα, υπάρχουν τρεις διαφορετικές επιφάνειες κίνησης και χαρακτηριστικών:

• σε συνδυασμό;
• για πατινάζ?
• κλασσικός.

Το απόθεμα που έχει σχεδιαστεί για την κλασική κίνηση είναι ιδιαίτερα δημοφιλές. Δημιουργήθηκε για μια καλά πατημένη πίστα σκι, όπου πρέπει να ξεκινήσετε με δύο πόδια ταυτόχρονα, κάνοντας μια ώθηση με μπαστούνια. Τέτοια μοντέλα σε μήκος φτάνουν τα 210 εκατοστά. Έχουν κωνικό δάχτυλο και η πίσω πλευρά τους είναι εξοπλισμένη με χτένες για βελτιωμένη συγκόλληση με το χιόνι.

Οι επιλογές για πατίνια έχουν σχεδιαστεί για μια ομαλή και καλά τυλιγμένη πίστα. Δεν απαιτούνται καθόλου πίστες σκι. Το πατινάζ τους μοιάζει λίγο με το πατινάζ ταχύτητας, όπου συμμετέχουν όλες οι μυϊκές ομάδες. Σε αντίθεση με τα προηγούμενα, το μήκος αυτών των σκι είναι μόνο 190 εκατοστά (μέγιστο). Οι αθλητές τους αρέσουν για την ακαμψία τους στη μέση, χάρη στην οποία υπάρχει η ευκαιρία να κάνουν μια καλή ώθηση στην αρχή.

Τα συνδυασμένα μοντέλα θεωρούνται καθολικά. Συνδυάζουν τα χαρακτηριστικά των δύο τύπων που περιγράφονται παραπάνω. Το μέγιστο μήκος φτάνει τα 205 εκατοστά, γεγονός που υποδηλώνει τη δυνατότητα κίνησης με τους δύο προηγούμενους τρόπους.

Επιλογή προϊόντος

Το σκι αντοχής πρέπει να επιλέγεται υπεύθυνα και σχολαστικά. Το πρώτο βήμα είναι να προσέξετε το κόστος, καθώς κάθε κατηγορία έχει τους δικούς της ηγέτες. Για απλούς περιπάτους, τα φθηνά μοντέλα είναι αρκετά κατάλληλα, η ποιότητα των οποίων θα σας επιτρέψει να απολαύσετε την ίδια τη διαδικασία. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη το υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή του σκι, καθώς και το δικό σας ύψος και βάρος.

Υλικό

Μπορείτε να αγοράσετε σκι αντοχής στη Μόσχα σε σχεδόν κάθε αθλητικό κατάστημα. Η σειρά περιλαμβάνει επιλογές που είναι πολλαπλών συστατικών στη σύνθεση που χρησιμοποιούνται στη δημιουργία υλικών. Συνήθως δεν έχουν πολύ ξύλο και το επάνω στρώμα είναι κατασκευασμένο από πλαστικό. Δεν πρέπει να φοβάστε μια τέτοια επιφάνεια, καθώς έχει πολλά πλεονεκτήματα:

• αντοχή;
• ευκολία;
• βελτιωμένη ολίσθηση?
• δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια κατά την οδήγηση.

Για τους ανθρώπους που δεν έχουν οδηγήσει ποτέ πλαστικό, θα είναι ασυνήθιστο στην αρχή. Τέτοια σκι συνιστώνται να λιπαίνονται με ειδικό κολλητικό λιπαντικό. Με τον καιρό, θα γίνει σαφές ότι η πλαστική επιφάνεια είναι πιο βολική και πρακτική από την ξύλινη.

Γιατί να λάβετε υπόψη το ύψος και το βάρος

Τα σύγχρονα σκι αντοχής στο Ροστόφ και σε άλλες πόλεις εξαντλούνται ενεργά πιο κοντά στον χειμώνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ακόμη και οι αθλητές μπορούν να αποκτήσουν υπερβολικό βάρος, επομένως η επιλογή του εξοπλισμού σύμφωνα με αυτό το κριτήριο θα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Η παραλαβή ενός προϊόντος ανάλογα με το ύψος σας είναι αρκετά εύκολη. Τα κλασικά πρέπει να επιλέγονται 30 εκατοστά υψηλότερα από τον εαυτό σας και το πατίνι - περίπου 15 εκατοστά.

Το βάρος είναι ένα πιο λεπτό ζήτημα. Σχετίζεται άμεσα με την ακαμψία των βλημάτων. Εδώ, το θεμελιώδες ζήτημα είναι το πάτημα των σκι στο χιόνι και η δύναμη της αντίστασής τους. Αυτό μπορεί να επαληθευτεί μόνο πειραματικά. Οι ειδικοί συνιστούν να δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους:

1. Στερεώστε τα σκι μεταξύ τους με συρόμενες πλευρές, πιέστε τα με το ένα χέρι σε ένα επίπεδο κάτω από τη μύτη της μπότας. Η ανθρώπινη δύναμη θα πρέπει να είναι αρκετή για να διασφαλίζει ότι στη μέγιστη συμπίεση η απόσταση μεταξύ των επιφανειών είναι 1-1,5 cm.
2. Μια μέθοδος παρόμοια με την προηγούμενη περιλαμβάνει το σφίξιμο των σκι και με τα δύο χέρια. Εδώ θα πρέπει να αγγίζουν σε όλο το μήκος.

Η παρουσία εγκοπών

Στη Μόσχα, τα σκι αντοχής συναντώνται συχνότερα με εγκοπές, αλλά είναι πολύ λιγότερο δημοφιλή. Με την παρουσία τους, κατά κανόνα, οι άνθρωποι επιλέγουν μοντέλα για σκι με μέσο επίπεδο απαλότητας. Εάν το χιόνι είναι πολύ σκληρό ή χαλαρό, αυτές οι επιλογές δεν θα λειτουργήσουν. Οι εγκοπές, φυσικά, παρέχουν καλό κράτημα, αλλά απαιτούν περισσότερη προσοχή. Ο ιδιοκτήτης θα πρέπει να τα λιπαίνει συνεχώς για να αποφευχθεί η τριβή.

Επιλογή ραβδιών

Τα μπαστούνια παίζουν σημαντικό ρόλο στο ποιοτικό σκι αντοχής. Επιλέγονται επίσης με βάση ορισμένα κριτήρια. Το κυριότερο είναι το στυλ ιππασίας. Τα κλασικά απαιτούν μπαστούνια που κυριολεκτικά ακουμπούν στις μασχάλες, πατινάζ - αγγίζοντας λίγο την άρθρωση του ώμου.

Η πιο βέλτιστη επιλογή είναι τα μπαστούνια με μεγάλες λαβές και πόδια. Επιπλέον, πρέπει να έχουν ανατομικό κορδόνι. Όλοι αυτοί οι δείκτες δίνουν στους αθλητές την ευκαιρία να οδηγούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κόπωση και ενόχληση στην περιοχή των χεριών.

Παιδικά σκι

Η ενστάλαξη του αθλητισμού και ενός υγιεινού τρόπου ζωής από την παιδική ηλικία είναι το κλειδί για ισχυρή ανοσία για το παιδί στο μέλλον, επομένως το παιδικό σκι αντοχής είναι επίσης δημοφιλές. Θα βοηθήσουν όχι μόνο να εξασφαλίσουν καλή υγεία το χειμώνα, αλλά και να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση.

Η επιλογή του εξοπλισμού για ένα παιδί πρέπει να βασίζεται στο μέγεθος και το υλικό κατασκευής. Σήμερα, υπάρχουν πλαστικά προϊόντα σε πώληση, καθώς και ξύλινα και συνδυασμένα. Για τα παιδιά, είναι καλύτερο να επιλέξετε επιλογές από ξύλο. Αλλά αν υπάρχει η επιθυμία να αγοράσετε πλαστικά, τότε πρέπει να έχουν εγκοπές που θα αποτρέψουν την ολίσθηση.

Τα νήπια που δεν έχουν κάνει ποτέ σκι στο παρελθόν θα πρέπει να επιλέγουν όχι πολύ μακριά μοντέλα χωρίς μπαστούνια. Κατά κανόνα, το μέγεθος πρέπει να είναι ίσο με το ύψος του νεαρού αθλητή. Αρχικά, πρέπει να κατανοήσει τις ιδιαιτερότητες του πατινάζ και να μάθει τις βασικές κινήσεις και μόνο τότε να τον αφήσει να ασχοληθεί με μπαστούνια.

Τα παιδιά από 6 έως 12 ετών πρέπει να επιλέξουν το μήκος των σκι κατά 20 cm περισσότερο από το ύψος τους.Σε αυτή την περίπτωση, τα μπαστούνια πρέπει να ακουμπούν στις μασχάλες. Οι έφηβοι κάτω των 18 ετών θα πρέπει να επιλέγουν εξοπλισμό ανάλογα με το στυλ ιππασίας τους. Οι αρχές που ισχύουν για τα σκι ενηλίκων μπορούν ήδη να ισχύουν εδώ.

αξεσουάρ

Πρόσθετα αξεσουάρ σκι, όπως δεσίματα, μπότες για σκι αντοχής και παρόμοια είναι απαραίτητα χαρακτηριστικά. Οι έμπειροι αθλητές τα αγοράζουν πάντα με βασικό εξοπλισμό, παρέχοντας στους εαυτούς τους ένα διασκεδαστικό χόμπι.

Και οι μοντέρνες μπότες σκι δεν είναι συνηθισμένα παπούτσια σκι, αλλά ένα ολόκληρο περίπλοκο προϊόν, χάρη στο οποίο τα πόδια παραμένουν ζεστά. Επιπλέον, προστατεύουν αξιόπιστα τα κάτω άκρα από τραυματισμό και υπερφόρτωση.

Τα παπούτσια που είναι σχεδιασμένα για σκι επιτρέπεται να φοριούνται σε βαρύ χιόνι και λασπόνερο. Δεν φοβάται σχεδόν κανένα εμπόδιο, αλλά η αποπνικτική ζέστη είναι μια εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι απλά αδύνατο να φορέσετε τέτοιες μπότες, καθώς θα υπάρχει υπερβολική ζέστη.

Στην κατασκευή παπουτσιών, οι κατασκευαστές λαμβάνουν υπόψη τα δομικά χαρακτηριστικά του ποδιού και, φυσικά, τις φυσικές απαιτήσεις υγιεινής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα κάτω άκρα δεν πρέπει να αισθάνονται ενόχληση, καθώς ακόμη και η πιο ελάχιστη ταλαιπωρία μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.

Οι μπότες είναι τριών τύπων:

1. Σε συνδυασμό. Είναι κατάλληλα και για τους δύο τύπους ιππασίας.
2. Κλασσικός. Χρησιμοποιείται για κανονική οδήγηση.
3. Πατινάζ. Χρησιμοποιείται από λάτρεις του πατινάζ.

Όσο για τα παιδικά παπούτσια, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ζεστά και άνετα. Επιπλέον, το μέγεθος πρέπει να επιλέγεται κατάλληλο και όχι "για ανάπτυξη". Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη της δυσφορίας ενώ κάνετε αυτό που αγαπάτε.

Κορυφαίοι Παραγωγοί

Πολλές βιομηχανίες ασχολούνται με τη δημιουργία σκι και διαφόρων συσκευών για αυτά. Κάθε μάρκα κατασκευάζει τα δικά της μοναδικά προϊόντα που τραβούν την προσοχή των αγοραστών όλο και περισσότερο. Σήμερα, η γκάμα των προϊόντων είναι αρκετά μεγάλη, επομένως κατά την επιλογή, συχνά προκύπτουν προβλήματα. Υπάρχουν εταιρείες γνωστές στους περισσότερους καταναλωτές και αξιόπιστες, και υπάρχουν κατασκευαστές που εμφανίστηκαν πρόσφατα στην αγορά, αλλά κατάφεραν να παρουσιάσουν προϊόντα με εκπληκτικά χαρακτηριστικά. Εξαιτίας αυτού, οι αγοραστές συχνά μπερδεύονται και δεν γνωρίζουν ποια αγορά πρέπει να προτιμήσουν. Για να το κάνετε λίγο πιο εύκολο για τον εαυτό σας, μπορείτε να εξετάσετε μια λίστα με κορυφαίες μάρκες που έχουν τον σεβασμό των ανθρώπων και έναν επαρκή αριθμό θετικών κριτικών.

δυναμικός

Η εταιρεία, που βρίσκεται στη Γαλλία, διαθέτει εκπληκτικά οικονομικά σκι αντοχής, τα οποία λαμβάνουν πάντα μόνο θετικές κριτικές. Τα προϊόντα είναι σχεδιασμένα για αρχάριους αθλητές, οπότε παρέχονται τα πάντα για αυτούς. Τα περισσότερα μοντέλα είναι ακονισμένα για την κλασική κίνηση, η σχεδίασή τους ανήκει στην κατηγορία των ελαφριών και η λειτουργικότητα είναι απόλυτα συνεπής με το κόστος. Τέτοια σκι είναι αρκετά ανθεκτικά και ταιριάζουν εύκολα με το ύψος και το βάρος του αθλητή.

Αν επιλέξετε σκι για περπάτημα ή παιδί για φυσική αγωγή, τότε είστε σε καλό δρόμο. Από το άρθρο θα μάθετε πώς να επιλέξετε τα σωστά σκι για ύψος, υλικό και άλλα χαρακτηριστικά, σε τι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή και τι μπορεί να παραμεληθεί.

• για τι χρειάζεσαι σκι (περπάτημα, cross-country για αγώνες, κατάβαση, για κυνήγι κ.λπ.);
• το επίπεδο του σκι σας (αρχάριος ερασιτέχνης ή επαγγελματίας).
• τις φυσικές σας παραμέτρους (βάρος και ύψος).

Πώς να επιλέξετε σκι αντοχής

Το σκι αντοχής επιλέγεται ανάλογα με το προτιμώμενο στυλ σκι. Υπάρχουν τρία στυλ:

1. κλασσικός,
2. πατινάζ,
3. σε συνδυασμό.

Κλασικά σκι

Οι παππούδες μας εξακολουθούσαν να οδήγησαν το κλασικό στυλ, συρόμενοι σε δύο παράλληλες διαδρομές, αλλά δεν έχει χάσει τη σημασία του. Το κλασικό στυλ είναι καλύτερο για τον αρχάριο σκιέρ.

Μήκος

Τα σκι για την κλασική διαδρομή πρέπει να είναι 20-30 cm μακρύτερα από το δικό τους ύψος. Για αρχάριους, μπορείτε να επιλέξετε ένα ελαφρώς μικρότερο μήκος, τότε θα είναι ευκολότερο να τα διαχειριστείτε.

Ακαμψία

Αν έχετε δει σκι, ξέρετε ότι είναι τοξωτά και αν τα βάλετε στο πάτωμα, τότε η μέση τους δεν θα το ακουμπήσει. Όσο πιο δύσκολο είναι να σπρώξετε το σκι στο πάτωμα, τόσο πιο άκαμπτο είναι.

Η ακαμψία πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με το βάρος σας. Όσο πιο βαρύς είναι ο σκιέρ, τόσο μεγαλύτερη θα πρέπει να είναι η ακαμψία.

Μπορείτε να ελέγξετε τη σωστή επιλογή σκι για ακαμψία με τον ακόλουθο τρόπο:

1. Βάλτε τα σκι σας στο πάτωμα.
2. βάλτε ένα φύλλο χαρτιού κάτω από τη μέση.
3. σταθείτε με τα δύο πόδια και στα δύο σκι, θα πρέπει να υπάρχει ένα κενό στο πάτωμα και ένα φύλλο χαρτιού θα περπατά ελεύθερα.
4. σταθείτε με τα δύο πόδια στο ένα σκι, θα πρέπει να αγγίζει εντελώς το πάτωμα και το φύλλο χαρτιού θα πιεστεί στο πάτωμα και δεν θα μπορείτε να το τραβήξετε έξω.

Ακολουθώντας το παραπάνω παράδειγμα, επιλέξτε την ακαμψία του σκι. Ορισμένοι κατασκευαστές υποδεικνύουν για ποιο βάρος έχουν σχεδιαστεί.

Με και χωρίς εγκοπή

Τα σκι για την κλασική διαδρομή μπορούν να είναι με εγκοπή στην συρόμενη επιφάνεια και χωρίς αυτήν.

Τα σκι χωρίς εγκοπές είναι κατάλληλα για κάθε καιρό, για μεγάλες βόλτες και γρήγορες βόλτες.

Είναι πιο δύσκολο να οδηγηθούν καθώς μπορεί να γλιστρήσουν προς τα πίσω. Για την εξάλειψη αυτής της ανεπάρκειας, χρησιμοποιούνται ειδικές αλοιφές.

Αυτό είναι ένα νέο στυλ σκι, ονομάζεται επίσης ελεύθερο. Ο σκιέρ κάνει κινήσεις πατινάζ, σπρώχνοντας την εσωτερική επιφάνεια του σκι. Με αυτό, μπορείτε να αναπτύξετε την υψηλότερη ταχύτητα.

Για στυλ πατινάζ, μια συμπαγής ευρεία πίστα είναι ιδανική, αλλά μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό, τότε δεν θα χρειαστεί να υπολογίζετε σε υψηλή ταχύτητα.

Τα σκι για πατινάζ επιλέγονται λίγο πιο κοντά και πιο άκαμπτα από ό,τι για το κλασικό στυλ.

Μήκος

Για πατινάζ, το μήκος των σκι πρέπει να είναι 10-15 cm μεγαλύτερο από το ύψος του σκιέρ.

Ακαμψία

Η ακαμψία θα πρέπει να είναι περίπου διπλάσια από ό,τι για τα κλασικά. Εάν πιέσετε το σκι με το χέρι σας στο πάτωμα, τότε θα πρέπει να παραμείνει ένα κενό 1,5-2 mm.

Universal σκι

Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα universal σκι είναι κάτι μεταξύ κλασικού και πατινάζ. Αυτό ισχύει τόσο για τις παραμέτρους επιλογής σκι (μέσο μήκος και ακαμψία) όσο και για το μικτό στυλ σκι.

Μήκος

Τα σκι γενικής χρήσης πρέπει να είναι 15-20 cm μεγαλύτερα από το ύψος του σκιέρ.

Συνοψίζοντας: τα σκι αντοχής είναι κατάλληλα για επίπεδο έδαφος, για αρχάριους είναι καλύτερο να επιλέξετε κλασικά με εγκοπή και για προχωρημένα, καθολικά.

Υλικό για σκι

Όλα τα σκι είναι κατασκευασμένα από ξύλο ή πλαστικό.

Παλαιότερα, τα πλαστικά σκι ήταν σπάνια και ακριβά. Τώρα, αντίθετα, οι περισσότεροι οδηγούν σε πλαστικό.

Πλεονεκτήματα των πλαστικών σκι:

• είναι πιο δυνατά, αντίστοιχα, πιο ανθεκτικά από το ξύλο.
• Το χιόνι τους κολλάει λιγότερο κατά την απόψυξη.
• πιο γρήγορα.

Οι πιο αξιόπιστες εταιρείες που παράγουν πλαστικά σκι είναι η Atomic και η Fischer. Μπορείτε να αγοράσετε εξοπλισμό από αυτά, τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματικά αθλήματα. Μπορείτε επίσης να επισημάνετε τους εγχώριους κατασκευαστές σκι "Karelia" και "Tisa".

Πώς να επιλέξετε το σωστό σκι

Το αλπικό σκι είναι πολύ διαφορετικό από το σκι αντοχής, τόσο στο σχεδιασμό όσο και στον τρόπο επιλογής του. Κύριος σκοπός τους είναι η κατάβαση από τα βουνά, με την ανάπτυξη υψηλών ταχυτήτων.

Θυμηθείτε αμέσως, εάν είστε νέοι στο σκι, τότε δεν μπορείτε να επιλέξετε επαγγελματικό σκι. Έχουν σχεδιαστεί για να αναπτύσσουν πολύ υψηλή ταχύτητα, την οποία εσείς, ως αρχάριος, μπορεί να μην μπορείτε να χειριστείτε, γεγονός που θα οδηγήσει σε τραυματισμό.

Μήκος

Το μέγεθος των σκι επιλέγεται όχι μόνο ανάλογα με το ύψος του σκιέρ, αλλά και με τις επαγγελματικές του δεξιότητες. Όσο πιο κοντά είναι τα σκι, τόσο πιο εύκολο είναι στη διαχείρισή τους.

Εάν είστε αρχάριος σκιέρ, τότε το μήκος των σκι σας θα πρέπει να είναι 20 cm μικρότερο από το ύψος σας.

Εάν κάνετε σκι από τα βουνά για περισσότερο από ένα χρόνο και έχετε επιτύχει καλά αποτελέσματα σε αυτό, τότε θα πρέπει να έχετε σκι 10 εκατοστά μικρότερα από το ύψος σας.

Για έναν επαγγελματία, τα σκι με μήκος του δικού του ύψους είναι κατάλληλα.

Για τις γυναίκες, είναι καλύτερο να μειώσετε το παραπάνω μήκος κατά άλλα 5 cm και για άτομα με βάρος άνω του μέσου όρου, αντίθετα, να αυξήσετε κατά 5 cm.

Ακαμψία

Ο βασικός κανόνας για την επιλογή της ακαμψίας των αλπικών σκι είναι ότι όσο υψηλότερες είναι οι επαγγελματικές δεξιότητες και το βάρος του σκιέρ, τόσο πιο άκαμπτα θα πρέπει να είναι.

Ένας αρχάριος θα προσεγγίσει με τη μικρότερη ακαμψία, καθώς είναι πιο εύκολο να τα διαχειριστεί.

Τα σκληρά και μεσαία σκληρά σκι είναι κατάλληλα για επαγγελματίες και άτομα που κάνουν σκι με σιγουριά από τα βουνά για περισσότερο από ένα χρόνο. Δεδομένου ότι είναι σχεδιασμένα για κλειστές στροφές και ανάπτυξη υψηλών ταχυτήτων.

Μια άλλη παράμετρος που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε σκι είναι η δομή τους:

• σκάλισμα;
• κλασσικός.

Τα σκαλιστικά σκι διαφέρουν από τα κλασικά στο ότι μοιάζουν με εφαρμοστά, δηλ. τα άκρα είναι πιο φαρδιά από το κεντρικό τμήμα. Είναι πιο σταθερά από τα κλασικά, γι' αυτό προτείνονται για αρχάριους.

1. Εξωτερικά, και τα δύο σκι πρέπει να είναι ακριβώς τα ίδια και να μην διαφέρουν σε πλάτος, μήκος και βάρος.
2. Κοιτάξτε τα σκι από το πλάι, η καμπύλη της συρόμενης επιφάνειας πρέπει να είναι λεία.
3. Η διαμήκης αύλακα στην επιφάνεια ολίσθησης πρέπει να είναι ευθεία, χωρίς ταλαντεύσεις.
4. Η επιφάνεια ολίσθησης δεν πρέπει να έχει γρατσουνιές, ρωγμές ή άλλα ελαττώματα.
5. Βάλτε τα σκι με την συρόμενη επιφάνεια μεταξύ τους και πιέστε τα όσο πιο δυνατά γίνεται με τα χέρια σας. Η σκληρότητα πρέπει να είναι ίδια. Τα δάχτυλα των ποδιών πρέπει να παραμένουν κλειστά.
6. Βρείτε το κέντρο βάρους των σκι, πρέπει να ταιριάζει, επιτρέπεται απόκλιση όχι μεγαλύτερη από 1,5 cm.

Πώς να επιλέξετε μπαστούνια του σκι

Αφού επιλέξετε σκι, μπορεί να βρεθείτε αντιμέτωποι με το ερώτημα της επιλογής πόλων σκι. Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος του εξοπλισμού σκι, χωρίς το οποίο δεν μπορείτε να κάνετε.

Τα μπαστούνια του σκι πρέπει να είναι:

• διαρκής;
• σκληρός;
• πνεύμονες.

Τα μπαστούνια αλλά και τα σκι επιλέγονται ανάλογα με το ύψος του αθλητή. Για τους λάτρεις του πατινάζ, τα μπαστούνια πρέπει να είναι 15-20 cm λιγότερα από το ύψος του ιδιοκτήτη και για τα κλασικά, 25-30 cm λιγότερο από το ύψος.

Δεν μπορείτε να αγοράσετε μπαστούνια για ένα παιδί "για την ανάπτυξη", καθώς θα μπερδευτεί σε αυτά και θα είναι άβολο να οδηγείτε.

Για έναν ερασιτέχνη, τα μπαστούνια του σκι από αλουμίνιο είναι αρκετά κατάλληλα.

Οι λαβές επιλέγονται καλύτερα από αντιολισθητικό υλικό, όπως φελλό ή δέρμα με ανατομικές εσοχές για τα δάχτυλα.

Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα στήριγμα για μπαστούνια με αντίστροφο κώνο (το πιο ασφαλές) και όχι με πόδια (το πιο άβολο όταν οδηγείτε).

Για παιδιά κάτω των 7 ετών, επιλέξτε το μήκος των ραβδιών μέχρι τις μασχάλες, με αμβλύ άκρο.

Πώς να επιλέξετε κυνηγετικά σκι

Τα κυνηγετικά σκι έχουν σχεδιαστεί για να μετακινούν κυνηγούς ή ψαράδες με επιπλέον φορτίο σε χαλαρό χιόνι. Επομένως, σε αντίθεση με τα παπούτσια για τρέξιμο, δεν πρέπει να είναι μακρόστενα, αλλά κοντά και φαρδιά.

Το μέσο μήκος των κυνηγετικών σκι, ανεξάρτητα από το ύψος του σκιέρ, πρέπει να είναι περίπου 175 cm.

Τα καλύτερα κυνηγετικά σκι είναι κατασκευασμένα από σφένδαμο ή σημύδα και είναι πιο ανθεκτικά από το έλατο.

Προετοιμασία του σκι πριν από τη χρήση

Αφού αγοράσετε τα σκι σας από το κατάστημα, πρέπει να τα προετοιμάσετε πριν τα χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά.

Πλαστική ύλη

1. Σκουπίστε την επεξεργασμένη επιφάνεια με ένα πανί εμποτισμένο σε νέφτι.
2. Εφαρμόστε λιωμένη παραφίνη με κινήσεις από τα δάχτυλα μέχρι τη φτέρνα, ακριβώς κάτω από τη μπότα.
3. Ζεσταίνουμε με σίδερο που έχει θερμανθεί στους 200 βαθμούς. Και αφήστε το να στεγνώσει για μερικές ώρες.
4. Η περίσσεια ψυχρής παραφίνης πρέπει να αφαιρεθεί προσεκτικά.
5. Στο τέλος όλων των διαδικασιών, σκουπίστε τη συρόμενη επιφάνεια με ένα συνθετικό πανί.

Η παραπάνω διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Ξύλινος

1. Τρίψτε τη συρόμενη επιφάνεια με λεπτό γυαλόχαρτο.
2. Εφαρμόστε μια ειδική ρητίνη από ένα κατάστημα αθλητικών ειδών σε μια συρόμενη επιφάνεια και θερμαίνετε τη με ένα φυσητήρα ή έναν ειδικό καυστήρα.
3. Περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί η ρητίνη και επαναλάβετε την προηγούμενη παράγραφο 3-4 φορές ακόμα. Τα σκι πρέπει να σκουρύνουν, αλλά να μην υπερθερμαίνονται για να μην αρχίσει να απανθρακώνεται το ξύλο.

Για μέγιστη άνεση όταν κάνετε σκι, είναι προτιμότερο να επιλέγετε σκι και κοντάρια ανάλογα με το ύψος και το βάρος.

Τραπέζι επιλογής για σκι και κοντάρια για κλασικό σκι

Για αρχάριους σκιέρ, είναι κατάλληλα με εγκοπές ή δέρματα. Είναι σχεδόν χωρίς συντήρηση και φαρδύτερα για καλύτερη σταθερότητα.

Για έμπειρους σκιέρ, τα μοντέλα με δέρματα ή με επίπεδη επιφάνεια ολίσθησης είναι κατάλληλα. Είναι πιο στενά, γεγονός που σας επιτρέπει να αναπτύξετε υψηλή ταχύτητα, αλλά απαιτούν προσοχή για να διατηρήσετε τις ιδιότητες υψηλής ταχύτητας.

Τραπέζι επιλογής για συνδυασμένα σκι και κοντάρια

Όσον αφορά τις ιδιότητες, αυτά είναι κάτι ανάμεσα στο κλασικό και το πατινάζ και σας επιτρέπουν να κάνετε σκι σε δύο στυλ σκι. Η συρόμενη επιφάνεια είναι ομοιόμορφη - δεν έχει εγκοπές και καμύ.

Τραπέζι επιλογής για σκι και κοντάρια για πατινάζ

Τα μοντέλα είναι κατάλληλα για αρχάριους σκιέρ, καθώς υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σπάσουν σκι και κοντάρια ενώ βελτιώνεται η τεχνική της κίνησης.

Για έμπειρους σκιέρ, είναι κατάλληλα μοντέλα γνωστών εταιρειών, τα οποία έχουν ιδιότητες χαμηλού βάρους και υψηλής ταχύτητας.

πατινάζ

Το στυλ του σκι στο πατινάζ επινοήθηκε στις αρχές της δεκαετίας του '80, πριν από αυτό κινούνταν αποκλειστικά με την κλασική πορεία. Το πατινάζ είναι το πιο γρήγορο στυλ σκι αντοχής. Για σκι, χρειάζεστε μια μεγάλη, προετοιμασμένη πίστα. Πιο κατάλληλο για δραστήριους ανθρώπους, λάτρεις της ταχύτητας.

Θα χρειαστεί τουλάχιστον μία σεζόν για να κατακτήσετε την τεχνική του πατινάζ.

Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το σώμα σωματικά: όταν κάνετε πατινάζ, όλοι οι μύες του σώματος εμπλέκονται στην εργασία - ο λαιμός, οι ώμοι, τα χέρια, οι κοιλιακοί, η πλάτη, τα πόδια. Με κάθε χιλιόμετρο που περπατάτε, το σώμα σας θα δυναμώνει. Και το πιο σημαντικό, χωρίς δυνατούς μύες, είναι αδύνατο να μάθεις τη σωστή τεχνική πατινάζ, που απειλεί με τραυματισμούς. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ενδυνάμωση των γονάτων και της οσφυϊκής πλάτης. Και φροντίστε να τεντώσετε όλες τις μυϊκές ομάδες πριν και μετά την προπόνηση.

Η εκμάθηση της τεχνικής του πατινάζ δεν είναι εύκολη υπόθεση.Χρειάζεστε καλό συντονισμό, δυνατή πλάτη, δυνατά χέρια και πόδια. Αυτό θα σας δώσει καλή κύλιση και υψηλή ταχύτητα κατά την οδήγηση. Για την ανάπτυξη των ποδιών, της πλάτης και του συντονισμού, ιππασία χωρίς κοντάρια. Για να αναπτύξετε τα χέρια, τους κοιλιακούς και την πλάτη σας, κάντε σκι αντοχής (double poling).

Αρχικά, αξίζει να κατακτήσετε το μάθημα δύο βημάτων πατινάζ. Μάθετε πώς να κάνετε ένα μακρύ ρολό σε ένα σκι και πώς να σπρώχνετε σωστά με τα χέρια σας. Προχωρήστε σταδιακά σε ένα πατινάζ, ταυτόχρονη κίνηση ενός βήματος.

Εξοπλισμός για πατινάζ

Για να ξεκινήσετε, αγοράστε φθηνά, αλλά υψηλής ποιότητας σκι και κοντάρια. Όταν αγοράζετε μπότες, εστιάστε στην άνεση και όχι στο κόστος.

Όταν αισθάνεστε ότι σας λείπει η ταχύτητα, μεταβείτε σε πιο ακριβά σκι.

Κλασική κίνηση

Η κλασική κίνηση είναι η πρώτη κίνηση που χρησιμοποιήθηκε για σκι. Είναι πιο αργό από το πατινάζ και δεν είναι τόσο δύσκολο να το κατακτήσεις. Για σκι, χρειάζεστε μόνο μια πίστα σκι, την οποία μπορείτε να τοποθετήσετε μόνοι σας σε οποιοδήποτε βολικό μέρος κοντά στο σπίτι. Κατάλληλο για ήρεμους ανθρώπους για οικογενειακές διακοπές που θέλουν να ενισχύσουν το σώμα και το ανοσοποιητικό.

Συστάσεις για όσους θέλουν να οδηγήσουν σε κλασικό στυλ

Μάστερ τεχνολογίας

Η κλασική κίνηση κατακτάται σχεδόν αμέσως, είναι παρόμοια με το κανονικό περπάτημα. Στην αρχή, η ταχύτητα και η αντοχή σας θα είναι αισθητά χαμηλότερες από αυτές των έμπειρων σκιέρ, αλλά με την πάροδο του χρόνου, αν μάθετε την τεχνική και δυναμώσετε τους μύες σας, μπορείτε εύκολα να καλύψετε 10-20 χλμ. χωρίς να σταματήσετε με υψηλή ταχύτητα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ενδυνάμωση των ποδιών και του οσφυϊκού τμήματος της πλάτης, αυτό θα βοηθήσει στην οδήγηση της κλασικής κίνησης χωρίς μπαστούνια. Και είναι επιβεβλημένο να μην υπάρχουν τραυματισμοί, πριν και μετά το σκι, τεντώστε τους μύες σας.

Καταγραφή εμπορευμάτων

Για μέγιστη άνεση στο σκι, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά κλασικά σκι, ειδικά την έκδοση με εγκοπές. Η δυσκολία είναι ότι το κλασικό σκι έχει 2 λειτουργίες - να κυλήσει καλά προς τα εμπρός και να μην κυλήσει πίσω όταν ανεβαίνει σε ανηφόρα. Κάθε μέγεθος σκι έχει μια μεμονωμένη ακαμψία που μπορεί να ελεγχθεί. Τα πολύ μαλακά σκι θα λυγίζουν πάντα - αγγίζοντας το χιόνι με εγκοπές (αυτό μειώνει την ταχύτητα) και τα πολύ σκληρά σκι θα κρατούν πάντα την στροφή τους - εμποδίζοντας τις εγκοπές να πιάσουν στο χιόνι (τα σκι θα εκτοξευτούν όταν ανεβαίνουν σε ανηφόρα).

Εάν είστε αρχάριος σκιέρ και κάνετε σκι σπάνια, αγοράστε φθηνά σκι υψηλής ποιότητας. Εάν είστε έμπειρος σκιέρ και σας αρέσει να κάνετε συχνά σκι, αγοράστε πιο ακριβά και ποιοτικά σκι από γνωστές μάρκες. Είναι καλύτερα να αγοράζετε μπότες στις οποίες νιώθετε άνετα, ανεξάρτητα από την τιμή.